Тест-вопросы об гриппе и орви

I вариант.

1. Для РС-инфекции характерна сезонность:
а) зимне-весенняя +
б) летне-осенняя
в) осенне-зимняя

2. Функции F-протеина РС вируса:
а) адгезия вируса на эпителиальных клетках
б) слияние клеток с образованием синцития +
в) оба варианта верны

3. Тяжесть состояния при бронхиолите обусловлена:
а) выраженными проявлениями интоксикации
б) нет верного ответа
в) дыхательной недостаточностью +

4. Аденовирусы содержат:
а) ДНК +
б) РНК
в) нет верного ответа

5. Аденовирусы устойчивы во внешней среде:
а) периодически
б) нет
в) да +

6. Для аденовирусной инфекции экссудативный характер воспаления:
а) не характерен
б) характерен +
в) зависит от факторов

7. Для аденовирусной инфекции, гепатоспленомегалия:
а) не характерна
б) зависит от факторов
в) характерна +

8. При гриппе интоксикационный и катаральный синдромы появляются:
а) катаральный синдром запаздывает +
б) одновременно
в) интоксикационный синдром запаздывает

9. Укажите этиотропное лечение гриппа:
а) амоксициллин
б) рибавирин
в) озельтамивир, занамивирин +

10. Вирус парагриппа содержит:
а) ДНК
б) РНК +
в) оба варианта верны

11. Клинический признак парагриппа:
а) ларингит +
б) бронхиолит
в) ангина

12. Вирусный круп чаще встречается у детей:
а) 3 – 5 лет
б) до 3 лет +
в) 4 – 8 лет

13. Вирус гриппа относится к семейству:
а) ортмиксовирусов +
б) пикорнавирусов
в) реовирусов

14. Фарингоконъюнктивальная лихорадка наблюдается при:
а) гриппе
б) риновирусной инфекции
в) аденовирусной инфекции +

15. При респираторно-синцитиальной инфекции у детей 1 года жизни отмечается:
а) бронхиолит +
б) диарея
в) конъюнктивит

16. Морфологической особенностью респираторно-синцитиальной инфекции является:
а) дистрофия, некроз эпителия дыхательных путей
б) образование симпластов и псевдогигантских клеток в эпителии бронхов и бронхиол +
в) подушкообразные разрастания эпителия бронхов

17. Вирусная пневмония возникает после начала ОРВИ на:
а) 5-6 день
б) 13-14 день
в) 2-3 день +

18. Дыхательная недостаточность 1 степени определяется клинически наличием:
а) одышки в покое
б) одышки при физической нагрузке +
в) втяжения межреберных промежутков, эпигастральной области

19. Бронхиолит встречается чаще у детей:
а) подросткового периода
б) после 3-х лет
в) первого года жизни +

20. Выберите из перечисленных вирусов ДНК-содержащий:
а) РС-вирус
б) аденовирус +
в) реовирус

II вариант.

1. Для какой ОРВИ вероятность развития крупа мала:
а) риновирусная инфекция +
б) РС инфекция
в) парагрипп

2. Для какой ОРВИ вероятность развития крупа наиболее велика:
а) РС инфекция
б) парагрипп +
в) грипп

3. Формой какой ОРВИ является ринофарингоконьюнктивальная лихорадка:
а) парагрипп
б) РС инфекция
в) аденовирусная инфекция +

4. Для какой ОРВИ характерно относительно длительное волнообразное течение с элементами рецидивирования:
а) риновирусная инфекция
б) аденовирусная инфекция +
в) РС инфекция

5. Для какой ОРВИ характерны налеты на небных миндалинах:
а) риновирусная инфекция
б) РС инфекция
в) аденовирусная инфекция +

6. При какой ОРВИ наиболее часто развиваются гипертермический и судорожный синдромы:
а) парагрипп
б) грипп +
в) РС инфекция

7. Поражение какого отдела дыхательных путей является наиболее типичным для парагриппа:
а) гортань +
б) носоглотка
в) бронхи

8. Какой синдром является наиболее типичным проявлением РС инфекции у детей первых месяцев жизни:
а) сегментарная пневмония
б) катар верхних дыхательных путей
в) бронхиолит +

9. Какой препарат является индуктором эндогенного интерферона:
а) мефенаминовая кислота +
б) интрон
в) диазолин

10. Что указывает в пользу аденовирусной инфекции при проведении дифференциального диагноза с инфекционным мононуклеозом:
а) тонзилит
б) фарингоконьюнктивит +
в) лимфаденопатия

11. Отметьте правильный ответ. Возбудитель гриппа относится к:
а) Ротавирусам
б) Пикорна – вирусам
в) Энтеровирусам
г) Ортомиксовирусам+
д) Арбовирусам

12. Что является источником инфекции при гриппе?
а) Больной человек+
б) Рековалесцент
в) Животные — резервуар вируса
г) Птицы — резервуар вируса
д) Все перечисленные

13. Как называется механизм передачи гриппа?
а) Воздушно – капельный+
б) Контактный
в) Фекально – оральный
г) Птицы — резервуар вируса
д) Все перечисленные

14. Определите, что является основными звеньями патогенеза гриппа?
а) Внедрение вируса в клетку эпителия и репродукция вируса
б) Вирусемия, токсемия
в) Поражение центральной и вегетативной нервной системы
г) Снижение иммунологической реактивности организма и активизация эндогенной бактериальной флоры
д) Все перечисленное+

15. Выберите, что из перечисленного в патогенезе гриппа приобретает определяющее значение:
а) Вирулентность вируса
б) Общий токсикоз
в) Состояние защитных сил организма
г) Резорбция гриппозного токсина
д) Все перечисленное+

16. Что из данного относится к основным клиническим симптомам гриппа:
а) Лихорадка, гиперемия лица
б) Катаральные явления
в) Гиперемия слизистой ротоглотки, отечность и зернистость задней стенки глотки
г) Озноб, недомогание, ломота, боли в мышцах
д) Все перечисленные+

17. Выберите верный ответ. Лабораторная диагностика гриппа осуществляется всеми перечисленными методами, кроме:
а) Культивации вируса в культурах ткани
б) Реакции связывания комплимента (РСК)
в) РИГА+
г) Иммунофлюоресценции

18. В каких клинических формах может протекать грипп?
а) Легкая, бессимптомная
б) Среднетяжелая
в) Тяжелая
г) Молниеносная (гипертоксическая)
д) Все перечисленные+

19. Чем сопровождаются тяжелые формы гриппа?
а) Носовыми кровотечениями
б) Снижением артериального давления
в) Высокой температурой
г) Одышкой, кашлем
д) Всем перечисленным+

20. Чем характеризуется клиническая картина гриппа у детей раннего возраста?
а) Поражением нервной системы
б) Судорожным и менингеальным синдромом
в) Дыхательной недостаточностью
г) Ложным крупом (с отеком легких и гортани)
д) Всем перечисленным+

Вирус гриппа и ОРВИ: чем лечить и как уберечься?

ОРВИ и грипп — это группа вирусных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. Вирусы этой группы легко передаются воздушно-капельным и контактным путями. Симптомы гриппа известны всем, потому что каждый хотя бы раз в жизни им переболел.

Советский поэт Сергей Михалков кратко познакомил нас с основными симптомами еще в детстве:

"У меня печальный вид,
Голова моя болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое?
Это — грипп!"

Его рифмованный перечень практически не отличается от перечня, изложенного обычным языком. Размножение вируса в клетках организма вызывает целый ряд симптомов гриппа:

Конечно, ни один человек не хочет "подцепить" вирус и на неделю, а то и на две, прекратить активную полноценную жизнь. Но от этого никто не застрахован, тем более Всемирная Организация Здравоохранения, равно как и российские медики прогнозируют эпидемию гриппа и на нынешнюю зиму.

Какими же вопросами мы обычно задаемся в преддверии эпидемии гриппа, которая практически каждый год приходит в наши города?

1. Где наибольшая вероятность заразиться гриппом?

Максимальный риск встретиться с инфекцией у тех, кто часто бывает в местах скопления большого количества людей, а так же у тех, кто работает в составе групп по несколько человек в небольших плохо проветриваемых помещениях.

2. Можно ли избежать заражения, если коллега или член семьи заболел гриппом?

Человек становится распространителем вируса в конце инкубационного периода, то есть за дня до того, как у него появляются признаки заболевания. Максимальная концентрация вирусов наблюдается через дня после начала заболевания. После дня болезни количество вирусов в выдыхаемом воздухе резко снижается, и больной становится практически неопасным для окружающих. Поэтому основная опасность приходится на скрытый (инкубационный) период болезни, когда признаки заболевания еще не видны, и мы общаемся с заболевшим человеком как обычно. Когда болезнь уже проявилась, нужно предпринимать профилактические и защитные меры, чтобы не допустить заражения окружающих.

3. Насколько эффективна прививка от гриппа и стоит ли ее делать?

К сожалению, вакцина не может "охватить" все возможные варианты вируса, т.к. в связи с его высокой изменчивостью каждый год появляются новые штаммы и очень редко достигается соответствие вакцинного штамма эпидемическому. Поэтому получив с помощью прививки иммунитет против одного подтипа гриппа, организм не защищен против другого. В исследованиях эффективности различных вакцин, проводившихся в США, было выяснено, что противогриппозная вакцина в виде назального спрея живого ослабленного вируса гриппа сравнительно эффективна среди детей.

Дать однозначный ответ на вопрос "делать или не делать?" затруднительно, поэтому каждый должен решить этот вопрос для себя самостоятельно, предварительно ознакомившись со всей информацией.

4. Какие средства (кроме лекарственной терапии) облегчают состояние во время гриппа и ОРВИ?

В первую очередь, во время болезни необходимо много пить, желательно минеральную воду, морсы, некрепкий чай с лимоном. Постельный режим должен быть обеспечен хотя бы на первые дня болезни. Обязательно регулярно хорошо проветривать комнату, где лежит больной — свежий воздух благотворно влияет на иммунную систему.

5. Какими могут быть осложнения гриппа и как их предупредить?

Недолеченный грипп или грипп, перенесенный "на ногах", может дать серьезные осложнения: бронхит, отит, менингит, эндокардит и пр. Основная профилактика осложнений — постельный режим, ограничение питания (особенно жиры и животные белки) и эффективное лечение. В период выздоровления желательно поддерживать организм сбалансированным питанием (с большим количеством овощей и фруктов в рационе) и витаминно-минеральными комплексами.

6. Почему при гриппе нельзя принимать антибиотики?

Антибиотики — вещества, подавляющие рост живых клеток:

• бактерий или простейших. Антибиотики действуют на различные звенья жизнедеятельности живой клетки: питание, дыхание, размножение, нарушая строение ответственных за это структур. У вирусов нет структур, на которые бы могли действовать антибиотики, поэтому никакого эффекта они и не оказывают. Более того, подавляя рост полезной флоры в ЖКТ, антибиотики способствуют снижению иммунитета, и организм, лишенный части своих защитных сил может получить осложнение.

7. Какое лекарственное средство максимально эффективно против гриппа?

Для лечения гриппа и ОРВИ необходимо использовать лекарственные средства, способные справляться с источником проблемы — с вирусом. Если используемое средство обладает еще и симптоматическим эффектом, т.е. купирует неприятные симптомы заболевания, это вдвойне эффективно.

Именно таким — двойным комплексным действием обладает комбинированный препарат АнвиМакс (это новое название известного препарата Антигриппин-Максимум).

В его состав входят следующие компоненты:

• ремантадин, способный нейтрализовывать вирусы;
• парацетамол, который обладает обезболивающим и жаропонижающим действием;
• рутозид, улучшающий состояние сосудистой стенки;
• глюконат кальция, поддерживающий капиллярное кровообращение;
• лоратадин, предотвращающий отек тканей;
• витамин С, повышающий защитные силы организма.

Все компоненты препарата АнвиМакс действуют одновременно, комплексно, что обеспечивает не только полное выздоровление, но и сокращение времени болезни.

Препарат АнвиМакс выпускается в виде саше (пакетиков) с растворимым порошком, который превращается в лекарственный напиток.

Четыре различных вкуса — лимонный, лимонный с медом, малиновый и черносмородиновый — позволяют каждому выбрать себе напиток по душе. Перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Это не могло не сказаться на посещаемости в больницах и поликлиниках, там буквально столпотворение чихающих и кашляющих. Как-никак, в межсезонье самый пик простудных заболеваний, к которым относится, в том числе и грипп. А как отличить одно от другого?

Конечно, самый надежный способ – как можно скорее обратиться к врачу. Он и диагноз правильный поставит, и лекарства нужные пропишет. Но зачастую бывает так, что возможности срочно показаться доктору нет, что тогда делать? Пройти наш тест! И вы будете наверняка знать, в чем причина.

Итак, наливаем себе теплого чая с малиной, удобно устраиваемся в кресле и, укутавшись в плед, начинаем припоминать:

1. Когда первый раз болезнь дала о себе знать?

А. Сложно сказать, кажется, сегодня утром. Хотя нет, позавчера симптомы какие-то были. Но вчера вроде все прошло. А сегодня вот опять…Так и скачет несколько дней.

2. Берем градусник. Есть температура?

А. Да не сказать, чтобы сильная, так чуть-чуть, но я бы на это даже внимания сильного не обращал, меня больше другие симптомы беспокоят.

В. Первые дни - чуть ли не сорок! Это что-то серьезное, доктор?

3. Насморк был уже в первые дни заболевания?

А. В три ручья! Ну ладно, не в три, но все равно сильно, даже носовые платки вон уже закончились.

В. Ой нет, только этого мне сейчас не хватало! Нет никакого насморка, к счастью.

4. Тогда, может быть, в горле першит?

А. Да, есть такое, может, у меня ангина?

В. Нет, меня горло, к счастью, не беспокоит, мне и без того плохо.

А. Ни того, ни другого!

В. Да, и ломит, и болит, и вообще… Пожалуй, сил идти на работу уже не остается.

6. Кашель?

А. Да я уже охрип от кашля! Он у меня прям изнуряющий какой-то.

В. Да не сказать, чтобы сильный, пару раз кашлянул и все. Меня больше общая слабость беспокоит, если честно.

7. Подойдите к зеркалу и посмотрите на свои глаза, заметили какую-то разницу?

А. А что там должно быть? Глаза как глаза. Ничего особенного.

В. Ой, какие красные! Пожалуй, попрошусь в какой-нибудь фильм вампира играть.

8. Ощущаете лихорадочное состояние? А может, учащенное сердцебиение или повышение артериальное давление, рвоту?

А. Ну нет, до этого не дошло, слава богу.

В. Не все, но некоторые симптомы наблюдаются.

9. Головная боль?

10. Попробуйте описать течение вашего заболевания в целом.

А. Да его и описать сложно, скачет как-то амплитудно: то вспыхнет, то потухнет, то опять разгорится.

В. Резко началось и все никак не прекратится.

И в любом случае стоит начать принимать Ингарон, независимо от того, грипп у вас или простуда. И заодно пусть его прокапают в качестве профилактики все члены вашей семьи и коллеги, если вы упорно продолжаете ходить на работу. Дело в том, что все простудные заболевания, в том числе и грипп, вызваны распространением вируса, и чтобы он не перешел на ваших близких, нужно принимать препарат, который не только препятствует проникновению вирусов в здоровые клетки, но и убивает уже вирусицированные клетки. То есть обладает прямым противовирусным действием.

В России это пока единственное средство такого рода, основным веществом которого является интерферон-гамма. Оно вообще долгое время применялось для лечения инфекционных, вирусных заболеваний: не только гриппа и простуды, но даже вирусных гепатитов В и С, туберкулёза, ВИЧ /СПИД, генитального герпеса, опоясывающего лишая, урогенитального хламидиоза, цитомегаловирусной инфекции и для иммунотерапии онкологических заболеваний.

Но раньше это был препарат только для профессионального использования, в виде инъекций. А не так давно в аптеках появился интраназальный Ингарон, в виде капель в нос для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ. Недаром Институт гриппа РАМН рекомендует использовать это средство особенно при посещении мест массового скопления людей - транспорт, школы, кинотеатры, рабочие офисы. А также во время поездок в неблагополучные по заболеваемости районы.

Даны только правильные ответы.

1. Дайте определение острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

1 Группа клинически и морфологически сходных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, вызываемых пневмотропными вирусами.

2. Какие ОРВИ имеют наибольшее значение в настоящее время?

3. Аденовирусная инфекция.

4. Респираторно-синтициальная инфекция.

3. Перечислите основные патогенетические механизмы действия пневмотропных вирусов.

1. Тропность вирусов к эпителию верхних дыхательных путей.

2. Вирусемия с интоксикацией и возможностью генерализации.

3. Иммунодепрессивное действие вируса.

4. Назовите наиболее характерные морфологические проявления при ОРВИ.

1. Дистрофия, некроз эпителиальных клеток верхних дыхательных путей.

2. Появление эпителиальных клеток с вирусными включениями.

3. Гигантоклеточная трансформация (появление крупных клеток или многоядерных).

4. Пролиферация эпителия с образованием пластов ("симпластов").

5. Присоединение вторичной инфекции (ринит, фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония).

1. Назовите возбудителя гриппа.

1 Пневмотропные РНК-содержащие вирусы трех серологических вариантов: А (А1, А2), В, С.

2. Перечислите клинико-морфо­логические формы гриппа.

1. Легкая (амбулаторная).

2. Средней тяжести.

3. Тяжелая форма.

3. Назовите морфологические проявления легкой формы гриппа.

1. Серозно-слизистый риноларинготрахеобронхит (поражаются только крупные бронхи).

4. Назовите морфологические проявления гриппа средней тяжести.

1. Серозно-геморрагический с очагами некрозов трахеит, бронхит (поражаются в том числе мелкие бронхи, бронхиолы).

2. Гриппозная пневмония.

5. Опишите морфологическую картину гриппозной пневмонии.

1. В альвеолах серозный экссудат.

2. В межальвеолярных перегородках лимфоидноклеточные инфильтраты, пролиферация септальных клеток.

3. В цитоплазме бронхиального и альвеолярного эпителия специфические вирусные включения.

4. Могут быть расстройства кровообращения.

6. Укажите разновидности тяжелой формы гриппа.

1. Тяжелая форма, обусловленная выраженной общей интоксикацией.

2. Тяжелая форма, обусловленная легочными осложнениями, связанными со вторичной инфекцией.

7. Каков характер изменений внутренних органов (сердца, печени, почек, головного мозга) при тяжелом гриппе?

1. Дистрофические изменения (паренхиматозная дистрофия миокарда, печени, почек).

2. Воспалительные (менингит, менингоэнцефалит).

3. Циркуляторные расстройства (кровоизлияния, отек).

8. Перечислите морфологические проявления характерные для тяжелой формы гриппа с выраженной интоксикацией.

1. Серозно-геморрагический с некрозами трахеобронхит, связанный с воздействием вируса.

2. Гриппозная серозно-геморрагическая пневмония.

3. Токсический отек легких.

4. Отек и кровоизлияния головного мозга и других органов.

9. Опишите морфологические изменения при тяжелом гриппе с легочными осложнениями, связанными со вторичной инфекцией.

1. Тяжелый фибринозно-геморрагический с некрозами ларинготрахеит, связанный со вторичной инфекцией.

2. Деструктивный. с бронхоэктазами.

3. Тяжелая бронхопневмония с абсцедированием, некрозами, кровоизлияниями и другими изменениями ("большое пестрое легкое").

10. Назовите наиболее частые причины смерти при гриппе.

1. Токсический отек легких с развитием дыхательной недостаточности.

2. Отек и набухание головного мозга.

3. Кровоизлияния в жизненно важные центры головного мозга (продолговатого чаще).

1. Дайте определение аденовирусной инфекции.

1 ОРВИ, вызываемая аденовирусами, с характерным поражением дыхательных путей, конъюнктивы, лимфоидной ткани зева, глотки.

2. Назовите морфологические изменения при легкой форме аденовирусной инфекции.

1. Острый катаральный риноларинготрахеобронхит.

2. Острый фарингит.

3. Регионарный лимфаденит.

4. Острый конъюнктивит.

5. Аденовирусная пневмония (у детей до года).

3. Опишите морфологические изменения при легкой форме аденовирусной инфекции.

1. Мелкоочаговый характер воспаления.

2. Экссудаты "пестрые", богаты белком (капли, хлопья).

3. Многочисленные гигантские клетки с большими ядрами.

4. Характерны дис-, ателектазы.

4. Какие изменения развиваются при тяжелой форме аденовирусной инфекции?

1. Генерализация вируса с воспалительными изменениями в кишечнике, печени, почках, поджелудочной железе, головном мозге.

2. Присоединение вторичной инфекции.

5. Каковы наиболее частые осложнения при аденовирусной инфекции?

1. Пневмония (связанная со вторичной инфекцией).

2. Легочные осложнения.

6. Перечислите причины смерти при аденовирусной инфекции.

Грипп является вирусом, который поражает респираторную систему, включающую нос, горло, бронхи и легкие. Вот ответы на 10 самых популярных вопросов о гриппе.

1. В чем разница между простудой и гриппом?

И грипп, и простуда являются респираторными заболеваниями, но они вызваны различными вирусами. Поскольку они имеют схожие симптомы, иногда бывает трудно различить их.

2. Почему грипп вызывает такое сильное беспокойство?

Поскольку вирус гриппа может поражать легкие, он способен вызвать такую серьезную инфекцию, как пневмония. Именно это вызывает опасения. Если грипп переходит в пневмонию, больной нуждается в госпитализации, а болезнь может даже иметь летальный исход. Люди со слабой иммунной системой – пожилые, беременные женщины, младенцы, и люди с хроническими заболеваниями – в первую очередь находятся в группе риска.

3. Может ли вакцина от гриппа стать причиной болезни?

Прививка от гриппа не содержит живые вирусы, поэтому она не может стать причиной болезни. Однако вакцина может вызвать иммунную реакцию организма, и у вас могут появиться облегченные симптомы болезни, например, боль в мышцах или невысокая температура.

Поскольку вирусы гриппа мутируют из года в год, вы нуждаетесь в ежегодной прививке против гриппа, чтобы попытаться предотвратить болезнь. Вакцины не гарантируют, что вы защищены на 100 %, поскольку любой человек может подхватить разновидность вируса, которая не включена в вакцину этого года. Недавнее исследование также показывает, что вакцина, возможно, не является достаточной защитой для детей младше 2-х лет. Но прививки от гриппа считаются сегодня лучшей профилактикой болезни.

Врачи особенно рекомендуют вакцинацию для тех, кто входит в группу риска:

• дети от 6 месяцев до 18 лет,
• беременные женщины,
• люди старше 50 лет,
• люди любого возраста, страдающие определенными хроническими заболеваниями,
• люди, которые живут в домах престарелых, лечатся на долгосрочной основе в реабилитационных центрах, санаториях и т.п.,
• медицинские работники, родственники людей, находящихся в группе риска, няни детей, чей возраст не достигает 5 лет. Особенно стоит сделать прививку тем, кто контактирует с детьми младше 6 месяцев (эти дети больше всех рискуют получить осложнения после заболевания гриппом).

4. Что еще я могу сделать, чтобы предотвратить грипп?

Вирусы гриппа и простуды передаются одинаково – воздушно-капельным путем. Когда кто-то чихает или кашляет, микроскопические капельки слюны попадают на окружающие предметы или на людей и капельки распыляются на все вокруг, включая вас! Если люди кашляют или чихают, прикрываясь ладонью, а не носовым платком, они могут инфицировать любую поверхность, к которой они прикасаются. Вы касаетесь этой поверхности и подхватываете вирус. Если Вы после этого протрете свои глаза или нос, считайте, что вы только что заразили себя.

Как можно защитить себя и предотвратить распространение вирусов гриппа и простуды:

• Как можно чаще мойте руки. Если у вас нет возможности помыть руки водой, протрите их спиртовым гелем.
• Кашляйте и чихайте в носовой платок или в ладонь. Затем вымойте руки.
• Когда вы кашляете, отвернитесь от окружающих.
• Если вы чувствуете, что вот-вот чихнете, но у вас нет с собой носового платка, подставьте свою ладонь и чихните в нее.
• Не касайтесь глаз, носа, или рта. Это предотвратит попадание вирусов в ваш организм.
• Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, такие как телефоны и ключи. Вирусы способны жить на поверхности в течение нескольких часов.
• Избегайте мест скопления людей во время сезона гриппа и простуды.

Хорошо укрепленная иммунная система способна намного эффективнее защитить от инфекций. Обогащайте свой организм природными витаминами, находящимися в таких продуктах, как темно-зеленые, красные и желтые овощи или фрукты. Лосось – прекрасный источник жирных кислот omega-3, которые борются с воспалительными процессами. Натуральный йогурт помогает стимулировать иммунную систему.

Кроме того, регулярные занятия спортом – аэробика и ходьба – повышают иммунитет. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются в более слабой форме. И выздоравливают они быстрее, чем люди, не имеющие физических нагрузок.

5. Каковы симптомы гриппа и когда человек является переносчиком инфекции?

Основные симптомы гриппа – температура, усталость, боли в мышцах, озноб и кашель. Кашель – это раздражение органов бронхиальной системы, и обычно он непродуктивен, поскольку вы не откашливаете мокроту. Самый тяжелый период гриппа обычно длится три-четыре дня. Кашель может длиться дольше. Восстановление после болезни занимает от семи до десяти дней. И еще в течение нескольких недель вы можете испытывать легкую усталость.

Коварство вируса гриппа в том, что спустя 24-72 часа после того, как вы заразились, вы становитесь переносчиком инфекции. Однако у вас еще не проявляются симптомы болезни, таким образом, вы не знаете, что вы больны. Вы чувствуете себя абсолютно здоровым и занимаетесь своими повседневными делами, распространяя вирус повсюду, куда бы вы ни пришли.

С того момента, как вы заболели гриппом, и еще в течение, по крайней мере, 24 часов после того, как вы победите симптомы болезни, оставайтесь дома. Как только вы начинаете чувствовать симптомы заболевания, вы подвергаете ваших коллег опасности заразиться гриппом. Кроме того, вы выздоровеете быстрее, если позволите себе отдохнуть дома.

6. Что является лучшим лекарством от гриппа?

Нет как такового лекарства от гриппа, но есть множество способов победить симптомы болезни.

Антивирусные препараты могут сократить период болезни, если их принять сразу же, как появятся первые симптомы. Они эффективнее всего действуют в течение первых 48 часов с момента появления симптомов, но также способны предотвратить тяжелое течение болезни, если их принять позже 48 часов. Безрецептурные лекарства против простуды и гриппа могут принести снизить температуру и облегчить боль. Однако помните: врачи больше не верят в необходимость сбивать невысокую температуру. Исключение составляют маленькие дети и пожилые люди, а также люди с заболеваниями сердца или легких. Температура помогает телу бороться с инфекцией, подавляя рост вирусов или бактерий и активизируя иммунную систему.

Средства против заложенности носа могут помочь облегчить дыхание, сокращая воспаленные слизистые мембраны в носу. Солевые назальные спреи могут также помочь облегчить дыхание. Отхаркивающие средства не слишком эффективны. Для слабо выраженного кашля больше подойдет вода и фруктовые соки.

ВАЖНО! Дети не должны принимать аспирин из-за риска синдрома Рейе, опасного заболевания печени. Лекарства от кашля и простуды нельзя давать детям до четырех лет без рекомендаций врача.

Самое главное – пить как можно больше жидкости, чтобы исключить обезвоживание. Это обезопасит вас от попадания в организм другой инфекции. Избегайте таких напитков, как кофе, чай и кола с кофеином. Они обезвоживают ваш организм. Что касается еды, полагайтесь всецело на свой аппетит. Но даже если у вас нет аппетита, все же попытайтесь заставить себя поесть немного простых продуктов, таких, как белый рис или куриный бульон.

7. Как действуют предписанные врачом лекарства от гриппа?

Отпускаемые по рецепту антивирусные препараты (например, Tamiflu и Relenza) были созданы, чтобы сократить период заболевания. Они помогают облегчить симптомы гриппа и могут уменьшить восстановительный период до нескольких дней.

Противовирусные препараты действуют эффективнее всего, если их принять в течение 48 часов после возникновения первых симптомов. Однако клинические исследования показывают, что лекарственные средства все же способны принести пользу, даже если их принять позже.

Врачи не рекомендуют использовать противовирусные препараты, чтобы предотвратить грипп, даже тем людям, которые находятся в группе риска заражения вирусами от больных гриппом. Вместо этого лучше просто быть внимательными, соблюдать профилактические меры и принимать противовирусные препараты только после того, как появятся первые признаки заболевания.

8. Должен ли я принимать антибиотики?

Антибиотики не помогут вылечить грипп. Они убивают бактерии, но не эффективны в отношении вирусов, включая вирусы гриппа и простуды.

Однако грипп может ослабить иммунную систему, и организм окажется уязвимым для бактериальных инфекций. Если вы начинаете выздоравливать от гриппа, а затем вам резко становится хуже, возможно, у вас бактериальная инфекция. Стоит немедленно обратиться к врачу. Вам может понадобиться курс лечения антибиотиками.

9. Когда мне следует обратиться к врачу?

Нижеприведенные симптомы – признаки того, что грипп, возможно, перешел в пневмонию. Обратитесь к врачу, если заметите у себя один из этих следующих симптомов:

• затрудненное дыхание
• постоянная высокая температура
• рвота или неспособность принимать пищу
• болезненное глотание
• постоянный кашель
• постоянная заложенность носа и головные боли

10. Если у меня есть аллергия, означает ли это высокую вероятность заболеть гриппом?

Нет, аллергии не делают человека восприимчивей к гриппу. Но у людей с астмой, скорее всего, болезнь будет протекать очень тяжело. Так же тяжело переносят грипп младенцы до 6 месяцев, беременные женщины, пожилые, люди с ослабленной иммунной системой, сахарным диабетом, заболеванием легких, неврологической болезнью, болезнями сердца.