Помогает ли чеснок не заболеть гриппом

В социальных сетях и на российских сайтах распространяется подробная инструкция от знаменитого доктора Комаровского по борьбе с гриппом и ОРВИ.

"Комиинформ" предлагает читателям ознакомиться с главными правилами.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и "народных средств" с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца — "треба щось робити" — и россиянина — "надо что-то делать". Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки, оно того не стоит.

Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т. н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.

Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т. н. "комбинированные противопростудные средства"), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки. Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.

В отношении профилактики это все.

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска: старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).
Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА

Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.

Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д.

Покупайте, разводите по инструкции, поите.

В нос часто солевые растворы.

Все "отвлекающие процедуры" (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.

Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин. Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется "не лечить", а "лечить" — это послать папу в аптеку…
При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель.

Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано "противокашлевое действие") нельзя категорически".

Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или "лекарства" с доказанной неэффективностью.

Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

Всегда! Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно.
отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
повышенная температура тела на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшения;
выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО!
потеря сознания;
судороги;
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
интенсивная боль где угодно;
даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
отечность шеи;
сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Если вы заметили ошибку в этом тексте, просто выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Выделенный текст будет автоматически отправлен редактору

— Как врачу мне часто задают вопрос о немедикаментозных методах профилактики гриппа и ОРВИ.

Прежде всего – это, конечно, избегание мест скопления людей. В период эпидемии не стоит ходить в места общепита, кинотеатры, посещать развлекательные центры.

Ношение маски так же значительно снижает вероятность заболеть, поэтому не стоит стесняться в магазине или общественном транспорте надевать маску.

Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, особенно в лесной зоне, так как, во-первых, кислород повышает иммунитет, во-вторых, инфекция в организме, как правило, анаэробная, она боится кислорода. Ну и, в-третьих, это улучшает настроение и помогает снять стресс.

Учёными доказано, что стресс значительно снижает функции иммунной системы. Поэтому ещё одна рекомендация в период эпидемии – обратите внимание на своё психологическое состояние. Человек, пребывающий в депрессии, мучающий себя чувством вины, обиды или гнева имеет в сто раз больше шансов подхватить вирус. Поэтому самое время отпустить обиды, перестать злиться и научиться видеть что-то хорошее и радостное в каждом дне. Не зря ведь говорят, что смех продлевает жизнь.

Также научно доказано, что витамины С и Д поддерживают в порядке иммунную систему организма человека. К примеру, красный болгарский перец содержит почти в три раза больше витамина С, чем апельсин, а рыбий жир — несомненный рекордсмен по содержанию витамина Д.

Что же касается методов народной медицины, например, всеми любимого чеснока, то его польза наукой не доказана, и люди, которые едят чеснок или обвешивают бусами из чеснока помещения, болеют не реже других. Гораздо эффективнее будет почаще проветривать помещение, в котором вы находитесь.

• Отзывы
• Правила

Вот насчёт чеснока я бы с Вами поспорила!Помогает!Если не помогал,китайцы бы его не лопали!

Свиной грипп в Россию в свое время из Китая пришел, вообще-то.

Помогает чеснок, ага, ага!

Они его просто любят, вот и кушают!

Благодаря наличию в своем составе мощных эфирных масел и фитонцидов чеснок способен уничтожать вирусы и микробы в воздухе, не давая им возможности размножаться. Чеснок и препараты из него действенны при вирусной инфекции и гриппе, а также способны предотвратить некоторые осложнения, которые могут возникнуть после ОРВИ. Кроме того, этот продукт содержит вещество ациллин, которое способно блокировать образование ферментов, помогающих вирусам попасть в кровь человека. Во

многих исследований было выяснено, что чеснок имеет мощные противовирусные и противогрибковые свойства. Также систематическое включение свежего чеснока в рацион питания помогает разжижить кровь и вывести "плохой" холестерин.

Все три довода проверены лично, особенно разжижение крови и понижение ЛПНП + косвенное влияние на ЛПВП.

Когда человек питается здоровой пищей ему даже и чеснока не нужно- хватит лишь собственного иммунитета! А питающимся помойной едой 97% Читинцам, не поможет ни чеснок, ни перец, ни лук.

А вот лично я лечусь по методу профессора Калабродова - лечебными клизмами со скипидаром! Аказываеца, все болезни из за [***]. Когда его слишком много ничинаетсч всякая хворь. Боже как я раньше жила: врачи, больницы, знахари. за топерь всё в норме. Даже на новых холодильник никоптла. Лекарства то мне типерь не нужны!

ну если скипидар заливать туда.то да ))) тогда походу уже не нужны будут врачи! и грип считай не страшен, когда скипидар там. 3 литровую клизму скипидару и неделю как энерджайзер бегаешь без устали!

Врачи просто не догонят)

Давайте отвечу рекламному отделу [ссылка на сторонний непроверенный ресурс]

1)"его польза наукой не доказана"

Опровергнута? Т.е. вы ссылаетесь на НЕСУЩЕСТВУЮЩИЕ научные исследования и говорите - не доказано. А есть ли у вас данные, где и когда проводились исследования, может и проводились, но из-за нежелаемого результата - замалчивались? (век капитализма, на дворе, что не так?) Нет, нету? тогда вы умышленно врёте. Кстати, где вы искали исследования? Надеюсь не на википедии

2)"люди, которые едят чеснок или обвешивают бусами из чеснока помещения, болеют не реже других" в первом пункте, вы говорили исследований нет. Финиш, не уважаемая редакция.

По остальному. Витамины, и прочее из фруктов. Я понимаю, что журналисту не нужно знать про азот, про взрывную смесь ничего, но он будет яро доказывать, что в "морковке" витаминов больше. Не уточняя где и как она выращена. И что общего с морковью, она может не иметь ничего, кроме отдаленного вкуса, и часто, совпадающей формы

Милая доктор с большим стажем! Если вы не в состоянии пользоваться англо-язычными источниками знаний, то это еще не значит, что научных обзоров о лечебных эффектах чеснока не существует. Даже страшно за Cochrane и PubMed. Ведь именно они смеют публиковать результаты мировых рандомизированных исследований. Вот вам всего одна ссылка [ссылка на посторонний ресурс]

На самом деле информации гораздо больше для тех, кто ищет.

P.S. Где ваш личный блог в соцсетях, доктор? Хочется почитать да подивиться

Вообще не важно есть ли витамин С в морковке. Витамин С ни как не влияет на вирус гриппа и иммунитет к нему. Научные исследования не раз публикующиеся в журнале Ланцет уж как лет 20 назад опровергли миф о том что витамин С помогает бороться с гриппом. Зависимости не выявлено. А миф этот порожден Янусом Полингом нобелевским лауреатом который сам поверил что витамин С помогает не болеть простудой и справится с раком. Он писал книги и пропагандировал свои взгляды в своих книгах разошедшихся миллионными тиражами. А на старости лет так активно сотрудничал с фарм компаниями производящими витамины и хорошо на этом заработал. Полинг умер, а миф остался хотя 100 раз уже опровергнут и в отношении гриппа и в отношении рака.

Выше текст по рекламе эндокринологического отделения . Читаю и удивляюсь , во всём мире суточный мониторинг глюкозы в крови применяется уже лет 15-20 и пациенты это делают у себя дома,лечение оплачивают страховые медицинские компании , у нас же это до сих пор такой контроль является чудом и мы до сих пор лечим "диабетическую стопу" и другие тяжелейшие последствия некомпенсированного течения диабета ! Позорище ! Когда , наконец-то , в стране найдутся деньги для лечения диабета ? Когда появятся инсулиновые помпы и хотя бы! тест полоски для постоянного контроля глюкозы ?!

Наши горе -врачи не дают бесплатно направление на анализ гликированного гемоглобина , нет реактивов говорят .В Агинске на приеме сидел мужик , гниют ноги , так врач эндокринолог не дала направление на анализ мочи на ацетон . иди говорит платно сдавай .Озверели товарищи . очерствели донельзя , до кондиции просто , нет ни грамма сострадания .Развели в сети попрошаек , просят на все , на что только можно .Просят даже те кто имеет влиятельных родственников в медицине .

А я лук люблю. И верю в его "витамины".

После того как врач посоветовала носить маску, читать дальше не стал

Я за маски ! Инфекций воздушно-капельным много, поможет маска и мытье рук. Почему нет?

Заражение ОРВИ происходит воздушно -капельным путем , вот и советуют маски, как "барьерный" метод . Вот если бы путь передачи был бы , например , половой , то рекомендовали бы резинки . Включи мозг, проанализируй )

Интересна идея про вампира боится чеснока? Мы стали отвергать народное лечение бежим скорее за таблетками.Если съесть не много чеснока, то рот продезинфицируется, а запах отпугнет инфекцию. Маска она как колпак плохо дышать,через какое-то время можно заразится от своего же дыхания.

дык чеснок тогда точно от вампиров)))

В некоторых случаях у редакции могут появиться вопросы для дальнейшего освещения темы. Укажите свой телефон или email, если это возможно. Данные не публикуются.

Если вы даёте согласие на изменение модератором вашего комментария, в случае, если он не соблюдает нижеописанные правила, то модераторы постараются исправить комментарий так, чтобы его было можно опубликовать. В противном случае комментарий не соответствующий правилам будет удалён.

Мы не пропускаем оскорбления героев публикации, авторов текста, комментаторов, просто третьих лиц. Удаляются обвинения в преступлениях и правонарушениях, подробности личной жизни героев публикации, личной жизни журналиста-автора, комментарии, которые не относятся к теме текста, маты, капс, обильные многоточия, истерики, бессвязная речь, любая реклама.

Комментарий отклонят, если в нём есть призывы к нарушению законов, свержению власти, революции, массовым беспорядкам, нарушению территориальной целостности государства, разжиганию национальной розни, содержат признаки религиозного или языкового превосходства, содержит персональные данные или может нанести ущерб деловой репутации.

Не публикуются комментарии, содержащие ссылки на сторонние сайты, не гарантирующие достоверность публикуемой информации, просьбы о переводе денег героям публикации (если ситуация того требует, эта информация есть в редакции и её можно получить по телефону 400-890). И мы оставляем за собой право не пропускать оценку работы модераторов и редакции.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

При ОРВИ и гриппе совершенно бесполезны антибиотики. По информации на 2009 год, противовирусные препараты также оказались неэффективны. Однако запущенная простуда может перерасти в более серьезное заболевание. Чем же ее лечить? Ответ прост: правильным питанием. При этом делать упор на фрукты и овощи, богатые витамином С, оказалось бесполезно. Из этой статьи вы узнаете, какие еще популярные при простуде продукты и настойки оказались неэффективными, какие вредными и что действительно способствует выздоровлению.

Эффективность чеснока в лечении простуды не доказана. Вполне вероятно, что его употребление может служить профилактикой простуды, но во время болезни пользы от него не больше, чем от плацебо.

Зато мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами обладают продукты, содержащие кверцетин (природный антиоксидант). Это вещество содержится в брокколи, капусте кале, красном луке и красных яблоках, клюкве, голубике и чернике, а также в зеленом чае. Кверцетин не только помогает организму бороться с ОРВИ, но и препятствует переходу вирусной инфекции в бактериальную.

Химически обработанная пища содержит консерванты, красители, трансжиры, текстуранты (вещества, с помощью которых создается нужная текстура), ароматизаторы, а также избыточное количество сахара, соли и жира. К этим продуктам относятся не только чипсы, колбасы, но и соусы, консервы и макароны промышленного производства. Избыток такой пищи в рационе может привести к увеличению веса и различным заболеваниям.

Если вам сложно исключить эти продукты из своего меню полностью, то не ешьте их хотя бы во время болезни. Из-за них ваш организм не только недополучает полезные вещества, но и вынужден тратить энергию на избавление от вредных. Вместо макарон и магазинных полуфабрикатов отдайте предпочтение домашним кашам, а колбасу и сосиски замените сельдью, сардинами или лососем. Содержащиеся в жирной рыбе кислоты омега-3 уменьшают воспаление, а витамин D предупреждает заражение новой инфекцией.

Многие специи и пряности — мускатный орех, карри, черный перец и другие — не стоит употреблять, если болит горло, так как они раздражают его. Заменить их можно имбирем, который обладает противовоспалительными свойствами и способствует потоотделению. 20–40 граммов имбиря заливают горячей водой, добавляют по вкусу лимон или мед и пьют как чай.

Избавить от скопления слизи в носу поможет перец чили. Хотя он и действует как раздражитель, но хорошо справляется как с простудным насморком, так и с аллергическим ринитом. Если у вас нет воспаления в горле, добавьте в пищу небольшое количество перца. Носовые пазухи прочистятся, и дышать станет легче.

На время болезни лучше отказаться от жареной пищи, так как она малополезна, калорийна и хуже усваивается. Кроме того, она может оказывать негативное влияние на ваш иммунитет.

Здоровым людям тоже не стоит увлекаться приготовленным на сковороде картофелем или мясом: потребление жареной пищи чаще 3–4 раз в неделю может привести к диабету, ожирению или гипертонии. Допустимо время от времени употреблять еду, приготовленную на оливковом или подсолнечном масле, но во время термической обработки его следует часто менять.

Как и жареные продукты, мясо является довольно тяжелой пищей. В большом количестве оно повышает риск воспаления и ослабляет ваш иммунитет. Заменить его можно отварной курицей.

Кстати, теплый куриный суп очень полезен при простуде. Он оказывает мягкое противовоспалительное действие на верхние дыхательные пути и помогает избавиться от симптомов болезни.

Употребление апельсинов и их сока может быть отличной профилактикой ОРВИ и гриппа, но мало поможет, если вы уже заразились. По исследованиям людям, которые подвергаются повышенным физическим нагрузкам, действительно полезно употреблять больше овощей и фруктов, богатых витамином C. Регулярно питаясь апельсинами, спортсмены переносили заболевания легче и быстрее выздоравливали.

Для остальных эффективность витамина С (и цитрусовых в частности) сомнительна. Но мы не советуем совсем отказываться от апельсинов: доказано, что они полезны в качестве профилактики рака, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Не рекомендуется употреблять цитрусовые и другие кислые фрукты при боли в горле: они могут раздражать его. Замените их дынями, киви, бананами или персиками, которые успокоят воспаленные слизистые. Особенно полезным считается желтое киви. Оно имеет сладкий вкус и богато витаминами. Ученые считают, что употребление этого фрукта уменьшает тяжесть и продолжительность болезни у пожилых людей.

Во время болезни может возникнуть желание ускорить выздоровление при помощи различных настоек и лекарственных растений. Одним из популярных средств для повышения иммунитета считается эхинацея. Однако ученые на опыте убедились, что эхинацея, женьшень и китайские травы одинаково бесполезны при простуде.

Продуктом, чья эффективность подтвердилась, оказался мед. У детей, которым давали на ночь немного этой сладости, уменьшался кашель.

Кроме того, были подтверждены бактерицидные свойства меда. Он оказался эффективным в борьбе со многими микробами, в том числе с золотистым стафилококком и кишечной палочкой.

Во время болезни лучше обойтись без спиртных напитков. Алкоголь (особенно в большом количестве) подрывает иммунную систему, делая ее беззащитной перед инфекцией. В результате процесс выздоровления затягивается.

И учтите, что регулярно пьющие люди подвержены инфекционным болезням, в том числе туберкулезу и пневмонии.

Почти все уверены, что во время болезни нужно отказаться от сладкого. Однако проводившееся на мышах исследование показало, что все не так однозначно. Если воспаление было вызвано бактериальной инфекцией, то присутствие в рационе глюкозы (в виде сахара, булочек или в любом другом) приводило к смерти мышей. А легкое голодание и отсутствие сладостей стимулировало метаболизм и способствовало выздоровлению.

Если же воспаление было вызвано вирусом гриппа, то результат был прямо противоположным: мыши чаще выживали, если их кормили продуктами, содержащими сахар, и чаще гибли без необходимой для их мозга глюкозы.

Конечно, люди не мыши, а вирусов гриппа и простуды существует множество. Однозначно одно: при бактериальных инфекциях следует избегать сладкого в любой форме. А при простуде или гриппе стоит прислушаться к своему организму. Возможно, теплый чай с горстью кураги или медом поможет быстрее побороть болезнь.

Здесь все достаточно банально: пить достаточно теплой жидкости (особенно полезен травяной и зеленый чай), чаще проветривать комнату и увлажнять воздух. Избегать стрессов, курения в активной и пассивной форме. Отложить все дела и как следует выспаться.

Вопреки распространенному мнению, отказываться от молока и молочных продуктов нет причины. Ранее считалось, что они увеличивают выделение мокроты и слизи. Однако, как показало исследование, это убеждение ошибочно. Так что если вы привыкли ежедневно выпивать стакан кефира или лечить горло теплым молоком с медом, то не стоит отказываться от того или другого.

Как вы боретесь с простудой? Помните ли вы, как лечили вас родители? С нетерпением ждем ваши истории.

В народе довольно часто используют чеснок, лук от гриппа. Данные овощи обладают массой целебных качеств, однако существуют и некоторые противопоказания. В этой статье рассмотрим, помогает ли чеснок от гриппа/простудных заболеваний, а также варианты изготовления лекарственных средств из пряности с добавлением различных продуктов.

Полезные свойства чеснока

Польза чеснока при простуде обусловлена его уникальным составом. Важнейшим компонентом является аллицин, обладающий бактерицидным действием.

Среди ценных свойств чеснока можно выделить:

1. Защиту организма от стафилококков, дифтерийной палочки, стрептококков.
2. Заживление ран, избавление от бородавок, зуда после укусов насекомых, мозолей и других воспалений кожного покрова, благодаря антисептическому, обезболивающему эффекту.
3. Подавление деятельности болезнетворных бактерий в полости рта.
4. Снижение риска развития онкологических процессов.
5. Терапию, профилактику паразитарных инфекций в ЖКТ человека.
6. Улучшение структуры дермы.
7. Стимуляцию функционирования пищеварительного тракта.
8. Помощь в лечении геморроя, атонии кишечника, вздутия живота, запоров.
9. Понижение холестеринового уровня.
10. Нормализацию сердцебиения.
11. Терапию головокружения.
12. Улучшение качества сна, памяти.
13. Облегчение состояния при гриппе, простудных болезней, бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы.
14. Замедление процессов старения.

Также рассматриваемое растение положительно влияет на сердце и сосуды.

Противопоказания

Чеснок нельзя кушать при:

• язвенном поражении желудка/12-типертсной кишки;
• проблемах с деятельностью поджелудочной железы;
• патологиях желчевыводящих путей;
• нефрозе;
• инфекциях кожного покрова;
• нефрите;
• гепатите;
• анемии;
• гиперацидном гастрите;
• геморрое;
• гипертонии;
• эпилепсии.

Также стоит ограничить потребление данного продукта людям, склонным к метеоризму, так как пряность усиливает скопление кишечных газов. Во время вынашивания плода и кормления грудью чеснок при простуде необходимо употреблять с осторожностью, желательно после согласования с врачом.

Народные рецепты

Чеснок в народной медицине можно использовать в качестве профилактики и лечения гриппа, простуды. Далее рассмотрим наиболее эффективные методы.

Чтобы приготовить лекарство для ингаляции, необходимо подготовить следующие компоненты:

• ½ л воды;
• 7 чесночных зубчиков;
• 1 ч. ложечку пищевой соды.

Действия:

1. В посуду для варки заливаем подготовленную воду.
2. После закипания жидкости закладываем неочищенные зубки.
3. Кипятим на протяжении 4 мин. при минимальном нагреве.
4. По прошествии времени снимаем кастрюлю с огня, добавляем соду.
5. Полученную смесь остужаем до 80°, после чего накрываем голову теплой тканью, начинаем осуществлять вдох паров растения носом, выдох – ротовой полостью.

Рекомендуется проводить ингаляцию от гриппа и простуды в вечернее время (перед отходом ко сну).

Целебную жидкость можно разбавлять свежевыжатым соком из четверти репчатого лука. Процедура способствует снижению насморка, кашля.

Для изготовления лечебного отвара понадобится:

• 0,38 л воды;
• пара чесночных зубчиков.

Действия:

1. Вливаем воду в тару для варки.
2. После того, как жидкость закипит, закладываем нарезанные зубки, очищенные от шелухи.
3. Варим около 5 мин. при несильном подогреве, после чего снимаем смесь с огня.
4. Оставляем лекарство остужаться на 45 мин. в закрытой кастрюле.
5. По готовности целебный чесночный отвар процеживаем.

Принимать по половине ст. 1 р./сут.

В народе особенной популярностью пользуются настойки, мази, компрессы на чесноке. Чтобы приготовить настой для полоскания горла, потребуется:

• 4 чесночных зубчика;
• 1 ч. ложечка поваренной соли;
• 0,2 л остывшей прокипяченной воды.

1. Измельчаем зубки, смешиваем с солью.
2. Полученную массу заливаем водой, тщательно перемешиваем компоненты.
3. Оставляем смесь на треть часа в закрытой посуде.

Полоскать горло до 6 р./сут. (до снятия болезненности).

Для изготовления компресса для ног тщательно смешиваем 1 большую л. свиного жира с 1 ч. ложечкой измельченных чесночных зубчиков. Полученной смесью необходимо промазать ступни, после чего обмотать их пищевой пленкой, обернуть слоем ткани и надеть теплые носки. Компресс оставляют на 10 – 12 ч, поэтому данную процедуру следует проводить перед отходом ко сну.

• 1 головка чеснока;
• 0,15 л остывшей прокипяченной воды.

1. Очищаем зубки, после чего заливаем их водой.
2. Оставляем смесь на 20 мин. для настаивания.
3. По истечении заданного времени процеживаем лекарство.

По готовности целебный настой употреблять по 1 большой л. каждые 60 мин., запивая небольшим количеством жидкости.

• чесночные зубчики;
• лист алоэ;
• корень цикламена;
• мазь Вишневского.

1. Компоненты следует взять в равном количестве. Из очищенных чесночных зубчиков выжимаем сок, измельчаем лист алоэ, корень цикламена.
2. Смешиваем компоненты, после чего соединяем с мазью Вишневского.
3. Небольшим количеством приготовленного лекарства (слегка подогретого) промазывать внутреннюю поверхность носа дважды/сут. до устранения насморка.

Мазь хранить в холоде не более 3 сут. При появлении жжения и/или зуда использование лекарства нужно отменить.

Чтобы сделать компресс на грудь, спину, необходимо тщательно смешать измельченный чеснок с натуральным медом (1:1). Полученную целебную кашицу нанести на грудь, спину. Сверху наложить отрезок пищевой пленки на каждый участок, далее – теплую ткань и укрыться одеялом. Оставить компресс на всю ночь. Производить такую процедуру на протяжении 5 дней.

• 0,25 кг чеснока;
• 0,3 л медицинского спирта.

1. Очищаем, измельчаем чесночные зубчики.
2. Полученную массу заливаем спиртом, не перемешивая ингредиенты.
3. Настаиваем на протяжении 10 дней в темном месте в закрытой таре.
4. По истечении времени лекарство подвергаем фильтрации, с помощью марли из чесночной массы выжимаем оставшуюся жидкость.
5. Далее снова на трое суток оставляем лекарство в затемненном месте.
6. После этого слить настойку без осадка.

Готовое лекарственное средство принимать около 2 – 3 р./сут. после приема пищи по 1 ч. ложечке.

Для изготовления лекарства нужно подготовить:

• 1 л натурального меда;
• по 10 лимонов, чесночных зубчиков.

1. Обдаем кипятком лимоны, после чего нарезаем их на пластины, не очищая от кожуры.
2. Почищенные зубки режем на мелкие кусочки.
3. Подготовленные ингредиенты измельчаем блендером или мясорубкой до появления однородной текстуры.
4. Полученную массу тщательно смешиваем с медом.

Медовое лекарство с лимоном, чесноком употреблять трижды/сут. по 1 ч. ложечке.

Далее рассмотрим несколько рецептов лечебных средств из чеснока с медом против гриппа/простуды:

1. Перемалываем блендером 5 очищенных чесночных зубчиков и пару лимонов. Полученную массу тщательно смешиваем с 6 большими л. натурального меда. Такое лекарство хранится в холоде. Употреблять по 1 ч. ложечке не менее 2 р./сут.
2. Выжимаем сок из половины вымытого лимона и смешиваем его с измельченной чесночной массой из 1 дольки. Добавляем 1/8 ч. ложечки кайенского перца. Далее смесь соединяем с 1 большой л. пчелиного продукта. Употребить лекарство в течение 4 ч.
3. Измельчить пару чесночных зубчиков. Полученную массу тщательно смешать с ¼ ст. натурального меда. Добавить 3 ст. л. сока лимона. Выдержать 7 – 8 ч. Целебное средство принимать по 1 ч. ложечке каждые 60 мин. Хранить в холоде.

Перед изготовлением лекарства рекомендуется выдержать измельченный чеснок в течение ¼ ч, чтобы усилить его целебные свойства.

При первых признаках простуды/гриппа рекомендуется использовать смесь из 1 ст. молока и 10 капель свежего чесночного сока. Полученный напиток нужно выпить полностью перед сном.

Для изготовления целебного средства против кашля необходимо 3 измельченных чесночных зубчика поместить в кипящее молоко (1 ст.). Варить пару минут, после чего остудить. Отвар употребляют дважды/сут. Можно добавить немного меда.