Вирусы спасайся кто может

В ситуации, когда отовсюду доносятся новости о коронавирусе, как правдивые и адекватные, так и вводящие в заблуждение и сеющие панику, люди могут разделиться на два типа: те, кто сходит с ума от беспокойства, и те, кто считает, что причин для волнения нет совсем, а проблема с вирусом — это муха, превратившаяся в гигантского слона.

Ограничьте информационный поток

Не стоит отказываться от новостей совсем, так можно пропустить что-то действительно важное. Однако читать их днями напролет тоже не лучшая идея, поскольку такой мониторинг усиливает беспокойство и тревожность. Читая что-то новое о вирусе, старайтесь не поддаваться эмоциям и не принимайте все, что видите в интернете, за чистую монету, например сообщения о зараженных бананах или вещах с AliExpress. Относитесь к информации более критично, проверяйте факты и статистику.

Меньше обсуждайте вирус

Еще один верный способ заработать нервный тик — это постоянно обсуждать вирус со всеми: с коллегами, с друзьями, с семьей, со случайными прохожими или незнакомцами в соцсетях. Люди (и СМИ в том числе) любят переврать новость, заполнив пробелы там, где что-то забыли или недопоняли, красочной отсебятиной. А некоторые так и вовсе осознанно троллят своих знакомых, а те потом по наивности разносят откровенные страшилки.

Продумайте план действий

Подумайте о том, что вы будете делать, если все-таки придется столкнуться с вирусом в своем городе. Почитайте о надежных способах обезопасить себя и близких, составьте список необходимых вещей и лекарств — часть можно купить заранее, отложите деньги на непредвиденные расходы Составив план действий, который поможет вам избежать заражения, вы сможете успокоиться и будете проще относиться ко всем новостям о заболевании. Ведь вы уже подготовились и сделали все, что от вас зависит.

Сосредоточьтесь на хорошем

Нам важно ваше мнение!

Комментарии ( 0 )

Добро пожаловать!

На днях китайские ученые из Чжэцзянского университета заявили, что SARS-CoV-2 активно мутирует и по миру уже распространилось около 30 его версий. Большинство выявленный штаммов вируса до этого были неизвестны.

Несмотря на то, что с начала пандемии прошло всего 4 месяца, коронавирус уже мутировал, но вирус не претерпел никаких существенных изменений. Он мутирует так же, как и все вирусы, поясняют ученые.

Альтштейн пояснил, что коронавирус довольно изменчивый вирус, но в полной мере говорить о его изменчивости пока рано. Пока что у ученых не так много данных, чтобы предположить, будет ли SARS-CoV-2 так же изменчив, как и вирус гриппа.

Он весь такой изменчивый

Самая главная опасность изменчивости состоит в том, что вирус будет оставаться нестабильным. Это значит, что вакцину от коронавируса будет крайне сложно создать, а также ее придется постоянно обновлять, подстраивая под появляющиеся штаммы.

Например, так происходит с вирусом гриппа, от которого нам ежегодно приходиться делать новые вакцины. Будет ли коронавирус изменяться быстрее или медленнее — неизвестно.

В популяционном смысле ученые надеются, что вирус будет стабилен, как, к примеру, вирус кори, от которого вакцина действенна вот уже многие годы. Но пока говорить о стабильности коронавируса не приходится, так как данных о нем еще недостаточно, напоминает профессор.

Вторая волна эпидемии

Многие эпидемиологи говорят о том, что осенью весь мир накроет вторая волна коронавируса. Анатолий Альтштейн считает, что это, скорее всего, случится:

Даже, если вирус ослабнет, некоторые эксперты считают, что осенне-зимняя вспышка коронавируса может быть не менее опасна, чем первичный всплеск заболевания. Дело в том, что в это же время обычно происходит рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Так как коронавирус и эти респираторные заболевания похожи, не исключено, что больницам потребуется куда больше ресурсов, чем сейчас.

За первые месяцы эпидемии стало понятно, что не все страны готовы полностью обеспечить клиники и медперсонал всем необходимым для борьбы с COVID.

Поэтому на днях глава Центра США по контролю и профилактике заболеваний Роберт Редфилд предложил гражданам обязательно сделать прививку от гриппа, чтобы снизить вероятность заболевания.

Так существенно снизится поток больных в поликлиниках, что позволит врачам больше времени уделить пациентам с COVID.

Что хочет коронавирус

Поэтому обычно патогенность вируса со временем ослабевает, и люди переносят заболевание крайне легко. Можно предположить, что и коронавирус пойдет по такому же пути, и вряд ли мутирует в штамм с высокой летальностью.

Как предполагает большинство ученых, коронавирус останется с нами навсегда, и даже после изобретения вакцины, он будет по своей опасности таким же, как и грипп.

"Трупы вывозят целыми фурами!", "Морги переполнены!" "ИВЛ не хватает" - такими ужасами пестрят ленты новостей и социальные сети.

Уважаемые читатели, это - война. Но не война коронавируса против человечества, а информационная война финансовых воротил против уже и без того перепуганного населения сотен стран.

Так как я в информационном пространстве действую достаточно давно, то научился распознавать приёмчики "рядовых, офицеров и генералов " информационного фронта.

Нового тут ничего нет. Все вы, наверное, слышали выражение "словесные интервенции Центрального Банка" - это когда финансовый регулятор выступает с заявлениями с целью погасить панику на финансовом рынке и поддержать рубль. Вот это из той же оперы, только с другой стороны - если кто-то нас информационно атакует, то кто-то должен информационно защищать.

Так вот, если на финансовом рынке государство это делает, то в нынешней коронавирусной информационной войне я защитников пока что не вижу, только атакующих.

С самого начала этой коронавирусной истории меня преследуют ощущения, что кто-то очень эффективно манипулирует общественным сознанием, вбрасывая то тут, то там апокалиптические прогнозы от неназванных "экспертов".

"В распоряжении Guardian оказался составленный в Public Health England прогноз, согласно которому эпидемия коронавируса продлится в стране до весны 2021 года, госпитализированы могут быть 7,9 миллиона человек, переболеют 80% населения".

Вдумайтесь в апокалиптические цифры: "госпитализированы могут быть 7,9 миллиона"!

Ни в одной стране мира нет такого количества больничных коек!

Этот "шедевр" был опубликован в одной из российских газет 16 марта с подзаголовком "Британские врачи дали страшный прогноз эпидемии в своей стране". Само письмо "британских ученых" было направлено правительству 14 марта. В нём содержатся требования "введения более жестких мер по социальному дистанцированию".

Далее в публикации есть такой пассаж:

У меня возникает закономерный вопрос: если это действительно врач, компетентный профессионал, отчего же он "пожелал остаться неизвестным"?

Собственно, после этих публикаций в Великобритании началась страшная паника: даже самый обычный кашель может довести окружающих до инфаркта!

Общество парализовал страх.

Дезинфекция гроба перед похоронами жертвы коронавируса в Бельгии. Фото: REUTERS

А это - именно то, что нужно кукловодам.

Напомню: Лондон - один из мировых финансовых центров. Там очень много крупных финансистов мирового уровня. Все они очень умные люди. но всего лишь люди! Им тоже страшно!

Конечно же, всё это не могло не отразиться тут же на фондовых, валютных и сырьевых биржах - начался обвал!

Падало всё - цена на нефть - в три раза, акции одного из российских банков - в два раза, даже евро упал к доллару почти на 10%. Про валюты развивающихся стран и стран с сырьевой экономикой и говорить нечего - там все совсем печально.

США очень долго держались - всем же понятно, что, если поддаться панике, то экономический кризис убьёт людей не меньше, чем вирус. Но в информационной войне они проиграли! Увы, это обратная сторона свободы слова, свободы печати и прочих демократических свобод. По сетям ходят видеоролики, в которых дамочки с силиконовыми губами, представляясь "врачами" или "медсестрами" живописуют "коронаровирусный апокалипсис": вот целая рефрижераторная фура подъехала к зданию - "это для вывоза трупов умерших от коронавируса", вот в кадре аппараты ИВЛ - "их катастрофически не хватает" (но аппараты в кадре почему что стоят замотанными в плёнку).

Коллега из Армении прислал мне ссылку на видео с ремаркой: "Герман, это страшная зараза!"

На видео "американская доктор" с опухшим лицом и силиконовыми губами рассказывает о том, что "мы все умрём". Я выключил ролик на фразе "миллионы людей в Нью- Йорке штурмуют больницы!"

Мне сразу стало ясно, что это - чистой воды враньё и информационная диверсия.

Во-первых, не могут "миллионы людей в Нью-Йорке" одномоментно заразиться коронавирусом!

Во-вторых, даже если бы были "миллионы заболевших", они физически не могли бы подойти к больнице - была бы такая толпа, что не протиснуться.

К чему приводят такие информационные диверсии? Да к тому, что перепуганные люди, даже не имеющие никаких симптомов заболевания, побегут в больницы - проверяться на коронавирус! И к чему это приведет? Правильно - к росту распространения вируса - потому что единицы действительно больных в такой толпе перезаражают тысячи здоровых. Что мы сегодня и наблюдаем, судя по новостям из США.

Совершенно очевидно, что те, кто распространяет такие панические сообщения и видео, делают это не по глупости или незнанию, а намеренно.

Какова цель? Напугать, посеять панику, дестабилизировать обстановку!

Все это приводит к дальнейшей лихорадке на бирже, коллапсу экономики.

Одна дама и Фейсбуке настойчиво допытывалась у меня: "Кто же за всем этим стоит?"

Я ответил: "Ну, неужели трудно воспользоваться поисковиком? Сразу выйдет весь список с именами, фамилиями, фотографиями, домашними адресами, и паспортными данными".

Подготовка кроватей для полевого госпиталя в Центральном парке Нью-Йорка. Фото: REUTERS

Глупый вопрос. Понятное дело, что те, кто все это проворачивает, не афишируют себя. Люди, которые понимают, как нажить триллионы на биржевом катаклизме, и, главное, имеют достаточно денег для этого, могут нанять самых умных, самых компетентных специалистов в любой области - от здравоохранения до политологии, от финансов до журналистики. Лучшие умы - в их распоряжении.

Соответственно, и те, кого они наняли для информационных коронавирусных диверсий, тоже щи лаптем не хлебают - большинство "вбросов" такие, что не подкопаешься. И за руку поймать и доказать что-то сложно - инфоповод - вот же он - коронавирус. Сама ВОЗ объявила "пандемию"! "Караул, спасайся, кто может!"

Всё, что я пишу, не повод недооценивать угрозу этой инфекции. Противоэпидемические меры нужны? Безусловно!

НО ЭТИ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ МЕРЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ РАЗУМНЫМИ!

Потому что от вируса, даже при плохом прогнозе, может умереть 3% - не от числа всего населения, а от числа заболевших. А вот от передозировки алкоголем у нас умрёт больше - потому что процент нужно брать от всего населения. Сколько процентов населения у нас в России не бухают? А? Сколько-сколько? Дайте мне микроскоп, я так не вижу.

У нас за каждые новогодние праздники смертность от отравления некачественным алкоголем, передозировки алкоголем, и от сердечнососудистых осложнений, связанных со злоупотреблением спиртным смертность увеличивается в разы! Всего за 8-9 дней. А если три месяца сидеть на карантине?

Вы в курсе, что в Якутии люди за неделю выгребли все запасы алкоголя в магазинах, и, перепившись, стали убивать друг друга?

КОРОНАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ ПОКАЗАЛА СООТНОШЕНИЕ ДУРАКОВ И УМНЫХ В ПРАВИТЕЛЬСТВАХ РАЗНЫХ СТРАН.

Я и раньше немцев и корейцев очень уважал, а после коронарусной истории я ими просто восхищаюсь! Эти народы выбрали себе умную власть. Заметим: никаких тотальных "карантинов" ни в Германии , ни в Южной Корее не было! Потому что руководства этих стран четко понимает: если всю страну посадить на карантин, это приведет к еще большим жертвам.

БОльшая часть населения продолжала работать. Конечно, ограничения были введены, но упор был сделан на тестирование всех, кто был в зоне риска, выявление всех, кто был в контакте с заболевшими и самоизоляцию возрастной группы риска.

В итоге в этих странах смертность от коронавирусной инфекции самая низкая в мире - около 1% из тех, у кого инфекция выявлена. Уверен, что этот показатель на сегодня самый достоверный. Потому что и немцы, и корейцы охватили тестированием огромную массу населения. По закону больших чисел, если и есть погрешность, то она минимальная.

А такой показатель смертности - 1% от заболевших - не намного выше, чем у обычного гриппа. Про опасные виды гриппа я не говорю - при птичьем гриппе смертность была 15% - то есть, в 15 раз выше!

Что из этого следует? Всем народам и всем правительствам других стран - и нам в том числе - есть смысл брать пример с немцев и корейцев:

ЭТИ УМНЫЕ ЛЮДИ СМОГЛИ ПРОТИВОСТОЯТЬ ИНФОРМАЦИОННОЙ ВОЙНЕ, НЕ ПОДДАЛИСЬ ВСЕОБЩЕЙ ИСТЕРИИ И ПАНИКЕ!

Ну, а мы чем хуже?

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Ограничьте информационный поток

Меньше обсуждайте вирус

Продумайте план действий

Сосредоточьтесь на хорошем

Нам важно ваше мнение!

Комментарии ( 0 )

Добро пожаловать!

Он весь такой изменчивый

Вторая волна эпидемии

Что хочет коронавирус

FTIMES - Подпишитесь на самое интересное в

1. Никогда такого не было, и вот опять…

Впервые ученые столкнулись с коронавирусом в 2002 году. Последний раз – в 2003. Случаи заболевания были зафиксированы в Гонконге и Вьетнаме. Затем – в других странах. Всего было выявлено 8 438 заболевших. 774 больных скончались.

Дальнейшее распространение заболевания сумели остановить при помощи строжайшего карантина. Медперсонал в буквальном смысле жил в больницах. Их не выпускали из больниц до тех пор, пока в отделения не прекратили поступать новые больные. Уже в 2004 году эпидемию остановили.

2. Погибают сотни людей. Правительство молчит?

Это не так. На самом деле, на сегодняшний день зафиксировано 4515 случаев. 106 из них – с летальным исходом. Однако, медики сообщают, что реальная цифра может немного отличаться. Дело в том, что некоторые больные попросту не обращаются за помощью специалистов, если их иммунитет позволяет перенести заболевание в легкой форме.

3. Вирус повсюду. Спасайся кто может…

По сообщениям ВОЗ, очаг эпидемии локализован именно в Китае. Единичные случаи зарегистрированы еще в 14 странах. Однако пандемии нет. Поэтому не стоит паниковать. Но от поездок в Поднебесную пока воздержитесь.

4. Есть морепродукты теперь опасно?

Многие из заболевших являются работниками или посетителями крупного рынка в Ухане. На этом рынке продают туши змей, летучих мышек, насекомых, крыс. Такие условия – отличная среда для развития инфекций.

К счастью, подобных рынков в России нет. Единственное, что грозит любителям покупать продукты в сомнительных точках – это гельминтоз и ботулизм.

5. Вам посылка!

6. Прививка от гриппа спасает?

Любой грипп способен стать причиной многих осложнений и даже убить. Если вы и ваши близкие ежегодно прививаетесь – это, по словам экспертов, огромный плюс.

Но, к сожалению, на сегодняшний день прививки от коронавируса нет.

Лучшие специалисты бьются над этой проблемой по всему миру. Пока безрезультатно. По прогнозам заместителя директора Центра стратегического планирования Минздрава РФ Германа Шипулина, на создание вакцины уйдет не менее 6 месяцев.

7. Иммуномодуляторы помогают избежать заражения?

Кроме того, побочные эффекты от приема таких препаратов весьма неприятные, начиная от расстройств органов ЖКТ и заканчивая отклонениями со стороны нервной системы.

8. Запасаемся противовирусными?

9. Опасная пневмония – спутник коварного вируса?

На самом деле, такое осложнение, как пневмония, зафиксировано у 17% больных. В их число входят люди с ослабленным иммунитетом, старики, дети, пациенты, страдающих от хронических заболеваний.

В остальных случаях вирус не дает осложнений.

10. При появлении симптомов сдаем анализы?

Согласно последних данных, в России были госпитализированы около 100 человек с подозрением на опасный недуг. Коронавирусная инфекция не подтвердилась ни у кого из них.

Микробиолог из Пермского национального исследовательского политехнического университета Александр Максимов рассказал о распространении опасного вида коронавируса, возникшего в декабре 2019 года в китайском городе Ухань, а также дал советы, как избежать заражения.

По его словам, новый коронавирус 2019-nCoV не является чем-то исключительным. Коронавирусы - это большое семейство вирусов (известно 39 видов), которые не имеют ДНК, их геном содержится в макромолекулах РНК. Данный тип вирусов способен инфицировать ряд животных, а также человека. Главным образом они вызывают респираторные заболевания - от легких форм ОРВИ до атипичной пневмонии. Анализ патогена показал высокую степень сходства нового заболевания с вирусом SARS, вспышка которого произошла в 2002 году и унесла жизни 774 человек.

Как отмечает Максимов, подобные штаммы периодически появляются в последнее время, что является естественным следствием увеличения населения планеты, перенаселения тропических зон, а также увеличивающихся миграционных потоков. Источниками распространения часто становятся Китай, а также другие страны Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока. По мнению ученого, появление нового штамма не является чем-то неожиданным и исключительным.

Однако недооценивать новый вид вируса не стоит, так как подобные патогены вызывают болезни с достаточно высоким уровнем летального исхода. Чтобы снизить вероятность заражения, эксперт советует соблюдать ряд правил.

Поскольку коронавирусы передаются преимущественно воздушно-капельным путем, не стоит без необходимости долго оставаться в местах скопления людей, а также нужно применять средства индивидуальной защиты. Также желательно сократить общение с выходцами из Китая и туристами, которые только что вернулись из стран данного региона. Максимов отметил, что вирус может передаться и через продукты, а потому стоит с осторожностью отнестись к товарам из Китая. Он подчеркнул, что вирус хорошо сохраняется на поверхности свежих или замороженных продуктов. При этом, как ранее сообщала "РГ", вероятность заразиться новым видом вируса через бытовые предметы и посылки из Китая - низкая. Как отметили эксперты, у вируса низкая стойкость. На данный момент известно лишь о респираторном способе передачи.

Напомним, в декабре прошлого года в китайском городе Ухань зафиксировали случаи заболеваний пневмонии нового типа. Были госпитализированы 27 человек, однако через несколько недель количество зараженных в Китае превысило 600 человек, 17 из которых скончались. На данный момент известно о единичных случаях заражения в Таиланде, Японии, Вьетнаме, США и Сингапуре.

В России подобных случаев не выявлено. В ряде городов с подозрением на коронавирус были госпитализированы несколько человек, однако диагностика показала, что опасная инфекция у них отсутствует. Тем не менее, международные аэропорты ввели усиленный санитарно-карантинный режим. Кроме того, Россельхознадзор ввел тотальный досмотр ручной клади и багажа граждан, прибывающих из Китая и стран Юго-Восточной Азии. На приграничных территориях Дальнего Востока организованы санитарно-карантинные мероприятия на всех автомобильных, железнодорожных, морских и воздушных пунктах пропуска.

Как отметил экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко, скорость распространения для инфекции, которая передается воздушно-капельным путем, в среде с большой скученностью населения китайских городов остается довольно медленной, что не может не обнадеживать. По предварительным данным, смертность также сравнительно невысока. Кроме того, у всех погибших заражение наложилось на серьезные хронические заболевания. Это говорит о том, что в группе риска находятся люди старше 65 лет.

Если из носа у вас течет, в этом, как правило, виноват вирус обычной простуды. К счастью, у нас имеется иммунитет, так что она быстро проходит. А вот с другими вирусами справиться куда сложнее! Какие бывают вирусы, чем они отличаются от бактерий и как с ними бороться, рассказывает Forskning.

Существуют лекарства против вирусов, но они не всегда эффективны. Поэтому если вирус проник в клетки организма, задача иммунной системы — очистить их.

И бактерии, и вирусы могут стать причиной болезни человека. Но при этом они очень разные.

Внутри бактериальной клетки есть все, что требуется для жизни. Бактерия способна питаться, размножаться и избавляться от ненужных ей веществ. А вот вирус этого не может. Он выживает только за счет других, просто-напросто заставляя чужие клетки работать на себя.

Вирус проникает в клетку. А затем начинает пользоваться ею, производя множество своих копий. Некоторые вирусы копируют себя в таких количествах, что клетка в итоге просто лопается и погибает. Из нее высвобождаются миллионы новых вирусов, готовых атаковать следующую клетку.

Клетка — очень сложная система. Вирус же, напротив, относительно примитивен. На самом деле он даже не выполняет все требования, сформулированные учеными, чтобы дать определение живого существа.

Вирусы ничего не поглощают и не выделяют. Все эти заботы они перекладывают на других.

Представьте себе вирус в виде маленькой коробочки. Внутри лежат его гены — своего рода инструкция, в которой описывается, как вирус работает.

Мы постоянно носим в себе множество вирусов. Они присутствуют повсюду. Но, к счастью, далеко не все вирусы опасны. Некоторые из них даже участвуют в очень важных процессах в природе.

Например, в чайной ложке воды — несколько миллионов вирусов! В море они убивают бактерии, обеспечивая питанием прочие организмы.

Большинство вирусов не вредят людям, ведь они атакуют лишь определенный тип клеток.

Некоторые вирусы нападают только на свиней, другие вызывают заболевания у растений. Третьи предпочитают бактерии. На земле существуют вирусы практически для всего живого.

Нынешний коронавирус изначально был вирусом животных. Вероятно, его носителями были летучие мыши.

Как вышло, что он перекинулся на людей?

В процессе создания копий вируса периодически случаются ошибки. Копия получается не совсем точной. Это называется мутацией.

Но изредка вирусы мутируют так, что, вместо того чтобы заражать животных, начинают атаковать клетки человека. Если в организм человека попадает такой вирус, это может стать началом нового опасного заболевания.

Клетка вырабатывает все, что нужно вирусу. Она становится вирусной фабрикой.

Готовые вирусы затем могут покинуть клетку и отправиться в путешествие по организму. Либо клетка настолько переполняется вирусами, что лопается и погибает. И тогда множество новых вирусов вырываются на волю и атакуют новые жертвы.

В организме поднимается тревога. Иммунитет выпускает своих агентов, чтобы они арестовали непрошеных гостей. В этот момент человек чувствует себя слабым и больным.

Вирусы гриппа и коронавирус атакуют и повреждают клетки легких.

У заболевших коронавирусом поднимается температура и начинается кашель. Когда мы болеем гриппом, мы тоже страдаем от насморка и кашля. Так организм реагирует на инфекцию и защищается от нее.

Коронавирус распространяется по воздуху в маленьких капельках жидкости, при кашле вылетающих изо рта человека. Вдохнуть эти капельки может кто угодно. Либо кто-то может прикоснуться к месту, где они осели, а затем дотронуться до рта. Таким образом вирус распространяется.

Поскольку вирус на самом деле не совсем живое существо, очень трудно найти против него эффективное лекарство, которое при этом не навредило бы клеткам.

От некоторых вирусов защищают вакцины. Когда мы прививаемся, наш иммунитет учится распознавать вирус. В таком случае он нападает на вирус настолько быстро, что тот просто не успевает наплодить множество копий.

Сейчас ученые одновременно разрабатывают и лекарства, и вакцины против коронавируса.

Такое случается, например, когда иммунная система не в состоянии отследить вирус. К подобному типу относится вирус герпеса.

О мире вирусов известно многое, но еще больше ученым только предстоит узнать.

Вирусы — мельчайшие и простейшие микроорганизмы из всех существующих на Земле.

Если представить, что клетка — это авианосец, то бактерия по сравнению с ней покажется обычной весельной лодкой. А вирус — бутылочной пробкой, качающейся на волнах поблизости.

Но на самом деле есть и вирусы побольше. Их обнаружили всего несколько лет назад. Самые большие вирусы даже крупнее, чем простые бактерии. У них гораздо больше генов, чем у остальных вирусов, и большая часть их генетического материала совершенно не изучена.

Ученые задаются вопросом, откуда взялись гигантские вирусы. Может, прежде чем стать паразитами, они относились к отдельному виду живых организмов, обитавших на планете давным-давно?

К счастью, нам не стоит особенно бояться этих гигантских вирусов, как свидетельствуют проведенные исследования. Похоже, они предпочитают жить за счет амёб — одноклеточных организмов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также: