Можно при вирусах пить горячую воду

Следует помнить, что на данный момент вакцины нет: необходимо соблюдать гигиену рук и минимизировать контакты с людьми

/ЕНВ/ Вместе с эпидемией по всей планете распространяется не только паника, но и самые разные советы насчет того, как можно уберечься от коронавируса. Не всегда эти советы дают квалифицированные специалисты, польза от них часто бывает нулевая.

1. Чеснок

Как пишет BBC, многие пользователи соцсетей рекомендуют есть чеснок, чтобы предотвратить заражение. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) чеснок одобряет как здоровую пищу, которая имеет некоторые антимикробные свойства, но нет никаких свидетельств того, что он защищает от нового коронавируса.

Сам по себе чеснок не опасен - до тех пор, пока люди, которые его употребляют для лечения, выполняют рекомендации медиков. Но если кто-то начнет предпочитать этот или другие "народные" способы профилактики всем другим и пренебрегать советами квалифицированных специалистов, это может быть опасно для здоровья. Овощи и фрукты полезны для здоровья, но бесполезны для предотвращения заражения этим новым вирусом.

2. Чудо-добавки

Западный YouTube-блогер Джордан Сазер утверждает, что "минеральная чудо-добавка" спасает от коронавируса.

Эта добавка содержит диоксид хлора. Сазер, как и некоторые другие инфлюенсеры, рекламировал "чудо-средство" и до вспышки заболевания, вызванного новым коронавирусом. В январе он писал в Twitter: "Диоксид хлора (MMS) - эффективное средство для уничтожения раковых клеток, но он поможет и избежать заражения коронавирусом".

В прошлом году американское Управление по контролю за продуктами питания и медикаментами (FDA) уже предупреждало, что безопасность и эффективность диоксида хлора не доказана исследованиями и что его употребление может вызывать тошноту, рвоту, диарею и симптомы сильного обезвоживания организма.

3. Волшебный гель для рук

По всему миру люди раскупают средства для дезинфекции рук. Во многих магазинах запасы дезинфицирующего геля в эти дни закончились, и в интернете набирают популярность инструкции, как изготовить гель своими руками.

Однако некоторые из этих самодельных гелей не годятся для человеческой кожи. Обычные гели для рук, которые сейчас раскупаются в магазинах, обычно содержат не только спирт (60-70%), но и смягчающие вещества, которые под рукой есть далеко не у всех. Иногда в этих рецептах предлагают использовать алкогольные напитки, но даже в самых крепких из них содержание спирта редко превышает 60%.

4. Коллоидное серебро

Коллоидное серебро призвал использовать для защиты от коронавируса один из гостей телешоу Джима Бейкера, американского телевизионного проповедника. Жидкость, в которой растворены мельчайшие частицы серебра, по его мнению, убивает некоторые разновидности коронавирусов в течение 12 часов. Правда, он признал, что по Covid-19 у него сведений пока нет.

Сторонники этого средства полагают, что оно может лечить разные болезни и действовать как антисептик, а также укрепляет иммунную систему. Однако власти США предупреждают, что полезные свойства коллоидного серебра не доказаны. Более того, его употребление может вызвать серьезные побочные эффекты, например, нарушение работы почек, судороги и аргирию - необратимое изменение цвета кожи.

5. Горячие ванны

Не менее широко разошлось сообщение, приписываемое Unicef, - о том, что избежать коронавируса помогает горячая вода: надо пить ее как можно больше, а также чаще бывать на солнце, и тогда коронавирус якобы вас не достанет. Встречаются также советы принимать горячие ванны с той же целью.

Шарлотта Горницка из Unicef говорит: "Недавно в интернете распространились ложные утверждения, сделанные якобы от имени Unicef, о том, что следует отказаться от мороженого и другой холодной еды и что эта мера поможет избежать распространения коронавируса. Это, конечно, полное вранье. Мы знаем, что вирус гриппа не выживает за пределами человеческого тела в летний период, но мы не знаем, какое воздействие оказывает высокая температура на новый коронавирус.

автомобиль (38)
артрит (71)
астрология (95)
астрология 1 (45)
баня (49)
бродилка (5)
видео (79)
выпечка (571)
булочки (33)
сладкие пироги (6)
запеканки (7)
кекс (30)
печенье (6)
пироги (73)
СВЧ (66)
тесто (24)
хлеб (72)
вяжем детям (76)
девочкам (17)
вязание (238)
носки,тапочки,следки (42)
рукавицы,перчатки (27)
вязание крючком (413)
крючок 1 (51)
крючок2 (64)
крючок3 (10)
крючок4 (13)
вязание на вилке (26)
вязание спицами (92)
гадания (44)
таро (10)
головные уборы,шарфы (186)
грибы (7)
день рождения (3)
для детей (125)
дом (123)
декор (8)
стройка (3)
журналы (60)
журналы 1 (10)
заготовки (352)
заготовки 1 (54)
аджика (2)
заготовки 2 (59)
настойки,наливки (39)
закуски (98)
закуски1 (29)
лаваш (4)
паштеты (5)
соус,майонез (15)
здоровье (598)
здоровье 2 (50)
здоровье 3 (52)
здоровье 4 (50)
здоровье5 (55)
здоровье6 (60)
здоровье7 (12)
здоровье8 (24)
здоровье9 (14)
зож (4)
здоровье 1 (123)
давление (60)
диабет (17)
ирландское вязание (89)
йога (11)
компьютер (272)
компьютер 1 (42)
ли.ру (2)
котики и кошечки (93)
красота (321)
красота 1 (49)
красота2 (54)
кулинария (303)
овощи (116)
котлеточки (69)
крем для тортов (50)
курица (52)
мясо (126)
рыбка (96)
сало (12)
суп (126)
тортики (195)
курочки (4)
лекарственные травы (223)
травы1 (101)
магия (275)
заговоры (6)
приметы (40)
ритуалы (29)
мантры (27)
МК (33)
молитвы (97)
иконы (6)
молитвы 1 (30)
мудры (16)
музыка (248)
новый год (87)
пасха (27)
рождество (2)
оксисайз (8)
переделки (173)
переделки1 (54)
переделки2 (18)
переделки3 (47)
полезные советы (86)
постные блюда (41)
похуделочки (330)
похуделочки 1 (54)
похуделочки 2 (66)
правильное питание (18)
разное (125)
разное 1 (50)
ремонт (241)
лакокрасочные (2)
ремонт1 (47)
ремонт2 (45)
рецепты (5)
руны (96)
руны 1 (45)
руны 2 (7)
сад (354)
абрикос-персик (2)
виноград (33)
вишня (14)
клубника,земляника (69)
крыжовник (7)
кустарники (24)
малина (21)
обрезка (3)
обустройство (49)
обустройство 1 (49)
прививки (17)
слива (7)
смородина (10)
черенкование (7)
яблоня,груша (30)
сад,огород (1034)
арбузы,дыни (8)
баклажаны (2)
бобовые (8)
болезни и вредители (34)
грядки (16)
календарь огородника (32)
капуста (17)
картофель (24)
корнеплоды (12)
лук,чеснок (35)
огурцы,тыквы,кабачки (45)
органическое земледелие (27)
перец (8)
подкормки (44)
полезные идеи (6)
помидоры (27)
препараты (34)
пряные травы (11)
рассада (25)
сидераты (8)
советы огородникам (87)
салаты (317)
мясные (12)
овощные (10)
рыбные (27)
с курицей (12)
с печенью (4)
салаты для похудения (78)
самоделочки (183)
декупаж (14)
игрушки (7)
инструменты (4)
камень (3)
рисуем (7)
саморазвитие (37)
симорон (128)
советы (94)
советы1 (18)
старые джинсы (74)
стиль бохо (116)
бохо 1 (89)
стихи (46)
схемы по вязанию (37)
сыр (73)
творог (22)
танцы (11)
техника (2)
топиарий (27)
фен-шуй (31)
фитнес (109)
фотография (23)
фотошоп (18)
фриформ (56)
хочу все знать (117)
цветы (665)
альпинарий,рокарий (15)
календарь (16)
клематис (20)
клумбы (19)
комнатные (79)
лилии (9)
луковичные (26)
многолетние (86)
однолетние (18)
садовые (155)
шьем для детей (114)
шьём (1987)
Аксессуары (45)
книги по шитью (10)
крейзи-вул (1)
МК по шитью (9)
моделирование (39)
оверлок (20)
подборки по шитью (24)
пэчворк (28)
технология шитья (83)
ткани (37)
швейные советы (73)
шьем 1 (50)
шьем 2 (50)
шьем 4 (50)
шьем 5 (50)
шьем 6 (50)
шьем 7 (50)
шьем10 (50)
шьем11 (50)
шьем12 (50)
шьем13 (50)
шьем14 (50)
шьем20 (44)
шьем21 (14)
шьем8 (50)
шьем9 (51)
шьём 3 (50)
шьём15 (60)
шьём16 (53)
шьём17 (50)
шьём18 (54)
шьём19 (50)
юрист (170)
земля (14)
пенсия (16)

О пользе приема горячей воды. Подробности и нюансы.

Признаюсь честно, о пользе стакана горячей (именно горячей) воды натощак, я знала очень и очень давно.

Стакан горячей воды, которая смывает слизь со стенок пищевода и желудка, накопившуюся за ночь. Выводит шлаки и самое главное: ЖЕЛЧЬ. Актуально особенно для гастритиков и язвенников, и для всех нарушителей обмена веществ. Для тех у кого проблемы с лимфой (мне это врач в первую очередь прописал), и с желчным (маме его удалили и она просто обязана пить такую воду, что не делает. )А самое главное, ДЛЯ ТЕХ, КТО ХУДЕЕТ.
Самое главное - никаких добавок в эту воду, чтобы не включить пищеварение. Утверждают знатоки. Но в нашем случае, поступило предложение, пить эту воду трижды. И вот это привело меня к тщательному расследованию вопроса. В результате чего, я нашла массу полезного и нужного нам материала. Разобралась в мелочах, которые играют немаловажную роль.
Информация в недрах Интернета порой бывает противоречивая, поэтому пришлось перечитать огромное количество статей. Состыковывать информацию и факты. И прийти к единому решению, как всё-таки делать правильно? Споры, в основном о температуре воды (теплая или всё-таки горячая), о её химическом состоянии (живая или мертвая).
Итак, читать всем и очень внимательно.

КАК ЭТО ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО?

1. Вода должна быть живая и ПРИЯТНО горячая. Немного горячее, чем теплая. То есть, вы не должны эту воду доводить до кипения. Об этом мало где пишут и никто ничего не уточняет, хватая верхушку айсберга. А на самом деле, это важнейший аспект данной процедуры.
Вы не наливаете себе воду из общего чайника. Вы берете ОЧИЩЕННУЮ (у меня родниковая, у вас из под фильтра например)ВОДУ, и нагреваете её до нужной температуры в отдельной посуде. НЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ.

Нагреваете её до горячего состояния. НЕ КИПЯТОК. Измеряем температуру пальцем. Либо градусником. Только так, вы поймете какую воду вашему организму полезно выпить. Если вода обжигает палец, такую воду ПИТЬ НЕЛЬЗЯ. Палец не должно обжигать, но ему должно быть горячо.Вам должно быть комфортно пить эту воду.
Кипяченую воду организм не усваивает (она мертвая), поэтому В ИДЕАЛЕ нужно пить воду сырую. Однако качество водопроводной воды у нас уже давно оставляет желать лучшего, поэтому она требует дополнительной очистки. Если же такой возможности нет, то можно подкислить кипяченую воду несколькими каплями лимонного сока. Это поможет улучшить дренаж и выведение шлаков.

2.Пить нужно именно воду. Сок, чай, кофе и прочие жидкости нам не подходят. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам.

4.Пить горячую воду желательно трижды в сутки, но самую большую пользу дает утреннее питье.Тем, кто работает. Брать с собой маленький термос с горячей водой.

Утром процедура стимулирует, моментально прогоняет сон. Вечером - успокаивает, способствует хорошему ночному пищеварению и нормальному восстановлению сил. Через два часа еды она очищает желудок от остатков предыдущей трапезы, готовит его к новой пище, возбуждает аппетит.

Утром натощак
Через 2 часа после обеда (засекайте время, это не сложно)
За час до сна

Чем полезно?

Этот способ позволяет избавиться от хронических запоров, нормализовать вес, наладить правильное функционирование кожи, очень мягко (!) и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыря, печени.

В процессе такой чистки могут возникать легкие боли, которые как раз и станут свидетельством того, что процесс очищения идет правильно, и организм дополнительно избавляется от шлаков и ядов. При отсутствии хронических заболеваний никаких болей не будет.
Суть данного метода в том, чтобы за 30 минут до завтрака каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Пить воду нужно мелкими глоточками, потягивая и не спеша (хотя пить горячую воду иначе довольно сложно). Вода должна быть такой температуры, которую только можно терпеть, не обжигаясь. Данный курс рассчитан на длительное время – 6 месяцев. За это время проходят боли в позвоночнике, исчезает лишний жир в проблемных местах, а кости приобретают большую гибкость.

"Я стала пить горячую воду по совету подруги, через несколько дней — ни одного прыщика. До сих пор не верится: лицо очень чистое стало, косметолог мой сказал, что эффект из-за того, что застоявшаяся за ночь желчь быстро выводится".

"Раньше страдал от изжоги, а теперь проблемы нет. Каждое утро, как правило, за 15-20 минут до еды выпиваю стакан тёплой воды. В общем, факт на лицо: ЖКТ работает как часики, и желчный пузырь вовремя освобождается от желчи: тёплая вода его расслабляет и желчь выводится".

"Прочитала о пользе горячей воды для желудка. Уже пятый месяц пью натощак по 1 стакану горячей воды. 23 дня пью, 7 дней перерыв. У меня прошел гастрит, нет изжоги, исчез остеохондроз, а спина болела часто, ни разу не чихнула за зиму, грипп прошел стороной, вышел песок из почек."

Опустевшие улицы китайских городов.

- Давайте для убедительности разъясним, где в чем подвох и расскажем, как правильно.

НАСМОРК И МОКРОТА? ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ!

- Это не просто недостоверная, но и опасная информация, - комментирует инфекционист Иван Коновалов . - Самодиагностика, как и самолечение могут быть опасны для жизни и здоровья. Симптомы должен оценивать врач, который рассматривает все проявления болезни в комплексе. По известным сегодня данным симптомы коронавирусной инфекции могут быть разными, включая как насморк, так и его отсутствие. Кашель чаще сухой, но может быть и влажным - это ни в коем случае не решающий фактор для постановки диагноза.

O новой инфекции мы пока знаем мало Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ВАЖНО

Всемирная организация здравоохранения рекомендует: при повышении температуры, появлении кашля (любого характера!) и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь к врачу. Эти симптомы могут быть вызваны различными респираторными инфекциями, но в любом случае они опасны и требуют медицинской помощи.

БОЛЬШЕ ВОДЫ

- Подобные рекомендации не выдерживают никакой критики, - говорит Иван Коновалов. От редакции: как пояснили нам медики, чтобы защититься от коронавируса, нужно было бы нескончаемо полоскать рот хлоркой или спиртом. А постоянное питье воды во всему прочему смывает соляную кислоту со стенок желудка и снижает барьерную, то есть защитную функцию от каких бы то ни было возбудителей инфекций.

- Значит, совет почаще пить оправдан? Так мы добьемся увлажнения слизистых?

- Если организму не хватает жидкости, он просигналит об этом жаждой - тогда пейте. Можно увлажнять воздух в помещении. Насильно заставлять пить себя, тем более каждые 15 минут - глупость. Более того, это может быть опасно, если есть проблемы с почками, сердечно-сосудистые заболевания.

По возможности, лучше избегать больших скоплений людей Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ДА ЗДРАВСТВУЕТ СОЛНЦЕ

- Какая бы температура ни была снаружи, внутри человеческого организма она всегда около 35,5 - 38 градусов, особенно, если заболевание сопровождается её подъёмом. Так что коронавирус должен был бы погибать сразу при попадании к нам в организм - понимаете всю абсурдность очередного тезиса?

Подростки и молодежь легче переносят инфекцию Фото: GLOBAL LOOK PRESS

БУДЬ В КУРСЕ

Что действительно работает

Для профилактики заражения коронавирусом доказан эффект таких мер:

- Мыть руки, промывать нос и высмаркиваться после посещения общественных мест.

- Не трогать немытыми руками глаза, нос и рот.

- По возможности избегать больших скоплений людей.

- Держаться на расстоянии не менее одного метра от кашляющих или чихающих сограждан.

ВОПРОС В ТЕМУ

А не пойти ли в баню?

В Интернете встречается и такой совет. Мол, парилка поможет и в профилактике простудных инфекций, включая коронавирус, и на ранней стадии болезни поддержит организм.

- Все это заблуждения, - поясняет врач-инфекционист Иван Коновалов. - Эффект бани для профилактики респираторных инфекций не доказан. А в начале болезни высокая температура в парилке повысит нагрузку на организм, который и без того занят борьбой с вирусом. Особенно опасно это для сердечно-сосудистой системы. По той же причине при первых симптомах ОРЗ рекомендуется снижение физической нагрузки. Нередко даже у абсолютно здоровых людей после неадекватной нагрузки (например, в фитнес зале) на фоне банальной простуды могут возникать осложнения со стороны сердечной мышцы.

КСТАТИ

Медики рассказали, кто легче всего переносит коронавирусную инфекцию. Это дети, подростки и молодежь (до 35 - 40 лет). У них болезнь чаще протекает в легкой форме, как обычная простуда, а то и вовсе бессимптомно.

У людей старшего возраста, особенно старше 65 лет происходят существенные изменения в работе иммунной системы. Возможно, поэтому болезнь протекает у них тяжелее, предполагают специалисты.

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

КСТАТИ

Защитные маски против коронавируса: насколько они помогают и как ими грамотно пользоваться

Почему новый вирус не любит европейцев? Помогают ли маски? Можно ли бороться против заразы отбеливателем? Объясняет вирусолог Александр Чепурнов (подробности)

Впервые было подтверждено, что опасный вирус передается от человека к человеку. Глава экспертной комиссии Госкомитета КНР по вопросам здравоохранения Чжун Наньшань рассказал, что есть данные, в том числе, о заражении 14 медиков (подробнее)

Миф 1: это не страшнее обычного гриппа

Нередко встречается мнение, что опасность коронавирусной инфекции преувеличена, а в действительности Covid-19 не более опасен, чем сезонный грипп. Симптомы заболеваний действительно могут быть сходными: боли в горле, мышечные боли, повышение температуры, затрудненность дыхания. И Covid-19, и грипп могут протекать в разных формах — от легкой до самой тяжелой, сопровождающейся пневмонией.

Грипп и Covid-19 — совершенно разные заболевания, которые вызываются разными по строению и происхождению вирусами: вирус гриппа относится к семейству ортомиксовирусов, а SARS-CoV-2 — к семейству коронавирусов.

О гриппе, его течении, лечении и профилактике врачи знают уже довольно давно. От гриппа можно привиться, а в аптеках продаются осельтамивир и занамивир — реально работающие противовирусные препараты, прием которых при гриппе рекомендован.

Никаких лекарств, эффективных именно при Covid-19, пока не существует. Заразившиеся пациенты получают лишь симптоматическое лечение , облегчающее их состояние, — им назначают жаропонижающие, средства от кашля и насморка, а при необходимости — лекарства от рвоты и диареи. Важно не допустить обезвоживания, а потому необходимо пить достаточно жидкости.

Также известно о том, что в некоторых случаях врачи назначают рибовирин в комбинации с лопинавиром и ритонавиром — противовирусные препараты, предназначенные для терапии ВИЧ. Эти лекарства использовались off-label (то есть не по показаниям, указанным в инструкции по применению. — Esquire) при вспышке атипичной пневмонии в 2003 году, есть данные о том, что они облегчали состояние пациентов. Из-за того что возбудители атипичной пневмонии и Covid-19 сходны по своей структуре, есть предположение, что и в случае с новым коронавирусом лекарства окажутся полезны. В свои рекомендации использование этих препаратов включил отечественный Минздрав , не исключают их применения и американские специалисты .

Тот факт, что большинство заболевших выздоравливает, а не погибает, свидетельствует о том, что иммунитет способен самостоятельно бороться с инфекцией. Австралийские ученые из Института инфекций и иммунитета имени Питера Доэрти в Мельбурне, опубликовавшие свою работу в Nature Medicine, смогли изучить, как иммунитет борется с инфекцией, — оказалось, что у тех, кто заразился Covid-19, и у тех, кто заболел гриппом, эти процессы протекают сходным образом. Авторы надеются, что дальнейшие изыскания в этой области дадут ключ к поиску средства от коронавирусной инфекции.

У 80% заразившихся новым коронавирусом болезнь протекает в легкой форме . В том случае, если у пациента развиваются проблемы с дыханием, ему требуется госпитализация и, возможно, интенсивная терапия, например искусственная вентиляция легких.

SARS-CoV-2, хотя и вызывает сходные с гриппом симптомы, по предварительным оценкам, является более летальным , чем вирус гриппа: сейчас этот показатель составляет 2%, что в 20 раз выше, чем летальность сезонного гриппа.

Заразность SARS-CoV-2 также выше, чем у вируса гриппа: этот показатель для Covid-19 в 2−3 раза превышает заразность гриппа — это значит, что каждый инфицированный новым коронавирусом способен заразить в два раза больше людей, чем тот, кто болен гриппом.

Миф 2: вакцина есть, но информацию о ней скрывают

Публикацию активно репостили, а вскоре стало набирать популярность мнение о намеренном распространении вируса с целью обогащения фармацевтических компаний, якобы производящих эту вакцину. В дальнейшем выяснилось, что патент, о котором говорилось в посте, содержит информацию о коронавирусе, вызвавшем вспышку атипичной пневмонии в 2003—2004 годах.

Вакцина, защищающая от Covid-19, в настоящее время отсутствует. Еще в январе большинство ученых и экспертов в области здравоохранения пояснили, что на разработку вакцины, по самым скромным подсчетам, уйдет не менее трех месяцев, а ее использование в клинической практике станет возможным примерно через год. Работу над вакциной ведут сразу несколько фармкомпаний из разных стран мира.

В США уже приступили к первому этапу клинических испытаний нового препарата: первую инъекцию вакцины под названием mRNA-1273 получили 45 здоровых добровольцев. Создатели препарата подчеркивают, что о применении в клинике говорить преждевременно — оно станет возможным через год-полтора.

Миф 3: чтобы не заразиться, нужно просто пить горячую воду

Точных данных о том, что вирус не выживает при температуре 26−27 градусов, у экспертов нет: если бы это соответствовало действительности, то SARS-CoV-2 был бы неспособен размножаться в теле человека, температура которого около 37 градусов. Профессор Салли Блумфилд из Лондонской школы гигиены и тропической медицины предполагает , что, скорее всего, уничтожить вирус способна температура выше 60 градусов.

Частое питье горячей воды, которое, как утверждается в рассылке, смоет вирус в желудок, где тот погибнет в кислой среде, в действительности неспособно предотвратить попадание вируса в дыхательные пути и последующее заражение. Впрочем, пить воду при респираторных инфекциях можно и даже нужно, но не для уничтожения вируса, а для предотвращения потерь жидкости.

Специалисты ВОЗ добавляют, что горячая ванна или душ вовсе не помогают справиться с вирусом и предотвратить инфицирование. Слишком горячая вода может спровоцировать ожоги или нанести иной вред здоровью.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения также напоминают , что ни чеснок, ни разнообразный алкоголь не могут использоваться в качестве профилактического средства, препятствующего заражению. Не имеют значения климат и погода на улице. Передача вируса происходит вне зависимости от климатических условий, а снег, дождь и низкая температура на улице не могут препятствовать заражению.

Миф 4: дети не заражаются коронавирусом

Родители, вынужденные проводить долгие дни на карантине с детьми из-за закрытия школ и детских садов, иногда выражают недоумение в связи с принятыми мерами. Некоторые утверждают, что дети не могут заразиться коронавирусной инфекцией, а потому закрывать образовательные учреждения не стоило.

Статистика свидетельствует о другом. Новым коронавирусом могут заразиться (и заражаются) представители всех возрастных групп: и дети, и пожилые, и люди среднего возраста. Однако возраст имеет значение . Среди десятков тысяч заболевших Covid-19 детей младше 10 лет оказалось менее 1%, а летальных случаев в этой возрастной группе не зафиксировано.

При этом стоит помнить, что дети, хотя и являются по непонятным пока причинам менее восприимчивыми к инфекции, все же могут заражаться сами и заражать окружающих.

Люди пьют горячую воду в течение тысяч лет. Народные практики и медицинская литература говорят о том, как горячая вода может улучшить здоровье, но исследователи только начали изучать пользу горячей воды.

Питье достаточного количества воды может поддержать здоровье кожи, мышц и суставов. Вода помогает клеткам организма поглощать питательные вещества и бороться с инфекциями. Питье нескольких стаканов теплой или горячей воды на пустой желудок каждый день может предложить еще больше пользы для здоровья.

Хотя существует мало научных исследований о пользе горячей воды натощак, сторонники альтернативного здравоохранения утверждают, что горячая вода — это простой и практически бесплатный способ улучшить здоровье. В этой статье мы рассмотрим доказательства.

Хотя питьевая вода любой температуры может поддерживать общее самочувствие, считается, что полезнее пить именно горячую воду на пустой желудок — это простое действие позволяет получить ряд дополнительных преимуществ для здоровья.

Ещё индийская наука о здоровье Аюрведа рекомендовала этот способ, для выведения солей из суставов. Пить воду не спеша, ОБЯЗАТЕЛЬНО, маленькими глотками.

Стакан горячей воды, выпитый натощак, может обеспечить ваше тело водой, необходимой для пополнения жидкости. Он также может улучшить пищеварение, снять застойные явления и даже сделать вас более спокойным и сосредоточенным.

Большинство людей, которые пьют горячую воду для здоровья, делают это первым делом утром или прямо перед сном для оптимальной пользы.

Причем, мы не призываем пить кипяток — вода должна быть приятно горячая — 50-60 градусов по Цельсию.

Добавьте в воду немного лимона, столовую ложку меда или столовую ложку яблочного уксуса для обогащения воды полезными веществами, и вы уже на пути к улучшению здоровья.

Пить горячую воду желательно трижды в сутки, но самую большую пользу дает утреннее питье.Тем, кто работает… Брать с собой маленький термос с горячей водой.

Утром процедура стимулирует, моментально прогоняет сон. Вечером — успокаивает, способствует хорошему ночному пищеварению и нормальному восстановлению сил. Через два часа еды она очищает желудок от остатков предыдущей трапезы, готовит его к новой пище, возбуждает аппетит.

Утром натощак
Через 2 часа после обеда (засекайте время, это не сложно)
За час до сна

Польза горячей воды натощак

Тепло горячей воды создает пар. Глубокий вдох этого нежного пара, пока вы держите чашку с горячей водой, поможет вам прочистить заложенные пазухи и даже уменьшить раздражение слизистой носа.

Поскольку у вас есть слизистые оболочки по всей шее и верхней части туловища, питье горячей воды может помочь согреть эту область и уменьшить боль в горле, вызванную скоплением слизи. Неплохая польза горячей воды!

Польза горячей воды натощак для пищеварения заключается в том, что вода температуры от 50 до 60 градусов успокаивает, очищает и активизирует пищеварительный тракт. В конце концов, вода — это смазка, которая поддерживает пищеварение. По мере того, как вода проходит через желудок и кишечник, органы пищеварения лучше увлажняются и способны удалять отходы.

Горячая вода натощак смывает слизь со стенок пищевода и желудка, накопившуюся за ночь. Выводит шлаки и самое главное: ЖЕЛЧЬ.

Горячая вода также может растворять то, что вы съели, что ваш желудо самостоятельно переработать не смог.

Питье горячей воды натощак может успокоить вашу центральную нервную систему. Когда ваша нервная система настроена на здоровые и контролируемые реакции, вы обнаружите, что чувствуете меньше болей, а также меньше стресса в течение дня.

Человек с артритом может получить дополнительную выгоду от использования горячей воды.

Питье горячей воды на пустой желудок помогает вашему кишечнику сокращаться. Когда это происходит, старые отходы, попавшие в ваш кишечник, могут наконец, покинуть вас.

Польза регулярного употребления горячей воды (обязательное условие — натощак) здесь заключается в том, что это простое действие помимо прочих благ помогает вам поддерживать соответствующую регулярность стула.

Горячая вода ничем не отличается от воды комнатной температуры или холодной воды, когда речь идет о том, чтобы наполнить летки необходимой им влагой.

Взрослый человек должен выпивать восемь (8) стаканов (около 2 литров или с половиной воды в день. Это сложная цель для многих людей.

Начиная свой день с порции горячей воды и заканчивая день еще одним стаканом горячей воды, вы будете гораздо ближе к адекватному потреблению чистой воды. Ваше тело нуждается в воде для выполнения практически всех основных функций, поэтому ценность этого не может быть завышена.

Горячая вода на пустой желудок пробуждает систему контроля температуры вашего тела. Поскольку ваше тело компенсирует теплую температуру воды, оно понижает вашу внутреннюю температуру и активизирует обмен веществ.

Горячая вода также помогает вашему кишечнику сокращаться, чтобы вывести ненужные продукты, которые вздувают ваш организм, что избавляет от задержки жидкости в организме.

Здесь польза горячей воды натощак просто бесценна. Стакан горячей воды, выпитый на пустой желудок, поддерживает ваши органы кровообращения в полном порядке — ваши артерии и вены — расширяются и более эффективно разносят кровь по всему телу.

Здоровый кровоток влияет на все, от вашего кровяного давления до риска сердечно-сосудистых заболеваний. В качестве бонуса тепло от питья горячей воды или купания в ночное время может помочь вам расслабиться и подготовить вас к спокойному сну.

Поскольку питье горячей воды помогает улучшить функции центральной нервной системы, вы можете почувствовать меньше беспокойства, если будете пить ее.

Питье горячей воды временно начинает повышать температуру тела. Когда вы пьете горячую воду или когда принимаете теплую ванну, эндокринная система вашего тела активируется, и вы начинаете потеть.

И хотя потоотделение может быть нежелательным, это важная часть избавления от токсинов и раздражителей, с которыми вы сталкиваетесь в окружающей среде.

Ахалазия — это состояние, при котором пищевод испытывает затруднения при попадании пищи в желудок.

Теплая вода помогает людям с ахалазией забыть про проблемы с глотанием пищи. Питье теплой воды с жирной пищей или мясной пищей может быть особенно полезно для людей с этим диагнозом.

Если вам не нравится вкус простой горячей воды, добавьте в напиток немного цитрусовых — например, лимона или лайма. Можно подсластить воду медом или дополнить вкусом хорошего яблочного уксуса.

Питье теплой воды перед сном — отличный способ расслабиться после напряженного дня и обеспечить себе крепкий и полноценный сон.

Читайте также: