Большая круглая мышца болит как лечить

Экология жизни. Здоровье: Широчайшая мышца спины - мускул, который покрывает нижнюю и соседнюю части спины а затем утолщается на уровне подмышки. Большая круглая мышца — мускул, который находится на краю лопатки ниже малой круглой мышцы. Ё

Широчайшая мышца спины - мускул, который покрывает нижнюю и соседнюю части спины а затем утолщается на уровне подмышки. Большая круглая мышца — мускул, который находится на краю лопатки ниже малой круглой мышцы.

Широчайшая мышца спины охватывает большую круглую мышцу и соединяется с ней перед прикреплением вместе к верхней части руки. Эти взаимосвязанные мускулы нужно рассматривать вместе. Как большая грудная мышца формирует переднюю стенку подмышки, широчайшая мышца спины формирует ее заднюю стенку.

Обе мышцы действуют вместе, чтобы привести руку вниз и к груди и пересечь ось тела. Представьте в плавании вольным стилем движение рук вперед и вниз — это работа обеих мыши.

Примите во внимание степень использования этих мышц в легкой атлетике: при подъеме веса, в лыжном спорте, пешем туризме, гимнастике, плавания, теннисе, баскетболе, бейсболе. Движение, приводящее руку вниз и к груди, используется в очень многих видах спорта.

Точки напряжения могут развиться в результате перегрузки этих мускулов в ходе таких действий или при использовании их для поддерживания веса на вытянутых руках. Представьте, что испытывают мышцы танцора, который поднимает, удерживает на руках и несет через всю сцену невесомую с виду балерину. Он поддерживает ее вес на вытянутых вверх руках, весьма ощутимо нагружая при этом свои широчайшие мышцы спины.

Боль, связанная с точками напряжения в широчайшей мышце спины, — это раздражающая боль у основания лопатки и в области середины спины, которая не меняется ни в активном состоянии, ни в покое. ВБоль может также появиться в задней части плеча и на всей внутренней поверхности руки до безымянного пальца и мизинца. Вы не сможете вытянуть руку вперед и вверх без боли.

Точки напряжения редко развиваются в большой круглой мышце, прежде чем они появятся в широчайшей мышце спины, однако боль от них проявляется совсем в других местах. Большая круглая мышца вызывает боль в задней части плеча, в задней части дельтовидной мышцы. Может иметь место некоторая боль в предплечье, из-за которой вы не сможете поднять руку вверх к голове.

Большинство точек напряжения лежит в мышечной массе обеих мышц, которая формирует заднюю стенку подмышки. Нащупайте под мышкой острый внешний край лопатки. Пальцами сожмите мышечную массу, лежащую прямо рядом с ним. Это — широчайшая мышца спины и большая круглая мышца. Точки напряжения большой круглой мышцы находятся на передней поверхности задней стенки подмышки, на 5—7 см выше края нижнего угла лопатки. Можно глубоко помассировать их большим пальцем, поскольку вы ухватили мышцу.

Точки напряжения широчайшей мышцы спины можно найти в той же самой массе мускула, но чуть ниже в ее задней части. Их можно помассировать пальцами или использовать для этого маленький мячик, чтобы сжать мускул. Лягте на пол и поместите мяч между лопаткой и полом. Расслабьтесь и дышите, а заодно позвольте силе тяжести прижимать мячик массой вашего тела, воздействуя на точку напряжения.

Растяжка широчайшей мышцы спины:

поднимите обе руки вверх. Ухватите запястье руки на болезненной стороне противоположной рукой. Тяните запястье и руку болезненной стороны, сгибая туловище в противоположную сторону. Удерживайте это положение 10—15 секунд.

Растяжка большой круглой мышцы:

стоя (или лежа на спине), поднимайте руку так, чтобы локоть был близко к уху. Теперь согните локоть таким образом, чтобы предплечье оказалось позади головы. Используйте другую руку, чтобы тянуть локоть к противоположной стороне. опубликовано econet.ru

Донна и Стивен Финандо, "Исцеляющие руки"

Это Вам будет интересно:

Болят мышцы ягодиц, ног, рук, спины или плечевого пояса? Причины могут быть самыми разными, начиная от банальной перегрузки в спортивном зале или на работе и заканчивая хроническими заболеваниями опорно-двигательной системы.

Болевые ощущения нередко сочетаются с мышечной слабостью, снижением тонуса или, напротив, спазмом, атрофией или болезненным уплотнением мышц, скованностью движений.

Для того чтобы справиться со всеми этими симптомами, нужно отыскать и устранить их первопричину.

Но если достаточно сильные боли в мышцах сохраняются в течение длительного времени, стихают, а затем вновь возвращаются – это повод посетить специалиста.

Почему болят мышцы: основные причины

Чаще всего сильные боли в мышцах бывают вызваны следующими причинами:

По характеру боли в мышцах бывают колющими, тянущими, ноющими, острыми и хроническими. Они могут усиливаться после массажа, физических нагрузок, резких движений, длительного пребывания в однообразной неудобной позе.

Причины болей в ягодичной мышце (в области таза и тазобедренного сустава) бывают разными: остеохондроз и межпозвонковые грыжи, сдавление седалищного нерва, травмы. Три ягодичные мышцы: большая, средняя и малая, играют важную роль в поддержании правильного положения поясничного отдела позвоночника, движениях в пояснице и тазобедренных суставах. Они испытывают большие нагрузки при поднятии тяжестей.

Важно не только устранить боль в ягодичных мышцах, но и укрепить их, восстановить нормальную силу и тонус. От этого сильно зависит здоровье поясничного отдела позвоночника.

Болевые ощущения чаще всего возникают в затылочных и жевательных мышцах.

Причиной боли в затылочной мышце может стать перенапряжение мышечных волокон и сухожилий при шейном остеохондрозе (при этом также беспокоят боли в шее), невралгия затылочного нерва. Болевой синдром в жевательных мышцах бывает связан с нарушением прикуса, остеохондрозом, челюстно-лицевыми травмами. Нередко большую лепту вносят хронические стрессы.

При реберно-подключичном синдроме подключичная мышца становится спазмированной и сдавливает нервы шейного сплетения. При этом возникают боли и онемение в кисти, предплечье, плече, которые усиливаются при отведении руки назад.

Болевые ощущения в подколенной ямке могут быть вызваны травмами, чрезмерными физическими нагрузками (особенно у бегунов, велосипедистов и в других видах спорта, где задействуется мускулатура ног), малоподвижным образом жизни. Иногда проблемы в области голени и колена связаны с нарушениями со стороны голеностопного сустава.

Большая круглая мышца соединяет плечо с лопаткой, отвечает за разгибание, поворот руки внутрь и приведение к телу. При её патологиях болевые ощущения распространяются на плечевой пояс, заднюю поверхность плеча.

При ударе тупым предметом происходит ушиб мышечной ткани. Возникает боль, отек, синяк. Обычно через несколько дней всё проходит, но иногда болевой синдром усиливается. Если поврежденное место болит после удара очень долго, и никак не проходит, возможно, сохраняется отек и сдавление нерва. Причиной могло стать смещение структур опорно-двигательного аппарата, нарушение тока крови и лимфы.

Снятие сильных болей в мышцах: услуги специалиста в Ростове-на-Дону

Для того чтобы устранить причину мышечных болей и вернуть вас к активной жизни, я применяю сочетание мягких мануальных техник:

• Остеопатия – метод мануального воздействия на опорно-двигательный аппарат, который помогает устранить деформации, восстановить нормальную работу мускулатуры и суставов, положение внутренних органов, восстановить нормальный кровоток и отток лимфы. Остеопатическая коррекция немного напоминает массаж, но эффект наступает быстрее, чем после массажа, и обычно он более выраженный.
• Мягкая мануальная терапия помогает восстановить нормальные анатомические взаимоотношения и функцию костно-мышечного аппарата.Освобождает от напряжения мышцы и другие мягкие ткани.
• Миофасциальный релиз – метод, воздействующий на мышцы, связки, фасции, суставы. Эффективно снимает спазм, воспаление и болевой синдром.
• Ленты-тейпы, которые наклеивают на кожу, способствуют расслаблению мышечных волокон, находящихся в состоянии хронического спазма, улучшают ток крови, лимфы и функцию мышц.
• Биодинамика – методика, при помощи которой осуществляется восстановление нормальных ритмов работы опорно-двигательной системы.

Благодаря миофасциальной коррекции мышечной боли с применением кинезиотейпирования можно убрать боль, воспаление, отечность и восстановить нормальную работу мышц. Остеопатическая коррекция стресса, эмоционального и физического напряжения помогает в снятии мышечного спазма и болевого синдрома.

Сильные мышечные боли мешают нормально жить и работать? Воспользуйтесь услугами специалиста в Ростове-на-Дону. Приходите на прием в мой кабинет в центре города. После диагностики я подробно расскажу, чем смогу вам помочь.

Работа опорно-двигательной системы в теле осуществляется благодаря мышечной ткани. Важная роль отведена большой круглой мышце плеча. Для того, чтобы понять ее назначение, необходимо разобраться в анатомии и функциональных особенностях этой мышцы.

Анатомия большой круглой мышцы плеча

Рассматриваемая мышца по своей форме является плоской и вытянутой. Она берет начало от нижнего угла лопатки (находясь фактически под лопаткой) и фасции подостной мышцы. Направляясь кнаружи, другим своим концом мышца прикрепляется к малому бугорку плечевой кости.

Сверху круглая мышца прикрыта поверхностным слоем – широчайшей мышцей спины, дельтовидной мышцей и длинной головкой трицепса. Широчайшая мышца спины и большая круглая мышца обычно работают содружественно, так как имеют схожие функциональные особенности за счет одинаковых мест прикрепления.

У тренированных людей они хорошо визуализируются и являются как бы продолжением друг друга. Кровоснабжение большой круглой мышцы плеча осуществляется благодаря подлопаточной артерии, а иннервация за счет подлопаточного нерва.

Функциональные особенности большой круглой мышцы плеча

Большая круглая мышца плеча выполняет следующие функции:

• Разгибает плечо в плечевом суставе и ротирует (вращает) плечо внутрь.
• Приводит верхнюю конечность к туловищу (аддукция).
  
• Оттягивание лопатки и верхнего плечевого пояса назад.

Большая круглая мышца является одной из основных составляющих в работе верхнего плечевого пояса и постоянно испытывает повышенную физическую нагрузку из-за своих функциональных особенностей и анатомии.

Исходя из вышесказанного, данную мышцу легко травмировать при повышенной физической нагрузке.

При возможных травмах большой круглой мышцы плеча человек не может поднять руку вверх или отвести плечо с лопаткой назад (испытывает неприятные болезненные ощущения).

Причины и виды мышечных заболеваний

К основной патологии, связанной с повреждением мышц, можно отнести миозиты. Миалгии, то есть мышечные боли, являются главным симптомом данного заболевания.

Проявляется данный симптом как мучительные тянущие или постоянные ноющие боли в мышцах, которые локализуются как в зоне проекции пораженной мышцы, так и распространяются на соседние области (иррадиируют).

Миозит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалительными явлениями различного генеза в поперечнополосатой мускулатуре. Вовлекаются в процесс не только единичные структуры, но и целые группы мышц, выполняющих сходные функции.

К наиболее частым причинам миозитов относят:

• Травмы различной природы (в основном бытовые и производственные).
• Повышенные физические нагрузки, связанные как со статическим напряжением (длительное нахождение в одной позиции), так и с динамическими нагрузками.
• Инфекционные заболевания, вызванные бактериями или вирусами (острые респираторные вирусные инфекции, пневмонии).
• Аутоиммунные состояния (в организме человека вырабатываются антитела к клеткам собственных тканей часто в результате перенесенных инфекционных заболеваний).
• Воздействие токсинов (длительный прием алкоголя, наркотиков).
• Воздействие некоторых групп лекарственных препаратов, снижающих уровень холестерина в крови (аторвастатин), иммуномодуляторов (интерфероны).

Миозит характеризуется наличием болевых ощущений, усиливающихся при движениях рукой или ощупывании ее. Характер боли при данной патологии обычно тупой или ноющий, носит постоянный характер. Также верхняя конечность, где находится пораженная мышца, становится мало функциональной.

Большая круглая мышца плеча пальпируется как болезненное уплотнение вследствие отека тканей, вызванного локальным воспалительным процессом. Если причиной миозита являлась перенесенная человеком инфекция, могут быть помимо локальных воспалительных процессов еще и системные проявления патологии:

• гипертермия;
• слабость;
• вялость;
• головные боли.

По длительности течения миозит может быть острым, а также и хроническим (может протекать волнообразно).

Чтобы правильно поставить диагноз, необходимо, прежде всего, уточнить анамнез заболевания (локализация болей, их характер, давность, возможные причины), жалобы пациента, провести общий осмотр и правильно оценить симптоматику на основе полученной информации.

Лабораторные (общий и биохимический анализ крови) и инструментальные методы исследования (ультразвуковая диагностика) являются вспомогательными и позволяют более точно поставить клинический диагноз на основе объективных данных.

Лечение

При лечении таких мышечных заболеваний, как миозит, большое внимание следует уделить режиму дня. Необходимо отказаться от употребления спиртных напитков и других токсических веществ, ограничить прием лекарственных препаратов, усугубляющих состояние пациента.

Большая круглая мышца плеча нуждается в покое в период заболевания, поэтому нужно обратить внимание на дозирование физических нагрузок. В первые дни заболевания желательно от них воздержаться.

В последствии рекомендуется ограничиться дозированными физическими нагрузками во избежание травматического повреждения мышц, а также избегать длительного статического напряжения (продолжительное нахождение в неудобной позе сидя или стоя).

Лечение мышечных заболеваний условно можно разделить на 3 группы:

• Медикаментозное.
• Немедикаментозное.
• Народные методы.

К медикаментам, применяемым для лечения миозитов, относятся:

• Нестероидные противовоспалительные препараты.
• Антибактериальные препараты.
• Гормоны.
• Витаминные комплексы.

К препаратам первой линии, применяемым для устранения воспалительной реакции, относятся нестероидные противовоспалительные препараты. Также они обладают анальгетическим и жаропонижающим действием. Механизм действия данной группы препаратов направлен на подавление фермента циклооксигеназы-2, который участвует в метаболизме арахидоновой кислоты в организме.

За счет подавления работы циклооксигеназы из данной кислоты не синтезируются медиаторы воспаления (простагландины). Простагландины снижают также болевую чувствительность в тканях и повышают активность рецепторного аппарата в центрах терморегуляции головного мозга. Таким образом повышается чувствительность рецепторов к пирогенам и, следовательно, температура тела.

Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть системными или местными. Препараты системного действия (к ним относятся ибупрофен, диклофенак, нимесулид) направлены на уменьшение не только симптомов воспаления, но и выраженного болевого синдрома, повышенной температуры.

Учитывая тот факт, что данная группа препаратов действует системно, воздействию подвергаются и органы желудочно-кишечного тракта (нередки случаи рецидива гастрита или язвенной болезни на фоне их длительного приема).

Лекарства для местного применения (мази Диклофенак, Финалгон, Фастум-гель) имеют более направленное действие (на пораженный участок) и позволяют избежать неблагоприятных явлений со стороны других систем и органов.

Антибактериальные или противовирусные препараты назначаются, если лабораторно подтверждена инфекционная природа миозита. Антибиотик стараются подобрать с учетом чувствительности к микроорганизму или, если требуется незамедлительно начать лечение, назначают антибактериальный препарат широкого спектра действия. Эффект от антибактериальной терапии оценивают в первые 2-3 суток.

Если терапия подобрана верно, отмечают положительную динамику в состоянии человека. Если эффекта нет, необходима немедленная смена антибиотика (уже с учетом чувствительности).

Гормональная терапия находит свое применение при наличии у человека аутоиммунных заболеваний или используется как вспомогательная терапия при неэффективности других методов медикаментозного лечения. Препараты применяются длительно и нередки случаи побочных эффектов на фоне их приема (ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, остеопороз).

Витаминные комплексы используются как вспомогательные средства в лечении миозитов и направлены на улучшение питания пораженной мышцы и проводимости к ней нервных импульсов. Назначаются курсом после купирования воспалительного процесса. Могут применяться в виде таблеток или инъекций (тиамин, цианокобаламин).

Общую схему медикаментозного лечения миозитов в зависимости от степени тяжести можно представить следующим образом:

Препараты	Степень тяжести
	Легкая	Средняя	Тяжелая
НПВС	+ местно	+ системно	+ системно
Антибиотики	+ инфекционная природы миозита
Гормоны	—	—	+
Витамины	+	+	+

Плечо хорошо подвергается немедикаментозным методам лечения травм и заболеваний. Необходимо помнить, что методы физиолечения большой круглой мышцы применяются только после нормализации температуры тела и купировании симптомов воспаления.

Среди разновидностей физиолечения можно выделить:

• Электрофорез.
• Амплипульстерапию.
• Магнитотерапию.

Суть такой методики, как электрофорез, заключается в проникновении в ткани лекарственного препарата, расположенного между электродом и поверхностью кожи человека, под действием постоянного электрического тока.

В качестве лекарственных препаратов используют раствор эуфиллина или кальций, ускоряющих репарационные (заживляющие) процессы в тканях и способствующие улучшению кровообращения в них. Среди негативных моментов при проведении данной процедуры можно выделить аллергические реакции на препарат и локальное повышение температуры в месте прикладывания электрода.

Суть амплипульстерапии заключается в воздействии на поврежденные ткани (мышцы) переменного синусоидального тока низкой частоты, который подается в поврежденному участку тела при помощи электрода.

При этом улучшаются процессы сокращения мышечных волокон, кровообращение в поврежденной мышце и ускоряются репарационные процессы. Благодаря чередованию частот подачи переменного тока, процедура становится более безопасной.

Магнитотерапия подразумевает под собой воздействие магнитных полей (постоянного или переменного) на ткани и клетки организма на молекулярном уровне, ускоряя обменные процессы в них. Магнитотерапия позволяет добиться улучшения кровообращения в области пораженного участка, снять боль и отек и повысить местный иммунный ответ.

Миозит, как и любое другое заболевание, требует тщательной диагностики и квалифицированного лечения, особенно если патология носит системный характер (возникает общая интоксикация с повышением температуры тела и поражением других органов вследствие воспалительного процесса).

Однако, если воспаление носит локальный характер и недостаточно выражено, можно воспользоваться народными методами лечениями. Обычно применяются травы и отвары, обладающие необходимыми противовоспалительными и обезболивающими эффектами.

Выделяют следующие наиболее популярные рецепты:

• Компресс из мухомора:

1. Для того, чтобы приготовить подобный компресс, необходимо мелко нарезать мухомор и в равной пропорции смешать со сметаной.
2. Затем данную смесь наносят на пораженный участок (важно, чтобы на нем не было внешних повреждений) и укутывают полотенцем или другой тканью.
3. Компресс оставляют на ночь, а затем смывают все прохладной водой.

• Ванны из розмарина:

1. Для приготовления этой лечебной ванны потребуется 50 г листьев растения, которые нужно залить литром воды и вскипятить.
   
2. После вскипания отвар настаивается на медленном огне еще в течение часа.
3. Затем отвар процеживают и заливают в ванну с заранее подготовленной теплой водой.

• Компресс из сосновой хвои:

1. Для того, чтобы приготовить этот компресс, нужно взять сосновые шишки, залить их 500 мл воды и кипятить в течение 50 мин.
2. Полученный отвар настаивается в течение 10 ч, затем процеживается и далее к нему добавляются овсяные хлопья в небольшом количестве.
3. Полученную смесь наносят на пораженный участок, накрывая сверху тканью.

• Компресс из листа капусты:

1. Для приготовления компресса необходимо капустный лист прокипятить в воде.
2. Затем обработать лист мылом, присыпать содой и привязать бинтом или другой тканью.
3. Компресс прикладывается к пораженному участку на несколько часов.

• Настойка из адониса:

1. Для приготовления настойки потребуется листки адониса весеннего прокипятить в воде, оставить охлаждаться, а затем процедить.
2. Полученную настойку принимают по 1 ст. л. 3 раза в день до полного купирования болевого синдрома.

• Листья герани:

1. Данное средство применяют для купирования болевого синдрома при миозитах.
2. Листья герани мелко перемалывают до получения однородного содержимого и затем накладывают на область пораженной мышцы.
3. Компресс из листьев герани действенен в течение получаса, затем его нужно поменять.

Комплекс лечебных упражнений необходим человеку в качестве восстановления тонуса мышц после перенесенного заболевания. Важно помнить, что в остром периоде, сопровождающемся повышением температуры тела и интоксикацией организма, от любых физических упражнений стоит воздержаться. Нарушение этих правил усугубит течение болезни.

Большая круглая мышца плеча задействована в комплексе лечебных упражнений в восстановительном периоде для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.

К ним относятся:

• Вращение плечами вперед и назад в положении стоя или сидя, зафиксировав кисти рук на поясе.
  
• Отведение плечей назад сидя, зафиксировав руки на поясе, до максимального сближения лопаток (грудь при этом выгибается вперед), затем вернуться в исходную позицию.
• По очереди или содружественно поднимать руки через стороны и опускать в той же последовательности (упражнение выполнять стоя).
• Горизонтальные махи руками.
• Стоя выполнять круговые движения руками вперед и назад поочередно или содружественно.

В качестве дозирования физической нагрузки можно применять гантели облегченного веса. Все упражнения систематически выполняются под наблюдением врача при общем удовлетворительном состоянии человека и стабильных гемодинамических показателях.

Таким образом, большой круглой мышце плеча, как и всем остальным мышцам тела, отведена немаловажная роль в физической активности человека. Правильное дозирование физических нагрузок и здоровый образ жизни поможет избежать травм и заболеваний мышц, не прибегая к лечебному процессу.

Видео о большой круглой мышце плеча

Анатомия большой круглой мышцы:

• Все
• А
• Б
• В
• Г
• Д
• И
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• Ф
• Х
• Ц
• Э

Мышечные боли (миалгии) встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине. Около 75 процентов взрослых в Европе страдают от болей в спине, так или иначе имеющей мышечный генез. Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие. Скелетные мышцы включают мышцы, которые обеспечивают движения человека и связывают костные структуры. Довольно часто боль бывает обусловлена не скелетной мускулатурой, а гладкими мышцами (например, проблемы в гладкой мышце сердца могут быть источником болей в грудной клетке). Гладкие мышцы располагаются в стенках полых органов организма, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды и играют большую роль в нормальной функции органов. Сердечная мышца, которая образует сердце, отвечает за перекачивание крови по всему телу.

Мышцы реагируют на команды из мозга и нервной системы или других стимулов, например, рефлекторно, когда проводится неврологическое обследование с помощью молоточка. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут стать источником болей из-за различных заболеваний и состояний, в том числе инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний, злокачественных опухолей (рака) и даже после приема некоторых лекарств. Мышечные боли могут также задействовать связки, сухожилия и фасции, которые являются мягкими тканями, которые соединяют мышцы, кости и органы.

Человек может почувствовать мышечную боль в определенных мышцах тела, таких как мышцы спины или мышцы ног или боль может быть диффузной во всех мышцах, например при гриппе. У пациента во время приступа стенокардии загрудинная боль обусловлена проблемами в миокарде. Менструальные боли представляют собой боли, обусловленные гладкомышечной мускулатурой матки. Временные скелетные мышечные боли часто появляются вследствие напряжения мышц из-за неловкого движения или чрезмерных нагрузок. Такой тип болей часто затрагивает одну или несколько мышц и, как правило, боль бывает острой и интенсивной. Воздержание от деятельности, вызвавшей боль, отдых, холод местно и противовоспалительные препараты обычно помогают снизить боли, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы. Мышечные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.

Мышечные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как разрыв мышцы или инфекции. Поэтому, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль носит постоянный характер или нарастает.

Не только боль в мышцах, но и любая боль является важным сигналом для организма. Различные стимулы могут вызвать боль, например, нагревание или охлаждение, давление или удар, а также электрическая стимуляция и химические вещества. Так называемые болевые рецепторы отвечают за передачу этих стимулирующих ощущений. Болевые рецепторы -это свободные нервные окончания, которые располагаются как на поверхности в коже, так и в глубине - в мышцах, сухожилиях и связках, а также в различных органах. При стимуляции болевых рецепторов сигнал от них уходит в центральную нервную систему, где проходит анализ сигнала, и возникает ответная защитная реакция, которая направлена на предотвращения дальнейшего повреждения.

Симптомы

Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:

• Депрессию
• Понос
• Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
• Нарушение концентрации внимания
• Потеря аппетита
• Мышечные судороги
• Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
• Проблемы при ходьбе
• Нарушения сна
• Припухлость в месте повреждения
• Резкая потеря веса
• Рвота

В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:

• Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
• Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
• Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
• Затрудненное дыхание, одышка
• Неспособность двигаться в любой части тела
• Нарушение (потеря) зрения
• Отсутствие мочи
• Прогрессирующая слабость и онемение
• Судорожный припадок
• Ригидность затылочных мышц с высокой температурой

Причина болей

Скелетная мышечная боль, чаще всего, вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения мышц или надрыва мышц. Мышечное напряжение возникает в том случае, когда происходит повреждение нескольких мышечных волокон, в то время как при разрыве мышцы, происходит разрыв большого количества мышечных волокон. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах. Мышцы и сухожилия имеют способность к регенерации, но при сильном разрыве мышцы или сухожилия требуется уже оперативное восстановление целостности поврежденных структур. Мышечные боли могут быть вызваны судорогами, возникающими вследствие перегрузок или ненормальной нервной импульсации, которая приводит к избыточному сокращению мышц. В некоторых случаях мышечные боли могут быть симптомом серьезных или угрожающих жизни состояний, таких как инфаркт, менингит, или рак.

Мышечные боли могут быть связаны с любой травмой, включая:

• Удар тупым предметом
• Растяжение мышц или разрыв
• Чрезмерные или повторяющиеся движения
• Компрессия нерва (вследствие грыжи диска, спинального стеноза)

• Боковой амиотрофический склероз (БАС, болезнь Шарко) - тяжелое нервно-мышечное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и приводит к инвалидности
• Травма головного или спинного мозга
• Дерматомиозит (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью)
• Болезнь Лайма (воспалительное бактериальное заболевание, передающееся клещами)
• Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг и вызывающее слабость, нарушение координации, равновесия и другие проблемы)
• Разрушение мышц (рабдомиолиз)
• Мышечные инфекции, такие как абсцесс
• Болезнь Паркинсона (заболевание головного мозга, приводящее к ухудшению движений и нарушению координации)
• Ревматическая полимиалгия (заболевание, характеризующееся мышечной болью и скованностью)
• Полимиозит (воспаление и слабость мышц)
• Инсульт

Мышечная боль может быть вызвана множеством других заболеваний и состояний, в том числе:

• Рак
• Депрессия
• Фибромиалгия
• Стенокардия или инфаркт миокарда
• Гипотиреоз
• Грипп или другие респираторные заболевания
• Почечная недостаточность
• Электролитные нарушения (нарушения уровня калия или кальция в крови).
• Беременность
• Системная красная волчанка
• Дефицит Витамин В12 или витамина D

Лекарства и вещества, которые могут вызывать боль в мышцах, включают в себя:

• Ингибиторы АПФ (применяются для снижения кровяного давления)
• Кокаин
• Статины (препараты для снижения уровня холестерина)

Вопросы, которые помогают выяснить причину болей в мышцах, включают:

• Есть ли другие симптомы, такие как боль в горле или лихорадка?
• Вы чувствуете боль в одной конкретной области или во всем теле?
• Как долго длится это состояние?
• В каких частях тела локализуются боли?
• Что уменьшает боль или увеличивает боль?
• Какие лекарства принимаются сейчас или принимались недавно

Осложнения, связанные с мышечной болью, зависят от основного заболевания или состояния. Например, мышечная боль, связанная с фибромиалгией или дегенеративным заболеванием, может привести к снижению двигательной активности и связанных с этим осложнений. Многие скелетные мышечные боли, тем не менее, хорошо поддаются лечению. Однако если боль в мышцах длительная и связана с системным заболеванием, то это может привести к следующим осложнениям, включая такие как:

• Хроническая боль
• Неподвижность и связанные с ним осложнения (такие как пролежни и тромбообразование)
• Стойкая боль, резистентная к лечению
• Атрофия мышц
• Контрактура мышц
• Стойкое повреждение мышц или нервов (чаще всего из-за компрессии нерва), включая паралич.
• Снижение качества жизни

Диагностика

Диагностика мышечной боли (миалгии), прежде всего, основана на истории заболевания и симптоматике. Большинство болей мышц связаны с напряжением мышц (например, вследствие неправильной позы или малоподвижного образа жизни) или травмами (например, растяжения, ушибы или болезненность мышц при занятиях спортом). Инструментальные методы исследования, такие как УЗИ или рентген, КТ, МРТ, помогают подтвердить, или дифференцировать причину болей в мышцах.

История болезни (анамнез).

Врача будет интересовать тип болей, локализация болей и интенсивность мышечных болей. Эта информация может быть ключевой для выяснения причин болей в ногах. Очень важна информация о наличии травм мышц, наличие синяков, факторов, которые приводят к усилению или снижению болей в мышцах или же боли носят стойкий характер, например при грыже диска, время появление болей (днем или ночью).

Осмотр. Осмотр врача позволяет определить наличие болевых участков, наличие участков изменения цвета кожи, объем движений в мышцах или суставах, мышечную силу, наличие локальной болезненности в области сухожилий или определение триггерных точек (например, при фибромиалгии). Кроме того, важное значение имеет рефлекторная активность, чувствительность и другие неврологические тесты, что позволяет обнаружить наличие неврологических нарушений. Время появления болей в мышцах также актуально, как, например, при остеопорозе или болезни Бехтерева. Злоупотребление алкоголем или наркотиками может быть возможной причиной болей в мышцах и информация об этом имеет значение для выяснения причин болей в мышцах. Некоторые медикаменты также могут иметь побочное действие боли в мышцах.

Лабораторные методы исследования.

Анализы крови позволяют определить наличие воспалительного процесса или инфекций, аутоиммунных процессов; биохимические анализы позволяют определить нарушения функций внутренних органов (например, печени или почек).

Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот метод исследования позволяет визуализировать наличие воспаления мышц (миозит), разрывы мышц, сухожилий.

Такие методы исследования, как КТ или МРТ необходимы для визуализации проблем в глубоких мышцах, где УЗИ исследование малоинформативно или же при необходимости визуализации неврологических состояний или травматических повреждений. Электрофизиологические методы исследования (ЭМГ или ЭНМГ) позволяют определить наличие воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц или нарушение проводимости по нервам вследствие компрессии нервных корешков или других неврологических заболеваний.

Биопсия мышц, как правило, применяется в качестве последнего шага для диагностики мышечных заболеваний, и только в том случае, если есть четкие признаки таких заболеваний.

Лечение

Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.

При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек, воспаление, боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.

Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:

• Иглоукалывание и точечный массаж
• Электротерапия (терапия через электричество)
• Электромиостимуляция
• Физиотерапия
• ЛФК
• Мануальная терапия

Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.

Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.

Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.