Об этом надо знать грипп

С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.

Грипп – это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространённая повсеместно. Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38-40˚С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжёлые формы течения вплоть до смертельных исходов.

Возбудители гриппа – вирусы типов А и В отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются всё новые варианты вирусов, штаммы которых включаются в состав вакцины против сезонного гриппа. Поэтому ежегодно состав вакцины против гриппа меняется в зависимости от видов вируса гриппа превалирующих в данном эпид сезоне.

Чем опасен грипп?

Грипп крайне опасен своими осложнениями:

• Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

• Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

• Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

• Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.

Как защитить себя от гриппа?

Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация. Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация против гриппа проводится в предэпидемический сезон, как правило с сентября по ноябрь.

Поставив прививку против гриппа, Вы защитили свой организм от атаки наиболее опасных вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому, в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики, такие как:

• Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания.

• Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте.

• Носить медицинскую маску (марлевую повязку).

• Регулярно после посещения мест общественного пользования мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук, промывать нос тёплой водой.

• Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении.

• Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

Что делать, если Вы заболели гриппом?

Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо! Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Версия для печати

Версия для MS Word

Эпидемиологический надзор

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ямало-Ненецкому автономному округу, 2006-2020 г.

Адрес: 629000, г. Салехард, ул. Титова, д. 10

Грипп - это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространённая повсеместно. Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38-40˚С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжёлые формы течения вплоть до смертельных исходов.

Возбудители гриппа - вирусы типов А и В отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются всё новые варианты вирусов, штаммы которых включаются в состав вакцины против сезонного гриппа. Поэтому ежегодно состав вакцины против гриппа меняется в зависимости от видов вируса гриппа превалирующих в данном эпид сезоне.

Чем опасен грипп?

Грипп крайне опасен своими осложнениями:

Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.

Как защитить себя от гриппа?

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям, начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.

Часто можно услышать утверждения, что вот прошёл вакцинацию человек, но всё равно заболел и стоит ли вообще прививаться от гриппа?

Хочется здесь отметить, что существует более 200 возбудителей ОРВИ и 3 типа вирусов гриппа, один из которых (грипп А) бесконечно меняется. А вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее опасными в данном эпидемическом сезоне.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: вакцинация должна проводиться в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, имеющим соответствующий допуск. Перед вакцинацией обязателен осмотр врача. Вакцинация против гриппа не проводится в период острых инфекционных заболеваний другого генеза и в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку и детям в возрасте до 6 месяцев.

Пройдя вакцинацию против гриппа, вы защитили свой организм от атаки наиболее опасных вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому, в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики, такие как:

Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания.

Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте.

Носить медицинскую маску (марлевую повязку).

Регулярно после посещения мест общественного пользования мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук, промывать нос тёплой водой.

Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении.

Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

Что делать, если Вы заболели гриппом?

Версия для печати

Версия для MS Word

Эпидемиологический надзор

Адрес: 629000, г. Салехард, ул. Титова, д. 10

Сезон простудных заболеваний, можно сказать, в полном разгаре. С наступлением холодов, дождей, слякоти, люди болеют чаще. И если обычный респираторный вирус не так страшен, хотя может давать осложнения, то грипп представляет серьезную опасность. Особенно это касается детей и пожилых людей. Рассказываем, как защититься от гриппа и как отличить вирус от других простудных заболеваний, в этом нам помогут советы специалистов Роспотребнадзора по Нижегородской области.

Высокая температура

Одним из главных признаков гриппа является высокая температура. Уже в первые часы она может подняться до 38,5 — 39,0°С. Если вы такого не наблюдаете, то скорее всего, причиной недомогания стал другой вирус.

Нет насморка

При том, что в первые дни болезни у вас может быть заложенность носа из-за интоксикации, такой симптом, как насморк, для гриппа не характерен. А вот через три-четыре дня после начала болезни насморк может появиться, но его причиной уже становятся бактериальные осложнения.

Вирус гриппа не живет на морозе

Вирус гриппа любого штамма может продолжать жизнедеятельность, если температура не опускается ниже нуля в течение целого месяца. Поэтому разгар эпидемий и случается в пору оттепели. Вирус может убить обычное мыло, он не живет в сухости и при температуре выше 70 С.

Бумажные деньги — рассадники заразы

Бумажные купюры представляют собой отличный инкубатор для вирусов гриппа. Они могут проживать на бумажных деньгах до двух недель. Есть страны, в которых печатают деньги на бумаге с антисептиком. А в Японии даже стирают купюры в стиральной машине.

Грудное молоко — прекрасное лекарство

Если кормящая мама заболевает гриппом, она должна продолжать кормить ребенка. Материнское молоко содержит антитела, и они защищают ребенка от заражения.

Нельзя сбивать температуру

Если температуру понизить с помощью препаратов до нормальной или слегка повышенной, то это сыграет вирусам на руку. Они так даже лучше размножаются. Если жар не вызывает серьезных проблем, то сбивать температуру взрослым нужно после 39 градусов, а детям после 38,5°С.

Аспирин опасен при гриппе

Вирусная инфекция плюс аспирин может спровоцировать тяжелое состояние — синдром Рея. Внимательно читайте состав препаратов, ацетилсалициловая кислота может содержаться в качестве компонента в разных лекарствах. Лучше от нее отказаться, особенно, когда гриппом болеет ребенок.

Лечить грипп можно и нужно

Грипп — опасная инфекция, каждый год фиксируются летальные случаи. И особенно грипп опасен для детей и пожилых людей. Также на фоне инфекции могут развиться различные осложнения. И чаще всего — страдает сердце и сосуды, считается, что перенесенный грипп сокращает жизнь на несколько лет.

Чем лечат грипп

Грипп — это вирус, а антибиотики уничтожают исключительно бактерии. Вот когда на фоне вирусной инфекции присоединяется бактериальная, тогда антибиотики нужны. Но решать, принимать их или нет, должен только врач.

Что делать, чтобы не заболеть

Считается, что лук, чеснок и витамины работают на профилактику гриппа. Да, это все полезно, но защититься от вируса не поможет. Здесь важен комплекс мер: закаливание, вакцинация и, конечно, витамины. Риск заразиться гриппом, даже если вы сделали прививку, остается, но существенно снижается. Прививка может обеспечить защиту до 90%. Есть такой миф, что прививка может вызвать заболевание, что не является правдой. Прививка стимулирует организм вырабатывать антитела, которые противостоят вирусу, не давая ему проникать в клетки и размножаться.

Вирусы постоянно мутируют, как их распознают?

Специалисты отслеживают миграцию вирусов по территории земного шара и дают прогнозы и рекомендации по штаммам. И если прогноз не оправдался на все сто процентов, вакцина действует в любом случае, так как с большинством разновидностей штаммов гриппа борются одинаковые антитела.

Эпидемия началась, прививку делать поздно?

Самое лучшее время для прививки — с сентября по ноябрь. Иммунитет сформируется, если привиться за две-три недели до начала эпидемии. Если вы не успели в этот промежуток, то можно ввести вакцину и позже, при этом разрешено использовать только препараты с неживыми вирусами. Помните, что прививка бесполезна, если вы уже заразились.

Напомним, врачи рассказали, почему нельзя лечить ОРВИ у детей.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Симптомы гриппа не всегда бывают одинаковыми. Еще бы: более 200 вирусов и бактерий, поражающих человека этим заболеванием, мутируют в самых причудливых композициях. Не удивительно, что и чувствуют себя разные люди по-разному. Что нужно знать о симптомах гриппа?

Что мы знаем о гриппе?

Им болел каждый, поэтому каждому знакомо то ощущение головной боли, жара, ломоты во всем теле, которым нас награждает грипп. Об этом заболевании стоит знать, что это сложно переносимое вирусное заболевание, которое атакует и детей, и взрослых в любом возрасте.

Для гриппа, каким бы он не был, характерно общее токсическое поражение организма, из-за чего, собственно, мы и испытываем слабость, повышенную утомляемость и ломоту в суставах. К этому присоединяется еще и кашель из-за поражения бронхов, заложенный нос и насморк, который врачи называют ринитом. Но симптомы гриппа желательно знать более подробно, чтобы вовремя обратиться к врачу и не перепутать грипп с тривиальной простудой.

Симптомы гриппа в деталях

Грипп обычно начинается внезапно. На самом деле это не так уж внезапно, потому что инкубационный период этого заболевания – от одного до пяти дней. То есть вирус гриппа таится у нас в организме, делая свою черную работу, и просто в один прекрасный день сваливает человека с ног. Врачи называют это острыми клиническими проявлениями. То, насколько тяжело человек перенесет грипп, зависит от его возраста, иммунитета, заболеваний, которые он переносил раньше. И еще от того, знаком ли организм именно с этим конкретным видом вируса. Если да, заболевание будет переносится менее тяжело и пройдет быстрее.

Формы тяжести гриппа и характерные для них симптомы

Течение заболевания и то, как оно переносится, зависит от того, какая у человека форма гриппа: легкая, тяжелая, среднетяжелая или гипертоксическая (всего их четыре). Каждая форма гриппа отличается своими симптомами.

Симптомы гриппа этой формы отличаются повышенной, но не слишком высокой, до 38 градусов, температурой, утомляемостью, но не чрезмерной, заложенностью носа, отмечается гиперемия (покраснение кожи).

Она отличается довольно высокой – выше 39 градусов – температурой, головной болью, заложенностью носа и ломотой в теле. К этому могут присоединяться сильное отделение пота, боли в суставах и мышцах, слабость и иногда – тошнота.

При среднетяжелой форме гриппа у человека могут быть катаральные симптомы. К ним относятся осиплость голоса и боль в горле из-за поражения гортани, а также трахей, кашель, вызывающий боль, грудные боли, сильная заложенность носа и забитые дыхательные носовые ходы, сухость слизистой носа, сухость и першение в горле. Эта форма гриппа характеризуется также катаральными симптомами. К ним относятся боли в животе, иногда – понос (правда, он бывает редко и может быть проявлением других заболеваний).

При этой форме температура у человека зашкаливает – выше 40 градусов. Это особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, возможен летальный исход. При тяжелой форме заболевания у человека проявляются те же симптомы гриппа, которые характерны для среднетяжелой формы, но при этом добавляются галлюцинации, судороги, рвота, кровотечение из носа, повышенное артериальное давление.

При четвертой – гипертоксической форме гриппа – происходит поражение нервной системы и все остальные симптомы, характерные для тяжелой формы гриппа. Чаще всего заболевание заканчивается летальным исходом.

Стоит знать, что при легкой и средней форме гриппа, если человек соблюдал постельный режим и не переохлаждался, заболевание может длиться от 5 дней до 10-и. Но человек может испытывать слабость и головную боль еще в течение трех недель после выздоровления. У него также может быть бессонница, повышенная раздражительность и утомляемость.

Грипп и симптомы гриппа – это не шутка, при этом заболевании стоит обязательно обратиться к врачу и выдержать постельный режим. Тогда с высокой вероятностью грипп пройдет без осложнений.

11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией. Это вызвало панику , а затем — появление слухов и пугающих статей с непроверенными данными , которые распространяются по социальным сетям быстрее , чем сам коронавирус. Врач-педиатр Суламифь Вольфсон написала взвешенный , спокойный и понятный текст о том , что такое пандемия , чем нам всем может грозить заражение COVID-19 и почему нет повода впадать в панику.

Cosmo рекомендует

Я не вирусолог , не эпидемиолог и даже не терапевт. Я — обычный педиатр. Но пандемия — и паника на ее фоне! — затрагивает всех. Не претендуя на полную объективность и глубокие познания , я , все же , написала обзорный текст про ситуацию с коронавирусом в настоящий момент. Ориентирован он , преимущественно , на родителей моих пациентов , которые не знают , какому источнику верить и куда кидаться. Информация приводится по данным Uptodate, одного из самых больших и ежедневно обновляемых медицинских ресурсов и сайту ВОЗ.

Что такое коронавирус и почему объявили пандемию?

Коронавирусы — это отдельное семейство вирусов. Оно давно и хорошо известно. Некоторые коронавирусы вызывают болезни у кошек , некоторые у собак , некоторые — как мы видим! — у человека. При этом кошачьи вирусы не заражают людей и собак , собачьи не заражают людей и кошек , а человеческие безопасны для всех животных.

Большая часть человеческих коронавирусов вызывает обыкновенную простуду , из тех , что каждый год зимой и осенью выкашивают школы и детские сады. Сопли , кашель , температура , через неделю все само пройдет.

Пока пандемия не закончится , говорить что-то определенное в отношении смертности , тяжести , скорости распространения новой инфекции — очень сложно. Для того , чтобы быть уверенным , необходим весь массив информации , который пока только накапливается. Так , например , никто точно не знает , почему в Италии заболело так много людей , а в Германии или в России пока нет. Возможно , влияет климат ( Ухань и итальянские провинции , где была основная масса заболевших — на одной широте). Возможно , дефект карантинных мероприятий. Возможно , эпидемия в Италии вспыхнула , на самом деле , одновременно с Уханем , и просто не была вовремя отслежена , т.к. начиналась среди нелегальных ( т.е. не имеющих медстраховки и не обращающихся к местным врачам) китайских рабочих. Возможно , причина в разных штаммах коронавируса. Возможно , дело в наличии быстрых и достоверных способов определения вируса: там , где это можно сделать , заболевших много , а там , где лабораторий нет , люди болеют ничуть не меньше , но никто и не знает , что это коронавирус. вариантов очень много , но истину мы узнаем только тогда , когда все закончится , а данные будут собраны и обработаны.

