Аппликатор ляпко при остеопорозе

Ортопедические массажные коврики

Массаж – это один из способов оздоровления позвоночника и укрепления спины. Он полезен как для профилактики, так и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Альтернативой салонным процедурам является ортопедический коврик, который можно использовать дома в любое удобное время.

Положительное влияние массажа на человеческий организм обусловлено усилением кровообращения: вследствие стимуляции различных точек тела улучшается работа головного мозга, внутренних органов и мышц. Именно на точечном воздействии основана акупунктура, принципы которой используются в современных ортопедических ковриках.

Ортопедический массажный коврик представляет собой небольшое покрытие с выпуклыми элементами на поверхности. Производители учитывают особенности использования изделий, и создают их из высококачественных и экологически чистых материалов.

Основным сырьем для изготовления ковриков является натуральный каучук или силикон, а также ковролин и пенополиуретан. Выступающие части приспособления бывают разными – это могут быть конусы, шишечки или мини-шипы.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ортопедический коврик для ног полезен как детям, так и взрослым. Неоднородность жесткости и плотности покрытия способствует отличному массирующему воздействию на тело, помогая снять усталость и укрепить мышцы.

В продаже есть также и коврики для спины, которые применяются не только для лечения позвоночника, но и помогают справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии – головными болями, снижением тонуса организма. При некоторых болезнях мочеполовой системы массажные ортопедические коврики также могут принести немалую пользу.

Разновидностей изделий для проведения лечебных сеансов на дому очень много, но условно их можно разделить всего на несколько типов:

• акупунктурный;
• электрический;
• аппликатор Ляпко;
• тибетский иппликатор;
• аппликатор Кузнецова (аналог тибетского иппликатора).

Для взрослых показаниями к применению ковриков являются:

• остеохондроз;
• радикулит;
• корешковый синдром при позвоночной грыже;
• люмбаго;
• вегето-сосудистая дистония, астенический синдром;
• последствия стрессов и нервного перенапряжения – бессонница, головные боли, вялость и утомляемость;
• патологии мочеполовых органов, имеющие воспалительный характер.

Аппликаторы располагают в определенном месте, в зависимости от локализации болезненности. При вегето-сосудистой дистонии и нервном стрессе коврик кладут на область шейного и грудного отделов позвоночника. Урогенитальные заболевания лечатся прикладыванием аппликатора к пояснично-крестцовой области.

Целебное действие массажного коврика обусловлено притоком крови к больному месту и давлением на акупунктурные точки тела. В результате активизации кровотока расширяются сосуды и мелкие капилляры, улучшается обмен веществ.

Данное изделие представляет собой покрытие из ткани или клеенки с круглыми игольчатыми модулями на поверхности. Пластиковые иглы бывают одинарными либо раздвоенными на концах. В зависимости от остроты и размера шипов эти коврики выпускаются в нескольких цветовых решениях – синем, зеленом, оранжевом и желтом.

Аппликатор Кузнецова предельно прост в применении – изделие раскладывают на ровной поверхности и ложатся на него больным местом. Возможно, что сначала будет некоторый дискомфорт и легкие болевые ощущения, которые проходят по мере привыкания к массажеру.

Производители с уверенностью заявляют, что с помощью массажеров Ляпко можно вылечиться от многих болезней. Поскольку аппликаторы различаются по размеру и шагу между иглами, выбирать их нужно с учетом вида и локализации заболевания:

Резиновый коврик Ляпко имеет металлические шипы – цинковые, медные, никелевые, железные и серебряные. Все эти металлы в той или иной степени содержатся в организме человека. Гальванические токи, возникающие между металлическими иголками, активизируют обменные процессы, способствуют устранению системных расстройств. Результатом применения массажера этого типа является также сокращение сроков восстановления после хирургических вмешательств, тяжелых травм и даже инсульта.

Коврики Ляпко оказывают благотворное влияние и на иммунитет человека, так как при проведении регулярных процедур количество Т и В-лимфоцитов увеличивается.

Продолжительность одного сеанса начинается с 5-10 минут, и постепенно увеличивается до получаса. Показаниями к применению аппликатора являются следующие:

• болезни позвоночника – грыжи, сколиоз, травмы;
• патологии нервной системы – тревожность, неврозы, параличи и пр.;
• сердечно-сосудистые недуги – гипертония, ишемия, сердечная недостаточность;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом – гастриты, гастродуодениты, панкреатиты и др.;
• болезни органов дыхания – бронхиты, астма;
• заболевания мочеполовых органов – воспалительные процессы в почках, мочевыводящих путях, яичниках у женщин и др.

Нельзя использовать аппликатор при обострении инфекционных заболеваний и повреждении кожи. Во время беременности и при онкологических болезнях массажер Ляпко применяется строго по назначению врача.

Коврик ортопедический для ног может использоваться детьми и взрослыми для общего оздоровления, лечения и профилактики болезней стоп и опорно-двигательного аппарата. Массажеры для детей выпускаются преимущественно ярких расцветок и оригинального дизайна.

Детские ортопеды прекрасно знают о пользе коврика, и в случае каких-либо отклонений советуют приобрести его для ребенка.

Массажный коврик для ног предназначен для:

• профилактики сколиоза, плоскостопия и остеохондроза;
• расслабления мышц и фасций ступней;
• улучшения кровообращения в нижних конечностях;
• укрепления мышц голеней и стоп.

У детей любого возраста использование ортопедического массажера позволяет достичь следующих результатов:

• выполнение различных упражнений в игровой форме помогает значительно укрепить иммунитет;
• регулярные занятия на тренажере способствуют правильному формированию стопы и препятствуют возникновению плоскостопия;
• при простудных заболеваниях ходьба по ковру помогает быстрее устранить отек слизистых оболочек носа.

Противопоказаний к применению ковриков у детей нет, исключение составляют только открытые раны на коже или повреждения стоп.

Несмотря на простоту, ортопедические покрытия имеют ряд отличий, которые необходимо учитывать при выборе. Обратить внимание нужно на качество материала, из которого изготовлено изделие, а также на уровень комфорта для ребенка. Детям до трех лет лучше покупать модели из каучука, так как они более мягкие и гибкие. Ребятам постарше подойдут силиконовые коврики.

Массажный коврик должен быть достаточно упругим, чтобы обеспечивать глубокую проработку ступни. Лучше всего дать постоять на нем ребенку – если дискомфорта нет, изделие можно покупать. Обязательным условием приобретения является интерес самого ребенка, ему должен нравиться новый аксессуар. Тогда занятия будут приносить не только пользу, но и удовольствие.

Для достижения максимального результата упражнения на ковре нужно выполнять несколько раз в неделю. Есть несколько методик, как заниматься с детьми. Начинать лучше с самых простых упражнений:

• ходьба, топтание на месте в течение 2-3 минут;
• ходьба на внешней стороне стоп;
• ходьба на внутренней стороне стоп;
• ходьба спиной вперед;
• повторяется ходьба на месте – 4 минуты;
• перекатывание с носка на пятку, затем с пятки на носок – 5 минут;
• ходьба на носках;
• ходьба на пятках.

После того как начальные упражнения освоены, можно усложнить задачу и перейти к следующему комплексу:

Следующий комплекс помогает укрепить икры и стопы:

• ходьба на месте в качестве разминки,
• прыжки на носках – 2-3 мин.,
• прыжки на носках, только сначала на одной ноге, а затем на другой,
• ходьба по узкой и прямой линии в течение 5 минут,
• ходьба на внутренней, а затем на внешней стороне стоп.

Если есть время и желание, можно сделать ортопедический коврик самим. Материалы, которые подойдут для этой цели, вполне доступны, а результат полностью зависит от фантазии изготовителя.

Форма коврика предпочтительнее прямоугольная, но можно сделать ее круглой или овальной. Размер – чем больше, тем лучше: бегать и прыгать на маленькой площади неудобно, да и неинтересно. Как вариант – несколько маленьких ковриков, которые можно объединить или дополнить в будущем.

Материал для основы, на которую будут приклеены или пришиты разнообразные элементы, наверняка найдется в каждом доме:

• плотная либо джинсовая ткань;
• покрывало, одеяло, часть ковра или паласа;
• коврик для занятий фитнесом;
• доски ламината.

Массажные элементы на основу из ткани лучше пришивать ниткой или леской. В качестве массажеров можно использовать:

• пуговицы и крупные бусины;
• карандаши, ручки и стержни;
• крышки от пластиковых бутылок;
• губки для мытья посуды;
• пробки от винных бутылок;
• решетки для раковин;
• кольца для штор;
• бигуди;
• мочалки;
• толстые веревки и канаты.

Данный перечень далеко не полный, и наверняка есть много других вариантов – все зависит от вдохновения и фантазии.

Если основой для массажного коврика будет резина, пластик или другой твердый материал, то массажные элементы приклеиваются с помощью строительного термопистолета. Этот прибор заряжается клеевыми стержнями, и обеспечивает надежную фиксацию склеиваемых поверхностей.

Для рельефа используются следующие предметы:

• красивые камушки и галька, привезенные из поездки на море;
• зерна кофе;
• карандаши;
• спички и деревянные брусочки.

Популярным видом массажного коврика является изделие с отделениями, которые разделяются швом или пуговичной застежкой, липучками или кнопками. В каждое отделение помещен наполнитель – крупы, горох, вишневые или абрикосовые косточки, ореховая скорлупа или песок.

После того, как материал для основы и массажные элементы подобраны, нужно продумать взаимное расположение предметов, которые будут пришиты или приклеены. Это не является обязательным условием, но при наличии интересного рисунка или сюжета ребенку будет гораздо интереснее заниматься на коврике.

Массажный коврик, несомненно, будет полезным каждому человеку независимо от возраста. Массаж спины или стоп оказывает благотворное воздействие на организм. А поскольку возможности ходить босиком по траве или песку в наше время сильно ограничены, то идеальным выходом станет приобретение ортопедического изделия с рельефным покрытием.

Остеопороз - это хроническое системное заболевание, сопровождающееся метаболическими изменениями в костной ткани. Кости постепенно теряют массу, структурно перестраиваются, становятся хрупкими и ломкими.

Потому как костная патология протекает скрыто, то она часто обнаруживается случайно. В большинстве случаев при обследовании по поводу травмы - перелома или трещины. По статистике ВОЗ остеопороз находится на четвертом месте в мире и довольно часто приводит к инвалидизации и летальному исходу.

При остеопорозе кости становятся пористыми подобно губке. Вместе с тем значительно понижается их плотность и прочность. Опасно такое состояние тем, что идет постепенно поражение всего скелета. Поэтому даже банальное падение или привычная нагрузка может послужить причиной серьезного перелома.

Хрупкость костных структур обусловлена снижение кальция и фосфора в них. По причине гормональных расстройств и нарушений со стороны общего метаболизма в организме эти элементы вымываются из костей. С течением времени опорно-двигательная система претерпевает некоторые изменения, что приводит к суставной деформации, в том числе искривлению позвоночного столба. Позвонки изменяют форму на приплюснутую или клиновидную. Что касается тазобедренных суставов, то головки костей скашиваются и становятся овальными. Нередко деформируются коленные суставы и голеностоп за счет массы собственного тела, а стопы уплощаются.

Возникновение патологических переломов связано с серьезными потерями кальция и фосфора костями. Для подобных травм достаточно одного неловкого движения или нагрузки от массы тела. Чаще всего такие переломы не дают о себе знать до момента сдавления спинномозговых структур или нервных окончаний. Нередким явлением считается перелом шейки бедра.

Согласно общепринятой классификации различают следующие виды костного заболевания:

первичный - самостоятельный вариант патологии диагностируется у лиц старше 50 лет;

вторичный - следствие иных болезней, связанных с метаболическими или гормональными расстройствами.

Основные признаки остеопороза

Характерными проявлениями костного заболевания являются немотивированная утомляемость, судорожный синдром (чаще нижние конечности), ранняя поседение волос, тахикардия, хронический пародонтоз и хрупкость ногтевых пластинок.

К перечисленной симптоматике присоединяются следующие клинические проявления:

болевые ощущения в пояснице или крестце;

боли в суставах - тазобедренном и голеностопном;

общая слабость в мышцах;

тяжесть между лопатками;

нарушение осанки - чаще сколиоз.

Характер болей меняется в зависимости от физической нагрузки и статического напряжения, а точнее продолжительности нахождения в одной и той же позе.

К наиболее частым причинам данной патологии костей относят:

болезни пищеварительного тракта;

курсовое лечение препаратами на основе гормонов;

малоподвижный образ жизни (часто у тучных людей);

пагубные привычки - табакокурение и алкоголизм;

Терапия повышенной ломкости костей подразумевает комплексный подход. Именно поэтому при остеопорозе назначают следующие группы лекарственных препаратов:

селективные модуляторы эстрогенных рецепторов.

Все лекарства необходимо использовать исключительно по рекомендации врача. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется.

Для предупреждения остеопороза необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, обогащенные кальцием. Это особенно необходимо организму после 30 лет, когда уже отмечается потеря костной массы. Если принимать важный микроэлемент в таблетированной форме или в составе биологических добавок, то его прием нужно сочетать с витамином D, помогающим организму усваивать кальций.

В сочетании с чаем, шоколадом, ягодами (клубникой, крыжовником и смородиной), отрубями, свеклой и орехами кальций практически не усваивается.

Профилактические меры, которых стоит придерживаться в течении жизни:

ЗОЖ. Исключение вредных привычек.

Физическая активность. Ходьба пешком. Подъем на этаж, без лифта.

Активный отдых. Пешие прогулки на свежем воздухе или на велосипеде.

Сбалансированное питание. Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов в свежем виде, зелени, орехов, рыбы, кисломолочной продукции и морепродуктов.

Применение массажеров и аппликаторов Ляпко .

Использование аппликаторов Ляпко при остеопорозе

Благодаря высокой эффективности аппликаторов у пациентов с остеопорозом происходят следующие изменения в организме:

улучшается кровоснабжение тканей, в том числе на уровне микроциркуляции;

снижается воспаление в проблемных зонах;

стимулируется общий обмен веществ.

Для области спины чаще всего применяют коврики: Двойной, Одинарный, Ромашка, Большой и Спутник . Сеанс продолжается в среднем полчаса. Курс лечения рассчитан на 2 недели, с интервалом в 1-2 месяца.

В случаях с переломами воздействие ковриками совершают, не касаясь проблемной зоны. С целью ускорения срастания сломанных костей используют: валики Ляпко или Волшебную ленту Здоровье. Продолжительность сеанса на проблемную зону составляет от 15 до 20 минут, на интактную область достаточно от 5 до 10 минут.

Если ЗОЖ и аппликации приобретут статус нормы в повседневной жизни, то вам удастся избежать остеопороза или успешно бороться с заболеванием на ранней стадии.

• Медицина традиционная (1207)
• Водителям (108)
• Все детям (438)
• Все для оформления дневника (508)
• ДЕЛАЕМ ВИДЕО (38)
• bluff titler (2)
• Программы (13)
• Уроки в proshow producer (21)
• ДОМОВОДСТВО (8458)
• Блюда из курицы. (397)
• Блюда из мяса. (479)
• Блюда из овощей (562)
• Блюда из рыбы. (403)
• Все для дома (339)
• Выпечка (424)
• Гарниры. (84)
• Готовим в мультиварке (7)
• Дача (1333)
• Десерт и напитки. (462)
• Завтраки (123)
• Заготовки впрок. (725)
• Закуски и салаты (897)
• КУЛИНАРИЯ-все (487)
• Первые блюда. (200)
• Пироги,булочки,блины (397)
• Пицца.Горшочки. (199)
• Рукоделие(вяжем сами) (366)
• Рукоделие(шьем сами) (479)
• Советы (399)
• Соусы. (108)
• Торты (127)
• Жизнь на пенсию (322)
• КОМПЬЮТЕР,ИНТЕРНЕТ (393)
• Программы (380)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ. (3180)
• Глаза (187)
• Йога и др.упражнения (436)
• Народные рецепты. (1246)
• Уход за лицом (656)
• Худеем! (297)
• РАБОТА С ИЗОБРАЖЕНИЯМИ (107)
• Изображения в пнг (16)
• Онлайн-редакторы (18)
• Редакторы,программы (22)
• Тексты (11)
• Фоны,клипарты и др. (28)
• ТВОРЧЕСТВО. (4190)
• Декупаж (70)
• Начинающий художник (3)
• Делаем видео (3)
• Живопись (940)
• Музыка (663)
• Открытки (115)
• Работа с бисером (41)
• Сами готовим мыло и др. (320)
• Стихи и цитаты.Афоризмы.Анекдоты. (747)
• фотографии. (660)
• фотошоп (335)
• Фотошоп (176)
• Я-фотограф (86)
• ФАУНА. (791)
• Животные (451)
• Подводный мир (141)
• ФЛОРА. (1367)
• Природа (610)
• Цветы,комнатные цветы. (746)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО. (3651)
• Аудиокниги,книги для чтения (263)
• Видео (197)
• Виртуальные путешествия по миру. (747)
• ЖЗЛ (317)
• История. (301)
• Любовные истории (66)
• Музеи (132)
• Отношения (104)
• Православие. (407)
• Психология (407)
• Смотрим фильм. (220)

Многое о ведении дневника на ЛиРу Как написать сообщение в своем блоге Как комментировать записи.

Новое Оформление дневника для Лирушников. Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями.

Я учу русский (Клик по надписи) Этот портал адр.

Остеопороз костей, как нам может помочь аппликатор Ляпко?

Поскольку остеопороз костей никак себя не выдает, диагностировать его можно по некоторым косвенным признакам:

• Сутулость
• нарушение осанки
• монотонные боли в спине
• снижение роста на три сантиметра и более

Как же можно предотвратить это коварное заболевание, и вылечить, если уж оно с вами случилось? Компания Ad medicinе разработала коллоидный гель под названием Остео Комплекс для приема внутрь, который предназначен для восстановления, укрепления и поддержки функционирования костной ткани. Уникальность препарата состоит в самой форме препарата: коллоидная форма выгодно отличается весьма высокой степенью биодоступности, доходящей до 98 процентов. Все компоненты формулы на основе суточной потребности организма. Достаточно принимать Остеокомплекс по 5 миллилитров три раза в сутки, до еды и прямо перед едой. Можно запивать или растворять гель в соке или воде, по желанию. На вкус он вполне приемлемый, морщиться не заставит.

Есть в нашем арсенале и кое-что еще. Это аппликатор Ляпко. Купить его, значит купить целую аптечку, ведь он показан при очень многих заболеваниях, в том числе и при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата, к которым как раз и относятся остеопороз костей и переломы, которые он влечет за собой. Аппликатор Ляпко эффективен и долго вечен. Вылечив им одну болезнь, вы можете быть уверены, что он вам поможет и в других случаях. Особенно он эффективен при переломах. Дело в том, что когда конечность закована в толстый слой гипса, она неизбежно подвергается дистрофии. Это в порядке вещей, когда после снятия гипса одна нога оказывается тоньше другой. Вот здесь нам и придет на помощьАппликатор Ляпко. Купите аппликатор срочно, если в вашей семье произошло несчастье и кто-то лежит с переломом!

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тренировки на остеопороз.

С возрастом костные ткани становятся менее упругими и в последствие деформируются. Но встречаются и ярко выраженные случаи, когда кальции вымывается гораздо быстрее, чем
накапливается в организме, что в последствие и ведет к страшному заболеванию под названием остеопороз. К сожалению, о самом диагнозе чаще всего становится известно гораздо позднее, и сам процесс истончение костной ткани проходит достаточно незаметно, что и приводит к запущенной форме самого остеопороза. В первую очередь необходимо повысить количество магния в крови, нежели кальция как заблуждаются многие. Все дело в балансе между кальцием и магнием, и когда магния не хватает в организме, почки начинают задействовать больше кальция, стараясь экономить магний. В этом вам поможет Остео Комплекс. Благодаря коллоидным технологиям, остео комплекс усваивается почти на 98%, все компоненты препарата тщательно сбалансированы и содержат все необходимое, для питания и восстановления костной ткани.

Также помните, остеопароз поражает полностью весь скелет, делая его наиболее уязвимым перед внешними факторами, одно лишь падение может привести к многочисленным переломам. Для того чтоб хотя бы поддерживать массу костной ткани вам никак не обойтись без физических нагрузок.
Прежде чем начать тренироваться и заниматься по какой-либо программе в первую очередь проконсультируйтесь у врача, а также не забудьте оповестить о вашем диагнозе тренера!
При остеопорозе рекомендуются функциональные тренировки, как правело все, что связано с собственным весом. Упражнения должны быть регулярные не менее 30 минут в день и примерно 5 раз в неделю, на различные группы мышц, но прежде всего уделяя особое внимание аэробным и силовым упражнениям. А также стоит посещать групповые программы, такие как STEP, различные виды танцев, что вероятнее всего поспособствуют улучшению настроения, повышению мышечного тонуса, укрепляющего костную ткань и обретению чувства ритма, но наиболее важно у вас улучшится координация. Благодаря улучшению координации вам будет проще избегать падения со всеми неприятными последствиями, особенно зимой, когда улицы помимо снега покрываются невероятно скользким льдом. Из-за боязни перед падениями многие страдающие остеопорозом предпочитают как можно меньше подвергать себя опасности, оставаясь дома, но как говорят врачи, гиподинамия только лишь усугубляет ваше положение. А говоря о спорте, вы укрепляете как свой организм, так и свою уверенность, избавляя себя от страхов.
Работа со свободным весом, например со штангой или галтелями, что заставляет ваши мышцы преодолевать вес другого предмета, также способствует к укреплению и повышению плотности костной ткани. В целях безопасности начинайте с минимального веса, и постепенно его повышайте, и не в коем случаи не стоит торопиться и гнаться за весами. А как только почувствуете дискомфорт или боль в суставах, то прекращайте упражнение. Подобными упражнениями рекомендуется заниматься три раза в неделю стараясь создавать между ними промежутки в день для отдыха, а главное не занимайтесь на одни и те же группы мышц. Для того чтоб улучшились ваши результаты и за вашими успехами велись наблюдения знающего профессионала, я бы вам посоветовал воспользоваться услугами персонального тренера.
Не обойтись и без посещения бассейна, конечно обычное плаванье для ваших хрупких костей мало что даст, но вполне возможно использовать сопротивление воды в качестве физической нагрузки, так как любое движение в воде заставляет интенсивнее работать ваши мышцы, и неоспоримый плюс упражнений в водной среде это их безопасность. Попробуйте пройти по дну бассейна от одного края до другого, и вы почувствуете как это совсем не просто, а также насколько сильно сама водная среда сковывает ваши движения, как вы видите, из бассейна получается не плохой тренажер.
Занимайтесь спортом, ибо он творит чудеса!

Остеопороз – хроническое системное, метаболическое заболевание, которое характеризуется снижением костной массы и структурной перестройкой, приводящей к повышению ломкости костей и риску переломов.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения остеопороз, как причина инвалидности и смертности человека, занимает четвертое месте в мире после таких заболеваний, как сердечнососудистые, онкологические и сахарный диабет.

При остеопорозе кости становятся пористыми как губка, происходит прогрессирующее уменьшение плотности костной ткани, вследствие чего значительно снижается их прочность.

Это заболевание поражает одновременно все кости скелета, что приводит к риску переломов в самых простых жизненных ситуациях, при самых обыденных нагрузках.

В наших костях содержатся минеральные вещества, в частности кальций и фосфор, которые придают костям твердость и плотность. Остеопороз характеризуется уменьшением содержания этих минеральных веществ во всех костях скелета, за счет их "вымывания". Причиной этого являются гормональные нарушения и нарушение обмена веществ.

Кости и суставы при остеопорозе подвержены деформациям от веса собственного тела. Позвонки часто приобретают приплюснутую и клиновидную форму. Округлые головки тазобедренных суставов становятся овальными, скошенными. Возможны деформации коленей и голеностопных суставов, прогрессирующее плоскостопие.

Возникают так называемые патологические переломы – это переломы из-за повышенной хрупкости кости. Для такого перелома достаточно веса собственного тела или одного неловкого движения.

Переломы позвонков обычно протекают бессимптомно, пока не приведут с сдавлению спинного мозга или нерва.

Часто случается патологический перелом шейки бедра.

Наиболее частые зоны переломов при остеопорозе

Исследования показали, что каждая третья женщина, и каждый пятый мужчина старше 50 лет страдают от этой болезни.

Различают два основных типа остеопороза:

• Первичный (самостоятельное заболевание) развивается, как правило, после 50 лет.
• Вторичный остеопороз является проявлением какого-либо другого заболевания, чаще всего следствием нарушения обменных или гормональных процессов в организме.

Существуют признаки развития остеопороза

• Общая слабость, повышенная утомляемость, ножные судороги, ранняя седина, учащенное сердцебиение, пародонтоз и зубной налет, расслоение и хрупкость ногтей.
• Боли в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, в голеностопном и тазобедренном суставах, костях таза. Боли усиливаются после небольшой физической нагрузки и длительного пребывания в одном положении.
• Межпозвонковые грыжи.
• Тяжесть в межлопаточной области и общая мышечная слабость.
• Уменьшение роста больше, чем на 1-1,5 см, ухудшение осанки и искривление позвоночника.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, аллергия и другие заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и солевого обмена.
• Длительное применение гормональных препаратов.
• Наличие заболевания у кого-то из родственников (генетическая предрасположенность).
• Большинство больных остеопорозом жалуются на значительное снижение работоспособности и повышенную утомляемость.

Основными причинами, которые могут привести к развитию остеопороза, являются:

• Гормональные изменения, происходящие в период климакса, на фоне снижения уровня эстрогенов.
• Нарушение функции яичников, а также других желез внутренней секреции.
• Недостаточная физическая активность и малоподвижный образ жизни, т.к. плотность костной ткани напрямую зависит от физической нагрузки на кости.
• Неправильное питание и злоупотребление ограничительными диетами.
• Употребление медицинских препаратов (чаще гормональных)
• Нарушение пищеварения, функций щитовидной и поджелудочной желез.
• Курение и злоупотребление алкоголем.

Лечение остеопороза

В настоящее время общепринятыми являются четыре варианта лечения остеопороза одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ):

• Гормон заместительная терапия (ГЗТ)
• Бисфосфонаты (bisphosphonates)
• Кальцитонин
• Селективные модуляторы рецепторов эстрогена

Препараты можно принимать только по назначению лечащего врача!
Но самым лучшим вариантом должна быть профилактика остеопороза.

Профилактика

Самым важным в профилактике остеопороза является достаточное количество кальция в рационе питания, который организм должен получать на протяжении всей жизни, поскольку потеря костной массы начинается уже с 30 летнего возраста.

При приеме кальция в виде таблеток или биодобавок необходимо комбинировать его с Витамином D, поскольку он помогает усвоению кальция организмом.

Цитрат кальция усваивается лучше карбоната.

Следует учитывать, что кальций плохо усваивается вместе с продуктами, содержащими щавелевую кислоту – это шпинат, крыжовник, смородина, ревень, клубника, шоколад, пшеничные отруби, орехи, свекла и чай.

В профилактике остеопороза огромную роль играют:

• Здоровый образ жизни.
• Физическая активность. Очень полезно подниматься на свой этаж по лестнице, а не на лифте. Все без исключения "блага" современной цивилизации, одновременно являются пособниками остеопороза.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Еще одним немаловажным фактором в деле профилактики остеопороза является рациональное и сбалансированное питание.

Продукты полезные при остеопорозе:

• Все сорта капусты, особенно брокколи, цветная капуста.
• Все виды орехов.
• Цельнозерновые продукты.
• Молочные и кисломолочные продукты (натуральные).
• Рыба.
• Морская капуста.
• Все сухофрукты, особенно курага и чернослив.
• Свежие овощи и фрукты, зелень.

УСТРОЙСТВА АППЛИКАЦИОННЫЕ ЛЯПКО

Применение УАЛ при остеопорозе

Устройства аппликационные Ляпко способствуют улучшению кровообращения, микроциркуляции и транскапиллярного обмена, увеличению кровоснабжения органов и тканей, уменьшению в них воспалительных процессов.

Таким образом, активизируются все обменные процессы в организме, что особенно важно для лечения и профилактики остеопороза.

Время воздействия 30 минут и более. Процедуры лучше применять курсами по 10-14 дней. Через 1-2 месяца курс следует повторить.

При переломах воздействуют на все свободные поверхности выше и ниже места перелома. Воздействие может проводиться как УАЛ статическими, так и валиком, “Волшебной лентой “Здоровье”. Длительность воздействия на стороне перелома в 2 раза больше, чем на здоровой конечности.

Например, воздействие с помощью УАЛ в течение 15-20 минут на область позвоночника и на больную конечность, а затем 5-10 минут на здоровую.

Применение УАЛ при остеопорозе

Начинать применять устройства аппликационные Ляпко следует еще до появления явных симптомов заболевания.

Если аппликационная терапия и здоровый образ жизни станут для вас нормой, то вы сможете избежать или приостановить на ранних этапах развитие такого серьезного заболевания, как остеопороз.

Валики:
лицевой: шаг 3,5, размер 3,6 см х 4,2 см
универсальный: иглы 3,5, размер 7,0 см х 4,5 см
большой: шаг 5,0, размер 10,5 см х 6,3 см

* Общее правило: шаг игл влияет на ощущения при воздействии. Чем больше шаг - тем больше колет. Шаг 4,9 -подходит больше детям, шаг 6,2 и выше - для людей с избыточной массой. Если Вам трудно выбрать - остановитесь на среднем варианте (5,8) как на наиболее оптимальном и популярном.