3 капли йода на стакан воды от кишечной инфекции

К сожалению, каждая мама рано или поздно сталкивается с кишечной инфекцией у своего ребенка. Понос, неудержимая рвота, боли в животике, вялость и сонливость — вот те симптомы, которые не дают малышу и его маме наслаждаться жизнью. Особенно сложно, если Вы находитесь в путешествии, где нет привычных домашних стен, которые, как известно, лечат. Еще сложнее, если мама не является сторонницей медикаментозного лечения инфекций. Все лекарственные препараты несут в себе скрытые риски, подчас не соизмеримые с заболеванием, с которым они борются, и родители часто вынуждены взвешивать на весах потенциальную опасность препарата и сиюминутное облегчение страданий любимого малыша.

Такой выбор неоднократно становился и передо мной. Впервые кишечную инфекцию мой сын подхватил, когда мы стояли палаточным лагерем на берегу моря, откуда до цивилизации нужно было плыть на катере 35-40 минут. Я верю в силу человеческого организма и стараюсь дать иммунитету возможность побороть болезнь самостоятельно, однако сыну было так плохо, что я вынуждена была искать метод лечения, который бы был эффективен и безопасен.

И такой метод был найден.

Его результативность была настолько высока, чтопроявления кишечной инфекции у ВСЕХ детей, к которым мы его применяли, проходили уже после первого приёма! А после третьего ребенок был абсолютно здоров! На взрослых действовало аналогичным образом. Ингредиенты для приготовления чудо-средства просты и дешевы, они не портятся при хранении и мы всегда возим их с собой, на всякий случай. Этот метод только на моих глазах за год помог более, чем 50 людям! При полной безвредности. И я хочу поделиться им с вами.

Это СИНИЙ ЙОД!

Между прочим, в середине 20-го века его очень широко применяли в СССР для лечения широкого спектра заболеваний, таких как дизентерия, колиты, энтероколиты. Гугл нашел целый перечень заболеваний, которые лечит Синий Йод: ангина, респираторные заболевания, бронхит, воспаление лёгких, гайморит, насморк, туберкулёз, угревая сыпь, ожоги, раны, язвы на коже, пародонтоз, язвы полости рта, конъюнктивит, гепатит, нарушение работы поджелудочной железы, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, дизентерия, колит, пищевые отравления, диарея, метеоризм геморрой, сальмонеллез дисбактериоз, грибковые заболевания, воспаления почек…

Но мы его использовали пока только для кишечных инфекций, за остальное ручаться не могу)))

Итак, как приготовить синий йод.

Смешиваете в чашке:
— 50гр. воды
— 1 ч.л. картофельного крахмала
— 1 ч.л. сахара
— лимонная кислота на кончике ножа.
Получаем Смесь №1.

После берете 150 мл кипятка, вливаете в него Смесь №1 и размешиваете. Должен получится кисель. Обратите внимание, что кипяток должен реально быть кипятком, иначе кисель не заварится. Получаем Смесь №2.

Дожидаемся, пока Смесь №2 охладится до комнатной температуры (это важно!), и только после этого добавляем в нее 1 ч.л.спиртового раствора йода. Смесь №2 станет синей и готовой к употреблению.

Это разовая порция. Маленькому ребенку её можно разделить на 2 приема. Хранить под плотно закрытой крышкой. В идеале в день выпивать три порции, но на деле облегчение наступает намного быстрее.

Синий йод — противопоказания.

Синий йод нельзя применять вместе с раствором марганцовки, серебряной водой, также нельзя сочетать его с искусственными химическими лекарственными препаратами. Противопоказано применять синий йод женщинам во время месячных. При удалении щитовидной железы или приемом тироксина (гормона щитовидной железы) синий йод принимать противопоказано.

Также необходимо заметить, что синий йод нельзя употреблять бесконечно долго, чтобы не наступила передозировка. Поэтому нужно делать периодически контроль.

Под наблюдением врача синий йод применяется малыми дозами при заболевании тромбофлебитом, онкологических заболеваниях и СПИДе.

Пусть кишечные инфекции доставляют как можно меньше неудобств Вам и Вашим деткам!

Йод необходим для нормальной деятельности организма. Его недостаток способствует развитию заболеваний щитовидной железы, повышенной усталости, аритмии.

Предупредить дефицит микроэлемента помогает употребление морепродуктов, йодированной соли, витаминных комплексов. Стоимость их значительна. Но в аптеках продается недорогой 5% раствор йода. Можно ли использовать этот препарат для профилактики нехватки йода?

Можно или нет?

Показанием к их применению является воспалительные и инфекционные заболевания:

В инструкции к препаратам не указано, что их разрешено использовать для профилактики недостатка йода.

Внутрь их принимают только при атеросклерозе и третичном сифилисе. Эффективную дозировку подбирает врач, но не более 60 капель в сутки. Препарат разводят в молоке. Максимальный курс терапии составляет 1 месяц. Лечение проводится под руководством врача.

Что будет после приема внутрь?

Суточная потребность в микроэлементе зависит от возраста, пола и текущего состояния человека. Средняя доза для взрослого человека массой 70 кг составляет 0,15 мг. У женщин во время беременности и лактации потребность в микроэлементе возрастает.

Рекомендованная доза в этот период – 0,22–0,29 мг/сутки. Но йодсодержащие препараты подбирает врач после комплексного обследования пациента.

Признаки хронического отравления проявляются в течение нескольких месяцев. Человек сохраняет нормальный аппетит, но нарастает плаксивость, раздражительность, начинают дрожать пальцы рук.

Характерные симптомы:

отек носоглотки, гортани;
жжение во рту;
бурый язык;
рвота;
общая слабость;
головные боли;
увеличение глазных яблок;
нарушение поведения – бред, мания преследования, бессонница, отказ от пищи;
металлический вкус во рту.

При обследовании выявляют увеличение щитовидной железы, воспаление слизистых оболочек носоглотки, слюнных желез, изменение кожи.

В тяжелых случаях развивается острая почечная и печеночная недостаточность, сознание нарушено. Смерть наступает в 70% случаев из-за отказа внутренних органов. Выжившие пациенты неспособны полностью восстановиться, качество и продолжительность их жизни сокращается.

Способы употребления

Насколько безопасны эти рецепты?

Количество йода, указанное в рецептах из народных травников, превышает физиологическую норму во много раз. Это опасно для здоровья, приведет к отравлению и нарушит работу щитовидной железы, прочих органов.

Чем заменить?

Выявить недостаток микроэлемента должен врач после обследования пациента. Для лечения используют лекарственные препараты и витамины.

Пациентам с заболеваниями щитовидной железы, беременным женщинам йодсодержащие препараты должен назначать эндокринолог.

Профилактика йододефицита – это употребление в пищу:

морепродуктов,
ламинарии, прочих съедобных водорослей,
йодированной соли,
овощей и фруктов.

Обязательное йодирование соли проводится в США, Швейцарии, Казахстане, ЮАР. При употреблении 5 г такого продукта взрослый человек получает суточную дозу микроэлемента. При постоянном превышении дозы в 2–2,5 раза побочные эффекты не выявлены. Такая соль годится для готовки, засолки овощей и рыбы.

Заключение

Не применяйте непроверенные рецепты из народных травников. Избыток йода также опасен, как и его недостаток. Избавиться от дефицита микроэлемента разовым приемом его большой дозы невозможно. Нужен ежедневный прием.

Хроническая диарея приводит к нервозности, болям и добавляет немало дополнительных проблем, осложняющих жизнь. При лечении такого недуга, как понос, многие люди отказываются от применения медикаментозных препаратов, отдавая предпочтение народной нетрадиционной медицине.

Одним из эффективных средств при лечении диареи является смесь, главным ингредиентом которой, является обычный йод. Спиртовой раствор йода можно приобрести в любой аптеке, потратив менее 20 рублей. Приготовленное средство при диарее употребляют внутрь, строго следуя рецепту и инструкции, так как нарушение дозировки способно обжечь пищевод и вызвать серьёзное отравление.

Влияние йода на ЖКТ

Употребление спиртового раствора йода(5%) внутрь в чистом виде не оказывает лечебного воздействия на органы желудочно-кишечного тракта. Скорее наоборот, чистый йод способен нанести непоправимый вред щитовидной железе, пищеводу, желудку и всему организму в целом. На протяжении всей жизни человек усваивает только две чайные ложки йода. Избыток данного вещества провоцирует гормональный сбой. При лечении поноса в народной медицине применяют синий йод, который представляет собой сложную смесь из крахмала, воды и обычного аптечного йода. Соединяясь водой, крахмал нейтрализует опасные свойства йода и окрашивает его в синий цвет. Подобное сочетание ингредиентов оказывает на ЖКТ дезинфицирующее, противомикробное и смягчающее действие, что помогает остановить понос. В годы войны синий йод был единственным средством по борьбе с дизентерией. Также данное средство является незаменимым лекарством при поносе в походах, на природе и в любых ситуациях, когда нет возможности добраться до аптеки или медицинского пункта. Кроме лечебного воздействия на пищеварительную систему, синий йод способствует укреплению иммунных свойств организма и устранению дефицита некоторых минеральных веществ.

Рецепты применения

Ингредиенты для приготовления рецепта от поноса можно найти практически в каждом доме. Если продуктов под рукой не оказалось, то достаточно сходить в ближайший магазин, прихватив с собой около 100 рулей. В народной медицине существует два наиболее популярных рецепта приготовления, которые используются при диарее и других проблемах ЖКТ. При высокой чувствительности слизистой оболочки рекомендуется применять первый рецепт, так как смесь, приготовленная подобным образом, обладает более щадящим эффектом.

Спиртовой раствор йода(5%). Продаётся в любой аптеке.
Картофельный крахмал(20 грамм — четыре чайные ложки).
Питьевая вода(400 мл).
Сахар(5 грамм — одна чайная ложка). Подсластитель.
Лимонная кислота(1 грамм). Способствует длительному хранению.

Шаг 1. Растворите картофельный крахмал в 100 мл кипячёной воды. В полученную смесь введите сахар и лимонную кислоту. Мешайте до тех пор, пока не исчезнут осадок и взвесь.

Шаг 2. Приготовьте 300 мл кипятка и остудите в течение 10 минут. В горячую, но не кипящую воду введите смесь, приготовленную в первом шаге. Доведите до кипения на маленьком огне постоянно помешивая.

Шаг 3. Остудите полученную смесь естественным образом (не используя холодильник).

Шаг 4. Убедитесь, что смесь остыла(до комнатной температуры) и добавьте в неё одну чайную ложку йода. Перемешайте до получения однородного синего цвета.

Смесь, приготовленная по данному рецепту, хранится в холодильнике не более трёх недель. К концу срока годности полученная смесь начинает терять характерный синий цвет одновременно с лечебными свойствами.

Не горячая питьевая вода (100 мл).
Картофельный крахмал (две чайные ложки).
Кипяток (200 мл).
Раствор йода(5%).

Шаг 1. Растворите в прохладной воде крахмал и йод. Тщательно мешайте до тех пор, пока в смеси не исчезнут взвесь и осадок.

Шаг 2. В горячую воду медленно введите раствор, приготовленный в первом шаге. Постоянно помешивайте.

Шаг 3. Остудите полученной раствор в тёмном месте.

Продукты с содержанием йода

Согласно исследованиям, около 85% йода человеческий организм получает вместе с пищей. Если есть возможность обогатить рацион питания йодосодержащими продуктами, то теоретически, это может усилить эффект от применения народных рецептов. В наибольшем количестве данный микроэлемент содержится в морской и речной рыбе.

В нижеприведённой таблице представлены в продукты, богатые йодом:

Продукт	Содержание на 100 грамм	Продукт	Содержание на 100 грамм
Рыба Хек	400 мкг	Шпинат	20 мкг
Лосось	260 мкг	Фасоль	12 мкг
Камбала	185 мкг	Сливки	10 мкг
Треска	130 мкг	Сгущёнка	9 мкг
Креветки	120 мкг	Соя	8 мкг
Окунь	75 мкг	Редиска	8 мкг
Тунец	40 мкг	Говядина	8 мкг
Сом	20 мкг	Курятина	7 мкг

Длительность курса лечения зависит от следующих факторов:

Общее состояние здоровья. Измученный болезнью организм не способен усваивать микроэлементы в необходимом количестве. В таком случае доза уменьшается до двух чайных ложек в сутки.
Состояние щитовидной железы. Если у человека имелись в прошлом или имеются сейчас проблемы с щитовидной железой, то приготовленную смесь рекомендуется принимать крайне осторожно, начиная с одной чайной ложки в день. При отсутствии ухудшения дозу можно увеличить до двух чайных ложек в день.
При здоровой щитовидной железе и сильном поносе приём данного средства можно увеличить до 5 чайных ложек в день.

В среднем, для того, чтобы остановить понос и не нанести вред организму, полученную смесь применяют по четыре чайные ложки в день после еды в течение четырёх дней. Если дозу уменьшить, то бактерии, провоцирующие диарею, выработают иммунитет и лечение окажется бессмысленным. Большая доза(более четырёх ложек) может только усугубить ситуацию.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, которые могут оказывать прямое влияние на состояние щитовидной железы.
Не рекомендуется совмещать лечение народными рецептами с курсом приёма витаминных комплексов и биологических активных добавок.
Длительный понос, вызванный инфекцией.
Патологии щитовидной железы, связанные с переизбытком йода в организме(удаление железы или её частичное разрушение).
Нельзя употреблять синий йод при менструации, так как можно спровоцировать обильное и длительное кровотечение.
Беременность и период планирования. Избыток йода в организме женщины оказывает прямое влияние на плод, провоцируя отклонения в развитии.
Нельзя применять данное средство одновременно с раствором марганцовки.
Нельзя совмещать с курсом лечения медицинскими препаратами.

Применение для профилактики

Употреблять йод в целях профилактики диареи необходимо только в случае йододефицита. Во всех остальных случаях употребление данного микроэлемента может быть опасно. Для поддержания крепкого иммунитета достаточно восполнять суточную потребность организма в йоде. Для этого необходимо наполнить рацион полезными продуктами: свежей зеленью и морской рыбой, приготовленной на пару. Например, если употреблять лосось или шпинат три раза в неделю, то организм точно получит достаточное количество необходимых микроэлементов. Применение синего йода при поносе без необходимости не допускается.

Правильное совмещение народных рецептов с традиционной медициной поможет избежать осложнений и поспособствует быстрому восстановлению организма.

Йод обнаружили в результате опытов, при изучении морских водорослей, их которых в 1811 году получали соду. Случайно обнаружились кристаллики темного цвета, отливающие серебряным блеском.

Затем полученное вещество стали изучать в других странах и назвали йодом, что означает с греческого иодес -фиолетовый.

Самый известный нам препарат йода, это йодная настойка, пятипроцентная. Именно ее мы достаем, когда порежемся, поранимся, чтобы защититься от проникновения в раны инфекции и загрязнений.

Способы применения йода

Очень хорошо помогают ингаляции с йодом при болезнях верхних дыхательных путей. Чайник наполните на четверть водой, пусть закипит, капните в него 5 капель йода. Сделайте носик из плотного картона и наденьте на носик чайника. Дышите минут двадцать два раза в день.

При заболеваниях горла и полости рта приготовьте раствор для полоскания, в стакан с теплой водой добавьте:

Сода-чайная ложка;
Соль-чайная ложка;
Несколько капель йода.

Таким раствором можно полоскать часто, восемь раз в день.

Всем известно дезинфицирующее действие йода, но он еще является противовоспалительным и раздражающим средством.

Применение раствора йода

Все мы знаем лечебную процедуру-йодную сетку. Когда рисуешь ватной палочкой сетку квадратиками 1×1см. Важное значение будет иметь куда нанесена йодная сетка.

При таких болезнях как бронхит, трахеит, пневмония вертикальные линии рисуются по средней линии груди, потом параллельно ей с двух сторон через середину ключицы. Затем параллельно нарисованным полоскам посередине надо нарисовать еще по линии.

На спине рисуем с двух сторон по две вертикальные полоски параллельно позвоночнику через внутренний край лопатки и посередине между начерченными полосками и позвоночником. Горизонтальные полоски на спине и груди рисуют вдоль межреберных областей, так как там расположены сосуды и нервы.

Если у вас остеохондроз, то вертикальные полоски чертите с двух сторон параллельно позвоночнику через внутренний край лопатки, по позвоночнику. Горизонтальные полоски вдоль межреберных пространств.

Обязательно надо проверить чувствительность к йоду. На внутренней стороне предплечья наносят несколько линий. По истечении пятнадцати минут проверяют не появилось ли покраснения или отечность.

Йодную сетку надо рисовать не чаще трех раз в неделю.

Но запомните, что при температуре и высокой чувствительности к йоду сетку чертить запрещено.

Давайте рассмотрим применение йода и в других ситуациях, не только для обеззараживания ран.

1)Йод пять капель наливают в стакан воды или молока. Принимают при:

Отравлениях свинцом или ртутью;
При эндокринных заболеваниях;
При воспалениях дыхательных путей.

2)В стакан молока капните каплю йода, положите немного меда пейте при атеросклерозе один раз в неделю, вечером, после еды.

3)Если беспокоит кашель, капните три капли йода в стакан с горячей водой и выпейте.

4)Когда только начинается насморк и пока нет в носу отечности, выпейте половину стакана воды, добавив пять капель настойки йода.

При насморке откройте настойку йода и вдыхайте пары, как можно чаще.

5)Настойка йода применяется для дезинфекции воды, для этого на литр воды нужно капнуть три капли и оставить на полчаса.

Всем нам известный раствор люголя, больше подходит для приема внутрь.

Для профилактики дефицита йода принимайте раствор люголя:

Если масса тела до 65кг-одна капля;
Если масса тела больше 65 кг-две капли.

Пейте два раза в неделю, до еды за двадцать минут.

Раствор люголя отлично подойдет для смазывания горла при ангине и фарингитах.

Но следует запомнить, что часто применять внутрь препараты йода нельзя. Так как это может привести к:

Если после приема препаратов йода, вы заметили у себя что-то неладное, то сразу прекратите принимать йод.

Чтобы убрать и очистить свой организм от излишков йода нужно много пить и увеличить потребление соли. Отказаться от использования йода нужно в следующих случаях при:

Нефрите;
Туберкулезе;
Фурункулах
Геморрагическом диатезе;
Угрях;
Высокой чувствительности к йоду.

Вывод: теперь вы знаете и другие способы применения йода, пользуйтесь ими, но не забывайте о противопоказаниях и прежде, чем принимать йод внутрь, посоветуйтесь с доктором.

О целебных свойствах синего йода многие знают не понаслышке: на собственном опыте неоднократно убеждались в чудодейственной силе этого препарата. И в самом деле, обладая противовирусным, антимикробным и антигрибковым эффектом, он помогает побеждать самые серьезные заболевания, против которых даже модные импортные лекарства порой бессильныp>

СПИРТОВЫЕ и водные настойки йода каждому из нас известны с детства. Мы всю жизнь применяем их как эффективное антисептическое средство для обработки ран. Но из-за своей токсичности такой йод непригоден для приема внутрь в больших дозах. В отличие от него синий йод нетоксичен, абсолютно безвреден, поэтому принимать его можно стаканами без каких-либо нежелательных последствий для организма. Синим йодом лечат дизентерию и стоматит, язву желудка и долго незаживающие раны, конъюнктивиты и поносы с кровью, колиты и энтероколиты, различного рода отравления и ожоги.

Синий йод - это йодированный крахмал. Его легко приготовить в домашних условиях. Для этого надо в 50 мл теплой воды развести 10 г картофельного крахмала (1 ч. ложка с верхом), размешать, добавить 10 г сахарного песка и 0,4 г лимонной кислоты (несколько кристалликов). Одновременно с этим вскипятить 150 мл воды и в кипяток влить полученный раствор крахмала. Смесь размешать, охладить и добавить 1 ч. ложку 5%-ного спиртового раствора йода, после чего она окрасится в синий цвет. Это и есть тот самый синий йод, или йодистый крахмал.

Присутствующие в препарате сахар и лимонная кислота необходимы для улучшения его вкуса. Кроме того, они препятствуют разложению синего йода, поэтому он может храниться в закрытом сосуде при комнатной температуре, не теряя своих свойств, в течение многих месяцев.

Синий йод открывали несколько раз. Но наиболее полное описание его лечебных свойств дал ученый из Санкт-Петербурга В. О. Мохнач. Он впервые опробовал этот препарат на себе в годы Великой Отечественной войны, когда заболел тяжелой формой бактериальной дизентерии. А в 50-х годах с его участием в медицинских учреждениях Ленинграда было проверено действие препарата на большой группе больных дизентерией, колитами и энтероколитами, состояние которых оценивалось как тяжелое и средней тяжести.

У больных, принимавших тогда синий йод, стул приходил в норму в первые 5 дней после начала лечения, бактериальное очищение кишечника наступало на 5–10-й день. Прекрасные результаты! Суточная доза приема препарата для этих больных составляла 500 г. На лечение каждого больного расходовалось до 7 суточных доз. Нередко бывает, что при лечении острых и хронических кишечных инфекций применяются и значительно большие дозы. Достаточно сказать, что сам Мохнач увеличивал дозу приема синего йода до 1500–2000 г в сутки.

При язвенных поражениях толстого кишечника синий йод вводится в виде клизм по 50 г ежедневно в течение недели. При конъюнктивите в течение недели в глаза закапывается по 2–3 капли специально приготовленного раствора (1 ч. ложка синего йода разводится в 10 ч. ложках теплой дистиллированной воды) утром и вечером. Многие больные при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта принимают перед едой по стакану препарата 2–3 раза в день, добавляя в него для вкуса свежеприготовленные соки. При стоматите препарат разводят теплой водой и используют этот раствор для полоскания полости рта 2–3 раза в день. Синий йод - незаменимое средство при химических отравлениях и ожогах.

Соединение йода с крахмалом нейтрализует его токсические свойства, поэтому синий йод не вызывает отравления и может употребляться в значительных дозах. Кроме того, входящий в состав препарата крахмал при приеме внутрь обволакивает язвы и другие пораженные места слизистой желудочно-кишечного тракта, создавая некий защитный слой, способствующий быстрому излечению. Сам же йод стимулирует деятельность поджелудочной железы, являющейся защитницей всего нашего организма.

Щитовидная железа не только защищает наш организм от вирусов и микробов, но и активно участвует в обмене веществ, снимает нервное напряжение, пополняет энергетические ресурсы организма, потраченные нами в течение трудового дня. Нарушение же функций щитовидной железы приводит организм к расстройству, так как щитовидной железе подвластны и центральная нервная система, и процессы кроветворения, и сопротивляемость организма к инфекциям и даже к раковым клеткам.

А нормально щитовидная железа может функционировать только при достаточном количестве йода в организме. Это примерно 300 мг в сутки. Между тем йода не хватает почти всем россиянам. В зону риска по содержанию йода в организме попадают в первую очередь жители Москвы и Московской области. Поэтому наряду с лечением тех или иных болезней синий йод рекомендуется принимать и для профилактики йодной недостаточности. Продолжительность профилактического курса составляет не более месяца. В этот период синий йод следует принимать 2 раза в неделю по 1 ч. ложке. Для тех, у кого вес превышает 65 кг, дозу приема можно увеличить до 2 ч. ложек.

Разумеется, есть и другие способы насыщения организма йодом. Например, восполнению запасов йода в организме способствует употребление морепродуктов (креветок, устриц, крабов, морской рыбы, морской капусты, морских водорослей), а также редьки, спаржи, моркови, помидоров, шпината, картофеля, ревеня, гороха, клубники, капусты, бананов, грибов, яичного желтка, лука. Дневную норму йода можно восстановить еще более простым способом: прожевав и проглотив 5 яблочных зерен. Много йода содержится в черной смородине, оболочке (кожице) черного винограда, черноплодной рябине, семенах свежих томатов.

Из йодированных продуктов, с помощью которых можно насытить организм йодом, в настоящее время в продаже имеется только йодированная соль. Но ее потребление связано с соблюдением ряда условий. Во-первых, она сохраняет свои свойства только в течение 3–4 месяцев. Во-вторых, йод почти полностью улетучивается из нее при кипячении. В-третьих, из соли, слегка подмоченной или хранящейся в открытой таре, йод тоже может улетучиваться.

Есть, правда, чисто аптечный препарат йодинол, приготовленный на основе поливинилового спирта. Врачи рекомендуют применять его при хроническом тонзиллите, конъюнктивите, гнойных отеках, трофических язвах, гнойных ранах и ожогах, для дезинфекции в хирургии и гинекологии. Йодинол - это тоже синий йод. Он тоже является прекрасным антисептиком, нетоксичный, недорогой и очень устойчивый препарат, который может долго храниться.

Необходимую организму дозу йода можно ввести также с помощью обычной спиртовой йодной настойки или раствора Люголя. Последний препарат имеет несомненные преимущества, так как он, по сравнению со спиртовой настойкой йода, менее токсичен. Доза приема - всего 1 капля. Ее рекомендуется принимать каждую неделю по вторникам и пятницам до еды. Для этого в стакан с подкисленной яблочным уксусом теплой кипяченой водой надо добавить 1 ч. ложку уксуса, 1 каплю раствора Люголя, тщательно перемешать и выпить весь стакан этой смеси небольшими глотками, запивая чашкой чая или кофе. В условиях повышенной нагрузки на организм эту процедуру надо выполнять ежедневно до тех пор, пока нагрузки на организм не уменьшатся.

У человека, начавшего насыщать свой организм йодом, словно появляется второе дыхание. У него снижается раздражительность, повышается работоспособность, он становится бодрее и словно сбрасывает с себя оковы, сдерживающие его прежде.

Первым признаком йодной недостаточности в организме является сильная усталость, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам. При появлении этих тревожных сигналов вспомните о синем йоде. С его помощью вам удастся укрепить здоровье и сохранить хорошее настроение. Он даст вашему организму такой заряд бодрости, что вы без труда сможете отказаться от кофе и крепкого чая.

Читайте также: