Прогревание при вирусном заболевании

Ошибка № 1. Употребление антибиотиков при вирусных заболеваниях. Большинство простудных заболеваний носит вирусный характер. При этом антибиотики помогают только при бактериальных инфекциях и на вирус абсолютно не действуют. Мало того, антибиотики подавляют противовирусный иммунитет, и человек болеет вирусной инфекцией более тяжело и длительно. Если же к вирусной инфекции позднее присоединяется бактериальная, приходится применять более серьезное и сложное лечение.

Ошибка № 2. Злоупотребление отхаркивающими средствами. Опасность этой лекарственной группы состоит в том, что она усиливает разжижение слизи, увеличивает количество мокроты, но при этом не всегда усиливает ее выделение из организма. Мокрота вырабатывается в больших объемах, но высморкать или отхаркать ее не получается, в частности из-за отека или спазма. Таким образом, отделяемое задерживается в организме, усугубляя воспаление.
Если же отхаркивающее средство обладает слабым разжижающим эффектом, то может усилиться непродуктивный кашель. Кашель – это правильная реакция организма, направленная на выведение из него мокроты. При неправильном употреблении отхаркивающих средств позывы на кашель могут быть частыми, навязчивыми, а продуктивность кашля будет при этом слабая. Поэтому данная группа средств совсем не столь безобидна, как кажется, и вероятность самостоятельного верного выбора лекарства не высока.

Ошибка № 3. Прогревание носа (яйцом, солью, лампой и др.) при болях в пазухах, то есть при бактериальной инфекции. В данном случае ситуация точно противоположна случаю с антибиотиками. Прогревание помогает только при вирусных инфекциях, бактерии же в теплой среде очень хорошо развиваются и растут. Лучше и эффективнее добавить к основному лечению физиотерапию. Сейчас существует множество неплохих методов, например, магнитолазерная противовоспалительная терапия, которая сокращает слизистую и способствует эвакуации инфекции из полости носа.

Ошибка № 4. Промывание отечного носа. Особенно это чревато осложнениями для детей. Наиболее частым последствием подобной процедуры является инфицирование слуховой трубы. Во время промывания инфицированная слизь вместе с раствором попадает в слуховую трубу, в результате чего возникает отит. Поэтому, прежде чем промывать нос, надо пользоваться сосудосуживающими средствами. Не стоит использовать их долго или многократно, но в случае промывания носа они показаны. Анатомия детского уха такова, что слуховая труба очень близко расположена к полости носа и аденоидам. Поэтому, промывая полость носа и аденоидную ткань, мы невольно можем устроить ребенку заброс. Это замечание относится, в том числе к спреям для промывания, которые продаются в аптеках.

Ошибка №5. Увлечение промыванием носа морской водой, то есть высокосолевым раствором. У ряда пациентов, особенно аллергиков, это может вызвать отек. Поэтому данную процедуру надо делать с осторожностью, наблюдая за реакцией организма.

Ошибка № 6. Использование масляных травяных растворов без достаточных к этому показаний. Проблема в данном случае состоит не в масляной форме препарата, хотя она тоже достаточно тяжела сама по себе. Дело в том, что травы обладают аллергизирующим действием. А при высокой распространенности аллергии в наше время вероятность получить ненужную реакцию организма достаточно высока. Как вариант, можно сначала проверить данное средство на коже, прежде чем капать его в нос.

Ошибка № 7. При любом насморке использовать капли или спрей с содержанием антибиотика, то есть антибактериальные средства. Как уже говорилось выше, вирусная инфекция неподвластна действию антибиотиков. Но мало того, к антибиотику, как и к любому другому лекарственному средству, возникает привыкание флоры, которая живет в организме человека. И если первые два бактериальных насморка можно вылечить антебактериальными каплями, то в третьем случае может выработаться устойчивость бактерий к данному антибиотику, бактерии будут уже привиты от него.

Несмотря на то, что это средства местного действия, они достаточно сильнодействующие. Поэтому, если у человека часты бактериальные насморки, нужно понять причину этого. Может быть, у него дисбактериоз полости носа или нарушен микробиологический баланс. В любом случае стоит подумать об использовании профилактических или более мягких средств, чтобы часто не прибегать к антибиотикотерапии, даже местной.

Принимать ванну или душ нельзя только при наличии температуры и выраженного плохого самочувствия. Если же ребенок переносит инфекцию легко и активно, то принимать теплую ванну для него даже показано. Вдыхание влажных паров в ванной комнате будет способствовать улучшению оттока слизи из носа и улучшения откашливания. Это один из хороших методов, сродни ингаляции.

Телевизор и компьютер являются активной нагрузкой на головной мозг, и замедляют выздоровление. Во время болезни лучше давать ребенку книги, играть с ним, читать сказки, рисовать, заниматься активной деятельностью. Не следует заставлять ребенка лежать, если он хорошо себя чувствует. Дети, ведущие активный образ жизни при легкой форме болезни, выздоравливают быстрее.

В период болезни ребенка каждая мать стремится всеми доступными средствами облегчить его страдания и ускорить выздоровление. Частота острых респираторных заболеваний (ОРЗ) заметно увеличивается с наступлением осеннее-зимнего, раннего весеннего периода, поскольку именно в это время года наиболее высока вероятность общего и местного переохлаждения. Самая распространенная причина ОРЗ — вирусная инфекция, а наиболее уязвимым к ней детский организм становится, когда его защитные силы ослаблены. Способствовать снижению иммунитета могут промоченные в сырую погоду ноги, снятая на прогулке втайне от мамы шапка, забытые дома варежки или резкое общее охлаждение, связанное с выходом на улицу из теплого помещения.

Наверное, именно поэтому еще наши бабушки и мамы при первых симптомах простуды всегда первым делом старались согреть заболевшего, используя всевозможные подручные средства. Издавна нам известны народные согревающие средства общего действия — русская баня, кадка и русская печь. Для местных лечение тепловыми процедурами с древних времен использовали вареный картофель, яйца, животные жиры и масла, соль, песок, мед, воск, спиртовые настойки, эфирные масла, лекарственные растения и многое другое.

О целительной силе местного термического воздействия известно было испокон веков в медицине различных народов мира: лекари Древнего Египта, врачи Древней Греции и Римской Империи, мудрецы Древней Индии и мастера Восточной медицины с успехом использовали тепло для лечения простудных заболеваний. Лечение тепловыми процедурами по области их использования делятся на общие и местные. По назначению такие мероприятия могут быть профилактическими, лечебными и восстановительными. Общее согревание позволяет активизировать обменные процессы, повысить интенсивность кровообращения и потоотделения, тем самым ускоряя процесс выведения токсинов из организма. Местные теплые компрессы, аппликации и сухое тепло вызывают расширение сосудов, стимулируют приток крови, воздействуют на локальные рефлексогенные зоны. При этом срабатывают физиологические механизмы, запускающие каскад оздоровительно-приспособленческих реакций в отдельных органах, системах и на уровне всего организма. Помимо согревающего эффекта в зависимости от техники выполнения и составных компонентов данные процедуры могут обладать раздражающим (отвлекающим), биостимулирующим и другими специальными действиями. Итак, в эффективном лечении ОРВИ применяют такие виды термического воздействия, которые направлены на общее согревание и стимуляцию резервных сил, а также локальные лечебные мероприятия для бронхо-легочной системы, уха, горла и носа. Основными из них являются: ванны, компрессы, аппликации и обертывания, грелки, ингаляции.

Если вы решили помочь ребенку преодолеть простуду, применяя тепловые методы, необходимо следовать следующим общим правилам:

Ванны

Применение общих ванн для детей ограничено в связи с их относительной небезопасностью: проведение этой процедуры затрудняют ранний возраст и детская неусидчивость. А вот теплые ножные ванночки — отличное средство профилактики ОРВИ у детей, если ребенок промочил ноги или замерз, а также отвлекающее мероприятие при кашле, отеке носа и насморке. Рефлексогенное воздействие тепла на биологически активные точки стоп активизирует иммуннитет, кроме того ванны обеспечивают усиление притока крови к конечностям и одновременный ее отток от головы. Это позволяет снять отек с воспаленной слизистой оболочки дыхательных путей, облегчить дыхание. Не рекомендуется добавлять в ножные ванны перец, горчичный порошок и другие раздражающие средства. Лучше приготовьте настой или отвар из трав, обладающих противомикробными и общеукрепляющими свойствами (хвои, мяты, шалфея, ромашки или эвкалипта) — так вы проведете, по сути, еще и ингаляцию. Использование лекарственных растений возможно, если у малыша нет на них аллергии, разумеется. Помните, что быстрое нагревание вызывает спазм сосудов вместо их расширения и является сильным стрессом для организма, поэтому лучше сделайте воду умеренно теплой и по мере привыкания добавляйте горячую. Соблюдайте технику безопасности: нельзя наливать горячую воду в таз, если в нем находятся ноги ребенка.

Компрессы

Накладываются на грудь и/или спину при кашле для его уменьшения, облегчения отхождения мокроты и снятия отека дыхательных путей. Также компрессы могут назначаться врачом в дополнение лекарственному лечению при отите. Неправильно поставленный компресс может стать причиной термического, химического ожога, аллергической или токсической реакции, поэтому не накладывайте ингредиенты непосредственно на тело (накладывайте марлевую прослойку). Компресс сверху покрывается калькой, компрессной бумагой или пищевой пленкой и укутывается. Во избежание переохлаждения малыша из-за остывания наложенной повязки хорошо закрепляйте и утепляйте ее, используя только натуральные ткани (х/б, шерсть). Наиболее распространенные компрессы, безопасные для детей:

• полуспиртовой компресс — в основе марля, смоченная теплой водкой или спиртом, разведенным водой 50/50), подходит в качестве согревающего средства при отитах, не применяется в раннем детском возрасте из-за активной всасывающей функции кожи;
• картофельный — 4 вареных толченых картофелины с 3 чайными.ложками пищевой соды.

Некоторые компрессы, оказывающие противокашлевое действие, можно наносить прямо на кожу:

• масляный — теплое рафинированное подсолнечное масло;
• жировой — из барсучьего, свиного, гусиного жира;
• медовый — подогретый на водяной бане мед (можно также покрыть сверху ошпаренным капустным листом);
• масляно-медовый — смесь сливочного масла и меда в равных пропорциях, нагретая на водяной бане.

Воздержитесь от применения детям компрессов с добавлением горчичного порошка, скипидара и других агрессивных веществ.

Аппликации и обертывания

Парафиново-озокеритовая смесь отлично сохраняет тепло и является нейтральным согревающим средством для аппликации на спину и грудь у детей со склонностью к аллергии. Пропорции можно выбирать самостоятельно. Парафин в остывшем состоянии более хрупок, озокерит придает массе пластичность и обогащает процедуру благодаря своему противовоспалительному, рассасывающему, спазмолитическому и общеукрепляющему действию. Растопленную на водяной бане смесь выливают в форму (например, коробку из-под конфет) слоем не менее 0,5 см и остужают до пластичного, хорошо теплого состояния. Спичкой проверяют, чтобы в толще массы не осталось жидкого горячего слоя, накладывают на грудь и спину, покрывают пищевой пленкой и укутывают. Можно применять этот состав и в виде аппликации на ткани (что предпочтительнее у детей раннего возраста).

Грелки

Сухое тепло − один из наиболее безопасных тепловых методов для облегчения симптомов ОРВИ, потому что исключает другие виды воздействия. Он незаменим у детей, страдающих аллергией. В продаже доступны следующие варианты промышленных грелок: резиновая водная, электрическая, парафиновая, солевая, гелевая, автомобильная и даже USB-грелка. Производители предлагают изделия самых разных форм — круглые, прямоугольные, в виде воротников и поясов, одеял и подушек, перчаток и тапочек. Грелку полезно иметь в доме, где есть ребенок. Но если простуда застала вас врасплох, не отчаивайтесь. Подручные материалы вполне подойдут для создания самодельной грелки. Это может быть бутылка с теплой водой, полотняный мешочек с подогретой на сковороде солью или песком и даже сваренное вкрутую яйцо. Помимо обычных согревающих процедур на ножки, спину и грудь, при необходимости (но только с разрешения ЛОР-врача) можно делать прогревания околоносовых пазух и ушей. Все, что необходимо знать о применении грелки, отражено в инструкции к ней и в общих правилах к проведению тепловых процедур, приведенных выше. Позаботьтесь о том, чтобы грелка не соприкасалась непосредственно с кожей ребенка — оберните ее мягкой натуральной тканью. И, конечно же, нагревайте приспособление до безопасной температуры.

Ингаляции

Многие мамочки любят использовать этот метод для облегчения дыхания у детей с ОРВИ при затяжном сухом кашле, бронхите. Ингаляции помогают уменьшить отек и раздражение дыхательных путей, разжижают и облегчают отхождение мокроты. Их трудно отнести к чисто лечебным тепловым процедурам, но так или иначе тепловой фактор в них зачастую присутствует.

Ингаляции проводят не ранее, чем через 1–1,5 часа после еды. Во время процедуры исключаются разговоры. При заболеваниях носа и синуситах следует вдыхать и выдыхать лекарственное вещество без напряжения через нос, при заболеваниях глотки, трахеи, бронхов, легких — через рот. Одежда не должна стеснять шею и затруднять дыхание. Не следует есть и пить в течение, по крайней мере, получаса после процедуры. Хочется в очередной раз подчеркнуть, что целесообразность таких процедур необходимо согласовывать с педиатром.

Вариант самостоятельного приготовления ингаляции в домашних условиях небезопасен, так как речь идет о контакте с горячей жидкостью, паром, потому подходит для достаточно подросших и сознательных детей. Многие врачи сходятся во мнении, что такой вид ингаляций в детской практике НЕДОПУСТИМ. Для детей старшего возраста можно делать ингаляции, надев на чайник с узким горлышком картонную воронку. Поддерживать нужную температуру, подливая воду или лекарственный раствор, нужно по мере остывания. Если вы все же решаетесь провести такую процедуру, не оставляйте вашего ребенка (и даже взрослого) без присмотра. Активное дыхание над паром может вызвать головокружение и даже обморок, что может послужить причиной ожога. Горячая картошка, содовая вода или отвар лекарственных трав (ромашка, шалфей, лист березы, можжевельник, пихта, кедр, лаванда, чабрец…), эфирные масла эвкалипта, мяты-то, что подходит для ингаляций в домашних условиях. Многие врачи сходятся во мнении, что такой вид ингаляций в детской практике НЕДОПУСТИМ.

Оптимально для детей использовать специальные ингаляторы типа небулайзер, предназначенные для применения дома. Они просты и безопасны в обращении. Принцип проведения процедуры несложно будет объяснить малышу. В качестве средств, разжижающих мокроту, можно использовать щелочную минеральную воду, физиологический раствор. Дополнительными лечебными свойствами обладают сборы лекарственных трав. Особенно полезны благодаря высокому содержанию фитонцидов ингаляции с соком лука и чеснока, разведенным в пропорции 1:10 с водой. В продаже есть специальные аптечные смеси для ингаляторов. Подбирать их следует совместно с лечащим врачом, учитывая индивидуальную переносимость и аллергоанамнез.

В интернете активно набирает популярность видеоролик, в котором Глава израильского института психосоматики Эли Тальберг , медик по образованию, напоминает об очень эффективном, по его словам, методе помощи лечения пневмоний. Мол, этот несложный классический рецепт может помочь для лечения легочных осложнений при коронавирусной инфекции COVID-19. Старый, проверенный метод горячего обертывания, разработанный профессором Абрамом Залмановым.

Коронавирус: как спасти больного ..Метод профессора Залманова

Эли Тальберг обосновывает логичность применения горячего обертывания тем, что коронавирус вызывает фиброз легких и пневмонию, для борьбы с которыми надо активизировать работу легких:

- При фиброзе внутри легкого выстраиваются соединительно-тканные жгуты, которые пронизывают его в разных местах. Стянутое изнутри множеством таких ремней, легкое не может раскрыться, газообмен резко снижается. Бактерии, до этого мирно живущие в организме, вызывают вторичное воспаление легких – человек задыхается. Организм повышает температуру, чтобы убить вирус, победить пневмонию, постепенно рассосать фиброзные тяжи. Проблема лишь в том, что при коронавирусе температура поднимается лишь тогда, когда фиброз уже сформировался и счет идет уже на часы. Подключение к аппарату искусственного дыхания продлевает фазу борьбы за жизнь в надежде на все те же жизненные силы.

Глубокое прогревание грудной клетки не только уничтожает вирусы в межклеточном пространстве, которые гораздо менее жизнеспособны, чем родные клетки организма, но и усиливает газообмен в альвеолах и разрушает фиброзные спайки, - говорит израильский доктор, ссылаясь на опыт профессора Залманова, который так лечил бронхиты, пневмонии, трахеиты и даже туберкулез легких.

Обратите внимание: метод профессора Залманова относится к первой половине 20 века и не является клинически апробированным способом лечения.

- Первая моя специальность – анестезиология и реаниматология. Раньше один врач совмещал обе эти специальности анестезиолога – реаниматолога. Мы многое использовали в реанимации для того, чтобы, в том числе, справляться с пневмониями. И есть методы, подтвержденные и эффективные, постуральный дренаж (это положение человека, когда голова у него ниже, чем туловище и ноги, чтобы улучшить отток мокроты из нижних отделов легких), перкуторный массаж (это когда ребром ладони быстро стучат по направлению к верхним отделам, то есть по направлению от поясницы к голове ), или дыхание с задержкой и очень медленным выдохом, которое создает положительное давление в конце выдоха, что препятствует осаждению мокроты в дальних отделках бронхолегочной системы и профилактирует развитие пневмоний или ускоряет выздоровление. Эти методы, безусловно, используются в реанимации в той или иной степени во всем мире, - говорит Зухра Павлова . – А вот про эффект от обертываний я ничего не слышала и мне кажется, что сейчас в условиях коронавирусной эпидемии будет просто физически людям некогда обертывать пациентов, пытаясь им помочь с неподтвержденным эффектом. На перкуторный массаж, боюсь, тоже не хватит времени и рук, но это точно не навредит. А вот дышать так, чтобы помочь себе, это действительно очень просто и эффективно. Не требует того, чтобы отрывать врачей и медсестер от помощи тем, кто уже не может помочь сам себе. Кстати, иногда можно увидеть в западных фильмах, как в реанимации люди сидя или лежа, надувают резиновые шарики. Это тот же самый метод с задержкой выдоха, но при помощи шарика. Или, детей втягивают в игру, когда они, выдыхая в тонкую резиновую трубочку, опущенную в воду, создают пузыри и так и играют, и выздоравливают.

Сейчас ситуация такая, что врачей для лечения пациентов, в том числе и с коронавирусной инфекцией и с диагнозом внебольничной пневмонии, не хватает, потому что часть из них уже заболела или контактировала и они выведены из работы. Кто будет оборачивать больных и следить за ними? Медсестры, которых тоже не хватает?

- Что можно сказать по поводу домашнего применения горячего обертывания для лечения острых инфекций?

- Я бы не советовала тут экспериментировать, потому что обертывание подразумевает изменение температуры и даже если обертывание изначально горячее, то потом оно может привести к переохлаждению. Получается, человек должен быть в сауне, чтобы не получить переохлаждение? Мне кажется, что этот метод в домашних условиях может спровоцировать снижение иммунного статуса и последующие присоединение различных, вирусных или бактериальных, инфекций. Знаете, иногда бывают какие-то бестолковые рекомендации, но не опасные, а эта, я бы сказала, – из разряда еще и потенциально опасных. Особенно, если начнут экспериментировать те, кому это изначально противопоказано, а это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями легких и многими другими заболеваниями.

Лекарства от коронавируса: они действительно помогают?

Прием ванны благотворно влияет на человеческий организм. Наряду с очищением кожи ванна прекрасно снимает усталость, мышечные боли, очищает поры, расслабляет и успокаивает. Особенно полезны ванны с добавлением разнообразных эфирных масел, травяных отваров, морской соли и других лечебных компонентов.

Можно ли принимать ванну при простуде? Многие люди отказываются от мытья во время болезни, опасаясь еще больше осложнить свое состояние. Какое действие водные тепловые процедуры оказывают на ослабленный организм в момент его противостояния вирусам?

Ванна при лечении простуды: оправданы ли такие процедуры?

По мнению врачей, купаться во время респираторных заболеваний не только можно, но в первые дни недуга ванна при простуде является настоящим спасением для человека. Погруженное в умеренно горячую воду отменно и равномерно прогревается, что способствует ускорению выздоровления.

Но прежде чем принимать водные процедуры следует знать, разрешены ли они именно в вашем случае. Например, при высокой температуре целесообразнее будет кратковременный гигиенический душ вместо ванны. В любом случае необходимо руководствоваться состоянием своего организма, а для исключения возможных осложнений следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Показания к приему ванны во время простуды

Сомневаетесь, можно ли при простуде принимать горячую ванну? В процессе респираторных заболеваний принятие ванн не только с целью соблюдения правил гигиены рекомендовано, но еще для облегчения ряда симптомов простуды.

Показания для купания в ванне больным простудой следующие:

Не стоит придерживаться застаревших убеждений и сомневаться можно ли купаться при гриппе. Никакой опасность ванные процедуры при респираторных заболеваниях не представляют, если выполнять их правильно, соблюдая при этом врачебные рекомендации.

Что нужно помнить больному ОРВИ при приеме ванны?

• нельзя ванну сочетать с алкоголем. Некоторые предпочитают во время простуды алкогольные напитки для согревания. Но, при простуде лучше вообще отказаться от спиртного, а если даже и выпили бокальчик глинтвейна, то ванну после этого принимать нельзя;
• при повышенной температуре (39-40°С) тела вопрос можно ли мыться при гриппе будет лишним. Особенно следует остерегаться горячей воды, поскольку она может усилить симптоматику болезни. Если даже вы решили принять кратковременный душ, то вода не должна быть горячее 34-37°С;
• пребывание в ванной комнате во время болезни следует ограничить. При длительном нахождении в помещении с повышенной влажностью в носоглотке и в горле повышается продукция слизи, что может вызвать обострение насморка и кашля. Если в том, можно ли во время простуды принимать ванну, сомневаться не нужно, то слишком долго затягивать данный процесс не стоит. Дверь в помещение при этом должна быть слегка приоткрытой, что способствует понижению влажности;
• убедившись в том, можно ли мыться при гриппе и простуде, следует также учесть, что принимать водные процедуры лучше перед ночным сном, чтобы сразу же лечь в постель и укутаться одеялом. На ноги желательно надеть носки, выпить стакан травяного чая или теплого молока с медом.

Если придерживаться установленных правил, то почему нельзя мыться при простуде? Можно и даже нужно. Только запомните следующее: нужно следить за температурой воды и соответственно температурой своего тела, и не использовать очень горячую воду, поскольку даже полностью здоровым людям полезна она не всегда.

В каких случаях при гриппе ванну принимать не следует?

Наряду с тем, что прием ванны считается весьма полезной процедурой, существуют также определенные ограничения, которые для принятия решения можно ли при гриппе принимать ванну нужно обязательно учитывать:

• температура тела. От горячих ванн нужно отказаться в случаях при слишком высокой температуре и вообще для поддержания личной гигиены в подобных ситуациях достаточно будет кратковременного душа;
• от приема ванны, особенно горячей, при респираторных заболеваниях отказаться нужно людям с хроническими болезнями сосудов и сердца, а также тем, у кого повышено артериальное давление;
• страдающим мигренями горячая ванна причинит только ухудшение простудных симптомов и спровоцирует приступы головной боли. А вот можно ли принимать душ при простуде людям с частыми болями головы следует знать, что это наиболее безопасный способ соблюдения личной гигиены в процессе лечения от ОРВИ;
• аллергия. Наиболее полезными при простудных заболеваниях считаются ванны с добавлением целебных трав или ароматических масел. Такие процедуры противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.

Наиболее правильным вариантом для исключения сомнений можно ли мыться при простуде без температуры в горячей ванной будет консультация с лечащим врачом. Если таковы процедуры врач одобрит, значит беспокоиться нет причины, но когда же вам посоветуют воздержаться от мытья пару дней, то лучше лишний раз не рисковать и подождать пока самочувствие улучшится.

Можно ли при простуде принимать душ?

Большое количество людей с уверенностью утверждают, что от водных процедур во время респираторных заболеваний лучше воздержаться. А действительно, можно ли при гриппе принимать душ или все же не стоит? Что говорят профессиональные медики по этому поводу?

Не является секретом то, что при гриппе больной употребляет потогонные и при необходимости жаропонижающие средства, от чего повышается потоотделение. Выделяющийся пот закупоривает поры, что затрудняет вывод из организма токсины и продукты жизнедеятельности вирусов. Это говорит о том, что мыть тело при простудных заболеваниях обязательно.

• вода должна быть теплой, оптимальной температурой считается диапазон 35-37°С. Не забывайте, что горячая вода только усилит жар и осложнит состояние больного;
• даже кратковременный душ способен понизить температуру и облегчить лихорадочное состояние, если не злоупотреблять водными процедурами и сразу же после их принятия одеть теплые носки, лечь в постель и накрыться теплым одеялом;
• можно ли мыть голову при простуде во время принятия душа? Врачи советуют перед входом в душевую надевать на голову специальную шапочку для душа. Дело в том, что волосы долго высыхают, особенно длинные, а это может спровоцировать переохлаждение организма. Если очищения тела обязательно, то от мытья волос можно на несколько дней отказаться в пользу собственного здоровья.

Если все же больной при принятии душа или ванны, не принимая ко вниманию можно ли мыть голову при гриппе решил помыть волосы, то как можно скорее их необходимо просушить феном или плотно укутать банным полотенцем.

Еще одна важная рекомендация врачей состоит в том, что принимать душ лучше на ночь.

Применение ванн больными простудой: лечебный эффект

Простуды принадлежат к категории вирусных заболеваний, сопровождающихся разнообразными симптомами. Провоцирующими факторами развития респираторных болезней являются низкий иммунитет, переохлаждение и прогрессирующие болезнетворные вирусы. Можно ли купаться при простуде и насколько это безопасно? Мыться при гриппе можно, и при этом стандартные водные процедуры можно сделать более эффективными, если применять лечебные ванны.

Лечебное воздействие ванн на организм больного простудой

Лечебный эффект	Составы для ванн	Воздействие на организм
Антибактериальный	Масло чайного дерева (7 капель), морская соль (5 ст. л.)	Угнетает жизнедеятельность микробов, провоцирующих прогрессирование болезни
Экстренный согревающий	50-100 г имбиря залить стаканом кипятка и настоять полчаса; выдавить пару долек чеснока, завернуть в марлю и опустить в ванну с водой	Если принять такую ванну при появлении первых симптомов простуды на ночь, то утром можно проснуться полностью здоровым
Антиоксидантный	Масло корицы (15 капель), масло апельсина, шалфея и чайного дерева (по 7 капель), оливковое масло (2 ст. л.)	Повышает тонус кожу, очищает поры, способствует выведению шлаков и токсинов из организма
Противовирусный	5 ст. л. морской соли, масло чайного дерева и шалфея (по 7 капель), масло оливы (2 ст. ложки)	Губительно воздействует на болезнетворные микробы, облегчает дыхание, повышает устойчивость к вирусам
Расслабляющий	5 ст. л. морской соли, по 5 капель масла майорана и лаванды	Уменьшает головную боль, снимает ломоту в теле, успокаивает и расслабляет

Это наиболее распространенные и довольно простые лечебные составы. В действительности рецептов существует огромное количество. Почему же их не использовать для ускорения выздоровления, когда можно мыться после гриппа и во время протекания болезни? Ароматные масла, добавленные в ванну, способны существенно облегчить симптоматику заболевания.

Важно! Регулярный прием лечебных ванн способствует быстрому излечиванию от респираторных болезней, а также укрепляет иммунитет организма и устойчивость его к поражению вирусами.

Интересное видео