Баня при инфекциях мочевыводящих путей

Нередко цистит возникает из-за переохлаждения, поэтому сторонники народной медицины советуют лечиться прогреванием. Однако банные процедуры возможны лишь после снятия острых симптомов заболевания и в соответствии с важными правилами.

Посещение бани

Прогревание допустимо применять в качестве дополнительного метода лечения болезни наряду с приемом лекарств. При цистите ходить в баню можно только для того, чтобы временно избавиться от неприятных симптомов.

При обострении заболевания любые тепловые процедуры противопоказаны. Помимо посещения бани, запрещены горячие ванны и контрастное обливание. Подобные процедуры при обострении цистита могут привести к тяжелой патологии почек и других органов мочеполовой системы.

Специалисты разрешают посещать баню после снятия острых симптомов болезни. Чтобы организм получил максимальную пользу от этой процедуры, необходимо действовать следующим образом:

• находиться в парной не более 5 минут;
• пользуясь веником, избегать воздействия на область мочевого пузыря;
• для обливания использовать теплую воду;
• в конце процедуры остаться в предбаннике на 30 минут;
• тепло одеться перед выходом на улицу.

Общее время пребывания в бане не должно превышать 1 часа.

Чтобы усилить эффект процедуры, следует принимать теплые настои трав. При хроническом заболевании полезны напитки из мелиссы, толокнянки, укропа, березовых почек, корня аира. Можно употреблять зеленый чай с медом, морс из брусники, апельсиновый сок.

Можно ли ходить в сауну

Сухое тепло при цистите действует более эффективно и безопасно, чем влажный пар. При посещении сауны нужно соблюдать следующие правила:

• поддерживать температуру в помещении до +70°С;
• греться не более 15 минут;
• использовать рекомендованные при цистите эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, лаванды, ромашки;
• не обливаться холодной водой и не нырять в бассейн;
• после прогревания надеть теплые носки и одежду, защищающую от ветра.

Действие тепла на недуг

Банные процедуры активизируют обмен веществ, восстанавливают энергию, укрепляют иммунную систему и избавляют от многих симптомов цистита у женщин и мужчин. В результате прогревания тела снимаются боли и спазмы в области живота, а также пропадает потребность часто посещать туалет.

Врачи советуют мыться в бане при температуре воздуха не выше +40°С, а большую часть времени проводить в предбаннике.

Умеренное воздействие тепла позволит снять симптомы цистита и продлить период ремиссии.

При лечении цистита эффективным является и местное воздействие тепла. При отсутствии осложнений и противопоказаний допустимо прогревать нижнюю часть живота. Для этого следует воспользоваться грелкой или мешочком с горячей солью. Чтобы снять несильные боли и спазмы, можно греть ноги в воде температурой +39°С. Облегчить состояние при заболевании мочеполовой системы поможет и теплый душ.

Банные процедуры при цистите запрещены в следующих случаях:

• если температура тела повышена;
• при наличии крови или гноя в моче;
• при сильной боли в животе и пояснице;
• в период менструаций.

Профилактика

Чтобы иметь возможность регулярно посещать сауну и баню, необходимо позаботиться о собственном организме. Цистит можно предотвратить, если не переохлаждаться, своевременно лечить инфекционные заболевания, осуществлять гигиену интимной области, избегать случайных половых связей и дважды в год проходить медицинский осмотр.

Польза от процедур в русской бане или финской сауне для всего организма не вызывает сомнений, но уместны ли они для воспаленного мочевого пузыря. Следует разобраться, не принесет ли прогревающие процедуры вред мочевыводящей системе человека или посещение бани благотворно сказывается на лечении цистита.

Полезные свойства бани при цистите

Урологи напоминают, что цистит является воспалительным заболеванием мочевыводящих путей, в частности, слизистой оболочки мочевого пузыря. Болезнь бывает острой или хронической. Именно в зависимости от вида недомогания обусловлена польза и вред паровых процедур.

Ходить в баню при цистите разрешается только при хроническом цистите, но лишь при соблюдении следующих условий:

• в бане лучше находиться в предбаннике без посещения парилки. Оптимальным решением при хронической форме заболевания считается не прогрев, а лишь поддержание комфортной окружающей температуры. Как низкая, так и высокая температура часто провоцируют острый приступ недуга,
• во время банных процедур больному с хроническим циститом необходимо пить отвары из лечебных трав. Промывка мочевого пузыря помогает процессу лечения. Перед баней следует запастись чаем из Аиры, Толокнянки, почек березы и укропных семян. Хорошо действует на мочевой пузырь отвар из листьев земляники, Медвежьих ушек, цветов Ромашки аптечной,
• врачи категорически запрещают сразу после бани или во время омовений выходить на мороз или обливаться холодной водой,
• после бани обязательно нужно тепло одеться и как можно скорее вернуться домой. Дома целесообразно выпить горячего чая и лечь отдыхать под теплым пледом.

Взрослые любители бани и сауны могут посещать данные места не раньше, чем по истечении 1 месяца после острых приступов болезни, при условии, если у них будут нормальные результаты анализов и лечащий врач не будет возражать против подобных мероприятий. Нельзя забывать, что после перенесенного заболевания иммунитет человека ослаблен, а банные процедуры оказывают на организм нежелательные нагрузки.

Врачи предупреждают, что острое течение воспаления мочевого пузыря и баня являются взаимоисключающими понятиями. Особенно, если цистит носит бактериальную причину. Болезнетворные микроорганизмы в горячих помещениях легко размножаются, затем поднимаются наверх в почки и могут спровоцировать такое серьезное заболевание, как пиелонефрит.

Нельзя ходить в баню при цистите, если у человека постоянно держится повышенная температура тела. Также стоит воздержаться от посещений бани женщинам с воспалительным процессом мочевого пузыря во время менструации, при слабости и головных болях.

Детям до 12 лет, страдающим от цистита, ходить в баню или сауну не рекомендуется при любой форме недомогания.

Тепло и водяные процедуры сказываются на человеческом организме с расслабляющим и обезболивающим эффектом. Поэтому больной с острой формой течения заболевания чувствует временное облегчение — болезненные ощущения и дискомфорт исчезают, спазмы, характерные для болезни, уходят без приема лекарственных препаратов. Также расслабляются мышцы в нижней части живота и прекращаются постоянные позывы к мочеиспусканию. Однако, такой положительный эффект длится недолго и симптомы цистита со временем снова возвращаются.

Когда болезнь переходит в стадию ремиссии, греться в бане можно и даже нужно. Однако, прогревания выступают только в качестве дополнительной меры борьбы с циститом и ни в коем случае не должны заменять лечение, рекомендованное урологом.

Банные процедуры как средство профилактики

Как советуют урологи, баню лучше всего посещать для профилактики цистита — воздействие тепла и древесных масел помогает предотвратить воспалительный процесс в мочевом пузыре. Русская баня ускоряет обменные процессы, которые помогают укрепить иммунитет и другие защитные силы организма.

В этом плане баня считается намного предпочтительнее финской сауны. В последней высокая температура сочетается с низкой влажностью воздуха. Вместе эти факторы приводят к тому, что организм человека прогревается неравномерно, пересушивается кожа и верхние дыхательные пути. Традиционная русская баня соблюдает полный баланс между прогреванием тела, его охлаждением и отдыхом, что очень важно при воспалении мочевыделительной системы. Главное условие — ни в одном из циклов нельзя переусердствовать.

Мужчинам, которые любят посещать банные мероприятия вместе с пивом или другими горячительными напитками, врачи настоятельно рекомендуют взять с собой не их, а полезные напитки, восполняющие запасы жидкости в организме — настои и отвары лечебных трав.

При слабости мочевого пузыря также можно греться с помощью теплых ножных ванночек. Кроме того, важную роль играет правила личной гигиены, соблюдение диеты и оптимального питьевого режима.

Париться или нет в бане во время цистита — дело каждого человека. Следует помнить, что болезнь считается серьезным и коварным недомоганием, однако, его течение можно и нужно контролировать. Для этого лишь требуется соблюдать все назначения и рекомендации врача. Если друзья и знакомые советуют пойти в баню и хорошенько попариться там в парилке, мотивируя тем, что тепло вылечит воспаление, то делать этого нельзя. Жара для острого течения цистита опасна, и последствия похода в баню могут быть серьезны и печальны. Если же противопоказаний для посещения бани нет, то можно смело идти в это любимое многими заведение, где можно не только мыться, но и избавиться от стресса и получить долгожданное выздоровление.

В отличие от мужского, организм представительниц слабого пола более склонен к развитию цистита (в первую очередь это объясняется анатомическими особенностями строения уретры). В то же время многие барышни любят баловать себя и свое тело банными процедурами. Но можно ли ходить в парную при наличии воспаления в острой или хронической форме? Настолько ли баня при цистите у женщин безопасное мероприятие?

Считается, что баня и сауна при цистите — это прекрасная профилактика заболеваний мочевыводящих путей. Существуют даже целые рекомендации о том, как правильно лечить болезнь в парной. Сегодня мы расскажем, в каких случаях прогревания приносят пользу и вред, и о тепловых процедурах, которые помогут женщине улучшить свое состояние в домашних условиях.

Когда можно париться, а когда нет

Как мужчинам нельзя проводить банные мероприятия в период острого уретрита, так и женщинам не следует этого делать при обострении цистита. Известно, что тепло расширяет кровеносные сосуды, поэтому инфекция распространяется быстрее. Под воздействием высоких температур патогенные микроорганизмы могут подняться к почкам и спровоцировать развитие более опасного заболевания — пиелонефрита.

А вот париться в бане при цистите в хронической форме (после того как пройдет фаза обострения) вполне можно. Рекомендуется проводить банные процедуры 1 раз в 7-10 дней.

Народные целители считают, что посещение парной в период лечения оказывает благоприятное воздействие, поскольку:

• Избавляет женщину от болей и сильных спазмов. Примечательно, что улучшение общего самочувствия наблюдается довольно быстро. Ведь известно, что во время банных процедур расширяются сосуды и расслабляются мышцы.
• Уменьшает объем вырабатываемой мочи. Такой эффект после парной сохраняется в течение 4-6 часов. Однако это является не только плюсом, но и минусом. Ведь в период болезни необходимо, наоборот, как можно больше пить и чаще ходить в туалет, поскольку именно с мочой выводятся болезнетворные микроорганизмы.

Как правильно париться в бане

Если вы принимаете медикаменты от цистита, соблюдаете диету, но хотите усилить эффективность лечения, вам можно время от времени посещать баню. Однако делать это нужно по специальному алгоритму. Ведь ослабленному организму требуется особое отношение.

Специалисты советуют поступать так:

1. Зайти в мокрую парную, прогреть тело.
2. Отправиться в сухую. Считается, что именно она принесет наибольшую пользу девушке при хронической форме столь неприятного заболевания. Лягте на полку и расслабьтесь. Женщинам, желающим усилить эффект от банных процедур, врачи рекомендуют поместить на живот подогретые отруби.
3. Обязательно следует не менее получаса посидеть в предбаннике. Это поможет вашему организму адаптироваться.
4. Когда будете направляться домой, не забудьте тепло одеться. По приходу советуем сразу лечь под одеяло и выпить горячий чай.

Чтобы ваш поход в баню при цистите был максимально полезным, необходимо дополнить манипуляции еще и приемом горячих травяных настоев. Не забывайте об употреблении жидкости, поскольку она позволит поддерживать водный баланс.

Предлагаем несколько рецептов целебных напитков:

• Смешайте по 1 ст. л. медвежьих ушек, мелиссы, корня аира. Залейте сырье третьей частью стакана кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 25-30 минут. Готовый напиток процедите, добавьте мед.
• Смешайте по 1 ст. л. толокнянки, календулы и березовых почек. Процесс приготовления аналогичен предыдущему.
• Также отзывы женщин, страдающих циститом, говорят об эффективности клюквенного морса и домашних витаминизированных напитков на основе цитрусовых. Для укрепления иммунитета можно дополнить питьевой рацион отварами шиповника и брусники.

Помимо попадания инфекции в организм, цистит провоцируется переохлаждением и простудой. Поэтому возникает мысль приложить теплую грелку к нижней части живота, попарить ноги или сходить в баню.

Но этого делать не следует. Ведь при обострении данного заболевания, поражающего мочеполовые пути, существует вероятность осложнений. Помимо повышения температуры тела возникает нагноение. Именно поэтому прогревания допустимы лишь после того, как закончится острая стадия недуга.

Многие женщины считают, что парная и сауна совместимы с циститом. Но все зависит от некоторых особенностей недуга. Поэтому советуем запомнить, что:

• Нельзя ходить в баню при острой форме болезни. А вот при хронике такие процедуры даже рекомендованы (разумеется, в период ремиссии). Иногда при остром цистите врач может порекомендовать более безопасные и щадящие в вашем случае способы прогревания организма. Например, компрессы или ножные ванночки.
• Запрещено ходить в сауну при наличии крови в моче. Также противопоказанием является потемнение выделений.
• Не следует отправляться в баню при повышенной температуре тела. Ведь это свидетельствует об активном воспалительном процессе.
• Ни в коем случае нельзя ходить в парную в период критических дней. Дело в том, что в это время женский организм сильно ослаблен, иммунная система работает не в полную силу. Кроме того, во время менструации слизистая половых органов слишком восприимчива к различного рода инфекциям. Тому виной увеличенная матка, которая становится крайне чувствительной к патогенным микроорганизмам.
• Не рекомендуется посещать баню и беременным девушкам, склонным к развитию цистита. Ведь в период вынашивания ребенка организм становится более уязвимым.
• Если вы раньше не посещали сауну или баню, то наличие хронического цистита — это не лучшее время для знакомства. Ведь неизвестно, как ваш организм отреагирует на такое времяпрепровождение
• Недопустимо посещение парной при нагноениях.

Посещение бани в профилактических целях

Несмотря на то, что при наличии воспалительного процесса в мочевыводящих путях париться не стоит, ходить в русскую баню при цистите будет очень полезно после прохождения курса медикаментозной терапии. Дело в том, что такое времяпровождение способствует укреплению защитных сил организма. А поскольку вы знаете, что цистит довольно часто обусловлен сниженным иммунитетом, то нет ничего удивительного, что баню и обычную или инфракрасную сауну можно смело расценивать, как один из эффективных методов профилактики цистита у представительниц прекрасного пола.

Однако даже в таком случае необходимо придерживаться ряда советов , которые помогут вам избежать развития других заболеваний:

• Не секрет, что баня является общественным местом, поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши слизистые не соприкасались с банным инвентарем и поверхностью самих лавок.
• Запомните, что полотенце — вещь сугубо индивидуальная. Поэтому никому не позволяйте вытираться вашим и не используйте чужие.
• Старайтесь не перегреваться во время посещения бани. Ведь, в сравнении с переохлаждением, это представляет не меньшую опасность для хрупкого женского организма.

Представительницам прекрасного пола в период острой стадии цистита не рекомендуется посещать парную. Тем не менее, обращаем ваше внимание на то, что необходимо в каждом отдельном случае консультироваться с врачом, который и подскажет — можно ли ходить в сауну, и как правильно себя там вести.

Баня рекомендована при вторичной профилактике цистита.

Цистит представляет собой воспаление, поражающее слизистую оболочку мочевого пузыря. Заболевание носит инфекционно-воспалительный характер, возникает на фоне переохлаждения или проникновения вирусов, передающихся половым путем.

При цистите наблюдается острый болевой синдром при мочеиспускании, внизу живота. Мочеиспускания становятся очень частыми, человеку постоянно хочется в туалет, может повыситься температура. Неприятные ощущения не нужно терпеть, а, тем более, без диагностики и рекомендованного плана лечения не стоит отправляться в баню. При цистите обязательно следует обратиться за помощью к урологу во избежание распространения инфекции на другие органы мочеполовой системы.

Баня при цистите — можно или нет?

Одной лишь только бани недостаточно, чтобы вылечить цистит навсегда.

Воздействие высоких температур на организм при остром течении цистита строго противопоказано. При повышении температурного режима усиливается кровоток, активизируется инфекционный агент, и воспалительный процесс в острый период цистита может протекать еще более динамично. Именно поэтому на начальной стадии заболевания или в середине острого периода, когда симптоматика очень яркая, прогревания в сауне категорически противопоказаны.

Запрещено париться в бане при гематурии (она часто сопровождает цистит у женщин) — состоянии, когда в моче есть примеси крови. Повышенная температура окажет еще большее давление на сосуды, и состояние может перейти в критическое.

Когда острая форма позади, наступает стадия ремиссии, у пациента нет категорических противопоказаний, можно аккуратно греться в бане. Воздействие контрастных процедур поможет укрепить защитные функции организма, снизит вероятность рецидива.

В период ремиссии при цистите баня поможет укрепить иммунитет и предотвратить повторное возникновение острой симптоматики.

Поможет ли вылечить цистит баня?

Эксперты отвечают на вопрос следующим образом: мочевой пузырь локализуется настолько глубоко, что пребывание в сауне даже с самой высокой температурой в течение длительного периода не приведет к ярко выраженному прогреванию этого органа.

Оптимальное решение — это банный отдых в дополнение к так называемой вторичной профилактике, то есть примерно через две-три недели после прохождения курса приема уросептиков и других лекарственных препаратов. В течение банных процедур рекомендовано употреблять большой объем жидкости. Пусть это будут отвары из лечебных трав, оказывающих положительное воздействие на работу мочеполовой системы. Например, из ромашки, чабреца, тысячелистника, мелиссы.

Для профилактики цистита хорошо попариться в баньке и пить отвары из целебных трав.

Врачи не советуют сразу же после выздоровления практиковать обливания холодной водой, обтирания снегом и другие контрастные процедуры. Когда организм еще ослаблен, после сауны можно принять прохладный душ или окунуться в нехолодный бассейн.

Почему пациентам, страдающим циститом, рекомендована баня?

Таким образом, регулярное посещение бани или сауны с целью укрепления защитных ресурсов организма будут лучшей профилактикой цистита и других воспалительных процессов.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Прародители, проживающие пару-тройку столетий назад, были уверены в том, что в будущем люди забудут о болезнях и обретут бессмертие. Однако этого не произошло. Люди болеют, мне кажется, ещё больше, нежели ранее.

Но унывать не надо, поскольку существуют и традиционные методы борьбы, и нетрадиционные. Разумеется, лидирует официальная медицина, однако и о народной люди не забывают. Так, например, с большим количеством тех или иных заболеваний результативно борется бархатный пар и душистый веник.

Вы догадались, о чём идёт речь? Правильно. Я имею в виду парильню, в атмосфере которой витает настоящее волшебство, оказывающее на организм человека благотворное воздействие.

Не верите? Ну, например, люди, которые проживали во времена, когда медицина пребывала в ужаснейшем состоянии, при малейших симптомах той или иной болезни бежали в гости к матушке-бане, где все признаки недуга как рукой снимало.

В принципе, и в наши дни приверженцы народной медицины, вооружившись настойками и отварами из разнотравья, отправляются в гости к седовласому старичку Баннику (хозяин парилки). Но нужно помнить, что Банник рад не всем людям.

Так, например, множество заболеваний не терпит вмешательства столь грубого лекаря или требует чрезвычайно аккуратного отношения, которое Банник гарантировать не может.

Довольно капризным и опасным недугом является МКБ (мочекаменная болезнь). Его нельзя недооценивать, так как несерьёзное отношение чревато плачевными последствиями: в лучшем случае – больница, в худшем – морг. Итак, баня при камнях в почках: можно или нельзя? Сейчас обо всём узнаем.

Из этой статьи вы узнаете:

Почечнокаменная болезнь и баня: некоторые нюансы

Друзья, я не буду лить воду, рассказывая о происхождении заболевания, его симптомах и лечении вне парилки. Думаю, Вы в курсе. А если даже и не вся информация о недуге вам известна, поговорите с лечащим врачом. Кроме того, все действия согласовывайте с доктором. Решили пойти в баню? Окей.

Идите, но только, если разрешит специалист. Хотите выпить травяной отвар или настойку? Прекрасно. Пейте, но только тогда, когда доктор даст добро. Желаете использовать ту или иную мазь, изготовленную своими руками? Не вопрос. Используйте, но только, если врач не против. Помните, самолечение чревато негативными последствиями не только для здоровья, но и для жизни в целом.

Издавна заболевания почек лечили с помощью термических процедур. В те времена всемирно-известные врачеватели советовали:

Хочу отметить, что парилка являлась средством №1 в лечении почечных заболеваний. Банные процедуры советовали врачи – Демьяненков, Дубелир, Годлевский, Чирков и многие другие. Они успешно лечили больных, отмечая благоприятный исход.

Но нынешние врачи скептически относятся к лечению столь серьёзных заболеваний банными процедурами. Однако отмечают, что парилка играет важную роль в качестве результативного профилактического средства от ряда почечных недугов.

Показания

Результативна баня при болезнях почек (без признаков активности):

• неспецифическом цистите;
• пиелоцистите;
• нефрите;
• гломеруло-нефрите;
• туберкулёзе почек;
• почечнокаменной болезни с отходом мелких камней.

Лечение вышеперечисленных заболеваний с помощью банных процедур – шанс на выздоровление. Но не стоит усердствовать. При наличии недугов нужно вести себя в бане крайне осторожно.

Относительные противопоказания

Противопоказаниями к посещению баньки являются такие недуги:

• хронические гломерулонефриты с нарушением функции (без признаков активности);
• склероз почек с нарушением функции;
• реабилитационный период после операций на мочевыводящих путях и почках (без наличия симптомов воспаления).

При наличии этих проблем посещать баню можно, но нежелательно.

Абсолютные противопоказания

Строго-настрого запрещено париться при наличии следующих недугов:

• острых специфических и неспецифических воспалений мочевыводящих путей и почек;
• острых нефритов;
• камней в почках и мочевыводящих путях с нарушением функции или же с гидронефрозом;
• доброкачественных и злокачественных образований на мочевыводящих путях и почках;
• гипоальбуминемии;
• вводно-электролитных нарушений.

Хотите наслаждаться жизнью? В таком случае, забудьте о парилке раз и навсегда при наличии вышеперечисленных заболеваний.

Влияние бани на почки

Были на приеме у врача? Он разрешил посетить баню? Хорошо! В таком случае, Вы должны знать, какое воздействие оказывают банные процедуры на мочевыводящие пути и почки.

Конечно, парная оказывает благотворное воздействие на почки, вызывая быстротечные и длительные реакции. Первые появляются в то время, когда человек обильно потеет, вторые – к концу банных процедур. Быстродействие подразумевает уменьшение выделения натрия с мочой. Показатель снижается по причине вывода из организма соли во время обильного потоотделения. А та жидкость, которая остаётся в организме, используется для его охлаждения.

Ещё хочу отметить, что выделение калия с мочой не меняется, оставаясь на прежнем уровне. Также во время банных процедур снижается диурез. Через 10–15 минут нахождения в парильне объём мочи, выделяемый почками, значительно уменьшается.

Терапия МКБ в парилке

Камни в почках: можно ли в баню? Как было уже сказано, да, можно, но только в том случае, если разрешил врач. Помимо того, нужно соблюдать некоторые правила.

1.) Пребывание в парилке. Запрещено:

• кушать за 1-2 часа до посещения парной;
• употреблять крепкий чай, кофе, газировку и, разумеется, алкоголь за 1 день до посещения парной;
• находиться в парной более 3 минут;
• посещать парную, температура в которой выше 50°С;
• подниматься на верхние полки;
• заходить без головного убора, простыни и тапочек;
• выполнять физические упражнения.

2.) Пребывание в душевой комнате. Ледяная вода – табу.

3.) Пребывание в комнате отдыха. Питьё. Для эффективного лечения приверженцы фитотерапии рекомендуют употреблять ароматные настойки и отвары из следующих растений:

• плодов барбариса;
• плодов можжевельника;
• плодов шиповника;
• плодов фенхеля;
• корневища солодки;
• корневища пырея;
• корневища стальника;
• корневища аира;
• стеблей пастушьей сумки;
• листьев земляники;
• листьев берёзы;
• листьев петрушки;
• листьев брусники;
• цветов бузины чёрной;
• коры ивы;
• семян льна.

Рецепты можно найти в Сети. Правда, я советую не испытывать судьбу и обратиться за помощью к фитотерапевту.

4.) Пребывание в комнате отдыха. Еда. Для результативного лечения специалисты рекомендуют придерживаться правильного питания. Примерное меню должен составить врач. Как правило, людям с МКБ надо употреблять:

• дыню;
• арбуз;
• яблоки;
• груши;
• виноград;
• сельдерей;
• тыкву;
• морковь;
• чернослив;
• чёрный хлеб;
• овсяную кашу;
• гречневую кашу;
• вареные яйца;
• мёд.

5.) Пребывание в комнате отдыха. Упражнения. Не стоит лениться. Чтобы усилить результативность банных процедур, нужно выполнять лёгкие упражнения – махи ногами и руками, наклоны и приседания.

Вот и все рекомендации. Теперь Вы знаете, что можно, а, что нельзя при МКБ. Как видите, при наличии камней в почках в парильню ходить можно, но осторожно. Слушайте свой организм.

Крепкого Вам здоровья, уважаемые читатели! До новых встреч.

Цитата мудрости: Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь (Гиппократ).