Стадии выздоровления после вирусной инфекции

С детского возраста нас начинает преследовать простуда или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), которая в тчении всей жизни нередко напоминает о себе, угрожая нашему здоровью; особенно в холодную погоду. И пусть нам кажется, что обычная простуда не наносит большой ущерб здоровью и необходимо просто переболеть, не стоит относиться к ней легкомысленно, так как при неправильном лечении последствия окажутся неутешительными: ОРВИ может затянуться и спровоцировать воспаление легких. Для того чтобы этого избежать, важно знать стадии заболевания, как вести себя во время болезни, что предпринимать и понимать сколько длится ОРВИ у взрослых и у детей.

Передается инфекция воздушно-капельным путем, поэтому и быстро распространяется. Очагом этой инфекции становятся места скопления людей. В случае передачи болезнетворных микроорганизмов от одного человека к другому, наступает эпидемия вируса.

Первые признаки острой респираторной вирусной инфекции:

Общее недомогание.
Озноб.
Слабость.
Температура.

Чаще всего болезнь проявляет себя, как только температура на улице опускается ниже 15 градусов. Риск заболеть увеличивается осенью, а также зимой в январе и феврале. В это время иммунитет сильно расслаблен и бороться ему с организмом сложнее.

Подозрение на ОРВИ. Что делать?

Если проснувшись утром, вы чувствуете что простудились, у вас насморк, ломота, ваше тело потеет, голова раскалывается, а в горле першит, не стоит жертвовать здоровьем и идти на работу. Лучше всего остаться дома. Ваш организм требует отдыха. Если этот отдых ему обеспечить, простудные дни пройдут быстро и без последствий. При этом не нужно забывать, что вы можете заразить других людей, особенно в инкубационный период вируса, а им потом придется несладко. Берите больничный и приступайте к лечению.

Следуйте рекомендациям врача. Не занимайтесь самолечением, надеясь, что простуда пройдет в скором времени. Это может быть опасно, так как данный недуг стремится атаковать всю респираторную систему. Не успеете и глазом моргнуть, как состояние ухудшится: органы и ткани организма перестанут получать необходимую норму кислорода, из-за чего начнут страдать легкие, головной мозг и сердце. Существует немало случаев летального исхода при запущенном ОРВИ, поэтому отнестись к болезни нужно со всей серьезностью и ответственностью.

Инкубационный период гриппа и ОРВИ

Всем знакомы первые признаки простуды: насморк, першение в горле, слабость, иногда температура. Однако немногие имеют понимание того, что в организм вирус проникает раньше, чем наступает кашель и поднимается температура. Именно этот интервал времени принято называть инкубационным периодом гриппа и ОРВИ. Рассмотрим данное явление подробнее.

Инкубационный период простуды начинается сразу же после контакта с зараженным человеком. При появлении у пациента первых признаков процесс инкубации заканчивается и наступает болезнь.

Сколько длится инкубационный период ОРВИ, определить достаточно сложно. Сколько пройдет дней с того момента, как вирус проник в организм и выявил признаки простуды, в большей степени зависит от следующих факторов:

возраста пациента;
состояния иммунитета;
наличия хронических заболеваний;
особенностей организма;
типа возбудителя;
степени запущенности заболевания;
оказания первой медицинской помощи и другие.

Однако существуют временные рамки данного процесса: инкубационный период ОРВИ у взрослых составляет от 2-х часов до 5-ти дней. При этом стоит иметь в виду, что люди, обладающие хорошим иммунитетом способны быть обыкновенными носителями вируса и даже не заболеть, так как их организм значительно раньше избавится от вирусного возбудителя, чем он начнет негативно воздействовать.

Инкубационный период ОРВИ у детей меньше по сравнению со взрослыми. Это связано в основном с тем, что детский организм отличается сильнейшей восприимчивостью к возбудителям, а также из-за неполной сформированности иммунной системы ребенка. Инкубация вируса в данном случае может быть в день заражения ребенка буквально через несколько часов; в среднем процесс длится до 3-х дней.

При острой респираторной инфекции и у детей, и у взрослых длительность процесса будет зависеть от типа возбудителя, то есть от гриппа, парагриппа и другог, так как ОРВИ необходимо разделять на несколько подвидов.

Подвиды ОРВИ

В случае заболевания гриппом время инкубации зависит от вида гриппа. Средний показатель от 2-х до 48-ми часов. Срок может увеличиться до 3-х суток очень редко, однако, нужно учитывать количество дней с момента заражения до выявления признаков заболевания. Например, птичий грипп в организме может развиваться в течение 7-ми дней, не проявляя никаких симптомов.

Вирусы гриппа в основном поражают нижние и верхние отделы дыхательных путей. Это приводит к сильнейшей интоксикации в организме и проявлению угрожающих симптомов.

Проявляется грипп стремительно. В первый день болезни температура тела может достигать до 40 градусов. Мучительные головные боли, звукобоязнь и ломота (особенно в суставах) также являются признаками заболевания. Через пару дней можно наблюдать катаральные симптомы, а спустя пять дней после этого болезнь начнет отходить, длится примерно в течение 12-ти дней, однако, риск заражения исчезает только через пять дней после выздоровления.

Сам грипп не так опасен, как последствия, спровоцируемые им. Есть риск того, что присоединится бактериальная инфекция, которая проявляется в виде фронтита, гайморита, менингита или пневмонии. Редко, но может вызвать осложнения на почки и сердце.

Парагрипп в основном затрагивает слизистые оболочки гортани и носа. Что касается вируса, то он в отличие от других имеет очень низкую жизнеспособность и во внешней среде погибает быстро, по этой причине передаваться может только в случае положительного контакта с его носителем. Процесс инкубации составляет от 2-х до 6-ти дней.

Первые симптомы: боль в горле, сопровождаемая покраснением слизистых оболочек гортани и носа. Через некоторое время появляются выделения из носа (светлые), которые потом приобретают серый оттенок. Возможна температура.

Данные вирусы поражают в основном слизистые дыхательных путей, мочевого пузыря, глаз, кишечника и в том числе лимфоидную ткань.

При ОРВИ период инкубации в среднем составляет от 1-го до 5-ти дней. В острых исключительных случаях срок может достигать до 14-ти дней. Одним из главных факторов, которые способствуют увеличению этого периода, является иммунитет человека.

При этой инфекции поражаются слизистые оболочки носа. Они имеют низкий уровень устойчивости в условиях окружающей среды и гибнут достаточно быстро при высокой температуре, а также под воздействием дезинфикаторов и кислот.

Заражение может произойти при контакте с выделениями вируса: напрямую с заболевшим человеком или в случае использования его вещей. Инкубационный процесс ОРЗ этого подвида от 1-го до 5-ти дней. При этом есть следующая закономерность: у пожилых людей с сильным иммунитетом период инкубации длиннее, а ребёнок болеет легче.

Стадии ОРВИ

Сколько займет времени это заболевание, сказать трудно. Главное, чтобы не последовало осложнений. Здесь необходимо понимать каким образом развиваются простудные заболевания.

Происходит заражение организма вирусом. Инфекция поступает в верхние дыхательные пути. Одновременно через носоглотку в организм может поступить и несколько вирусов. О заражении свидетельствует наличие в мокроте иммунных молекул, повышенная увлажненность и состояние самой иммунной системы.
Наступает инкубационный период ОРВИ. Кроме всего вышесказанного об этом промежутке заболевания, длительность процесса может зависеть от количества вирусов в организме и от того, насколько сильно организм сопротивляется болезни.
Острая фаза ОРВИ. Длится около 3-х дней. Проявляются симптомы: температура, кашель, большое количество мокроты, озноб, гипертония, вирус попадает в кровоток и может вызвать отравление (интоксикацию) и другое. Во время острой фазы наибольший риск получить осложнения в случае неправильного лечения, так как мокрота и слюна в эти три дня содержат наибольшее количество вирусных частиц.
После острой фазы переносимой болезни наступает облегчение. Такие симптомы, как головная боль и ломота в теле, исчезают, нормализуется температура. Однако, нарушив водный баланс, мокрота может сгущается и накапливаться, что способствует привлечению вторичной инфекции, так как бактерии начнут размножаться.
При назначенном лечении кашля и насморка наступает выздоровление. Время всей болезни придерживается 7-ми дней. В случае появления вторичной бактериальной инфекции заболевание затягивается.

Осложнения после болезни ОРВИ

В случае не выздоровления могут быть неприятные последствия. Начнут выявляться тревожные симптомы: сильный озноб, который может сопровождаться как высокой температурой, так и при ее отсутствии; повышение температуры тела при приеме жаропонижающих препаратов; спутанное сознание, вплоть до его потери; одышка, кислородное голодание; боль в грудной клетке; постоянные сильные головные боли; высыпания на коже, кровоизлияния; кашель с зеленой, коричневой или красной мокротой; отечность.

Данная инфекция может затянуться на 10 дней и стремительно прогрессировать. При таких симптомах необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь иначе возможен летальный исход.

Лечение и профилактика

Чтобы уменьшить риск повторного заболевания впоследствии перенесенной ОРВИ, или вовсе не встречаться с простудой, стоит прислушаться к советам врачей и выполнять следующие назначения: провести вакцинацию, ответственно принимать иммуностимулирующие и противовирусные препараты, каждый день насыщать организм необходимым организму количеством витаминов и микроэлементов, придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек, закалять организм, спать не менее 7-ми часов в сутки, делать утреннюю оздоровительную гимнастику.

Ответственное отношение к собственному здоровью усилит функциональность организма, который в случае ОРВИ легко справится с простудным вирусным заболеванием или не даст заболеть им вовсе. Будьте здоровы!

Противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами помогают облегчить симптомы простуды, а также снизить риск развития осложнений.

АМИКСИН ® за счет активации выработки 4 видов интерферонов борется с вирусной инфекцией на всех этапах ее развития в организме человека, поэтому лекарство может быть рекомендовано к приему на любой стадии простуды.

Узнать больше…

Препараты тилорона являются современными противовирусными и иммуностимулирующими средствами.

АМИКСИН ® включен в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденный в Государственном реестре предельных отпускных цен производителей на лекарственные препараты.

Подробнее…

Для лечения гриппа и других ОРВИ АМИКСИН ® может применяться у взрослых и детей с 7 лет.

Узнать подробнее про АМИКСИН ® …

АМИКСИН ® 125 мг может быть рекомендован как для лечения простуды, так и для ее предупреждения, в том числе лицам, состоящим в контакте с больным.

Узнать больше…

О гриппе и ОРВИ мы слышим практически каждый год: с наступлением осени и весны врачи говорят об очередной вспышке заболеваемости. И всегда специалисты подчеркивают, что оставлять без внимания симптомы нельзя. Вторичные бактериальные осложнения и обострения легочных патологий — вот лишь некоторые последствия, к которым может привести ОРВИ, перенесенное на ногах [1] . А грипп еще опаснее. Поговорим сегодня об основных способах и средствах лечения ОРВИ и гриппа.

Принципы лечения ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день известно порядка 200 возбудителей гриппа и ОРВИ, и этот список, к сожалению, расширяется [2] . Основных вирусов, вызывающих собственно грипп, выявлено три — А, В и С. Более обширная группа возбудителей становится причиной ОРВИ: аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы и другие [3] .

Вирусы передаются воздушно-капельным путем от заболевших людей при чихании и кашле. Но заражение может происходить и через предметы обихода, прикосновения [5] . Симптомы ОРВИ и гриппа развиваются внезапно: обычно на фоне хорошего самочувствия начинается головная боль, человек чувствует слабость, температура поднимается до 38 градусов и выше, пациенты жалуются на боль в мышцах и суставах.

К первым проявлениям гриппа присоединяются катаральные явления: слизистые глотки и носа отекают, начинается насморк, саднение или боли в горле, а по мере развития заболевания — боли за грудиной и сухой кашель. В течение двух–трех дней больной чувствует себя особенно плохо, так как присутствует и лихорадка, и симптомы интоксикации, и катаральные явления. Если вовремя начать лечение, температура обычно спадает через три–пять дней, но кашель и выделения из носа могут беспокоить до 10 дней [6] .

Но так выглядит общая картина заболевания. В зависимости от конкретного возбудителя у больного могут быть и другие симптомы: конъюнктивит, поражение печени, кишечные расстройства и т.д [7] .

Современный подход к лечению гриппа и ОРВИ предполагает комплексное воздействие. Важная его часть — применение этиотропных средств, то есть тех, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания [9] . В частности, это противовирусные средства, а также препараты, повышающие интенсивность работы иммунной системы.

Противовирусные препараты

Иммуномодулирующие препараты

Второй важный этап в схеме лечения гриппа — использование препаратов, стимулирующих иммунную систему. Однако каждое из перечисленных ниже лекарств имеет свои особенности.

Препараты на основе интерферона

Взрослым для лечения гриппа и ОРВИ рекомендуется применять по одному суппозиторию (500000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток. Детям до 7 лет, в том числе новорожденным — по одному суппозиторию (150000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток [29] .

Грипп и ОРВИ протекают с целым рядом неприятных симптомов, в числе которых головная боль, кашель, насморк, озноб, заложенность носа и т.д. Ждать, пока организм справится с вирусом, не всегда разумно: чтобы улучшить общее состояние, рекомендуется проводить симптоматическое лечение.

Веления времени таковы, что многие из нас не могут долго болеть: работа, ежедневные заботы, множество обязательств заставляют переносить болезнь на ногах. Но в случае ОРВИ или гриппа это может еще ослабить организм, а в итоге ухудшить состояние.

Если врач выписывает больничный лист, не отказывайтесь от него и проведите несколько дней в постели. Только в проветриваемой комнате: вопреки устоявшемуся мнению о том, что в комнате больного должно быть тепло, температуру в помещении лучше поддерживать на уровне 20 градусов, а также следить за влажностью воздуха. Так можно избежать пересыхания слизистых.

Еще один важный пункт — обильное питье. Во-первых, если у пациента высокая температура, он теряет много жидкости с потом — эти потери необходимо восполнять. Во-вторых, обильное потребление жидкости провоцирует активное мочеиспускание, и это помогает организму избавляться от токсинов. Не стоит забывать про народные средства: чай с малиной, с лимоном, теплое молоко и мед. Питание во время болезни должно быть легким и хорошо усваиваемым: отварное мясо, птица, молочные продукты.

Сегодня многие препараты, в том числе и перечисленные выше, рекомендуются не только для медикаментозного лечения ОРВИ, но и для профилактики заболевания. Однако вакцинация продолжает удерживать пальму первенства в этом вопросе.

Делать прививки от гриппа рекомендуется в первую очередь людям, у которых высок риск заболеть или которые наиболее вероятно могут столкнуться с осложнениями. В эту группу входят дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто часто контактирует с больными (в первую очередь это касается персонала больниц и поликлиник).

Конечно, вакцины не дают абсолютной гарантии, что ОРВИ или грипп не разовьется. По данным исследований, действенность вакцин составляет 70–90% [36] . Также прививка не может защитить от всех возможных вирусов, вызывающих ОРВИ: защита от одного штамма не дает защиты от всех других, но повышает вероятность прожить год без болезни.

Широкая распространенность гриппа и ОРВИ заставляет искать все новые и новые средства для быстрого и эффективного лечения и профилактики заболеваний. Однако основной принцип терапии остается неизменным — лечение ОРВИ должно быть комплексным и проводить его надо только под наблюдением врача. В противном случае заметно повышается риск развития опасных осложнений, в числе которых бронхит, гайморит, отит, пневмония.

Что такое простуда?

ОРВИ (ОРЗ) или простуда — это острая респираторная вирусная инфекция (острое респираторное заболевание). В настоящее время простуда составляет половину всех известных болезней в мире. Как правило, взрослые болеют орви не менее, чем три раза в течение года. На сегодняшний день известно более двухсот видов респираторных вирусов, которые могут вызывать разнообразные заболевание верхних отделов дыхательной системы (нос, носоглотка, горло). Часто простуда поражает и нижние дыхательные пути (трахея, бронхи, легкие). Простуда — заразное заболевание и передается воздушно-капельным путем (чихание, кашель), а также — через слизь, в которой вирусная инфекция живет дольше, чем на воздухе или в сухом месте (через общие предметы быта, руки, поручни в общественном транспорте). Если лечение простуды не вызывает осложнений, то она, в среднем, длится около недели.

Симптомы простуды

Чаще всего простуда или ОРВИ проявляет себя воспалением лимфатических узлов. Это — болезненные при надавливании уплотнения на шее, затылке, под нижней челюстью, за ушами (за мочкой уха). При простуде появляется насморк — с обильными выделениями слизи или заложенность носа и необычная сухость слизистой носа (при заражении риновирусом). Возникает сухой кашель, болит горло или появляется осиплый голос (при вирусе парагриппа). Иногда появляется покраснение глаз и начинается слезотечение (при аденовирусной инфекции), а также рвота и расстройство желудка (при ротавирусе). Температура при попадании респираторной вирусной инфекции в организм может повышаться от 37 до 38,5 градусов. Крайне редко ОРВИ проходит бессимптомно.

Этапы ОРВИ

Характерны три стадии развития этого инфекционного заболевания. На первом этапе заражения ОРВИ, температуры, как правило, не бывает, но появляется дискомфорт в носу, носоглотке и горле. Затем, на втором этапе, когда инфекция попадает в кровоток, появляется лихорадочное состояние, повышается температура, слизистая губ покрывается пузырьковыми высыпаниями (вирус герпеса), начинается изнурительный лающий кашель, усиливающаяся боль в горле, голове, суставах и мышцах. Если не возникают осложнения, то завершается простуда — третий этап — очищением от слизи (обильный насморк и кашель с отхаркиванием сгустков слизи).

Профилактика простуды или ОРВИ

Чтобы не заболеть простудой следует соблюдать определенный профилактический безопасный режим. Для этого нужно: укреплять иммунную систему (закалять организм), принимать препараты иммуностимуляторов, типа настойки эхинацеи, увеличить в ежедневном рационе процент молочно-кислых продуктов, ограничить в осенне — зимний период посещение массовых скоплений людей, следить за личной гигиеной (мыть чаще руки, пользоваться спиртовыми салфетками или компактным раствором Хлоргексидина), пользоваться марлевой повязкой или медицинской маской, которую следует менять каждые 2 — 4 часа. Особенно эти меры важны в закрытом помещении и в присутствии больного ОРВИ человека

Простуда лечение. Орви лечение

Лечащий врач подскажет,как лечить простуду (можно пользоваться телефонной консультацией — 1583).При заражении ОРВИ следует находиться в тепле (предпочтительнее, полупостельный или постельный режим), больше пить, чтобы ускорить выведение из крови вирусных ядов (например, теплый настой ромашки или календулы, чай с черной смородиной или лимоном), принимать противовирусные лекарства, а при температуре выше 38 градусов — противовоспалительные жаропонижающие препараты (например, парацетамол, но не более 5 дней), противоаллергические препараты (лоратадин, диазолин), витамин С и отхаркивающие средства, разжижающие слизь в дыхательных путях (бромгексин, мукалтин, грудной сбор). Также лечение простуды включает в себя использование — но не более 5-7дней — снимающих отек слизистой, капель в нос (фармазолин). Необходимо каждые 2-3 часа полоскать горло дезинфицирующим раствором (спиртовый Хлорофиллипт, шалфей) или обеззараживать горло противовоспалительным спреем (Биопарокс). Не нежно проводить лечение ОРВИ антибиотиками, они бесполезны т.к. антибиотики уничтожают только бактерии, а не вирусы.

Простуда лечение.ОРВИ лечение

Лечение простуды

конечно должно быть комплексным и проходить под наблюдением врача.

Для лечения ОРВИ (простуды) могут применяться противовирусные препараты (Амизон). Под действием противовирусных препаратов вирусы теряют способность присоединяться к клеткам человеческого организма, кроме того, эти препараты можно принимать и для профилактики простуды. Противовирусные препараты (Амизон) стимулирует выработку в организме интерферона — естественного защитника от вирусов — формируя быструю ответную реакцию на вторжение болезнетворных микробов и вирусов. Прием противовирусных препаратов при появлении первых симптомов простуды способствует быстрому исчезновению первых симптомов, кроме того, они не допускает возникновения нежелательных осложнений после болезни.

ОРВИ у детей или простуда у детей

Известно, что орви у детей возникает в пять раз чаще, чем у взрослых. Также простуда у детей ярче выражена, протекает в более тяжелой форме и потому чаще вызывает осложнения. Наблюдение у врача при орви у детей и следование его рекомендациям как лечить простуду — обязательно. Причины, из-за которых простуда у детей протекает в более сложной форме и приводит к осложнению:

слабый иммунитет (до первого полугодия жизни, ребенок использует иммунитет матери) отсутствие привычки к личной гигиене неразвитая выделительная система и узкий просвет трахеи и бронхов, что способствует застою слизи, которая, в свою очередь, служит благоприятной средой для вирусов и бактерий.

Осложнения при простуде

Несвоевременное или неправильное лечение простуды может вызвать осложнения. Осложнение возникает из-за заражения ослабленного организма болезнетворными (патогенными) бактериями. Осложнение после ОРВИ проявляется уже на 7-10 день — при стабильно повышенной температуре — как воспаление слизистой носа (ринит), носовых пазух (синусит), уха (отит), бронхов (бронхит), мозговых оболочек (менингит), легких (одно — или двухсторонняя пневмония), нервной системы (неврит) и другим способом. Эти осложнения часто имеют комбинированный и хронический характер, что усложняет их лечение.

Особенности ОРВИ

Для простуды, в отличие от гриппа, характерно плавное усложнение и нарастание температуры. Так, простуда может начаться и без температуры. Некоторые проявления ОРВИ могут указать и на другое заболевание. Например, если ярко выражена лихорадка (вирус герпеса), то это может указывать на проявления признаков кори. Симптомы ОРВИ бывают и при некоторых других заболеваниях (например, СПИД, гепатит), поэтому важно анализировать предшествующие болезни события – турпоездки (особенно, в экзотические места планеты), случайные интимные связи, инъекции и другое.

Грипп А

Грипп А является наиболее изученным заболеванием из группы ОРВИ. Эпидемиологически он характеризуется развитием эпидемий, приобретающих периодически пандемическое распространение. Клинически проявляется выраженным токсикозом и поражением дыхательных путей. Инкубационный период 1 — 2 сут.

Грипп С

Грипп С — малоизученная инфекция. Считается, что в детском возрасте в результате заболеваний вырабатывается иммунитет к вирусу гриппа С.

Парагрипп

Инкубационный период 2—7 дней. Заболевают преимущественно дети. Основная локализация вируса — слизистая оболочка гортани.

Респираторно-синцитиальная инфекция

Учёные помогут избавиться от симптомов всего за пару дней.

Новость плохая: в среднем ОРВИ болеют Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence около недели, и раньше этого срока вы окончательно не выздоровеете. Лекарств, способных победить простуду, не существует, вся надежда только на ваш организм.

Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.

Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа

И ОРВИ, и грипп — респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ — заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, пневмонии, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.

Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработал Cold Versus Flu — простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.

При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем — незначительная боль в горле, чуть позже — небольшая температура…

Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.

При ОРВИ она относительно невысока — 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.

При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.

Гриппу же насморк не присущ. Лишь в некоторых случаях он появляется на 2–3-й день.

Этот характерный, практически обязательный для ОРВИ симптом при гриппе (по крайней мере, на его старте) почти не встречается.

При ОРВИ не обязателен. Грипп же сопровождается кашлем почти всегда. И часто этот симптом болезненный.

Во время ОРВИ встречается нечасто, а если появляется, то кажется, будто в глаза сыпанули песка.

А вот грипп затрагивает органы зрения почти всегда. Это проявляется резью, покраснением, слезотечением и светобоязнью.

Как правило, ОРВИ даёт о себе знать мягко: некоторой слабостью, разбитостью, возможно, лёгким головокружением. Грипп же выступает сразу по многим фронтам: озноб, головная и мускульная (как после тяжёлой тренировки) боль, ломота в суставах сопровождают заразу со старта.

Какое лечение ОРВИ точно работает

Если вы убедились, что у вас именно ОРВИ, а не грипп, вот семь эффективных и научно подтверждённых способов Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt облегчить симптомы.

Достаточное количество влаги в организме — необходимое условие, чтобы ускорить выздоровление. Дело в состоянии слизистых оболочек.

Слизь — например, те самые сопли в носу — мощный защитный инструмент иммунитета.

Она задерживает вирусы на самом входе в организм. Возможно, ваше тело уже почти справилось с попавшей в него ОРВИ, но вы снова и снова вдыхаете воздух, где есть инфекция, а слизистая оболочка пересушена, истончена, и в кровь попадает новая порция вируса, из-за чего выздоровление затягивается.

Чтобы поддерживать слизистую увлажнённой, пейте больше. Вода, сок, бульон, вода с мёдом и лимоном, компот — любой из этих напитков поможет не допустить обезвоживания. А вот алкоголя, кофе, газировки лучше избегать: они могут ускорить выведение жидкости.

Сухой воздух пересушивает слизистую. Это замечание особенно актуально зимой, когда влажность в отапливаемых домах падает до 15–20%.

Вам же нужно поддерживать её на уровне 40–60%. Чтобы сделать это, установите увлажнитель или воспользуйтесь любым другим доступным и бесплатным способом.

Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.

Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.

Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание — верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.

Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.

На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.

Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.

Если речь идёт об общем недомогании — одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли — примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.

А температура при ОРВИ — благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.

При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа — они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не навредить и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.

Поваляться в постели или на диване — лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.

Какое лечение ОРВИ не поможет, а только навредит

Иногда люди думают, что лечатся, а на самом деле только подрывают защитные силы организма. В результате болезнь длится дольше. Вот чего делать при ОРВИ категорически нельзя.

Антибиотики — они потому и антибиотики, что действуют на живые (био-) организмы — бактерии. Но не на вирусы.

Назначая себе антибиотики при ОРВИ, человек нагружает печень, которая могла бы заниматься очисткой крови от вируса. Из-за этого срок прощания с заразой может возрасти, то есть болеть ОРВИ вы будете дольше.

В некоторых случаях вирусная инфекция может вызвать бактериальные осложнения, и тогда приём антибиотиков оправдан и необходим. Но! Назначать препарат может только терапевт. И только после анализов, которые подтвердят наличие бактериальной инфекции.

Не существует противовирусных средств, чья эффективность против ОРВИ была бы доказана. Приём этих препаратов как минимум не принесёт результата, а как максимум — их побочные эффекты могут нанести удар по здоровью.

Какое лечение ОРВИ сомнительно, но может сработать

Эти средства довольны популярны. Но учёные в них до сих пор не уверены. Хотя кое-какие плюсы уже нашли.

Его приём не помогает предотвратить заболевание. Но в некоторых случаях ускоряет выздоровление. Для этого важно принимать витамин С до начала простуды: тогда он сократит 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность и тяжесть симптомов. Поэтому витаминки рекомендуют тем, кто имеет повышенный риск заболеть ОРВИ из-за постоянного контакта с другими людьми — например, учителям, дошкольникам и школьникам, посещающим переполненные классы, кондукторам общественного транспорта и так далее.

Здесь тоже двойственные результаты. Некоторые исследования не показывают Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt никакой пользы от приёма этого растительного средства.

Зато другие демонстрируют, что препараты на основе эхинацеи могут снизить продолжительность и тяжесть неприятных симптомов при ОРВИ.

Чтобы достичь максимального эффекта, медики рекомендуют начинать принимать эхинацею при первых же признаках заболевания и продолжать в течение 7–10 дней.

Некоторые исследования показывают, что таблетки или сиропы с цинком могут сократить 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность простуды на один день и снизить тяжесть симптомов.

В любом случае назначать себе эти добавки самостоятельно не стоит — обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства: при таких условиях возможно усиление побочных эффектов.

Читайте также: