Сахарный диабет как осложнение после гриппа

Диабет после гриппа, травмы левого виска и спины

Женя училась в третьем классе, когда с ней случилась беда: у нее стало сохнуть во рту. До этого семья переболела гриппом, все выздоровели, кроме Жени. Мама повела ее к врачу и пожаловалась: девочка стала много пить, устает. В поликлинике немедленно назначили инсулин и выставили диагноз: "сахарный диабет 1 типа".
Рассказывает мама: "Врачи Женечку чуть до инфаркта не довели. Они не сделали никаких анализов, а только узнали, что ребенок пьет ночью, и немедленно пригласили эндокринолога, а та сразу при ребенке заявила: "А вы знаете, что она у вас во сне может умереть? Прямо сейчас сделаем первую инъекцию". Жене сразу стало плохо, у нее началась истерика, и я, жалея ребенка, отказалась от инсулина. Чего мне только от них не пришлось выслушать! Мы ушли, а из поликлиники понеслись звонки - домой, мне на работу, мужу на службу, в школу, в детскую комнату милиции и в прокуратуру. Сказали, что придут с милицией и принудительно госпитализируют ребенка".
В школе Женю защитили: сказали, что семья очень хорошая, дружная, мама с папой любят Женю и хорошо ее воспитывают. А из других мест на родителей стали оказывать чудовищное давление - запугивали, обвиняли, требовали подчиниться решению врачей - до тех пор, пока папа не написал заявление с отказом от врачебной помощи. Женечке тем временем становилось все хуже. Ночью она боялась спать, стала сильно болеть голова. И на фоне стресса диабет, что едва заметно показывал коготки, обрушился на ребенка. Они едва дождались моего приезда в Новокузнецк.
Передо мной сидела, крепко держась за мамину руку, худенькая, заплаканная, вздрагивающая от малейшего звука девочка. С большим трудом удалось успокоить ее, она позволила мне дотронуться до ее головки и стала со мной разговаривать.
Диагностика. Темя плоское, левая половинка головы меньше правой, особенно в передней лобно-височной части. За левым теменным бугром заметная вмятина. (Мама: да, я знаю, это она упала в год.) Носик сильно скошен слева направо. На левой стороне головы почти совсем нет биополя, а по внутренней сонной артерии проходит всего 50% крови от нормы. В области левой клиновидной кости, где расположена проекция ПЖЖ, - вообще ноль. Клиновидная кость сжата противоударом со стороны височной и теменной костей. О какой силе черепной проекции ПЖЖ может идти речь! Поэтому и вегетативные сплетения ПЖЖ на месте заторможены. Но кроме того, заметен сильный удар спиной (блок 4-5-6-го гр. позвонков резко ушел влево), большой сколиозный зигзаг на 12-м гр. позвонке и чрезвычайно большое выбухание поясничного отдела - видно, что печень заинтересована. В области таза - след еще одного падения, подлом крестца сразу после 1-го кр. позвонка, копчик ушел влево.
Резкая недостаточность кровообращения. Стало хуже недавно. (- После визита в поликлинику и вызванного этим стресса!) Днем объем циркулирующей крови (ОЦК) 30-40% - это хоть как-то поддерживает жизненные процессы, а ночью ОЦК падает до нуля, включается гормональная регуляция по типу кортизоловой свечи (см. "Целитель и норма"). По приказу гипоталамуса надпочечники выбрасывают огромный импульс кортизола, начинается быстрое сгорание жиров, белков и шлаков в печени с выделением сахаров. Если бы поджелудочная железа работала сносно, она бы тоже выдала большой импульс инсулина, и сахар сгорел бы в клетках с выделением энергии. Сердце снова заработало бы, а вегетативные сплетения ожили на какое-то время. Но у Жени ПЖЖ (из-за травмы левого виска, погасившей ее черепную проекцию) просто выключена из центра, она не дает потребного импульса, клетки голодают, и сахар, а заодно и жир, сжигаются иным путем - анаэробным в межклеточном пространстве. А Вы не заметили у Жени запаха ацетона? (Мама: да, последнюю неделю по ночам она потеет, и я явственно ощущаю запах. И изо рта иногда.) Это опасно.
Тем временем наши мануалисты подняли Женечке опущенное слева темя и левый висок, вытолкнули немножко затылок, потянули в разные стороны затылочную и височную косточки. Открылись прижатые прежде отверстия для прохода крови и нервов, и Женя порозовела, улыбнулась, ожила… А дальше началось наше активнейшее с нею сотрудничество. Она дала нам поправить и спинку, и таз, поучилась делать поплыли-полетели и поднимать темя, попробовала отжаться прямо тут, но не сумела. Но главное - она совершенно потрясающе воспринимала информацию. Я хотела уточнить параметр, но не смогла его заново замерить: Женя уже запомнила норму и ни за что не хотела думать о времени болезни. Я сказала, что главной программой является программа легких. Здесь нужно делать все - вдыхать серебряный туман с бронхолином, по кассете "Позвоночник. Дыхание" научиться дышать поверхностно.
Мама, две недели не расставайтесь с ребенком ни днем, ни ночью. Правьте голову во время каждой тренировки, спите с масляным компрессом. К величайшему счастью, у нас есть препарат, выводящий на норму и эндокринную систему, и все жизненные процессы. Это эпиталамин. Смешайте его с кортексином и вилоном, капайте в нос по 2-3 капли 5-6 раз в течение дня. Вам придется почистить печень с серебром, и не один раз - гепатит С достаточно острый. Трижды в день по ложечке сорбента с серебром, Используйте кремы: серебряный с реафероном, "Целитель печени", "Целитель кожи" и "Целитель ПЖЖ".
И гимнастика с утра до вечера: поплыли-полетели не меньше 40 раз в день, висы с подъемом ног и подтягивания на турнике. У Жени слабые шейные мышцы и шейные вегетативные узлы. Чтобы косточки не расходились от малейшей нагрузки, нужно укрепить мышцы и сухожилия шейно-грудного перехода тренировками в щадящем режиме, не меньше 10 серий в день. А число отжиманий в каждой серии пусть растет постепенно. "Будешь тренироваться?" - спросила я у Жени. - "А уколы?" - "Никаких уколов, только 10 серий тренировок в день". - "Буду. Я даже ночью буду!" - "Ночью спи. А перед сном - обязательно тренировку, и массаж, и закапывание в нос. Женя, а головку и нос поправлять можно?" - "Конечно, можно". Ну и слава Богу!

Прошло пять недель, и Женя пришла ко мне с папой и мамой. Уже месяц во рту не сохнет, голова не болит, сон спокойный. Ребенок мотивированный и жизнерадостный.
В этот день мы вели прием вместе с врачом Надеждой Викторовной - той самой, которая спасла свою внучку Надю от сердечной недостаточности (см. "Сердечная недостаточность. Как обойтись без операции на сердце у младенца"). Трехлетняя Наденька дважды приходила нас навестить (конечно, вместе с мамой) и принесла нам цветы, конфеты и яблоки. Крепенькая, как боровичок, нарядная, серьезная - кто бы мог подумать, что у этого ребенка при рождении было так мало шансов выжить!
За работу по Методу Жене поставили "пятерку". Она все капает в нос; использует кальций, бифидоконцентрат, шарики "Норма", все наши кремы с пептидами и серебром. У Жени - шесть серий гимнастики (получается 150 отжиманий в день), ежедневно она делает масляный компресс и 40 раз в день поплыли-полетели. Они правят голову и спину четыре раза в день, почистили печень с кабачком, серебром и компрессом пять раз (вышла черно-зеленая каша). Они чистили уши раз пятьдесят, пьют сорбент с серебром, восстанавливают меридианы мостиками. Женя шесть раз в день дышит серебряным туманом и может теперь не дышать после выдоха целую минуту. Но оказалось, с легкими нужно еще работать, голову и шею править и править.

Диагностика. Главное достижение - спинка стала гораздо лучше, а состояние поясничного отдела просто изумительное. Никакого гепатита! Кровообращение улучшилось, теперь ОЦК днем 60-100%, а ночью 80-100%. Это чудесно, ребенок ночью действительно отдыхает! А днем слегка перегружается. (Мама: да ее не оторвать от спортивного комплекса! Как вернулись тогда от Вас, она заставила папу привезти из гаража и установить спортивный комплекс. Сказала, что без этого спать не ляжет. С трудом дождалась, когда собрали, и полночи висела и подтягивалась. Теперь делаем все Ваши упражнения и еще йогой занялись - на голове стоим, как Вы на сцене.)
Левый висок лучше, но темя еще опущено, по внутренним сонным артериям проходит и справа, и слева всего по 60%. И венозный отток пока что никудышный. Правим головку. Господи, прости и помоги! Я затираю травмы. И ты говори: Господи, прости и помоги!
Зайка, тебе нужно самой научиться растягивать голову сбоку, чтобы открылись проходы для крови. Очень важно представлять, как что-то узкое становится потом широким. Так из бутона распускается цветок. Так дорога: вдали узенькая - у дерева, у моста, а подъедешь - она просторная. При этом зевай или просто говори "а-а-а-аа", высоко поднимая нёбо, ты же помнишь гимнастику для горла. Мама тебя учила молиться? (- Да.) Поднимай с молитвой темя, стоя в проеме узкой двери (в ванную, например) или облокотясь о пол, о стол, о стену. Здесь не сила нужна, а сосредоточенность на деле, которое делаешь
Измеряем сахарную кривую. Днем от 3,5 до 4,5 ммоль/л, ночью 6,5 ммоль/л. Молодцы!
В легких пока оседает 80% лимфы. Продолжайте серебряный туман. С последствиями гриппа нужно долго бороться, в правом легком до сих пор воспаление. Виновник - шейный сколиоз, ослабляющий шейные симпатические узлы. Правим шею и прогибаем спинку. Малыш, жарко? (- Даже пот выступил!) Вот видите, что значит, когда вся лимфа в ходу и кровь жидкая, скользкая, быстрая! Сколиоз и в грудном отделе пока есть. И таз неважный. Мы правим сегодня и обязательно поправим завтра, чтобы норма закрепилась. Сахар у тебя сейчас, как на выставку: 3,5 ммоль/л! Запомнишь это состояние? (- Да!)
Остаются программы головы, легких и таза.
А за печень - приз: я сама поправлю Жене нос. Тебе нужен красивый нос? (- Нужен!) Тогда улыбайся! И представь, что косточки носа стали мягкими, пластилиновыми. А дома мама тебе поможет - поправит тебе носик под водой, когда ты нырнешь в ванне, тогда не будет больно. От носа очень сильно зависит желудочно-кишечный тракт и солнечное сплетение - если в нем будет много энергии, за твою ПЖЖ я спокойна. Вот какой носик! Посмотри в зеркало, потрогай его указательными пальчиками обеих рук. Нравится? (- Да!)
Дорогие друзья, я считаю диабет самой страшной болезнью на свете. Вы выиграли с ним войну Ты молодец, Женечка! Ты - победитель! И твои папа и мама - победители.

6 апреля 2002 года. Я разговариваю с родителями Жени, которые не хотели применять такое хорошее лекарство, как инсулин, и вступили в борьбу с диабетом - страшной болезнью, которая считается неизлечимой. Расскажите подробнее о том, что произошло.
Мама. Считаю, что нас к Вам сам Бог привел. В больницу больше не обращались. Ребенок боится - и самой больницы, и сдавать кровь. Ни в какую - говорит: "Я здорова" и верит только в Метод "Сам себе целитель". А про больницу и слышать не хочет, сразу начинает плакать. Мы очень рады, что взялись за дело сами. Спасибо Вам большое.
И.В. Но вы замечаете, что меньше сохнет во рту?
Мама. Да у нее с первого дня совсем не сохнет! Пьет и ест она, как обычно. И вообще, говорит, что чувствует себя нормально, здоровой себя чувствует. Женя очень старательно выполняла все Ваши указания и особенно нажала на гимнастику - 150 отжиманий!
И.В. А как же за такое короткое время вы пять раз почистили печень?
Мама. Так она в принципе с удовольствием на это идет. Говорит, что ей сама чистка вроде как тяжела, и неохота ходить с компрессом. А после первой же процедуры она почувствовала, что ей стало гораздо лучше, левый бок перестал беспокоить. И сейчас я ее спрашиваю: ну что, компресс снимаем? А она: знаешь, мама, мне так легко после этого, пусть еще побудет. И она сама теперь даже просит, чтобы мы ей эту чистку повторили. Да я и по себе смотрю (мы же с Женей всё вместе делаем!), как мне легко стало, внизу живота совсем не болит, сколько сил, какая кожа, да и талия на пять сантиметров убавилась!
И.В. А как в школе? Не легче ли стало учиться?
Мама. Она три урока высиживает, а потом что-то. не то, чтобы устает, а говорит, что отвыкла, что ли. И мы много занимаемся здоровьем, это для нас главное. Но в школе нас поддерживают, даже директор Женю похвалил. Говорит: молодец, давай лечись, пусть родители тебя лечат. И учителя такие сердечные, все с нею дополнительно занимаются, чтобы догнала свой класс. А то ведь она же отстала маленько.
И.В. Папа, а что Вы скажете об изменениях, происшедших с Вашей дочкой?
Папа. Разница огромная, такие сдвиги! Вряд ли другая какая-то система помогла бы так мощно, как Ваш Метод. Мне подходит и то, что человек сам стремится к своему выздоровлению и сам трудится для этого. И старается разобраться, понять, как работает весь организм. А Ваши книги поймет любой, заинтересованный в своем здоровье или в здоровье близкого человека. Что толку надеяться на поликлинику - они не заинтересованы и не знают как вылечить моего ребенка. А мы теперь знаем.
И.В. А Вы-то счастливы, что Женю не колют шесть раз в день, как собирались?
Папа. Да что Вы! Я слышать про это не хотел. Это просто чудовищно! Я не знаю, как это можно было поставить диагноз без ничего - без каких бы то ни было анализов, и сразу хотели посадить ребенка на инсулин. Инсулин же не решает проблемы с кровообращением, с головой, с легкими - ведь у Жени был грипп, она ослабела! Все знают, что уколы инсулина ничего не лечат, это же просто введение гормона, и все.
И.В. Кроме всего, этот гормон подавляет естественную генерацию собственного инсулина поджелудочной железой. Она и так была ослаблена, а тут еще торможение! Как будто бы тебе дают протез, а чтобы он лучше работал, тебе еще и ногу отпилят.
Папа. Да, так и получается. Поэтому мы сразу решили наотрез отказаться от инъекций. Я согласен с женой - как Бог нас к Вам привел. Потому что книжка Ваша попала нам в руки за две недели до того, как все это произошло. Мы ничего не знали о человеке и представить себе не могли, что сможем разобраться, что к чему, и спасти ребенка.
И.В. А семья Куртабашевых вас поддержала?
Папа. Да, мы с ними советовались - и с мамой, и с бабушкой. И Саша с Женей говорил. Очень хорошие люди! Они нам замечательную моральную поддержку оказали. Бабушка нам даже лекарственные травы принесла, что сахар снижают, топинамбур Женя грызет.
И.В. Не бросите?
Папа. Да что Вы, как можно. Если уж начали, назад дороги нет! Женя и спит с Вашей книжкой. Физкультуры в нашей жизни добавилось. Но я и раньше был сторонником двигательной активности и аутотренинга. Поэтому мне все Ваши упражнения и кассеты очень нравятся. И я рад, просто счастлив, что вся моя семья крепко заинтересовалась.
И.В. Как хорошо, что Женечку поддержала и семья, и школа. Великое счастье! Милый доктор, Надежда Викторовна, а как Вы прокомментируете этот случай? Корректно ли вели себя Ваши коллеги по отношению к семье Жени?
Н.В. Чудовищный случай, чудовищный! Я просто потрясена такими докторами. Так не считаться с людьми! Они должны были исследовать сердце и легкие, мочу и кровь. Ведь только что у Жени был грипп! И если налицо - головные боли, утомляемость и легочная недостаточность, нужно было сразу убрать последствия гриппа и назначить лечение. Ведь девочка после приема немедленно перестала жаловаться и стала бороться за здоровье вместе с Методом и семьей! Передо мной - здоровый ребенок. Чуть бледненькая, но улыбается счастливо. Я рада за Метод "Сам себе целитель", за Женю, ее семью и за Вас.
И.В. Милые мои, у вас нормальный ребенок! У Жени огромные сдвиги, великолепная циркуляция крови, чистая печень, замечательный поясничный отдел и соразмерная голова. Вам еще чуть-чуть надо поработать с головой, с легкими и с тазом. И вы же не собираетесь бросать! Вы видите - сидит сияющий счастливый человек. Вы довольны?
Папа. Довольны? еще бы. Вдобавок ко всему у Жени еще и целеустремленность появилась. Она стала добрее, спокойнее и ответственнее. Она поняла, что не только свое здоровье надо улучшать, но и за жизнь свою, за быт свой - вообще за все, за весь мир нужно отвечать. Это мы сразу отметили у нее после первого ее общения с Вами.
И.В. Огромное вам спасибо. Будьте здоровы. Удачи вам!

5 июля 2003 года. Прошло больше года. Женя здорова и хорошо развивается.

Наш собеседник: Иван Дедов, главный эндокринолог Минздравсоцразвития РФ, академик РАН и РАМН, профессор, директор Эндокринологического научного центра

Иван Иванович, сегодня специалисты говорят о настоящей эпидемии диабета. Сгущают краски?

Увы, нет. Сегодня в мире больны диабетом 285 миллионов человек. По прогнозам, к 2025 году их будет 380 миллионов, к 2030 году – 435. Сейчас в России таких пациентов более 3 миллионов, причем за последние 10 лет эта цифра увеличилась на треть. Но на самом деле больных гораздо больше – около 8–10 миллионов, просто они не подозревают о том, что у них диабет. Порой люди приходят на прием к кардиологу, окулисту или нефрологу с ишемической болезнью сердца, инфарктом, стенокардией, проблемами с глазами и почками. Они начинают обследоваться и только тогда выясняют, что эти болезни – осложнения диабета.

Раньше считалось, что диабет – проблема бедных, которые не могут позволить себе правильно питаться. Почему заболевают обеспеченные люди?

На самом деле диабет не выбирает размеры кошелька. Это проблема всего современного общества – мы питаемся высококалорийной рафинированной едой, мало двигаемся. Потому диабет и называют болезнью цивилизации, что, пересев на автомобили и управляя домашней техникой с помощью пультов, человек не может потратить энергию, полученную с пищей. Результат – лишний вес и ожирение, основные причины развития диабета 2-го типа. 50% населения России имеют лишний вес, из них 30% страдают ожирением.

Правда, что нередко диабет – осложнение после гриппа?

Не только после гриппа. Диабет 1-го типа могут спровоцировать и другие инфекции – корь, краснуха, цитомегаловирусы, ОРЗ. Но в основе развития диабета всегда наследственная предрасположенность, генетический дефект. Вероятность его можно установить с помощью молекулярно-генетических исследований. Если у ребенка больна диабетом 1-го типа мама, шанс, что заболеет и он, – 4%. Если отец – то 6%. Если же больны оба родителя, риск повышается до 30%.

3 ВАЖНЫХ ФАКТА О ДИАБЕТЕ
Диабет 1-го и 2-го типа – разные заболевания. Причина диабета 1-го типа – гибель бета-клеток, которые производят инсулин в поджелудочной железе. Диабет 2-го типа возникает из-за нечувствительности тканей к инсулину.
Даже при плохой наследственности диабет 2-го типа не разовьется, если снизить вес до нормы, ограничить калорийную и жирную пищу и ежедневно 30 минут заниматься фитнесом.
Пациенты с диабетом 2-го типа сегодня живут даже дольше здоровых людей, потому что болезнь заставляет их заботиться о себе: контролировать уровень артериального давления и холестерина, отказаться от курения, исключить алкоголь, заниматься фитнесом. Это еще раз доказывает, что наше здоровье и благополучие зависит только от нас самих.

А может диабет развиться из-за перенесенного стресса?

Да, нервные переживания могут стать провокатором. Заметили, что мы часто заедаем стресс сладким? Когда мы волнуемся, в кровь выбрасывается огромное количество гормонов, которые помогают адаптироваться к стрессу. При этом истощается запас веществ, поддерживающих наше настроение. Для их восстановления требуется глюкоза – вот нас и тянет на сладкое. Дальнейшие события предугадать несложно: резкие, непредсказуемые перепады уровня глюкозы в крови ломают график работы поджелудочной железы и истощают запасы инсулина. В результате создаются предпосылки развития болезни.

Сегодня многие диетологи выступают против увлечения свежевыжатыми соками – пугают диабетом. Верить им?

Я не сторонник радикальных мер. Нет ничего плохого в том, чтобы начинать утро со стакана сока. Просто нужно понимать, что сок, свежевыжатый или из пакета, поднимает уровень сахара в крови сильнее, чем съеденный целиком фрукт. Дело в том, что в яблоке и апельсине есть клетчатка, которая замедляет всасывание глюкозы. А соки – это концентрированная глюкоза и фруктоза без клетчатки, так называемые легкоусвояемые углеводы, которые не рекомендуются больным сахарным диабетом. Здоровым людям не стоит отказываться от сока и сладких фруктов, лучше ограничить пирожные, сладости и жирные продукты.

Сегодняшние дети едят гораздо больше конфет, чем когда-то их родители. Не провоцирует ли это ранний диабет?

Диабет вообще помолодел. Сегодня в России зарегистрировано почти 900 тысяч больных им детей и подростков, причем в последние годы среди них все больше случаев диабета 2-го типа, который характерен для взрослых и пожилых. Причина все та же – избыточный вес и ожирение, последствия неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Родителям надо понимать: не каждая поджелудочная выдержит ежедневную бутылочку кока-колы. Это серьезное испытание ее ресурсов.

Стоит ли, опасаясь диабета, переходить на сахарозаменители?

Здоровым людям можно добавлять их в чай вместо сахара, но не обязательно. На риск развития диабета это не влияет.

Факторы, способствующие развитию сахарного диабета

Причинами развития сахарного диабета являются:

наследственная предрасположенность,
превышение допустимого веса (ожирение),
частые нервные стрессы,
инфекционные заболевания,
другие болезни: ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия.

Вследствие того, что причины возникновения заболевания первого и второго типа различны, то и профилактические мероприятия несколько отличаются.

Профилактические меры для сахарного диабета 1 типа

К профилактическим мерам относят:

правильное питание. Необходимо следить за количеством искусственных добавок, употребляемых в пищу, снижать потребление консервированных продуктов, богатых жирами, углеводами. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным, а также включать фрукты и овощи.
предупреждение инфекционных и вирусных заболеваний, которые являются одними из причин развития сахарного диабета.
отказ от алкоголя и табака. Известно, что вред от этих продуктов огромен для каждого организма, отказавшись от употребления алкогольных напитков, а также курения можно существенно уменьшить риск заболевания диабетом.

Как не допустить сахарный диабет у детей

Профилактика данного заболевания у детей должна начинаться с рождения. Ввиду того, что искусственные смеси содержат большое количество белка коровьего молока (которое может негативно сказаться на работе поджелудочной железы), то, прежде всего, ребенку необходимо грудное вскармливание до года или полутора лет. Это укрепит иммунитет ребенка и защитит его от заболеваний инфекционного характера. Второй мерой предотвращения заболевания сахарным диабетом является профилактика вирусных заболеваний (гриппа, краснухи и др.).

Сахарным диабетом чаще страдают женщины, однако профилактика сахарного диабета у мужчин также должна производиться и начинаться как можно раньше.

Как не заболеть диабетом второго типа

К группе риска заболевания сахарным диабетом 2 типа относятся люди в возрасте старше 45 лет, а также имеющих родственников с сахарным диабетом. В этих случаях обязательно обследование на определение уровня сахара в крови не реже 1 раза в 1-2 года. Своевременная проверка уровня глюкозы позволит выявить болезнь на ранних стадиях и вовремя начать лечение. Последствия сахарного диабета могут проявиться в следующих осложнениях:

потеря зрения,
поражение сердечно-сосудистой системы,
ухудшение работы почек.

Так как основной после наследственности причиной развития сахарного диабета является ожирение, то профилактика диабета 2 типа должна начинаться с корректировки питания. Известным способом измерения избытка веса является расчет ИМТ (индекса массы тела). Если этот показатель превышает допустимые нормы, то необходимо соблюдать следующие рекомендации по снижению веса:

недопустимо голодание и увлечение жесткими диетами,
есть лучше несколько раз в день, но небольшими порциями и в определенное время,
не есть, если не хочется,
разнообразить меню, включить в рацион свежие овощи, фрукты, исключить жирные и консервированные продукты.

Занятия спортом, ежедневные умеренные физические нагрузки также относятся к предупредительным мерам в борьбе с сахарным диабетом. При занятиях спортом активизируется обмен веществ, обновляются клетки крови, улучшается их состав. Однако помните, что вид спорта и уровень нагрузки необходимо подбирать исходя из общего физического состояния, лучше проконсультироваться с врачом.

Профилактика сахарного диабета – это и сохранение положительного эмоционального духа. Постоянные стрессы, депрессия, нервное истощение могут привести к развитию заболевания. Стоит избегать ситуаций, вынуждающих нервничать, находить варианты выхода из депрессивного состояния.

В группу риска попадают те женщины, у которых за время беременности вес увеличился более, чем на 17 кг, а также те, у которых ребенок родился весом 4,5 кг и выше. Профилактику сахарного диабета у женщин нужно начинать сразу после родов, так как сахарный диабет развиваться постепенно и может проявиться через несколько лет. К предупредительным мероприятиям для женщин относят восстановление веса, физические нагрузки и поддерживание правильного образа жизни.

Как избежать осложнений при сахарном диабете

Сахарный диабет – хроническое заболевание, при осложнении которого могут возникнуть другие необратимые последствия:

поражение сосудов различных органов,
поражение сетчатки глаза, что может привести к снижению и потере зрения,
почечная недостаточность, причиной которой могут стать поврежденные сосуды почек,
энцефалопатия (поражение сосудов головного мозга).

Ввиду достаточно серьезных последствий, больным крайне необходима профилактика осложнений сахарного диабета.

К превентивным мероприятиям относят:

постоянный регулярный контроль над содержанием глюкозы в крови. При превышении допустимого показания начинается процесс поражения сосудов;
поддержание уровня артериального давления;
люди с сахарным диабетом должны соблюдать диету;
диабетикам необходимо отказаться от алкоголя и курения, которые могут усугубить состояние и привести к необратимым осложнениям.

Учитывая, что количество больных сахарным диабетом растет, профилактика желательна для проведения каждым человеком.

Читайте также: