Вирус те кто любит

Эпидемия новой коронавирусной инфекции COVID-19 превратилась в пандемию: ежедневно регистрируются новые случаи заражения в разных странах. Государства вводят карантинные меры, а обычные граждане закупают провизию и средства гигиены. Насколько оправдано такое беспокойство? Что скрывается за термином "пандемия"? В чем отличие коронавируса от гриппа, и когда заболеваемость коронавирусом во всем мире начнет уменьшаться? Об этом рассказал автор учебника по вирусологии, кандидат биологических наук, профессор кафедры микробиологии СПбГУ Алексей Потехин.

Что такое коронавирус SARS-CoV-2?

Коронавирус SARS-CoV-2 — это один из представителей семейства коронавирусов, которые и раньше находились в группе возбудителей ОРВИ человека. COVID-19 — не чума, не оспа, не корь и даже не атипичная пневмония, вспышку которой вызвал другой коронавирус в 2002 году. Нынешний возбудитель убивает, как и положено любому вирусу, только что попавшему к людям от другого зверя, но убивает умеренно. В мире ежедневно умирает от туберкулеза или от малярии столько же людей, сколько пока что умерло за все время (чуть более трех месяцев) от COVID-19. Просто за этими цифрами мы не следим в режиме онлайн.

В чём разница между коронавирусом и гриппом?

Вирус SARS-CoV-2, к сожалению, более заразный, чем грипп, но менее заразный, чем свинка или краснуха, не говоря о кори. Важно подчеркнуть, что коронавирус вообще не похож на вирус гриппа, и поэтому он не будет держать человечество в карантинах годами и десятилетиями. У коронавирусов нет особенностей и механизмов, обеспечивающих высокую изменчивость, присущую вирусам гриппа. Они, вероятно, пойдут по обычному пути таких инфекций: чем дольше вместе с человеком, тем мягче будет симптоматика, новые формы будут появляться редко и не смогут эффективно преодолевать иммунный барьер, возникающий после первого заражения. Однако примерно на полгода, по моей оценке, текущая эпидемическая ситуация может растянуться. Постепенно COVID-19 станет частью вирусного пейзажа, многие люди переболеют, и человечество начнет возвращаться к нормальной жизни.

Что такое пандемия и насколько она опасна?

Не нужно бояться слова "пандемия". Оно означает только то, что случаи заболевания выявлены в большинстве стран мира, а не то, что человечество стоит перед угрозой вымирания. Вирус вырвался за пределы одной страны, и точки роста (вспышки) возникли по всему миру. Это было неизбежно.

На наше воображение действуют растущие в реальном времени цифры инфицированных и умерших, поэтому мысленно мы подставляем к ним слово "уже". В Петербурге "уже" 8 случаев, в России — "уже" 93, в Китае было "уже" 80 тысяч. На самом деле правильнее было бы говорить "всего", потому что 80 тысяч случаев на миллиардный Китай за почти три месяца эпидемии — это не очень много. Паника сильно преувеличена.

Для каких категорий людей COVID-19 наиболее опасен?

С точки зрения биологии, если мы посмотрим на человека как на один из видов животных, коронавирус не должен был бы рассматриваться как нечто невероятно опасное. От него погибают люди с ослабленным иммунитетом, как и от любой инфекционной болезни. К счастью, дети почти не болеют, хотя могут переносить вирус бессимптомно. Здоровые взрослые люди, скорее всего, перенесут инфекцию "на ногах": кто-то немного потемпературит, кто-то переболеет как сильным гриппом. В больницах по показаниям, то есть при угрозе жизни, окажутся немногие. В целом ситуация не страшнее гриппа, одним из самых неприятных и опасных осложнений которого тоже является пневмония. Судя по текущей статистике, в группе по-настоящему высокого риска оказались люди за 75 (в странах с более низким уровнем жизни — за 70), особенно с какими-либо сопутствующими заболеваниями.

Возможно ли контролировать распространение вируса?

Коронавирус SARS-CoV-2 больше никуда не денется из нашей жизни: сам он не исчезнет, его не уничтожат карантинами, лекарств против него, как и против большинства вирусов, а все врачебные рекомендации — это поддерживающая терапия. Скорее всего, предположительно к лету, появится вакцина, но в массовую практику она выйдет не раньше конца года, так как время испытаний любой вакцины сократить нельзя. Поэтому подавляющая часть населения планеты этим вирусом обречена переболеть. И это важно, потому что лучшее средство от инфекционных заболеваний — коллективный иммунитет: чем больше людей переболело и приобрело иммунитет, тем меньше новых случаев заболевания будет происходить, и постепенно болезнь отойдет на задний план. Не верьте слухам о повторных заражениях: на коронавирусы иммунитет обязан вырабатываться надежно.

Зачем тогда нужен карантин?

Карантины направлены на то, чтобы не достигнуть китайских показателей за короткое время. Меры безопасности, которые принял Китай и сейчас принимает Европа и остальной мир, абсолютно беспрецедентны. Их главная цель: снизить одновременную нагрузку на больницы при массовых вспышках (что сейчас происходит в Италии и выглядит трагично), а также растянуть распространение инфекции во времени. Многие люди рано или поздно заболеют, но главное — чтобы не все сразу.

К тому же мы не хотим отдавать этому вирусу ни одного из наших стариков, среди которых — чьи-то родители, бабушки и дедушки. Для этого их необходимо вовремя положить в специально оборудованную палату в больнице, в том числе — с аппаратом для искусственной вентиляции легких. Мы знаем, что количество палат ограничено, приборов для ИВЛ тоже не очень много, к тому же они постоянно требуются массе других людей, которые не могут сами дышать по другим причинам — не из-за коронавируса.

Нужна полная изоляция?

Не надо путать полную самоизоляцию с разумным снижением социальной активности. Нет весомых причин скупать годовой запас продовольствия в магазинах: их, очевидно, не закроют, а макароны потом придется долго доедать. Не нужно бояться выходить на улицу.

Бояться нужно за бабушек и дедушек. Вот им как раз лучше поменьше выходить из дома и общаться с другими людьми: не только не ездить на маршрутках, но и не выбираться в филармонию, музеи и другие места проведения культурного досуга. Их это вряд ли обрадует, но в ближайшее время им лучше реже встречаться с детьми и внуками, которые могут принести опасную инфекцию, сами того не зная. Объясните это вашим пожилым родственникам и друзьям, а также постарайтесь сами обеспечить им режим минимальных контактов.

Теории заговора против здравого смысла.

Кто такие ковидиоты

В 2020 году в онлайн‑словаре англоязычного сленга Urban Dictionary появилось слово covidiot Covidiot . Это производное от COVID‑19 (заболевание, которое вызывает вирус SARS‑CoV‑2) и idiot (идиот). Ковидиотами называют две категории людей:

• Тех, кто строит бункер и набивает его под крышечку туалетной бумагой и консервами. При этом им всё равно, останутся ли продукты соседям. Главное, что они смогут дожить на запасах до 2134 года.
• Тех, кто отрицает существование коронавируса или его опасность.

О последних и поговорим. В России они известны также как коронавирусные диссиденты. Эту группу людей назвали по аналогии с ВИЧ‑диссидентами — теми, кто отрицает существование вируса иммунодефицита человека. Только в случае с коронавирусом последствия могут быть даже более печальными. Но об этом чуть позже.

Сейчас читают 🔥

Что ковидиоты думают о вирусе

Как любая неоднородная группа людей, диссиденты не имеют одной‑единственной точки зрения на COVID‑19. Вот наиболее распространённые варианты.

Чаще всего ковидиоты из этой группы не просто уверены, что вируса не существует. Они точно знают, кому было выгодно объявить пандемию. Показания день ото дня могут меняться. Пока ограничения действовали только в Китае, считалось, что коронавирус призван разрушить экономику этой страны и вывести её из гонки за мировое господство. Потом в дело вступили и другие теории:

• Вирус придумали власти, чтобы посадить людей дома и лучше их контролировать.
• Пандемию устроил лично президент России, чтобы бороться с несанкционированными митингами перед референдумом за поправки в конституцию.
• Байку о коронавирусе запустили производители вакцин, которые хотят обогатиться на прививке от новой болезни.
• Мировое правительство решило создать условия, чтобы люди обеднели, а олигархия на их фоне возвысилась.
• Во всём виноват Трамп.

В общем, версий много, но объединяет их одно: коронавируса якобы не существует. Все данные о его заразности — фальсификация. Представители СМИ — подлые продажные вруны. А те, кто им верит, просто дурачки, которые испугались и сидят дома. Не совсем ясно, как в эту историю монтируются более 100 тысяч погибших. Вероятно, это нанятые актёры, которые слишком хорошо справились с ролью.

COVID‑19 любят сравнивать с гриппом: оба заразны, симптомы похожи и от осложнений после ОРВИ тоже умирают. Но сезонные эпидемии гриппа никого не пугают, не правда ли? Население целых стран не заставляют сидеть дома, экономику не ставят под угрозу. Значит, и сейчас все просто делают из мухи слона, потому что глупые или это кому‑нибудь нужно.

Разумеется, здесь есть лукавство. При всей своей похожести на грипп COVID‑19 значительно опаснее, и вот почему.

• Более долгий инкубационный период: до 14 дней вместо четырёх. Симптомов у заболевшего пока нет, но он уже становится источником заражения. За 14 дней можно передать вирус гораздо большему количеству народа. Сейчас это соотношение составляет примерно 1,3 человека при гриппе против 2–2,5 при коронавирусе.
• Необходимость госпитализации. При гриппе в больницу попадают 2% от заболевших, при COVID‑19 — 19%.
• Летальность. При гриппе умирает менее 0,1% заболевших, при коронавирусе — до 3,4%.
• Вакцинация. Прививки от коронавируса не существует, а от штаммов гриппа можно защититься.
• Коллективный иммунитет. Новый коронавирус пока не знаком человеческим организмам, и те не всегда реагируют на него правильной защитой.

По данным ВОЗ, всеми видами гриппа за год заболевают Грипп 3,5–5 миллионов. COVID-19 уже заразилось более 2 миллионов человек. При этом широко распространяться по миру вирус начал в феврале.

Впрочем, гриппом диссиденты не ограничиваются. Они сравнивают коронавирус с другими заболеваниями с высоким уровнем заразности, например с корью. Действительно, от кори всё ещё умирает много людей. Например, в 2017 году от неё скончались Корь 110 тысяч человек, преимущественно дети. Вот только распространение этого заболевания хорошо блокируется вакцинацией. Вспышки происходили там, где прививок не делали. Тут самое время передать привет братьям коронавирусных диссидентов — антипрививочникам.

Вирус, по мнению этих диссидентов, есть. Но слушать советы врачей не нужно: что они могут понимать? Тем более есть альтернативная — самая правильная — медицина. Вы точно не заразитесь коронавирусом, если будете есть чеснок, носить с собой имбирь или закусывать настойку боярышника лимоном. Делайте это, и можно смело ходить по улицам, вы неуязвимы.

Кажется, несложно догадаться, что здесь не так. Лучше всех по этому поводу высказался Storm by Tim Minchin актёр, комик и музыкант Тим Минчин.

Альтернативная медицина — это та, про которую либо не доказано, что она работает, либо доказано, что она не работает. Знаете, как называется альтернативная медицина, которая доказанно работает? Медицина.

Тим Минчин, актёр, комик, музыкант

Действительно, большинство погибших имели сопутствующие заболевания. Кто‑то страдал диабетом или астмой, у кого‑то не было некоторых органов. Они, а также пожилые люди в зоне риска В Минздраве рассказали, кто входит в зону риска из‑за коронавируса именно потому, что организм уже ослаблен и хуже справляется с дополнительными инфекциями.

То, что коронавирус тут ни при чём, — чистой воды спекуляция. Так можно говорить, что от падения с высоты не умирают. Погибают от разрыва органов, множественных переломов и болевого шока. А огнестрельное оружие и вовсе безопасно, ведь умирают от кровотечения и повреждений.

С этим никто и не спорит. Рано или поздно вы, скорее всего, действительно заболеете Вирусолог Виталий Зверев: коронавирус теперь с нами навсегда. Как грипп или простуда . Ограничительные меры вводятся, чтобы это случилось поздно, а не рано. И вот для чего:

• Вирус новый, поэтому врачи не до конца уверены, как эффективно бороться с осложнениями, которые он вызывает. Протоколы лечения регулярно обновляются. Медики ищут сочетания лекарств, которые помогут снизить летальность. Чем позже вы заболеете, тем лучше будет ваше лечение.
• Число больниц, аппаратов искусственной вентиляции лёгких и количество врачей не бесконечно. Поэтому чем меньше больных нуждается в них единовременно, тем лучше.
• Учёные по всему миру трудятся над вакциной. Если вам повезёт, вы дождётесь её, не подцепив болезнь.

Почему люди думают, что коронавируса нет

Тут сразу несколько причин.

Обычно человек при серьёзной утрате проходит пять стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Так психика приспосабливается к новой ситуации. Пандемию определённо можно считать утратой — как минимум привычного мира. И отрицание — мощный защитный механизм: коронавируса не существует, значит, скоро всё будет как раньше.

Если признать, что проблема существует, это потянет за собой необходимость разных решений и действий. Например, станет очевидно, что экономика под угрозой. Значит, надо будет увеличить финансовую подушку безопасности и найти альтернативы на случай потери работы. Всё это неприятно и болезненно. Гораздо удобнее делать вид, что ничего не происходит.

Рейтинги доверия российским властям на фоне пандемии подросли Рейтинги доверия политикам, оценки работы президента и правительства, поддержка политических партий . Тем не менее многие относятся ко всему, что звучит из официальных источников, с подозрением. Коронавирус не исключение. Особенно на фоне непонятной по статусу самоизоляции вместо карантина и отслеживания перемещений граждан без режима ЧС.

Пока весь мир сходит с ума, диссидент чувствует себя избранным. Ведь он прикоснулся к тайне и разгадал, как дела обстоят на самом деле. Остаётся только дождаться, когда у остальных откроются глаза и они осознают его величие.

Почему коронавирусное диссидентство опасно

Во что бы конкретный ковидиот ни верил, важно одно: он не соблюдает рекомендации и ограничения, которые должны остановить распространение вируса. Чем больше таких людей, тем больше заразившихся. Как было сказано выше, 20% заболевших нуждаются в госпитализации. Но 20% от тысячи человек и от 100 тысяч — это очень разные цифры. В результате значительно увеличиваются риски, что кому‑то не хватит аппарата ИВЛ, а к кому‑то в критический момент просто не успеет подойти врач.

Игнорирование просьб и требований приводит к тому, что власти закручивают гайки. Например, вчера 100 человек сходили на прогулку, а сегодня никто не может отойти от дома дальше, чем на 100 метров (это гипертрофированное утверждение — правила поведения для вашего города ищите в региональном нормативном акте).

Ещё хуже, когда диссидентство просачивается во власть. В марте премьер‑министр Великобритании Борис Джонсон посещал коронавирусных больных без средств защиты и предлагал согражданам переболеть Стадный иммунитет , чтобы получить коллективный иммунитет. Через некоторое время он заразился коронавирусом и оказался в реанимации. А уже после излечения призвал Аккаунт Бориса Джонсона в Twitter англичан соблюдать самоизоляцию. Если бы он не был премьер‑министром, это была бы просто ещё одна история о диссидентстве. Однако, возможно, если бы не его позиция, карантин в Великобритании ввели бы раньше и число жертв было бы меньше.

Здесь самое время вспомнить о том, с чего всё начиналось — о ВИЧ‑диссидентах. У них всё происходит по той же схеме, и последствия уже можно видеть. Если на проблему закрывать глаза, это закончится смертью. В Тюмени из‑за отсутствия терапии погибла ВИЧ‑диссиденты довели больного СПИДом малыша до смерти двухлетняя девочка. Её родители не верили в ВИЧ. В Петербурге при аналогичных обстоятельствах умер В Петербурге судят ВИЧ‑диссидентов, дочь которых погибла без лечения четырёхлетний ребёнок. Эти случаи стали известны, потому что безответственных родителей судили. Статистики смертности самих ВИЧ‑диссидентов, а также данных о количестве людей, которых они заразили, к сожалению, нет.

SARS‑CoV‑2 некорректно сравнивать с ВИЧ: слишком разные вирусы. А вот ВИЧ‑диссидентов и ковидиотов — очень даже. И те и те ставят эксперименты над окружающими их людьми, и последствия могут быть печальными.

Коронавирус становится поводом пошутить над незнакомцем, ему посвящают мемы, о нем слагают песни. Вирус проникает не только в организмы живых существ, но и в поп-культуру. Однако пройдет время, и о нем все забудут, как когда-то перестали говорить о вирусе Эбола, атипичной пневмонии и оспе.

Север Туркмении, 1980-е годы. В Средней Азии возникла вспышка ранее неизвестного вируса. Обстановка сложная и напряженная. Вирус передается через зараженную воду. Из-за ее употребления количество заболевших резко растет. В большинстве случаев болезнь протекает относительно благополучно, но ужас в том, что умирают в основном женщины в третьем триместре беременности.

Михаил Фаворов,
эпидемиолог, доктор медицинских наук

Сегодня Михаил Фаворов живет в США, занимает пост президента компании DiaPrep System Inc и продолжает активно работать в области диагностики, контроля и профилактики инфекционных заболеваний.

Вирус — простейшая форма жизни. Принято считать, что если он находится внутри человека или животного, то становится живым существом — размножается и обменивается информацией. Но когда вирус находится вне организма, он считается неживым. О вирусах мы узнали сравнительно недавно, около 100 лет назад. М икробиолог Дмитрий Ивановский опубликовал исследование о существовании некой субстанции, которая проходит через фильтры, задерживающие бактерии, и назвал ее вирусом. В то время как чума человечеству известна многие тысячелетия, у нее другая природа — она вызывается бактериями, которые являются более сложным и крупным организмом. Ее распространение было связано с низким уровнем жизни и плохой гигиеной. Процент летальности достигал 25%, то есть при легочной форме погибал каждый четвертый.

Среди вирусных инфекций самой страшной была оспа, которая затронула все страны мира. Вызывалась она вирусом натуральной оспы. Вакцину удалось изобрести благодаря случайному знакомству с коровьей оспой. Вирус животных, которые выступали переносчиками, вводили в организм человека, но вакцинированные не заболевали человеческой формой болезни: организм защищали антитела введенного вируса. Уникальность натуральной оспы в том, что это антропонозный вирус — им болели только люди. Поэтому, когда произвели вакцину, оспу удалось искоренить. В 1950-х годах в Африке были вакцинированы последние контактировавшие с больными, а с 1978 года вирус был полностью ликвидирован. Оспа исчезает, когда у последнего заболевшего появляются антитела, — он выздоравливает и перестает быть переносчиком.

Рецепты с летучей мышью

Тепло наших тел

По уровню плотности населения Китай и Индия превосходят все остальные регионы планеты, а разнообразие видов животных в Африке настолько велико, что большинство из нас вряд ли догадываются о существовании некоторых из них, например окапи, виверр, руконожек. Как редкие животные, так и плотность населения становятся дополнительными стимулами высокой скорости распространения заражения. Вирусы не поражают отдельно китайцев или представителей других наций, вирусы аполитичны и не имеют вероисповедания. Они умеют приспосабливаться к любым изменениям среды не хуже человека. Все, что им нужно, — тепло наших тел и, возможно, определенные рецепторы.

Вспышка эпидемий — это не просто случайность, а стечение обстоятельств.

Все закрыто: рынки, магазины, метро. Остановки общественного транспорта абсолютно пусты. По тротуарам проплывает только мусор, гонимый ветром, исчезающий в желтоватой дымке. Странно, если учесть, что в городе проживают миллионы человек. Изредка на улице появляются люди в респираторных масках, некоторые сделаны из подручных средств. Однажды увидев такую картину, вряд ли возможно спутать с чем-то эпицентр распространения респираторного заболевания, и защищаться надо незамедлительно.

Чтобы обезопасить себя и свою семью во время респираторной эпидемии, главное — находиться на расстоянии не ближе 2 м от заболевшего, чихающего или кашляющего человека, мыть руки каждые два часа, проветривать помещения, минимально контактировать с людьми.

История человечества насчитывает десятки тысяч кровавых войн, но самые страшные по потерям, пожалуй, — войны с паразитами. По некоторым данным, от чумы умерло больше людей, чем в результате всех войн, вместе взятых, — около 186 млн человек. От одной Юстиниановой чумы, первой зарегистрированной в истории, погибли 100 млн человек. Разработка защиты от биологической угрозы требует больших затрат, поэтому вакцины создаются только для тех вирусов, которые представляют реальную опасность. Более того, к некоторым вакцинам вирусы привыкают, становятся устойчивыми и меняют свою структуру, поэтому человечеству приходится постоянно быть начеку и придумывать что-то новое.

Респираторная маска вполне может защитить, но проблема в том, что надежна она всего 20 минут.

На уроках биологии нам говорили, что жизнь — это способ существования нуклеиновых кислот. Один из вариантов существования нуклеиновых кислот — это вирусы, которые живут на других организмах. Они совершенно не заботятся о нашем благополучии, они пытаются приспособиться, как и все живые существа на планете. Единственное, за что стоит их благодарить, — эволюционное совершенство иммунной системы человека. Веками, когда появлялось какое-либо заражение, организм человека вырабатывал антитела и формировал клеточный иммунитет. Все знают, что если держать человека в стерильной среде, а потом выпустить на улицу, он вскоре умрет, потому что у него не будет механизма выработки защиты. Но это не цель существования вирусов, скорее побочный эффект.

Прогнозировать возникновение вспышек вирусов еще сложнее, чем рассуждать о высших смыслах. Это всегда уникальная ситуация, которая происходит в результате изменения состояния окружающей среды, при которой человек попадает в новые условия взаимодействия с другими видами животных. А сегодня антропогенное воздействие на окружающую среду достигло абсолютно несопоставимых масштабов по сравнению с предыдущими поколениями, к тому же человек как вид постоянно растет. У ученых есть возможность наблюдать за попытками вирусов совершить кроссвидовой переход благодаря лабораторным методам слежения. Врачи ликвидировали оспу и почти победили вирус полиомиелита — это внушает надежду, что с новым вирусом можно будет хотя бы договориться. Как бы ни сложились эти взаимоотношения, стоит помнить: пока человек будет существовать как вид, всегда найдутся те, кто захочет на нем паразитировать.

Как защититься от коронавируса? Узнайте здесь.

Коронавирус начинает пугать даже тех, кто до сих пор относился к инфекции спокойно. Стоит ли поддаваться страху?

Страшная семейка

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Заболевших коронавирусом во всём мире немногим больше 90 тыс. Умерли чуть более 3 тыс. Получается, смертность примерно 3-4%.

Но это не значит, что от него надо отмахнуться и не воспринимать всерьёз. Нужно включать здравый смысл, просматривая любую информацию. Когда человек в панике и страхе, у него инстинкт только бежать или драться. А не соображать.

И Китай показал всему миру, что они справятся с любыми заражениями. Хорошие военные учения.

— Почему нас так пугают вирусы, в частности коронавирус?

— Наверное потому, что мы мало о них знаем. Вернее, население не осведомлено, да и враг микроскопический, простым глазом не видимый. Что известно учёным? Поясню вкратце. Вирусы — это не живые микроорганизмы, это инфицирующие частицы, поскольку не имеют клеточного строения. Все, что есть у вирусов, — ДНК или РНК и белковая оболочка. Им нужно попасть в клетку, чтобы они могли встроить свою нуклеиновую кислоту в ДНК клетки и начать изображать из себя живые организмы. Начать заставлять клетку продуцировать свои белки. Вирусы — это мощнейшая структура, которая управляет нами, которую мы не знаем до конца, не умеем с ней взаимодействовать. И которая сейчас позволила ввести военное положение в странах.

Собственно, коронавирусы — это семейка, состоящая более чем из 40 членов. Это достаточно большие вирусы, потому что у них большая молекула ДНК.

Любопытная деталь. Все знают, что только 2-3% человеческой ДНК — это гены. Про остальное мы пока понятия не имеем. Так вот из 20 тыс. генов, которые несут информацию, человеческих очень мало. Есть гены мышей, червей и т. д., а также. гены вирусов, встроенные в течение эволюции. Далее: у человека 37,2 триллиона клеток. Ровно столько же в нас — бактериальных клеток, у которых тоже есть своя ДНК. А еще добавьте вирусы. Получается, что в каждом из нас меньше человеческой ДНК, чем ДНК микроорганизмов и вирусов. Поэтому надо прекращать войну с вирусами, а научиться с ними взаимодействовать. Смысл воевать с самими собой? Они же в нас живут. Повышайте свой иммунитет, и он сам разберется, что к чему.

— В чём особенность именно коронавируса?

— Коронавирусы относятся к капсулированным вирусам. Это та самая красивая корона, которая дала им название. Капсула — это мембрана клетки, которую вирусы прихватывают, проникая в клетку и разрывая её. Почему существуют карантины? Потому что за пределами клетки вирусы могут быть вирулентными (способными заражать — Ред.) разное время. На этом, собственно, основывается тезис, что посылки из Китая безопасны: пока они дойдут по почте, все вирусы будут неопасны. Мы заражаем друг друга, когда мы чихаем, целуемся, трогаем лицо и глаза руками. Есть статистика, которая говорит, что в день мы прикасается к лицу грязными руками до тысячи раз, то есть сами себе заносим вирусы.

— Можно ли защититься все же от вирусов в обычной жизни?

— Нет, никогда. От них никогда нельзя защититься или избавиться. Они везде. Они разные. Повторюсь: они есть в нас всегда. Вирусы настолько малы по размерам, что даже нанофильтры, которые применяются для очистки воды, не защитят от них. Некоторые проскочат.

Правила защиты

— Что тогда делать?

— Не паниковать! Знание — главное оружие. Первостепенная задача вашей клетки — оставить вас живым. А мы ей часто мешаем. Поэтому наша самая выгодная задача — изучить себя, начать с собой взаимодействовать. У человека есть уникальная иммунная система защиты, адаптация клетки. Мы просто не умеем этим пользоваться.

Когда говорят, что человек вылечился от гриппа, например, это не значит, что вирусов у него нет. Просто количество этих частиц в его крови неопределяемое. Они сидят там и ждут: как только вы впадёте в стресс, так сразу вирусы сломают иммунную защиту и начнут размножаться.

Правила самые простые.

Чащей мойте руки обычной тёплой водой с обычным мылом. Лучше, если найдете щелочное мыло.

Делайте зарядку. Не надо заставлять себя потеть в спортзале до изнеможения. Достаточно 10-15 минут в день легких упражнений, особенно для стимуляции лимфы и суставов, а также прогулки.

Регулярно проветривайте комнату. Открывайте утром шторы, чтобы впустить солнечные лучи. Многие патогенные бактерии и вирусы не любят кислорода, солнечного света. Постель лучше не заправлять сразу после сна. Оставьте хотя бы на час-два открытой.

Пейте воду. Не чай, не кофе и т. д. Лучше всего пить воду теплую, около 60 градусов и утром на голодный желудок, а также в течение дня.

Смазывайте нос внутри любой мазью или кремом. Мазь — это вязкая структура. Вирус в ней увязнет и не пройдет дальше вовнутрь.

Гвоздику можно положить в пенал ребенку, добавлять в кофе. Если вы приучитесь пить кофе с порошком гвоздики, вы поможете своему организму.

Эфирное масло эвкалипта на ворот куртки, и у вас будет невидимая маска.