Родиола розовая при гепатите с

Гепатит относится к заболеваниям, при которых самолечение недопустимо. Поэтому при появлении симптомов, указывающих на гепатит, нужно срочно обратиться к врачу. Бояться лечения не стоит, при легком и среднетяжелом течении заболевания организм справляется с инфекцией самостоятельно, а лечение, которое назначит доктор, будет направлено на снижение концентрации токсинов и обеспечение печеночных клеток энергией и материалом для восстановления. Возможно и противовирусное лечение гепатита. Применяется дезинтоксикационная терапия, которая снижает интоксикацию при повреждении печени, и симптоматическая терапия, которая устраняет симптомы заболевания, улучшая общее состояние больного. Но помимо традиционной медицины существует еще и множество эффективных народных методов лечения, призванных помочь организму справиться с заболеванием. Именно в помощь, не как самостоятельное лечение. Самым эффективным и признанным методом народной медицины является фитотерапия.

# При гепатитах любого происхождения, холециститах, циррозе, жировом перерождении печени, сопутствующих панкреатитах хороший эффект дает прием следующего сбора:
корни барбариса, валерианы, девясила, лопуха, солодки

траву мяты, расторопши, тысячелистника, льнянки

краевые лепестки подсолнуха

плоды кориандра, укропа -по 1 части

соцветия бессмертника, кукурузных рылец, корни одуванчика, траву пастушьей сумки, подорожника, спорыша, донника, сушеницы, хвоща, чернобыльника, чистотела - по 2 части,
трава зверобоя, крапивы, репешка, измельченные ягоды шиповника - по 4 части.
Смешать все компоненты, просеять через дуршлаг, оставшиеся крупные части измельчить и смешать с просеянным сбором. На 0,5 л воды взять 1 столовую ложку сбора, нагревать до кипения и варить 5-7 минут, настаивать час. Процедить, добавить 1 столовую ложку меда, 1 десертную ложку сока череды, или чистотела, или тысячелистника, 1 чайную ложку настойки мяты, или ромашки, или календулы. Принимать по полстакана 3-4 раза в день до еды, а остаток выпить на ночь.

# При гепатите с сопутствующим колитом подходит такой сбор: смешать по 1 части ромашки, солодки и репешка, по 2 части зверобоя, чистотела и мяты, по 3 части тысячелистника и подорожника, по 0,5 части корня лопуха и семени льна. Приготовить настой из расчета 1 столовая ложка на 0,5 л воды. Добавить в настой 1 столовую ложку сока подорожника или зверобоя, 1 чайную ложку настойки прополиса, 1 столовую. ложку меда и принимать по полстакана 4-5 раз в день до еды в течение 1-1,5 месяца.

# При гепатите фитотерапия используется для предупреждения перехода острого гепатита в хроническую стадию, для нормализации функций иммунной системы, восстановления и поддержания функциональной активности клеток печени. Также лекарственные травы нормализуют отток желчи и предотвращают воспаления желчного пузыря. Переход гепатита в хроническую стадию можно предотвратить с помощью препаратов растений-адаптогенов: аралии высокой (или маньчжурской), женьшеня, левзеи сафроловидной, лимонника китайского, родиолы розовой, элеутерококка колючего.

Некоторые растения обладают противовирусным действием, способствуя выработке в организме противовирусного белка - интерферона. К ним относятся полисахариды арники лекарственной, алоэ, астрагалов солодколистного и шерстистоцветкового, каланхоэ перистого, мать-и-мачехи, подорожников, фасоли обыкновенной. Полезно включать в сборы корневища аира, листья малины, мелиссы и эвкалипта, листья и почки березы, траву душицы и шалфея - все эти растения обладают противовирусными свойствами. Целесообразно также применение препаратов растительного происхождения, нормализующих обменные процессы в клетках иммунной системы: листья крапивы, мелиссы лекарственной, трава фиалки трехцветной, череды трехраздельной и др.

Фитотерапевтическое лечение гепатита может показаться сложным и трудоемким, но здоровье того стоит. В результате лечения уменьшается воспаление, увеличивается желчеотделение, снимаются спазмы в желчеотводящей системе и боль, сокращается число гибнущих клеток печени и восстанавливаются жизнеспособные клетки. Единой схемы фитолечения гепатитов не существует, но мы все-таки предлагаем вашему вниманию несколько относительно универсальных рецептов.

# В народной медицине желтуху лечат отваром корней хмеля. 1 столовую ложку измельченного сырья с вечера залить 300 мл холодной воды, утром довести до кипения и кипятить 5 минут. Выпить отвар в 3 приема до еды. Еще более ощутимый эффект достигается, если этим отваром запивать растертые в порошок цветы бессмертника - по маленькой щепотке на каждый прием.

# Смешать в равных весовых долях цветы бессмертника, одуванчика, мяты, корень цикория, лист березы, тысячелистник. Все растения измельчить и просеять через дуршлаг, оставшиеся крупные части еще раз измельчить в ступке или кофемолке и смешать с просеянным сбором. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л холодной воды, нагреть до кипения под крышкой и кипятить 5-7 минут. Дать настояться около часа и процедить. В полученный настой добавить 1 чайную ложку настойки донника (1 часть травы на 5 частей спирта), по 1 столовой ложке сока подорожника и меда. Принимать по полстакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 2 месяца. Если гепатит сопровождается болями в области печени, то в сбор добавляют по пол весовой части ромашки, вахты трехлистной, чистотела (или одно из этих растений), можно увеличить долю мяты в сборе. Принимают такую комбинацию трав до исчезновения болей плюс одна неделя.

# В случаях, когда заболевание сопровождается массовой гибелью печеночных клеток (высокий уровень печеночных ферментов АЛТ и АСТ в крови), целесообразно, чтобы в составе сбора был донник лекарственный (до 20% от общего веса сбора). Это растение улучшает микроциркуляцию крови, рассасывает воспалительные очаги, ускоряет регенерацию печеночной клетки, снижает артериальное давление у гипертоников, усиливает сократительную функцию сердечной мышцы.

Встречается в регионах с умеренным и холодным климатом, включая Великобританию, Северную Америку и Ирландию, хорошо растет на альпийских горных лугах (в Пиренеях, Альпах, Карпатах), встречается в Казахстане, выращивается в Китае, Болгарии, Индии. В Российской Федерации встречается на Алтае и Урале, в горных районах Дальнего Востока, Восточной и Западной Сибири, в заполярных районах Якутии, на побережьях Баренцева и Белого морей. Растение нетребовательно к свету и теплу, но нуждается в обильном увлажнении. Растет на скалах и каменистых россыпях, в равниной тундре, на берегу горных рек и ручьев.

Издавна используется в народной и официальной медицине в качестве эффективного адаптогена, увеличивающего сопротивляемость к неблагоприятным факторам внешней среды, а также стимулятора работы ЦНС. Входит в группу адаптогенов, сочетается и конкурирует с элеутерококком и женьшенем.

Морфологическое описание

Корневище горизонтальное, мощное, покрыто пробкой бурого (бронзового) цвета, имеет тонкие придаточные корни. На изломе корень белый, имеет горько-вяжущий вкус, отличается особым ароматом, схожим с запахом розы.

Чаще всего у растения несколько (10-15 штук) не ветвистых прямостоячих стеблей, высотой 10-40 см, реже имеется только один стебель. Листья очередные, сидят на стеблях, имеют продолговато-яйцевидную, эллиптическую или заостренную форму с цельной или пильчато-зубчатой верхней частью.

Цветение выпадает на июнь-июль, плоды достигают зрелости в июле-августе. Соцветие многоцветковое, имеет щитковидную форму. Цветки желтые однополые, четырех-, реже пятичленные. Плоды представляют собой прямостоячие многолистовки зеленого цвета.

Размножается как семенами, так и вегетативно.

Сбор, заготовка и размножение

Впрок заготавливают корень родиолы розовой (возраст растения 3-4 года). Делают это в период с конца июля и по сентябрь. Корни выкапывают, тщательно отмывают от частиц земли в прохладной воде, очищают от бурой пробки и сгнивших, сухих участков. Разрезают корневище на кусочки, каждый по 10 см длиной и просушивают их при Т 50 градусов в сушилке.

Готовое сырье на изломе имеет розоватый либо белый цвет. Если же на изломе корень бурого оттенка — он непригоден к использованию, поскольку теряет свои полезные свойства. Хранят сухое сырье в холщовых мешочках, в темном месте. Срок хранения – 3 года.

Чаще всего растение размножают семенами: высаживают в конце осени или зимой в ящик с питательной почвой, обеспечивая хорошую вентиляцию (на дно укладывают керамзит). Почву предварительно увлажняют слабым раствором марганцовки, немного уплотняют. Семена равномерно распределяют по поверхности и слегка прижимают, засыпают почвой (слоем в 2 мм), укрывают пленкой и ставят на балкон. В марте переносят ящик в теплое освещенное место, и уже через пару дней появятся всходы. Их можно пересаживать при появлении двух настоящих листочков.

Можно размножать растение (возраст которого не менее 2 лет) делением корневища на 2 части, которые высаживают в подготовленные лунки с перегноем, поверх также укладывают компост, оставляя почки возобновления на поверхности.

Химический состав

В корне растения содержится более 140 полезных элементов, которые и определяют комплексное положительное действие.

• Фенолы и их производные: тирозол, салидрозид. Укрепляют кровеносную систему, защищают сосуды от сужения. Препятствуют окислению холестерина;
• Углеводы: глюкоза, фруктоза, седогептулоза, сахароза. Участвуют в энергетическом обмене;
• Органические кислоты:
  • щавелевая (стимулирует секрецию желудка и работу кишечника),
  • яблочная (нормализует пищеварение, улучшает состояние сосудов, улучшает зрение и участвует в обмене веществ),
  • янтарная (обезвреживает свободные радикалы, снижает уровень мочевой кислоты, восстанавливает подвижность суставов, стимулирует выработку инсулина),
  • лимонная (повышает аппетит, стимулирует обновление клеток, активирует иммунитет);
• Терпеноиды: розиридин, розиридол. Повышают резистентность тканей к повреждению;
• Флавоноиды: кемпферол, астрагалин, 7-рамнозид кемпферола, родиолин, трицин, родионин, 5-глюкозид и 7-глюкозид трицина, родиозин, ацетилродалгин, 8-метилгербацетин. Снижают проницаемость сосудов, нормализуют давление и сердечный ритм, уменьшают внутриглазное давление, участвуют в процессах желчеобразования, стимулируют функцию коры надпочечников и регулируют выработку мочи;
• Гликозиды. Характеризуются кумулятивными и кардиотоническим свойствами, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Оказывают успокаивающее и диуретическое действие;
• Микроэлементы: серебро, медь, марганец, цинк, участвующие в жизненно важных процессах;
• Антрахиноны. Укрепляют иммунитет, участвуют в формировании иммунных клеток. Оказывают слабительное действие;
• Кумарины. Имеют противоопухолевый, антикоагулянтный и противосвертывающий эффекты. Воздействуют на генетический аппарат опухоли, тем самым угнетая способность клеток к метастазированию;
• Эфирное масло. Обладает бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим, обезболивающим действиями;
• Дубильные вещества. Меняют строение белков и участвуют в формировании защитной альбуминатной пленки, обладающей бактерицидным либо бактериостатическим действием. Оказывают вяжущее действие;
• Алкалоиды. Обладают спазмолитическим, кровоостанавливающим, обезболивающим, седативным и гипотензивным действием;
• Стерины. Снижают уровень холестерина, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет, влияют на качество и количество клеток-помощников, защищающих от развития аутоиммунных реакций;
• Ароматические соединения: розавин, розин, розарин, коричный спирт. Улучшают работу ЦНС.

В составе эфирного масла обнаружены алифатические спирты с прямой цепью и монотерпеновые углеводороды. Состав эфирного масла варьируется в зависимости от места произрастания растения.

Надземная часть растения насыщена органическими кислотами (яблочная, лимонная, щавелевая, янтарная), фенолами и их производными, фенолкарбоновыми кислотами (галловой, кофейной), кумаринами, дубильными веществами, флавоноидами.

Полезные свойства

Золотой корень (родиола) характеризуется многими полезными свойствами:

• является мощным антиоксидантом и адаптогеном;
• защищает организм от развития онкологических заболеваний и предупреждает метастазирование опухолей;
• повышает артериальное давление;
• улучшает работу сердца;
• борется с патогенными микроорганизмами;
• обладает противовоспалительным действием;
• способствует желчевыделению;
• останавливает кровотечения;
• восстанавливает организм после переутомления, хорошо тонизирует;
• оказывает общеукрепляющее действие и повышает устойчивость организма к влиянию неблагоприятных факторов среды;
• обладает нейропротекторным действием;
• стимулирует работу ЦНС;
• сохраняет на высоком уровне энергетический потенциал головного мозга;
• улучшает когнитивные функции;
• ускоряет протекание окислительных процессов;
• ускоряет заживление ран.

Научные исследования

Начало научным исследованиям было положено в 60х годах 20 века. В 1961 году проведена экспедиция, возглавляемая Крыловым Г.В., в ходе которой ученым удалось отыскать растение в тайге горного Алтая. По результатам исследований растение было введено в научную медицину и стало использоваться в виде жидкого экстракта, обладающего адаптогенными и стимулирующими свойствами.

Многочисленные исследования были проведены с целью изучения влияния растения на ЦНС. Препараты растения изменяют биоэлектрическую активность головного мозга и улучшают когнитивные функции: благодаря повышению устойчивости к стрессовым факторам улучшается память и возможность запоминания информации.

Сообщается о положительном эффекте препаратов растения для устранения побочных эффектов психотропной терапии шизофрении.

В ряде исследований было доказано, что розеола розовая способна улучшить физическую работоспособность. В эксперименте, проведенном на животных (белые крысы), зафиксировано уменьшение скорости гликолиза, количества молочной кислоты в мышцах, сохранение высокого уровня фосфолипидов в мышцах и печени, а также сахара в крови после 2 часов плавания у особей, получавших препарат растения.

Также рассматривается возможность применения препаратов растения в качестве гепатопротекторов. На животных была доказана эффективность применения в качестве лечебного и профилактического средства при поражениях печени, индуцированных фосфорорганическими соединениями.

Применение

Родиола розовая — мощный адаптоген, который оказывает видимый эффект уже после первого применения препарата! Но ежедневно принимать препараты растения без оснований нельзя. Постоянное стимулирование организма, пусть даже растительными препаратами, может привести к эффекту, противоположному ожидаемому.

Родиола применяется при многих болезнях и патологических состояниях, и характеризуется целым спектром фармакологических свойств. Самые распространенные показания для применения препаратов растения:

• плохой аппетит;
• нарушение процессов обмена веществ;
• физическое и умственное переутомление;
• ВСД;
• неврозы;
• астеническое состояние после длительных болезней;
• воспалительные процессы;
• аллергические реакции;
• радиационные поражения (острые и хронические);
• сниженная острота зрения;
• плохой слух;
• туберкулез легких;
• анемия;
• онкологические заболевания;
• перелом кости;
• меноррагия;
• дисменорея;
• аменорея первичная и вторичная;
• гинекологические заболевания (аднексит, поликистоз яичников, фиброзно-кистозная мастопатия);
• ранний климакс;
• импотенция;
• олигоспермия;
• позднее половое созревание;
• зубная боль;
• головная боль;
• подагра;
• сахарный диабет;
• конъюнктивит;
• ангина;
• пиорея;
• диарея;
• раны, повреждения кожи, сыпи, нарывы.

Часто используется золотой корень для мужчин и женщин: помогает при импотенции и показан при многих болезнях женской половой системы. Препараты растения усиливают работу половых желез, стимулируют яичники и широко применяются в лечении раннего климакса. Растение положительно влияет на потенцию, и эффективность его выше, чем у корня женьшеня.

Доказано, что растение усиливает эффект цитостатиков, вызывающих некроз раковых клеток: разрушается оболочка, ядро и части клетки, что и приводит к ее гибели.

В косметологии

Уникальное растение нашло свое применение и в косметологии. Экстракт золотого корня оказывает положительное влияние на увядающую, чувствительную кожу, улучшает ее общее состояние. Богатый биологически активный состав позволяет использовать экстракты растения в различных кремах для придания им стимулирующих и адаптогенных свойств, замедления процессов старения кожи, повышения сопротивляемости к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Косметические препараты с золотым корнем:

• нормализуют обменные процессы в коже;
• улучшают энергетический обмен в клетках;
• ускоряют процессы регенерации кожи;
• минимизирует трансэпидермальные потери жидкости;
• повышают барьерные функции кожи;
• замедляют процессы старения;
• снижают уровень депрессии.

Фармацевтические препараты с родиолой розовой

Золотой корень нашел применение и в официальной медицине – множество препаратов и БАДов активно используются в терапии ряда заболеваний. Рассмотрим самые популярные.

Препарат показан при повышенной утомляемости, нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, неврастенических состояниях, в период выздоровления после тяжелых соматических и инфекционных патологий, в периоды умственного и физического перенапряжения, а также в качестве средства для профилактики ОРВИ в периоды эпидемий.

БАД, рекомендованная для поднятия тонуса, повышения работоспособности (умственной и физической), для усиления сопротивляемости к неблагоприятным факторам среды обитания.

Растительный комплекс с золотым корнем и витамином С, характеризующийся стимулирующим, общеукрепляющим и тонизирующим действием. Рекомендуется для улучшения физической и психической работоспособности, акклиматизации при перелетах, восстановления здоровья после длительных заболеваний. Используется и в спорте — перед тренировками и после них, помогает достичь более высоких результатов и скорее восстановиться после нагрузки.

Сухое растительное сырье, которое используется для приготовления водных и спиртовых препаратов, отваров, чаев, которые характеризуются высокими адаптогенами и стимулирующими свойствами. В инструкции к золотому корню описано, как приготовить то или иное средство.

Также растение входит в состав различных фиточаев и сборов.

Народные рецепты с родиолой розовой

Народные лекари давно и успешно применяют препараты растения при многих заболеваниях. Длительность применения устанавливается индивидуально, но рекомендуется принимать не более 5 дней подряд, после чего сделать семидневный перерыв.

• Взять 50 гр. сухого корня растения, измельчить до порошкообразной консистенции, залить 2 стаканами водки. Настоять в темноте в течение 14 дней, периодически встряхивать. Готовую настойку процедить.
• Принимать по 20-30 капель 3 раза в сут. за 30 минут до еды. Начинать прием можно с 5 капель, постепенно довести объем до рекомендуемого.

• Взять 10 гр. корней, измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Оставить на 4 часа настояться и процедить.
• Принимать по полстакана 3 раза в сут. Наружно используется в качестве эффективного ранозаживляющего средства для обработки ран, порезов, для полоскания ротовой полости при ангине.

• Улучшает работу сердца, сосудов, делая их более выносливыми. Помогает при заболеваниях ЖКТ, маточных кровотечениях, при импотенции, улучшает работу щитовидной железы и нормализует уровень сахара крови. Устраняет головную и зубную боль. Может использоваться наружно для протирания кожи.
• Взять 20 гр. корней, измельчить и залить 500 мл кипятка, выдержать на малом огне 10 мин. Оставить настаиваться, пока не остынет, затем процедить.
• Принимать по 50 мл 3 раза в сутки.

• Обладает сильным стимулирующим действием на ЦНС, которое превосходит эффект черных чаев и кофе. Поэтому принимать его каждый день не стоит, а только тогда, когда это необходимо.
• Взять 1 ч.л. корня (предварительно измельченного) и залить 1 л воды, прокипятить 10 мин. и настоять еще 40 мин. в теплом месте.
• Принимать по 2-3 стакана в течение дня (не позднее за 4 часа до отхода ко сну), при желании добавив к напитку сахар или мед.

• Взять по 20 гр. корней родиолы, плодов шиповника и корней заманихи. Добавить 15 гр. плодов боярышника, 15 гр. сухой крапивы, 10 гр. травы зверобоя, перемешать. 1 ст.л. сбора залить стаканом кипятка, поставить на 10 минут на малый огонь. Оставить на 4 часа настаиваться под крышкой и процедить. Получившийся объем разбавить 200 мл кипятка.
• Принимать по 70 мл 3 раза в сутки.

• Также помогает при возрастном упадке сил, импотенции, туберкулезе легких, патологиях печени и сахарном диабете.
• Взять 100 гр. измельченных корней и залить их 400 мл хорошей водки. Поставить в темное место на 7 дней.
• Принимать по 30-40 капель 3 раза в сут. за 30 минут до еды.

• Взять в равных частях родиолу розовую, бадан, листья ежевики, земляники, малины, смородины черной, цветки кустарниковой лапчатки, цветки зверобоя и чабрец, все перемешать. Взять 3 ст.л. сухого сбора и залить их 1 л кипятка, настоять 60 мин. Добавить по вкусу мед либо сахар.
• Принимать по 1-2 стакана в сутки.

Противопоказания

• Гипертонический криз.
• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.
• Постгриппозный энцефалит.
• Детский возраст до 12 лет.
• Беременность.
• Кормление грудью.
• Выраженная нервная возбудимость.
• Повышенная температура.
• Индивидуальная непереносимость.

Побочные действия

Очень важно соблюдать дозировку, описанную в рецептах или назначенную врачом – это гарантия того, что побочные эффекты не возникнут. Препараты принимают не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну.

В редких случаях могут развиться следующие нежелательные эффекты:

• возбуждение;
• бессонница;
• повышенная раздражительность;
• неприятные ощущения в области сердца;
• головные боли.

У пациентов, которые страдают гипотонией, вызванной климаксом, ВСД или диэнцефалитом, препараты растения могут привести к резкому повышению либо снижению давления, что приводит к ухудшению самочувствия в целом.

При развитии любых побочных эффектов лечение сразу прекращают.

Двадцать первый век. Постоянная погоня за реализацией планов, карьерой, знаниями, деньгами. Неразлучным спутником в этом марафоне является стресс. Хронический контакт с факторами, называемыми стрессоры, приводит к нарушениями в работе организма. Это, в свою очередь, приводит к болезням, как физическим, так и психическим. Мы не в состоянии устранить стресс из нашей жизни. Но с ним можно бороться и, как выясняется, на поле боя мы не одни. Известны природные вещества, которые поддерживают наш организм в этой баталий. Одним из растений, имеющей такие свойства, является родиола розовая, о которой начинают говорить все чаще и чаще.

Это арктически-альпийское многолетнее растение из семействаТолстянковые (лат. Crassulaceae). Произрастает, в основном, в тундре и высоких горах – территории экологически чистые. Это растение чувствительно к загрязнениям, благодаря чему можно быть уверенным, что экземпляр, который попадает в наши руки, лишен загрязняющих веществ и тяжелых металлов. Стоит знать, что родиола, которая выращивается искусственно, содержит меньше активных веществ, чем дикорастущая. Поэтому предпочтителен сбор этого растения из мест естественного произрастания. Оптимальное время выращивания, вегетации и пребывания на солнце, после чего она подходит для сбора, составляет 5-6 лет.

Полезные свойства родиолы розовой: как принимать

Многолетнее растение, которое славится адаптогенными свойствами. Адаптоген — это вещество натурального происхождения, которое облегчает приспособление организма к изменяющимся условиям окружающей среды. На основании многих исследований, проведенных с 1960 года, удалось установить, что родиола розовая действует чрезвычайно благоприятно, в состояниях хронического стресса и переутомления.

Было доказано, что она повышает концентрацию и способность к обучению. Считается союзником людей, борющихся с астенией – болезнью проявляющейся постоянным состоянием усталости.

Необычным свойством экстракта этого арктического растения, считается способность к минимизации разрушений, вызванных гипоксией организма. Родиола эффективно бороться со свободными радикалами, что классифицирует его как антиоксидант. Также было установлено, что она имеет противоопухолевое действие и используется для разжижения крови.

Можно было бы перечислять много ее достоинств, но безусловно, следует упомянуть и о ее влиянии на уровень двух веществ – серотонина, который называют гормоном счастья и допамина, который выделяется, когда мы испытываем удовольствие. Соответствующие дозы этого растения значительно облегчают серотонину и допамину пересечение барьера кровь – мозг. Это наблюдалось во время исследования на животных и людях, страдающих от маниакальных состояний и астении.

Родиола оказывает значительное влияние не только на самочувствие и состояние здоровья, но и на способности к обучению и улучшение памяти – перечисленные выше гормоны относятся к нейротрансмиттерам и, следовательно, их более высокий уровень определяет более быструю проводимость нервных импульсов из головного мозга. Это свойство также влияет на физические возможности организма.

Еще одна важная заслуга экстракта родиолы — возможность снижения уровня кортизола, то есть гормона стресса. Это имеет важное значение, особенно для мозга и сердца, а значит, для защиты тела и ума.

Целебным частями растения считаются корневища. Из них получают богатый на активные вещества экстракт. Дозировку этого натурального препарата тесно связавют с состоянием здоровья и образом жизни человека. Рекомендуется постепенное увеличивать количество потребляемого экстракта, начиная с небольшой дозы в утреннее время, желательно до первого приема пищи – это обуславливает лучшее усвоение веществ. Даже если лекарственное сырье хорошо усваивается организмом, не рекомендуется превышать дозы более чем 0,9 грамма в сутки. Оптимальной считается порция 0,5 грамм порошка в течении 24 часов.

Аптечные препараты с родиолой розовой

Родиола розовая – противопоказания

Не доказано, что родиола розовая, в соответствующих дозах может влиять отрицательно на работу организма. Поэтому нет официальных противопоказаний для ее применения. Однако следует знать, что слишком большая доза экстракта из этого растения может вызывать тревогу и чрезмерное возбуждение.

В случае приема лекарственных средств, необходимо сообщить врачу о намерении применения родиолы. Не было отмечено какого-либо взаимодействия между действующими веществами растения и другими препаратами, однако следует соблюдать осторожность.

Исследования над свойствами родиолы все еще продолжаются. Мможно получить новые сведения, однако каждое из них указывают на ее положительное влияние на функционирование организма. В настоящее время родиола не является популярным растением, что, вероятно, в ближайшее время изменится. Безусловно, стоит попробовать ее действие на себе, чтобы составить субъективное мнение.

Родиола розовая (Rhodiola rosea, Золотой корень) – это многолетнее растение семейства толстянковых. Растет в холодных горных районах: Скандинавия, Арктика, Сибирь, Центральная Азия, Альпы, Пиренеи и Карпаты.

В традиционной медицине использовалось для борьбы с усталостью, лечения депрессии, желудочно-кишечных заболеваний, импотенции и инфекций. Цветки и корни радиолы розовой традиционно использовались для заварки чая и тонизирующих напитков.

Исследования фармакологической активности показывают, что растение обладает многими полезными свойствами: антиоксидантными, анксиолитическими, антидепрессивными и адаптогенными.

Где купить родиолу розовую

Купить Родиола розовая можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

Как работает

Родиола розовая обладает сложным механизмом действия, поскольку содержит более 140 соединений. Некоторые активные компоненты замедляют расщепление и повышают уровни важных нейротрансмиттеров: дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейротрансмиттеры отвечают за настроение, продуктивность, сосредоточенность, внимание, бдительность и реакцию в стрессовых ситуациях.

Также родиола поддерживает уровень ацетилхолина, подавляя ацетилхолинэстеразу, фермент, который расщепляет его. Это действие является причиной ноотропных и улучшающих память свойств.

Кроме того, данное растение влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, препятствуя выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола. А также влияет на высвобождение опиоидных пептидов, которые повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение.

Наконец, салидрозид — активный ингредиент в родиоле — стимулирует ферменты AMPK, давая им сигнал для пробуждения. АМРК играют решающую роль в поддержании энергетического баланса.

Лечебные свойства

Адаптогенные свойства родиолы помогают восстановить гомеостаз (внутреннюю саморегуляцию). Нарушению внутреннего баланса подвержены люди с хроническим стрессом, или те, кто постоянно принимает психотропные вещества. Прием данной пищевой добавки корректирует дисбаланс нейротрансмиттеров, гормональные нарушения и восстанавливает нормальное физиологическое функционирование.

Люди, которые прекращают прием психотропных препаратов или алкоголя, страдают от симптомов отмены: головные боли, рвота, ломота в теле, бессонница и депрессия. Происходит это из-за дисбаланса нейрохимических элементов и уровня гормонов.

Так вот, родиола — это идеальный помощник при синдроме отмены. Она восстанавливает гомеостаз и уменьшает симптомы абстиненции. Исследования показали эффективность данного растения при отказа от курения и восстановления нормального уровня гормонов.

Р одиола замедляет распад нейротрансмиттеров, что приводит к повышению серотонина и снижению кортизола (гормона стресса). Поэтому прием родиолы розовой будет полезен тем, кто часто сталкивается с напряженными ситуациями.

Клинические испытания, проведенные на людях с хроническим стрессом, демонстрируют улучшения по многим показателям: повышается энергия, снижаются головные и мышечные боли, пропадает внутренний дискомфорт, стабилизируется настроение и растет качество сна.

Ферменты в родиоле розовой защищают нейроны от окислительного стресса, продлевают жизнь клеток и помогают в лечении нейродегенеративных заболевания, типа болезни Паркинсона.

Исследования на животных показывают, что данное растение снижает окислительное повреждение клеточных митохондрий, что может стать хорошим дополнением к лечению болезни Паркинсона.

Родиола устраняет симптомы умственной усталости: рассеянность, раздражительность, снижение работоспособности, — и повышает когнитивные навыки: память, внимание.

В одном исследований, проверяли врачей, работающих в ночную смену. Одним давали плацебо, другие принимали родиолу розовую. Так вот, те кто принимал родиолу, показали лучшую умственную производительность: быстрее находили и принимали правильное решение, запоминали больше информации и меньше уставали умственно.

В другом исследовании, на мышах, у испытуемых повышалась память и скорость выполнения различных тестов после 10 дней регулярного приема родиолы.

Родиола имеет потенциал в качестве надежного и эффективного лечения легкой депрессии. Клинические испытания показывают, что прием родиолы розовой 2 раза в день, снижает симптомы депрессии: бессонницу, эмоциональную нестабильность. Это исследование показало, что родиола вызывает снижение симптомов депрессии, без каких-либо значимых побочных эффектов, которые характерны для большинства популярных антидепрессантов (золофт, ксанакс).

Родиола розовая сокращает время восстановления мышечной ткани после интенсивных физических нагрузок. Происходит это из-за увеличения использования жирных кислот, усиления антиоксидантной активности и повышения устойчивости к физическим нагрузкам.

Также, данное растение стимулирует выработку аденозинтрифосфата и креатинфосфата, что обеспечивает прилив энергии, необходимый для тренировок. Наконец, родиола способствует синтезу гликогена в мышцах и печени, синтезу мышечного белка и проявляет анаболическую активность.

Еще одним полезным свойством для спортсменов будет то. что родиола восстанавливает баланс гормонов, который происходит после прекращения курса тестостерона. Она стимулирует нервную систему, уменьшает депрессию, повышает производительность труда и снижает утомляемость, связанную с дефицитом гормонов.

Еще одно полезное свойство родиолы розовой отражается в ее способности защищать иммунную систему, возвращая метаболический баланс в организм.В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства. Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства. Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Восстанавливает энергию и эффективна при сердечных расстройствах, вызванных обострением стресса. Она позволяет организму выделять больше энергии во время стресса, в то же время поддерживая высокие запасы энергии.

Борьба с раком. Предотвращает рост и способствует гибели клеток рака молочной железы.

Снижает высокое артериальное давление.

Увеличивает среднюю продолжительность жизни.

Побочные эффекты

Родиола, как правило, безопасна и не вызывает привыкания в умеренных дозах (от 50 мг до 680 мг в день) в течение периода до 10 недель. Наиболее распространенными побочными эффектами являются легкое или умеренное головокружение, беспокойство, возбуждение, бессонница, тошнота и повышенное либидо.

Эти побочные эффекты существуют при употреблении высоких доз. Поэтому важно начинать с минимальной эффективной дозы и увеличивать при необходимости.

Инструкция по применению

Лучше всего принимать родиолу натощак и желательно в начале дня, чтобы избежать проблем с засыпанием. Это дополнение доступно в форме капсул, таблеток, экстракта и порошка.

Родиола безопасна и эффективна в дозах от 50 до 680 мг в сутки:

• 100-200 мг улучшает память и фокус.
• 300 мг снижают усталость и стресс.
• 400 мг снимает симптомы депрессии и тревоги.

Экстракт, который продается в аптеках, принимают по 15-30 капель за 15 минут до еды. 2-3 раза в день.

Родиола розовая не рекомендуется во время беременности или кормления грудью.

Нельзя принимать вместе с антидепрессантами.

Заключение

Родиола розовая — это прежде всего мощный адаптоген, который восстанавливает внутренний баланс организма. И уже отсюда и исходят все его положительные свойства: борьба со стрессом, нейропротекция, повышение иммунитета, восстановление мышц и улучшение когнитивных функций.

Данную пищевую добавку можно принимать как студентам в период экзаменов, бодибилдерам в периоды интенсивных тренировок, так людям, чья деятельность сопряжена с постоянным стрессом: военные, полиция, спасатели и медики.