Китайский чай от гриппа

Китайцы знали о лечебных свойствах зеленого чая с незапамятных времен. Одна из легенд рассказывает о человеке по имени Шень Нон Ши, который однажды сильно простудился, и ничто не помогало ему выздороветь. Но вот в один прекрасный день в чашку с его питьем упал листик с чайного куста. Шень Нон Ши выпил этот напиток и вскоре почувствовал себя лучше.

Правду ли рассказывает легенда или нет, но зеленый чай при простуде употреблялся человечеством еще задолго до появления современной медицины. В Китае существует множество врачебных рекомендаций и рецептов на его основе.

Витаминный состав чая

Состав чая настолько богат полезными веществами, что с ним не может соперничать ни один натуральный сок.

Дубильные вещества и витамин Е предотвращают появление опухолей, аминокислоты и флавоноиды улучшают работу кровеносной системы, витамины В и С повышают иммунитет, защищают от инфекций и гриппа.

Научные исследования последних лет показали, что зеленый чай может предотвращать простудные заболевания. Это особенно важно для людей, которым противопоказаны некоторые медикаменты и для тех, кто предпочитает натуральные способы лечения и профилактики.

В Японии, в одном из научных учреждений, занимающемся проблемами старения, был проведен эксперимент:

• 200 человек разделили на две группы, в одной из которых люди получали капсулы с экстрактом зеленого чая, содержащие катехины (378 мг в день) и теанины (210 мг в день), а в другой - плацебо в течение пяти месяцев. Результаты показали, что случаев заболевания простудой или гриппом в группе зеленого чая было значительно меньше, чем в группе, принимавшей плацебо – 4 против 13 заболевших.

Это еще раз доказало, что вещества, содержащиеся в чае, повышают иммунитет и предотвращают проникновение инфекции в верхние дыхательные пути. В современной фармацевтике можно встретить экстракты, капли, таблетки на его основе.

Но ничто не может заменить чашку горячего ароматного свежезаваренного напитка – он не только борется с простудой, но и прогревает горло и весь организм.

1. Следует заваривать только листовой чай, в нем выше концентрация противопростудных веществ. Лучше всего использовать премиум сорта, такие как Лонг Джинг, Хуаншань Мао Фенг, а из недорогих - Чжу Ча. При доступной цене он содержит полный спектр необходимых веществ, но несколько проигрывает премиум сортам во вкусовых качествах.
2. При ОРВИ лучше всего пить чай с кусочком лимона. Лимон помогает организму усваивать полезные вещества и обеспечивает его дополнительным количеством витамина oС, что ускоряет выздоровление.
3. Не нужно усердствовать и заменять этим напитком всю жидкость в своем рационе, так как он содержит достаточно много кофеина, обладающего мочегонным действием. Достаточно выпивать в день 2-3 чашечки, и путь заболеванию будет надежно прегражден.
4. Особенно полезно пить зеленый чай в самом начале болезни. Антиоксиданты не только очищают организм, но и препятствую размножению микробов.
5. Если заболевание уже в активной стадии, то чай поможет снизить температуру и вывести из организма токсины. В этот период врачи обычно рекомендуют пить больше жидкости, и он будет прекрасным вариантом лечебного питья, не давая при этом большой нагрузки на почки.
6. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется заваривание большей длительности и при большей температуре, чем обычно. Допустима температура воды 90-100 оС и настаивание 1-2 минуты.

• При первых симптомах заболевания можно заварить Чжу Ча и пить его небольшими глотками, он выведет токсины, очистит организм и поможет ему бороться с болезнью. Также можно съесть несколько листочков заварки, в ней содержится большое количество полезных веществ.
• Если начинается насморк, можно промыть нос теплым настоем.
• Некоторые специалисты советуют полоскать горло зеленым чаем, это поможет снять воспаление и уничтожить микробы, скопившиеся в верхних дыхательных путях.
• При кашле рекомендуется заваривать чай с имбирем, перцем, мятой, лимоном, липовым цветом или медом.
• Для снижения температуры будут полезны следующие рецепты: на чашечку свежезаваренного чая кусочек лимона и чуть-чуть перца; очень полезен напиток с клюквой, мятой и медом из расчета 2 ст. ложки заварки, 1 ст. ложка мяты на 1 стакан кипятка. Растереть свежую клюкву с 2 ст. ложками меда и смешать с жидкостью, такой напиток очень вкусен и обладает удивительными жаропонижающим эффектом.
• Для достижения противовоспалительного эффекта можно, например, в Лу Шань Юн Ву добавить свежие ягоды калины, это напиток рекомендуется употреблять перед сном.

У меня уже такое ощущение, что зеленый чаи полезены всем и всегда. Но ведь все так и в действительности. Я пью по многу раз за день зеленый чай. А при простуде кладу в него еще и лимончик. И ведь действует. Все-таки предки китайцев были очень мудрыми людьми, раз смогли увидеть в этих чайных листочках столько пользы для человека. Только вот настаивать зеленый чай не особолюблю. Но, видимо, зря. Иногда это очень даже и неплохо, еще и полезно. Но, как и со всеми народными рецептами, все-таки чай не сможет вылечить от серьезной простуды. Нужны еще и медикоментозные препараты.

У каждого личная история увлечения к хмельному. Мне этот способ исконно русской психотерапии помогал во время обстрелов. Согласен, забыл упомянуть, что сам из Луганска, где случился сложный промежуток времени, когда иногда посреди ночи невозможно бывало заснуть, а день приносил известия о убитых приятелей, то соседи приходили помянуть друзей, то сам пропустишь рюмку… Только абсолютно все изменяется, жизнь теперь стала понемногу налаживаться, а вот тягу пить к бутылке оказалось нереально одолеть.

Просыпаясь каждое утро, уже думал о том, где и каким образом возьму выпить, пиво вообще как напиток получилось - пью и не чувствую, что там есть алкоголь, тягу убивала единственно водка и на короткий срок. Постоянно хотелось еще, всегда мало, до тех пор, пока не отключишься… Понемножку стали уходить имущество за выпивку. Запоминать, в какой срок начал становиться пьяницей, достаточно сложно самому, без посторонних.

Вернувшаяся по окончании окончания боевых действий супруга, почти что отвернулась от опустившегося мужа, и только сейчас я готов её понять - итак трудно, а еще и мужчина, что должен был быть опорой, пьет беспробудно… Однако один из старых друзей рекомендовал попробовать какую-то хрень, изготовление коего налажено где-то в подвале соседнего дома, и я хочу попробовать этот препарат, действительно ли помогает, пока не знаю.

Про Луганск это для красного словца вставил, не был там никогда, так для пущей рекламы. от перепоя, наверно.

В городе переполох – эпидемия гриппа. Она выкашивает офисы и подбирается к пассажирам метро. В аптеках раскупают медицинские маски.

Укрепление иммунитета – дело вкусное и творческое. Но довольно простое: нужно всего лишь заварить чай из трав и ягод. Добавим пряностей, подождем немного - готово отличное иммуномодулирующее средство. Дешевле и надежнее, чем в аптеке.

Для противопростудного и противовирусного чая нам понадобятся самые полезные наши ягоды: клюква, калина, брусника, облепиха; отлично помогают имбирь и гвоздика, против начинающейся простуды выступят кардамон и черный перец, а наполнят организм энергией травы с летнего луга: зверобой, мята, душица. Не забудьте также смородиновые и малиновые листья.

Китайский чай

2 ст.л. зеленого чая

1 ст.л. тертого имбиря

1 л горячей воды

Шаг 1. Имбирь почистить и натереть на терке. Финики помыть.

Шаг 2. Положить имбирь, финики и чай в чайник. Залить горячей водой.

Шаг 3. Дать настояться.

Шаг 4. Процедить. Пить горячим.

Брусничный чай

1 ст.л. тертого имбиря

1 ст.л. черного чая

1 ст.л. сухого смородинового листа

Заварить черный чай вместе с травами. Настоять 5 минут. Добавить тертый имбирь и толченую бруснику. Настоять еще 3 минуты. Подавать горячим.

Чай с калиной

2-3 ст.л. апельсинового фреша

Калину растолочь и добавить кипяток. Дать настояться 2 минуты. Процедить и добавить в напиток мед и сок.

Чай с шиповником и боярышником

2 ст.л. боярышника

7-8 ягод шиповника

1 ст.л. курильского чая

Все ингредиенты сложить в термос, залить горячей водой и настаивать в течение ночи. Использовать как заварку, разбавляя кипятком.

Имбирно-яблочный напиток

2 см корня имбиря

Небольшой кусочек корицы

Мед или сироп агавы по вкусу

Шаг 1. Имбирь почистить и нарезать тонкими лепестками.

Шаг 2. Мелко нарезать яблоко.

Шаг 3. Залить кипятком яблоко, имбирь и корицу. Выжать лимон.

Шаг 4. Добавить мед или другой натуральный подсластитель. Пить довольно горячим.

Пряный чай со свекольным соком

1 ч.л. тертого имбиря

2 горошины черного перца

1-2 можжевеловые ягоды

2 бутончика гвоздики

2 стакана кипятка

Имбирь и остальные пряности заварить очень горячей водой. Процедить, добавить свекольный сок.

Лимон с чесноком

2 дольки чеснока

Лимон пропустить через мясорубку с дольками чеснока. Залить небольшим количеством прохладной воды и настаивать 3-4 дня в темном месте. Держать в холодильнике, добавлять в чай или просто в горячую воду по вкусу.

2 ст.л. сушеного боярышника или шиповника

Травы и ягоды поместить в чайник, залить горячей водой. Настаивать 10-15 минут.

Иван-чай с клюквой

2 бутончика гвоздики

Заварить иван-чай в чайнике, дать настояться. Размять клюкву с медом и добавить в чайник. Туда же положить гвоздику. Пить горячим.

Может ли чай повысить иммунитет и замедлить процессы старения? Рассказываем о полезных свойствах черного и зеленого чая , которые помогут вам пережить период пандемии.

Cosmo рекомендует

• 
  

В период бушующего коронавируса нужно активно повышать иммунитет. Один из способов — регулярное употребление натурального чая. Разбираемся , какими полезными свойствами обладают разные виды и сорта нашего любимого напитка.

Черный чай — полезные свойства и противопоказания

• тревога и бессонница;
• учащенное дыхание;
• головная боль;
• аритмия;
• тошнота и рвота;
• нервозность и беспокойство;
• звон в ушах.

К тому же сочетание черного чая с кофе или с продуктами , содержащими кофеин , может вызвать высокое кровяное давление , изменение сердечного ритма , судороги и даже обморок.

Иван-чай — полезные свойства

Иван-чай — отличный источник антиоксидантов. В первую очередь он улучшает обмен веществ и запускает процесс снижения веса. Антиоксиданты катехины и флавоноиды в составе иван-чая нейтрализуют свободные радикалы , тем самым предотвращая различные хронические заболевания и замедляя процесс старения. Также полезные компоненты настоя стимулируют когнитивные функции и улучшают память.

Каркаде чай — полезные свойства

Каркаде — это травяной чай , приготовленный из высушенных лепестков цветка розеллы из рода гибискус. Чай из гибискуса часто употребляют охлажденным , а иногда готовят в сочетании с другими травами. Главные преимущества травяного чая каркаде:

• снижает кровяное давление и борется с раком;
• уменьшает беспокойство и успокаивает нервную систему;
• снижает вес , уменьшая способность организма усваивать сахар.

Матча-чай — полезные свойства

Матча , как и другие зеленые чаи , содержит большое количество антиоксидантов. Они , в свою очередь , оказывают противораковое воздействие на организм. Кроме того , матча полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний , диабета 2-го типа и рака. Также зеленый чай помогает снизить вес.

Полезные свойства зеленого чая

Впервые зеленый чай появился в Китае. Существует много разных сортов зеленого чая. Наиболее популярные — сенча , генмайча и маття. Многие исследования доказывают , что регулярное употребление зеленого чая может снизить риск раковых заболеваний , нормализовать артериальное давление и снизить резистентность к инсулину.

Синий чай из Таиланда — полезные свойства

Напиток , полученный из отвара или настоя листьев цветка клитории , насыщен полезными антиоксидантами. Именно они борются со свободными радикалами , которые вызывают преждевременное старение организма.
Синий чай подходит для больных диабетом , так как он регулирует уровень сахара в крови. Регулярное употребление синего чая нормализует сон и снижает тревожность. Также синие цветы клитории содержат флавоноиды , которые обладают противовоспалительными свойствами.

Чай пуэр — полезные свойства

Пуэр — это еще одна разновидность китайского ферментированного чай. Заваренные выдержанные чайные листья положительно влияют на работу пищеварения , а также обладают противовоспалительными свойствами.

Чай пуэр помогает снизить боль в суставах и мышцах после тяжелой физической нагрузки. Если у вас проблемы с вниманием и памятью , чай пуэр — то , что вам нужно.

Липовый чай — полезные свойства

Со времен Средневековья цветы липы использовались для стимулирования потоотделения. Традиционно липовый чай помогал в лечении гриппа , кашля , мигрени , нервного напряжения , различных видов спазмов , заболеваний печени и желчного пузыря , диареи и повышенного артериального давления. Также настой из цветков липы обладает сильным успокаивающим действием.

Чага-чай — полезные свойства

Чай с чабрецом — полезные свойства

Чабрец , или тимьян , еще одна трава , которую активно добавляют в чай. Напиток с чабрецом полезен при расстройствах пищеварения , бронхите , ангине , коклюше и артрите. Если у вас кожные заболевания или вы хотите повысить аппетит , чай с чабрецом к вашим услугам. Также тимьян эффективен для снижения высокого кровяного давления.

К сожалению , есть и противопоказания — беременным и кормящим женщинам и людям с болезнями щитовидной железы лучше отказаться от чая с чабрецом.

Чай ройбуш — полезные свойства

Ройбуш — один из самых популярных видов чая. Напиток пришел к нам из Южной Африки. Ройбуш имеет интересный вкус — он в равной степени фруктовый , пряный и ореховый. Исследования показывают , что чай ройбуш насыщен различными фенольными соединениями , которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также ежедневное употребление ройбуша положительно влияет на здоровье печени.

Чтобы избежать коронавируса , поддерживайте иммунитет и соблюдайте правила личной гигиены. Также занимайтесь спортом ( желательно дома , а не в спортзале) и чаще расслабляйтесь.

• 
  

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

За окном зима. Время, когда простуда нагло вваливается в нашу жизнь и отменяет все планы. Чем-то царапает в горле и щекочет в носу, заставляя чихать до слез. Шепчет в ухо: “Озноооооб,” − и мы зябко поводим плечами.

Не стоит сразу бежать в аптеку за кагоцелом. Справиться с первыми признаками простуды можно с помощью чая. Тем более, что обильное питье при инфлюэнце рекомендуют все врачи. И это не только знакомый с детства черный чай с медом и лимоном. Вариантов душистого напитка великое множество. И вы обязательно найдете свой.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ

Даже обычный черный чай невероятно полезен. Он таит в себе витамины А, С, РР, К, Е, В1 И В2, антиоксиданты и микроэлементы. Добавьте в него ложечку меда и ломтик лимона, ягоды малины или смородины, немного гвоздики и кардамона. И это уже не просто напиток, а настоящий целебный эликсир.

При простуде хорошо пить и зеленый чай. Благодаря высокому содержанию флавоноидов и аминокислот он выводит токсины и препятствует образованию новых. Катехины в его составе укрепляют иммунную систему. Настой эффективен для полоскания горла и промывания слизистых носа.

Белый чай в Китае называют источником молодости. Богатый антиоксидантами, он обладает высоким противомикробным действием. Китайская медицина при вирусных инфекциях рекомендует именно этот напиток. В стране Восходящего солнца даже есть поговорка о том, что каждая чашка чая ведет к разорению владельцев аптек.

А специально подобранный сбор трав и ягод оказывает жаропонижающее действие, борется с бактериями, выводит слизь из легких и облегчает дыхание.

ИМБИРНЫЙ НАПИТОК

Корень имбиря – природный антисептик, помогает справиться с болью в горле, согревает и укрепляет иммунитет. Тонкие ломтики можно добавить в обычный чай.

Но больший эффект даст такой рецепт. Положите в заварочный чайник или термос тонко нарезанный корень имбиря и ломтики лимона, залейте кипятком. Добавляйте в напиток мед или сахар по вкусу.

ЯГОДЫ и ПЛОДЫ

Малина — кладезь витаминов и микроэлементов. Ее ароматные ягоды добавляют в чай в любом виде. Свежие, протертые с сахаром, сушеные или замороженные. Полезны и листья этого растения. Кроме витаминов малиновый чай содержит салициловую кислоту. Он эффективно борется с повышенной температурой и вредоносными бактериями.

Плоды шиповника, черная смородина и облепиха содержат большое количество витамина С и поддержат иммунитет.

ЧАЙ ИЗ ЦВЕТКОВ ЛИПЫ

Позволяет улучшить самочувствие. Для его приготовления используют сушеные соцветия. Липовый чай обладает нежным ароматом и мягким, медовым вкусом. Помогает бороться с жаром, улучшает защитные функции организма, уменьшает першение в горле и успокаивает.

ТРАВЯНОЙ СБОР

Травяные чаи обладают высокими целебными свойствами и могут творить настоящие чудеса. Не зря лечебные травы называют зеленой аптекой. При простуде помогут девясил, душица, зверобой, солодка, шалфей, ромашка, да всего и не перечислишь. Есть сборы как широкого действия, так и местного. Для лечения кашля подойдет сочетание побегов багульника болотного, календулы, мяты, ромашки и фиалки трехцветной.

ЧАЙ ИЛИ ЛЕКАРСТВО? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС

Может ли чай заменить лекарство? Когда-то наши предки лечились исключительно травами. И весьма эффективно. Но, с другой стороны, открытие пенициллина перевернуло всю мировую медицину и продлило жизнь человечеству.

Делать однозначный выбор в пользу чая или лекарств не разумно. Они не заменяют друг друга, а прекрасно дополняют. При этом у чая есть преимущество. Если использовать его для профилактики простуды, то, возможно, лекарства вам не понадобятся.

В весенне-осенний период наш организм особо подвержен простудным заболеваниям и гриппу. Иммунитет ослабевает, появляются первые признаки болезни: вялость, недомогание, повышение температуры. Употребление жидкости помогает бороться с вирусами в организме. Для облегчения симптомов простуды способствует чай. Питье горячего или теплого напитка выводит токсины и вирусы через потовые железы. Существует множество рецептов чая, помогающего во время болезни. Какой из них самый хороший и эффективный, разберемся далее.

Полезные свойства чая при простуде

Наиболее эффективно ведет борьбу с вирусами черный и зеленый чай. Оказывает целебное воздействие на организм напиток на основе лекарственных растений. В чае содержатся вещества, способные укрепить иммунитет, предупредить появление авитаминоза. Чайный напиток ускоряет процесс заживления ран, язв.

Чай в комплексе с лекарствами борется с серьезными недугами

Чай, заваренный на травах, обладает согревающим действием. Организм прогревается, появляется обильное потоотделение. Вследствие этого снижается температура, прекращается озноб. Чайный напиток полезен не только во время простуды, но и для профилактики заболеваний.

Травяной чайный сбор помогает устранить ряд симптомов:

• очищает легкие, улучшает вентиляцию;
• уничтожает вирусы и продукты жизнедеятельности микроорганизмов;
• снимает отеки и воспаления в горле;
• снимает боли в горле;
• обладает мочегонными свойствами, выводя токсины и шлаки из организма;
• способствует улучшению работы дыхательной системы.

Полезный напиток не вызывает побочных эффектов, поэтому рекомендован взрослым и детям с раннего возраста.

В аптеке можно приобрести готовые травяные сборы, однако в их составе содержатся жаропонижающие препараты, ароматизаторы. Они имеют противопоказания к применению и не безопасны для здоровья. Употреблять их нужно с особой осторожностью. Витаминные чаи безвредные для здоровья, их можно приготовить самостоятельно.

Какой чай пьют при простуде

Вкусное и полезное питье можно приготовить в домашних условиях из простых и доступных продуктов. Мята, чабрец и липа обладают противовирусным действием. А добавление ягод земляники и шиповника в чай способствуют понижению температуры, снятию головной боли.

В полезный чай при простуде можно добавлять молоко, мед, коньяк

Лимон является источником витамина C, а малина содержит салициловую кислоту. Рассмотрим подробно наиболее действенные рецепты лечебного напитка.

Самый простой, и доступный рецепт напитка является отличным лекарственным средством. Чтобы извлечь максимальную пользу нужно правильно его приготовить.

После чаепития нужно принять постельный режим, укрывшись пледом

Для этого понадобится:

• 1ч.л. сухого черного чая;
• 1-2 дольки лимона;
• 200мл кипятка;
• сахар по желанию.

Чай с лимоном нужно заварить в стакане кипятка. Остудить жидкость до 50 градусов. Добавить дольку лимона. Напиток употребляют небольшими порциями несколько раз в день.

Имбирь полезен в холодное время года для профилактики простудных заболеваний. Корнеплод содержит витамины, минералы, аминокислоты.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• 3 ч.л. черного или зеленого чая;
• 30 г сушеного имбиря;
• 1 л воды.

Сначала заваривают чай и переливают его в термос. Затем корнеплод моют, очищают и нарезают дольками. Добавляют кусочки имбиря в чай. Подготовленный напиток настаивают в течение 15 минут. Пьют в течение дня небольшими порциями.

Малина – кладезь полезных витаминов. Малиновый чай рекомендуют употреблять при простудных заболеваниях, сопровождающихся: тошнотой, болезнями горла, кашлем. В чае с малиной содержится большое количество витаминов, клетчатки, железа, магния. Чтобы приготовить целебный напиток в домашних условиях нужно взять:

• 2ст.л. сухих или свежих листочков малины;
• 0,5л кипятка.

Листья заливают горячей кипяченой водой, настаивают 20 минут, накрыв крышкой. Для придания ароматного вкуса можно добавить в готовый напиток ложку меда. Принимать лекарственный отвар нужно 1 раз в день.

Чайный напиток с плодами шиповника содержит витамин C, лимонную и яблочную кислоту, дубильные вещества. Приготовить полезный отвар можно по классическому рецепту:

Высушенные плоды заливают горячей водой в стеклянной банке, накрыв крышкой. Настаивают в течение 3 часов. Употребляют отвар по пол стакана несколько раз в день. Для усиления вкуса можно добавить сахар, мед.

Чай с липой рекомендуется употреблять комплексно, но продолжительностью не более 3 недель. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• 3ст.л. сушеных цветков липы;
• 200 мл кипятка.

Сушеную смесь помещают в эмалированную посуду, заливают горячей водой. Подготовленную тару накрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем готовый отвар вынимают и настаивают 45 минут. Сырье процеживают и отжимают. Полученный отвар доводят кипяченой водой до объема 200 мл. Принимают внутрь в теплом виде по 1 стакану несколько раз в день.

Применять такой чай при простуде могут только взрослые. Напиток считается алкогольным, поэтому после принятия следует обеспечить покой и постельный режим. Для его приготовления понадобятся:

• 200мл сока мандарина;
• 3ч.л. черного чая;
• 50 мл коньяка;
• 0,5ч.л. корицы;
• несколько головок кардамона;
• 200 мл кипятка;
• сахар по вкусу.

В чайник кладут заварку, кардамон и корицу. Заливают смесь кипятком. В отдельной посуде смешивают мандариновый сок, сахар и коньяк. Нагревают смесь на маленьком огне, постоянно помешивая. После чайный напиток смешивают с нагретой смесью в пропорции один к одному и наслаждаются ароматным вкусом.

Пряный чай способствует быстрому выздоровлению. Он помогает облегчить дыхание, улучшить память, работу печени и ЖКТ. Для приготовления понадобятся следующие составляющие:

• 2 бутона гвоздики;
• 0,5 палочки корицы;
• 2ст.л. черного чая;
• 35мл апельсинового сока;
• корень имбиря;
• сахар по вкусу;
• 0,5л кипятка.

Имбирь, корицу и гвоздику насыпают в посуду и заливают кипятком. Подготовленным отваром заваривают чай. Через 5 минут добавляют сахар, апельсиновый сок. Готовый к употреблению напиток пьют свежезаваренным.

Целебный чай с молоком обладает интересным вкусом. Приготовить в домашних условиях его несложно, для этого понадобится:

• 4 палочки корицы;
• 1 небольшой корень имбиря;
• 10 шт бутонов гвоздики;
• 1 щепотка смеси перцев;
• 1 л воды;
• 4 пакетика черного чая;
• 1 ст.л. куркумы;
• 50 мл меда;
• 50 мл молока.

В сотейник кладут очищенный и нарезанный корнеплод, корицу, смесь перцев и гвоздику. Затем смесь заливают водой, доводят до кипения. Огонь выключают и добавляют в горячую смесь пакетики с чаем. Настаивают 5 минут. Затем отвар процеживают, добавляют мед и куркуму. Вливают горячее молоко. Ароматный напиток перемешивают.

Как правильно пить чай при простуде?

Извлечь максимальную пользу чая при простуде можно, соблюдая несколько простых правил:

1. Прежде чем употреблять лечебный чай нужно остудить его до температуры не более 40-50 градусов.
2. Употреблять напиток нужно на голодный желудок. После плотного обеда чай хуже усваивается организмом.
3. Для усиления лечебного воздействия, после принятия чайного напитка нужно соблюдать постельный режим.
4. После употребления нужно воздержаться от походов на улицу и физической работы.

Чайный напиток не является самостоятельным лечебным средством. Его употребляют совместно с лекарственными препаратами. Лечебный вкусный чай – прекрасный помощник для профилактики простудных заболеваний.