Спрей для дезинфекции помещений от вирусов гриппа
Дезинфекция помещений от вирусов (в том числе коронавирусов)
Болезнетворные микроорганизмы и вирусы чаще всего передаются контактным путем и воздушно-капельным. Поэтому простудой и гриппом регулярно болеет так много людей. Одни заражаются от коллег по работе, другие – от детей, подхвативших инфекцию в детском саду, третьи – от соседей по очереди в супермаркете.
Цены на дезинфекцию помещений от вирусов
Обработка офисных помещений от вирусов
| Площадь | Стоимость, руб. |
|---|---|
| до 100 м2 | 35,00 |
| 100-500 м2 | 34,00 |
| 500-1000 м2 | 29,00 |
| 1000-2000 м2 | 24,00 |
| 2000-3000 м2 | 19,00 |
| 3000-5000 м2 | 15,00 |
| 5000-10000 м2 | 13,00 |
| 10000-20000 м2 | 11,00 |
| 20000-30000 м2 | 9,00 |
| 30000-50000 м2 | 7,50 |
| 50000-100000 м2 | 6,00 |
Обработка квартир от вирусов
| Кол-во комнат | Стоимость, руб. |
|---|---|
| 1 комн. квартира | от 5 000,00 |
| 2 комн. Квартира | от 5 300,00 |
| 3 комн. Квартира | от 5 600,00 |
| 4 комн. Квартира | от 5 900,00 |
| 5 комн. Квартира | от 6 200,00 |
| МОП (места общего пользования) | от 4 500,00 |
Обработка коттеджей и загородных домой от вирусов
| Площадь | Стоимость, руб. |
|---|---|
| до 100 м2 | от 5 000,00 |
| 100-200 м2 | от 35,00 |
| 200-300 м2 | от 30,00 |
| 300-400 м2 | от 25,00 |
| 400-500 м2 | от 20,00 |
| 500-1000 м2 | от 18,00 |
| 1000-2000 м2 | от 16,00 |
| 2000-3000 м2 | от 14,00 |
| более 3000 м2 | от 12,00 |
При повторной дизенфекции скидка 10 %
Выезд Москва и МО за МКАД до 10 км-БЕСПЛАТНО
свыше 10 км - 20 руб./ 1 км
Минимальный выезд 3500 рублей
COVID-19: новая проблема — проверенное решение
Тема коронавируса COVID-19 остается одной из самых обсуждаемых в СМИ на протяжении нескольких месяцев. В странах Европы, Азии и США количество заболевших людей исчисляется сотнями тысяч. И в любом государстве жители задаются вопросом: как обезопасить себя от этой болезни?
Рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавирусной инфекции:
Обязательно мойте руки с мылом после прихода домой из магазина, с работы или из других общественных мест
Надевайте одноразовые медицинские маски, не забывая заменять их через 2-3 часа использования
Используйте одноразовые салфетки для прикосновения к ручкам, перилам и другим поверхностям в местах скопления людей
Применяйте дезинфицирующие составы на основе спирта, если не имеете доступа к мылу и воде
Не прикасайтесь к лицу руками, находясь на улице или в общественных заведениях
Собирайте волосы в прическу, отправляясь в места скопления людей
Не пожимайте руки при приветствии
Проветривайте помещения офисов, магазинов или квартир
Пользуйтесь только своими предметами гигиены
Происхождение инфекции до сих пор неясно. Регулярно выявляются новые симптомы заболевания. А ученые не могут дать приблизительные прогнозы развития ситуации, так как человечество столкнулось с этим вирусом впервые. Предприятия закрываются на вынужденные каникулы, люди стараются оставаться дома, а власти – контролировать самоизоляцию и штрафовать нарушителей.
В Москве эпидемия все больше разрастается, и специалисты уверены, что в ближайшие недели положение будет только ухудшаться. Замедление распространения заболевания затруднено следующими факторами:
- густонаселенность мегаполиса;
- перемещения людей внутри города и области;
- возвращение из-за рубежа и из других регионов страны;
- нарушение режима самоизоляции;
- несоблюдение правил гигиены.
Дезинфекция помещений – действенный способ борьбы с COVID-19, любыми вирусами и болезнетворными бактериями. Это главный инструмент для предупреждения новых случаев заражения. Собственникам магазинов, цехов, офисов, других предприятий и учреждений стоит подумать о проведении внеплановых мероприятий по обеззараживанию пространства.
Владельцы обычных квартир или загородных домов тоже могут пригласить специалистов для профессиональной обработки площадей. Такие меры позволят избежать распространения эпидемии, закрытия организации или жилого здания на карантин и отправления людей в инфекционные больницы.
Как долго короновирус живет на разных поверхностях
Наиболее простой способ заражения COVID-19 – воздушно-капельный. Именно в воздух вирусы попадают из организма заболевшего человека: при чихании, кашле и даже обычном дыхании. А уже оттуда – к новому носителю. Кроме того, коронавирус останется на дверной ручке или другом предмете, если больной случайно перенесет его на своей ладони. Следующий, кто дотронется до поверхности, имеет все шансы заболеть.
COVID-19 передается близко контактирующим людям еще до проявления симптомов у переносчика. Он закрепляется на перилах, столах, поручнях, а затем попадает к здоровому человеку через кожу и дыхательные пути. При контакте с поверхностями опасность заразиться намного больше, чем находясь рядом с инфицированным. Именно поэтому важно проводить обеззараживание всех предметов, особенно в помещениях с высокой пропускной способностью и везде, где работают люди.
Для профилактики острых респираторных инфекций особенно в период подъема заболеваемости, используют:
- физические средства дезинфекции (механическая очистка, проветривание, воздействие высокой температуры, ультрафиолетовое излучение и др.),
- химические средства дезинфекции,
Физические средства дезинфекции
Воздух в помещениях следует обеззараживать путем использования физических средств дезинфекции с помощью оборудования, разрешенного для этой цели, и/или химических средств в соответствии с технологиями и режимами обработки, изложенными в нормативных и методических документах, руководствах по эксплуатации и инструкциях по применению конкретного дезинфекционного оборудования и дезинфицирующих средств.
Для обеззараживания воздуха применяют следующие технологии:
- воздействие ультрафиолетовым излучением с помощью открытых и комбинированных бактерицидных облучателей (включая импульсные установки), применяемых в отсутствие людей, закрытых облучателей, в том числе рециркуляторов, позволяющих проводить обеззараживание воздуха в присутствии людей;
- воздействие аэрозолями дезинфицирующих средств в отсутствие людей с помощью специальной распыливающей аппаратуры (генераторы аэрозолей) при проведении дезинфекции по типу заключительной и при проведении генеральных уборок;
- применение бактериальных фильтров, в том числе фильтров, как встроенных в систему вентиляции, так и в виде специальных установок;
- возможно использование других технологий и оборудования, разрешенных к применению в Российской Федерации в установленном порядке.
Обеззараживание посуды (столовой, чайной), предметов индивидуального пользования (носовые платки, полотенца, многоразовые средства индивидуальной защиты органов дыхания и др.) можно осуществлять методом кипячения.
Химические средства дезинфекции
Для проведения дезинфекционных мероприятий используются химические средства дезинфекции, зарегистрированные и разрешенные к применению в Российской Федерации в установленном порядке. Выбор и применение дезинфицирующих средств (далее-ДС) основывается на требованиях к эффективности и безопасности.
Для использования в медицинских и других организациях выбирают готовые к применению средства или рабочие растворы средств, относящиеся при поступлении в желудок и нанесении на кожу к 4 классу (малоопасных) или 3 классу (умеренно опасных) соединений в соответствии с ГОСТ 12.1.007-76 "Вредные вещества. Классификация и общие требования безопасности".
Для текущей дезинфекции (в присутствии пациентов) используют рабочие растворы ДС, относящиеся к 4 классу опасности при ингаляционном пути поступления. Для заключительной и профилактической дезинфекции в отсутствие людей применяют ДС 3 - 4 классов опасности с использованием средств индивидуальной защиты.
В случае острых респираторных инфекций , вызванных устойчивыми к ДС возбудителями (риновирусы, бокавирусы, энтеровирусы), для дезинфекции необходимо применять средства, в инструкциях на которые есть указания на эффективность в отношении устойчивых вирусов (возбудителей энтеровирусных инфекций, полиомиелита, гепатита A, к которым близки по устойчивости риновирусы и бокавирусы). Для гигиенической обработки рук выбирают и применяют антисептики, эффективные в отношении этой группы вирусов.
В отношении остальных возбудителей ОРИ (при условии, что определена этиология заболеваний) возможно применение ДС, в инструкциях по применению которых есть информация о наличии их бактерицидной и/или вирулицидной активности.
При работе с растворами дезинфицирующих средств следует соблюдать меры предосторожности:
- приготовление рабочих растворов ДС проводить в хорошо проветриваемых помещениях;
- приготовление рабочих растворов и применение ДС осуществлять в соответствии с инструкцией по применению конкретных средств с использованием необходимых средств индивидуальной защиты ( далее-СИЗ);
- хранить растворы и выдерживать в них обрабатываемые объекты в плотно закрывающихся емкостях;
- все емкости с рабочими растворами дезинфектантов должны быть снабжены плотно прилегающими крышками, иметь четкие надписи или этикетки с указанием применяемого средства, его концентрации, назначения, даты приготовления и предельного срока годности.
Хранение ДС осуществляют в упаковках изготовителя, плотно закрытыми, в специально отведенном месте, недоступном для детей, отдельно от лекарственных средств и пищевых продуктов с соблюдением условий, предусмотренных производителем.
Правила дезинфекции в очагах
В очагах гриппа и ОРИ вирусной и бактериальной этиологии организуют текущую и заключительную дезинфекцию, а также влажную уборку и проветривание помещений. В период эпидемического подъема заболеваемости проводится также профилактическая дезинфекция.
При текущей и заключительной дезинфекции обеззараживают воздух, посуду (столовую, чайную), носовые платки, полотенца, СИЗ многоразового использования, детские игрушки, поверхности в помещениях, предметы обстановки, приборы, оборудование, в том числе санитарно-техническое (раковины, ванны, унитазы).
При профилактической дезинфекции для обработки поверхностей в помещениях рекомендуется применять дезинфицирующие средства с моющими свойствами, позволяющие сочетать в одном процессе обеззараживание и мойку.
Для профилактической и текущей дезинфекции, выполняемой силами населения, в семейных (домашних) очагах используют физический метод обеззараживания - кипячение посуды, изделий из натуральных тканей (носовые платки, полотенца, самостоятельно изготовленные четырехслойные марлевые повязки и др.), проглаживание утюгом или химические дезинфицирующие средства, рекомендованные для применения населением.
Предметы ухода, инструменты, игрушки, средства личной гигиены обеззараживают способом погружения в раствор дезинфицирующего средства после каждого применения. Белье, спецодежду, мягкий уборочный инвентарь подвергают дезинфекции способом замачивания в растворах дезинфицирующих средств, после окончания экспозиции их прополаскивают и стирают.
Посуду освобождают от остатков пищи и полностью погружают на время дезинфекционной выдержки в раствор дезинфицирующего средства. По завершении дезинфекции посуду моют разрешенными для этих целей моющими средствами при помощи щетки или ерша, промывают проточной водой и высушивают. Для обеззараживания посуды, белья, спецодежды, предметов индивидуального пользования возможно применение посудомоечных и стиральных машин, имеющих режим "Дезинфекция".
Важное значение в профилактике инфекционных заболеваний, в том числе ОРИ, имеет соблюдение гигиены рук, а также обеззараживание кожными антисептиками.
Мытье рук мылом и водой необходимо при их явном загрязнении, при этом следует соблюдать определенную последовательность. После мытья руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или полотенцем. Не рекомендуется применять электросушители. Не допускается надевать перчатки на влажные руки.
Мытье рук мылом не является заменой обработки рук кожным антисептиком.
Кожные антисептики применяют для гигиенической обработки рук:
- работников образовательных организаций и организаций с длительным пребыванием взрослых и детей;
- работников медицинских организаций на всех этапах оказания медицинской помощи и ее обеспечения, включая работников пищеблоков и других вспомогательных подразделений;
- лиц, осуществляющих уборку помещений, обслуживание оборудования, других работ в помещениях, предназначенных для оказания медицинской помощи;
- пациентов и лиц, посещающих пациентов и осуществляющих уход за ними.
Формирование запаса дезинфицирующих средств и средств индивидуальной защиты (далее - СИЗ) в организациях (ДОО, ОО, организациях с длительным пребыванием контингента, МО и др.) должно проводиться до начала сезонного подъема заболеваемости ОРИ (в летнее время).
Для определения потребности в дезинфицирующих средствах проводится расчет необходимого количества препарата для проведения однократной обработки объектов, подлежащих дезинфекции
Формирование в организациях запасов дезинфицирующих средств и СИЗ на период пандемии гриппа проводится в соответствии с рекомендуемыми критериями МР 3.1.2.0004-10 "Критерии расчета запаса профилактических и лечебных препаратов, оборудования, имущества, индивидуальных средств защиты и дезинфицирующих средств для субъектов Российской Федерации на период пандемии гриппа".
МР 3.1.0140-18. 3.1. Профилактика инфекционных болезней. Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций. Методические рекомендации"
Главное соблюдать три правила:
- Чаще протирать антисептиком руки и все поверхности, к которым прикасаетесь.
- Реже появляться в людных местах: торговых центрах, кинотеатрах, аптеках, больницах и т.д.
- Установить приточную вентиляцию и увлажнитель воздуха в помещениях, где вы находитесь часто (дом, офис, школа, детский сад).
Хорошая новость: вирус гриппа не приспособлен для выживания в окружающей среде. Это внутриклеточный паразит. Его защитная липидная оболочка формируется из цитоплазматической мембраны клетки-хозяина. Хозяин вируса гриппа — животные. Их клетки, в отличие от тех же бактерий, не имеют прочной клеточной стенки. Значит, и у вируса гриппа ее нет.
В классификации микроорганизмов по устойчивости к химическим дезинфицирующим средствам вирус гриппа занимает последнее место: класс 3, ранг И. Он умирает даже от простых антисептиков типа спирта, перекиси водорода или хлоргексидина. Таким образом можно уничтожить вирусы, осевшие на полу, мебели и т.д. А что делать с вирусом в воздухе? Оказалось, там его убить еще проще.
Грипп и вентиляция
Больной является переносчиком инфекции за сутки до появления первых симптомов гриппа и в течение двух дней после нормализации температуры. Основной путь передачи любого вируса гриппа — воздушно-капельный. При кашле больной выбрасывает в воздух несколько сотен капель аэрозоля с вирусом, когда чихает — около 20 000 капель. Самые мелкие из них (1-4 микрон) висят в воздухе в течение нескольких часов. За это время в уличном подвижном воздухе вирус погибает, но в помещении с плохой вентиляцией долго сохраняет активность.
Одно из первых наблюдений, описывающих связь между работой вентиляции и скоростью распространения инфекций, случилось еще в 1970-х. Тогда случилась вспышка гриппа на борту самолета. Произошла трехчасовая задержка рейса. Большинство из 54 пассажиров были на борту, и один из них был болен гриппом. Всего одного источника инфекции оказалось достаточно, чтобы после полета у 75% пассажиров появились симптомы гриппа. Система вентиляции в салоне не работала. И специалисты вполне резонно решили, что именно это сыграло ключевую роль.
Позже статистически значимая связь между работой вентиляции и инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем, была не раз доказана. Вот обзор некоторых исследований на эту тему (публикация закрыта, получить доступ к ней можно с помощью Sci-Hub).
Больной выделяет вирусные частицы в режиме нон-стоп, поэтому и проветривание должно быть постоянным. Объем воздухообмена должен быть как минимум нормативным: на одного человека 30 м3/ч или больше. Пластиковые окна в режиме микропроветривания не дают столько свежего воздуха. А держать окна широко открытыми проблематично, потому что эпидемии гриппа обычно приходятся на холодное время года. Поэтому мы и советуем устанавливать механическую приточную вентиляцию:
Через сквозной канал в стене приточная вентиляция подает свежий воздух с улицы, очищает и подогревает его. Производительность устройства — 30-120 м3/ч в зависимости от выбранного режима работы. Такого воздухообмена достаточно, чтобы вируса гриппа в воздухе практически не было.
Грипп и увлажнитель воздуха
Сравнительный анализ метеорологических данных и данных о пандемиях гриппа показал, что крупные вспышки гриппа практически всегда совпадали с падением уровня атмосферной влажности. Также исследования показывают, что эпидемии гриппа связаны с низкой абсолютной влажностью комнатного воздуха. Механизм разрушения вируса во влажном воздухе до сих пор не ясен. Но связь абсолютной влажности и эффективности распространения вируса гриппа доказана экспериментально (см. график ниже).
Каждый треугольник на графике — это соотношение эффективности распространения вируса гриппа и абсолютной влажности. Цвет треугольника показывает температуру, при которых проводились испытания. Цифра в треугольнике — количество испытаний при данных условиях.
При 30°С вирус не распространяется фактически при любой влажности. Но для большинства людей 30°С дома или на работе — это слишком жарко. Лучше смотреть на желтые треугольники, они больше соответствуют комфортной температуре в помещении (20°С).
Видно, что при 20°С и абсолютной влажности 14 г/м3 вирус гриппа вообще не распространяется. С помощью онлайн-калькулятора легко посчитать, что абсолютная влажность 14 г/м3 соответствует относительной влажности 80%. Если в комнате такая влажность, вируса гриппа можно не бояться. Это немного выше оптимального уровня (40-60%), но во время эпидемий лучше потерпеть легкое переувлажнение, чем вирусную инфекцию.
В холодное время года относительная влажность воздуха в квартире падает до 10-20%. Народные средства типа мокрой тряпки на батарее не повысят этот показатель до 80%. Единственный эффективный способ сделать это — установить увлажнитель воздуха.
Среди бытовых увлажнителей можно выделить три основные типа:
- Традиционные
- Паровые
- Ультразвуковые
У всех типов есть плюсы и минусы. При выборе конкретной модели следует ориентироваться на производительность. Она должна быть как минимум 300 мл/ч. Судя по многочисленным отзывам реальных пользователей, увлажнители с меньшей производительностью не могут поднять относительную влажность даже до 60-70%.
Резюмируем
Чтобы свести к нулю распространение вируса гриппа в помещении, в нем должны быть:
- Приточная вентиляция с производительностью минимум 30 м3/ч на одного человека
- Увлажнитель воздуха с производительностью минимум 300 мл/ч
P.S.: про очиститель
Если в помещении много людей и часть из них потенциально заражена гриппом (например, в офисе, детской группе или школьном классе), для дополнительной защиты от вируса в нем можно установить очиститель воздуха. Главное, чтобы он был с НЕРА фильтром и функцией инактивации (уничтожения) микроорганизмов на фильтрах.
Очиститель не подает свежий воздух с улицы, зато уничтожает вирусы гриппа в самом помещении. Эффективность очистки воздуха зависит от модели. Очиститель воздуха с НЕРА фильтром задерживает больше 95% аэрозоля с вирусными частицами. А функция инактивации не дает вирусу оставаться активным на фильтрах. Медицинский стандарт предполагает эффективность инактивации не менее 99,9%.
Проветривайте, увлажняйте, очищайте воздух, не забывайте о правилах профилактики и личной гигиены — и любая эпидемия гриппа пройдет мимо вас. Будьте здоровы!
От гриппа, как известно, существует прививка. Она хоть и не гарантирует 100%-ю защиту от болезни, но резко снижает риск заразиться. А тех, кто заболел, спасает от тяжелых осложнений. Однако кроме гриппа воздух сейчас насыщен огромным количеством других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Это и аденовирусы, и риновирусы, и коронавирус, и грипп, и парагрипп, и много чего еще. Есть даже смешанные ОРВИ, когда к вирусному компоненту сразу примешан бактериальный. Прививок против таких вражеских агентов нет. Чем тогда защищаться? Интернет полон советов-лайфхаков. Какие из них реально работают, а какие точно не помогут? Чтобы выяснить это, мы встретились с врачом-экспертом Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаилом Лебедевым.
1. Чеснок
- Это абсолютно не рационально, – качает головой Михаил Лебедев . - Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе, ОРВИ или сработать как средство их профилактики. Не существует научных данных, которые достоверно подтвердили бы, что чеснок действительно благотворно влияет на иммунитет человека.
Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе Фото: Shutterstock
2. Мед, облепиха, шиповник
Интернет пестрит уверениями, что эти продукты, а еще печень трески и алоэ непременно повысят иммунитет к вирусным инфекциям.
3. Одноразовые медицинские маски
Их использование вызывает немало споров. Кто-то утверждает: вирусные частицы настолько малы, что проникнут через маску и даже не заметят. Другие напоминают, что вирусные частицы нередко содержатся в капельках, попадающих в воздух при кашле и чихании больных людей. А такие объекты маска задержать способна. Михаил Лебедев поддерживает: использование масок в период гриппа и простуд действительно рационально.
- В первую очередь маску, конечно, нужно надевать на заболевшего. Чтобы при чихании и кашле он как можно меньше распространял вокруг себя вирус, - поясняет эксперт. - Также маску стоит надевать, если вы ухаживаете за больным. Имеет смысл использовать это средство защиты и при посещении общественных мест. Защита, конечно, далеко не 100%-ная, но хоть что-то.
И соблюдайте важное правило: менять одноразовые маски нужно как можно чаще. В идеале - каждые 1,5 - 2 часа, советуют врачи.
4. Антисептический спрей
- Полная глупость, - удивляется Михаил Лебедев. - Хлоргексидин, конечно, очень хороший антисептик, если использовать его в разумных целях. Но если вы побрызгаете им вокруг себя, взвесь быстро опустится на пол. И вероятность, что молекулы хлоргексидина, распыленного в воздухе, встретятся с большим количеством вредных микробов и уничтожат их, очень невелика.
Другое дело, что антисептиком можно протирать поверхности в комнате или рабочем кабинете.
Врач-эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаил Лебедев Фото: Личный архив
5. Антибактериальные салфетки и гели
Строго говоря, в большинстве случаев виновники ОРВИ все-таки вирусы, а не бактерии (хотя, встречаются и смешанные формы, как мы уже упомянули). В то же время протирание салфеткой чисто механически помогает избавиться от части вирусов. Гели, создавая обволакивающую пленку, тоже мешают распространению возбудителей инфекций.
- Первое средство профилактики – как можно чаще мыть руки с мылом, - говорит наш эксперт. - Особенно после общественного транспорта, посещения различных публичных мест. Но когда мы перемещаемся в течение буднего дня по городу, далеко не всегда есть возможность помыть руки. Тут-то могут прийти на помощь обеззараживающие салфетки и гели.
Никакой дополнительной защитой от гриппа и ОРВИ мед не обеспечит Фото: Евгения ГУСЕВА
6. Перекись водорода для промывания носа
На просторах Интернета можно встретить восторженные отзывы о способе профилактики гриппа и ОРВИ, созданном профессором Иваном Неумывакиным. Суть в том, чтобы ежедневно утром и вечером промывать нос водным раствором перекиси водорода.
- Высокая эффективность такого способа - из разряда мифов, - комментирует Михаил Лебедев. – Во-первых, в домашних условиях, самостоятельно как следует промыть пазухи, чтобы избавиться от всех вирусных частиц, никому не удастся. Во-вторых, перекись водорода не является полноценным дезинфицирующим веществом. Другое дело, что надо хорошо умываться, тщательно отсмаркиваться. Желательно делать это и после утреннего подъема, и после посещения общественных мест.
7. Проветривание помещений
Часто встречается совет открывать окна и проветривать помещения. Поскольку вредные бактерии быстрее размножаются там, где тепло и нет циркуляции воздуха.
- Все верно, - соглашается Михаил Лебедев. - Проветривать помещения нужно как можно чаще. Причем, и ту комнату, где находится заболевший человек, и помещения, где собирается много народу. Например, офисы, приемные. Свежий воздух и ветер отрицательно сказываются и на бактериях, и на вирусах.
8. Ультрафиолетовые бактерицидные лампы
Как говорят поклонники таких устройств, эти лампы уничтожают все микроорганизмы в воздухе, кто бы там не чихал и не кашлял. Наш эксперт подтверждает.
- Такие лампы уже очень широко применяются, - говорит Михаил Лебедев. – Например, в поликлиниках. Во многих больницах в коридорах каждого этажа можно увидеть специальные бактерицидные облучатели. Сейчас все больше входят в обиход и устройства, которые безопасно работают в присутствии людей. Хочется надеяться, что все больше работодателей и владельцев общественных помещений будут устанавливать такое оборудование для защиты здоровья сотрудников.
9. Комнатные растения
В интернете есть и советы озеленить рабочее место. По словам некоторых авторов, поддержать иммунитет поможет буквально любое растение на вашем рабочем столе.
- Если кому-то нравятся цветочки у компьютера, если они улучшают настроение, то пусть растут, - улыбается доктор Лебедев. - Только не обольщайтесь: никакой реальной пользы для борьбы с ОРВИ это не принесет. Микробы комнатными растениями не уничтожаются. Иммунитет цветы никак не повышают.
10. Оксолиновая мазь
Уже не одно поколение наших людей с наступлением холодов начинает мазать слизистую носа оксолинкой.
- Эта мазь имеет давнюю историю, но ее противовирусное действие никак не доказано, - разводит руками наш эксперт. - Это средство из категории традиционных мифических препаратов, которые как будто бы были всегда. К ним просто привыкли. Люди пользуются этой мазью исключительно по традиции.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Когда головная боль становится сигналом для визита ко врачу
Читайте также: