Расчет запасов профилактических и лечебных препаратов в период пандемии гриппа

Купить МР 3.1.2.0004-10 — бумажный документ с голограммой и синими печатями. подробнее

Распространяем нормативную документацию с 1999 года. Пробиваем чеки, платим налоги, принимаем к оплате все законные формы платежей без дополнительных процентов. Наши клиенты защищены Законом. ООО "ЦНТИ Нормоконтроль"

Наши цены ниже, чем в других местах, потому что мы работаем напрямую с поставщиками документов.

Срочная курьерская доставка (1-3 дня)
Курьерская доставка (7 дней)
Самовывоз из московского офиса
Почта РФ

Документ предназначен для специалистов органов управления здравоохранением и территориальных органов, осуществляющих санитарно-эпидемиологический надзор и содержит критерии расчета потребностей в профилактических и лечебных препаратах, коечном фонде, дезинфицирующих средствах, оборудовании для искусственной вентиляции легких (ИМЛ) на период пандемии гриппа.

Дата введения	01.02.2020
Добавлен в базу	01.09.2013
Актуализация	01.02.2020

28.07.2010	Утвержден	Главный государственный санитарный врач Российской Федерации
Разработан	Министерство здравоохранения Ставропольского края
Разработан	НИИ гриппа Северо-Западного отделения РАМН
Разработан	Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю
Разработан	ФГУН НИИ дезинфектологии Роспотребнадзора
Разработан	Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области
Разработан	Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Чтобы бесплатно скачать этот документ в формате PDF, поддержите наш сайт и нажмите кнопку:

Государственное санитарно-эпидемиологическое нормирование Российской Федерации

3.1.2. ИНФЕКЦИИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Критерии расчета запаса профилактических и лечебных препаратов, оборудования, имущества, индивидуальных средств защиты и дезинфицирующих средств для субъектов Российской Федерации на период пандемии гриппа

Методические рекомендации МР 3.1.2.0004-10

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

3.1.2. ИНФЕКЦИИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Методические рекомендации МР 3.1.2.0004-10

0—2 3—6 7—14 15—64 65 и > все

Рис. 2. Госпитализация больных гриппом разного возраста в эпидемии 2009 г., %

базами ФЦГ, из общего количества случаев смерти от лабораторно подтвержденного гриппа 92,4 % приходилось на возраст 18—64 года, 4,5 % — на детей 0—17 лет и 3,0 % на лиц 65 лет и старше (рис. 3). Показатели летальности в эпидемию гриппа A(HlNl)v в 50— 100 раз превышали аналогичные показатели в эпидемии 2 последних десятилетий.

Возрастные пороги использования препаратов. При расчете запасов химиопрепаратов следует учитывать возрастные пороги их использования, а также продолжительность курса химиотерапии. Ниже представлены основные препараты, запасы которых целесообразно иметь на случай пандемии. К таким препаратам относятся этиотропные антивирусные препараты, индукторы и препараты интерферона, жаропонижающие и противовоспалительные средства, антибиотики.

В настоящее время для этиотропного лечения применяют препараты - ингибиторы нейраминидазы. Вирусная нейраминида-за - один из двух поверхностных белков вируса, против которых направлен антивирусный иммунитет. Она обеспечивает высвобождение вирусных частиц из инфицированной клетки и ускоряет распространение вируса от клетки к клетке. Ингибиторы нейраминидазы подавляют репликацию вируса, снижают его патогенность, уменьшают выделение вируса из организма.

Рис. 3. Возрастная структура умерших от гриппа в эпидемию A(HlNl)v в 2009 г (по данным 38 ОБ), %

дважды в сутки 5 дней (применение у других категорий пациентов см. ниже).

Ингибиторы вирусного белка М2 белка.

Амантадин и ремантадин. Противовирусный эффект этих препаратов заключается в блокаде ионного канала, образуемого вирусным белком М2. Это препятствует диссоциации основного мембрано-образующего белка Ml от вирусной РНК и транскрипции генома.

Противопоказания: амантадин - беременность первый триместр, период лактации; ремантадин - детский возраст до 1 года, гиперчувствительность, период лактации, беременность.

Однако следует учитывать, что применение препаратов ада-мантанового ряда в качестве этиотропных антивирусных препаратов при гриппе A(HlNl)v не эффективно, т. к. вирусы гриппа A(HlNl)v, изолированные в России и других странах, являются устойчивыми к указанным препаратам.

Имеются также препараты с менее однозначным механизмом действия.

В России получил распространение арбидол - представитель класса индолов. Детерминантой чувствительности вируса к арбидо-лу является гемагглютинин. Арбидол действует на ранней стадии вирусной репродукции - ингибирует процесс слияния вирусной оболочки с мембранами эндосом при pH 7,4, приводящий к высвобождению вирусного нуклеокапсида и началу транскрипции. Терапевтическая эффективность этого препарата обусловлена также и его иммуномодулирующим, интерферониндуцирующим и антиоксидантным эффектами.

Ингавирин (2-(имидазол-4-ил)-этанамид пептандиовой-1,5 кислоты). Подавляет репродукцию на этапе ядерной фазы и ци-топатическое действие вирусов гриппа типов А и В, аденовирусов. Оказывает модулирующее действие на функциональную активность системы интерферона,

Для профилактики и лечения гриппа в нашей стране широко применяются препараты интерферона (ИФН) и их индукторы. Многообразие физиологических функций ИФН делает их одним из важнейших компонентов врожденного иммунитета и во многом определяет исход вирусных инфекций. Механизм их действия заключается в избирательном подавлении отдельных этапов репродукции вирусов без существенного нарушения жизнедеятельности клеток макроорганизма. Наиболее распространенными препаратами интерферона являются рекомбинантные (генноинженерные) соединения: альфарон, ингарон, гриппферон, виферон, реаферон-ЕС-липинт и др.

К индукторам интерферона относятся соединения синтетического и природного происхождения. В результате многолетнего целенаправленного скрининга были выявлены и рекомендованы для практического применения такие препараты, как неовир (низкомолекулярные синтетические соединения), кагоцел, ларифан, ридостин (природные соединения). Большинство из них показали эффективность при профилактике и лечении острых респираторных вирусных инфекций.

В табл. 4 приложения дана дозировка «Тамифлю* в зависимости от веса ребенка.

Возрастные пороги применения основных препаратов для лечения указаны в табл. 5, 6 приложения.

Чувствительность к химиопрепаратам. Важнейшим условием для успешного лечения гриппа является его чувствительность к химиопрепаратам.

С другой стороны, мутации в М-белке вируса гриппа, обусловившие их устойчивость к адамантанам, не стабильны и возможна реверсия вирусов по этому признаку. Поэтому в рефернс-центрах ведется постоянный мониторинг чувствительности вирусов к этиотропным препаратам, и при назначении терапии следует учитывать его результаты.

Во всем мире у большинства пациентов, инфицированных пандемическим вирусом, наблюдались типичные симптомы гриппа и полное выздоровление наступало через одну неделю даже при отсутствии какого-либо медикаментозного лечения.

Фактические данные, изученные группой экспертов, указывают на то, что осельтамивир, при его надлежащем назначении, может способствовать значительному снижению риска развития пневмонии (одной из основных причин смерти как от пандемического, так и сезонного гриппа) и уменьшению потребности в госпитализации.

Для пациентов, у которых с самого начала развивается тяжелая болезнь или их состояние начинает ухудшаться, ВОЗ рекомендует начинать лечение осельтамивиром как можно раньше. Исследования показывают, что рано начатое лечение, желательно не позднее

48 ч со времени появления симптомов, в значительной мере связано с лучшими клиническими результатами. Лечение пациентов с тяжелой или ухудшающейся болезнью необходимо начинать даже и в более поздние сроки. При отсутствии осельтамивира или невозможности его применения по какой-либо причине можно давать занамивир. Эта рекомендация применима ко всем группам пациентов, включая беременных женщин, и ко всем возрастным группам, включая детей раннего и грудного возраста.

Для пациентов с сопутствующими нарушениями здоровья, повышающими риск развития более тяжелой болезни, ВОЗ также рекомендует лечение осельтамивиром или занамивиром. Эти пациенты должны получать лечение как можно скорее после появления симптомов, не дожидаясь результатов лабораторных тестов.

5. Расчет запаса вакцин

Наиболее эффективным способом ограничения распространения эпидемий и пандемии гриппа является защита населения специфическими вакцинами. В случае совпадения вакцинного штамма и этиологического агента эпидемии (пандемии) эффективность вакцинации достигает 70 % и более.

В условиях пандемии возможны два варианта тактики вакци-нопрофилактики гриппа:

]. Защита 70% всего населения России. Этот вариант является оптимальным. При этом подлежит вакцинации свыше 100 млн чел., для этого потребуется 100 млн доз вакцины при однократном введении (прилож., табл. 7).

2. Вакцинопрофилактика в группах повышенного риска инфицирования и неблагоприятных последствий заболеваний гриппом, а также работников, обеспечивающих жизнедеятельность региона.

Опыт первой эпидемии гриппа A(HlNl)v показал, что к кон-тингентам высокого риска инфицирования относятся:

* медицинский персонал лечебных учреждений;

* организованные дети 3—6 лет, школьники и учащиеся средних специализированных учебных заведений (возрастные группы 7—14 и 15—17 лет);

* работники транспорта, образовательных учреждений, сферы обслуживания;

* воинские подразделения, размещенные в казармах.

К контингентам высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом относятся:

* беременные женщины, особенно в третьем триместре;

* лица с хроническими заболеваниями легких и других органов, независимо от возраста.

При расчете необходимого количества вакцины для групп риска следует исходить из их численности по регионам, поскольку местные показатели могут существенно отличаться от соответствующих показателей в среднем по России.

Вакцинопрофилактика в период пандемии имеет особенности, а именно то, что однократная иммунизация может не обеспечить надежного иммунитета и будет показана двукратная аппликация. В таком случае расчетное количество доз вакцин следует удвоить. Иммунизация населения проводится иммунобиологическими препаратами, зарегистрированными на территории Российской Федерации в установленном порядке в соответствии с инструкцией по их применению.

Вместе с тем, необходимым вариантом профилактики остается экстренная профилактика в очагах (больной в семье, вспышка в коллективе). Чтобы не провоцировать развитие устойчивости к химиопрепаратам вирусов гриппа, в качестве профилактических средств желательно не использовать основные этиотропные препараты. Оптимальными средствами для профилактики или превентивного лечения являются арбидол, препараты и индукторы интерферона в сочетании со стандартными мерами предупреждения воздушно-капельных инфекций: защита масками, отдельная комната и посуда для больных, влажная уборка помещения, где находится больной, систематическое проветривание. Желательно все процедуры с больным проводить в перчатках и масках.

Особое внимание следует уделять профилактике вочагах гриппа, где имеются беременные женщины и дети до 1 года по причине отсутствия адекватных средств профилактики и лечения для этих контингентов.

В настоящее время отсутствуют какие-либо результаты исследования безопасности приема ингибиторов нейраминидазы у беременных женщин, в связи с чем применение препаратов у данной категории контактных лиц следует только при полной уверенности в истинной этиологии возбудителя — грипп A(HlNl)v. При наличии сомнений следует обходиться другими средствами.

Наименьший выбор препаратов существует для профилактики гриппа у детей в возрасте до 1 года. При отсутствии штаммоспецифической вакцины маленьким детям разрешено применение

только рекомбинантных интерферонов. Рекомендуемая продолжительность профилактического курса - 10 дней. Таким образом, детям до 1 года профилактику гриппа следует проводить только по эпидемическим показаниям в очагах инфекции, пока существует опасность заражения. С 1—2 лет возможно также применение этиотропных химиопрепаратов.

Помимо средств этиотропной терапии, необходимо иметь запас патогенетически направленных препаратов, способствующих ликвидации развившихся в ходе инфекционного процесса нежелательных симптомов (синдромов): жаропонижающих, сосудорасширяющих, противосудорожных, мочегонных препаратов, средств, предупреждающих развитие геморрагического синдрома, препаратов сурфактанта.

Так как у 90—98 % заболевших была отмечена гипертермия -необходим запас нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как парацетамол, нурофен и для парентерального введения при оказании неотложной помощи - анальгин.

Следует также отметить, что тяжелые формы гриппа встречаются примерно в 2 % у лиц в возрасте до 2 лет и старше 65 лет, беременных, пациентов с хроническими заболеваниями легких, включая бронхиальную астму, сердца, почек, печени, заболеваниями крови, сахарным диабетом, ожирением, первичным и вторичным иммунодефицитом, имеющим хронические очаги инфекции, длительно получающих аспирин. Таким лицам часто показано назначение антибиотиков, которые также необходимо включать в резерв химиопрепаратов.

Максимальный уровень госпитализации составляет, как уже уп ом и нал ось, 10 % от заболевших, из них в 50 % случаев — дети до 18 лет.

Примерный расчет необходимого количества лекарственных препаратов для амбулаторного и стационарного лечения при эпи-демии гриппа А( Н1N1 )v в Российской Федерации на 1 млн населения представлен в табл. 5 и 6 приложения.

Клиническое ухудшение характеризуется развитием первичной вирусной пневмонии, разрушающей легочные ткани и не чувствительной к антибиотикам, и функциональной недостаточности

многих органов, включая сердце, почки и печень. Для ведения та-ких пациентов необходимы отделения интенсивной терапии, где в дополнение к противовирусным препаратам используются другие виды терапии.

Лечение больных с тяжелой формой гриппа при развитии первичной вирусной или вирусно-бактериальной пневмонии включает назначение адекватной респираторной поддержки. Респираторная поддержка проводится тремя методами: ингаляция чистым медицинским кислородом, неинвазивная вентиляция легких и искусственная вентиляция легких.

Показанием к механической вентиляции легких является нарастающая гипоксемия, истощение больного человека (синдром утомления дыхательных мышц). Прямыми показаниями к механической вентиляции является Pa02\FiO2 15—64 65 и > все

Рис, 1. Среднеэпидемическая заболеваемость гриппом и ОРВИ в эпидемиях 1986—2008 гг. и в эпидемии гриппа A/HINlv в 2009 г., %

Дата документа	28.06.2010
Статус документа	Отменен/утратил силу
Метки	Мр (методические рекомендации)

Утверждаю
Руководитель Федеральной
службы по надзору в сфере
защиты прав потребителей
и благополучия человека,
Главный государственный
санитарный врач
Российской Федерации
Г.Г.ОНИЩЕНКО
28 июня 2010 года

3.1.2. ИНФЕКЦИИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

КРИТЕРИИ РАСЧЕТА ЗАПАСА ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ И ЛЕЧЕБНЫХ ПРЕПАРАТОВ, ОБОРУДОВАНИЯ, ИМУЩЕСТВА, ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ЗАЩИТЫ И ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИХ СРЕДСТВ ДЛЯ СУБЪЕКТОВ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ НА ПЕРИОД ПАНДЕМИИ ГРИППА

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
МР 3.1.2.0004-10

1. Разработаны НИИ гриппа Северо-Западного отделения РАМН, Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области, Управлением Роспотребнадзора по Ставропольскому краю, Министерством здравоохранения Ставропольского края, ФГУН "НИИ дезинфектологии" Роспотребнадзора.
2. Утверждены и введены в действие руководителем Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации Г.Г. Онищенко 28 июня 2010 года.
3. Введены взамен методических рекомендаций "Критерии расчета запаса профилактических и лечебных препаратов для субъектов Российской Федерации на период пандемии гриппа" от 04.08.2005 N 01-11/148-05.

1.1. Методические рекомендации содержат критерии расчета потребностей в профилактических и лечебных препаратах, коечном фонде, дезинфицирующих средствах, оборудовании для искусственной вентиляции легких (ИВЛ) на период пандемии гриппа.
1.2. Методические рекомендации предназначены для специалистов органов управления здравоохранением и территориальных органов, осуществляющих санитарно-эпидемиологический надзор.

Первые сведения о распространении нового вируса гриппа были получены в середине марта 2009 г. из Мексики, где в конце эпидемического сезона было зарегистрировано необычное увеличение количества случаев гриппоподобных заболеваний. К середине апреля случаи гриппоподобных заболеваний, часто сопровождавшиеся тяжелой пневмонией, были выявлены в разных регионах Мексики в основном среди здоровых молодых людей. Тогда же вирус был обнаружен в США (штаты Калифорния, Техас).
В первой декаде мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила 5 фазу - начало пандемии. Одиннадцатого июня была объявлена 6 фаза, т.е. развитие пандемии. К этому времени новый вирус гриппа A распространился по странам Южного полушария и стал причиной эпидемий, вытеснив другие субтипы вируса [7]. В ряде европейских стран вирус вызвал обширные вспышки гриппа. В мае-июне отмечены случаи заноса вируса гриппа A(H1N1)v в Россию - в г. г. Москву, Санкт-Петербург, Екатеринбург.
Возбудитель новой пандемии гриппа представляет собой сложный реассортант, в состав которого вошли гены от классического вируса свиного гриппа (HA, NP, NS), гены вируса гриппа свиней евроазиатской линии (M и NA), перешедшие к ним от вируса птиц в конце 70-х годов, и гены полимеразного комплекса - PA, PB2, PB1 - от вируса гриппа свиней североамериканской линии, в свою очередь являющегося реассортантом и включившего ген PB1 от вируса гриппа A(H3N2) человека.
В настоящее время, чтобы отличить пандемический вирус от сезонного вируса, имеющего ту же антигенную формулу A(H1N1), новый вирус обозначается как A(H1N1)v, (H1N1)-2009, S-OIV и т.п.
Эпидемия гриппа в России началась в конце сентября на Дальнем Востоке (г. Южно-Сахалинск). Неделей позже начался эпидемический рост заболеваемости в г. Калининграде. К концу октября 2009 г. эпидемия гриппа A(H1N1)v была зарегистрирована практически во всех наблюдаемых городах Дальневосточного округа и в 8 из 11 городов Сибири и Урала. С отставанием на 1 - 2 недели к центральной части России эпидемия шла и из северо-западных городов - Калининграда и Мурманска. В г. Москве начало эпидемии зарегистрировано на 43, в Санкт-Петербурге - на 44 неделе года. Большинство городов Поволжья, центральной и южной России в эпидемию были вовлечены позже - на 45 - 46 неделях года.
В целом по стране пик эпидемии пришелся на 47 - 49 недели (2 и 3 декады ноября). Существенное снижение заболеваемости гриппом и ОРВИ в целом на территории страны отмечено со второй половины декабря 2009 г.
Наиболее высокая заболеваемость (10,2 - 10,3%) была зарегистрирована в городах Дальневосточного и Сибирского регионов, особенно в таких городах, как Чита (19,2%), Магадан (12%), Южно-Сахалинск (11,7%), самая низкая - 5,7% в Южном федеральном округе. Так, в г. Ростове-на-Дону заболеваемость составила 4,3%, в Краснодаре - 2,3% (Приложение, табл. 1). Соответственно продолжительность эпидемии в округах колебалась от 8 недель в Дальневосточном, 7 - 8 недель в Сибирском, до 5 - 8 недель - в Южном и Приволжском федеральных округах.
По данным вирусологических лабораторий глобальной сети надзора за гриппом ВОЗ и Федерального центра по гриппу (НИИ гриппа СЗО РАМН), новый возбудитель гриппа за время циркуляции не претерпел существенных изменений. Результаты секвенирования указывают на генетическую стабильность вируса и соответствуют штаммам, используемым для производства пандемических вакцин - A/Калифорния/07/09, A/Техас/05/09.
Как правило, появление пандемического вируса гриппа вызывает цикл эпидемий с убывающей во времени интенсивностью. Вместе с тем нельзя исключить из-за близкого генетического родства вируса A(H1N1)v с вирусом A(H1N1) 1918 г. повышение его вирулентности [8]. Это опасение, а также уроки первой эпидемии начавшегося пандемического цикла вируса A(H1N1)v дают все основания для совершенствования планов по подготовке к последующим эпидемическим событиям.

В целом симптомы гриппа A(H1N1)v похожи на симптомы при сезонном гриппе, хотя многие специалисты отмечают более частое развитие диспепсического синдрома. Ведущими симптомами являются: лихорадка, головная боль, слабость, сухой кашель, боль в горле, ринит. Мышечные боли и желудочно-кишечные явления отмечались в основном у детей.
Инкубационный период заболевания составил от 1 до 7 дней, риск вторичного заражения (индекс контагиозности) - около 22% [9].
Среди лабораторно подтвержденных случаев у молодых людей, по данным специалистов из Центра по контролю за заболевшими в США (CDC), была следующая частота симптомов:
- кашель - 98%;
- лихорадка - 96%;
- повышенная утомляемость - 89%;
- головная боль - 82%;
- боль в горле - 82%;
- абдоминальные боли - 50%;
- диарея - 48%;
- диспноэ - 46%;
- общие боли - 46%.
Наиболее частым осложнением гриппа была пневмония. При этом гораздо чаще, чем при "сезонном" гриппе, развивалась первичная вирусная пневмония. Это редкое осложнение, характеризующееся высокой смертностью.

Обратите внимание. Доступ к полному содержимому данного документа ограничен.

В данном случае предоставлена только часть документа для предварительного ознакомления.
Для получения доступа к полным и бесплатным ресурсам портала Вам достаточно зарегистрироваться и войти в систему.
Удобно работать в расширенном режиме с получением доступа к платным ресурсам портала, согласно прейскуранту.

Ведь меняется привычный нам образ жизни. Мы все чаще встречаем людей в масках. Получаем много негативной и тревожной информации из СМИ. Карантин нарушает наши планы, и многие вынуждены оставаться дома. Все это вызывает стрессовое состояние. А если в этот период подхватить простуду, то паника неизбежна. Ведь симптомы ОРВИ обычно схожи, а понять, каким вирусом болеешь, без специальных анализов невозможно. Это означает, что профилактика острых респираторных заболеваний (ОРВИ) как никогда становится актуальной.

Во многих городах России в марте отмечалось превышение эпидемического порога гриппа и ОРВИ. По статистике, март и апрель – месяцы, в которые грипп особенно активен. И людям, находящимся в группе риска, следует быть особенно осторожными.

Известно, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому всегда очень много внимания уделяется ее профилактике и предупреждению.

Если вирус уже попал в организм, то дальнейшее развитие инфекции зависит от вирулентности вируса и состояния иммунной системы. Если появились признаки заболевания, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Поскольку эта статья посвящена профилактике заболеваний, давайте посмотрим, что рекомендует ВОЗ [4] населению в связи с распространением коронавирусной инфекции. Так как тип коронавируса COVID-19 – новый, то еще нет препаратов для его специфической профилактики и лечения. На первый план выходят гигиенические меры.

Основная рекомендация – регулярное мытье рук с мылом. Также можно обрабатывать руки спиртосодержащими средствами. Если на поверхности рук присутствует вирус, эта мера уничтожит его.

По возможности не трогайте лицо руками. Прикасаясь к глазам, носу или рту, вы рискуете перенести вирус с кожи рук в организм.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Так как вирус в основном передается воздушно-капельным путем, то, находясь слишком близко к носителю вируса, можно заразиться при вдыхании воздуха. Особенно если носитель вируса кашляет или чихает рядом с вами.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Это позволит предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Рукой прикрывать рот не следует, так как вирус останется на коже, а затем микробы попадут на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь. Использованные салфетки и маски рекомендуется сразу выбрасывать в закрытые мусорные баки.

Когда необходимо использовать одноразовую маску? Носить маску нужно, если вы кашляете или чихаете. А также в случае, если ухаживаете за больным с подозрением на инфекцию COVID-2019. Правильно надетая маска должна закрывать нос и рот. Надев маску, старайтесь не прикасаться к ней. Сразу же после использования маску следует выбросить, а руки вымыть с мылом.

Также к мерам профилактики можно отнести посещение общественных мест. Почти все музеи, театры, выставки уже закрыты на карантин. Однако для многих неизбежно посещение аптек, магазинов, транспорта. Здесь меры предосторожности просты. По мере возможности держим дистанцию, надеваем маски, стараемся не прикасаться к перилам, поручням, другим предметам без необходимости. Ограничиваем рукопожатия, поцелуи и объятия.

Если нет возможности перейти на работу по удаленной системе, то сделайте все возможное, чтобы обезопасить себя и своих коллег. Протирайте телефоны, клавиатуру компьютера, мышку, дверные ручки антисептиками. Пользуйтесь персональной или одноразовой посудой. Проветривайте помещение, в котором работаете. Носите маски при общении с клиентами. Чаще мойте руки. Если вы все же заболели, предупредите коллег и оставайтесь дома.

Кроме гигиенических мер, не стоит забывать также о здоровом образе жизни: полноценном сне, правильном питании, физической активности.

Если вы испытываете чувство грусти, стресса, замешательства, страха или досады в условиях карантина – это нормально. Старайтесь больше общаться с друзьями или членами вашей семьи. Благо в современном мире средства связи разнообразны и доступны. Старайтесь не подавлять свои эмоции, а находить занятия для души. Именно сейчас появилось время для чтения, творчества, получения новых знаний. Будьте информированы, доверяйте компетентным источникам информации, например, веб-сайтам ВОЗ или местного органа общественного здравоохранения. Помните о том, что сложнее всего справляться со стрессом детям и пожилым людям. Уделяйте им особое внимание. Старайтесь мыслить позитивно.

В здоровом теле – здоровый дух, а также крепкий иммунитет. Иммунная система защищает организм, делает его невосприимчивым к инфекционным агентам и веществам, обладающим антигенными свойствами. К сожалению, в современных условиях далеко не все люди могут похвастаться крепким иммунитетом. Особенно это касается детей и пожилых людей. А также тех, кто имеет хронические заболевания. Не стоит забывать о старых добрых противовирусных средствах, профилактических прививках от гриппа.

В условиях сложившейся ситуации желательно не болеть даже простудой. Чем меньше мы болеем, тем крепче наш иммунитет.

Также верно и обратное утверждение. В аптеке мы можем найти травы и настои для укрепления иммунитета, средства для профилактики и лечения непосредственно гриппа, противовирусные препараты. Выбор огромен. Вспомните предыдущий опыт, наверняка есть средства, которые помогали вам справиться с простудой.

Поскольку в настоящий период времени порог заболеваемости ОРВИ и гриппом все еще превышен, всем заболевшим уделяется повышенное внимание. Потому что сейчас всем нам важно объединиться, чтобы остановить распространение коронавируса. Остерегайтесь заражения ОРВИ, будьте благоразумны, заботьтесь друг о друге.

2. Е.П. Селькова, А.Л. Волчецкий, А.С. Лапицкая, Е.Ю. Радциг, Н.В. Ермилова. Влияние Оциллококцинума на интерферонообразование у часто болеющих детей. Педиатрия № 4 2009, 42-47.

3. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Оциллококцинум.

Читайте также: