Зайка как лечиться от гриппа

Грипп является тяжелой инфекцией. Воздействие его не ограничено лишь высокой температурой на протяжении 4–6 дней, мышечной и головной болями — его результатом возможна пневмония, зачастую сильно тяжелая, которая дает высокую вероятность смертности. Каким образом происходит лечение гриппа и простуды?

Под простудой в народе подразумевают острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). К этим вирусным инфекциям относят и вирусы гриппа. Они условно относятся к отдельной группе из-за сложности возникающих ими заболеваний. Непосредственным виновником простуды является болезнетворные бактерии, которые время от времени спокойно себе обитают в носу, глотке, бронхах у каждого человека. Для здорового человека такие бактерии не несут вреда, но как только иммунитет слабеет, они размножаются и вызывают фарингит, тонзиллит и иные нехорошие вещи. Из-за возможности сложностей и присоединения вируса гриппа лечение гриппа и простуды необходимо начать мгновенно при возникновении первых симптомов.

Лечение ОРВИ является комплексным и заключается в избавлении от отдельных симптомов: поднятия температуры, кашля, насморка.
Если повышается температура необходимо помочь организму избавиться от тепла. Что этого добиться, нужно много пить, следить за правильным микроклиматом. Употреблять жидкости нужно не меньше, чем два литра в сутки. Применимы жаропонижающие препараты, к примеру, парацетамол, аспирин. Если наблюдается насморк, то лучше всего применять раствор просоленной воды в пропорции на 1 литр кипяченой воды 1 чайная ложка соли. При кашле важным есть предотвращение высыхания мокроты, потому что организм избавляет легкие от мокроты, накапливающейся в них.

Быстрое лечение простуды.

Лечение простуды с помощью симптоматического метода обычно требует длительного времени. В нашей быстрой жизни потерять из-за болезни даже несколько рабочих дней, возможно будет недопустимым. Чтобы не тратить драгоценные минуты и часы на излечение простуды, лучше будет если вы сразу начнете осуществлять приём противовирусных препаратов. Данный препарат обладает широким противовирусным действием. Из-за влияния этого препарата в вирусов теряется способность соединяться с клетками человеческого организма, а обладая этим они не имеют возможности размножаться, и инфекция начинает быстро затухать.

Важным моментом есть понимание того, что лечение простуды не должно препятствовать нашему организму самостоятельно противостоять инфекции. Считают, что вирусы, которые вызывают ОРВИ не слишком сильные (не учитывая вирусы гриппа), и человеческий иммунитет в нормальном состоянии имеет возможность перебороть их самостоятельно, без употребления лекарственных препаратов.

Лечение гриппа и простуды в домашних условиях производится разными способами. Самые эффективные из них: вдыхание ароматного пара, принятие теплого душа, питье жидкости, использование влажных тёплых примочек, солевых ингаляций, назальных спреев, сиропов от кашля, употребление обезболивающего.

Самое верное лечение гриппа — облегчение симптомов заболевания. Принятие сульфаниламидных препаратов или антибиотиков не имеет смысла — они не оказывают действия на вирусы. Лучшими тут будут рецепты народной медицины (мед, лучше всего в сочетании с лимонным соком, отвар сушенной малины, и тому подобное).
Лечение гриппа при помощью антивирусных препаратов даёт самый лучший эффект. Используют эти препараты на протяжении первых двух дней после возникновения и развития гриппа. Данные препараты способны смягчать симптомы гриппа и сокращать время заболевания на один-два дня. Еще предотвращают риск формирования осложнений. При лечении обязательно правильно снимать симптомы простуды.

Как правильно лечить грипп и простуду видео

Конец января-февраль традиционное время эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Уровень заболеваемости повышается сразу после новогодних каникул, когда дети возвращаются в школы.

Эти два заболевания хотя и схожи, как по симптоматике, так и по течению, и причина возникновения у них одна (в организм проникает вирус, внедряется в клетки человека и начинает распространять свои вредные "флюиды"), несмотря на все это лечение от гриппа и простуды может сильно отличаться. Поэтому важно вовремя распознать виновника.

Иначе будут назначены неправильные препараты, а болезнь только усугубится.

Еще одна опасность при простуде и гриппе - прием антибиотиков. Это не только бесполезно, но даже опасно. И грипп, и простуда вызываются вирусами, тогда как антибиотики влияют не на вирусы, а на бактерии, поэтому такие лекарственные средства при гриппе как мертвому припарки.

Поэтому если лечиться, то только правильно. А дня точных назначений перво-наперво нужно установить природу заболевания - простуда это или все-таки грипп?

ОТЛИЧИЕ ПЕРВОЕ: НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Грипп всегда начинается стремительно и сразу как обухом по голове . Простуда развивается постепенно, по нарастающей, а болезненные симптомы появляются через день-два.

Человеку, который подхватил грипп, бывает даже несложно назвать час, с чего все началось (поэтому и название болезни происходит от французского слова "схватить").

Заболевший простудой может отметить, что развитие болезни протекает амплитудно: то хуже, то лучше, и так скачками на протяжении нескольких дней.

ОТЛИЧИЕ ВТОРОЕ: ТЕМПЕРАТУРА

Высокая температура и грипп, считай, синонимы, особенно в самом начале заболевания. При этом температура может подниматься до 39-40 градусов.

Основные симптомы простуды - насморк, першение в горле.

ОТЛИЧИЕ ТРЕТЬЕ: СЛАБОСТЬ

Люди с простудой долгое время могут даже не замечать проявлений болезни и даже не подозревать, что иммунитет уже дал сбой. А то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, пройдет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.

С гриппом такой фокус не пройдет. Пациент сразу понимает, что заболел, зачастую у него не может быть сил даже встать с постели. Ломота во всем теле, сильная головная боль, температура – эти симптомы ни с чем другим не спутаешь.

Вакцинация остается самым эффективным способом защититься от гриппа Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

ОТЛИЧИЕ ЧЕТВЕРТОЕ: КАШЕЛЬ И НАСМОРК

При гриппе они могут быть. А могут и не быть. И если и проявляются, то не сразу, обычно в первые 5 дней насморк и кашель себя никак не проявляют.

При простуде изнуряющий кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке.

ОТЛИЧИЕ ПЯТОЕ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Зато картину гриппа дополняют красные глаза, сильная слабость, лихорадочное состояние, лопающиеся в носу сосуды. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления.

При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит скорее о бактериальной инфекции.

От гриппа ежегодно умирают полмиллиона человек Фото: РИА "Новости"

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Разберемся с гриппом по чесноку

Вместе с ведущими экспертами, учеными и врачами мы обсудили свежие данные о самых действенных, а также бесполезных способах (и народных, и новомодных) борьбы против гриппа и простуд. «Какие средства и методы реально работают против гриппа и простуд, а какие способы точно не помогут, а то и ухудшат состояние больного (дальше)

НА ЗАМЕТКУ

Многие из нас ошибочко считают грипп "проходной болезнью". Мол, каждый болеет, и не раз. Отлежишься дома, и через две недели снова в строю, что такого-то?Однако такое мнение очень ошибочно, и даже опасно. Потому что (и это мало кто понимает) еще ни одно заболевание в мире не унесло столько жизней, сколько грипп.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от гриппа умирает около 2 000 000 человек.Это примерно как два крупных города-миллионника в России. Или две европейские столицы (подробнее)

Эпидемии гриппа проходят по всему северному полушарию каждую осень и зиму, тем не менее для многих они становятся неожиданностью. Уберечься от гриппа очень сложно — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает в среднем 10% населения. Это огромная цифра: из 10 человек гриппом заражается как минимум один. Кроме того, грипп отнюдь не безобиден: для детей, пожилых людей и тех, чей иммунитет ослаблен, грипп смертельно опасен. Лечение гриппа нельзя пускать на самотек, к нему следует подходить серьезно.

Почему грипп требует срочного лечения?

Грипп — это вирусная инфекция. Заразиться этой болезнью очень просто — она передается как воздушно-капельным, так и бытовым путем. Заболевший человек заразен в период с первых часов до пятого-седьмого дня заболевания. Достаточно постоять несколько минут рядом с чихающим человеком — и дело сделано. Обычно симптомы гриппа появляются резко: буквально за несколько часов накатывает слабость и сонливость, появляется головная боль и ломота в теле, температура повышается до 38–39°С, а у малышей — и до 40°С. Грипп часто сопровождается болью в суставах и мышцах, сильным раздражением слизистых оболочек носоглотки, кашлем, чиханием, резью в глазах. Симптомы гриппа неприятны, однако не так опасны, как его последствия.

Грипп часто вызывает осложнения, и если сам грипп можно вылечить за 5–10 дней, то на борьбу с осложнениями могут уйти недели. Самое распространенное осложнение гриппа — пневмония, или воспаление легких. Оно до сих пор является смертельно опасным заболеванием, особенно для детей и людей в возрасте. Не менее грозные последствия гриппа — отиты, бронхиты, синуситы, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чтобы победить грипп, нужно воздействовать на саму причину болезни, то есть на вирус. Симптоматическое лечение — средства для понижения температуры, снятия боли в горле, микстуры от кашля и назальные капли — никак не влияет на активность вируса, а лишь облегчает проявления болезни. В этом заключается определенная опасность — сбив температуру, человек решает, что поправился, и возвращается к активному образу жизни, заражая окружающих и рискуя через сутки снова оказаться в постели с осложнениями.

Если вы чувствуете недомогание, немедленно обратитесь к врачу. Без лабораторных анализов почти невозможно определить, что вызвало симптомы — бактериальная инфекция, вирус гриппа или какой-то другой вирус. А не зная этого, нельзя назначить адекватное эффективное лечение.

Чтобы победить грипп, необходим комплексный подход — только так можно справиться с заболеванием в самые короткие сроки.

Немедикаментозное лечение

Для скорейшего выздоровления больному нужно обеспечить покой и комфорт. Постельный режим обязателен — в том числе и потому, что грипп очень заразен.

При гриппе, как и при любых простудных заболеваниях, нужно пить больше жидкости. Обильное питье поможет быстрее вывести токсины, которые образуются в результате деятельности вируса. Именно токсинам мы обязаны головной болью, слабостью и тошнотой во время болезни. Кроме того, при гриппе часто наблюдается потливость, и вместе с потом больной теряет жидкость. Поэтому ее запасы нужно пополнять, во избежание обезвоживания. Лучше всего пить теплые напитки, которые не содержат кофеина и алкоголя: морсы, травяные чаи или воду. Кстати, не следует пить очень горячие напитки. Несмотря на то, что наши бабушки были уверены, что обжигающе горячий чай с малиной поможет изгнать грипп, горячее питье больше вредит, чем помогает — оно обжигает и без того воспаленное горло и может усилить боль.

Терапия с помощью лекарств.

Всю медикаментозную терапию при гриппе можно разделить на два вида: симптоматические средства и лекарства, помогающие бороться с возбудителем заболевания.

К симптоматическим средствам относятся медикаменты, призванные снизить температуру и избавить от боли. Чаще всего для этих целей назначают нестероидные противовоспалительные средства. Это очень большая группа лекарств, в которую входят парацетамол, ибупрофен и другие знакомые всем средства. С насморком помогут справиться сосудосуживающие капли. Однако их нельзя использовать дольше 5–7 дней, иначе вы рискуете заполучить медикаментозный ринит — хроническое состояние, при котором слизистая носа атрофируется и человек вынужден использовать капли постоянно. Сосудосуживающие средства можно заменить каплями на масляной основе. Они работают не так эффективно и не дают моментального облегчения, но зато не так агрессивны.

Больным при гриппе часто досаждает кашель, а аптеки предлагают широкий ассортимент лекарств от кашля. Но покупать их самостоятельно — без консультации с врачом — не следует. Дело в том, что одни лекарства подавляют кашлевый рефлекс и назначаются при сухом кашле, а другие помогают разжижить мокроту и очистить легкие, их следует принимать при влажном кашле. Неправильно выбрав группу средств, можно вызвать застой влаги в легких, что чревато пневмонией.

Осложнения гриппа весьма многообразны и требуют различного лечения. Грипп может привести к развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, привести к заболеваниям дыхательных путей и легких, токсико-аллергическому шоку и многим другим опасным состояниям. Это еще одна причина обратиться к врачу — только специалист может вовремя заметить осложнения и назначить правильную терапию.

Особенно внимательными следует быть тем, кто входит в группу риска: людям старше 65 лет, беременным женщинам, всем, кто восстанавливается после операции или тяжелой болезни, а также тем, у кого есть какие-либо хронические заболевания. Для всех этих случаев характерно снижение иммунитета. Но особенно грипп опасен для детей, в частности младенцев в возрасте до 6 месяцев. У малышей иммунитет еще не сформировался и не может активно противостоять бактериальным и вирусным инфекциям.

Не стоит недооценивать грипп. Несмотря на то, что болезнь эта распространена очень широко и практически все сталкивались с гриппом, он чрезвычайно опасен — каждый год в России от гриппа умирает от 400 до 900 человек [2] . Впрочем, есть и хорошие новости: смертность от гриппа постепенно снижается, и не последнюю роль в этом процессе сыграла ответственность тех, кто вовремя обращается к врачам и принимает противовирусные препараты.

Своевременное лечение гриппа помогает победить болезнь и предотвратить развитие осложнений.

Сегодня для лечения гриппа и других ОРВИ могут использоваться современные этиотропные противовирусные препараты.

АРБИДОЛ ® — противовирусное средство, направленное на профилактику и лечение гриппа А и В, других ОРВИ у детей с 2 лет и взрослых.

Запущенная простуда может спровоцировать развитие тяжелых осложнений, таких как пневмония.

В межсезонный период при непосредственном контакте с больными гриппом и другими ОРВИ прием противовирусных препаратов может снизить вероятность заболевания.

АРБИДОЛ ® Максимум — противовирусное средство, используемое при неспецифической профилактике и лечении гриппа.

Вак­ци­на­ция счи­та­ет­ся од­ним из са­мых на­деж­ных спо­со­бов за­щи­ты от грип­па, хо­тя не ис­клю­ча­ет воз­мож­нос­ти за­ра­же­ния. Тем не ме­нее риск за­бо­леть грип­пом у тех, кто по­за­бо­тил­ся о при­вив­ке, за­мет­но ни­же, а в слу­чае за­бо­ле­ва­ния оно, как пра­ви­ло, про­те­ка­ет не так тя­же­ло. Им­му­ни­тет пос­ле вак­ци­на­ции со­хра­ня­ет­ся в те­че­ние 6–12 ме­ся­цев — точ­ный срок за­ви­сит от вак­ци­ны и ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­нос­тей ор­га­низ­ма.

Сам я далёк от медицины, написано по мотивам блога Алексея Яковлева — врача с тремя специальностями (психиатрия, общая практика (семейная медицина) и управление здравоохранением), главы медицинской службы компании Шлюмберже в РФ, председателя Национального Общества Промышленной Медицины.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — группа острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых являются пневмотропные вирусы. ОРВИ — самая распространённая в мире группа заболеваний, объединяющая грипп и другие катаральные воспаления верхних дыхательных путей. В процессе развития вирусное заболевание может осложняться бактериальной инфекцией.
Грипп может вызывать тяжелые, вплоть до смертельных, осложнения. В основном это сердечно-сосудистые расстройства и вторичная бактериальная пневмония, возникающая через несколько дней.

Способ заражения
Вирусы ОРВИ являются очень контагиозными (заразительными), поскольку передаются в основном воздушным путём и в меньшей степени контактно (по принципу тронул засопливленную больным дверную ручку — сунул палец в нос). Инфицированный человек становится заразным где-то за сутки до появления первых симптомов гриппа и остаётся заразным ещё 5-7 дней. Вирус при этом выделяется в окружающий воздух в форме невидимого золя в радиусе не менее 10 метров от больного при обычном его дыхании (громко чихать, орошая слизью всё вокруг, вовсе не обязательно, хотя, конечно, чем крупнее вдыхаемая капля слизи, тем гарантированней заражение).
Таким образом в случае с ОРВИ передачу инфекции не предотвратить карантином или барьером типа презерватива или перчаток, поскольку мы дышим с больными общим воздухом.
Поэтому и эпидемии ОРВИ распространяются по всему миру за считанные дни, реже недели.
Важно понимать, что если человек в принципе не полностью изолирован от цивилизации, его слизистые рано или поздно совершенно неизбежно столкнутся с циркулирующими эпидемическими штаммами. Изоляция от людей лишь отсрочит встречу с вирусом. Иными словами, мысль о том, что ОРВИ можно не "подцепить", предотвратив сам контакт с вирусом, абсурдна.

ВОПРОС: Надо ли мыть руки пуще прежнего?
ОТВЕТ: Нет, не надо. Мойте руки с мылом в обычном режиме или, если нет такой возможности, обрабатывайте их антисептиками для рук после соприкосновения с поверхностями общественного пользования (поручнями общественного транспорта, дверными ручками в офисах и т.п.). Входными воротами для гриппа является преимущественно эпителий трахеи, то есть заражаемся мы в основном, дыша общим с больным воздухом.

ВОПРОС: Надо ли носить маски?
ОТВЕТ: Нет, они бесполезны. Обычные хирургические маски никак не защищают от гриппа, а в тех масках, что защищают, вы не выживите более 15 минут. На сайтах и в рекомендациях многих госслужб можно видеть, что маска рекомендована уже заболевшим, однако в реальности зазоры медицинских масок так велики (не плотно прилегают), что этот совет тоже не работает.

ВОПРОС: Надо ли начинать принимать Тамифлу/Релензу для профилактики, если был/есть контакт с больным?
ОТВЕТ: Нет, не надо. Несмотря на то, что ингибиторы нейраминидазы действительно эффективны для профилактики гриппа, эффект этот очень незначительный, а препарат не из дешевых. Что называется, овчинка выделки не стоит.

ВОПРОС: А чтобы такого выпить, чтоб поднять иммунитет и не заболеть?
ОТВЕТ: Ничего. Против вирусов гриппа и ОРВИ не эффективны никакие средства, кроме вакцинации и собственного иммунитета.

Иммунитет
Итак, с вирусом человек столкнётся в любом случае, а вот разовьется ли у него заболевание и насколько будут выражены симптомы, зависит уже от того, как сработают звенья иммунитета организма.

Первое звено — конституциональный иммунитет (вытекает из генетических факторов) — отсутствие необходимых для воспроизводства данного вируса белков на/в клетках данного человека; состояние слизистых оболочек, что отчасти тоже предопределено генетически, отчасти зависит от образа жизни — курильщики простывают чаще и болеют тяжелее).

Далее инфекции противостоит специфический иммунитет, главным орудием которого являются антитела, вырабатываемые определенными клетками крови (лимфоцитами). Антитела узкоспецифичны и срабатывают только на определенные белковые структуры (антигены) вирусов, поэтому те антитела, что срабатывают на грипп Н3N2 никак не помогают от аденовирусной инфекции и даже от других подтипов того же гриппа А, скажем "свиного" H1N1. Эти уникальные противовирусные антитела появляются в организме только после того, как этот вирус в организм проникнет, то есть после перенесённой инфекции. Природу можно обмануть и ввести вирусный антиген в форме вакцины, и для многих инфекции эта тактика работает на ура. Однако в случае с гриппами дело осложняется тем, что гриппы быстро мутируют и реассортируются, появляются новые штаммы, против которых вакцинные антитела могут не сработать или сработать не так надёжно, как хотелось бы в идеале. Более того, противогриппозные антитела, выработанные на вакцину работают в организме очень недолго (6-8 месяцев в среднем), после чего их титр падает ниже защитного. После перенесенного "живого" гриппа Т-клеточный иммунитет сохраняется долгие годы, практически пожизненно, как к перенесённому штамму, так и ко всем родственным в пределах подтипа.

Из этих свойств иммунитета понятно, почему дети болеют чаще взрослых: просто нарабатывается иммунитет после предшествующих заболеваний. Многие родители, не понимая этого, паникуют, пытаются изолировать детей, не водят их в садики, обучают на дому. Такая тактика не ведёт ни к чему хорошему, зато ведёт к плохому. В норме дошкольник простывает 4-6 раз в году, причём чем младше, чем выраженней температурные реакции.

В случае заболевания
ВОПРОС: Надо ли начинать пить Тамифлу/Релензу при первых симптомах?
ОТВЕТ: Нет, не надо. Скорее всего диагноз гриппа вам никто не подтвердил (а ОРВИ много разных). Врач может назначить такой препарат только если развились ярко выраженные симптомы гриппа с высоким риском осложнений, но даже тогда не стоит ждать от этих препаратов сколь бы то ни было ощутимого эффекта.

ВОПРОС: Чем лечиться?
ОТВЕТ: В случае гриппов и ОРВИ не существует высокоэффективных лекарственных средств ни для профилактики, ни для лечения. Есть только средства для облегчения симптомов (чем сбить температуру, приглушить ломоту, посушить нос, размягчить и откашлять мокроту и т. п.), которые вполне эффективны, но никак не воздействуют на вирус.

ВОПРОС: Может, Аспирин?
ОТВЕТ: При вирусных инфекциях нельзя использовать препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (Аспирин)!

ВОПРОС: А антибиотики?
ОТВЕТ: Антибиотики против вирусов не действуют. Их применяют для лечения бактериальных осложнений и применять их нужно только по назначению врача.

ВОПРОС: Чем сбить температуру?
ОТВЕТ: Из жаропонижающих рекомендуются препараты на основе парацетамола или ибупрофена. Не рекомендуется принимать жаропонижающие при температуре тела ниже 38,5 °C.

ВОПРОС: Ситуации, при которых следует вызвать врача на дом (терапевт взрослым, педиатр детям) для осмотра в тот же день?
ОТВЕТ:
• наличие ярко выраженных гриппоподобных симптомов у групп высокого риска;
• нарастание температуры тела или сохранение высокой лихорадки более 3 дней;
• появление повторной лихорадки с еще более обильным кашлем после того, как гриппоподобные симптомы уже спали.

ВОПРОС: Признаки тяжелого гриппа, при которых следует вызвать скорую помощь взрослым?
ОТВЕТ:
• одышка, затрудненное дыхание;
• боль за грудиной или в животе;
• синюшность губ (цианоз);
• кровянистая и окрашенная кровью мокрота;
• неукротимая рвота и жидкий стул;
• внезапное сильное головокружение, спутанность сознания.

ВОПРОС: Признаки тяжелого гриппа, при которых следует вызвать скорую помощь детям?
ОТВЕТ:
• учащенное или затрудненное дыхание;
• посинение кожных покровов;
• неспособность пить достаточно жидкости (угроза обезвоживания);
• резкое снижение двигательной активности (не встает) и взаимодействия с родителями;
• психические реакции ребенка, не позволяющие родителям оказывать ему полноценную помощь;
• лихорадка, сопровождающаяся сыпью.

Фуфломицины
ВСЕ отечественные противовирусные средства для гриппа являются фуфломицинами, и правило это по сей час не знает исключений. К таковым относятся и все иммунностимуляторы/модуляторы, интерфероногены, и препараты на основе интерферонов, рекомендуемые для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ Минздравом, Роспотребнадзором, недобросовестными и просто непросвещенными врачами, ТВ-рекламой, постерами в метро и соседкой бабой Нюрой. К сонму этого фуфла относятся Ингавирин, Арбидол, Амиксин = Лавомакс, Когацел, Гриппферон, Циклоферон, Анаферон, Ингарон, Оксолиновая мазь и так далее.
Увы, безнадёжно устарел и когда-то неплохо работавший против гриппа А римантадин = Альгирем®, Ремантадин® (вирусы приобрели устойчивость). В соответствии с отечественными и многими западными рекомендациями всё еще могут быть назначены противовирусные Тамифлу® и Реленза®, но сделать это может только врач и только в тяжелых случаях при лабораторно подтверждённом вирусологическом диагнозе.

Гомеопатические (Оциллококцинум, Анаферон) — просто чистой воды мошенничество. Тот же Оциллококцинум с 2010 года официально внесен в список мошеннических продуктов (Fraudulent Products List) Управлением по контролю качества продуктов и лекарств США (FDA).

Так ли страшен грипп? Как уберечься? И как лечиться, если всё-таки заболел? Обзор защитных и профилактических средств, мнения врачей и немного – о законодательстве в период эпидемии гриппа

Массовые мероприятия отменяются, а защитные повязки скупаются в аптеках в массовом же режиме. Школьники не учатся неделю за неделей, а непривитых от гриппа малышей высаживают из детских садов. Так ли страшен грипп? Как уберечься от гриппа? И как лечиться, если всё-таки заболел? Обзор защитных и профилактических средств, мнения врачей и немного – о законодательстве в период эпидемии гриппа.

Ой, что делается!

Середина ноября, разгар рабочей недели, а на улице полно мам с детьми. Ну ладно, школьники по морозу болтаются – им каникулы продляют уже вторую неделю, но почему так много малышей не в садиках? Спрашиваю у одной из мам.

Тем, кого данная мера не устраивает, санитарные власти предлагают в спешном порядке привиться гриппа и продолжать посещать детский сад наравне со всеми.

Не опасно ли ставить прививку от гриппа в период эпидемии? – с этим вопросом я обращаюсь в участковую поликлинику. Мне ответила старший педиатр отделения №3 поликлиники №2 ДГБ №10 Наталья Юрьевна Кашина :

- В период эпидемии мы не ставим живые вакцины. Сейчас у нас идут для прививок только инактивированные. Конечно, лучше было поставить прививку пораньше! Но если уж сейчас прививка делается, то не надо паниковать – это вакцина не живая! И тем не менее она начинает действовать уже через неделю. Надо успокоиться и прививку всё-таки ставить. Вся моя семья, и дети – мы все поставили прививки от гриппа.

У тех, кому такие доводы не кажутся убедительными, есть только один выход – отказаться от посещения детских садиков. И защищаться от гриппа другими средствами.

На дверях детской поликлиники висит полезная памятка:

1. В местах массового скопления людей и в закрытом помещении используйте защитную маску и меняйте её каждые три часа, при этом каждый раз мойте руки с мылом.

2. Больше ходите пешком, откажитесь по возможности поездок на общественном транспорте, избегайте больших скоплений людей, особенно в непроветриваемых помещениях.

3. Чаще проветривайте помещение. Доказано, что в сухом тёплом воздухе вирусы живут дольше, чем в прохладном и увлажённом.

4. Чаще мойте руки – любые поручни, дверные ручки, деньги могут быть распространителем вируса. Не прикасайтесь грязными руками ко рту, носу и глазам.

5. Увлажняйте слизистые оболочки носа – это поможет задержать вирус.

6. Не стоит скупать в аптеках противовирусные препараты – назначить их для профилактики и лечения может только врач.

7. Если вы всё же заболели, оставайтесь дома и вызовите врача из поликлиники домой.

Между прочим, на время эпидемии гриппа часы работы детских поликлиник продлены: врача теперь можно вызывать и в будни, и в выходные с 9 до 18 часов, а для приёма пациентов поликлиника открыта в рабочие дни с 7:30 и аж до 21:00!

Свиной? Не свиной?

Так ли принципиально, от чего мы защищаемся: от свиного или не от свиного гриппа? Я спросила об этом лор-врача Алексея Борисовича Лепинских :

- Меры профилактики одни и те же! Да, уже в этом сезоне я сталкивался в своей практике с подозрением на свиной грипп – диагноз пока не был подтверждён лабораторно, но пациент уже здоров. В любом случае, не нужно пугаться! Нужно заниматься профилактикой. Бывать на свежем воздухе, но подальше от толпы… - эти меры уже описаны. Если не можете избегать общественных мест, носите защитную маску, оксолиновая мазь не повредит. Одним из главных факторов противовирусной защиты я считаю укрепление иммунитета физической активностью и здоровой диетой. Она же, между прочим, рекомендуется всеми врачами и в период профилактики гриппа, и на время лечения тем более. Соблюдайте её, если всё-таки заболели. Не нужно паниковать и никакого самолечения! Я не буду давать рекомендации по самостоятельному лечению именно из этих соображений: только врач может разобраться и назначить адекватное лечение. Если температура 38-39 – однозначно все вопросы к доктору.

Об опасности самолечения при гриппе говорят все врачи . Почему это так принципиально? По словам медиков, новую разновидность гриппа отличает скоротечность: инкубационный период свиного гриппа – 1 - 2 дня. Симптомы нового гриппа практически такие же, как у гриппа сезонного: высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость и потеря аппетита. Помимо симптомов, схожих при традиционном гриппе, при новом вирусе отмечаются также рвота и диарея. Самое грозное осложнение – вирусная пневмония. Она может развиться в течение трех дней. Насторожить должно затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха, боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.

Риск получить осложнения после перенесённого гриппа выше у:

- детей в возрасте до 5 лет;

- у людей любого возраста, страдающих хроническими заболеваниями (астмой, диабетом или сердечно-сосудистыми);

- люди со слабым иммунитетом (например, люди, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты и ВИЧ-инфицированные).

Больные могут заражать окружающих с первого дня болезни и до седьмого.

Об особенностях течения и лечения гриппа мы поговорили с Натальей Юрьевной Кашиной, старшим педиатром отделения №3 поликлиники №2 ДГБ №10:

- Если ребёнок старше пяти лет, то можно с насморком, с лёгким першением в горле попытаться справиться своими силами. Но при условии, что нет высокой температуры! Но если такие симптомы наблюдаются у маленького ребёнка, то даже без температуры – не нужно заниматься самолечением – нужно обратиться к врачу. Только он может назначить эффективное лечение. Единственное, что можно начать до прихода врача, это лечение противовирусными препаратами, потому что их эффективность тем выше, чем раньше начат приём. В первые же часы после начала заболевания противовирусные препараты принимаются по определённой схеме, у каждого она своя. А далее наравне с противовирусными нужно подключать лечение, которое пропишет врач.

- Некоторые мамы торопятся с самостоятельным назначением антибиотиков, начинают давать в первые же часы болезни… Что Вы можете сказать таким мамам?

- На вирусы антибиотик не действует!

- Только в случае, если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, только тогда врач может прописать лечение антибиотиком. Но как протекает заболевание и присоединилась ли бактериальная инфекция – определить однозначно это может только врач, и только он может прописать антибиотики.

- Многие мамы пугаются, если высокая температура упорно держится у ребёнка дня три-четыре… Паникуют и бегут в аптеку за антибиотиком.

- При острой вирусной инфекции температура может держаться до пяти дней, но одно это отнюдь не является показанием для назначения антибиотика. Мы и вирус не вылечим, и кишечную флору погубим…

Можно ли лечиться у аптекаря?

Самостоятельно прописать себе антибиотик и купить его в аптеке не так-то просто! Среди прочих рецептурных препаратов антибиотики также продаются только по рецепту врача. Об этом мне рассказала фармацевт Надежда Андреевна Новосёлова :

Что же касается противовирусных препаратов, то они продаются в аптеках без рецепта.

Вот те, что пользуются сейчас наибольшим спросом:

- Анаферон (Состав: антитела к гамма – интерферону человека аффинно очищенные: смесь гомеопатических разведений С12, C30 и С50 – 0,003 г.).

- Интерферон человеческий лейкоцитарный, капли в нос (Интерферон является белковым препаратом, получаемым из лейкоцитов донорской крови; продаётся в виде сухого порошка, который для закапывания в нос требуется развести кипяченой водой).

- Арбидол (действующее вещество – арбидол (этилового эфира 6-бром-5-гидрокси-1-метил - 4-диметиламинометил-2-фенилометил-индол-3-карбоновой кислоты)).

- Лавомакс (действующее вещество – тилорон, низкомолекулярный синтетический индуктор интерферона, стимулирующий образование в организме интерферонов альфа, бета и гамма).

- Афлубин (Состав: Горечавка желтая, Аконит аптечный, Бриония двудомная, Железа фосфат, Молочная кислота, спирт этиловый).

Если всё же заболел…

Ложитесь в постель, не геройствуйте на работе! Это убережёт вас от осложнений, а окружающих – от вируса. Есть простые правила заботы о ближнем.

Как не заразить окружающих:

- Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда чихаете или кашляете. Одноразовый платок (салфетку) не используйте повторно, а выбрасывайте сразу же в мусорную корзину.

- Не чихайте в кулак и не прикрывайте рот ладонью во время кашля! С ладони микробы будут распространяться далее всюду, куда вы прикоснётесь рукой. Если уж нет платка, то Минздрав рекомендует чихать в согнутый локоть.

- Чаще мойте руки, особенно после того как прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Используйте спиртосодержащие средства для очистки рук.

- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту – это убережёт вас и ваших близких от распространения вируса.

- Очищайте твердые поверхности (ручки двери, выключатели, компьютерную мышь) с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

- Из народных средств рекомендуют также чеснок – привесить зубчик на грудь или накрошить чеснока в аромамедальон. Некоторые защищаются от вируса, расставляя по дому тарелки с нарубленным луком или чесноком.

Как правильно носить маску

Маску надо каждые три часа, в противном случае она будет приносить только вред. Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая и нос и рот. Если маска одноразовая, её надо без сожаления выбрасывать. Марлевую – стирать и проглаживать. Маску можно сделать и самим: обычная марля (или широкий бинт) складываются в четыре слоя. Вату внутрь класть не нужно – для воздушно-капельной защиты хватит одной марли.

Диета для заболевшего гриппом (и в целом для тех, кто хочет укрепить иммунитет):

1. Исключить молочные продукты хотя бы на период лечения от гриппа и восстановления организма после болезни. Никаких народных средств в виде молока с мёдом: многие доктора постепенно приходят к выводу, что молоко приводит к избыточному образованию слизи в организме, и провоцирует в том числе заложенность носа. Тем, кто не может сразу отказаться от молочного, можно попытаться исключить хотя бы цельное молоко и первое время употреблять только кисломолочные продукты, и то – в небольших количествах.

Важно: Это касается только взрослых людей! Материнское молоко для грудных детей – незаменимый продукт!

3. Богатые крахмалом продукты ( такие, как картофель), а также мучное и сладкое тоже не способствуют излечению, так как ведут к повышенному образованию слизи в организме. Это приводит не только к насморку, но и затрудняет работу всех внутренних органов.

4. Что же остаётся? Богатая растительными волокнами диета:

– свежие фрукты и овощи (исключая сильные аллергены, если на них есть реакция);

- тушёные или печёные (но не жареные) овощи за исключением картофеля;

- печёные фрукты (например, яблоки), размоченные сухофрукты и их настои;

- мёд (если нет на него аллергии);

- бобовые и семечки – как незаменимый источник растительного белка;

От автора

Мой собственный триждымамский опыт и консультации со специалистами самого разного толка позволил мне за 12 лет выработать следующий подход для профилактики и лечения респираторных инфекций у взрослых и детей:

Для профилактики:

- В нашей семье мы начинаем приём противовриусных препаратов с началом анти-гриппозного ажиотажа в ближнем окружении. Обычно это гомеопатические средства в профилактических дозах.

- Оксолиновая мазь – наш верный спутник на всё время эпидемии. Мажу края носовых ходов детям и взрослым каждое утро перед выходом из дома.

- Хреновина (самодельная паста из томатов, хрена и чеснока) – излюбленная зимняя приправа ко всем блюдам для всей семьи!

- Пару лет назад я открыла для себя свежий имбирь: корень продаётся в некоторых продуктовых магазинах. Натираю его на тёрке, добавляю лимонный сок и мёд. После двух-трёх дней настойки сладкая пряная приправа в японском стиле готова! Малышам добавляю по чайной ложечке в каркаде – отличный горячий напиток. Иногда делаю из имбиря классическую японскую суши-приправу (для солёных блюд): нарезанный пластиками имбирь заливаю яблочным уксусом + немного сахара и пара кристаллов соли. Имбирь – хорошее противовирусное средство.

- Замороженная брусника размораживается при комнатной температуре и с мёдом или сахаром подаётся каждый день в качестве витаминной добавки к пище.

- Прогулки на свежем воздухе в любую погоду – одно из самых проверенных средств поддержать здоровье. Поход по магазинам или в гости за прогулку не считаются. Если только у детей нет высокой температуры, мы гуляем каждый день.

Если заболеваем:

- В первые же часы принимаем противовирусный препарат по описанной в инструкции к нему схеме.

- Если высокая температура – вызываем врача, чтобы послушал грудку, посмотрел ушки…

- Антибиотики – только если температура держится долго и если ну очень настаивает врач.

- Если ребёнок жалуется на уши, я срочно бегу к хорошему отоларингологу – самостоятельно (и даже при посредничестве участкового педиатра) лечить уши я не берусь.

- Горло. Полоскания отварами трав. Больше всего моим детям нравится настой травы эвкалипта на водяной бане. Ингаляции – только по показаниям врача. Если внезапный сухой лающий кашель и ребёнок захлёбывается (что было всего два раза в жизни) – у нас есть ингалятор и припасён муколитик для ингаляций. Наша практика показывает, что кашель проходит, как только вылечен насморк. Но у других детей может быть и иначе.

- Отхаркивающие травы – если кашель сухой, выбираю вместе с врачом. Дети любят сбор из солодки, мяты и подорожника.

- Температуру выше 38,5 мы сбиваем влажными обёртываниями (в пелёнку, пропитанную слабым раствором яблочного уксуса) и компрессами из собственной мочи ребёнка (пропитанная мочой ватка или сложенный в несколько слоёв бинт прикладывается к активным точкам: на запястьях, в подколенные ямки и на задней поверхности шеи; держим до высыхания, повторяем не раньше, через полчаса). В редких случаях, когда эти средства не помогают, а ребёнок явно плохо переносит жар, мы начинаем приём детских жаропонижающих. Но обычно этого не требуется.

- Искусственных прививок (живых ли, инактивированных) я заранее не делаю ни себе, ни детям. Поскольку само заболевание гриппом я считаю наилучшей прививкой от этой болезни. Но это – моя личная позиция.