Проект в доу как уберечься от вирусов

Накормлю таблеткой кошку,
Поплюю чуть-чуть в окошко,
Нарисую самолёт,
Градусник засуну в лёд

Буду кашлять и чихать
В общем, буду отдыхать
Я ужасно очень рада,
Что не нужно в детский сад

Впрочем, хватит о делах!
Тайну знать хотите ли?
У меня в носу в соплях
Завелись вредители!

Не шпионы, не злодеи,
Не артисты-лицедеи,
А микробы-вирусы!
Вирусы-вредирусы

Вирусы гриппозные
Очень-очень грозные
Быстрые, проворные
И болезнетворные

Как коровы на полях
Вирусы живут в соплях
Ничего не говорят,
А болезни мне творят

Рассказал про них толково
Мне наш доктор участковый
Николай Иванович
Таблеткин-Валерьянович

(Мы его прозвали так,
Потому, что он - чудак
Ходит в маленьких очках
И в малиновых носках)

В общем, вирусы живут
И болезни создают,
Вирусят рожают,
Болезни размножают

Весело смеются,
Всем передаются

Скажем, ты берешь стакан,
А оттуда пил Иван
Или скажем, Вовка
Выпил газировку

В общем, ты напился
И потом икнул,
А вирус - притаился
И в тебя нырнул

Значит, начинается
Грустная картина:
В вас переселяется
Вовкина ангина

Забудь о физкультуре,
Привет температуре
Были вы – отличники,
А теперь – горчичники!

Если после этого
Поцелуешь кошку,
Может даже кошка
Заболеть немножко

Чем-то страшным, типа
Вирусного гриппа
Долго думала, гадала,
Почему ж я не видала
Этих всех опасных
Вирусов ужасных

Объясняет мне Таблеткин,
Что таинственный микроб,
Он ужасно очень мелкий,
Видно только в микроскоп

И теперь я чётко знаю,
Что микробов убивает:
Это – чистая вода
И варёная еда!

Я ещё хочу признаться,
Что теперь люблю сморкаться
Вот, смотрите: о-ля-ля!
До свидания, сопля!

До свиданья, вирусы,
Вирусы-вредирусы!

А кто про них не знает,
Тот сразу помирает!

Цель:

Уточнить представления детей, почему болеет человек, о том, что многие болезни вызывают микробы и вирусы. Познакомить детей с тем как выглядят микробы, как избежать их попадания в организм человека.

Задачи:

Формировать умение рассказывать о различных способах защиты организма, закреплять правила приёма лекарств.

3акрепить правила личной гигиены

Развивать речь, память детей.

Развивать познавательный интерес к окружающему миру.

Воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.

Предварительная работа:

Рассматривание картинок, знакомство с микроскопом, чтение детям книг:

Материал:

Микробы бывают разные:

Страшные и грязные,

- Вы догадались, о чем сегодня у нас пойдет речь?

Ответы детей (о микробах)

- Правильно о микробах. Поговорим о том “Почему болеют люди?” Вот расскажите мне, по каким признакам мы может догадаться, что кто-то из нас заболел?

Примерные ответы детей: (усталость, кашель, чихание, насморк, головная боль, плохое настроение, слабость).

- Вы сейчас болеете? (ответ детей).

- Почему мы болеем? (не соблюдение правил личной гигиены)

Какая причина? (ответы детей).

- А кто знает- что такое микроб?

-Я вас хочу познакомить со сказкой “3 микроба” Савельева Владислава.

Вы послушайте, а потом мы разберем, что же такое-микробы?

После прочтения сказки

-Понравилась Вам сказка

-Кто главные герои сказки, как их звали?

-Что придумали микробы, чтобы попасть в детский организм?

-Какие ошибки совершили дети?

-Что должны были делать дети, что бы микробы не смогли попасть в их организм?

-Какие еще методы личной гигиены вы знаете, которые могут вас обезопасить от микробов?

«Микроб – это очень опасный злодей,

Не жалко ему ни зверей, ни людей.

Всех страшных болезней причина – микроб,

Люди давно знали о существовании разных болезней. Иногда они заболевали, заражаясь друг от друга, а иногда просто потому, что ели немытые овощи и фрукты. Порой болезнь поражала жителей целого города. Но никто не мог сказать в чём её причина, как инфекция переходит от человека к человеку и как от неё защититься. Так происходило до тех пор, пока учёные не изобрели микроскоп. И тогда врачи увидели тех невидимых отравителей, которые поселяются в организме человека.

Микроскоп – это прибор с двумя увеличительными линзами, через которые можно увидеть микробов.

Рассматривание слайдов, какие бывают вирусы, микробы.

— Это и есть возбудители болезней – микробы или бактерии. Их мы не можем увидеть при помощи микроскопа. Несмотря на крошечные размеры, микробы – существа коварные. Стоит им только пробраться в организм человека, они начинают там разбойничать и размножаться. Человеку становится плохо, он заболевает – чихает, кашляет, у него поднимается температура. как известно, никто не любит болеть. И человек объявляет войну микробам- он (при помощи врачей, конечно) начинает лечиться.

- А как правильно лечиться? Что для этого нужно делать? (ответ детей)

- Что бы микробы не одолели и мы с вами не заболели давайте сделаем самомассаж-

Массаж для профилактики простудных заболеваний.

Чтобы горло не болело Движения по тексту

Мы его погладим смело.

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать.

Лоб мы тоже разотрем,

Ладошку держим козырьком.

Массируй ушки ты умело.

Знаем, знаем да – да – да, потирают ладони друг о друга

Нам простуда не страшна.

- Молодцы ребята, думаю, простуда нам теперь не страшна.

Давайте повторим правила, которые помогут нам не болеть:

Не пить сырую воду.

Не есть немытые фрукты и овощи.

Не забывать почаще мыть руки с мылом.

Гулять на свежем воздухе.

Не кутаться в тёплые одежды.

Одеваться по погоде

А можно самостоятельно пить лекарства (ответ детей)

-Отлично справились с заданием!

Вы готовы поиграть со мной в игру?

Правила игры- если вы согласны с тем, что я читаю, то вы говорите:

1. Утром и вечером умываюсь, и чищу зубы.

2. Содержу свои вещи в чистоте.

3. Подбираю все с земли и подношу ко рту.

4. Мою руки перед едой.

5. Ем вкусную, но неполезную пищу (чипсы, сухарики).

6. Занимаюсь по утрам гимнастикой.

7. В холодную погоду выхожу на улицу без шапки.

8. Ем полезные овощи и фрукты.

-Вы, наверное, устали? Давайте немного отдохнем встанем в круг на ковре.

Физкультминутка с дыхательной гимнастикой:

Дети выполняют движения по тексту стихотворения:

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Влево, вправо повернулись,

Рук коленями коснулись,

Сели – встали, сели – встали

И на месте побежали.

А теперь остановились, остановили дыхание.

Правую руку на грудь, левую на живот:

глубокий вдох и медленный выдох, глубокий вдох и резкий выдох.

-Мы размялись, отдохнули, давайте сейчас проверим ваше воображение.

Я предлагаю вам нарисовать микробов. Как вы их себе представляете.

Обсуждение: какие приемы рисования использовать, какие цвета

- Чтобы не заболеть и не встречаться с микробами, нужно:

«Убирать свои игрушки, маме дома помогать.

Чистым ушком на подушку ночью лечь в свою кровать.

Кушать кашу чистой ложкой, за обедом не болтать.

Поиграв с пушистой кошкой, руки мыть не забывать.

Фантик, огрызки, обрывки бумаг

В урну бросай или в мусорный бак.

Тогда сверкает речка, вокруг цветут цветы,

И не страшны микробы, когда чистюля ты.

- Я желаю вам быть всегда здоровыми, бодрыми детьми.

В Российской Федерации проведено

более 2,8 млн исследований на коронавирус

Выписано по выздоровлению 6767 человек

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Тип проекта: краткосрочный

По доминирующей деятельности: творческий, игровой

По характеру координации проекта: гибкий, творческий

По времени: октябрь 1 неделя.

По характеру контактов: коллективный, на уровне ДОУ

Форма представления: проект

В стремительный век новейших технологий, исследований и разработок, проблема сохранения здоровья стоит очень остро. В последние годы негативные процессы стали угрожать здоровью нации. Практически все показатели здоровья и социального благополучия претерпели резкое ухудшение. Здоровый образ жизни - это поведение человека, направленное на рациональное удовлетворение врождённых биологических потребностей, способствующее эмоциональному благополучию, профилактике болезней. Мы должны дать детям элементарные знания о человеческом организме, научить самостоятельно, следить за своим здоровьем, знать несложные приёмы само оздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь, правильно выбирать только полезное для здоровья и отказываться от всего вредного. Для этого надо дать детям элементарные знания в доступной для них форме и практически их закрепить.

Как помочь подрастающему ребенку реализовать свое право на здоровье и счастливую жизнь?
Одним из путей решения этой проблемы является организация работы по воспитанию сознательного отношения к своему здоровью. Здоровье и физическое воспитание – взаимосвязанные звенья одной цепи. Важно и необходимо обратиться к системе физического воспитания дошкольников, чтобы выявить основные задачи и методы воспитания здорового ребенка и то место, ту роль, которая отводилась самому дошкольнику в деле собственного оздоровления.
Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдёшь до самой старости. Так гласит народная мудрость.
Многие причины – от нас независящие и изменить что-либо не в наших силах.
Но есть одна, на мой взгляд, очень важная – это формирование у детей дошкольного возраста потребности в сохранение и укреплении своего здоровья.

Участники проекта. Воспитатели, родители, дети подготовительной группы.

Сохранение и укрепление здоровья детей. Формирование понимания необходимости заботиться о своём здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.. Снижение уровня заболеваемости среди детей через формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью.

Дать представление родителям о значимости совместной деятельности с детьми по профилактике гриппа.

Формировать представление о вирусном заболевании (гриппе) его профилактике, о здоровом образе жизни.

Способствовать созданию активной позиции родителей в совместной деятельности детей.

Заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье.

Обогащать представление детей о витаминах, их роли в жизни человека.

Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью.

Воспитание у всех участников образовательного процесса активной жизненной позиции, направленной на сохранение и укрепление собственного здоровья, создание условий для поддерживания этой позиции.

Предполагаемые итоги реализации проекта.

Формирование у дошкольников основы валеологического сознания, потребность заботится о своем здоровье.

Воплощение детьми новых представлений в продуктивной деятельности в повседневной жизни.

Формирование дружеских отношений в коллективе, положительных эмоций.

Целенаправленное изучение правил, норм сохранения своего здоровья в детском саду, дома, на улице, в лесу.

Принцип креативности, позволяющий формировать новые знания умения, навыки в данной области у ребёнка на базе уже имеющихся знаний;

Принцип гуманизации: во главу проекта поставлен ребёнок и забота о его здоровье и безопасности

Донести до участников проекта важность данной темы.
Создать развивающую среду: подобрать игрушки, атрибуты, дидактические материалы, конспекты НОД
. Организовать совместную деятельность родителей и воспитателей по профилактике гриппа.

Если воспитание детей в русле ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих, соблюдение норм и правил сохранения здоровья - постоянный процесс, в котором участвуют все: и педагоги, и родители, и медицинские работники, тогда жизнь и здоровье наших детей будут в безопасности.

повышение у детей уровня знаний о здоровом образе жизни;

становление готовности детей самостоятельно решать здоровье сберегающие задачи, задачи безопасного и разумного поведения в непредвиденных ситуациях, формирование устойчивых навыков самосохранения;

создание необходимых условий для организации деятельности по укреплению и сбережению здоровья детей в ДОУ.

координация деятельности по охране здоровья и безопасности жизни детей между родителями и сотрудниками ДОУ. Изменение отношения родителей к данной проблеме.

Этапы реализации проекта.

Первый этап – подготовительный:

Анализ здоровья детей
Выявление социальных запросов родителей группы
Формирование мотивационной готовности родителей и детей участвовать в проекте
Составление перспективного плана реализации проекта

Второй этап – осуществление проекта.

Третий этап – подведение итогов.

Обобщение и структурирование материала.
Подведение итогов обследования и диагностики
Выработка рекомендаций для внедрения данной модели в практику ДОУ
Публикация материалов на педагогическом сайте

Почему болеют детсадовцы?

Дело в том, что полное становление иммунной системы завершается лишь к 16-18 годам. До тех пор ребенок более восприимчив к негативным факторам окружающей среды, чем взрослые.

Активный иммунитет накапливается через перенесенные инфекции и благодаря прививкам к 4-6 годам. Но в детский сад работающие родители, как правило, отдают ребенка раньше — с 2-3 лет, отсюда и частые хвори в коллективе.

Нужно понимать, что иммунитет ослабевает из-за своего рода конфликта организма ребенка с окружающей средой. И нужно либо примирить ребенка с ней, либо создать ему более комфортную. Разберем подробнее, что это значит.

Санитарные нормы

Большую часть года, когда работает центральное отопление, воздух в помещениях бывает очень сухим. И это способствует более легкому распространению инфекций — слизистые оболочки пересыхают и утрачивают свою способность удерживать вредные микроорганизмы от попадания в носоглотку. Поэтому желательно иметь увлажнитель воздуха в группе. Дома тоже стоит держать такой прибор в детской. В крайнем случае, можно использовать тарелочки с водой.

Конечно, защитная способность организма зависит не только от воздуха, которым ребенок дышит — важно, сколько он спит, что и сколько он ест и то, как с ним обращаются дома и в садике, есть ли у него друзья, насколько ему психологически комфортно.

Что касается питания, то в нем должно присутствовать много витаминов и свежей зелени. Старайтесь меньше давать ребенку пищу, произведенную на заводах — чем продукты проще и ближе к природе, тем лучше: крупы, овощи, по возможности — деревенские яйца и молоко. Хлеб и выпечку лучше тоже делать дома.

И самое главное — больше прислушивайтесь к своему ребенку и его естественным потребностям, а не к общим правилам.

Когда вокруг все чихают

К сожалению, даже самые закаленные и спокойные дети в садике могут часто болеть — просто потому, что в группу кто-то принес вирус, а играют малыши вместе и пользуются общими игрушками. Достаточно почесать нос или потереть глаза, чтобы вирус попал в организм и атаковал. Стоит заранее позаботиться о профилактике. Для этого, например, был разработан современный противовирусный препарат Цитовир-3 ® для взрослых и детей с 1 года. Сразу три активных компонента в его составе помогают активизировать защитные силы организма и поддерживать иммунитет длительное время. Препарат способствует стимулированию выработки в крови белков-интерферонов, которые не позволяют вирусам размножаться, сокращают их жизненный цикл и не дают им проникать внутрь клеток. 4 дня приема Цитовир-3 ® — и поддержки может хватить на целый месяц. Препарат также применяется в лечебных целях при появлении первых признаков простуды — потребуется также 4 дня. Если простуда уже проявилась, прием препарата может помочь снизить риск развития осложнений.

Средство выпускается в трех формах: в капсулах для взрослых и детей с 6 лет, в виде готового детского сиропа и в порошке для приготовления раствора с приятными вкусами клубники, клюквы и апельсина для детей с 1 года. Есть также гипоаллергенный порошок без ароматизаторов.

Не за горами Новый год, малыши начинают разучивать песни и стихи, а их мамы ломают голову над составлением костюмов. Чтобы долгожданная встреча с Дедом Морозом состоялась, о полноценной профилактике простуды лучше позаботиться заранее. Простая и качественная еда, хороший сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, дополнительная поддержка иммунитета, а также подвижные игры и позитивные эмоции — вот нехитрые секреты здоровых малышей и их счастливых родителей!

Если речь идет не о банальной простуде, вызванной переохлаждением, а именно о вирусном или инфекционном заболевании, не мешает узнать, как грамотно защитить ребенка от вирусов гриппа и при этом не прерывать его общение со сверстниками.

Гигиена — превыше всего!

Основной способ передачи вирусных болезней — отнюдь не по воздуху, как считает большинство, а как раз контактный.

Нет секрета в лекарствах — во время эпидемий, если вы не знаете, как защитить ребенка от вируса гриппа, просто приучите его часто мыть руки. Сам Петер Тайсс около 30 лет отдал изучению вирусных простудных заболеваний, и он утверждает, что защитить любого человека от вирусов поможет соблюдение правил личной гигиены.

Профилактика и закаливание

Как защитить ребенка от вирусов в школе во время эпидемий в холодное время года?

Но помните: если болезнь уже дала о себе знать, ни о каком закаливании или переохлаждении не может идти речи!

Правильное лечение

Что касается правильного лечения, то тут вопрос, как защитить ребенка от вирусов в саду, стоит особенно остро.

Здоровое питание и витамины

Если говорить о том, как защитить ребенка от вирусов в садике и как предотвратить простудные заболевания и вирусные инфекции, то тут очень важным будет правильное питание. Зимой рацион становится более скудным, не хватает натуральных продуктов, содержащих витамины. Поэтому стоит налегать на яблоки зимних сортов, цитрусовые, свеклу, редьку, лук и чеснок, и даже на квашеную капусту (в ней много витамина С).

Есть немало мультивитаминных комплексов и иммуномодуляторов, которые помогут повысить защитные силы организма и противостоять вирусам. Только важно не заниматься самолечением и не покупать разрекламированные средства — лучше, если препарат пропишет педиатр.

Народные рецепты

Как защитить ребенка от вирусов в школе и в саду?

Существует немало народных рецептов, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны. И если вы не хотите покупать медикаменты и искусственные витамины, стоит воспользоваться этими народными средствами.

Кто из детей не любит сладкое? А родители могут полностью заменить сахар и сладости натуральным мёдом — этот продукт является лидером по своим полезным качествам в плане защиты от простудных заболеваний. Зимой на полках магазинов много цитрусовых. Поэтому вот вам отличный и очень вкусный рецепт: перемелите в блендере один лимон вместе с кожурой, очищенный апельсин или мандарин и смешайте всё это с медом. Витаминный десерт готов!

Подробнее о том, от чего и как лечиться мёдом, читайте тут.

Эти овощи являются отличными противомикробными средствами, к тому же, содержат в себе много фитонцидов и антиоксидантов. Если ваш ребенок нормально их переносит, можно смело включить их в рацион в свежем виде.

Возьмите сушеные ягоды шиповника, разомните их ступкой, залейте водой и дайте отвару покипеть минут 5-7. Теперь всю эту смесь залейте в термос и дайте хорошенько настояться. В такой отвар можно добавлять сухофрукты или замороженные ягоды, а подсластить его стоит, конечно же, медом.

В процессе защиты ребенка от вирусов наберитесь терпения: ученые доказали, что вирусная среда в общественных заведениях (школе и детском садике) обновляется каждые 3-4 недели, поэтому противостоять ей довольно сложно. Но, надеемся, что наши советы помогут вам все же защититься от любых вирусов. Будьте здоровы!

После прихода коронавируса в Беларусь людей охватила паника: в аптеках раскуплены маски, родительские чаты засыпаны сообщениями о вирусе, а в некоторых школах проведены собрания на тему здоровья. Мы спросили у врача-педиатра приемного отделения Минской областной детской клинической больницы Ольги Кашляк, нужно ли детям носить маски в школе и саду и как родители могут по максимуму защитить ребенка от вирусов.

Дети наименее восприимчивы к новому коронавирусу

Родителям важно знать, что коронавирусы (CoV) представляют собой широкое семейство вирусов, которые могут вызывать различные состояния: от простуды до более серьезных заболеваний, например, респираторного синдрома. Тот коронавирус, о котором сейчас все говорят, — это новый штамм вируса, ранее он не был обнаружен у людей. Известно, что среди животных циркулируют и другие штаммы коронавирусов, которые пока не передаются людям.

— Наиболее распространенными симптомами нового коронавируса является лихорадка, усталость и сухой кашель. У некоторых пациентов могут возникать заложенность носа, насморк, боль в горле или диарея. Эти симптомы обычно слабо выражены и появляются постепенно, — отмечает медик.

Большинство людей (около 80%) выздоравливают без какого-либо специального лечения. Только у 1 человека из 6 заболевание протекает тяжело: с высокой температурой, интоксикацией и развитием дыхательной недостаточности. Чаще всего, это касается пожилых людей и тех, у кого были сопутствующие заболевания легких, сердечно-сосудистой системы и другие проблемы со здоровьем.

А вот с детьми вырисовывается более радужная картина. Медики говорят, что они менее восприимчивы к коронавирусу. По данным ВОЗ: среди людей, пораженных вирусом, дети составляют всего 2,4%. Случай массового заболевания детей выявлен пока только в Германии: 4 ребенка заразилось коронавирусом от воспитателя детского сада. Все заболевшие дети находятся в удовлетворительном состоянии, у них лишь легкие симптомы простудного заболевания.

По симптомам коронавирус определить нельзя

Известно, что вирус может передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем, причем человек может еще не подозревать о том, что болен. Инкубационный период составляет от 1 до 14 дней, но обычно — около 5. Сложность диагностики в том, что каких-то специфических симптомов коронавируса, например, характерной сыпи как при ветрянке или скарлатине, у коронавируса нет. Даже врач при первичном осмотре пациента с насморком и кашлем не сможет точно поставить диагноз. Поможет только лабораторная диагностика.

Но Ольга Кашляк не рекомендует спешить с анализами на коронавирус, если у вас или у ребенка появились стандартные симптомы острой вирусной инфекции. Серьезный риск есть, если в течение 14 дней вы с ребенком вернулись из страны, где количество заражений этим вирусом достаточно высокое, например, из Китая, Ирана, Южной Кореи, Италии. В остальных случаях лучше оставить панику.

— В поликлинику по пустякам сейчас ходить не стоит, но не из-за коронавируса, а из-за сезонного подъема заболеваемость ОРИ. Поэтому, если вам нужны какие-то плановые осмотры, ежегодные справки, оформление в детский сад — лучше перенести эти процедуры на другое время, — советует педиатр.

Противовирусные не помогут

Лечение от коронавируса симптоматическое. Ни вакцины, ни эффективных противовирусных препаратов для него еще не придумали. В тяжелых случаях медики применяют в разных комбинациях противовирусные препараты от гепатита С и ВИЧ. Но эти лекарства используются только в стационаре, в ближайшей аптеке их не купить.

— Противовирусные препараты, широко представленные на полках обычных аптек, не оправдали возложенных на них надежд в лечении коронавируса. То же самое касается антибиотиков — они не помогут! Антибиотики не эффективны против вирусов. Не стоит давать их детям для профилактики. При нерациональном использовании может сформироваться устойчивость к бактериям, что в будущем сыграет злую шутку.

Заболели — лечитесь дома

Коронавирус, как и грипп, относится к ОРВИ, объясняет медик. Поэтому его проще предупредить, чем лечить. И тут следует придерживаться простых, но эффективных рекомендаций, которые работают с любыми вирусами.

Если ребенок или взрослый заболел, не нужно быть героем труда, идти на работу и заражать там весь офис. Заболели — лечитесь дома. К сожалению, это правило не всегда соблюдается, отмечает педиатр. И даже среди детей. Если у взрослых уважительной причиной не соблюдать постельный режим считается работа, для детей это может быть утренник.

— На утренники часто приходят даже совсем недавно заболевшие дети, которые два часа танцуют в группе, потом уходят домой. Но этих двух часов достаточно, чтобы на следующий день слегла половина группы. Пожалуйста, не делайте так. Заболели — лечитесь дома. Это не последний утренник в жизни ребенка.

Мойте руки чаще и не касайтесь ими лица

Старайтесь чаще и тщательнее мыть руки с мылом, особенно после посещения транспорта, офиса, магазинов. И приучайте к этому детей. Если нет возможности вымыть руки, можно обработать их спиртосодержащим средством, которое продается в аптеке, или антибактериальными салфетками.

Не стоит касаться немытыми руками лица, глаз, носа, губ. Руками вы дотрагиваетесь до многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь к слизистой, можно перенести вирус с кожи рук в организм.

Маску носите, если хотите снять стресс

Маска как механический барьер уменьшает радиус распространения вирусных частиц при кашле или чихании, поэтому носит ее обычно больной человек либо тот, кто ухаживает за больным и часто с ними контактирует.

Источник фото: unsplash.com

Если человек здоров и хочет носить маску в транспорте или в магазине, то есть в местах большого скопления людей — он может это делать. Спокойствие еще никому не повредило, объясняет доктор. А меньше стресса в жизни — крепче здоровье. Но через силу заставлять носить маску детей — не стоит. И совсем нет смысла в маске, если человек идет один по улице и рядом с ним никого нет.

— Не стоит рассматривать маску как 100% защиту, поскольку глаза она не закрывает. А слизистая глаз тоже подходящее место для внедрения вируса. Хотя для некоторых маска является стоп-сигналом, чтобы не трогать лицо руками. Понятно, что чем меньше трогаешь лицо, тем меньше риск заболеть.

При ношении маски важно каждые 2 часа ее менять. Если дотронулись до маски (например, чтобы ее снять), тоже важно вымыть руки.

Увлажняйте слизистую

Вирусы размножаются на слизистой. Если она хорошо увлажнена, то реснитчатый эпителий, который покрывает слизистую, хорошо защищает нас от патогенных организмов. Вот почему важно увлажнять нос спреями с солевым раствором.

Важно не путать изотонические и гипертонические спреи. Первые используются для гигиенического ухода, их и стоит использовать в профилактике коронавируса. Гипертонические назначает врач по показаниям. Также важно учитывать, что флакончик с назальным спреем — это индивидуальное средство гигиены. Если в семье несколько детей, то у каждого должен быть свой флакон. На нем следует написать имя ребенка и дату начала использования (для некоторых препаратов есть срок годности после вскрытия).

Не полоскайте горло антисептиками!

Хлоргексидином, фурацилином и другими антисептическими растворами не стоит полоскать горло здоровому человеку. Это может привести к формированию устойчивости условно-патогенной флоры.

— И не забывайте про самые простые меры профилактики ОРВИ, которые помогут и в случае коронавируса. Во-первых, создавайте в комнате комфортные условия для себя: проветривайте и увлажняйте воздух. Во-вторых, не кутайте детей, одевайте их по сезону и по погоде. В-третьих, ходите гулять в парк или ближайший лес, а не в детскую комнату торгового центра. Не паникуйте и придерживайтесь разумных мер профилактики.