Сколько времени восстанавливаешься после лечения гепатита с

Если вы находитесь на завершающей стадии лечения гепатита С, самое время задуматься о том, как правильно вести себя дальше. Сразу после плана по лечению гепатита С, необходимо разработать программу восстановления после прохождения терапии гепатита С.

Вот 11 важных шагов для восстановления после лечения гепатита С, которые можно включить в свой план.

Будьте внимательны к себе, не спешите возвращаться к привычной рутине, и выполнять больше дел, чем способны на себя взять сразу после окончания лечения. То, что терапия завершилась, еще не означает, что ваш организм полностью восстановился.

Не забывайте регулярно посещать лечащего врача, проходить обследоваться, сдавать анализ крови. Это необходимо для контролирования процесса восстановления.

Медленно возвращайтесь к простым упражнениям или силовым тренировкам, если вы занимались ими до прохождения терапии. Начать можно с легкой активности по 15 минут, неторопливо работая над собой до 30 минут 3-5 раз в неделю.

Одним из самых простых, действенных и полезных способов восстановления физической формы считается ходьба. Утяжелители для рук и ног, а также фитнес-резинки хороши для восстановления физической выносливости на этапе, когда тело уже привыкло к регулярной активности. Упражнения на растяжку и гибкость также отлично подходят для восстановления сил.

Занимаясь даже по 20 минут в день, вы помогаете телу восстановиться, а организму нормализовать многие жизненно важные процессы. Читайте подробнее о пользе спорта при заболеваниях печени.

От 1,5 до 2,5 литров фильтрованной воды в день помогут восполнить баланс, нарушенный во время лечения. Это очень важно не только для выздоровления, но и для получения энергии, необходимой в этот непростой период.

Не ставьте под угрозу процесс выздоровления употребляя алкоголь, никотин или наркотики. Ваш организм испытал колоссальную нагрузку в борьбе с вирусом гепатита С. Лучший способ помочь ему восстановиться – подпитывать полезной и вкусной пищей.

Восстановите и укрепите иммунную систему: примите полноценный мультивитаминный комплекс, содержащий дозу витамина С, витаминов группы В, включая В-12. Антиоксиданты помогут защитить ваш организм от инфекции и укрепить иммунную систему, а также восстановить уровень энергии.

В этот период пациенты особенно уязвимы. Проверьте, есть ли у вас прививка от гриппа и пневмонии. Это поможет защититься от неприятных последствий во время восстановления иммунной системы и крови. Обязательно уточните у своего врача о вакцине против опоясывающего герпеса.

Ешьте необработанную здоровую пищу. Блюда из свежих овощей и фруктов, качественного белка, орехов и семян оказывают активное восстанавливающее воздействие на организм.

Постарайтесь исключить обработанные продукты, содержащие сахар и углеводы, которые истощают организм.

Свежевыжатые соки и смузи – это еще один отличный способ улучшить свое состояние с помощью супер-восстановительных питательных веществ.

Важно: если у вас цирроз, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом на предмет включения в рацион белка и натрия.

Отдых – ещё одно важное условие быстрого восстановления организма после победы над вирусом гепатита С. Сон должен длиться не менее 8 часов. Если вы чувствуете, что в течение дня требуется сделать перерыв – возьмите его.

Важно: перерывы необходимо делать как физически, так и морально.

Если вы принимали антидепрессанты во время лечения, чтобы справиться с побочными эффектами, проконсультируйтесь с врачом перед отказом от приема лекарств. От некоторых препаратов необходимо отказываться постепенно, чтобы избежать неприятных побочных эффектов. Возможно, вы захотите продолжать принимать лекарства в течение 3–6 месяцев после лечения, чтобы дать телу время для выведения лекарств по мере выздоровления.

Ведение журнала выздоровления с изложением позитивных мыслей по мере улучшения состояния – хороший способ сосредоточиться на главной цели, а именно – стать полностью здоровым человеком. Попробуйте записывать 5-10 вещей в день, за которые вы благодарны, и которые делают вас более счастливым человеком. Во многих случаях это помогает справиться с переживаниями и дает силы на следующий шаг к выздоровлению.

Этот период требует выдержки и упорства, так как занимает длительное время на восстановление от болезни и лечения. Лечение гепатита С – тяжелая битва, и в ней не бывает быстрых побед. Главное помнить, что в итоге она вознаграждается долгожданной, полной и безоговорочной победой над заболеванием.

Восстановление после гепатита С занимает длительный период в жизни больного. Эффективность реабилитации во многом зависит от клинической картины болезни, побочных эффектов противовирусной терапии, а также соблюдения рекомендаций врача. При правильной реабилитации человек возвращается к полноценной жизни. Нарушение запретов приводит к рецидивам при хронической форме болезни, вызывает осложнения после острой.

Сколько длится восстановительный период

Попав в организм, вирус гепатита С действует практически не заметно. Размножаясь в клетках печени, он провоцирует их воспаление, а также последующее рубцевание органа – образование на месте уничтоженных гепатоцитов участков соединительной ткани. Этот процесс называется фиброзом и приводит к циррозу печени. При своевременном обнаружении фиброз обратим, но замедляет восстановление органа.

Помимо рубцов, на длительность терапии гепатита и восстановление после болезни влияют:

1. Восприятие противовирусной терапии. Интерферон-рибавириновая схема часто провоцирует побочные эффекты и осложнения. Ингибиторы прямого действия, такие, как Даклатасвир, Софосбувир, Ледипасвир, дают меньше нагрузки на иммунную, нервную, выделительную, другие системы. Но все же на лечение после противовирусной терапии может уйти от нескольких недель до нескольких месяцев.
2. Запущенность самого воспаления. Если лечение начато сразу же, до появления фиброза, а также вовлечения в процесс большой площади органа, срок восстановления будет меньше, чем при длительном и тяжелом поражении железы.
3. Другие болезни. У пациентов с ВИЧ, аутоиммунными, хроническими заболеваниями терапия и реабилитация занимают больше времени, чем у людей, которые не болеют ничем, кроме гепатита.
4. Соблюдение рекомендаций врача, прием нужных лекарств, адекватные физические нагрузки, отсутствие нервного напряжения. От образа жизни зависит, получает ли организм необходимые для восстановления ресурсы. Если их недостаточно – реабилитация затягивается.

Средний период восстановления после неосложненного гепатита С – 3-6 месяцев. Для людей с фиброзом 1-2 стадии или другими осложнениями гепатита этот период растягивается на срок от года до трех лет.

Основные меры восстановления здоровья

Восстановление после лечения гепатита печени Софосбувиром и его аналогами, а также после интерфероновой терапии включает такие меры:

1. Отказ от алкогольных напитков, курения, употребления наркотиков.
2. Специальная диета. Питание должно восстановить иммунитет и пораженный орган, при этом не нагружая его. Из-за этого диета исключает жирные, жареные блюда, кондитерские изделия, тяжелую еду (грибы и бобовые), а также пряности, копчености, консервы, полуфабрикаты.
3. Прием гепатопротекторов (Эссенциале, Фосфоглив, Гептрал). Содержащиеся в этих препаратах вещества предотвращают окисление липидов, задерживают разрушение клеток железы, ускоряют регенерационные процессы.
4. Легкая физическая активность – йога, плавание, ходьба. Запрещены бег, экстремальные виды спорта, поднятие тяжестей.

Комплекс результативен только при соблюдении всех его пунктов. Нарушение диеты, избыточные физические нагрузки и прием медикаментов без консультации с врачом приводят к нарушениям обменных процессов в пораженной печени. При хронической форме это приводит к рецидивам гепатита. Если болезнь была в острой форме, возникает аутоиммунное поражение печени или медикаментозный гепатит.

Для предотвращения осложнений, по правилам оказания медицинской помощи полагается наблюдать за пациентом. Для этого человеку нужно каждые 2-3 месяца проходить осмотр, делая УЗИ печени и сдавая кровь на биохимический анализ. По результатам осмотра наблюдают прогресс лечения. При необходимости назначают физиотерапевтические процедуры или другие вспомогательные методы восстановления органа.

Восстановление печени после гепатита С проводят в обязательном порядке. При этом привлекают врачей узких специализаций: физиотерапевта, реабилитолога, гастроэнтеролога, тренера по ЛФК, иммунолога. Правильно подобранный комплекс мероприятий позволяет нивелировать нанесенный вирусной атакой вред печеночной ткани и всему организму. Какие реабилитационные методы существуют, разберем детальнее.

Необходимость курса реабилитации

Противовирусные препараты помогают полностью вылечить гепатит С. Однако заболевание часто диагностируется в хронической, запущенной форме. Нередко после проведения комплекса исследований врачи обнаруживают осложнения (фиброз, цирроз), которые сложно вылечить и после успешной терапии HCV.

Период, как долго восстанавливается печень после гепатита С, в большинстве своем зависит от нескольких факторов: степени запущенности болезни, общего здоровья, наследственности. Если человек продолжает болеть длительно, то возможно присвоение инвалидности. Инвалидность при гепатите С поможет более качественно провести реабилитацию, сберечь силы, затормозить ухудшение здоровья.

Есть такие нарушения работы печени, которые носят необратимый характер. Вот поэтому так важно своевременно диагностировать заболевание, правильно подобрать схему терапии и методы проведения восстановительного периода.

Почему может болеть печень после противовирусного лечения

Первопричин, почему болит печень после лечения, достаточно много:

1. Лекарственное поражение. Медикаменты разных групп способны разрушать либо нарушать работу печеночных клеток. Гепатотоксичность особенно выражена при несоблюдении дозировок, а также самолечении.
2. Отсутствие положительной динамики по окончанию противовирусной терапии.
3. Прогрессирование онкологического, цирротического процессов.
4. Наличие серьезных сопутствующих соматических заболеваний или вредных привычек. Алкоголизм и применение наркотиков наиболее опасны.

Восстановится ли печень после лечения ВГС? Да, если пациент не нарушал терапевтической схемы, правильно принимал препараты и прошел реабилитацию, то орган-фильтр частично восстановится.

Как восстановить печень после гепатита С

Комплексное восстановление печени после гепатита любого генеза может проходить медикаментозными, немедикаментозными и народными способами. Самым эффективным является комплексное лечение. Назначать восстановительную терапевтическую схему должен врач. Самолечение опасно прогрессированием осложнений, присоединением сопутствующих патологий.

В период терапии гепатита C применяются гепатопротекторы. Лекарства этого типа защищают печень от разрушительного действия вирусной атаки, активизируют регенеративные процессы, приближая выздоровление.

Действие гепатопротекторов зависит от входящих в нее компонентов:

1. Фосфолипиды. Восстанавливают повреждения клеточной мембраны, что делает гепатоциты неуязвимыми или более устойчивыми к действию токсических веществ.
2. Аминокислоты. Подталкивают организм к повышению синтеза фосфолипидов и других важных биологически активных соединений. Улучают обменные процессы.
3. Витамины группы В и Е. Способствуют восстановлению железы. Назначают для поддерживающей терапии.
4. Глицирризиновая кислота. Особенно показана при фиброзах, так как препятствует формированию рубцов паренхимы печени. Обладает антиоксидантным, противоопухолевым и противовоспалительным действием.

В российских аптеках представлены более 600 видов гепатопротекторов. Это огромный выбор, но мы перечислим самые эффективные медикаменты, показанные на всех этапах борьбы с остаточными явлениями гепатита С.

Название лекарства	Особенности
Капсулы Фосфоглив	Содержат глицирризиновую кислоту, фосфолипиды. Показаны при гепатозах и фиброзах, вирусных гепатитах на фоне алкоголизма, при массивной лекарственной терапии. Не применяют у беременных и кормящих женщин, у педиатрических пациентов, у людей любого возраста с антифосфолипидным синдромом или аллергией на ингредиенты состава
Капсулы и ампулы Эссенциале форте Н	Содержат эссенциальные фосфолипиды (диглицериновые эфиры холинофосфорной кислоты и ненасыщенные жирные кислоты). Эффективность препарата доказана. Лекарство широко применяется в лечебных схемах уже не одно десятилетие. Способствует застою желчи, потому противопоказан при острых фазах гепатитов любой вирусной этиологии
Резалют Про	Натуральный состав, лишенных химических консервантов и других добавок. Противопоказан при аллергии на сою, арахис. Имеет ряд неприятных побочных действий. На форумах встречаются сообщения о низкой терапевтической пользе, но это может быть связано с применением подделок
Эссливер форте	Содержат фосфолипиды, усиленные витаминами группы В. Выступает катализатором обмена внутри гепатоцитов, восстанавливает их наружную оболочку. Прописывают медикамент при патологиях печени. Эффективности официально не доказана
Гранулы Гепа-мерц	Содержит L-орнитин, L-аспартат – важнейшие для организма аминокислоты. Максимальную терапевтическую пользу приносит при печеночных энцефалопатиях и гипераммониемиях – частых осложнениях печеночных патологий. При растворении гранул в воде получается вкусный напиток. Курс лечения длится от 10 до 30 дней. Препарат строго противопоказан при средней и тяжелой степени печеночной недостаточности
Гептрал	Основное действующее вещество адеметионин 1,4-бутандисульфонат – гепатопротекторное, детоксикационное, регенеративное, антидепрессивное соединение

Как восстановить печень после гепатита С физиотерапевтическими методиками, хорошо изучено. Аппаратные процедуры неслучайно включают в планы реабилитации для пациентов с печеночными патологиями.

При хронической форме болезни чаще всего назначают:

При хроническом персистирующем гепатите С показано в лечебную схему включать электрофорез витамина В, В6, В12, аскорбиновой кислоты. Процедуры назначают ежедневно, курс лечения длится от 10 до 12 дней. Областью воздействия является проекция печени.

Если развился вторичный гепатит, то полезно назначать:

Озонотерапия. Восстановление печени после лечения гепатита С посредством озона, максимально полезно для больных после терапии интерфероном или при наличии синдрома билиарной недостаточности. Перспективное направление в немедикаментозной терапии.

Озон способен:

• корректировать процессы перекисного окисления липидов – неспецифических патогенетических звеньев, запускающих механизмы развития сотен заболеваний;
• проявлять детоксикационные , антибактериальные, регенерационные, противовирусные свойства;
• ускорять метаболизм;
• способствовать компенсаторной перестройке органелл клетки на ультраструктурном уровне;
• повышать иммунитет за счет иммунокоррегирующего действия.

При ХВГС озонотерапия приводит к нормализации уровня АлАТ, белковых фракций, гематологических сдвигов за счет уменьшения активности процессов перекисного окисления липидов. Но процедура не влияет на вирусную нагрузку.

Минеральная вода. Употребляют на питьевых курортах, либо во внекурортной обстановке в виде бутилированных лечебных аналогов. Важно соблюдать температурный режим воды (42–44°), по 200 мл трижды в день. Выбирают продукты с преобладанием ионов гидрокарбоната, хлора (Cl2), сульфата натрия (Na2SO4), кальция (Ca).

При тяжелых формах болезней вода должна быть слабой минерализации (Боржоми, Пятигорская буровая № 19, Славяновская). Если гепатит С менее запущен, то назначают Ессентуки № 17 или 4, Славяновская, Исти-Су, Джа-ва. При необходимости терапию усиливают беззондовыми тюбажами.

Восстанавливается ли печень после гепатита С водолечением? Водолечение может включать в себя минеральные или газовые ванны с температурой 36–37°, экспозиция 12–15 минут. На курс лечения достаточно 8–10 процедур. Ванны оказывают терапевтический эффект за счет тепла, минералов и газов.

Общее действие на весь организм и местное на страдающую печень помогает справиться с болезнью и ее осложнениями. Лечебный душ, подводный массаж обладает схожими эффектами, потому показаны для пациентов с печеночными патологиями.

Как восстановить печень после гепатита С тепловыми процедурами? Парафиновые, озокеритовые, торфяные аппликации на область проекции печени применяются в реабилитационный период для стабилизации работы печение. Но максимально полезно при гепатите С грязелечение. Аппликации, компрессы накладывают на область живота, правого подреберье, реже практикуют обертывания всего туловища. Многие природные курорты предлагают гальваногрязь, электрофорез грязи.

ЛФК, терренкур. Специальная лечебная гимнастика при гепатите С не только укрепляет весь организм, но также улучшает состояние страдающего органа. Комплекс упражнений и интенсивность тренировок обычно подбирает инструктор. В санаториях предлагают терренкур – лечебную ходьбу в естественных природных условиях.

Нагрузка регулируется за счет протяженности маршрута, угла подъемов и спусков, темпа ходьбы, количества и продолжительности остановок для отдыха. Пешеходные тропы прокладывают в экологически чистых зонах, поэтому дыхательная гимнастика во время терренкура приносит максимум терапевтической пользы.

Санаторно-курортное лечение противопоказано при асците, желтухе любого генеза, в период острого процесса.

Прилив энергии после излечения от гепатита С обеспечит натуральный мед, перга, маточное молоко, забрус. Их активно применяют в период лечения и реабилитации после болезни. Если нет аллергии, то продукты пчеловодства помогут мягко восстановить печеночную ткань, работу желчного пузыря.

Соколечение. Соки, а также их комбинации восстанавливают витаминный баланс, омолаживают организм, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта, выводят токсины.

Вот несколько рецептов приготовления соковых смесей, полезных для печени:

1. Берем 2 небольших лимона, апельсин, 3–4 моркови. Продукты поочередно пропускаем через соковыжималку. Употребляем получившейся ароматный напиток по половине стакана трижды в день.
2. Детоксикационным, мочегонным действиями обладает сок сельдерея и петрушки. Их смешивают в равных соотношениях, а для улучшения вкусовых характеристик добавляют апельсиновый или морковный сок.
3. На 10 частей морковного сока берут по 3 части огуречного и свекольного. На один прием достаточно полстакана напитка. Лучше принимать утром до завтрака и вечером перед сном.

Не менее важно до и после лечения ВГС использовать лечение травами. Травяные чаи покупают в аптеке, заваривают, употребляют согласно прилагаемой аннотации. Для педиатрических пациентов выпускают ароматные гранулированные напитки, содержащие вытяжку из целебных растений.

Наиболее актуально при гепатите С соблюдать следующие аспекты ЗОЖ:

• соблюдение правил личной гигиены, недопущения распространения ВГС;
• физическая активность с учетом возраста и тяжести состояния здоровья;
• отказ от пагубных привычек;
• укрепление всего организма;
• профилактика инфекционных заболеваний;
• придерживаться правильного питания, питьевого режима.

Ведение здорового образа жизни должно стать регулярным, а ни эпизодическим.

Для всех пациентов с печеночными патологиями показано лечебное питание по типу стола № 5 по схеме Певзнера. Соблюдение диеты должно продолжаться не только во время лечения, но и на протяжении всего реабилитационного периода. А если диагностированы такие последствия как цирроз, печеночная недостаточность, то особых пищевых рекомендаций придерживаются до конца жизни.

Перечислим продукты, особенно полезные для восстановления поврежденной печени:

• фрукты, цитрусы: яблоки, лайм, авокадо, грейпфрут, лимон;
• морковь, помидоры, любой вид капусты, огурцы;
• растительное масло холодного отжима из оливок, льна, кукурузы, подсолнечника;
• злаки: рис, овес, пшеничные или ржаные отруби;
• орехи: грецкие, арахис;
• листовая зелень: петрушка, шпинат, руккола;
• специи: чеснок, куркума;
• мясо: индюшиное, куриное без шкуры;
• рыба: судак, форель, карп, треска;
• молочные продукты: кефир, нежирный творог;
• мед, продукты пчеловодства.

Важно отказаться от алкогольных напитков. Для печени вредны тугоплавкие жиры, комбижир, низкокачественные сорта маргарина, жгучие приправы, острые заправки и соусы, сладости, сдоба, жирное мясо.

Как долго нельзя пить алкоголь

Гепатит С и алкоголь несовместимы. Попав в организм, этиловый спирт под воздействием ферментов распадается на ряд соединений, оно из которых обладает гепатотоксичным эффектом, разрушает печеночную ткань. Вот поэтому ВГС на фоне алкоголизма имеет крайне неблагоприятный прогноз выздоровления.

Не существует безопасной дозы спиртосодержащих напитков любой крепости ни до, ни после лечения вирусного гепатита С. Только если работа печени восстановлена в полном объеме, доктора разрешают несколько раз в год принимать до 100 мл сухого вина естественного брожения. Если вы перенесли любую форму гепатита С, то от крепкого алкоголя придется отказаться.

Продолжительность восстановительного курса

Длительность курса реабилитации рассчитывают в индивидуальном порядке, учитывая отзывчивость организма на проведенную терапию, продолжительность и качество наступившей ремиссии, наличие тяжелых сопутствующих патологий.

Если болезнь была выявлена на ранних стадиях своего развития и противовирусная терапия привела к полному выздоровлению, то печень восстанавливается примерно за год. Это при условии строгого соблюдения диеты, проведения серьезного реабилитационного курса. Но если большая часть гепатоцитов утрачены, тогда восстановление железы потребует длительных последовательных периодов реабилитации.

Возможен ли рецидив

Рецидив появляется только в случае, когда противовирусная терапия проведена в недостаточном объеме, а вирус не уничтожен на все 100%. В таком случае болезнь снова появляется в первые 24 месяца после окончания лечения и не отличается ни генотипом, ни подтипом.

Рецидив предугадать невозможно. На скорость размножения вируса влияет несколько факторов. Чем крепче иммунная система, тем меньше вероятность развития инфекции.

Отзывы

Мария Сергеевна, гепатолог, стаж 12 лет

Восстановление печени обязательно необходимо во время и после приема противовирусных лекарств. Санаторно-курортное лечение и длительное применение общеукрепляющих препаратов помогут в реабилитационный период.

Юрий, 29 лет

Окончание приема таблеток — это еще не полноценная активность пациента. Всегда после длительного периода терапии нужно правильно пройти период реабилитации, то есть, постепенного возвращения к нормальной жизни. В случае с hcv ввиду серьезности недуга оздоровление индийскими дженериками длится примерно три месяца в легких случаях и полгода в сложных. Что же нужно знать о восстановлении печени после гепатита С? Какие правила и табу соблюдать?

О заболевании

Его провоцирует микроорганизм, который обладает высокой способностью к размножению. За сутки один вирус может производить до 50 единиц себе подобных. Делает он это, копируя свою РНК. Главные мишени ВГС — клетки печени. Именно они страдают первыми, затем, если недуг не лечить, удару поддаются и другие системы организма.

Специфика вирусной болезни в том, что в начале никаких ее признаков пациент не замечает. Чувствует он себя хорошо, работает по-прежнему, занимается спортом. И вся благодаря высоким свойствам гепатоцитов держать удар.

Возможно, длительность терапии тогда была бы намного короче. Сегодня же антивирусный курс — это период от 12 до 24 недель. Дольше лечатся те люди, у кого имеются иные инфекции, в том числе и хронические, кто страдает вирусом иммунодефицита.

В последние годы отечественные специалисты-гепатологи успешно применяют новые лекарства. Речь идет об разработанных индийскими специалистами препаратах антивирусной группы, так называемых дженериках. Основной из них — софосбувир (вещество и одноименное лекарство) был изобретен в 2013 году. С тех пор демонстрирует отличные показатели оздоровления инфицированных в разных странах: европейских, африканских, в Америке и России.

Продажа софосбувира стала весьма востребованной. Миллионы пролечивщихся забыли о желтушности и сбоях в работе ЖКТ, которыми сопровождается недуг, снова ощущают прелести полноценной активности.

Вышеуказанный медикамент сегодня является базовым в комплексном лечении. Дополняют его другие: ледипасвир и велпатасвир, даклатасвир и дачихеп. Их результативность при комплексном применении составляет 95-99%. Не менее важными преимуществами использования индийских дженериков от концернов Натко, Зудис, Хетеро служат:

• Простота и доступность приобретения;
• Удобный, ежесуточный прием таблеток;
• Шанс амбулаторного оздоровления;
• Приемлемая стоимость полного курса;
• Отсутствие серьезных побочных эффектов.

Если грамотно подобрать препараты и лечится ответственно, правильно пройти курс восстановления после ПВТ, то о патологии в дальнейшем можно будет не вспоминать. Это удается большинству пациентов. Главное — не заниматься самостоятельным оздоровлением, а доверить это надежному, с опытом специалисту по болезням печени. Схемы лечения гепатита С сегодня высокоэффективные. Следовать советам знакомых — путь в никуда и напрасная трата денег.

Итак, какие именно будут назначены медикаменты, медик решит после прохождения пациентом генотипирования. Манипуляция определяет конкретный штамм, спровоцировавший болезнь. Далее с учетом анамнеза надо будет узнать стоимость велпаната, аналогов, заказать и приступить к приему таблеток. Принимать их с промежутком в 24 часа, сдавать вовремя кровь на исследование, придерживаться запретов в рационе и ограничений в нагрузках — означает помочь организму выздороветь.

Далее, после получения на руки долгожданного нулевого результата анализа, надо еще несколько месяцев помогать успешному восстановлению печени. Что же это обозначает?

Поскольку одной из функций гепатоцитов является синтез желчного секрета, то в ослабленном состояния они не могут с такой задачей справляться полноценно. Желчь в больших объемах просто не будет выделяться. А небольшое количество этой жидкости способно обрабатывать небольшие порции поступающей пищи. Соответственно, одним из принципов питания должна оставаться дробность. Другими словами, не три, и 4-5 раз в день нужно принимать пищу. Это облегчение нагрузки на всю пищеварительную систему.

Что касается самой пищи, то она еще 3 месяца должны оставаться такой же, как и была во время прохождения терапии. Ежедневный стол для восстановления функционирования больного органа — это:

• Минимум жиров. Предпочтительны растительные. Можно кушать и жиры животного происхождения, но в малом количестве. То есть, речь идет об обезжиренных молочных продуктах и постном мясе; нежирной рыбе и яйцах;
• Максимум витаминов. Нутриенты группы Ви С, имеющиеся в крупах и свежих овощах, ягодах помогают быстрее и легче переварить пищу;
• Запрет на магазинные десерты. Их калорийность и наличие ароматизаторов, стабилизаторов требует усиленной работы печени;
• Предпочтение запеканию и тушению блюд. Отваривание разрушает витамины, жаренье нагружает ЖКТ излишками жира;
• Табу на фаст-фуд. Такая еда содержит много усилителей вкуса, компонентов химического происхождения, негативно отражающихся на барьерном органе;
• Запрет на копчености и острое. Для переработки даже небольших порций такой пищи нужно много желчи, то есть, работы печени в режиме повышенной нагрузки. Подобного допускать нельзя.

По сути, принципы питания после завершения приема таблеток остаются такими же, как и во время оздоровления. Диетологи и гепатологи подчеркивают: нельзя допускать резких изменений в питании! А многие пролечившиеся именно так и действуют. Считают, раз здоров, можно питаться по-старому.

Специалисты объясняют: резкие переходы — стресс и для системы пищеварения, и для всего организма. Поэтому необходимо придерживаться принципа постепенности, чтобы восстановить полноценную работу гепатоцитов. К примеру, вводить в меню свинину в порциях 20-25 граммов в сутки. Сочетать ее желательно с салатами, поскольку клетчатка облегчает работу кишечника. Понемногу надо увеличивать и количество жиров в рационе. Лучше, чтобы они в меню появлялись в первой половине дня, а вечерний прием пищи по-прежнему оставался легким.

Еще один существенный аспект переходного периода — жидкость. Пить по-прежнему надо много. Фильтрованная вода и соки-фреш (не пакетированные!), травяные чаи и отвар шиповника станут катализаторами нормальной работы печени.

Большинство докторов настоятельно рекомендуют пить специальные желчегонные сборы за 35-40 минут до еды. Таким средством может выступать и экстракт из шиповника, холосас. Альтернативой вышеуказанным желчегонным могут быть минеральные воды. Подойдут Смирновская, Боржоми, Славянская, Ессентуки. Их прием — облегчение задач гепатоцитов, работа в щадящем режиме.

Что касается самой воды, то необходимо заботиться о ее качестве. Сегодня к обычной водопроводной медики относятся с предостережением. А когда ослаблена печень, ее вообще не рекомендуют пить. Лучше покупать в период лечения гепатита С очищенную либо использовать специальные фильтры.

Что касается спиртного, то на него тоже следует наложить запрет. Яд, которым он является для барьерного органа, способен свести на нет все усилия терапии. Это одно из самых важных табу. Таковы основные особенности восстановительного периода.

В период оздоровления пациентам нужно было меньше нагружать себя в физическом плане. После его окончания не стоит резко наверстывать пропущенные занятия, худеть. Это тоже стресс, который нередко провоцирует рецидивы, не позволяет достигать УВО. В первые два-три месяца лучше в качестве физической нагрузки выбрать пешие прогулки. Это, во-первых, посыльная нагрузка, во-вторых, обогащение крови кислородом. Только гулять надо в чистых зонах, а не вдоль дорог. Начать иммунологи советуют с 20 минутных походов, довести их понемногу до 1 часа.

Затем рекомендуется увеличить темп передвижения, расстояния. Если совершать пешие походы в вечернее время, то отличный здоровый сон обеспечен! А во сне тело восстанавливается наилучшим образом.

Иммунологи подчеркивают: несоблюдение принципа постепенности, сильные физические нагрузки препятствуют нормализации работы печени.

Практикующие врачи констатируют: частым провоцирующим рецидивы фактором служит стресс. Сегодня все сферы жизни тяжелы в моральном плане. Но нервных перегрузок, переживаний надо стараться избегать и в период лечения дженериками, и по его окончании. Очень трудно научиться спокойно реагировать на трудные обстоятельства, и все же надо стараться. Помогать должны близкие: поддерживать, сочувствовать, успокаивать. Моральная поддержка — большая сила.

Не стоит вчерашнему больному забывать и о врачебном контроле. Многие люди игнорируют контрольные визиты в лабораторию по завершению приема антивирусных. А это очень важно. Продолжая соблюдение диеты, не употребляя горячительные напитки и хорошо себя чувствуя, все же нужно через месяц сходить к доктору. Возможно, он назначит не только сдачу крови, а и УЗИ. Игнорировать обследование нельзя, как и рекомендацию принимать витамины. Обычно специалисты советуют пропить рибофлавин по 2 мг, никотиновую кислоту (20 мг), аскорбиновую (100 мг).

Нутриенты недорогие. Они помогут восстановить организм и печень после противовирусного лечения гепатита ц. Обычно витамины, как катализаторы иммунитета, прописывают людям в возрасте; тем, у кого имеется генетическая склонность к заболеваниям органов пищеварения и есть хронические болезни.

Казалось бы, витамины, диета, нагрузки — мелочи. Но их совокупность после использования препаратов из Индии для лечения ВГС действительно важна! Все вышеизложенное выполнять абсолютно не сложно, как и придерживаться схем лечения. Правила всем доступные, проверенные опытом вчерашних инфицированных.