Какой препарат эффективен при заболевании гриппом

Реклама всевозможных таблеток от гриппа и простуды кого угодно приведет в замешательство. Каждый препарат производители завуалированно (и не очень) называют лучшим, и непонятно, кому доверять. Между тем с гриппом шутки плохи: неправильное лечение не только не ускорит выздоровление, но и — в самом худшем случае — повлечет за собой опасные осложнения. Чтобы не навредить себе, нужно знать, как работает то или иное средство. В помощь вам — обзор известных препаратов от гриппа.

Почему важно начинать лечение гриппа и других ОРВИ сразу?

Так что лечить грипп и другие ОРВИ необходимо, и, чем раньше начать терапию, тем лучше. Большинство препаратов, воздействующих на причину заболевания, эффективно только при приеме в первые 72 часа. Это объясняется особенностями жизненного цикла вируса. Попав в организм, он сначала соединяется с клеточной мембраной и внедряется в клетку, а затем начинает размножаться в ней. На следующем этапе многочисленные вирусные частицы высвобождаются из клетки, уничтожая ее, и атакуют соседние.

Препараты против гриппа блокируют развитие вирусов на различных стадиях. Гораздо больше шансов остановить процесс, если не позволить возбудителю проникнуть в клетки. На более поздних этапах, когда вирусы активно размножаются, эффективность лекарств уже не столь высока.

Средства от гриппа и других вирусных инфекций действуют по-разному. Наряду с лекарствами, которые на самом деле помогают, есть бесполезные и даже вредные (при определенных обстоятельствах). Чтобы подобрать подходящее средство против гриппа, необходимо понимать, какими они вообще бывают.

Симптоматические

Препараты этой группы, как понятно уже из названия, предназначены для устранения симптомов. Их задача — облегчить состояние больного. А поскольку проявления острых респираторных вирусных инфекций разнообразны, то и в категории симптоматических можно выделить множество различных средств.

При повышенной температуре помогают жаропонижающие. Большая ошибка — принимать их без крайней необходимости. Температурная реакция — это защита: так иммунной системе легче победить вирус. Неоправданный прием жаропонижающих — медвежья услуга организму: он перестает бороться и размножение микробов уже ничто не сдерживает. С другой стороны, слишком сильный жар может быть опасен, особенно для детей, людей пожилого возраста и страдающих хроническими недугами. Врачи советуют прибегать к помощи жаропонижающих, когда показания термометра переходят за отметку 38,5°С.

Для облегчения боли в горле предназначены местные антисептические и противовоспалительные средства. Чаще всего они выпускаются в виде аэрозоля, раствора для полоскания, леденцов и таблеток для рассасывания. Эти препараты уменьшают воспалительную реакцию слизистой, а иногда за счет содержания анестетиков оказывают еще и кратковременный обезболивающий эффект. Боль в горле можно уменьшить и народными средствами: с помощью полосканий настоями шалфея, календулы, эвкалипта.

Типичный неприятный спутник ОРВИ — насморк. Отек слизистой носа снимают сосудосуживающие средства в виде назальных спреев и капель. Они облегчают дыхание лишь на время, а если использовать их слишком долго и бесконтрольно, возникает привыкание. Поэтому сосудосуживающие можно применять максимум пять дней.

К противокашлевым препаратам при гриппе и других ОРВИ следует прибегать с большой осторожностью. Сухой кашель в первые дни простуды возникает как защитная реакция на раздражение слизистой глотки. Купировать этот мучительный симптом помогают препараты, угнетающие кашлевый рефлекс. Но при влажном кашле принимать их опасно: это грозит застоем мокроты, развитием бронхита и пневмонии. Вместо них назначают муколитические и отхаркивающие средства.

Общее свойство всех симптоматических лекарств заключается в том, что они не воздействуют на причину болезни, а лишь помогают уменьшить ее проявления. Чаще всего без этих препаратов не обойтись: они действительно улучшают самочувствие. Но лечение ОРВИ, а тем более гриппа, ни в коем случае не должно быть только симптоматическим. Маскируя признаки болезни, вы создаете иллюзию излечения, а вирусы при этом продолжают беспрепятственно совершать свою разрушительную работу. Поэтому задача №1 при простуде — уничтожить возбудителя.

Иммуномодуляторы

Наша иммунная система борется с попавшей в организм инфекцией, но не всегда успешно с этим справляется. Помочь ей призваны иммуномодуляторы — лекарственные средства, повышающие иммунитет. При гриппе могут назначить препараты интерферона. Это особый белок, вырабатываемый клетками в ответ на проникновение микробов. Он запускает цикл уничтожения вирусов, способствуя выработке ряда ферментов, блокирующих их развитие, а также повышает общий иммунитет.

Кроме того, к иммуномодуляторам относятся индукторы интерферона. Они не содержат защитный белок, но стимулируют его продукцию в организме через некоторое время после приема.

Противовирусные

Это единственная группа препаратов для этиотропной терапии, то есть их действие направлено непосредственно на причину гриппа. Они подавляют размножение вируса, блокируя разные стадии его развития: проникновение в клетки, образование белковых структур, сборку новых вирионов. Нередко противовирусные препараты от гриппа обладают также дополнительными иммуномодулирующими свойствами: активизируют выработку интерферона. Средства этой группы должны составлять основу лечения любых ОРВИ, в частности гриппа.

Рассмотрим самые популярные и часто назначаемые препараты для лечения гриппа. В обзоре — средства всех видов: симптоматические, иммуномодулирующие и прямого противовирусного действия.

Иммуномодулирующие средства

Прямые противовирусные средства

При лечении гриппа и других ОРВИ на первом месте должны стоять препараты прямого противовирусного действия. Именно они устраняют причину заболевания. Симптоматические и иммуномодулирующие средства могут использоваться в качестве вспомогательных — для облегчения состояния и укрепления защитных сил организма.

* Цены приведены в ознакомительных целях и актуальны на январь 2020 года.

Не сто­ит за­ни­мать­ся са­мо­ле­че­ни­ем: как ми­ни­мум — это мо­жет за­тя­нуть про­цесс выз­до­ров­ле­ния, как мак­си­мум — при­вес­ти к ос­лож­не­ни­ям. Пом­ни­те, что да­же без­ре­цеп­тур­ные пре­па­ра­ты дол­жен на­зна­чать спе­ци­а­лист.

Противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами помогают облегчить симптомы простуды, а также снизить риск развития осложнений.

АМИКСИН ® за счет активации выработки 4 видов интерферонов борется с вирусной инфекцией на всех этапах ее развития в организме человека, поэтому лекарство может быть рекомендовано к приему на любой стадии простуды.

Узнать больше…

Препараты тилорона являются современными противовирусными и иммуностимулирующими средствами.

АМИКСИН ® включен в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденный в Государственном реестре предельных отпускных цен производителей на лекарственные препараты.

Подробнее…

Для лечения гриппа и других ОРВИ АМИКСИН ® может применяться у взрослых и детей с 7 лет.

Узнать подробнее про АМИКСИН ® …

АМИКСИН ® 125 мг может быть рекомендован как для лечения простуды, так и для ее предупреждения, в том числе лицам, состоящим в контакте с больным.

Узнать больше…

О гриппе и ОРВИ мы слышим практически каждый год: с наступлением осени и весны врачи говорят об очередной вспышке заболеваемости. И всегда специалисты подчеркивают, что оставлять без внимания симптомы нельзя. Вторичные бактериальные осложнения и обострения легочных патологий — вот лишь некоторые последствия, к которым может привести ОРВИ, перенесенное на ногах [1] . А грипп еще опаснее. Поговорим сегодня об основных способах и средствах лечения ОРВИ и гриппа.

Принципы лечения ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день известно порядка 200 возбудителей гриппа и ОРВИ, и этот список, к сожалению, расширяется [2] . Основных вирусов, вызывающих собственно грипп, выявлено три — А, В и С. Более обширная группа возбудителей становится причиной ОРВИ: аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы и другие [3] .

Вирусы передаются воздушно-капельным путем от заболевших людей при чихании и кашле. Но заражение может происходить и через предметы обихода, прикосновения [5] . Симптомы ОРВИ и гриппа развиваются внезапно: обычно на фоне хорошего самочувствия начинается головная боль, человек чувствует слабость, температура поднимается до 38 градусов и выше, пациенты жалуются на боль в мышцах и суставах.

К первым проявлениям гриппа присоединяются катаральные явления: слизистые глотки и носа отекают, начинается насморк, саднение или боли в горле, а по мере развития заболевания — боли за грудиной и сухой кашель. В течение двух–трех дней больной чувствует себя особенно плохо, так как присутствует и лихорадка, и симптомы интоксикации, и катаральные явления. Если вовремя начать лечение, температура обычно спадает через три–пять дней, но кашель и выделения из носа могут беспокоить до 10 дней [6] .

Но так выглядит общая картина заболевания. В зависимости от конкретного возбудителя у больного могут быть и другие симптомы: конъюнктивит, поражение печени, кишечные расстройства и т.д [7] .

Современный подход к лечению гриппа и ОРВИ предполагает комплексное воздействие. Важная его часть — применение этиотропных средств, то есть тех, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания [9] . В частности, это противовирусные средства, а также препараты, повышающие интенсивность работы иммунной системы.

Противовирусные препараты

Иммуномодулирующие препараты

Второй важный этап в схеме лечения гриппа — использование препаратов, стимулирующих иммунную систему. Однако каждое из перечисленных ниже лекарств имеет свои особенности.

Препараты на основе интерферона

Взрослым для лечения гриппа и ОРВИ рекомендуется применять по одному суппозиторию (500000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток. Детям до 7 лет, в том числе новорожденным — по одному суппозиторию (150000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток [29] .

Грипп и ОРВИ протекают с целым рядом неприятных симптомов, в числе которых головная боль, кашель, насморк, озноб, заложенность носа и т.д. Ждать, пока организм справится с вирусом, не всегда разумно: чтобы улучшить общее состояние, рекомендуется проводить симптоматическое лечение.

Веления времени таковы, что многие из нас не могут долго болеть: работа, ежедневные заботы, множество обязательств заставляют переносить болезнь на ногах. Но в случае ОРВИ или гриппа это может еще ослабить организм, а в итоге ухудшить состояние.

Если врач выписывает больничный лист, не отказывайтесь от него и проведите несколько дней в постели. Только в проветриваемой комнате: вопреки устоявшемуся мнению о том, что в комнате больного должно быть тепло, температуру в помещении лучше поддерживать на уровне 20 градусов, а также следить за влажностью воздуха. Так можно избежать пересыхания слизистых.

Еще один важный пункт — обильное питье. Во-первых, если у пациента высокая температура, он теряет много жидкости с потом — эти потери необходимо восполнять. Во-вторых, обильное потребление жидкости провоцирует активное мочеиспускание, и это помогает организму избавляться от токсинов. Не стоит забывать про народные средства: чай с малиной, с лимоном, теплое молоко и мед. Питание во время болезни должно быть легким и хорошо усваиваемым: отварное мясо, птица, молочные продукты.

Сегодня многие препараты, в том числе и перечисленные выше, рекомендуются не только для медикаментозного лечения ОРВИ, но и для профилактики заболевания. Однако вакцинация продолжает удерживать пальму первенства в этом вопросе.

Делать прививки от гриппа рекомендуется в первую очередь людям, у которых высок риск заболеть или которые наиболее вероятно могут столкнуться с осложнениями. В эту группу входят дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто часто контактирует с больными (в первую очередь это касается персонала больниц и поликлиник).

Конечно, вакцины не дают абсолютной гарантии, что ОРВИ или грипп не разовьется. По данным исследований, действенность вакцин составляет 70–90% [36] . Также прививка не может защитить от всех возможных вирусов, вызывающих ОРВИ: защита от одного штамма не дает защиты от всех других, но повышает вероятность прожить год без болезни.

Широкая распространенность гриппа и ОРВИ заставляет искать все новые и новые средства для быстрого и эффективного лечения и профилактики заболеваний. Однако основной принцип терапии остается неизменным — лечение ОРВИ должно быть комплексным и проводить его надо только под наблюдением врача. В противном случае заметно повышается риск развития опасных осложнений, в числе которых бронхит, гайморит, отит, пневмония.

Лекарство от гриппа, способное поставить человека на ноги за 2-3 дня, ищет каждый. На самом деле, такого препарата не существует. Для облегчения неприятных простудных симптомов, нужно принимать сразу несколько групп медикаментов, каждое из которых оказывает воздействие на один признак ОРВИ.

Не следует самостоятельно приобретать подобные лекарства. Предпочтительнее отправиться к доктору, который оценив состояние больного, пропишет наиболее эффективные средства.

Противовирусные этиотропные препараты препараты прямого действия

Эта группа медикаментов оказывает воздействие на вирусные инфекции, провоцирующие развитие ОРВИ или гриппа. Такие средства обладают широким спектром действия, позволяющим влиять на процесс жизнедеятельности вирусов, нарушать процессы их развития и размножения.

Этиотропные препараты необходимо пить лишь после получения врачебной консультации. Только доктор подберет по-настоящему эффективное средство, которое быстро поможет человеку побороть инфекцию.

К новому поколению противовирусных средств относятся амантадины, оказывающие воздействие на ряд ферментов, без которых невозможны процессы воспроизведения вирусной активности. Наиболее эффективным представителем этой группы является Ремантадин.

Это средство активно работает против вируса гриппа, аденовируса, герпеса и иных разновидностей. Активное вещество многократно проходило клинические исследования, подтверждающие его высокую эффективность.

Некоторые современные исследователи предлагают к изучению факты о практически полной бесполезности этого средства в борьбе с вирусами (кроме клещевого энцефалита).

Другой представитель этиотропной группы – Арбидол: средство оказывает выраженное подавляющее воздействие, не позволяющее вирусам гриппа А и В размножаться, кроме того, оно усиливает собственную выработку организмом интерферона.

Этот медикамент используется для лечения и предупреждения заражения не только гриппом, но и кишечными инфекциями. Своевременно начатый прием, позволяет облегчить симптоматику, ускорить процесс выздоровления. Поэтому препарат показан для использования в период сильного распространения респираторных заболеваний.

Другое эффективное средство, применяемое для лечения гриппа – Тамифлю. Этот препарат активно борется с вирусами обоих типов. Однако он отличается высокой токсичностью, проявления которой схожи с симптомами гриппа. Этот недостаток существенно утяжеляет состояние человека, ослабленного течением ОРВИ. Для профилактики Тамифлю принимать не имеет смысла.

Ещё один медикамент для лечения гриппа – Ингавирин, он активно борется с такими видами инфекций:

• грипп В и А;
• парагрипп;
• аденовирусная инфекция;
• острая респираторная инфекция.

Этот препарат усиливает синтез организмом собственного интерферона, укрепляет иммунитет. Активные действующие вещества медикамента проникают в центр вируса, разрушая его.

Противовирусные средства усиливающие иммунитет

При простуде и гриппе часто назначают препараты, не просто активно убивающие вирусы, а увеличивающие процесс выработки собственных интерферонов. Такие медикаменты отличаются высокой эффективностью и сравнительно низкой ценой.

Эти лекарственные средства редко провоцируют возникновение аллергии, распространенного побочного эффекта, возникающего во время приема средств, содержащих интерферон.

Некоторые специалисты считают, что частый прием подобных средств негативным образом влияет на состояние здоровья человека, провоцируя развитие онкологических заболеваний, поэтому использовать их следует лишь по врачебному назначению.

Когда человек постоянно применяет иммуностимуляторы, его собственный иммунитет перестает активно работать. Из-за этого защитные силы организма не могут своевременно бороться с инфекциями, вирусами и бактериями, проникшими в организм, что приводит к развитию серьезных осложнений.

Кроме того, существуют исследования, что стимуляторы иммунитета могут привести к обратному эффекту, когда иммунные клетки начнут атаковать сами себя (это становится причиной заболеваний аутоиммунного характера, среди которых системная волчанка, ревматоидный артрит и другие).

Для усиления иммунитета, назначают такие средства:

• Цитовир 3, содержащий в составе бендазол, стимулирующий активное продуцирование организмом интерферонов. Кроме того, здесь присутствуют тимоген и аскорбиновая кислота, увеличивающие устойчивость человека к инфекционному заражению;

• Кагоцел, способствует активной выработке интерферона иммунными клетками. Однако содержащийся там госсипол, может негативным образом влиять на сперматогенез мужчин, что заставляет принимать его лишь по врачебному назначению;

• Амиксин: лекарство, активно стимулирующее создание человеческим организмом интерферонов разных типов: альфа, гамма, фибробластных. Этот препарат эффективно работает против герпеса, гепатитов и ОРВИ. Возможным побочным эффектом, возникающим после его применения, является поражение сетчатки глаз;

• Циклоферон, применяемый у взрослых пациентов, считается самым популярным иммуностимулятором. Первоначально действующее вещество этого лекарства применялось в ветеринарной практике, сегодня же активно используется в фармакологии, позволяя предотвращать заражение вирусами и укорачивать процесс выздоровления.

Симптоматические препараты

Противогриппозные средства, назначаемые врачом, как правило, воздействуют лишь с целью разрушения самого вируса или стимуляции работы иммунитета человека. От температуры, озноба, головной боли, показано применение симптоматических лекарств, каждый из которых облегчает течение заболевания и ускоряет избавление человека от него.

1. Чтобы снизить высокую температуру тела, избавить человека от головной, суставной боли, используются средства, содержащие ибупрофен или парацетамол. Изредка можно применять аспирин, однако он противопоказан беременным и кормящим женщинам.
2. Отдельно стоит отметить комплексные средства, обладающие способностью избавлять человека сразу от нескольких симптомов простуды: температуры, заложенности носа и повышать сопротивляемость организма вирусам. Такие препараты содержат парацетамол, аскорбиновую кислоту, римантадин, фенилэфрин (к примеру, Колдрекс, Фервекс, Ринза, Терафлю). Пить их можно только взрослым пациентам, при отсутствии противопоказаний к приему таких лекарств.
3. Для борьбы с сухостью носовой полости применяют орошения солевыми растворами или морской водой (Аквамарис, Салин, Аквалор). Это мероприятие очень важно для борьбы с инфекцией. Ведь пересушенные слизистые оболочки являются самым благоприятным местом для развития вируса.
4. С целью сужения сосудов, снятия отечности и облегчения носового дыхания, используют капли для носа Називин, Отривин, Нафазолин. Важно не допускать их длительного применения, чтобы не получить эффект привыкания.
5. Чтобы уменьшить отечность тканей, наладить сон, убрать зуд, слезотечение, можно применять антигистаминные капли (Зиртек, Фенирамин).

Гомеопатические средства

Вирусное заболевание иногда пытаются вылечить гомеопатическими средствами. Подобные медикаменты, содержащие вытяжки из экстрактов различных трав и растений, постоянно вызывают споры противников и сторонников.

Одни специалисты считают, что принять несколько капель гомеопатии, не значит, побороть вирусную активность. Тем более что подобные средства, как раз таки и не могут бороться с такими недугами. К примеру, Оциллококцинум содержит вытяжки из мускусной утки, не ясно каким образом воздействующих на вирусы гриппа.

Подобные средства активно назначаются для терапии острого респираторного заболевания. Причем их принимают совместно с иными лекарствами, что, в конечном итоге, приводит к выздоровлению. Поэтому скорее всего эффект от таких средств является ничем иным, как плацебо.

Помогают ли антибиотики при простуде и гриппе

Течение заболевания, особенно, когда человек оставляет его без внимания, перенося инфекцию на ногах, часто сопровождается развитием серьезных осложнений. Некоторые случаи (гайморит, ангина, бронхит, пневмония) требуют назначения антибиотиков широкого спектра действия, наиболее действенных против конкретной бактериальной инфекции.

Необходимо пить такие медикаменты лишь по назначению доктора, при появлении вторичной инфекции. Против обыкновенных вирусов эти препараты не действуют. Пить антибиотики при ОРВИ не просто бесполезно, но опасно для организма занятого борьбой с вирусом.

Препараты от гриппа для детей

Применяемые для лечения гриппа лекарства чаще всего содержат вещества, способные вызывать множество побочных реакций. Поэтому их самовольное назначение детям или женщинам, в период кормления грудью, либо находящимся в беременном состоянии, нельзя. Для терапии ОРВИ у детей полезнее использовать проверенные народные рецепты.

Однако иногда без применения медикаментов не обойтись. Специально для маленьких пациентов выпускаются взрослые средства, имеющие детскую дозировку и форму суспензии, что облегчает их употребление.

По назначению доктора, дитя может принимать такие препараты для быстрого излечения от гриппа и ОРВИ:

• детский Анаферон, имеющий форму таблеток для рассасывания во рту;
• ректальные суппозитории Виферон, повышающие количество интерферонов в организме и усиливающие защитные силы;
• капли гомеопатического вида Афлубин;
• спрей Гриппферон, оказывающий противовоспалительное, антибактериальное и иммуномодулирующее воздействие непосредственно на слизистую носа;
• детский Арбидол (капсулы или таблетки);
• сироп Ремантадина (Орвирем);
• сироп Цитовир 3, обладающий иммуностимулирующим воздействием на организм.

Какие лекарства принимать при ОРВИ детям нужно решать только совместно с педиатром. Самостоятельно выбирать и назначать подобные медикаменты не разрешается.

Не все препараты, что назначают детям, полностью безопасны, поэтому врачебный контроль должен присутствовать всегда.

Лекарства от простуды и гриппа список лучших средств быстрого действия

Лекарства при гриппе и ОРВИ, как упоминалось выше, не должны самостоятельно приобретаться в аптечной сети. Правильнее будет предварительно обратиться к доктору. После его осмотра, сдачи анализов, можно будет подобрать адекватную лекарственную терапию против гриппа и иных вирусов.

Список лекарств, наиболее часто назначаемых пить во время ОРВИ, выглядит так:

• Ремантадин, воздействующий на вирусы гриппа типа А. Уже после первого применения снижается выраженность воспалительных процессов, количество неприятных проявлений, уменьшаются риски осложнений;
• Кагоцел, относится к категории противовирусных медикаментов: положительным образом влияет на организм, усиливая синтез интерферонов самим организмом;
• Циклоферон, работает по отношению к клеткам иммунитета, что заставляет их активнее продуцировать интерфероны, борющиеся с молекулами вируса. Максимальное действие препарата развивается уже спустя 120 минут после приема первой дозы лекарства;
• Ингавирин, обладает способностью останавливать процессы воспроизводства и размножения вирусов, сокращать срок их жизни и уничтожать.

Как выбрать средство от гриппа

Лучшее средство от гриппа найти не так просто, как может показаться на первый взгляд. Каждый препарат обладает разными противопоказаниями, может провоцировать возникновение побочных эффектов. Все это нужно учитывать, выбирая медикамент.

Даже если вам показалось, что вы имеете дело с простой простудой, не стоит расслабляться. Грипп — это вам не шуточки! К счастью, многие мгновенные реакции нашего организма смогут избавить нас от некоторых последствий. Из средств от гриппа можно использовать некоторые травы, куриный бульон, цинк и даже фен для волос.

При первых признаках заложенности носа подручные средства устранят головную боль, укрепят иммунитет и ускорят выздоровление. Существует мнение, что некоторые народные рецепты — лучше многих лекарственных препаратов, от которых возможны побочные эффекты (сонливость или бессонница).

В чём различия между гриппом и простудой?

Вы заболели простудой, если столкнулись со следующими признаками:

• заложенность носа;
• боль в горле;
• чиханье;
• кашель.

Это значит, что вы заразились одним из 200 видов вирусов, которые другие больные выделили из организма при кашле или чиханье. Также возможно, что инфекция передалась при простом контакте с больным пациентом.

С гриппом немного сложнее. Для гриппа характерны все выше перечисленные симптомы, но к ним ещё добавьте следующие признаки:

• повышение температуры до 38,5 o С или выше;
• рвота;
• тошнота;
• диарея;
• сильная усталость;
• боль в мышцах;
• головная боль.

Как правило, болезнь проходит через неделю, но на восстановление организма ещё потребуются несколько дней или недель.

Какое лекарство от гриппа можно купить в аптеке?

При первых симптомах простуды, принимайте каждые несколько часов леденцы с содержанием глюконата цинка. Есть исследования, показывающие, что люди, которые принимали каждые 2 часа по одному леденцу содержащий 13 мг цинка на протяжении дня, избавились от симптомов заболевания раньше на 3 — 4 дня. Всё-таки не следует слишком сильно увлекаться цинком. Не превышайте 150 мг цинка в день и не используйте эти леденцы больше одной недели из-за того что избыток цинка в организме может ослабить иммунную систему.

Также, избегайте леденцов с цинком содержащие лимонную кислоту или сорбитол, эти химические вещества снижают эффективность этого минерала.

При первых признаках заложенности носа, вдохните носом порошок витамина С (можно найти в аптеках). Использование этого витамина прямо на слизистую оболочку носа уничтожает вирус перед появлением других признаков болезни.

Сразу как вы заметили появление симптомов простуды или гриппа, начните принимать по 200 мг витамина С по 5 раз в день во время приёма пищи. Купите в аптеках витамин С с добавкой биофлавоноидов, потому что они повышают эффективность витамина С на 35 %. Если в последствии появляется диарея, снижайте дозу.

Некоторые специалисты рекомендуют Oscillococcinum, гомеопатическое средство для снижения тяжести симптомов гриппа. Данный препарат можно купить во многих аптеках и в некоторых специальных магазинах. Используйте в первые 12 — 48 часов от появления признаков гриппа.

Oscillococcinum выдаётся в маленьких тюбиках.

Принимайте по одному каждые 6 часов.

Попробуйте ацетилцистеин при простуде или гриппе. Этот лекарственный препарат помогает освободить нос от слизи и уменьшить тяжесть симптомов гриппа. Принимайте по 600 мг 3 раза в день.

Некоторые лекарственные препараты от простуды содержат антигистаминные вещества, которые являются очень эффективным против аллергии, но могут быть неэффективными против заложенности носа.

Имейте в виду, что антигистаминные препараты могут ухудшить заложенность дыхательных путей.

Если у вас заложен нос, купите простое средство. Выбирайте назальный спрей содержащий эфедрин, но не используйте его больше 3 дней из-за того что после этого можете осложнить ситуацию.

Чем лечить грипп (простуду) в домашних условиях?

Хорошим средством для лечения гриппа или простуды является бузиновый чай. Для этого, добавьте 2 — 5 грамма сушеных цветков черной бузины на чашку кипятка. Настаивайте 5 — 10 минут, а потом процедите. Пейте минимум 3 чашки этого настоя в день. Из-за того что свежую черную бузину можно найти только с мая по июль, приготовьте тоник из бузины или вино из ягод бузины (или из цветков), которое можно хранить в затемненном месте весь год как для лечения простуды, так и в качестве приятного напитка.

При гриппе, принимайте по 20 — 30 капель настойки бузины черной 3 — 4 раза в день на протяжении 3 дней. Черная бузина использовалась в Европе для борьбы против вирусов, а одно исследование показало, что люди, которые использовали это средство, восстанавливались после заболевания быстрее по сравнению с другими. Также, можете купить леденцы с экстрактом бузины черной и принимать по 6 раз в день, пока не исчезнут признаки.

Принимайте по одной капсуле содержащая 200 мг астрагала по 2 раза в день пока вы не почувствуйте себя лучше. Этот старый рецепт китайской медицины поможет стимулировать иммунную систему и является очень эффективным в борьбе с гриппом и простудой. Для предотвращения рецидивов продолжайте принимать это средство ещё одну неделю после исчезновения последних признаков болезни.

Гидрастис является другим хорошим средством, стимулирующее иммунитет и которое содержит вещества способные уничтожить бактерии, и даже вирусы. В начале заболевания, принимайте по 125 мг экстракта гидрастиса (можно также в сочетании с 200 мг эхинацеи) по 4 раза в день на протяжении 5 дней.

Куриный суп никто не отменял!

Куриный суп считается идеальным средством для борьбы с гриппом и простудой. Научные исследования подтвердили, что куриный суп ограничивает способность нейтрофилов группироваться и стать причиной воспаления. Это чудесное средство стимулирует организм к выделению больше слизи. Куриный суп более эффективно разжижает мокроту по сравнению с теплой водой.

Имеете в виду, куриный суп, сваренный в домашних условиях — самое лучшее средство! Так что если есть, кому приготовить вам такое блюдо, не задумываясь, соглашайтесь на тарелку супа.

Если вы хотите более мощно ударить по болезни, добавьте свежо измельченный чеснок в куриный суп. Существуют факты того что даже египетские фараоны использовали чеснок для борьбы с различными инфекциями.

В чесноке содержится такие полезные химические вещества как аллицин и аллин. Оказывается что во время тестирования этих веществ в лабораториях, они уничтожили все микробы. Считается, что чеснок стимулирует выделение NK-лимфоцитов (NK — натуральные киллеры), которые являются настоящими солдатами иммунной системы в борьбе с болезнями.

Если вам не по вкусу простой чеснок, можете купить специальные добавки содержащие чеснок под видом капсул. Рекомендуемая доза — 400 — 600 мг этого концентрата 4 раза в день во время приёма пищи. В продаже можно найти также пилюли с содержанием аллицина.

Внимание! Если в результате потребления чеснока у вас замечаются неприятные симптомы (расстройство желудка, метеоризм, диарея), тогда используйте капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые минимизируют побочные эффекты.

В борьбе с гриппом или простудой, организм сильно обезвоживается. Врачи рекомендуют пить как можно больше воды (минимум 2 литра) для того чтобы поддерживать слизистые оболочки тела во влажном состоянии и предотвратить сухость глаз и другие симптомы гриппа.

Потребляйте как можно больше жидкостей. Они разжижают мокроту, таким образом, она легче освобождает дыхательные пути.

Для того чтобы избавиться быстро от заторов, попробуйте средство на базе свежего корня имбиря или хрена. Пропустите через терку корень имбиря (или хрена) и съешьте немного этой массы. Неплохим вариантом является и консервированный хрен в баночке, который находится в продаже. Если решились на последний вариант, тогда потребляйте по 1/2 чайной ложки.

Внимание! Средство из имбиря или хрена потреблять только на полный желудок!

Пейте чашку чая из имбиря. Приготовьте его из пакетика чая имбиря или из 1/2 ч. л. свежоизмельченного корня имбиря. Было замечено, что имбирь помогает в блокировке производства веществ, которые провоцируют заторы бронхов. В имбире содержатся такие вещества как гингеролы, которые являются натуральными подавителями кашля.

Добавьте пряности (острый перец, васаби) во время приготовления супов. Оказывается их добавление в супы, увеличивает способность супов разжижать мокроту. В общем, добавление специи в супы облегчает дыхание.

Наденьте мокрые носки перед сном. Было замечено, что это средство помогает снизить температуру тела (жар) и устранить заторы дыхательных путей. Объяснение этого явления в том, что мокрые носки ускоряют кровообращение.

Перед тем как надеть мокрые носки, прогрейте ноги в теплой воде. После этого приготовьте носки, смачивая их в холодной воде, выжимайте их и наденьте их перед сном. После того как надели мокрые носки, наденьте и пару шерстяных носков. Утром вы заметите, что носки стали сухими, а вы чувствуете себя лучше.

Внимание! Применяйте этот метод только в хорошо подогреваемой комнате!

Сделайте ванну с горчицей для ног. Для этого добавьте ложку порошка горчицы на литр теплой воды в тазике. Горчица ускоряет кровообращение в ногах, из-за чего устраняются заторы.

Компрессы с горчицей помогают устранить заторы в груди.

Для этого измельчите 3 ложки семян горчицы до получения порошка (или просто используйте 1/3 чашки порошка горчицы), добавьте чашку муки, после чего хорошо перемешивайте, добавляя воду до получения пасты.

Намажьте грудь вазелином и только потом положите пасту. Сильный аромат поможет освободить верхние дыхательные пути, а выделяемое тепло ускоряет кровообращение и уменьшает заторы. После 15 минут удалите все с кожи чтобы не получить ожоги!

Добавьте несколько капель эвкалиптового масла на платок. Когда почувствуете заложенность в носе, держите этот платок ближе к носу и вдохните.

Для того чтобы быстрее освободить дыхательные пути от мокроты, старайтесь находиться в теплой и хорошо проветренной комнате с повышенной влажностью. Для поддержания высокой влажности воздуха, поставьте сосуд с водой рядом с радиатором в холодный сезон или используйте увлажнитель воздуха. Также, можно открыть крышку электрического чайника, и оставьте пока, вода не закипит, а комната не наполнится водяным паром.

Что делать с болью в горле?

Если вы столкнулись с болью в горле, наполните стакан теплой водой, добавляя в него чайную ложку соли. Это средство используется для полоскания горла. Соль снижает боль.

Для полоскания горла также подойдёт лимонный сок, разбавленный в стакане теплой воды. Дело в том, что лимонный сок создаёт неблагоприятные условия для бактерии и вирусов.

Один из симптомов гриппа является пониженная мобильность шеи. Для того чтобы снизить боль, смачивайте полотенце, выжмите его, поставьте его в пластиковый пакетик и прогрейте его в микроволновке 60 секунд.

Если этот способ вам не подходит, можете просто смочить полотенце в очень теплой воде и после выжимать его. Проверьте, чтобы полотенце не было бы слишком горячим, после чего оберните ним шею и плечи и ложитесь. Чтобы не намокла постель, поставьте под вас пляжное полотенце. Для поддерживания тепла, оберните вокруг влажного полотенца ещё одно полотенце, но сухое.

Ингаляции при гриппе и простуде

Вы думали, что в этой статье не будет сказано ничего об ингаляциях? Конечно, мы расскажем!

В большую кастрюлю добавьте кипятку, наклонитесь над кастрюлей, поставьте себе на голову полотенце таким образом, чтобы пар попадал к носу. Вдохните через нос и выдохните через рот на протяжении 5 — 10 минут. Не держите голову слишком близко к воде, потому что рискуйте обжечься или вдохнуть слишком горячий пар. Поставьте кастрюлю на крепкий стол, не делайте эту процедуру на кровати.

Для более эффективных ингаляции, добавьте несколько капель масла чабреца или эвкалипта в воду. Держите глаза закрытыми в момент ингаляции, чтобы избежать раздражения глаз.

Чеснок поможет и при ингаляции. Благодаря тому, что он является натуральным антисептиком, он может бороться с вирусами. Если вы не бойтесь чеснока, берите зубчик чеснока в рот и вдохните водяной пар. Когда аромат чеснока станет слишком сильным, а сам зубчик станет мягче, можете её быстро пережевывать и проглотить его водой.

Внимание! Не потреблять чеснок на голодный желудок!

Оказывается можно уменьшить период заболевания простуды при помощи фена для волос. Не удивляйтесь! Дело в том, что вдыхание теплого воздуха помогает при борьбе с инфекцией, которая установилась в вашем носе.

Британские учёные установили что пациенты, которые вдыхали теплый воздух, столкнулись только с половиной симптомов простуды по сравнению с пациентами, которые вдыхали воздух комнатной температуры. Настройте фен на меньшую мощность (чтобы воздух не был горячим) и держите его на расстоянии 30 см от вашего лица. Вдыхайте теплый воздух через нос, сколько сможете — минимум 2 — 3 минуты, но в лучшем случае 20 минут.

Профилактика простуды и гриппа

Делайте прививку от гриппа ежегодно.

Особенно важна вакцинация для больных следующими болезнями и нарушениями:

• ослабленная иммунная система;
• сахарный диабет;
• хронические болезни дыхательной системы:
  • эмфизема;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма.
• хронические болезни сердечно-сосудистой системы или почек.

Прививка от гриппа также рекомендуется пожилым людям, старше 65 лет. Вакцинация проводится, как правило, у семейного врача, начиная с октября.

Сделайте прививку как можно раньше, чтобы быть защищённым во время холодного сезона.

Во время холодного сезона, принимайте по 200 мг эхинацеи 3 раза в день. Каждые 3 недели меняйте использованные травы другими, которые тоже укрепляют иммунную систему, такие как:

• астрагал;
• гидрастис;
• Пау д’Арко (муравьиное дерево).

Мойте как можно чаще руки водой и мылом, особенно если воспользовались общественным туалетом или если работайте с больными людьми.

В 1998 году были сделаны исследования над 40000 людей, которые были вынуждены мыться 5 раз в день мылом и водой. Среди этих людей, случаи заболеваний снизилось на 45 % по сравнению с другими категориями людей.

Никогда не прикасайтесь к лицу грязными руками. Держите при себе бутылочку с антибактериальным мылом для рук, в случае если вы не всегда имеете возможность мыть руки водой и мылом.

Хотя это вам может показаться неприличным, не обменивайтесь рукопожатиями с больными гриппом или простудой.

Зимой, используйте увлажнитель воздуха чтобы снизить эффект высушивания воздуха из-за работы системы отопления.

Если вы часто находитесь под влиянием стресса, то вам пора найти какие-нибудь техники расслабления. Было доказано что люди, которые находятся под влиянием стресса, чаще болеют гриппом.

Большинство людей заболевают из-за усталости организма. Так что попробуйте больше отдыхать. Исследования показывают, что даже если вы спали на 2 часа меньше обычного, ваш организм уже не сможет бороться с инфекциями как обычно. Численность иммунных клеток отвечающих за защиту организма от вирусных инфекций снижается на 30 % если человек за одну ночь пропустил несколько часов сна.

Увеличьте ваш круг друзей! Было замечено, что люди, у которых больше активных друзей, меньше болеют простудой.

Когда следует обратиться к врачу?

Простуда — неприятное явление, но, как правило, она проходит само по себе, если придерживаться к отдыху и если использовать некоторые народные средства.

Те же рекомендации касаются слабых форм гриппа, но вот при тяжелых формах гриппа без специализированной медицинской помощи не обойтись.

Если вы не уверены в том, болеете гриппом или простудой, тогда изучите ваши симптомы.

Обязательно обратитесь к врачу в таких ситуациях:

• температура тела выше 38 o С на протяжение больше 3 дней;
• температура тела выше 39,5 o С.

Обратится за помощью к врачу, следует и в таких ситуациях:

• хрип во время дыхания;
• тяжелое дыхание;
• острая боль в груди, в легких, в горле или в ушах;
• кашель с большим количеством выделений, особенно если он зеленоватого цвета или с кровью.

У детей при гриппе или простуде, организм очень сильно обезвоживается, так что продолжайте им давать жидкости. Если вы сильно обеспокоены состоянием вашего ребенка, тогда обратитесь к врачу за советом.