Как протекает коронавирусная инфекция 2019−2020?

Инкубационный период до 14 дней. В среднем , первые признаки болезни отмечаются на 4−5 день после заражения

Около 80% всех заболевших переносит инфекцию легко , вообще без возникновения каких-то симптомов или с небольшими катаральными явлениями. Критическое состояние ( дыхательная недостаточность , полиорганная дисфункция) отмечается примерно у 5% заболевших.

Летальность , в настоящий момент ( как я уже говорила , окончательные выводы можно будет делать только тогда , когда пандемия закончится), варьируется , по разным данным , от 0,7% до 5,8%. Возможно потом , с обработкой всех данных , показатели летальности станут больше или меньше.

Клинически COVID-19 инфекция проявляется повышением температуры ( чаще выше 38 , но есть и варианты с небольшой температурой), общим ощущением разбитости , болью в мышцах , сухим кашлем. При этом у некоторых пациентов отмечается также боль в горле , головная боль , насморк. В общем , совершенно неспецифическая картина ОРВИ.

Дети ( ну , кто о чем , а педиатр о детях) болеют. Еще раз , это важно: вопреки слухам и мифам , дети болеют. При этом все известные случаи заболевания у детей протекали легко , без осложнений , с минимумом симптомов и проходили самостоятельно.

Опасное течение болезни — это вирусная пневмония. Предполагается , что она развивается сразу после начала заболевания или на 4−5 день болезни. Для нее характерно затруднение и учащение дыхания , части пациентов для лечения понадобится кислород или даже ИВЛ. Однако стоит заметить , что отнюдь не всем пациентам с COVID-19 пневмонией требуется что-то большее , чем интенсивное питье и симптоматическое лечение!

Пожилые люди ( старше 50−70 лет), курильщики , люди с хроническими заболеваниями могут переносить COVID-19 инфекцию тяжелее , у них чаще отмечается пневмония разной степени тяжести.

Время выздоровления — от 2 недель для легких случаев до 3−6 недель для более тяжелых.

Как не заболеть?

Не паниковать , не злиться , не распространять слухи и вообще беречь нервы , свои и окружающих. Стресс ослабляет иммунную систему.

Стараться соблюдать общие правила профилактики ОРВИ. Мыть руки , умываться , не трогать лицо руками , чихать и кашлять , прикрываясь не ладонью , а локтем , не ходить в места большого скопления народа без особой надобности. Большое спасибо коронавирусу , благодаря пандемии эти советы , наконец , услышали все.

Ну и самое главное.

Что можно сделать , чтобы не участвовать в раздувании информационного шума и пережить пандемию\инфодемию с минимальными потерями:

Когда-то ученые взяли две группы лабораторных крыс. И стали их мучить: бессистемно и нерегулярно бить током , нагревать , охлаждать и прочее. Естественно , крысы впали в панику , они переживали сильнейший стресс на фоне неприятных ощущений и невозможности как-то это предугадать. Одна группа крыс , при этом , имела возможность грызть палочки. У других палочек не было. В итоге выяснилось: те , кто мог избывать свою боль и тревогу , грызя палочку , перенесли стресс заметно лучше , чем те , у кого спасительных палочек не было.

Поэтому перестаем бегать по потолку и считать убытки. Выдохнули , вылезли из интернета , пошли работать руками. Помогает , на себе проверено неоднократно.

Достоверный источник информации — это тот источник , который опирается на проверенные числовые данные. И чем больше этих данных , тем лучше.

Как определить достоверность , не будучи специалистом?

Таких вирусов 130 видов (грипп, парагрипп, оденовирус, риновирус, реовирус ).

Почему же среди такого многообразия вирусов особое внимание уделяют вирусу гриппа?

Потому что грипп дает много осложнений (ринит, синусит, отит, бронхит, пневмония, миокардит, мышечные осложнения, поражение ЦНС, поражение почек и др.). Способствует обострению и/или декомпенсации хронических заболеваний. Вызывает высокую смертность.

Грипп — это острое вирусное заболевание, поражающее дыхательную, нервную, и другие системы организма. Смерть при гриппе может наступить от самой инфекции, от присоединившихся осложнений и от обострения имевшихся у человека хронических заболеваний.

