Мультик как не заболеть гриппом
Белошицкая Юлия Александровна, учитель ОБЖ
МБОУ Кадетская школа г. Южно-Сахалинска
Дата проведения: 27 ноября 2013 года
Время проведения: 11:00 – 14:00
Место проведение: МБОУ Кадетская школа
Учащиеся 4 класса Кадетской школы
Ученики 6 б класса, участники агитбригады
Материалы, необходимые для презентации :
Мультфильм, записанный на диск
Веселая детская музыка для музыкального сопровождения презентации
Проектор и компьютер, демонстрационный экран
Кабинет № 11 ОБЖ – ресурсно-методический кабинет ОБЖ Кадетской школы
Выступление ведущего и Сени
Обсуждение просмотренного фильма
Выступление медицинского работника
Ведущий 1: Здравствуйте, ребята. Добрый день всем, кто собрался в этом кабинете. Нам сегодня предстоит разговор на очень важную тему. И не только разговор. Вас ждет сюрприз, о котором вы узнаете позже. Жалко, что не все ребята вашего класса смогли прийти в школу. А по какой причине? Верно, эти дети заболели. Осень, то дождь, то ветер. Сыро, холодно. Говорят, грипп нам угрожает. Как же уберечься от этого заболевания, не простужаться, не пропускать уроков и таких интересных и полезных встреч, как сегодня.
Ведущий 2: И поможет нам узнать об этом главный знаток правил безопасности. Может быть, кто-то знает, кто это? Как зовут героя?
Ведущий: Правильно, ребята, это Сеня. Давайте его все вместе позовем!
Дети зовут Сеню, появляется Сеня
Сеня: Привет, друзья! Вы узнали меня? Я Сеня - знаток правил безопасности. Уже восемь лет я напоминаю вам о том, как нужно вести себя на природе и улицах нашего города, как избежать опасных ситуаций и, конечно же, о том, как важно знать правила безопасности и применять их в различных жизненных ситуациях.
Ведущая: Ребята, а какие мультфильмы с участием Сени вы видели? О правилах поведения в каких ситуациях?
Сеня: Вы все молодцы, хорошо знаете мои мультфильмы.
Сеня: Это первый мультфильм по такой теме, а те ситуации, о которых в нем пойдет речь, очень актуальны для всех жителей нашего островного края.
Ведущая. Ребята до начала мультфильма давайте посмотрим, а что знают кадеты о том, почему дети так легко заражаются гриппом и о предупреждении этого заболевания. Перед вами выступает школьная агитбригада.
Выступление агитбригады. (Около 10 минут)
Сеня. Молодцы, ребята. Вы – настоящие знатоки и агитаторы здорового образа жизни. Да, школьники не хотят дружить с тетушкой Апчхи и ее дружком Кашлем. И это самое главное. Нам всем пригодятся эти полезные советы. А теперь давайте посмотрим мультфильм.
Ведущая: внимание на экран. Смотрите мультфильм очень внимательно, потому что у Сени и его друзей будут для вас вопросы после просмотра.
Сеня: Ну что, ребята, понравился вам мой новый мультфильм?
Ведущая: А теперь давайте проверим, насколько хорошо вы запомнили правила, про которые Сеня говорит в мультфильме. Я буду задавать Вам вопросы, вы отвечать, а Сеня вместе с Юлией Александровной Белошицкой, учителем ОБЖ, используя оборудование кабинета, смогут проверить, хорошо ли вы услышали и запомнили полезные советы Сени и наших знатоков.
Итак, первый вопрос: дается небольшой тест с использование интерактивной доски. Дети отвечают с помощью пультов.
Ведущий: Ну что, Сеня, как ты думаешь, справились наши ребята с вопросами?
Сеня: Ребята молодцы, хорошо усвоили способы профилактики гриппа. А чтобы они могли показать и рассказать об этом другим, я подготовил для школы небольшой подарок – диск с моим новым мультфильмом о правилах профилактики гриппа.!
Ведущая: Однако на этом мы не прощаемся. Мы пригласили на нашу встречу медицинского работника школы Татьяну Валерьевну. Она и подведет итог нашему важному разговору.
Мед. работник выступление
Сеня : Дорогие ребята. Я очень рад, что вы сегодня смогли получить немало полезной информации из мультфильма, из выступлений агитбригады и врача. Выполняйте правила личной безопасности, оставайтесь здоровыми даже в период эпидемий и в зимние холода. До свидания…
Казалось бы, от обычной сезонной болезни тоже погибает очень много людей, так почему же нас сейчас запирают в четырёх стенах, да ещё и вводят пропускной режим?
Вот сейчас очень стыдно. Понимаете, какое дело. Математика. Геометрическая прогрессия. Школьный курс! А что сделаешь? Надо же нам составить хоть какое-то представление о том, что мы имеем на сегодняшний день.
Ситуация следующая: имеются научные данные об "индексе заразности" небезызвестного вируса SARS-CoV-2. То есть, собственно, нашего с вами во всех смыслах похожего на репейник нового коронавируса. Данные, правда, разнятся — сначала назвали цифру 3,8, потом снизили до 2,5. Давайте предпочтём наименьшее зло. В принципе, для наглядности можно даже взять не 2,5, а просто 2.
Итак, 2 или 2,5. Это значит, что человек с коронавирусом пошёл на улицу, чихнул и заразил пару человек. Итого у нас уже трое. И вот они отправились в магазин, и каждый, само собой, бесцеремонно и наплевательски начхал на всех и добавил в копилку ещё двоих ни в чём не повинных людей. А поскольку ни у одного из них ни стыда ни совести, то они радостно пошли на шашлыки.
Так вот. Если вычислять в геометрической прогрессии, сколько новеньких получается после каждой прогулки, то при индексе 2 на десятом шаге получается цифра 1024. И это лишь ПРИРОСТ заболеваемости на десятый день такого каждодневного распространения. То есть больше тысячи "новобранцев" вдобавок к тем, что уже заразились. А если сложить всех вместе, то выходит. Минуточку. Более двух тысяч. Так вышло по формуле, где первый член прогрессии 1, а знаменатель 2. А вот если брать не 2, а 2,5, то на десятом цикле заражения уже 15 893 (!) заболевших.
Но на практике получается не совсем как в математических расчётах. После первого чиха у нас 3,5 человека с коронавирусом, так? И они продолжают творить зло ВСЕ ВМЕСТЕ. Коллективно шумно дышат во все стороны, и вот у нас уже 12 человек, а дальше то же самое — и всё хуже и хуже. Тогда цифры ещё интереснее. Там уже на десятый день безответственного поведения больше 140 тысяч заболевших!
А ведь, между прочим, есть ненулевые основания подсчитывать развитие эпидемии, имея в виду не только новеньких носителей вируса, но и всех предыдущих, ибо они во многих случаях никуда не деваются — коронавирус имеет привычку партизанить, то есть носиться бессимптомно. А бессимптомное ношение — это когда человек и понятия не имеет о том, что среди людей он распоследнее ничтожество. Коронавирус есть, но человек прекрасно себя чувствует, доволен жизнью, обнимает горячо любимую тёщу, у которой, может быть, хронический полиартрит и вообще слабое здоровье. Передал вирус — и пошёл других заражать. В среднем, как установили учёные, такой период подполья у коронавируса длится пять дней, но бывает и десять, а бывает и все 14. То есть вполне может статься, что ПЕРВЫЙ заболевший начнёт закутываться в плед и разыскивать градусник лишь к тому моменту, когда диверсия распространится на тысячи и тысячи человек.
Вот. Теперь вторая часть Марлезонского балета. Грипп. Обыкновенный. Для него индекс обозначен в размере 1,3. То есть каждый больной человек заражает одного и ещё три десятых человека. Полтора землекопа, как в мультфильме. Их становится 2,3, потом в клуб вступает ещё один, потом ещё двое. На десятом цикле заболевает 13 человек, а в сумме их выходит 56. И тут обязательно надо добавить, что в среднем уже НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ после заражения гриппом любой Карлсон ложится в постель и говорит, что у него самая высокая температура в мире. А значит, он уже не ходит к бабушке и не устраивает чемпионатов по обниманиям.
Поехали дальше. Есть же и пострашнее мерзости. Например, корь. Она вообще рекордсмен по заразности, её индекс — 15 человек. Даже не хочется считать, что может получиться через 10 циклов заражения. Но есть такая вещь, как иммунитет. У нас есть прививки от кори. А кто-то переболел и таким образом приобрёл иммунитет на всю оставшуюся жизнь. Второй раз ему это уже не грозит. И всё это сдерживает эпидемию. Заболевают разве что дети убеждённых антипрививочников, которым просто до сих пор везло.
-1587042244706.png)
Вывод! Баранкин, будь человеком! Пропуска пропусками, а бабушкам и дедушкам всё равно надо ходить за хлебом. Маленьких детей не всегда есть с кем оставить дома. Да и все остальные тоже люди — запас гречки и туалетной бумаги в бункере стремительно заканчивается. Поэтому остаётся только шитьё масок по инструкциям умельцев на "Ютубе". Кашляй в тряпочку, потому что вполне возможно, что ты уже меченый.
Сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и первые случаи гриппа в Томской области — повод лишний раз позаботиться о своем здоровье. Рассказываем, как не заболеть и что делать, если простуда все-таки пришла.
Ранее сообщалось, что первые за эпидемиологический сезон вирусы гриппа выявили медики у жителей Томской области. Так, за последние дни в регионе выявлено два случая H1N1 и четыре случая гриппа типа В. По словам медиков, уровень заболеваемости ОРВИ в регионе также повысился.
Что такое ОРВИ и грипп
Грипп — острая вирусная инфекция дыхательных путей. По данным специалистов Роспотребнадзора РФ, это единственная острая респираторная вирусная инфекция, которая может привести к серьезным осложнениям. Ежегодно, по данным ВОЗ, от гриппа умирают до 650 тысяч человек по всему миру.
При ОРВИ не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, выздоровление — на восьмой-десятый день. Наиболее распространенные осложнения от гриппа: оттит, синусит, трахеит; миокардит, перикардит; менингит, энцефалит, невралгии и другое
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Грипп, по словам врачей, начинается внезапно. Возбудители заболевания, вирусы гриппа типов А и В, отличаются агрессивностью и высокой скоростью размножения. За несколько часов после заражения вирус приводит к поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, из-за чего в нее могут проникнуть бактерии.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Прививки от гриппа
По словам медиков, введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией.
Вакцинация рекомендуется всем и особенно показана детям с шести месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Ставить прививку нужно в за несколько недель до начала роста заболеваемости. К эпидсезону больницы регулярно закупают вакцины.
Ряд людей имеют противопоказания к вакцинам. К наиболее распространенным относятся аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и другие.
Профилактика
Если вам противопоказана вакцинация, необходимо более тщательно соблюдать правила личной гигиены и вести здоровый образ жизни для поддержания иммунитета.
Для этого достаточно: хорошо питаться (есть все, но в меру), не забывать про активность, не перерабатывать, хорошо высыпаться. Отправляясь на прогулку , оденьтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться. В рацион питания не забудьте включить овощи и фрукты, мясо и рыбу.
Отметим, эффективность многих популярных иммуномодуляторов и препаратов для так называемой профилактики, лечения ОРВИ и гриппа, не подтверждена.
Тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, лучше избегать. В разгар эпидемии лучше сократить до минимума время пребывания в общественных местах. Тщательно мыть руки по приходу домой. В пути можно пользоваться антибактериальными салфетками или гелем.
Если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились, используйте маску, чтобы не заражать других людей.
Если вы все-таки заболели
При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Обратитесь к врачу. При температуре 38-39°С его лучше вызывать на дом. Самолечение при гриппе может привести к осложнениям.
При болезни рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
По словам доцента кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии СибГМУ Юлии Ковшириной, бытует мнение, что при ОРВИ ни в коем случае нельзя пить антибиотики.
Но не стоит самостоятельно бежать за антибиотиком при легком насморке или кашле.
При уходе за заболевшим человеком, необходимо регулярно проветривать помещение, в котором он находится, и проводить там влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
ЧТО ЗА ЭКЗЕМПЛЯР С ВАМИ ГОВОРИТ
Родился в 1957 году с крайне слабым иммунитетом и был очень болезненным. Два старших брата, которые появились на свет между сестрой Ольгой (1951г.р.) и мною, умерли в младенчестве. Обоим было на момент смерти около года от роду. Мама сильно горевала и боялась потерять следующего ребёнка. Отсюда и нетипичное для наших мест имя, которым меня нарекли. Бабушка Авдотья по маминой линии посоветовала назвать библейским именем, может, выживет.
По словам мамы, болел в младенчестве раз пять пневмонией. Не смотря на скромную жизнь и нехватку средств к существованию, она сидела со мной до года в декретном отпуске. Работал один отец, строили дом, денег было негусто. Младшая же сестра Наташа (1959г.р.) была с мамой в её декретном отпуске только три месяца.
Выжил-таки. В школьные годы часто болел простудными заболеваниями, неделями не ходил на занятия. Это к тому, чтобы было ясно, с каким человеческим экземпляром по части генетики мы имеем дело. :)
В школе, особенно в старших классах, стал активно заниматься физухой, спортом. Футбол, бег, бокс, тяжёлая атлетика. Регулярные бани с обливанием холодной водой. После 23-х лет – регулярные циклы РДТ – проводил водные и сухие голодания от суток до 20 дней.
А сегодня (тьфу-тьфу-тьфу), не болею. Как так?!
В придачу к ЗОЖ (моя система, изложенная подробно в блоге по ссылке выше, – аэробные и силовые тренировки, еженедельные 30-40-часовые голодания, правильное питание, закаливание, баня), нашёл эффективнейший метод лечения гриппа и прочих вирусных напастей.
Ещё недавно жил среди нас врач Иван Павлович Неумывакин, активный пропагандист натуральных и нетрадиционных методов лечения. Доктор медицинских наук, автор более 200 научных работ по части здоровья. Им был предложен ряд способов профилактики и лечения болезней. Не буду перечислять, их легко можно найти в соответствующей литературе и интернете.
Точно такой же активностью обладает атомарный кислород из перекиси водорода (формула Н2О2), которая также, как и озон, не очень устойчива, и разлагается, превращаясь в обыкновенную воду (формула Н2О), отдавая гиперактивный атом кислорода О.
Доктор Неумывакин при простудных бактериальных и (особенно!) вирусных заболеваниях предложил пить лёгкий раствор перекиси водорода или закапывать в нос по десятку капель такого раствора. То есть, умный в горы (за озоном) не пойдёт, умный при необходимости на равнине купит в аптеке дешёвую бутылочку перекиси водорода. :)
Попробовал на себе – работает прекрасно! При первых признаках инфекции (насморк, першение и боль в горле, начало повышения температуры) – принимается раствор перекиси через каждые 3-4-часа. Начиная с 10-15 капель, со временем можно довести до 35-45 капель на 100 миллилитров воды. Простуда и грипп уходят за 2-3 дня. Максимум, что можно ещё добавить, – 3-4 таблетки аспирина или парацетомола в день. Через пару дней здоров как бык. :)
Коронавирус – тот же вирус гриппа, только с возможными более тяжёлыми, чем при известных формах гриппа, осложнениями. И лечиться он может так же, как любой грипп.
Вчера вот, заехал в аптеку, купил 3 флакона перекиси водорода для себя и своих близких. На всякий пожарный случай. ))
Считается, что против гриппа нет надёжных средств. Так вот, на своём опыте убедился, что такое средство есть, и что грипп быстро лечится! Любая форма гриппа, которая появлялась в последние десятилетия, излечивалась в течение пары-тройки дней приёмом лёгкого раствора перекиси водорода каждые 3-4 часа. При наличии температуры можно добавить несколько таблеток аспирина/парацетамола. Если птичий, коровий и прочие гриппы излечивались, то, думается, и нынешний коронавирус не устоит!
И ЕЩЁ ПАРУ СЛОВ
Для сомневающихся. Вы же ничего не теряете. Можно попробовать, как минимум, вреда никакого. Ну попил себе водички, хуже ж не будет. :)
Предостережение для тех, кто начнёт пить раствор перекиси водорода в период, когда грипп уже дал осложнения. И к тому же, начало гриппа может быть бессимптомным. Если есть проблемы с дыханием, началось серьёзное воспаление и даже пневмония, то, конечно, необходимо к врачу.
Лично я предпочитаю пить раствор перекиси, а не закапывать его в нос. Просто пью “водичку”.
В этой короткой заметке в очередной раз изложены принципы моей системы ЗОЖ. Кроме общего физического, интеллектуального и эмоционального позитивного эффекта, следование этим принципам уменьшает частоту заболеваний и серьёзность их протекания.
В связи с очередным традиционным визитом эпидемии гриппа напоминаем, как жить, чтобы зараза не приставала, и как её прогнать, если защититься не получилось.
В этом году нас опять пугают свиным гриппом, особо опасным и коварным. Но нам с вами, простым больным, абсолютно всё равно, какой грипп пришёл в этот раз: свиной или рыбий. Меры профилактики и способы лечения для любого гриппа одинаковы.
Грипп — это острое инфекционное заболевание, вызывается вирусом. Передаётся от человека к человеку, распространяется очень быстро. Вирус ежегодно мутирует и приходит к нам с новой эпидемией.
Первые симптомы появляются в течение одного-двух дней.
- Быстро и внезапно поднимается температура.
- Сильно болит голова.
- Болят глаза при ярком свете.
- Появляется ломота и боль в мышцах и суставах.
- Позже появляется кашель, насморк.
Иногда в комплекте с этими симптомами идут желудочно-кишечные расстройства, боль в груди, затруднённое дыхание, головокружение.
Грипп опасен, если протекает тяжело и вызывает осложнения. В группе риска находятся маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и те, у кого есть хронические заболевания.
Лекарства от гриппа не существует. Максимум, что мы можем сделать, — постараться не заразиться и подготовить организм так, чтобы болезнь прошла в лёгкой форме.
Грипп чрезвычайно контагиозен, то есть им легко заразиться. Поскольку в период эпидемии мы не можем безвылазно сидеть дома, не общаясь с людьми, то даже с медицинской маской на лице риск поймать вирус очень велик.
Кроме полной изоляции защита от гриппа одна — это вакцинация.
Но прививку нужно сделать за 2–3 недели до предполагаемой эпидемии, чтобы организм успел выработать иммунитет.
Остальные меры предосторожности заключаются в том, что нужно свести контакты с больными к минимуму и укрепить организм. Значит, лучше отложить походы по людным местам и поездки в общественном транспорте, носить одноразовые маски, как можно чаще мыть руки, убираться и проветривать помещения.
Остановить грипп — всё равно что остановить поезд. Если опоздали с прививкой, никто не сможет гарантировать здоровья. Что делать, если грипп до вас добрался?
От лица всех пока ещё здоровых редакция Лайфхакера очень просит всех заболевших не ходить на работу, не водить ребёнка в школу, не передвигаться на общественном транспорте. Грипп без постельного режима слишком опасен и для вас, и для окружающих.
Обязательно вызывайте врача, который выпишет вам противовирусные средства и напомнит про режим. Если на третий-четвёртый день болезни вам не станет лучше, вызывайте врача снова: нужно проверить, не присоединилось ли к гриппу осложнение и не нужно ли менять лечение.
Мы подобрались к самому интересному — к лекарствам. Существует соблазн купить чудо-таблетку, которая полностью защитит от любого гриппа. И рекламу с такими обещаниями искать не надо — сама найдёт.
Действительно, в первые часы заболевания приём противовирусных препаратов помогает легче перенести болезнь. Вот что про эти препараты пишет ВОЗ:
Существует два класса таких лекарств: адамантаны (амантадин и ремантадин) и ингибиторы нейраминидазы гриппа (озелтамивир и занамивир).
В переводе с медицинского на человеческий это значит, что существует несколько препаратов с указанными действующими веществами, и врач их вам обязательно назначит.
Для повышения сопротивляемости инфекциям применяют модуляторы местного иммунитета. Они могут быть в форме спреев для носа, таблеток для рассасывания, капсул. Обратите внимание на состав. Действующее вещество таких лекарств — лизаты бактерий. Средства в нужной форме вам тоже пропишет врач.
Невообразимое количество других средств (в том числе широко разрекламированных), скорее всего, поможет потратить деньги. А вот с гриппом ничего не сделает.
Будьте осторожны с жаропонижающими. Во-первых, не спешите сбивать температуру, если градусник показал 37,3. Терпите до 38,5 — до этого порога организм с помощью температуры борется с вирусами без особенного вреда для вашего состояния. Если термометр всё же показывает больше, чем нужно, используйте ибупрофен или парацетамол. А вот аспирин лучше отложить (особенно детям и подросткам).
Болеть гриппом тяжело и неприятно, но можно себе помочь, чтобы легче перенести симптомы.
- Больше пейте. Лучшие напитки — травяные чаи и компот из сухофруктов. И больше — это не на одну чашку в день, а на несколько больших кружек. Жидкость поможет переносить повышение температуры, не допустит заложенности носа и успокоит больное горло.
- Проветривайте. Проветривание — это один из способов дезинфекции помещения. И вам будет легче дышать свежим прохладным воздухом.
- Поддерживайте влажность воздуха. Оптимальные значения относительной влажности воздуха — 40–60%. При таком показателе легче дышится, слизистые носа и горла не сушатся, а значит, меньше страдают от атаки вируса.
- Каждый день проводите влажную уборку. В первые дни болезни даже шевелиться не хочется, но попросите кого-то помочь с мытьём полов и протиранием мебели. Влажная уборка помогает поддерживать правильный микроклимат.
- Болейте, по возможности, в отдельной комнате, а при общении с людьми надевайте маску, чтобы никого не заразить. Есть и пить нужно из отдельной посуды.
И помните, что грипп развивается с огромной скоростью. Лучше потратить несколько дней и отлежаться дома, пока организм справляется с болезнью, чем несколько недель бороться с осложнениями в больнице.
11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией. Это вызвало панику , а затем — появление слухов и пугающих статей с непроверенными данными , которые распространяются по социальным сетям быстрее , чем сам коронавирус. Врач-педиатр Суламифь Вольфсон написала взвешенный , спокойный и понятный текст о том , что такое пандемия , чем нам всем может грозить заражение COVID-19 и почему нет повода впадать в панику.
Cosmo рекомендует
Я не вирусолог , не эпидемиолог и даже не терапевт. Я — обычный педиатр. Но пандемия — и паника на ее фоне! — затрагивает всех. Не претендуя на полную объективность и глубокие познания , я , все же , написала обзорный текст про ситуацию с коронавирусом в настоящий момент. Ориентирован он , преимущественно , на родителей моих пациентов , которые не знают , какому источнику верить и куда кидаться. Информация приводится по данным Uptodate, одного из самых больших и ежедневно обновляемых медицинских ресурсов и сайту ВОЗ.
Что такое коронавирус и почему объявили пандемию?
Коронавирусы — это отдельное семейство вирусов. Оно давно и хорошо известно. Некоторые коронавирусы вызывают болезни у кошек , некоторые у собак , некоторые — как мы видим! — у человека. При этом кошачьи вирусы не заражают людей и собак , собачьи не заражают людей и кошек , а человеческие безопасны для всех животных.
Большая часть человеческих коронавирусов вызывает обыкновенную простуду , из тех , что каждый год зимой и осенью выкашивают школы и детские сады. Сопли , кашель , температура , через неделю все само пройдет.
Пока пандемия не закончится , говорить что-то определенное в отношении смертности , тяжести , скорости распространения новой инфекции — очень сложно. Для того , чтобы быть уверенным , необходим весь массив информации , который пока только накапливается. Так , например , никто точно не знает , почему в Италии заболело так много людей , а в Германии или в России пока нет. Возможно , влияет климат ( Ухань и итальянские провинции , где была основная масса заболевших — на одной широте). Возможно , дефект карантинных мероприятий. Возможно , эпидемия в Италии вспыхнула , на самом деле , одновременно с Уханем , и просто не была вовремя отслежена , т.к. начиналась среди нелегальных ( т.е. не имеющих медстраховки и не обращающихся к местным врачам) китайских рабочих. Возможно , причина в разных штаммах коронавируса. Возможно , дело в наличии быстрых и достоверных способов определения вируса: там , где это можно сделать , заболевших много , а там , где лабораторий нет , люди болеют ничуть не меньше , но никто и не знает , что это коронавирус. вариантов очень много , но истину мы узнаем только тогда , когда все закончится , а данные будут собраны и обработаны.
Как протекает коронавирусная инфекция 2019−2020?
Инкубационный период до 14 дней. В среднем , первые признаки болезни отмечаются на 4−5 день после заражения
Около 80% всех заболевших переносит инфекцию легко , вообще без возникновения каких-то симптомов или с небольшими катаральными явлениями. Критическое состояние ( дыхательная недостаточность , полиорганная дисфункция) отмечается примерно у 5% заболевших.
Летальность , в настоящий момент ( как я уже говорила , окончательные выводы можно будет делать только тогда , когда пандемия закончится), варьируется , по разным данным , от 0,7% до 5,8%. Возможно потом , с обработкой всех данных , показатели летальности станут больше или меньше.
Клинически COVID-19 инфекция проявляется повышением температуры ( чаще выше 38 , но есть и варианты с небольшой температурой), общим ощущением разбитости , болью в мышцах , сухим кашлем. При этом у некоторых пациентов отмечается также боль в горле , головная боль , насморк. В общем , совершенно неспецифическая картина ОРВИ.
Дети ( ну , кто о чем , а педиатр о детях) болеют. Еще раз , это важно: вопреки слухам и мифам , дети болеют. При этом все известные случаи заболевания у детей протекали легко , без осложнений , с минимумом симптомов и проходили самостоятельно.
Опасное течение болезни — это вирусная пневмония. Предполагается , что она развивается сразу после начала заболевания или на 4−5 день болезни. Для нее характерно затруднение и учащение дыхания , части пациентов для лечения понадобится кислород или даже ИВЛ. Однако стоит заметить , что отнюдь не всем пациентам с COVID-19 пневмонией требуется что-то большее , чем интенсивное питье и симптоматическое лечение!
Пожилые люди ( старше 50−70 лет), курильщики , люди с хроническими заболеваниями могут переносить COVID-19 инфекцию тяжелее , у них чаще отмечается пневмония разной степени тяжести.
Время выздоровления — от 2 недель для легких случаев до 3−6 недель для более тяжелых.
Как не заболеть?
Не паниковать , не злиться , не распространять слухи и вообще беречь нервы , свои и окружающих. Стресс ослабляет иммунную систему.
Стараться соблюдать общие правила профилактики ОРВИ. Мыть руки , умываться , не трогать лицо руками , чихать и кашлять , прикрываясь не ладонью , а локтем , не ходить в места большого скопления народа без особой надобности. Большое спасибо коронавирусу , благодаря пандемии эти советы , наконец , услышали все.
Ну и самое главное.
Что можно сделать , чтобы не участвовать в раздувании информационного шума и пережить пандемию\инфодемию с минимальными потерями:
Когда-то ученые взяли две группы лабораторных крыс. И стали их мучить: бессистемно и нерегулярно бить током , нагревать , охлаждать и прочее. Естественно , крысы впали в панику , они переживали сильнейший стресс на фоне неприятных ощущений и невозможности как-то это предугадать. Одна группа крыс , при этом , имела возможность грызть палочки. У других палочек не было. В итоге выяснилось: те , кто мог избывать свою боль и тревогу , грызя палочку , перенесли стресс заметно лучше , чем те , у кого спасительных палочек не было.
Поэтому перестаем бегать по потолку и считать убытки. Выдохнули , вылезли из интернета , пошли работать руками. Помогает , на себе проверено неоднократно.
Достоверный источник информации — это тот источник , который опирается на проверенные числовые данные. И чем больше этих данных , тем лучше.
Как определить достоверность , не будучи специалистом?
Россия побила рекорды по числу заболевших и умерших от коронавируса за сутки
Читайте также: