При гриппе чем промывать нос в домашних условиях при

Сезоном простуд традиционно считают осенне-зимний период. Причин такой закономерности несколько. Сюда можно отнести перестройку организма и его адаптацию к новому температурному режиму. Также изменение погоды может спровоцировать переохлаждение, что ослабит иммунитет и даст шанс микроорганизмам.

Огромное влияние на сезонную заболеваемость оказывает отопление, оно снижает влажность воздуха и пересушивает слизистые. Это ведет к нарушению местного иммунитета, вирусы легче попадают в организм. Еще одним провоцирующим фактором является скученность людей внутри помещений, что способствует распространению болезнетворных агентов.

Профилактика как хороший способ защитить себя от заболеваний

Многие задаются вопросом, как не заболеть в сезон простуд, как защитить себя и своих близких от патогенных вирусов и бактерий. Современной медициной разработан ряд рекомендаций, которые способны помочь избежать заражения:

• регулярные проветривания помещения;
• избегание мест большого скопления людей;
• профилактические промывания носа и горла;
• Поддержание оптимальной влажности и температуры в помещении;
• соблюдение личной гигиены.

Промывание носа для профилактики в сезон простуд — это хороший способ предупредить распространение инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Сюда относятся все виды гриппа, вирусные респираторные инфекции, и другие.

Плюсы и минусы профилактики

Многие недооценивают значимость профилактических мер, считая их скорее самовнушением. Однако, понимая природу болезни и механизмы заражения, можно успешно ей противостоять. К плюсам можно отнести:

• безопасность для здоровья, превентивные методики не имеют побочных эффектов;
• предупреждает развитие как основного заболевания, так и осложнений;
• соблюдение личных мер предосторожности улучшает эпидемиологическую ситуацию в целом, позволяет купировать заболевание на групповом уровне;
• профилактика — это всегда дешевле, чем лечение.

Из минусов: это постоянный ежедневный процесс, который нужно выполнять вне зависимости от занятости и настроения. Большинство мероприятий не имеют накопительного эффекта, поэтому, чтобы они сработали, необходимо их регулярное проведение.

Профилактика соляными растворами

Важной составляющей в предупреждение ОРВИ является промывание носа. Профилактика включает в себя регулярное орошение слизистой, удаление сухих корок и влажного содержимого пазух. Такой уход предотвращает высыхание поверхностей носоглотки, которое так часто наблюдается в отопительный сезон. Достаточное увлажнение обеспечивает нормальную работу местного иммунитета, а значит, вирус будет остановлен и не проникнет дальше в организм.

Профилактика Аквалором

Удобным и практичным решением для профилактики являются спреи Аквалор. Они компактны, их легко взять собой, промывание не требует предварительной подготовки и соблюдения каких-то особенных условий гигиены.

Препарат выпускается в двух концентрациях: изотонической и гипертонической. Первая очень близка по составу к плазме крови, поэтому не вызывает раздражения. Щадящая профилактика, сезонный ринит , детский возраст — все это показания для применения спреев или капель с изотоническим раствором. Он хорошо увлажняет и очищает слизистую, благодаря интенсивному орошению препарат физически вымывает патогенную флору.

Гипертонический раствор более актуален для лечения заболеваний, большее количество соли вызывает небольшое раздражение, стимулирует кровоснабжение, улучшает питание тканей. Такие препараты помогают снизить отек за счет активного оттока жидкости из слизистой.

Аквалор выпускается в разных формах, есть капли, мягкий и обычный душ, струя и дозированный спрей. Любой вид орошения не травмирует слизистую, давление всегда строго дозировано, поэтому осложнения в виде воспаления среднего уха исключены.

Почему промывания в сезон болезней особенно важны для детей

Иммунитет у ребенка только знакомится с большинством заболеваний, именно поэтому дети так часто болеют. После каждого случая вырабатываются антитела, которые защитят малыша от последующего заражения. Часто проблемой становится не само вирусное заболевания, а осложнения после него, поэтому так важно не допустить развития первоначального заболевания.

В осенне-зимний период промывание носа детям должно стать стандартной гигиенической процедурой, как мытье рук. Все знают, что мытье рук удаляет болезнетворные микроорганизмы и предупреждает развитие кишечных отравлений. Промывание носа — полностью аналогичный процесс: происходит смывание вирусов и бактерий со слизистой, не давая им внедрятся. Нормальное носовое дыхание обеспечивает качественную работу местного иммунитета, который защищает организм от вторжения микробов.

Подведем итоги

Как не заболеть в сезон гриппа — этот вопрос волнует многих, и очень хочется не допустить развития болезни. Необходимо придерживаться нескольких простых правил: соблюдать личную гигиену, промывать полость носа, избегать большого скопления людей, мыть руки. Практичным решением для поддержания нормальной работы слизистой носа станут спреи и капли Аквалор, которые содержат натуральную морскую воду.

Промывание носовых полостей – важный метод лечения, который применяется для устранения различных заболеваний, симптомами которых является затрудненное носовое дыхание, насморк и заложенность носа. Такая процедура имеет много преимуществ и способствует быстрейшему выздоровлению.

Средства для проведения процедуры можно приобрести в аптеках или приготовить в домашних условиях. Однако важно знать, чем можно промывать нос и как правильно выполнять процедуру.

Промывание носа: назначение и преимущества способа

Промывание носа – эффективная процедура при насморке

Обычно назначают промывание носовой полости при следующих заболеваниях:

Кроме того, промывать нос рекомендуется при ОРЗ, гриппе, ОРВИ, ангине, которые сопровождаются заложенностью носовых проходов и выделениями из носа.

Также такую процедуру следует выполнять в профилактических целях для предотвращения болезней верхних дыхательных путей.

Специалисты утверждают, что промывание носовой полости по сравнению с другими методами лечения отоларингологических заболеваний имеет ряд преимуществ. К таким плюсам относится:

• Качественное очищение носовых проходов.
• Снижение риска аллергических явлений в результате попадания в нос таких раздражителей, как растительная пыльца или пыль.
• Улучшение функционирования слизистой оболочки.
• Устранение патогенных микроорганизмов.
• Повышение местного иммунитета.
• Укрепление сосудов носа.
• Снижение количества слизистых выделений.
• Уменьшение отечности носовой слизистой.
• Увлажнение носовых пазух.
• Дезинфицирование полости носа.
• Облегчение дыхания.
• Предотвращения возможных осложнений.
• При лечении ЛОР-заболеваний промывание носа способствует быстрейшему выздоровлению.

Промывать нос запрещено при частых носовых кровотечениях!

Существуют некоторые ограничения к промыванию носовой полости. К таким противопоказаниям относятся:

1. Полипы в носу.
2. Гнойный гайморит в острой форме.
3. Отиты и предрасположенность к ним.
4. Аллергия на составляющие раствора.
5. Перфорация барабанной перепонки.
6. Опухолевые процессы в носовой полости.
7. Склонность к носовому кровотечению.

Также не рекомендуется промывать нос перед выходом на улицу. Противопоказанием также является и заложенность носа. В таком случае раствор может проникнуть в среднее ухо и спровоцировать воспалительный процесс в нем. Устранить заложенность помогут сосудосуживающие капли. Поэтому перед процедурой важно закапать носовые проходы таким средством.

Рецепты и правила приготовления раствора

Промываем нос солевым раствором!

Для приготовления раствора Фурацилина необходимо таблетку растворить в теплой прокипяченной воде и тщательно отфильтровать, чтобы не было мелких частиц препарата.

Чтобы приготовить отвар из целебных растений, необходимо залить чашкой кипящей воды столовую ложку измельченной травы и кипятить около пятнадцати минут. Для этого средства можно брать одно растение или сбор из нескольких ингредиентов.

Имеются также и другие рецепты приготовления раствора для полоскания носа в домашних условиях:

• Содовый раствор. Питьевую соду и поваренную соль в количестве 0,5 чайной ложки разбавляют стаканом теплой воды.
• Морская вода. Две ложки (чайные) морской соли растворяют в стакане воды.
• Раствор прополиса. Для приготовления размешивают в воде ложку чайную соли и пятнадцать капель прополиса.
• Солевой раствор. Кухонную соль (две или три ложки чайных) разбавляют в половине литра не холодной воды и добавляют пять капелек йода.

Кроме того, можно приготовить раствор из соков лука, свеклы, алоэ или каланхоэ. Для этого несколько чайных ложек такого сока разбавляют в стакане кипящей, но охлажденной воды.

Фурацилин – эффективный антисептический препарат

Существует несколько средств, которые рекомендуется применять для полоскания носовых полостей. Чаще всего используются следующие:

• Физиологический раствор (Хлорид натрия).
• Соленая вода.
• Содовый раствор.
• Фурациллин.
• Морская вода.
• Марганцовка.
• Йод.

В аптеках можно приобрести готовые средства для промывания носа. Эффективными в этом плане считаются такие препараты, как Аквалор, Долфин, Аква Марис, Квикс.

Также в качестве средства для полоскания носа подходят отвары целебных трав. При этом лекарственное растение должно иметь противовоспалительное, бактерицидное, противоаллергическое свойства. Поэтому подходит для использования при промывании носа отвары и настои из таких растений:

Альтернативным средством считается также промывание носа негазированной минералкой или простой водой, только прокипяченной. Нос также можно полоскать раствором меда. Еще одним эффективным средством является сок свеклы или лука.

С этой целью используется также разбавленный водой сок каланхоэ и алоэ.

Для промывания отлично также подходит прополис. Его растворяют в соляной жидкости и полоскать носовые проходы.

Выполняем процедуру промывания носа правильно!

Обычно промывание носа делают в условиях стационара в отоларингологическом кабинете. Однако такую процедуру можно сделать и дома, придерживаясь основных правил относительно ее выполнения.

Для лучшего терапевтического эффекта важно знать, как правильно выполнять процедуру. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

1. Промывать носовые проходы необходимо поочередно. Для этого следует одну ноздрю зажать пальцем, а во вторую вливать раствор, аккуратно втягивая его носом. Делать это нужно медленно, чтобы не вызвать болезненные ощущения. Лучше всего будет налить раствор в ладонь, а оттуда не спеша втягивать его ноздрей.
2. Жидкость должна выливаться через ротовую полость. Если этого не происходит, значит, процедура выполняется неправильно. Однако важно помнить, что при сильном рините, выливание жидкости через рот наступает через некоторое время, а не сразу.
3. Остатки раствора нужно выдохнуть через ноздрю. Не разрешается, чтобы раствор оставался в носовой полости.
4. Для проведения процедуры можно применять шприц, объемом от 10 до 20 миллилитров, без иголки. Также используется для промывания носа небольшая спринцовка.

Кроме того, в аптеках продают специальное приспособление, предназначенное для проведения процедуры. Для детей в таком случае идеально подойдет компрессорный ингалятор.

Грудничкам нос полоскают, закапывая в каждую ноздрю по несколько капелек лекарственного раствора.

Важно помнить, что инструменты, которыми необходимо промывать нос, должны быть чистыми, а лучше стерильными. Жидкость должна также быть определенной температуры. Оптимальная – температура человеческого тела. Горячий раствор может привести к травмированию носовой слизистой.

Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:

Лайфхакер подготовил максимально подробную инструкцию.

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions и выяснили, что солевой раствор:

• Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
• Сдерживает развитие воспалений.
• Уменьшает отёчность.
• Облегчает дыхание при ОРВИ.
• Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
• Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

• Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
• У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
• У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
• Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
• У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

От гриппа, как известно, существует прививка. Она хоть и не гарантирует 100%-ю защиту от болезни, но резко снижает риск заразиться. А тех, кто заболел, спасает от тяжелых осложнений. Однако кроме гриппа воздух сейчас насыщен огромным количеством других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Это и аденовирусы, и риновирусы, и коронавирус, и грипп, и парагрипп, и много чего еще. Есть даже смешанные ОРВИ, когда к вирусному компоненту сразу примешан бактериальный. Прививок против таких вражеских агентов нет. Чем тогда защищаться? Интернет полон советов-лайфхаков. Какие из них реально работают, а какие точно не помогут? Чтобы выяснить это, мы встретились с врачом-экспертом Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаилом Лебедевым.

1. Чеснок

- Это абсолютно не рационально, – качает головой Михаил Лебедев . - Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе, ОРВИ или сработать как средство их профилактики. Не существует научных данных, которые достоверно подтвердили бы, что чеснок действительно благотворно влияет на иммунитет человека.

Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе Фото: Shutterstock

2. Мед, облепиха, шиповник

Интернет пестрит уверениями, что эти продукты, а еще печень трески и алоэ непременно повысят иммунитет к вирусным инфекциям.

3. Одноразовые медицинские маски

Их использование вызывает немало споров. Кто-то утверждает: вирусные частицы настолько малы, что проникнут через маску и даже не заметят. Другие напоминают, что вирусные частицы нередко содержатся в капельках, попадающих в воздух при кашле и чихании больных людей. А такие объекты маска задержать способна. Михаил Лебедев поддерживает: использование масок в период гриппа и простуд действительно рационально.

- В первую очередь маску, конечно, нужно надевать на заболевшего. Чтобы при чихании и кашле он как можно меньше распространял вокруг себя вирус, - поясняет эксперт. - Также маску стоит надевать, если вы ухаживаете за больным. Имеет смысл использовать это средство защиты и при посещении общественных мест. Защита, конечно, далеко не 100%-ная, но хоть что-то.

И соблюдайте важное правило: менять одноразовые маски нужно как можно чаще. В идеале - каждые 1,5 - 2 часа, советуют врачи.

4. Антисептический спрей

- Полная глупость, - удивляется Михаил Лебедев. - Хлоргексидин, конечно, очень хороший антисептик, если использовать его в разумных целях. Но если вы побрызгаете им вокруг себя, взвесь быстро опустится на пол. И вероятность, что молекулы хлоргексидина, распыленного в воздухе, встретятся с большим количеством вредных микробов и уничтожат их, очень невелика.

Другое дело, что антисептиком можно протирать поверхности в комнате или рабочем кабинете.

Врач-эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаил Лебедев Фото: Личный архив

5. Антибактериальные салфетки и гели

Строго говоря, в большинстве случаев виновники ОРВИ все-таки вирусы, а не бактерии (хотя, встречаются и смешанные формы, как мы уже упомянули). В то же время протирание салфеткой чисто механически помогает избавиться от части вирусов. Гели, создавая обволакивающую пленку, тоже мешают распространению возбудителей инфекций.

- Первое средство профилактики – как можно чаще мыть руки с мылом, - говорит наш эксперт. - Особенно после общественного транспорта, посещения различных публичных мест. Но когда мы перемещаемся в течение буднего дня по городу, далеко не всегда есть возможность помыть руки. Тут-то могут прийти на помощь обеззараживающие салфетки и гели.

Никакой дополнительной защитой от гриппа и ОРВИ мед не обеспечит Фото: Евгения ГУСЕВА

6. Перекись водорода для промывания носа

На просторах Интернета можно встретить восторженные отзывы о способе профилактики гриппа и ОРВИ, созданном профессором Иваном Неумывакиным. Суть в том, чтобы ежедневно утром и вечером промывать нос водным раствором перекиси водорода.

- Высокая эффективность такого способа - из разряда мифов, - комментирует Михаил Лебедев. – Во-первых, в домашних условиях, самостоятельно как следует промыть пазухи, чтобы избавиться от всех вирусных частиц, никому не удастся. Во-вторых, перекись водорода не является полноценным дезинфицирующим веществом. Другое дело, что надо хорошо умываться, тщательно отсмаркиваться. Желательно делать это и после утреннего подъема, и после посещения общественных мест.

7. Проветривание помещений

Часто встречается совет открывать окна и проветривать помещения. Поскольку вредные бактерии быстрее размножаются там, где тепло и нет циркуляции воздуха.

- Все верно, - соглашается Михаил Лебедев. - Проветривать помещения нужно как можно чаще. Причем, и ту комнату, где находится заболевший человек, и помещения, где собирается много народу. Например, офисы, приемные. Свежий воздух и ветер отрицательно сказываются и на бактериях, и на вирусах.

8. Ультрафиолетовые бактерицидные лампы

Как говорят поклонники таких устройств, эти лампы уничтожают все микроорганизмы в воздухе, кто бы там не чихал и не кашлял. Наш эксперт подтверждает.

- Такие лампы уже очень широко применяются, - говорит Михаил Лебедев. – Например, в поликлиниках. Во многих больницах в коридорах каждого этажа можно увидеть специальные бактерицидные облучатели. Сейчас все больше входят в обиход и устройства, которые безопасно работают в присутствии людей. Хочется надеяться, что все больше работодателей и владельцев общественных помещений будут устанавливать такое оборудование для защиты здоровья сотрудников.

9. Комнатные растения

В интернете есть и советы озеленить рабочее место. По словам некоторых авторов, поддержать иммунитет поможет буквально любое растение на вашем рабочем столе.

- Если кому-то нравятся цветочки у компьютера, если они улучшают настроение, то пусть растут, - улыбается доктор Лебедев. - Только не обольщайтесь: никакой реальной пользы для борьбы с ОРВИ это не принесет. Микробы комнатными растениями не уничтожаются. Иммунитет цветы никак не повышают.

10. Оксолиновая мазь

Уже не одно поколение наших людей с наступлением холодов начинает мазать слизистую носа оксолинкой.

- Эта мазь имеет давнюю историю, но ее противовирусное действие никак не доказано, - разводит руками наш эксперт. - Это средство из категории традиционных мифических препаратов, которые как будто бы были всегда. К ним просто привыкли. Люди пользуются этой мазью исключительно по традиции.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Когда головная боль становится сигналом для визита ко врачу

При постоянных рецидивах насморка, неправильном его лечении есть угроза получить отит, гайморит, увеличивается вероятность заболеть бронхитом. Дыхание через открытый рот повышает риск развития кариеса – слизистая рта пересыхает, слюны, которая обезвреживает бактерии, становится меньше, а значит, снижаются ее защитные свойства, и бактерии размножаются стремительными темпами.

Польза

Можно выделить несколько полезных свойств, которые действуют одновременно:

• Снимает отек – облегчается дыхание.
• Разжижает слизь – облегчает высмаркивание.
• Уменьшает количество выделений из носа – избавляет от насморка.
• Размягчает корочки, нос промывается от слизи – через очищенные ходы легче проходит воздух.
• Увлажняет слизистую, избавляет от пересыхания.
• Повышает местный иммунитет.
• Является профилактикой сезонный простудных заболеваний.
• Морская соль убивает вирусы и микробы, имеет противоаллергическое свойство.

Внимание! Солевой раствор можно использовать детям с трех лет. Детям до 3 лет рекомендуются готовые аптечные и физиологический раствор.

Какую соль использовать

Чтобы вылечить ринит, подойдет любая соль – как обычная пищевая, так и морская, которая имеет преимущества перед поваренной – в ее составе кроме основного натрия хлорида присутствуют другие минералы и йод, что усиливает ее лечебное действие. Продается эта соль в аптеке, выбирать следует крупную, без добавок, можно предназначенную для употребления в пищу.

Способы промывания носа в домашних условиях

Существует несколько способов промывания и рецептов приготовления раствора, их можно чередовать или использовать один более подходящий.

На кружку теплой кипяченой воды добавляется соль в размере одной щепотки или на 1 литр воды 1–2 чайные ложечки без горки (концентрация около 1%).

1 чайная ложечка соли на стакан воды (3–4%).

Относится к гипертоническим и должен использоваться для лечения насморка с густыми трудно отделяемыми выделениями. Подходит для лечения гайморита, так как хорошо выводит слизисто-гнойные выделения. Недостатки: сушит слизистую носа, вызывает неприятные ощущения после применения. Использовать не более трех дней.

На стакан воды 2 чайные ложечки соли (около 8%).

Использовать можно нечасто. Применяется для очистки носа при работе на территории с сильнозагрязненным и запыленным воздухом, при гайморитах с гнойными выделениями.

1. Если соль поваренная, то можно капнуть 3–5 капель йода и добавить щепотку соды на стакан соленой воды. Сода помогает расщеплять густую мокроту.
2. Для приготовления раствора необходимо использовать только кипяченую воду.
3. Сосудосуживающие капли в нос закапываются исключительно после промывания. Это повышает их эффективность.
4. Гипертонический раствор необходимо осторожно использовать при бронхиальной астме, он может усилить спазм, что приведет к затруднению дыхания.

5 способов промывания носа

Перед применением шприц или бутылочку можно подержать несколько минут под мышкой. Соленая вода должна быть теплой, идеальная температура 37 градусов. Холодная вода вызывает рефлекторный спазм сосудов.

1. После каждой порции воды необходимо хорошо высморкаться, наклонив голову вперед.
2. В первые полчаса не стоит выходить на улицу.
3. Промывать 3 раза в день, если этого количества недостаточно, можно добавить еще 2 процедуры. Продолжать до выздоровления, но менее 7 дней.
4. Если кожа вокруг носа от платка и соли покраснела и стала зудеть, можно ее помазать Бепантеном.
5. Детям до года разрешается использовать пипетку, пластиковую пипетку-капельницу или флакон с распылителем.

Из опыта участкового педиатра! При использовании готовых аптечных растворов, необходимость закапывать сосудосуживающие капли и длительность их применения значительно уменьшалась. А ведь их можно использовать не более 3 дней.

Готовые растворы

Являются более надежным средством, они изготовлены в стерильных условиях, содержат чистую воду, а главное, правильную солевую концентрацию. Продаются либо в специальных флаконах с распылителем, либо с системой для промывания.

Очищение носа морской солью играет важную роль для профилактики и лечения гайморита, отита, евстахиита, болезней горла и органов дыхания. К тому же чистое дыхание через нос – это красивый внешний вид, правильная речь, и вам не стоит стесняться мокрых носовых платков.

Промывайте нос при первых признаках насморка и простуды. И не жалейте денег на готовые аптечные капли-растворы.