Основные симптомы гриппа: высокая температура, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие, боль в горле и насморк.

Как предотвратить заражение гриппом?

Зная, что грипп заболевание инфекционное, мы должны: создать условия, чтобы в наш организм не попал вирус и позаботиться о том, чтобы у нашего организма хватило сил противостоять заражению. Чтобы не допустить попадание вируса гриппа в организм, нужно знать источник инфекции и пути ее передачи.

Кто является источником инфекции? Большую опасность для окружающих представляют больные с легкой формой заболевания. Оставаясь на ногах и продолжая вести активный образ жизни, они успевают заразить большое число людей. Инкубационный период гриппа, как правило, составляет 2 дня, но может колебаться от 1 до 4 дней. Инкубационный период — время, когда человек уже болен, но симптомов заболевания еще нет.

Какие существуют пути передачи гриппа? 1. . Вирус со слизистых путей больного при дыхании, чихании, кашле, разговоре выделяется в огромной концентрации и находится в виде аэрозольных частиц во взвешенном состоянии несколько минут. При вдыхании этих частиц здоровый человек заражается. 2. . Аэрозольные частицы, содержащие вирус гриппа, оседают на окружающие предметы (столы, игрушки, дверные ручки ). Здоровый человек, прикасаясь к этим предметам, а затем, не помыв руки, к слизистой глаз, рта, носа -заражается гриппом. Дальность расстояния вируса 2–3 метра. На предметах вирус может сохраняться от 2 до 8 часов.

Как не допустить попадания вируса в организм?

Во время роста заболеваемости ОРВИ соблюдайте элементарные нормы и правила:

используйте защитные маски, при общении с людьми соблюдайте дистанцию (не менее метров);
избегайте, по возможности, многолюдных мест;
не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту;
тщательно и часто мойте руки теплой водой с мылом или пользуйтесь средствами для обработки рук на основе спирта или других дезинфицирующих средств;
регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

К сожалению, у нас нет космических скафандров, поэтому мы не застрахованы от попадания вируса в организм, и чтобы не заболеть гриппом, необходимо повышать защитные силы организма.

Как повысить защитные силы организма? Своевременно поставить прививку от гриппа. В процессе вакцинации в организм вводят частичку разрушенного вируса, которая стимулирует организм к выработке защитных антител. Поэтому, если в дальнейшем в организм попадет вирус гриппа, антитела свяжутся с вирусом и нейтрализуют его. Соответственно, человек не заболевает или заболевание будет протекать в легкой форме.

Организму требуется минимум две недели для выработки антител, следовательно, прививку нужно ставить не позднее, чем за 2–3 недели до наступления эпидемиологического сезона.

Кому необходима вакцинация? Вакцинация необходима: группам высокого риска по развитию неблагоприятных последствий гриппа: детям первых 2 лет жизни, лицам старше 60 лет, лицам, страдающим хроническими заболеваниями. Группам высокого риска по заражению гриппом: медицинскому персоналу, работникам сферы бытового обслуживания, учебных заведений, школьникам, студентам и др.

Вакцинация против гриппа рекомендуется всем людям в возрасте от 6 месяцев и старше.

Что делать, если у вас появились симптомы заболевания? ВЫЗОВИТЕ ВРАЧА на дом, который оценит ваше состояние и назначит необходимое лечение (или обратитесь в поликлинику).

Обратите внимание: При посещении поликлиники необходимо иметь с собой полис обязательного медицинского страхования и документ, удостоверяющий личность. При лечении гриппа в амбулаторных условиях приобретаются за счет ваших личных средств (исключение составляют граждане, имеющие право на льготное лекарственное обеспечение). При получении медицинской помощи в дневных стационарах и стационарных условиях пациентам предоставляются лекарства, включенные в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, бесплатно.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. НЕ ПРИНИМАЙТЕ АСПИРИН И АНТИБИОТИКИ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА!

Когда нельзя медлить? ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ, если у больного удушье, учащенное дыхание, цианоз (синюшность кожных покровов), обезвоживание (проявляется в сухости слизистых, снижение упругости кожных покровов), затуманенность сознания, бред.

Что позволяет повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям?

физическая активность
закаливающие процедуры
полноценное питание
прием поливитаминных препаратов
соблюдение режима дня
отказ от употребления табака и алкогольных напитков.

Заведующая терапевтическим отделением поликлиники

Читайте также: