Витамин с в уколах при гриппе

Одними из самых эффективных помощников для иммунитета во время бушевания вируса являются витамины. Они не только служат профилактическим средством, но и ускоряют выздоровление больного. Особой популярностью пользуется витамин С. Чем он полезен?

Помогает ли витамин С при простуде

Формула витамина известна с 1933 года. С тех пор его производят искусственно. Витамин С:

• мобилизует защитные функции иммунитета;
• укрепляет десна, зубы, кости;
• ускоряет заживление ран и переломов;
• улучшает состояние кожи;
• восполняет недостаток цинка и железа.

Витамин С – известный антиоксидант, который возвращает телу юность, уменьшая риск возрастных болезней. Это отличное средство против авитаминоза. В самом начале простуды его увеличенная доза приостанавливает развитие болезни. Усиливая секрецию лейкоцитов и интерферонов, он притормаживает размножение вируса.

Витамин С можно встретить в составе многих лекарственных препаратов. Его добавляют в таблетки и порошки. Если принимать аскорбиновую кислоту в сезон простуд, длительность болезни значительно сократится. Особенно полезен витамин для детей.

Одного приема витамина С для излечения от простуды недостаточно. Больному необходим постельный режим, противовирусное средство, обильное теплое питье. Доказано, что повышенная доза витамина С не поможет предотвратить простуду, но значительно улучшит ее протекание.

Продукты, содержащие витамин С

Летом не обязательно употреблять специальную добавку – витаминов хватает в сезонных фруктах и овощах. Больше всего его в шиповнике, клюкве, цитрусовых, киви, болгарском перце, смородине. Витамина С много в помидорах, клубнике, брокколи, капусте – свежей и квашеной, зелени, петрушки. Им богаты лук, морковь, облепиха, дыня, абрикосы, персики, почки, печень.

Витамин С содержится в травах:

Чтобы получить его в полной мере, иногда не достаточно хорошо питаться. Для восполнения недостатка витамина С придется выпить несколько литров яблочного сока.

В холодное время года организм нуждается в подкреплении. В это время необходимо запастись кисло-сладкой добавкой. Многих интересует, сколько витамина С нужно употреблять в теплый сезон. Так как в этот период тело насыщается солнцем и извлекает полезные микроэлементы из продуктов, можно отказаться от покупки аскорбинки.

Важно! Поможет быстрее побороть хворь аскорбиновая кислота в сочетании с витаминами В6, РР, А. Их много в мясе, капусте, грибах, субпродуктах, яйцах, икре, сливочном масле.

Эффективные витамины в таблетках

Аскорбиновую кислоту назначают в период реабилитации после тяжелой болезни, при вскармливании, стрессе, цинге, инфекции, беременности, переохлаждении. Она разделяется на виды:

• обычная;
• Эстер Си;
• липососмальный витамин С.

Чаще всего витамин выпускают в виде таблеток для рассасывания и шипучках. Наибольшую эффективность при простуде и для ее профилактики имеют:

1. Поливитамины. Они состоят из 10 витаминов. Рекомендованы детям от 4 лет и взрослым. Отпускаются в виде таблеток, которые необходимо разжевывать.
2. Ревит. Бюджетное средство из 6 витаминов. Разрешено давать детям от 2 лет. Укрепляет силы организма при ОРВИ.
3. Компливит. Комплекс витаминов для взрослых и детей от двенадцати лет. Лечит гиповитаминоз.
4. Аскорбиновая кислота с глюкозой в таблетках. Повышает проницаемость сосудов. Она показана при раздраженности, усталости, слабой защите от инфекций.

При приеме аскорбиновой кислоты вместе с другими лекарствами стоит учитывать, что витамин может содержаться в их составе. Витамин С уже включен в Колдрекс, Терафлю Иммуно, Фервекс, Направит, жаропонижающие средства.
Дозировка витамина С для детей и взрослых

Дозировку витамина С при простуде рассчитывают исходя из возраста, состояния обмена веществ, наличия хронических болезней. Стоит учитывать пол, время года и район проживания.

Для годовалых детей достаточно 30 мг витамина в день. Детям от 1 года до 6 лет рекомендовано 50 мг. В школьном возрасте оптимальная дозировка – 30-70 мг в день. Взрослым людям стоит ограничиться 50-100 мг в сутки. То же самое касается и беременных женщин, кормящих мам. Молодыми людьми витамин усваивается лучше. Именно поэтому пожилым людям рекомендованы большие дозы.

Дозировка также зависит от климатических условий. При крайних температурах, на юге или севере, нужда в аскорбиновой кислоте в несколько раз увеличивается.

Если женщина использует оральную контрацепцию, ей следует повысить дозу витамина С, так как препараты нейтрализуют его действие в крови.

Витамин С при простуде рекомендуют употреблять не больше 200 мг в день. Дозировку следует тщательно соблюдать. Переизбыток витамина С повысит выделение щавелевой кислоты, не даст закрепиться глюкозе. После приема возможны такие побочные действия:

• головная боль;
• истончение зубной эмали;
• раздражение органов ЖКТ;
• аллергия, зуд.

Передозировка препаратом проявляется в бессоннице, поносе, тошноте, головокружении. В таких случаях делают промывание желудка.

Суточная доза

Специалисты единогласны во мнении, что оптимальная суточная доза аскорбиновой кислоты – не более 100 мг. При хорошем здоровье можно ограничиться 50 мг. Переизбыток препарата чреват негативными последствиями – нарушением функционирования почек и поджелудочной железы.

Людям, имеющим проблемы с зубами, необходимо употреблять витамин аккуратно, так как он разрушает зубную эмаль. Оптимальный вид аскорбиновой кислоты – в виде жидкой эмульсии. Пить ее рекомендуется после еды. Суточную дозу делят на несколько частей.

Справка. Так как никотин препятствует полноценному поглощению аскорбиновой кислоты, курильщикам стоит увеличить дозу витамина до 500 мг.

Ударная доза витамина С при простуде

Многие ученые сходятся во мнении, что ударные дозы витамина С в самом начале простуды способы уничтожить вирус. Они рекомендуют употреблять до 1000-1500 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

В ходе недавно проведенных исследований оказалось, что увеличенная доза аскорбиновой кислоты при простуде уменьшает срок болезни. У взрослых период простуды сократился на 8%, у детей – на 14%. Цинк оказался более эффективным – он ускорил выздоровление в два раза.

Любой витамин выводится из организма уже спустя 5 часов. Аскорбинка при простуде положительно действует на протяжении 8-12 часов. В период ослабления особенно важно подкрепить иммунитет. Поможет ударная доза аскорбиновой кислоты при простуде.

Важно! Установлено, что профессиональные бегуны, принимающие аскорбинку, болели ОРВИ реже, чем их коллеги, которые этого не делали.

Чем грозит нехватка и переизбыток аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота почти не имеет противопоказаний. Ее употребление стоит ограничить людям с индивидуальной непереносимостью.

Дефицит витамина С имеет такие симптомы:

• ухудшение состояния волос;
• преждевременное появление морщин;
• депрессия и апатия;
• потеря сна;
• утомляемость;
• долгое заживание ссадин и синяков;
• заметное расширение вен;
• упадок зрения.

В летнее время переизбыток витамина в сочетании с солнечными лучами разрушает кровяные тельца, что приводит к анемии. Если принимать аскорбиновую кислоту в чересчур больших количествах, в почках образуются камни. При повышенных дозах глюкоза не будет усваиваться, что грозит диабетом в будущем.

Хоть витамин С и не способен самостоятельно вылечить простуду, его употребление облегчит симптомы и ускорит выздоровление. Это недорогой и эффективный способ профилактики сезонных заболеваний, рекомендуемый не только детям, но и взрослым.

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 22.10.2019 г.

Витамином C называют единственный биологически активный изомер аскорбиновой кислоты — L-аскорбиновую кислоту. Это растворимое в воде соединение. Человеческий организм не вырабатывает и не накапливает витамин С. Поэтому так важно включать в ежедневный рацион содержащие это соединение продукты питания. Воздействие на организм сохраняется, как правило, в течение 8-14 часов, после чего полезные свойства ослабевают. Избыток выводится из организма с аммиаком.

Полезные свойства

askorbinovaya_kislota-_svoystva_i_polza_0.jpg

• Витамин C (аскорбиновая кислота) улучшает здоровье зубов, десен, костной ткани, положительно влияя на состояние сосудов, помогая укреплять их.
• Витамин С способствует заживлению ран, переломов. Аскорбиновая кислота предотвращает развитие авитаминоза, цинги, способствует усвоению железа, улучшает рубцевание кожи.
• Витамин С способствует повышению иммунитета, снижению вероятности появления гриппа и простуды, а аскорбиновая кислота ускоряет лечение этих заболеваний.
• Витамин C считается одним из важных для человеческого организма антиоксидантов.

Суточная потребность

Потребность каждого человека в витамине С определяется такими факторами, как возраст, пол, выполняемая работа, климатические условия, вредные привычки. Немаловажное значение также имеет состояние беременности и период лактации.

• Потребность в витамине С возрастает при различных заболеваниях (простуде, гриппе и пр.), стрессах, лихорадке и подверженности токсическим воздействиям (например, сигаретного дыма).
• В условиях крайних температур (в жарком южном или холодном северном климате) потребность в витамине С повышается на 30-50 %. Чем моложе организм, тем лучше усваиваются витамины, поэтому у пожилых людей потребность в них несколько выше.
• Научно доказано, что использование оральных контрацептивов понижает уровень витамина С в крови и, следовательно, повышает суточную потребность в нем.

В среднем суточная физиологическая норма составляет 60-100 мг. Ежедневная терапевтическая доза – 500-1500 мг. Суточная доза делится на несколько небольших частей и принимается в течение дня. Поскольку организм быстро расходует полученный витамин С, полезнее поддерживать постоянную его концентрацию.

Аскорбиновая кислота (витамин C) при простуде и гриппе

Витамин С стал популярным средством профилактики и лечения простуды начиная с 70-х годов XIX века. Именно в это время получили известность работы д-ра Лайнуса Полинга (Dr. Linus Pauling). Еще тогда Нобелевский лауреат рекомендовал при простуде витамин С принимать ежедневно в дозировке 1000 мг, в том же количестве – для профилактики болезни и поддержания общего хорошего самочувствия.

Согласно результатам недавнего мета-анализа 30 ранее опубликованных исследований, который был проведен Cochrane Collaboration (международной некоммерческой организацией, занимающейся изучением эффективности медицинских средств), ежедневный (по 200 мг и более) прием витамина С простуду или грипп не предотвращает, но способствует смягчению симптомов и сокращению длительности заболевания. Исследования также позволили обнаружить, что при каждодневном употреблении витамина С риск возникновения простуды снижается на 50 %: приведенные результаты особенно актуальны для людей, подверженных сильным физическим стрессам (например, для участников марафонов), а также при длительном нахождении в условиях низкой температуры окружающей среды.

Потребность в аскорбиновой кислоте (витамине C) возникает чаще, чем в других витаминах. Это связано с тем, что при простуде и гриппе она создает в организме кислую среду, которую не любят вирусы. В качестве профилактики используется дозировка 0,15-0,2 мг (3-4 драже) в день. Аскорбиновая кислота при простуде и гриппе принимается по 1 мг (20 драже) в сутки.

Содержание в продуктах

Витамином С богаты травы, в частности, люцерна, коровяк, очанка, корень лопуха, фенхель, хмель, мята перечная, крапива, петрушка, красный перец, тысячелистник, листья малины, красный клевер. Для восполнения недостающих веществ при гриппе и простуде также можно употреблять плоды шиповника, щавель.

Показания

• Как средство лечения аскорбиновая кислота применяется при гипо- и авитаминозе.
• При повышенной потребности в витамине С в следующих случаях:
  • в период роста организма;
  • при беременности и кормлении грудью;
  • при повышенных физических нагрузках;
  • в период выздоровления после тяжелой болезни (например, гриппа);
  • зимой, когда существует повышенный риск развития инфекционных заболеваний;
  • при интоксикации организма и т. д.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к аскорбиновой кислоте.

С наступлением холодов практически каждый человек сталкивается с респираторными заболеваниями. Заложенность носа и легкое недомогание быстро перерастают в простуду, которая выбивает из колеи на несколько дней. Часто можно встретить рекламу модных противовирусных препаратов, но большинство из них не имеет научной доказательной базы. В этой статье мы детально рассмотрим, нужно ли принимать аскорбиновую кислоту при простуде, могут ли ударные дозы витамина С быстро поставить человека на ноги. Далее вы найдете детальную инструкцию по применению аскорбинки для терапии и профилактики ОРВИ.

Польза витамина С при простуде

Аскорбиновую кислоту назначают при заражении человека одним из респираторных вирусов. Химическое вещество обладает стимулирующим действием на лимфоциты – кровяные клетки, которые отвечают за синтез защитных иммунных факторов. В результате в организме повышается выработка интерферона и других цитокинов, борющихся с вирусами.

Внимание! Концентрация аскорбиновой кислоты в нейтрофилах в 150 раз выше, чем в плазме крови, благодаря этому повышается фагоцитарная активность этих клеток.

Еще один механизм борьбы высоких дозировок витамина C с простудой – увеличение содержания в крови активных форм витамина Е. Последний обладает мощным стимулирующим воздействием на иммунную систему человека. В комбинации с цинком и ретинолом аскорбинка усиливает выработку специфических антител, которые уничтожают возбудителей ОРВИ.

Аскорбиновая кислота при простуде также производит и другие эффекты:

• снижает проницаемость капиллярной стенки;
• участвует в переносе электронов и выработке энергии;
• тонизирует и укрепляет организм;
• уменьшает выработку простагландинов, купирует местные и общие признаки воспаления.

Смотрите видео о пользе и вреде витамина C для профилактики гриппа и других вирусных инфекций:

Показания к применению

Препараты аскорбиновой кислоты назначаются для сокращения периода простуды, а также:

• облегчения симптоматики ОРВИ и гриппа;
• снижения риска респираторных осложнений.

Специалисты рекомендуют начинать прием витаминных добавок при появлении первых симптомов болезни: ломоте в теле, головной боли, заложенности носа. Употребление витамина С на этом этапе ОРВИ наиболее эффективно, поскольку в ряде случаев удается прекратить размножение вируса и предотвратить дальнейшие проявления простуды (насморк, кашель).

Особенно полезно принимать витамин C профессиональным спортсменам и людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Согласно исследованиям, применение аскорбинки у этой категории людей может полностью вылечить простуду. Такие удивительные свойства связаны с активацией антиоксидантной защиты и собственного иммунного ответа организма.

Противопоказания

Применение витамина C запрещено при индивидуальной гиперчувствительности к компонентам препарата, а также:

• сахарном диабете;
• обострении мочекаменной болезни, гипероксалурии, язвы желудка;
• гемохроматозе;
• сидеробластной анемии, талассемии;
• катаракте.

С осторожностью витамин С дают детям и подросткам при простуде. Запрета на применение аскорбинки в детском возрасте нет, но решение о назначении добавок может принимать только врач-педиатр. Беременным можно пить аскорбиновую кислоту после консультации гинеколога.

Формы выпуска аскорбинки

Добавки с аскорбиновой кислотой выпускаются в нескольких лекарственных формах:

1. Таблетки. Обычные и жевательные пилюли имеют небольшой размер, производятся с разной концентрацией активного вещества – от 50 до 500 мг. Недостатком таблеток является раздражающее действие на слизистую желудка.
2. Шипучие таблетки. Такие пилюли нужно растворять в воде для получения витаминного напитка. Они содержат высокие дозировки аскорбиновой кислоты, быстро усваиваются. Минус шипучих таблеток – повышение кислотности желудочного сока, из-за чего их нельзя принимать при язве желудка.
3. Капсулы. Витамин C заключен в специальную оболочку, которая нейтрализует раздражающее действие химического вещества. Препараты удобны в применении и практически не имеют противопоказаний.
4. Порошок. Кристаллизованная аскорбинка выпускается в больших упаковках для приготовления напитков с витамином С, которые можно принимать при простуде. Порошок дешевле других лекарственных форм, но не уступает им по эффективности.
5. Жидкость. Растворы витамина C выпускаются в стеклянных ампулах и вводятся внутримышечно. Инъекционные жидкости применяют в условиях больничного стационара.

Список лучших препаратов

Для производства витаминных добавок используют разные химические формы аскорбиновой кислоты. Помимо классического вещества применяется аскорбат кальция или Эстер-С. Для усиления фармакологических свойств производители добавляют к нутриенту биофлавоноиды, природных соединений производных токола. При простуде можно пить добавки витамина C в любой форме выпуска, но желательно выбирать варианты с высокой концентрацией в 1 порции.

ТОП-6 препаратов на основе аскорбиновой кислоты:

Внимание! Нашим читателям предоставляется скидка -10% на 1-й заказ с Айхерб. Чтобы активировать дисконт, введите промокод AGK4375 перед оплатой товаров или перейдите по ссылке.

Почему выгодно покупать на iHerb:

Комбинированные препараты с витамином C

Многие лекарственные средства имеют комплексные составы, где помимо аскорбиновой кислоты содержатся другие полезные компоненты. Их удобно применять.

Аскорбиновая кислота в составе таких комбинированных средств улучшает переносимость парацетамола и уменьшает вероятность развития побочных эффектов. Аскорбинка замедляет его выведение из организма, поэтому длительность и эффективность препарата возрастает. При приеме НПВС с витамином C при простуде нужно строго контролировать дозу каждого компонента, поскольку избыток парацетамола оказывает гепатотоксическое действие.

Интересно! В аптеках также есть препарат от простуды Ринзасип с витамином С. Средство, помимо парацетамола, содержит кофеин, антигистаминное и сосудосуживающее вещество.

Большинство препаратов для лечения простуды выпускаются в виде сиропов, которые лучше всего действуют на дыхательные пути. Аскорбиновая кислота в составе таких лекарств усиливает противовоспалительное и отхаркивающее действие, повышает общую резистентность организма. Сиропы принимают, если простуда проявляется кашлем с затруднением отхождения мокроты.

В продаже есть препараты, которые содержат аскорбиновую кислоту:

• Сироп алтея с витамином C;
• Сироп солодки с витамином C;
• Чабрец с витамином C, сироп;
• Сироп девясила с витамином C;
• Сироп подорожника с витамином C.

В аптеках также можно найти популярное отхаркивающее средство на основе корня алтеи – Мукалтин форте с витамином C. Усиленная формула препарата используется для разжижения и выведения мокроты из бронхов, оказывает мощное противовоспалительное действие, снижает проницаемость капилляров, уменьшает отечность слизистой дыхательных путей, а витамин C повышает иммунитет.

Мукалтин форте используется у взрослых и детей старше 3 лет. Длительность лечения составляет 5-7 дней.

Инструкция по применению аскорбинки

При простуде организму требуются повышенные количества аскорбиновой кислоты, которые идут на активацию иммунитета и поддержание жизненных сил. Принимать аскорбинку нужно, разделив на 2-3 приема. Таблетки или капсулы необходимо глотать, не раскусывая, и запивать водой. Жевательные пилюли запивать необязательно. Аскорбиновую кислоту принимают строго после еды, чтобы вещество не оказало негативного воздействия на слизистую желудка.

Внимание! Длительность применения высоких доз аскорбинки при простуде и гриппе – не более 3-5 дней.

Стандартная дозировка для взрослого человека – 500-1 500 мг в день. Точную концентрацию активного вещества подбирают исходя из тяжести простудного заболевания, веса человека и уровня его физической активности. Согласно международным рекомендациям при простуде максимальная суточная доза витамина C составляет 2 000 мг.

В педиатрии дозировки витаминных препаратов зависят от возраста ребенка:

• 3-7 лет – не более 250 мг в сутки;
• 7-10 лет – 300 мг в день;
• 10-14 лет – 300-450 мг в сутки;
• подростки 14-18 лет – 300-500 мг в день.

Ударные дозы витамина C: за и против

Сейчас большинство врачей ставят под сомнение целесообразность применения сверхвысоких концентраций, поскольку большая часть витамина попросту не усваивается организмом. Употребление такого количества аскорбинки – а это около 10-20 стандартных маленьких таблеток – негативно сказывается на состоянии ЖКТ. Поэтому лучше не экспериментировать со своим здоровьем и ограничиться стандартными лечебными дозами.

Аскорбиновая кислота для профилактики

Для укрепления иммунитета и снижения риска простуд в осенне-зимний период достаточно принимать стандартную профилактическую дозу. Такой подход позволяет постоянно поддерживать в организме оптимальную концентрацию витамина C, что благотворно влияет на работу иммунной системы. Для регулярного приема лучше выбирать добавки в капсулах, которые не раздражают ЖКТ.

Таблица – Дозы витамина C для профилактики простуд

Возрастная группа, лет		Дневная дозировка, мг
Дети	4-8	25
	9-13	45
Подростки 14-18	Девушки	65
	Юноши	75
Лица старше 18	Женщины	75
	Мужчины	90
Беременные		85
Кормящие женщины		115
Курильщики		+35 мг к стандартной дозе

Побочные эффекты

Самое частое негативное последствие при употреблении аскорбинки – аллергия, которая проявляется высыпаниями, кожным зудом, слезотечением. Такие симптомы чаще возникают у людей, которые страдают аллергическими реакциями на цитрусовые.

Редко, но также вещество производит и такие побочные эффекты:

• слабость, головокружение;
• головная боль;
• бессонница;
• изжога;
• боли в животе, диарея.

Возможность передозировки

Витамин C быстро выводится из организма с мочой, поэтому даже высокие дозы аскорбинки редко вызывают неприятные последствия. Избыток может возникать при длительном (в течение нескольких месяцев) применении витамина C в дозировке 1 г взрослыми людьми для предотвращения простуды. Риск чрезмерного накопления аскорбинки в организме повышается у пожилых людей, пациентов с болезнями почек.

Признаки избытка витамина C:

• диарея;
• рвота;
• сильные боли в животе;
• учащение мочеиспускания;
• формирование камней в почках;
• гипогликемия.

Последствия передозировки быстро исчезают после отмены препарата. Применяется симптоматическое лечение, а также форсированный диурез.

Отзывы

Если вы использовали витамин C при простуде, пишите отзывы в специальной форме:

Чем же заслужил витамин С доверие? Почему именно это вещество (среди прочих витаминов и микроэлементов) помогает организму заболевшего человека справиться с недомоганием?

Польза аскорбиновой кислоты при простуде

Несмотря на то, что до сих пор спорят, помогает ли аскорбиновая кислота при простуде, мнение большинства врачей единогласно: да, аскорбинка способствует выздоровлению при респираторных инфекциях.

Аскорбиновая кислота обладает следующим воздействием на организм простуженного или рискующего заболеть человека:

• усиливает иммунитет, поэтому снижает вероятность заражения при контакте с вирусом, а также помогает скорейшему выздоровлению при ОРВИ и других воспалительных недугах;
• снижает проницаемость сосудов, улучшает их состояние, и, таким образом, не дает вирусам распространяться по организму;
• ускоряет заживление ран, устраняет воспаления тканей;
• улучшает состояние зубов и десен;
• обладает антиоксидантными качествами, поэтому защищает от преждевременного старения клеток, а также создает в организме неблагоприятные условия для деятельности вирусов.

Полезен витамин С как в свежих продуктах питания, так и в виде витаминных препаратов в различной форме.

Дозировка аскорбиновой кислоты при ОРВИ

Специалисты ВОЗ рекомендуют обычному здоровому человеку принимать от 45 до 90 мг в сутки витамина С. При простуде дневная дозировка может быть увеличена до 100 мг, в некоторых случаях — до 200 мг.

Потребность в аскорбинке возрастает при нерациональном питании, во время беременности, при интенсивных занятиях спортом, при лихорадочных состояниях и диарее, а также у курильщиков. Этим категориям пациентов при ОРВИ можно принимать в 1,5-2 раза больше рекомендуемой 100-миллиграммовой суточной нормы витамина С.

Дозировка аскорбиновой кислоты указана всегда на упаковке препарата. При этом следует учесть, что популярные жаропонижающие (Фервекс, Ринза и т.п.) также содержат витамин С, причем с достаточно высокой концентрацией. Следовательно, при их употреблении от дополнительного приема аскорбинки лучше отказаться, чтобы не спровоцировать развитие гипервитаминоза.

Как принимать аскорбиновую кислоту

Препараты, содержащие аскорбиновую кислоту, выпускаются в разных формах, из которых пациент должен выбрать наиболее подходящий вариант с учетом дозировки, дополнительных компонентов, скорости воздействия на организм и других факторов.

аскорбиновая кислота с глюкозой при простуде

Аскорбиновая кислота с глюкозой — наиболее популярная среди пациентов форма выпуска витамина С при простуде. Этот препарат выпускается в виде крупных таблеток белесого оттенка с приятным кисло-сладким вкусом. Таблетки следует разжевывать, что очень удобно для больных, особенно детей. Запивать водой препарат не обязательно, поэтому в целях профилактики такую аскорбинку можно принять и на рабочем месте, и в дороге.

Противопоказана эта форма выпуска витамина С лишь при необходимости ограничения глюкозы в рационе. Если препарат предназначен для детей, его следует давать маленьким пациентам под контролем, ведь малыш запросто может съесть всю упаковку, превысив допустимую для его возраста дозировку.

Аскорбиновая кислота в порошке также популярна при простуде. Такое лекарство выпускается в пакетиках со смесью, предназначенной для растворения в воде. Как правило, один пакетик содержит 0,5 г (т.е. 500 мг) или 1 г (1000 мг) аскорбиновой кислоты, что является достаточно высокой дозой. Поэтому принимать препарат следует лишь при необходимости в высокой дозировке витамина С (например, при лихорадочном состоянии или выраженном авитаминозе).

Препарат полностью всасывается в пищеварительной системе через 30-60 минут после его приема. Степень всасывания может заметно уменьшаться при некоторых заболеваниях кишечника.

Аскорбинку в порошке используют, растворив ее в кипяченой воде. Для растворения содержимого пакетика массой 0,5 г требуется 0,5 л жидкости, одного грамма – 1 литр. Пить витамин С рекомендуется дважды в день.

Аскорбиновая кислота в форме драже может быть рекомендована врачом при простуде. В одном драже содержатся 50 мг или иное количество витамина С. Препарат запивают водой, принимая после еды. Аскорбинка в виде драже может быть противопоказана в случае сахарного диабета, при тромбофлебите. При заболеваниях почек следует ограничивать дозировку.

укол аскорбиновой кислоты в ампулах при простуде

Аскорбиновая кислота в ампулах при простуде — достаточно распространенный вариант применения, особенно в условиях госпитализации в медицинских учреждениях. При этой форме введения витамин С попадает в организм, минуя пищеварительный тракт, а значит, не оказывает раздражающего воздействия на желудок.

Аскорбиновая кислота внутримышечно применяется при простуде для пациентов с болезнями ЖКТ, а также в случаях, когда необходим быстрый эффект от приема витамина С. Укол аскорбиновой кислоты при простуде выполняется обычно в ягодицу. В одной ампуле может содержаться 50 или 100 мг витамина С.

Наряду с применением аскорбиновой кислоты, при респираторных недугах полезны будут и иные вещества, такие как минералы. Врачи рекомендуют принимать в подобных случаях глюконат кальция, чтобы укрепить организм и ускорить выздоровление. При респираторных болезнях он уменьшает хрупкость сосудов, поэтому препятствует появлению геморрагических процессов и восстанавливает капиллярный кровоток.

При ОРВИ рекомендуется принимать глюконат кальция в составе комбинированных лекарств, содержащих также витамин С, лоратадин, парацетамол и иные вещества. При болезнях почек такие комплексные средства следует применять осторожно.

Таким образом, витамин С полезен при любой форме респираторного недуга, но особенно эффективна аскорбиновая кислота при первых признаках простуды. Если принять 100 мг аскорбинки, как только появились самые слабые симптомы болезни, вирусам будет нелегко закрепиться в организме. Недуг или отступит, или будет развиваться в более умеренной форме.

аскорбиновая кислота при первых признаках простуды

Если ежедневно употреблять два-три вида вышеуказанных овощей или фруктов, риск заражения респираторными недугами будет минимальным. Правильное витаминизированное питание значит для здоровья намного больше, чем принято считать.