Вирус герпеса и стресс

Герпес на нервной почве действительно может появляться, но только как второстепенный дефект. Как известно, большинство нарушений организма проявляются после стрессовых ситуаций или затяжных депрессий.

Проявление герпеса

С каждым годом заражение вирусом Herpesvirales, то есть ползучим герпесом, поражает десятки тысяч новых граждан по всему земному шару. Раньше, появляющиеся волдыри и сыпь на лице или в интимном месте люди принимали за обычное неудобство и косметический дефект.

Немного изучив данный вопрос, можно понять, что заболевание находится в организме человека всю его жизнь.

Конечно, сложно поверить в то, что простудная инфекция способна возникать по причине психосоматических сбоев, но подобный факт доказан учеными.

1 тип герпеса

Стандартное место возникновения – губы и носогубная складка. Заразиться человек может еще в младенческом возрасте. Болезнь может не проявиться до 12 лет.

Особенности первичного Herpesvirales:

• Развиваются проблемы с центральной нервной системой.
• Ухудшается структура и функционирование иммунной системы.
• Помимо этого, герпес способен проникать в нервные клетки. Влияние герпеса на нервную систему давно доказано системой здравоохранения. Именно поэтому, при возникновении сыпи на губах следует внимательно следить за ЦНС.

Первичная форма инфекции настолько непонятна для человеческих клеток, что они на данном этапе не способны вырабатывать антитела на борьбу с чужеродными организмами.

Симптомы 1 группы вируса:

• Острое снижение самочувствия.
• Лихорадка.
• Воспаление лимфоузлов.
• Сыпь на многочисленных зонах кожи.

Герпес и нервная система

Классифицируется, как половой герпес или высыпания на интимных органах мужчин и женщин. Основная причина возникновения – незащищенный сексуальный контакт, неразборчивость в половых партнерах. К сожалению, инфекция способна проникать даже через презерватив.

• Красные зудящие пятна.
• Болезненные зоны в интимных местах, например, между складок.
• Волдыри с жидкой или гнойной средой внутри.
• Болезненные язвочки.
• Воспаление интимных узлов.
• Ухудшение самочувствия, повышение температуры тела.

Характеризуется подобное заражение, как инфекция ветряной оспы. Неврологический герпес или физический вирус Herpesvirales способен стать возбудителем ветрянки в детстве и опоясывающей микроспории, то есть лишая.

Вирус Эпштейн-Барра иногда является причиной проявления у человека с иммунодефицитом инфекционного мононуклеоза.

Это заболевание является серьезной патологией, угнетающей работу иммунитета и поражающей слизистую ротовую полость, а также лимфатические узлы. По статистике инфекция распространяется примечательно с 14 до 25 лет.

Симптомы после инкубационного периода:

• Повышение температуры тела.
• Лихорадка, озноб.
• Признаки ангины.
• Увеличенные лимфоузлы.
• Увеличенная селезенка и печень.

Вирус способен инфицировать людей, вызывая у них цитомегалию (цитомегаловирус). Значительной симптоматики не наблюдается, но при ослаблении иммунной системе может немного ухудшить состояние больного.

Первым делом у детей или взрослых возникает кожная сыпь, а также незначительное повышение температуры тела.

Высыпания при этом способны проявиться на любом участке кожи – руки, спина, губы, половые органы. Данный тип серьезно сказывается на работе ЦНС, вследствие чего появляется хроническая усталость.

Вирус герпеса 8 типа инфицирует кровяные тельца — лимфоциты, но при этом долгое время не заявляет о себе.

Пути заражения:

• от плаценты к ребенку;
• в момент операции по пересадке органов;
• во время лучевой терапии.

Причины появления герпеса

Проникая в человеческий организм, вирус проходит по венозным путям, заражая здоровые органы, а также инфицируя клетки нервов их генную структуру.

Более 90% жителей планеты являются постоянными носителями вируса, иногда заражая ближних. Несмотря на это, некоторые больные не нуждаются в лечении и подавлении симптомов, так как осложнений не наблюдается по причине индивидуальных особенностей.

Помимо этого, можно быть зараженным, но никогда не испытывать на себе проявления герпеса, что говорит о прекрасной работе иммунной системы. При малейшем нарушении иммунитета болезнь сразу покажется.

Среди множества причин герпеса наиболее популярной является несоблюдение личной и интимной гигиены.

Пути передачи

Основные пути заражения:

1. Контактный метод попадания вируса: общение с больным, пользование чужими предметами гигиены.
2. Воздушно-капельный
3. Половой – в момент сексуальных отношений. Напомним, что презерватив не способен дать должную защиту.
4. Через слизистые.
5. Внутриутробное заражение.

Частое проникновение происходит через кожные и слизистые покровы, например, в момент поцелуя, половой близости с зараженным или носителем.

Симптоматика герпеса нервных окончаний

Первым делом наблюдается внешнее проявление герпетического поражения на коже в виде сыпи. Далее, у большинства взрослых герпес эволюционирует и отправляется в нервную систему человека.

Наблюдать данное состояние можно по ухудшающемуся самочувствию, настроению или за счет постоянных стрессов.

В конечном итоге, может возникнуть синдром хронической усталости, мигрень, сильные головокружения или серьезные нарушения в работе вегето-сосудистой системы.

Большее количество симптомов проявляется за счет проблем с ЦНС, а это:

• Усталость, слабость, депрессия, угнетающее настроение.
• Головная боль, мигрирующая в ушные раковины и шейный отдел.
• Усталость и болезненность мышц.
• Высокая температура организма.

Начальные этапы болезни всегда имеют острый характер протекания. Больные ощущают несильную, но продолжительную боль по всему тела, недомогание и головокружение.

Спустя несколько дней состояние пациентов ухудшается из-за появления неврологических признаков герпеса:

• Путается сознание.
• Развивается менингизм, не путаем с менингитом.
• Судороги, лихорадочное поведение.

Дальнейшее течение заболевания имеет неблагоприятный исход, через 3-4 дня наступает кома.

Герпетические поражения нервной системы

Классификация видов по локальности проявления:

• Инфицирование ЦНС.
• Поражение соматической и вегетативной нервной системы, то есть периферии.
• Двойное поражение ЦНС и периферии НС.
• Сочетание инфицирования нервной системы и органов жизнедеятельности.

Симптомы герпеса нервной системы:

• Повышение температуры.
• Лихорадка.
• Умеренная, но продолжительная головная боль.
• Судороги.
• Сбои в работе сознания. Иногда возникает кома.
• Галлюцинации обоняния и вкуса.
• Смена настроения, ухудшение поведения.
• Потеря памяти.

Возможно возникновение внутричерепного повышения давления. Без своевременной терапевтической деятельности наступление летального исхода грозит в 60% случаев.

Лечение

Лечить герпес первичных типов на нервной почве требуется по одному медикаментозному плану:

• Употребление противогерпесных средств и использование мазей 5-7 суток.
• Препараты, повышающие устойчивость иммунной системы. Курс приема 1-2 месяца.
• Профилактические лекарства, позволяющие избежать рецидивов.

При обнаружении 1 типа вируса, терапевтическая деятельность проводится при помощи наружных мазей, а для 2 вида требуется обязательно использовать медикаменты или уколы.

Для лечения неврологического герпеса специалисты обычно назначают определенный курс препаратов. Примерный план терапии:

Профилактические меры заключаются в усиленном укреплении организма и повышении иммунитета.

Человеку требуется соблюдать ежедневные правила личной и интимной гигиены, а также внимательно следить за детьми. Детский организм наиболее подвержен проникновению инфекций.

Вирусы герпеса — одни из самых распространенных вирусов, вызывающих различные заболевания у человека. К четырем — пяти годам от трети до половины всех детей уже инфицированы хотя бы одним из герпетических вирусов.

Классификация вирусов герпеса

В настоящее время известно восемь типов герпетических вирусов:

• простого герпеса 1-го и 2-го типов (лабиальный (на губах) и генитальный);
• Варицелла — Зостер (3-й тип), вызывающий ветряную оспу и опоясывающий лишай;
• Эпштейна — Барр (4-й тип), вызывающий инфекционный мононуклеоз;
• цитомегаловирус (5-й тип);
• вирусы герпеса человека 6-го, 7-го и 8-го типов, вызывающие разнообразные по клинике и тяжести заболевания (внезапную экзантему у детей, мононуклеоз, менингит и энцефалит, синдром хронической усталости, рассеянный склероз, саркому Капоши и многие другие).

Инфицирование

Вирусы герпеса передаются в основном воздушно-капельным, контактно-бытовым (через игрушки и предметы обихода, загрязненные слюной носителя вируса или больного) и половым путями. Источниками заражения служат кровь и моча, содержимое герпетических пузырьков.

На металлических покрытиях (монетах, дверных ручках, водопроводных кранах), на пластике и дереве, кожных покровах и влажных поверхностях вирусы герпеса сохраняют жизнеспособность в течение 2-6 часов. При температуре морозильной камеры (-20 °С и ниже) они живут десятилетиями, прекрасно перенося повторные замораживания и оттаивания.

Дети младшего возраста часто заражаются от родителя с активной формой герпеса.

Попадая в организм человека, вирусы герпеса остаются в нем навсегда. Как и все вирусы, они не имеют собственного аппарата для размножения, при проникновении в человеческую клетку блокируют производство клеточной ДНК, после чего клетка начинает производить ДНК вируса. Новые вирусные ДНК, используя клеточные мембраны, одеваются в оболочки и методом почкования покидают клетку, которая из-за повреждений наполняется жидкостью и вскоре гибнет. Из эпителиальной клетки на месте проникновения вирусы герпеса попадают в кровяное русло и с током крови разносятся по организму.

К факторам, провоцирующим рецидивы герпетической инфекции, относятся инфекционные заболевания, переохлаждение организма, ультрафиолетовое облучение, нахождение в условиях резких колебаний температур воздуха и воды, эмоциональный стресс, физическое перенапряжение, резкая смена климатических поясов, постоянное недосыпание, голодание.

Профилактика вируса герпеса

Для профилактики герпетических инфекций у детей необходимо соблюдать элементарные гигиенические правила:

• у ребенка должно быть личное полотенце дома и в ДОУ;
• ребенок должен принимать пищу и напитки из отдельной посуды;
• детям не рекомендуется:
• спать в одной постели с родителями;
• надевать чужую одежду и особенно нижнее белье (герпесы гибнут во время стирки при температуре 50 °С через 30 мин);
• использовать поцелуи в качестве формы приветствия.

Помимо общих рекомендаций существуют специальные, касающиеся отдельных вирусов герпеса.

При рецидиве простого герпеса важно как можно раньше — до возникновения пузырьков -начать применять мази, содержащие ацикловир.

Высыпания, возникающие раз в три месяца и чаще, свидетельствуют о слабости иммунной системы, что требует тщательного обследования и лечения.

Помимо высыпаний на губах возможны также герпетическое поражение глаз, высыпания на коже и слизистой полости рта (стоматиты), половых органах и даже энцефалит (воспаление головного мозга). Профилактика вируса герпеса в таких случаях включает курсы лечения (иногда очень длительные) ацикловиром в таблетках или вводят его внутривенно.

Ветряная оспа

У дошкольников и младших школьников ветряная оспа протекает в основном легко и без осложнений. У детей до года, подростков и взрослых нередко возникают осложнения. Одно из наиболее распространенных осложнений ветряной оспы — ветряночный энцефалит. Он возникает обычно на исходе заболевания, когда температура тела нормализовалась, а высыпания прекратились. У ребенка вновь повышается температура тела, появляются головная боль, головокружение, шаткость походки, из-за тремора рук малыш не может донести ложку до рта.

Больной ветряной оспой заразен за один-два дня до появления первых высыпаний и четыре дня после последних. Детей, контактировавших с заболевшим, изолируют с 9-го по 21-й день с момента контакта. Вакцинация против ветряной оспы включена в Календарь профилактических прививок и календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям, утв. приказом Департамента здравоохранения г. Москвы от 31.03.2011 № 271.

Вакцины можно также вводить в течение 72 часов после контакта с больным ветряной оспой, что в 90% случаев предотвращает развитие заболевания. При выраженной иммуносупрессии контактным лицам вводят человеческий внутривенный иммуноглобулин, назначают ацикловир .

Герпетическая инфекция у детей: мононуклеоз

Герпес-вирус Эпштейна — Барр вызывает инфекционный мононуклеоз — синдром, для которого характерны лихорадка, увеличение лимфоузлов, печени и селезенки, наложения на миндалинах, заложенность носа. Мононуклеозоподобный синдром могут также вызывать цитомегаловирус и герпес-вирус 7-го типа. Специфическая профилактика инфекционного мононуклеоза пока не разработана. Лицам, перенесшим это заболевание, в качестве профилактики осложнений и рецидивов рекомендовано:

• не ездить в жаркие страны в течение года после болезни;
• не делать прививки, не проводить физиотерапию в течение полугода;
• избегать физических нагрузок (особенно если увеличены печень и селезенка);
• соблюдать печеночную диету (исключить шоколад, консервы, копчености, жареное);
• принимать препараты интерферона и его индукторы.

Обратим еще раз внимание на тот факт, что тяжесть любых проявлений герпетической инфекции определяется, прежде всего, состоянием иммунитета. Поэтому главный способ профилактики — ведение ребенком и членами его семьи здорового образа жизни.

Как избежать появления герпеса на губах

Следуйте этим рекомендациям:

Чрезмерное облучение солнечными ультрафиолетовыми лучами может вызвать активизацию герпеса, если вирус уже есть в организме. Пользуйтесь солнцезащитным кремом и специальной губной помадой с высоким фактором защиты.

Помните, что до зимы солнца следует опасаться. Соляриев — тоже.

Придерживайтесь сбалансированной диеты

Вирусу герпеса не нравится здоровая окружающая среда, он предпочитает места, где нарушен кислотно-щелочной баланс.

Если вы питаетесь неправильно, страдает ваша иммунная система и организм становится уязвимым для вредных микроорганизмов.

Постоянно придерживайтесь сбалансированной диеты, которая включает:

• Сырые фрукты
• Зелень
• Различные виды капусты
• Орехи
• Овощи
• Цельнозерновые злаковые
• Воду

Следующих же продуктов должно стать меньше в вашей диете:

• Красное мясо
• Животные жиры
• Молочные продукты
• Белый сахар
• Рафинированная мука
• Алкогольные напитки
• Кофеиносодержащие продукты
• Продукты, в которых много аргинина (шоколад, овес, черешня и грецкие орехи)

Если вы постоянно находитесь под давлением, испытываете озабоченность, тревожность, стресс, вероятность того, что вирус герпеса проникнет в организм или активизируется, увеличивается.

Доказано, что у людей, находящихся в состоянии стресса или хронической усталости, чаще бывает обострение герпеса. Старайтесь вести более спокойную жизнь и находите время для расслабления.

Важно высыпаться (спать не менее семи часов), регулярно брать отпуск, делать передышку во время работы. Хорошо заниматься йогой, медитацией, тайчи.

Физические упражнения тоже помогут противостоять вирусу герпеса. Физическая активность снижает уровень стресса, снимает напряжение и тревожность.

Читайте также: 6 натуральных решений, чтобы контролировать стресс и беспокойство без медикаментов

Будьте осторожны зимой

Причины этого понятны — мы уже говорили об иммунной системе. Не забывайте хорошо мыть руки после посещения туалета или после поездки на городском транспорте.

Важно также пить достаточное количество воды. Если же у вас появились признаки простуды, соблюдайте постельный режим.

В эти дни организм женщины более уязвим для вирусов, так как иммунная система ослаблена и организм переживает гормональные изменения.

Ешьте больше овощей и бобовых, пейте достаточное количество воды и высыпайтесь.

Не рекомендуется очень долго пользоваться одной зубной щеткой, поскольку вирус может сохраняться на ней. Менять щетку нужно приблизительно раз в три месяца.

Как лечить обострение герпеса на губах

Если герпес спровоцировал появление язвочек у вас на губах, не волнуйтесь. Есть натуральные средства, которые помогут вам уменьшить высыпание и унять боль.

Его компоненты помогут вам нейтрализовать проявления герпеса. Употребляйте в пищу как минимум одну порцию йогурта в день. Можно также смазывать им пораженное место. Смывать его не нужно.

Молоко действует подобно йогурту. Молочные продукты помогают уменьшить высыпания при герпесе. Можно смочить ватку в теплом молоке и приложить ее к больному месту.

Мед — отличный антисептик, он помогает при любых ранках и повреждениях кожи, в том числе при герпесе на губах. Возьмите засахаренный мед (твердый) и нанесите его на губы. Оставьте его на двадцать минут, а затем смойте.

Это интересно: 9 позитивных вещей, которые произойдут, если есть мед каждый день!

Это просто волшебное растение, заживляющее раны и смягчающее кожу. Кроме того, оно обладает антисептическими свойствами.

Отрежьте кусочек листа растения и приложите его к высыпаниям герпеса той стороной, где выступает сок. Оставьте его так на несколько минут.

С этим домашним средством стоит быть осторожной, при контакте с поврежденной кожей лимон вызывает жжение и боль.

Хорошая же новость заключается в том, что это прекрасный антисептик. Можно смочить ватный диск в лимонном соке, разведенном водой, и обработать высыпания герпеса.

Прикладывайте смоченный в перекиси водорода ватный тампон к пораженному месту три раза в день. Перекись не только очищает ранки, но и подсушивает высыпания.

Это средство хорошо применять на самой ранней стадии, когда начинается жжение или покалывание в губах. Возьмите кубик льда и приложите его к больному месту на 15 минут.

Чтобы лед не обжигал кожу, заверните его в ткань или пакет.

Пакетики с чаем пригодятся не только для приготовления напитка. Использованные пакетики помогают при герпесе.

После того как попьете чай, возьмите пакетик, пока он еще теплый, и приложите его на пять минут к губам. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.

Огромная практика с 2002 года, когда обращаются за консультацией люди с 12 и более обострениями генитального герпеса в год, убеждает меня в том, что нужно написать такую статью.

Казалось бы, как могут быть взаимосвязаны герпес и психосоматика? Первое – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом, вторая – наука, объясняющая возникновение болезней психогенным фактором. Но, если недуг имеет вирусную природу, то каким образом к патологии может быть причастна психика человека?

Многие замечают, что обострения возникают после стресса, недосыпа, или при приеме алкоголя, а также перелета в другую страну, при накопившемся переутомлении. Связь прямая. Вирус герпеса паразитирует в нервных клетках и при их ослаблении начинает размножаться.

Посмотрите это видео о связи эмоций и болезней

Посмотрите видео о Системе Соколинского при герпесе

При этом эмоциональные реакции человека на себя и окружающих находятся за пределами влияния натуральных средств. То, что Вы о себе думаете, какие есть цели, мечты, страхи, как относитесь к неудачам, как реагируете на окружающих людей это то, с чем приходится и самому поработать. На консультации я всегда, когда вижу перенапряжение нервов, советую решать вопрос с эмоциями с психологом или священником.

С чего нужно начать?

Укрепить иммунитет. Для этого продолжите еще в течение месяца процесс ребиоза (перезагрузки микрофлоры) с помощью Унибактер Особая серия и параллельно восполните уровень цинка (для поддержки тканевого иммунитета), добавьте полисахариды грибов с природным иммунокорректирующим действием – Мейши. Экспортная формула и при частых обострениях аминокислоту Лизин.

Такой подход не просто направлен на симптоматику. Его цель – восстановить саморегуляцию иммунитета и поддержать уровень энергии. А Ваша задача не провоцировать нервную систему переохлаждением, переутомлением, поздним засыпанием, алкоголем.

Если Вы точно понимаете, что эмоциональная нестабильность или качество сна являются для Вас проблемой, то можно помочь себе более адекватно реагировать на действительность и меньше уставать. Причем это будет безопасно. Речь ни в коем случае не про снотворные или антидепрессанты. Есть натуральные вещества. Например, комплекс аминокислот Биолан, если Вы сталкиваетесь с перенапряжением и стрессом или Невролаксин Болгартрав, если главная особенность нынешнего состояния – плохой сон.

Подробно о философии этого природного метода, составе натуральных средств, механизмах их действия почему именно так нужно их по опыту сочетать, Вы можете прочесть в книге.

Кто открыл связь нервной системы и болезней?

Современная соматопсихология сохраняет обе обозначенные тенденции, однако, возникло новое направление, которое заявляет о правоте обеих школ. Полученный практический опыт доказал, что между психоэмоциональными явлениями и болезнями существует обратная связь. Это означает, что иммунитет и нервная система взаимосвязаны – эмоция порождает недуг и, наоборот, физиологическое недомогание становится причиной изменения душевного порядка.

- инстинктов – стадный, сексуальный, панический, выживания, родительский;

- базовых переживаний – страх, злость, радость, печаль, желание, отвращение, любовь;

- комплексных психоэмоциональных состояний – истерия, депрессия, стыд, вина, обида, стресс.

Исходя из сказанного выше – о психосоматике герпеса. Этот вирус – маркер, по которому легко оценить иммунитет пациента. Чем чаще проявляется патология, тем хуже состояние защитных сил организма.

Психоэмоциональные комплексы, угнетающие иммунные механизмы – стресс, депрессия, стыд, – будут всегда провоцировать недуг.

Как научиться решать несколько проблем со здоровьем одновременно и просто?

Нас уже приучили, что от каждого отдельного симптома имеется свое лекарство. И это правильно, когда Вы находитесь в больнице или толкнулись с острым заболеванием. Но если Ваша задача - укрепление здоровья и повышение работоспособности все будет ровно наоборот. В организме все связано и устранение симптомов не приводит к решению проблем со здоровьем, а только маскирует их. Реальные изменения дает воздействие на причины плохого самочувствия.

Хотите чувствовать себя лучше - влияйте на организм с помощью глубоких универсальных механизмов, которые одновременно позволяют устранить однотипные нарушения в разных органах: исправления питания, разумного образа жизни, детокса, питания и защиты нервных клеток, восстановления микрофлоры, нормализации пищеварения, природных противовоспалительных средств и антиоксидантов.

"Система Соколинского" предлагает системный натуропатический подход, основанный на глубоком понимании физиологии, современных исследованиях, проверенный на практике более чем 10 000 человек с 2002 года.

НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ!

Система разработана известным российским нутрициологом, доктором натуропатии (ND), MSc, Владимиром Соколинским, Вице-президентом Европейской Академии доказательной натуропатии, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

1. Главная
2. Статьи
3. Причина появления вируса герпеса

Герпес – вирус, досаждающий многим, считают, что основной причиной высыпаний на губах (при 1-ом типе) и теле (при 2-ом типе) служит простуда. Но мало кто задумывался или обращал внимание на то, что вирус герпеса активизируется от перенесенного стресса, являющегося одной из причин появления вируса герпеса.

Ученые считают, что наравне с простудой, доминирующим фактором активности вируса герпеса является стресс .

Причины вируса герпеса

Обычно в период ремиссии, так сказать в период сна, вирус герпеса обитает в периферической нервной системе в ганглиях позвоночника и долгое время не будет себя проявлять, пока у его хозяина не ослабнет иммунитет .

Стать причинами герпеса могут психические расстройства ( страхи и фобии , чувство вины, депрессии ), чрезмерные физические нагрузки, вызывающие перенапряжение, акклиматизация после резкой смены климатических поясов, бессонница или регулярное недосыпание, общее переутомление, голодание, гиповитаминоз, злоупотребление алкогольными напитками, болезненные менструации, аборты, роды, климакс , постменопауза, инструментальное вмешательство на половых органах, локальная травматизация другого происхождения. Причинами герпеса могут стать и внешние факторы, к которым следует отнести: различные повреждения слизистой ( появление трещин на обветренных губах, ранки вблизи губ и углов рта после бритья), словом, любые повреждения (ранки или царапины) могут вызвать рецидив вируса герпеса под влиянием стресса или после перенесенной инфекции или простудном заболевании, т.е. в условиях сниженного иммунитета .

Профилактика вируса герпеса

Для людей, страдающих герпесом очень важно уметь бороться со стрессом в краткие сроки, по возможности обходить психотравмирующие ситуации, учиться с достоинством выходить из них. Именно такой подход поможет вам снизить частоту рецидивов герпеса .

Учитесь управлять стрессом, и это поможет вашему организму справиться с вирусом герпеса. Пребывание под влиянием стресса более недели способно вызвать сильнейшее проявление герпеса.

Так что же поможет снять стресс и тем самым провести профилактику вируса герпеса?

Во-первых, важную роль играет физическая активность, которая не только укрепляет иммунитет, но снижает влияние стресса, тем самым является двойной атакой на стресс. Доказано, что физкультура способствует выработки гормона счастья – серотонина, что полезно для снятия стресса.

Можно использовать аромотерапию, при помощи эфирных масел лаванды, мяты , хмеля , мелиссы , сандала, эвкалипта, способствующую заживлению герпетических высыпаний, если смазывать места поражений 5-6 раз в день. При герпесе 2- го типа их можно добавлять в ванны с температурой воды не ниже 36 градусов. Это и поможет снять стресс и подсушит герпес.

Важную роль играет в противостоянии стрессу крепкий здоровый сон не менее 8 часов в сутки. Часто стресс проявляется в виде бессонницы, которая ослабляет организм, а следовательно, увеличивает шанс оживления вируса герпеса. Для обеспечения здорового сна и спокойствия стоит принимать успокоительные средства растительного происхождения седативного действия (валериана лекарственная, пустырник, мелисса лекарственная, синюха голубая , мята , соплодия хмеля ), не вызывающие привыкание и зависимость в отличии от синтетических снотворных препаратов. Помогут восстановить сон препараты выполненные по традиционнй технологии в форме драже: Драже Вечернее Плюс (валериана лекарственная и пустырник), Драже Вечернее Форте (валериана лекарственная, мята, хмель, мелисса лекарственная), Драже Вечернее ВХМ (валериана лекарственная, хмель, мята), Драже Валериана П .

Препараты Валериана П (на основе валерианы лекарственной и Пустырник П (на основе травы пустырника), позволят не только справиться с бессонницей, но и благодаря, входящему в их состав витамину С, улучшить работу иммунной системы , вывести из организма свободные радикалы, образующиеся под воздействием стресса, повысить стрессоустойчивость организма.

Профилактика стресса — это умение расслабляться, включающее прослушивание любимой музыки, вязание, созерцание природы, медитацию , массаж головы и другие методы релаксации .

Необходимо сбалансировать и питание. Увеличить в своем рационе количество овощей и фруктов, ограничить потребление жирной пищи, газированных напитков, кофе, алкоголя.

Не стоит забывать и о других механизмах, способных запустить действие вируса герпеса. Атака вируса герпеса успешно для него заканчивается, если иммунная система организма ослаблена. Для повышения иммунитета и борьбы с вирусом герпеса успешно применяются препараты Эхинацеи ( Эхинацея П ). Эхинацея способствует угнетению роста и размножению вирусов , в том числе и вируса герпеса.

Помните, что стресс и герпес – неразлучная парочка, сумев победить стресс, снизятся и атаки вируса герпеса на ваш организм!

Советуем прочитать:

Стресс провоцирует и усугубляет сахарный диабет!