Противовирусные препараты для детей с пингвиненком

Содержание

Фармакологическая группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

3D-изображения

Состав

Таблетки для рассасывания	1 табл.
активные компоненты:
антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные*	0,003 г
вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 0,267 г; МКЦ — 0,03 г; магния стеарат — 0,003 г
*Наносятся на лактозы моногидрат в виде водно-спиртовой смеси с содержанием не более 10 −15 нг/г активной формы действующего вещества

Описание лекарственной формы

Таблетки плоскоцилиндрической формы, с риской и фаской, от белого до почти белого цвета.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика

Стимулирует гуморальный и клеточный иммунный ответ. Повышает продукцию антител (включая секреторный IgA), активизирует функции Т-эффекторов, Т-хелперов (Tx), нормализует их соотношение. Повышает функциональный резерв Tx- и других клеток, участвующих в иммунном ответе. Является индуктором смешанного Tx1- и Tx2-типа иммунного ответа: повышает выработку цитокинов Tx1 (ИФН-γ, ИЛ-2) и Tx2 (ИЛ-4, -10), нормализует (модулирует) баланс Tx1/Tx2-активности. Повышает функциональную активность фагоцитов и естественных клеток-киллеров. Обладает антимутагенными свойствами.

Фармакокинетика

Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание активных компонентов препарата Анаферон в биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики.

Показания препарата Анаферон

профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций ( в т.ч. гриппа);

комплексная терапия инфекций, вызванных герпесвирусами (инфекционный мононуклеоз, ветряная оспа, лабиальный герпес, генитальный герпес);

комплексная терапия и профилактика рецидивов хронической герпесвирусной инфекции, в т.ч. лабиального и генитального герпеса;

комплексная терапия и профилактика других острых и хронических вирусных инфекций, вызванных вирусом клещевого энцефалита, энтеровирусом, ротавирусом, коронавирусом, калицивирусом;

применение в составе комплексной терапии бактериальных инфекций;

комплексная терапия вторичных иммунодефицитных состояний различной этиологии, в т.ч. профилактика и лечение осложнений вирусных и бактериальных инфекций.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Детям и лицам моложе 18 лет показано применение препарата Анаферон Детский.

Применение при беременности и кормлении грудью

Безопасность применения препарата Анаферон у беременных и в период лактации не изучалась. При необходимости приема препарата следует учитывать соотношение риск/польза.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции и проявления повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата.

Взаимодействие

Случаев несовместимости с другими ЛС до настоящего времени не выявлено.

При необходимости препарат можно сочетать с другими противовирусными, антибактериальными и симптоматическими средствами.

Способ применения и дозы

Внутрь, не во время приема пищи. Таблетку держать во рту до полного растворения.

ОРВИ, грипп, кишечные инфекции, герпесвирусные инфекции, нейроинфекции. В 1-й день лечения принимают 8 табл. по следующей схеме: по 1 табл. каждые 30 мин в первые 2 ч (всего 5 табл. за 2 ч), затем в течение этого же дня принимают еще по 1 табл. 3 раза через равные промежутки времени. На 2-й день и далее принимают по 1 табл. 3 раза в день до полного выздоровления.

При отсутствии улучшения на 3-й день лечения препаратом ОРВИ и гриппа следует обратиться к врачу. В эпидемический сезон с профилактической целью препарат принимают ежедневно 1 раз в день в течение 1–3 мес.

Генитальный герпес. При острых проявлениях генитального герпеса принимают через равные промежутки времени по следующей схеме: 1–3-й день — по 1 табл. 8 раз в день, далее по 1 табл. 4 раза в день не менее 3 нед .

Для профилактики рецидивов хронической герпесвирусной инфекции — по 1 табл. в день. Рекомендуемая продолжительность профилактического курса определяется индивидуально и может достигать 6 мес.

При употреблении препарата для лечения и профилактики иммунодефицитных состояний, в комплексной терапии бактериальных инфекций — принимать по 1 табл. в день.

При необходимости препарат можно сочетать с другими противовирусными и симптоматическими средствами.

Передозировка

Случаев передозировки до настоящего времени не зарегистрировано.

При случайной передозировке возможны диспепсические явления, обусловленные входящими в состав препарата наполнителями.

Особые указания

В состав препарата входит лактозы моногидрат, в связи с чем его не рекомендуется назначать пациентам с врожденной галактоземией, синдромом мальабсорбции глюкозы, либо при врожденной лактазной недостаточности.

Форма выпуска

Таблетки для рассасывания. По 20 табл. в контурной ячейковой упаковке из пленки ПВХ и фольги алюминиевой. По 1, 2 или 5 контурных ячейковых упаковок помещают в пачку из картона.

Производитель

Адрес места производства лекарственного препарата: 454139, г. Челябинск, ул. Бугурусланская, 54.

Тел./факс: (495) 684-43-33.

Горячая линия: (495) 681-09-30, (495) 681-93-00.

Условия отпуска из аптек

Условия хранения препарата Анаферон

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Анаферон

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Любимые детские таблетки с Пингвинчиком =)))

Всем доброго дня!

Я сейчас пополняю свои запасы средств, которые мне всегда помогают выстоять в сезон простуд. И наряду с Эргофероном, таким средством для моего ребенка является Анаферон.

Вообще, должна сказать, что до недавнего времени я не являлась большой поклонницей различных -феронов. Но, однажды попробовав, я поняла, что эти средства все же помогают. Самое главное, следовать инструкции и принимать их правильно, чтобы потом не жаловаться на отсутствие эффекта.

Итак, Анаферон, для чего он нужен и что он из себя представляет, давайте рассмотрим.

Что нам обещает производитель?

Анаферон Детский помогает бороться с инфекцией комбинированно, обладая двумя действиями. С одной стороны, это препарат от гриппа и простуды для детей, который блокирует размножение вирусов, а с другой — активирует иммунную защиту, избавляя малыша от насморка, повышая его жизненный тонус и устраняя другие симптомы ОРВИ.

Коробочка выглядит симпатично. Когда дочка ходила в садик, то в период приема этих таблеток, она всегда просила с утра дать её таблеточку с пингвином =)))

И надо сказать, что был такой день, когда она пришла в группу одна. Все остальные детки сидели по домам с простудой. Это было один раз, но я это очень хорошо помню =)) Тогда она мне сказала, что ей помог её любимый пингвинчик.

Состав:

Активные компоненты: антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные – 0,003 г*
Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат 0,267 г, целлюлоза микрокристаллическая 0,03 г, магния стеарат 0,003 г.
*наносятся на лактозы моногидрат в виде водно-спиртовой смеси с содержанием не более 10-16 нг/г активной формы действующего вещества.

Способ применения:

Давать детям я его начинаю с середины осени в целях профилактики, когда вокруг очень большое количество людей становятся переносчиками вирусов.

Вот таким образом его нужно принимать, подробно расписано в инструкции, но некоторые выдержки приведу здесь.

Препарат принимают внутрь, не во время приема пищи. Таблетку следует держать во рту до полного растворения.

ОРВИ, грипп, кишечные инфекции, герпесвирусные инфекции, нейроинфекции

В 1-й день принимают 8 таб. по следующей схеме: по 1 таб. каждые 30 мин в первые 2 ч (всего 5 таб. за 2 ч), затем в течение этого же дня принимают еще по 1 таб. 3 раза через равные промежутки времени. На 2-й день и далее принимают по 1 таб. 3 раза/сут до полного выздоровления.

При отсутствии улучшения на 3-й день лечения препаратом острых респираторных вирусных инфекций и гриппа - следует обратиться к врачу.

В эпидемический сезон с профилактической целью препарат принимают ежедневно 1 раз/сут в течение 1-3 мес.

Честно сказать, я не знаю чем нравились дочке эти таблетки, потому что у них практически нет вкуса. Таблетки быстро растворяются на языке, поэтому принимать их легко.

В общем, из своего опыта я могу выделить вот такие плюсы Анаферона:

• Анаферон помогает при простуде и ОРВИ перенести заболевание легче
• Эффективен для профилактики
• Их легко принимать, дети с удовольствием их едят
• Невысокая стоимость

Поэтому из своего опыта могу Анаферон рекомендовать конечно же!

В условиях пандемии коронавируса крупнейшие фармкомпании со всего мира предлагают различные противовирусные препараты для профилактики, уменьшения симптомов заболевания и снижения рисков возникновения осложнений.

Предлагаем вам список препаратов, которые позиционируются в качестве лекарства от Covid-2019.

Обратите внимание, что эффективность этих средств против нового коронавируса еще не изучена в полной мере. И все они имеют побочные эффекты. При возникновении симптомов, характерных для уханьского коронавируса, следует незамедлительно обратиться к врачу, и обсудить с ним целесообразность приема того или иного лекарства из данной подборки.

Препараты для борьбы с коронавирусной инфекцией

Это широкодоступное лекарственное средство, которое регулярно используется с 1945 года против малярии, внекишечного амебиаза и ряда других заболеваний.

На брифинге, прошедшем 17 марта, представительница Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Кристиан Линдмайер посоветовала использовать парацетамол вместо ибупрофена для самолечения симптомов коронавирусной инфекции.

Она объяснила это тем, что у ученых недостаточно данных о возможных рисках смертности от пневмонии, вызванной вирусом SARS CoV-2, при приеме ибупрофена.

Есть важное уточнение: от ибупрофена не стоит отказываться, если его назначил лечащий врач.

ВОЗ назвала этот экспериментальный американский препарат наиболее многообещающим среди кандидатов-лекарств для лечения уханьского коронавируса.

Он замедляет заражение здоровых клеток, ингибируя РНК-полимеразу, необходимую для размножения РНК-вирусов (к числу которых относится и SARS-CoV-2).

Излечить от уже бушующего в организме коронавируса эта вакцина не сможет, зато может помочь предотвратить возникновение 2019‑nCoV у пока еще здоровых людей.

Создатель этого средства – биотехнологическое предприятие Moderna Therapeutics – совместно с американским Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний уже проводит тестирование мРНК-1273 на людях-добровольцах. За ними будут наблюдать в течение года, чтобы выявить все положительные и негативные эффекты вакцины.

Под столь длинным названием скрывается разработка японской фармацевтической компании Takeda Pharmaceutical. Компания собрала плазму крови тех, кто переболел коронавирусом и вылечился, а затем выделила защитные антитела, которые помогали этим пациентам выжить и выздороветь.

Это не новая идея. Переливание крови и ранее с успехом использовалось для борьбы с вирусными вспышками, например с пандемией испанки в 1918 году. По данным компании, терапия может стать доступной для пациентов в течение 12-18 месяцев.

Это средство, причем только в форме спрея, рекомендует российский Минздрав для профилактики коронавирусной инфекции.

Руководитель Национального центра по развитию биотехнологии Чжан Синьмин заявил на пресс-конференции в Пекине во вторник, 17 марта, что препарат оказался эффективным в ходе двух клинических испытаний, проводимых в Ухане и Шэньчжэне.

Важно знать: пока что для коронавируса SARS-CoV-2 не существует специфических методов лечения. Врачи назначают нужный медикаментозный препарат исходя из симптомов, которые есть у пациентов. Иногда требуется вспомогательная терапия – вентиляция легких или кислород.

Препараты, оказавшиеся бесполезными против 2019-nСov

Топ-3 неэффективных средств против Covid-19 открывает средство, которое Минздрав России одно время рекомендовал в качестве потенциального лечения нового коронавируса. О его бесполезности для данной цели в интервью РБК сообщил пульмонолог, академик Российской академии наук Александр Чучалин.

Исследование с участием 199 больных с тяжелыми осложнениями, вызванными Covid-2019, не показало влияния лопинавира-ритонавира на снижение смертности, скорости улучшения состояния испытуемых или длительности их пребывания в стационаре.

Противовирусные препараты – это лекарственные средства, предназначенные для борьбы с вирусными заболеваниями. Они могут быть использованы для лечения следующих болезней: гриппа, ВИЧ, вируса герпеса. Противовирусные лекарства оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм только в том случае, если они были использованы в первые часы возникновения инфекционного заболевания. По принципу действия лекарственные средства подразделяются на 2 группы:

• стимулирующие иммунную систему к атаке;
• на прямую воздействующие, на вирусы.

Противовирусные средства для детей активно уничтожают вирусы в организме человека, не оказывая негативного влияния на его иммунную систему и здоровье.

Противовирусные средства для детей до 1 года

Применять средства противовирусного характера рекомендовано малышам с врожденным иммунодефицитом, также тем, детям, чья иммунная система очень слаба. Очень часто это касается недоношенных детей. Затяжные вирусные заболевания также необходимо лечить при помощи представленных лекарств. Малышам, чей возраст еще не пересек границу 12 месяцев, необходимо подбирать препарат вместе с врачом педиатром. Наиболее эффективные и безопасные антивирусные лекарственные средства для детей грудного возраста представлены в таблице:

Наименование	Предназначение	Форма выпуска
анаферон для детей	отечественный препарат гомеопатического действия, обладающий антивирусным характером	таблетки для рассасывания, для маленьких детей педиатры рекомендуют разводить таблетки в прохладной воде
афлубин	гомеопатическое антивирусное средство	таблетки, капли, для малышей наиболее удобной формой применения являются капли
виферон	противовирусное средство, относящееся к группе лекарственных средств имеющих в своем составе интерферон	ректальные свечи , многие потребители выбирают этот медикамент из-за его удобной формы выпуска
интерферон	противовирусный препарат	назальные капли, таблетки
иммунофлазид	медикамент противовирусного характера	сироп
оксолиновая мазь	препарат используется для профилактики гриппа и ОРВИ	мазь

Препараты для детей до 3-х лет

Для детей в возрасте до 3-х лет необходимо применять определенные виды медикаментов. Представленные лекарства не способны нанести вред маленькому человеческому организму:

• реленза – лекарство, активно борется с различными формами гриппа, является эффективным при начале его приема не позднее 2-х суток после появления первых симптомов;
• рибарин – медикамент эффективен при пневмонии и бронхите;
• грипринозин – данный медикамент используется при возникновении вирусных заболеваний;
• витаферон – лекарственный препарат, обладающий противовирусным действием. Эффективно борется с гепатитом, оспой, корью, гриппом, краснухой, насморком и кашлем.

Лекарственные средства для детей от 3-х лет

Главной задачей продуктов фармацевтических компаний, противовирусного характера для детей в возрасте от 3-х лет является уничтожение вирусов внутри человеческого организма. Безопасность таких средств является самой главной их характерной чертой.

Рейтинг наиболее популярных медикаментов уничтожающих вирусы для малышей 3-летнего возраста:

1. афлубин;
2. гриппферон;
3. деринат;
4. оциллококцинум;
5. ацикловир;
6. анаферон;
7. вибуркол;
8. кипферон;
9. имупред.

Данный список противовирусных лекарств включает в себя самые популярные и безвредные средства.

Противовирусные препараты для детей 5-ти лет

Для детей старших возрастов гораздо проще подобрать подходящий препарат. Ребенку в 5 лет можно давать все перечисленные ранее медикаменты, а также те, которые представлены в списке:

• алпизарин – это одно из знаменитых препаратов уничтожающих вирусы. Его рекомендуют применять дерматологи в случае возникновения ветряной оспы, лишая и других заболеваний. Оно выпускается в виде мази и таблеток;
• цитовир -3 – препарат, предназначенный для борьбы с вирусными заболеваниями, такими, как грипп. Фармацевтические компании его выпускают в виде порошка, капсул и сиропа;
• иммунал – лекарство предназначено для укрепления иммунной системы и борьбы с вирусом гриппа. Выпускается препарат в виде раствора и таблеток;
• орвирем – сироп, способствующий укреплению иммунной системы.

Препараты противовирусного действия от 7 лет

Для 7-летних детей подобрать подходящее лекарство намного проще, чем для грудничков. Дети этого возраста имеют устоявшуюся иммунную систему, что позволяет им применять более сильные фармакологические продукты. Список таких лекарственных средств обширен:

• кагоцел – разработка отечественной фармацевтической компании, обладающая противовирусным действием;
• альгирем – сироп для лечения и профилактики гриппа;
• ингавирин 90 – активное противовирусное средство;
• амиксин – препарат, ликвидирующий вирусные инфекции и предотвращающий их появление;
• лавомакс – лекарство противовирусного действия;
• энгистол – гомеопатическое лекарство, обладающее иммуностимулирующим действием.

Препараты от вирусных инфекций для 12 лет

12- летние дети могут принимать все ранее перечисленные препараты. Добиться высокой эффективности от таких лекарств можно благодаря, их приему в определенной суточной дозе. Увеличить дозировку лекарственного средства в таком случае необходимо в несколько раз, обычно в троекратном размере. Для подростков старшей возрастной категории, свыше 12 лет, рекомендуется использовать следующие виды лекарственных средств:

Представленные препараты обладают рядом побочных эффектов, поэтому педиатры не рекомендую их применять для лечения малышей.

Рейтинг 10-ти лучших детских противовирусных препаратов

Выбор качественного, эффективного и безвредного медикамента – это очень сложное дело. Многие люди, при подборе подходящего лекарственного средства, пытаются соотнести такие 2 понятия, как цена и качество. Однако, как показывает практика, не всегда высокая цена гарантирует безупречное качество продукта. Также следует обратить внимание на то, что все медикаменты необходимо подбирать в строго индивидуальном порядке. Исходя из отзывов пациентов и педиатров, был создан список, в который вошли самые популярные препараты направленные на уничтожение вирусов.

Итак, наш рейтинг лучших противовирусных средств:

1. виферон
2. анаферон
3. назоферон
4. арбидол
5. озельтамивир
6. гропринозин
7. ремантадин
8. кагоцел
9. цитовир -3
10. реленза

Медикаменты противовирусной направленности являются достаточно эффективными при лечении малышей от вирусных заболеваний. Терапия даст положительные результаты, только в случае правильного применения лекарств. Любой медикамент следует применять по назначению врача и в рекомендуемых дозах. При проявлении побочных действий необходимо немедленно показать ребенка педиатру.

- Обошла 5 аптек, везде смели парацетамол! - жалуется москвичка в соцсетях. - А ибупрофен брать нельзя, при коронавирусе он смертельно опасен.

Москвичи жалуются, что из аптек пропал парацетамол. Фото: Кирилл Кухмарь/ТАСС

ПАРАЦЕТАМОЛ ИЛИ ИБУПРОФЕН?

- С февраля этого года в СМИ часто появляются сообщения как о потенциально эффективных, так и о возможно опасных для больных COVID-19 лекарственных препаратах, - говорит эксперт в области иммунологии, специалист по исследованиям, разработке и регистрации лекарственных средств, кандидат медицинских наук Николай Крючков. - К примеру, французское министерство здравоохранения сообщило недавно о серьезных нежелательных явлениях у больных с новой коронавирусной инфекцией на фоне приёма ибупрофена. И рекомендовало применение парацетамола при выраженном повышении температуры тела (выше 38 градусов. - Ред.).

- Значит, люди не зря охотятся за парацетамолом? При этом в рекомендациях российского Минздрава по терапии COVID-19 для врачей ибупрофен значится как одно из жаропонижающих лекарств.

- На самом деле, опасения насчет ибупрофена сегодня не поддерживают большинство врачебных обществ. Всемирная организация здравоохранения тоже считает эти опасения на данный момент малоубедительными. Потребуется время, чтобы проверить заключение, сделанное французскими специалистами.

- На что тогда правильнее всего ориентироваться пациентам сейчас?

- До получения уточнённой научной информации я бы в целом склонялся к выбору парацетамола. Но! Ибупрофен также вполне может применяться, если лечащий врач посчитает это более правильным в конкретной ситуации.

Опасения насчет ибупрофена сегодня не поддерживают большинство врачебных обществ. Фото: Владимир Смирнов/ТАСС

О ЛЕКАРСТВАХ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ И БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ

- Считается, что длительный приём таких препаратов увеличивает количество определенных белков, так называемых АТ2-рецепторов в клетках лёгких и других органов человека. Через эти рецепторы происходит заражение коронавирусом. Выдвигается гипотеза: чем больше в организме АТ2-рецепторов, тем выше опасность проникновения вируса в чувствительные клетки. Значит, больше тяжесть коронавирусной инфекции. В качестве возможного решения предлагается замена таких лекарств на другие, не оказывающие влияние на АТ2-рецепторы.

- Услышав такое, человек может подумать: нужно бежать к врачу, чтобы мне назначили новое лекарство.

- Подозрения о возможных дополнительных рисках у пациентов с COVID-19, принимающих ингибиторы АПФ или блокаторы АТ-рецепторов, не лишены оснований. Однако очень важно понимать: никаких надежных подтверждений нет! Гипотеза ещё только будет проверяться в ходе исследований.

Сейчас замена лекарств этих двух групп (ингибиторы АПФ или блокаторы АТ-рецепторов) у людей, не заражённых коронавирусом, и у пациентов с COVID-19, необоснованна. Тем более, что любое изменение схемы лечения хронического заболевания требует, как минимум, посещения врача. Что в условии пандемии создаёт дополнительные серьезные риски для здоровья и жизни людей.

КОММЕНТАРИЙ КАРДИОЛОГА

Что думают врачи-кардиологи о возможных рисках для своих пациентов, принимающих ингибиторы АПФ, на фоне эпидемии COVID-19? Об этом мы спросили профессора кафедры профилактической и неотложной кардиологии, директора Института персонализированной медицины Сеченовского университета, доктора медицинских наук, врач-кардиолога Филиппа Копылова.

- Сегодня мы не видим достоверных подтверждений такой версии в клинической практике. Поэтому нет официальных рекомендаций, и у лечащих врачей нет основания заменять пациентам ингибиторы АПФ на другие препараты.

Главное — ни в коем случае не прекращать прием лекарств от гипертонии, в один голос призывают врачи. Поскольку люди с повышенным, ненормализованным давлением однозначно попадают в группу самого высокого риска тяжелых форм COVID.

Европейское общество кардиологов (ESC) выступило с официальным заявлением-призывом к лечащим врачам и пациентам. Не доверяйте необоснованным сообщениям о том, что прием определенных лекарство против гипертонии (ингибиторов АПФ) может ухудшать состояние пациентов при заболевании коронавирусной инфекцией. ESC настоятельно рекомендует не менять терапию и продолжать принимать назначенные лекарства.

В ТЕМУ

Какие еще лекарства под подозрением

- Тиазолидиндионы, препараты для уменьшения инсулинорезистентности у больных диабетом.

Решение о назначении таких препаратов принимает врач, учитывая все обстоятельства и состояние организма, подчеркивает эксперт.

ВМЕСТО ВЫВОДА

Коронавирусная инфекция - это новое заболевание, в котором для нас еще немало загадок, говорят ученые и врачи. Полноценные исследования пока осложняются тем, что специалистам приходится бросать все силы на лечение, спасение огромного потока заболевающих. Поэтому данные, которые сейчас появляются, могут быть противоречивыми. Также нужно отличать научные гипотезы, которые еще требуется подтвердить клинической практикой.

Так что принимайте все к сведению, но стремитесь следовать советам экспертов, которые выверены и даются официально, на основе подтвержденных данных, призывают врачи. Такие рекомендации дает Всемирная организация з др авоохранения, национальные органы здравоохранения (именно официально, в виде документов, а не просто заявлений из уст отдельных чиновников), а также профессиональные медицинские организации — Европейское общество кардиологов и др.

В ТЕМУ

коронавирусом от продуктов из супермаркета и надо ли протирать клавиатуру компьютера

Дверные ручки, пакеты, которые привез курьер, одежда и обувь. Хавьер Абад, биолог из Автономного университета Барселоны , разъяснил, где есть риск заразиться новой инфекцией, а где нет (подробности)

Главврач больницы из Коммунарки: Мы лечим коронавирус с помощью средства от ВИЧ и закона Ньютона

Врач "коронавирусной бригады" скорой: Больные скрывают, что прилетели из-за границы - и медиков отправляют на карантин

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

А эксперты рассказали, как бороться со своими страхами и как заниматься фитнесом в домашних условиях, как организовать удаленную работу и что смотреть, пока сидишь на карантине.

Слушайте полезные советы и подпевайте музыкантам! Нас — целая страна. Вместе — классно! (слушать)