В беларуси привито гриппа

Геном вируса уже расшифрован, опубликованы рекомендации ВОЗ.

Новый опасный короновирус, из-за которого в Китае изолируют целые города, до Беларуси пока не добрался. У вернувшейся из Шанхая белоруски, госпитализированной в минскую инфекционную больницу, диагностирован грипп.

Коронавирус уносит жизни в Китае

Коронавирус, получивший название 2019-nCoV (novel Coronavirus), был впервые выявлен 7 января. Первые же случаи заболевания зафиксированы в конце прошлого года в Ухане — самом густонаселенном городе центральной части Китая.

Предполагается, что источником был один из местных рынков, где продавали морепродукты и экзотические продукты питания, в частности, мясо змей. Сейчас Ухань полностью изолирован — закрыты аэропорт и вокзалы, перекрыты все магистрали.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), помимо Китая вирус выявлен в Таиланде, Японии, Южной Корее и США. К настоящему времени сообщается о более чем 900 случаях заболевания и 26 летальных исходах (все — в Китае).

Геном вируса уже расшифрован, опубликованы рекомендации ВОЗ.

Как отметила заведующая лабораторией гриппа и гриппоподобных заболеваний РНПЦ эпидемиологии и микробиологии Наталья Шмелева, коронавирус 2019-nCoV — один из четырех видов коронавирусов, которые занимают 15% среди ОРВИ.

Коронавирусы циркулируют среди летучих мышей, енотовидных собак, верблюдов. Пока достоверно неизвестно, от какого животного короновирус 2019-nCoV попал к человеку.

Начиная с 2012 года, случаи других видов коронавирусов были выявлены в 27 странах, при этом примерно 80% случаев среди людей были зарегистрированы в Саудовской Аравии.

В посылках вирус не приедет

В Беларуси есть реактивы для выявления коронавируса 2019-nCoV. Обследовать будут не всех заболевших, а только тех, кто вернулся с характерными симптомами в течение последних двух недель (максимальный период инкубационного периода) из регионов, где распространена инфекция.

Что касается выезда в Китай, то ВОЗ рекомендует не вводить какие-либо ограничения. Всемирная организация здравоохранения в целом высоко оценила принимаемые в Китае санитарно-профилактические меры.

Грипп в Беларуси уже есть

У минчанки, которая 20 января прилетела из Шанхая и была госпитализирована в столичную инфекционную больницу, выявлен грипп В.

Он напомнил, что грипп опасен осложнениями. А защищает от гриппа вакцинация и отсутствие контактов с заболевшими.

Благодаря вакцинации, считают врачи, в Беларуси в сравнении со странами-соседками спокойная ситуация с гриппом. Например, в Украине привит примерно лишь каждый 200-й житель, в Беларуси соотношение гораздо лучше — 1 к 2,3.

По данным Минздрава, в 2019 году было привито против гриппа более 3,8 млн человек. Охват превысил 41% населения (около 55% детей и 38% взрослых).

Коронавирус. Вопросы и ответы

Что такое коронавирус nCoV?

Это новый вирус из нескольких коронавирусов. Первые сообщения о возникновении кластера случаев поступили 31 декабря 2019 года и были доведены до сведения странового бюро ВОЗ в Китае. Все лица с подозрением на инфекцию, выявленные в ходе активного поиска случаев и анализа историй болезни, прошли лабораторную диагностику.

Каковы симптомы и насколько тяжелым является это заболевание?

Типичные симптомы — высокая температура, кашель и/или одышка, осложнение в виде пневмонии. Регистрируются также гастроэнтерологические симптомы, включая диарею. Непосредственной причиной смерти является прогрессирующая острая неконтролируемая дыхательная недостаточность (респираторный дистресс-синдром).

Существует ли вакцина и лечение против коронавируса?

В настоящее время не существует никакой вакцины или конкретного лечения. Лечение является поддерживающим и зависит от клинического состояния пациента.

Как можно заразиться коронавирусом?

Вирус передается человеку от животных, а также от человека к человеку. Вирус передается между людьми, если имеется тесный контакт без средств защиты, например, при оказании инфицированному пациенту медицинской помощи без соблюдения строгих мер гигиены.

Как сократить риск заражения респираторными вирусами, в том числе коронавирусом:

- избегайте тесных контактов с людьми, имеющими признаки респираторного заболевания;

- сократите время пребывания в местах скопления людей;

- мойте руки с мылом регулярно и тщательно, особенно после посещения улицы и общественного транспорта;

- применяйте средства для обеззараживания рук (гигиенические салфетки, бактерицидные гели);

- промывайте полость носа и рта, особенно после посещения улицы и общественного транспорта;

- проветривайте, увлажняйте воздух и делайте влажную уборку помещений, в которых находитесь;

- защитные силы организма повышает здоровый образ жизни, соблюдение режима полноценного сна, питания и физической активности.

Пока в республике отмечается низкий уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом. Эпидемиологическая ситуация в стране находится на постоянном контроле.

По информации Минздрава, на сегодняшний день в Беларуси наблюдается низкий уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями. За прошедшую неделю заболевших было на 46% меньше, чем за аналогичный период прошлого года.

– Сейчас в основном болеют дети (68,1%), причем не гриппом: распространены аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы и бактериальная пневмония. Что касается гриппа, то по результатам лабораторного надзора вирусов гриппа А (H1N1, H3N2) и гриппа В пока не выявлено, – успокоили в Минздраве.

Грипп – вирусная инфекция, которая передается воздушно-капельным, контактно-бытовым и алиментарным путями. Источником инфекции является больной человек с явной или стертой картиной заболевания с момента заражения до 5–7 дней с момента появления клинических симптомов.

В Европейских же странах, по данным Всемирной организации здравоохранения, рост заболеваемости гриппом и ОРВИ регистрируется с конца прошлого года. На территории Европы преобладают вирусы типа А, хотя некоторые страны сообщают, что у них доминирует вирус гриппа типа В, а также кодоминированый вирус типов А и В (гибрид с выраженными в одинаковой степени признаками каждого типа). Больше всего заболевших зарегистрировано в Турции и Израиле. Средний уровень заболеваемости отмечен Великобритании и Латвии.

– В Латвии превышен эпидемиологический порог в 100 случаев на 100 тыс. населения. В этой стране от осложнений гриппа в прошлом году умерли 83 человека. В Литве в минувшем эпидемиологическом сезоне было 26 смертельных случаев от осложнений гриппа. В этом же году здесь зафиксирован один случай гриппа, – сообщает Глобальная сеть наблюдения за гриппом Всемирной организации здравоохранения.

Кроме вышеупомянутых стран, региональное распространение гриппа отмечается и в Польше. Здесь распространился высокопатогенный птичий грипп A(H5N8). Вспышка этого вируса зафиксирована 2 января текущего года на трех фермах в Великопольском воеводстве и в граничащем с Брестской областью Люблинском воеводстве.

– У нас отсутствуют сведения об опасности данного штамма вируса гриппа для человека. На данный момент случаев заболевания гриппом, вызванным указанным возбудителем, среди населения не зарегистрировано. Однако, тем, кто планирует совершать поездки в затронутые птичьим гриппом страны, следует проявлять осторожность, – порекомендовали в Минздраве.

Среди стран постсоветского пространства, больше всего случаев гриппа выявлено в Украине. По данным Минздрава этой страны, с начала эпидемиологического сезона острыми формами ОРВИ заболело более 170 тысяч украинцев, пятеро из них от осложнений гриппа умерли.

Отсутствие распространения гриппа в нашей стране, медики связывают с налаженной вакцинацией населения. В 2019 году против гриппа было привито более 3,8 миллионов белорусов. Охват превысил 41% населения (около 55% детей и 38% взрослых). В Украине же прививку сделал только каждый 200-й житель.

Кроме того, благоприятную ситуацию для нераспространения гриппа среди детей в этом году создали как никогда длительные школьные каникулы.

– Дети мало контактировали друг с другом. Ведь ни для кого не секрет, что избегание мест с большим скоплением людей является одним из методов профилактики ОРВИ и гриппа, – отметили медики.

А вот нетипично теплая зима на распространение ОРВИ и гриппа, по их мнению, никак не сказывается, так как распространение ОРВИ определяют

не погодные условия, а наличие возбудителя и чувствительность организмов людей к ним.

– В конце зимы иммунитет, накопленный летом и осенью, как правило, ослабевает. Ему труднее противостоять атакам. И это гриппу, конечно же, на руку, – пояснили специалисты.

Как сократить риск заражения гриппом и ОРВИ?

• следует избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки респираторного заболевания;
• сократить время пребывания в местах скопления людей;
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы и общественного транспорта;
• если нет возможности помыть руки, применять средства для обеззараживания рук (гигиенические салфетки, бактерицидные гели);
• следить за гигиеной полости рта и носа, промывать их после посещения улицы и общественного транспорта;
• проветривать помещение, увлажнять воздух и чаще делать влажную уборку помещений;
• вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, соблюдать режим сна и заниматься физической культурой.

Мифы о гриппе

1. Грипп заразен только первые 48 часов

Это не так. Инкубационный период гриппа (когда человек внешне здоров, но вирус в организм уже попал и начал развиваться) длится от нескольких часов до 3 суток. Уже в течение данного периода больной может стать переносчиком вируса. После того же как появились первые симптомы заболевания, человек заразен еще в течение 5-7 суток.

1. От болезни прекрасно защитит маска

Маска, безусловно, является средством индивидуальной защиты. Однако на 100% она работает лишь в том, случае, если правильно используется.

Так, если вы используете одноразовую маску, тогда ее необходимо менять каждые 3 часа. Та же история и с многоразовой марлевой повязкой. Она должна подвергаться дезинфекции не реже, чем раз в 3 часа.

Помните также, что это средство защиты нельзя просто выкинуть в мусорное ведро. Его нужно правильно утилизировать. В идеале, маску следует сначала погрузить в дезинфицирующий раствор. Если же такой возможности нет, поместите ее сначала в полиэтиленовый пакет и хорошо завяжите его.

1. Грипп лечится антибиотиками

Это утверждение неверно. Грипп — вирусная инфекция, а антибиотики убивают только вредоносные бактерии, следовательно, применение антибиотиков при гриппе совершенно бессмысленно. Лечение антибиотиками имеет смысл лишь в том случае, если доктор диагностировал присоединение к гриппу бактериальной инфекции.

Это заблуждение! Вакцинация абсолютно безопасна и показана даже беременным женщинам. В современных вакцинах нет живого вируса. Единственное, на что следует обратить внимание, — это аллергия на белок куриного яйца. Так как он (или его аналоги) используется при изготовлении вакцины.

Еще очень важно соблюдать правила вакцинации. Прививка должна быть сделана, когда человек абсолютно здоров.

1. Грипп можно вылечить народными средствами (мед, лимон и чеснок).

Ученые с этим утверждением не согласны. Их исследования показали, что целебные свойства вышеупомянутых продуктов сильно преувеличены. Их конечно можно использовать, но только как вспомогательные средства, а не как панацею.

1. Сбивать температуру не нужно, это защитная
   реакция организма.

Все зависит от того, какая температура и как ее переносит человек. Начинать сбивать температуру стоит лишь, когда термометр показывает 38,5 градуса. Так как после этой отметки в организме начинается процесс разрушения функционирования органов и систем организма. Это может привести к разрушению белков.

Если же человек плохо переносит повышенную температуру (ему плохо, мучает слишком сильный озноб, головная боль, нетерпимая ломота в суставах), температуру можно сбить, не дожидаясь отметки 38, 5.

1. Если переболел гриппом один раз, то в этот сезон
   больше не заболеешь.

Не совсем так. Тем видом вируса, которым болел — точно нет, так как на него уже выработался иммунитет. Но у гриппа много разновидностей и от всех его штаммов застраховаться невозможно.

Даже сделанная прививка не способна защитить от гриппа на 100%. Она лишь дает гарантии, что вы не получите осложнений от этой болезни.

Грипп продолжает оставаться наиболее массовым заболеванием, являясь инфекцией, вызывающей эпидемии и пандемии. В период ежегодных эпидемий гриппа болеет более 15% населения Земного шара. В Республике Беларусь ежегодно гриппом и ОРЗ заболевает каждый 4-ый житель страны или около 2,5 миллионов человек, причем, в структуре всех заболевших гриппом и ОРЗ доля детей до 17 лет составляет около 50%.

На Белорусской железной дороге ежегодно болеет гриппом и ОРВИ порядка 10000 человек или каждый третий. К группам повышенного риска заражения гриппом относятся работники локомотивных бригад, работники, обслуживающие поезда в пути следования, работники пути, кассиры всех наименований, приемосдатчик груза и багажа, инструкторы поездных бригад, контролеры-ревизоры пассажирских поездов и другие работники, работа которых связана с непосредственным контактом с большим количеством людей.

Грипп характеризуется высокой инфекционностью и постоянными точечными мутациями вируса-возбудителя , что приводит к появлению новых подтипов вируса, против которых у людей нет иммунитета. По этой причине возникают эпидемии и пандемии заболевания. Поэтому в соответствии с рекомендациями ВОЗ на каждый сезон в состав вакцин против гриппа включаются штаммы, циркулирующие в настоящее время среди населения и вызывающие эпидемические подъемы заболеваемости.

Существует два способа профилактики гриппа: специфическая профилактика (ежегодная вакцинация против гриппа) и неспецифическая - профилактический прием противовирусных химиопрепаратов (ремантадин, арбидол, оксолиновая мазь, интерферон, лейкинферон).

Подъем заболеваемости гриппом в нашей стране приходится, как правило, на ноябрь-март каждого года и каждый год вирус гриппа по своим свойствам отличается от прошлогоднего.

Для выработки достаточного количества защитных антител организму необходимо время от 14 до 30 суток.

Иммунитет (достаточное количество защитных антител против гриппа) сохраняется от нескольких месяцев до полугода. Затем титр антител начинает снижаться.

В связи с этим, прививку следует проводить ежегодно, в период с сентября до второй половины ноября. Вместе с тем в период эпидемии тоже можно сделать прививку. Только надо использовать инактивированную вакцину.

В среднем эффективность вакцинации составляет 70-90%. Если же привитой человек и заболеет гриппом, то заболевание будет протекать в легкой форме, без осложнений и смертельных исходов.

Вакцинация против гриппа существенно снижает заболеваемость, риск развития осложнений, смертность, является одним из наиболее эффективных средств профилактики гриппа.

Экономически оправданный эффект от вакцинации отмечается, когда охват прививками составляет 30 и более процентов работников трудовых коллективов.

Длительный практический опыт проведения вакцинации в коллективах Белорусской железной дороги показывает, если привиты не менее 30-40% работников, то уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ среди снижается более чем в 3 раза, а время пребывания заболевших на больничном листке сокращается более чем в 4 раза.

Внимание!

Так как вирусы при изготовлении вакцин культивируют на куриных эмбрионах, лицам с аллергией к белку куриного яйца вакцинация противопоказана! Этим пациентам показана неспецифическая профилактика гриппа.

Противогриппозные вакцины бывают живыми, и инактивированными.

Живые вакцины для интраназального применения (введениие через нос) выпускаются для взрослых и детей. Живые вакцины повторяют путь движения вируса гриппа (через верхние дыхательные пути) и способствуют выработке местного иммунитета. Живые вакцины могут давать местные побочные эффекты со стороны носоглотки (ринорея, боль в горле) куда вводится вакцина (через нос).

Инактивированные вакцины разделяются на:

цельновирионные (содержат полные вирусные частицы);

рассчепленные (сплит-вакцины, содержащие все компоненты вириона);

субъединичные (содержащие поверхностные белки вириона — гемагглютинин и нейроминидазу).

По сравнению с цельновирионными, предпочтительнее использовать инактивированные расчепленные (сплит-вакцины) и субъединичные вакцины, поскольку они хорошо очищены и редко вызывают побочные реакции.

Побочные реакции на введение субъединичных и сплит-вакцин — крайне редки. Обычно речь идет о покраснении кожи в месте введения и невысокой температуре в течение 1-2 дней.

В Республике Беларусь в текущем году для иммунизации против гриппа будут использоваться следующие вакцины:

С медицинской точки зрения наиболее эффективны высокоочищенные вакцины последнего поколения (инфлювак и гриппол), которые не содержат консервантов и остаточных веществ, не влекут побочных эффектов, обеспечивают наиболее быстрый иммунный ответ, по сравнению с другими поколениями вакцин.

Ведущий специалист сектора охраны здоровья И.Ф. Касаткина

Все устали от зимы, а от зимы весной — тем более. Ночью термометр опускался до минус двадцати, а многие стращают эпидемией гриппа. The Village Беларусь разбирался, пришла ли эпидемия гриппа в Беларусь и что делать, чтобы не заболеть и чтобы выздороветь тем, кто уже подхватил.

На днях врач приемного отделения 6–й городской клинической больницы Минска Андрей Родионов написал в фейсбуке, что в страну пришел грипп.

Так есть ли грипп в Беларуси?

Мы все заболеем?

Минздрав сообщал, что в этом году рост заболеваемости гриппом и ОРВИ ожидается в середине февраля.

— С 22 по 28 января заболеваемость ОРВИ в нашей стране была на 46 % ниже, чем за аналогичный период прошлого года, — рассказывала заместитель начальника отдела гигиены, эпидемиологии и профилактики Минздрава Ирина Карабан. — Поэтому вполне возможно, что прогнозируемый ранее подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом сдвинется с начала февраля на середину того же месяца.

Вместе с тем медики надеялись, что в этом году массовой заболеваемости гриппом удастся избежать. Такие радужные прогнозы оправдывали тем, что в стране прошла массовая вакцинация.

Прививки вообще помогают?

Причем вакцины от гриппа эффективны в борьбе и с другими респираторными вирусами, передающимися воздушно-капельным путем. А грипп опасен своими осложнениями, и прививки позволяют их предотвратить. Да, вакцинированные люди не застрахованы от инфекции, но они, в основном, заболевают гриппом в легкой форме, без осложнений, — заверяют чиновники Министерства Здравоохранения. После прививки иммунитет к вирусу гриппа вырабатывается в течение двух-трех недель, у некоторых через 10 дней.

В Беларуси прививки сделали 3,8 миллиона человек (40,5 % населения страны), в том числе три четверти тех, кто находится в группе повышенного риска (всем им прививки сделали бесплатно). Также бесплатно привили 54 % детей в возрасте от трех до шести лет и 64 % школьников. Среди жителей Минска прививки сделали более 40 % человек; треть минчан привились бесплатно.

Главный санитарный врач Беларуси Наталья Жукова считает, что заболеваемость гриппом в стране за последние 5–6 лет снизилась в 15 раз именно благодаря прививкам.

Кроме прививок, есть еще какие-то средства профилактики?

Выделяют неспецифические и специфические методы профилактики. К первым относятся общепринятые гигиенические меры:

Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;

На период эпидемии избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;

Старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

Соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;

Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;

Используйте защитные маски при контакте с больным человеком;

Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

А что с вирусами сейчас?

Заболеваемость обусловлена циркуляцией негриппозных респираторных вирусов (аденовирусов, респираторно-синцитиальных вирусов, вирусов парагриппа). Выявлены несколько случаев вирусов гриппа А (АH3N2, АH1N1) и В, что в целом характерно для этого периода сезонной заболеваемости.

Еще 15 марта пресс-секретарь Минздрава Юлия Бородун пообещала журналисту The Village Беларусь, что вечером ведомство выдаст свежие новости о положении с гриппом в стране, но пока этого не произошло.

Что делать, если заболел?

При плохом самочувствии оставайтесь дома и выполняйте рекомендации врача, по возможности держитесь от здоровых людей на расстоянии;

Отдыхайте, принимайте большое количество жидкости;

Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками.

Носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;

Ношение масок обязательно для тех, кто имеет тесный контакт с больным пациентом. Маску следует надевать аккуратно, так, чтобы она закрывала рот и нос, и завязывать ее, чтобы пространство между лицом и маской было как можно меньше. Использованные маски нужно заменять на новые, как только предыдущая маска станет сырой, желательно не реже, чем один раз в 3 часа. Нельзя использовать повторно одноразовые маски, после использования их необходимо утилизировать.

Следует помнить, что неоправданное самостоятельное применение антибиотиков без наличия соответствующих показаний не только не предотвращает развитие бактериальных осложнений, но и может ухудшить течение основного заболевания из-за развития побочных эффектов препарата (особенно аллергических реакций, дисбактериоза), а также способствовать формированию устойчивых форм бактерий. Только врач может определить необходимость в применении антибактериальных препаратов, адекватно подобрать нужный антибиотик и правильно его назначить.

Подробные советы по профилактике и лечению собраны на специальной страничке Минздрава.

Переполненные поликлиники в первые дни февраля всполошили многих минчан. В Беларусь пришел повальный грипп? Началась эпидемия, о которой умалчивают? Кому верить и чего бояться?

Будни поликлиники: по 20 человек под каждым кабинетом

Та же поликлиника. 12.00. Время окончания приема участкового педиатра. Толпа под кабинетом рассеялась лишь частично. В очереди остаются еще около 10 человек, принять которых доктор не успела. К ним присоединяются еще несколько, которых отправили из регистратуры или которые ищут "любого" врача. Реальный прием заканчивается в 13.30.

"В поликлиниках "ад", а "в стране гриппа нет", - грустно шутят часами сидящие в очередях детских поликлиник родители.

Будни Минздрава: поводов для паники нет

В Министерстве здравоохранения, куда мы обратились за комментариями, не нашли причин для тревоги:

- Обычная заболеваемость для этого периода года. Поводов для паники нет, поверьте, - заверили там.

А официальный релиз Минздрава по уровню заболеваемости ОРВИ и гриппом, опубликованный 5 февраля, свидетельствовал о следующем:

"В Республике Беларусь на сегодняшний день отмечается сезонная заболеваемость острыми респираторными инфекциями и характеризуется средней интенсивностью. Среди заболевших преобладает детское население – 68,3%. Заболеваемость обусловлена преимущественно вирусами не гриппозной этиологии (вирусы парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, бокавирусы, риновирусы).

Вместе с тем, отмечается рост активности гриппа, обусловленный циркуляцией вирусов гриппа A(H1N1)pdm09, A(H3N2) и В, при доминировании вирусов гриппа A(H1N1)pdm09. Выделяются вирусы гриппа от пациентов с ОРИ и гриппоподобными заболеваниями, в основном не привитых против гриппа".

Будни педиатра: по 50 вызовов за день

Пока родители паникуют, а чиновники успокаивают общественность и просят не нагнетать ситуацию вокруг гриппа, педиатры изо всех сил стараются выполнить свою работу и оказаться одинаково угодными и пациентам, и администрации. В открытую давать интервью опасаются, а вот на условиях анонимности знакомый педиатр самой обычной столичной поликлиники рассказала, как проходит ее день:

- Все непросто сейчас, конечно. Много детей, больничных у взрослых, осложнений. Последние дни физически мы совсем не успеваем принимать всех желающих. Идут просто потоком. Даже при болезни, которая длится 10 дней, мы должны несколько раз проконтролировать ребенка, его состояние. Важен и фактор наличия больничного листа у взрослого. Если он есть, то надо учитывать, что надолго его выдавать не принято. И если ребенок выздоравливает медленнее, чем хотелось бы, приходится назначать более сильные препараты иногда, чем можно было бы. Или если встречаешь испуганную истеричную маму, которая, ты понимаешь, вряд ли сможет здраво и хладнокровно оценивать состояние больного ребенка. Таким уже и антибиотики назначаешь, не дожидаясь осложнений. Потому что знаешь: мама побежит жаловаться главврачу или будет звонить на горячую линию Минздрава. А кому это надо в нашей системе-то?

- Если вы работаете в первую смену, с 8 до 12, скажем, то до скольки потом ходите по вызовам? Во сколько реально ваш рабочий день заканчивается?

- В 20, 21, 22. Как повезет. Сейчас позднее, конечно. Много вызовов очень. Вчера на моем участке было около 50, на соседнем – почти 70. Очень надеемся, что еще неделя-две, и заболеваемость пойдет на спад.

- Осложнений много встречается?

- Не очень. За неделю трем пациентам выписала направление в больницу. Это немного. Обычно это или дети с хроническими заболеваниями, и есть опасение, как бы серьезных осложнений не было на сердце, скажем. Или запущенные случаи, когда долго самолечением занимались, и запустили болезнь. Или когда речь идет совсем о малышах, до года. Тут любой адекватный врач при малейших сомнениях постарается перестраховаться и предложит маме поехать в больницу, под наблюдением врачей в стационаре, а не дома быть.

Как избежать заражения гриппом или ОРВИ?

Основные рекомендации для населения по предотвращению заболевания в период подъема циркуляции вирусов и снижения иммунитета хорошо известны многим. Но мало соблюдаются повседневно, о чем признаются и врачи, и пациенты, и чиновники. Однако соблюдение этих простых правил способно значительно уменьшить ваши шансы заразиться опасным вирусом.

Во-первых, необходимо избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в них.

Очень важно соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу. Кстати, подмечено: те, кто выработал у себя привычку реже прикасаться руками ко рту и носу, меньше подвержены заражению.

Стоит так же помнить про "респираторный этикет": прикрывать рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогать руками нос, рот и глаза и т.д.

Стоит также избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

Полезным оказывается систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения.

Врачи в один голос советуют чаще совершать прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм).

Кроме того, стоит помнить, что большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда).

Что делать, если заболел?

Во избежание осложнений, при первых симптомах заболевания стандартные правила предписывают проконсультироваться с врачом и строго соблюдать все его рекомендации.

Заболевший человек обязан соблюдать постельный режим, чтобы помочь собственному организму справиться с заболеванием и не заражать окружающих. К слову, контакты с домашними также стоит ограничить, особенно с детьми.

Надо чаще проветривать помещение. А все лекарственные препараты применять только по назначению врача.

В случае, если признаки острой респираторной инфекции обнаруживаются у детей, их необходимо оставить дома, а не вести в детские сады и школы.