Болят мышцы после массажа лица

Большинство людей после массажа чувствуют себя более энергичными, уверенными, расслабленными, свободными, более гибкими, их боль уходит, улучшается настроение и т. д.
Боль после массажа совсем не то, чего Вы ожидали. Несмотря на то, что непосредственно после массажа и на следующий день Вы должны чувствовать себя великолепно. В редких случаях Вы можете почувствовать себя немного странно. Об этом мы расскажем в сегодняшней статье.

Чувство боли после массажа, интересно, нормально ли это? Как долго это будет продолжаться? Что Вы можете с этим поделать? Кто виноват в этом?

Вот несколько случаев, когда Вы можете чувствовать боль после массажа:

Вы не занимаетесь спортом, ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы атрофировались. В таком случае после массажа могут болеть мышцы, потому что массаж – это такая же тренировка, как и занятия в спортивном зале! Иногда, массаж называют спортом для ленивых.

Или обратная ситуация: Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или у вас работа, связанная с физическим трудом. Вы испытываете напряжение и боль в мышцах. Для того, чтобы помочь вам, массажист прикладывает большее давление, чтобы растянуть и расслабить забитые напряженные мышцы.

Или, так как у всех разный порог боли, массажист может переусердствовать и сделать массаж сильнее, чем нужно. Вот почему очень важно во время массажа общаться с массажистом и рассказывать про свои ощущения. Массаж не должен быть болезненным, хотя он может быть интенсивным. Если Вы испытываете боль во время массажа, обязательно скажите об этом массажисту, не терпите. Боль не продуктивна, так как она вызывает напряжение во время сеанса. Это, в свою очередь, приведет к болезненности после массажа, потому что мышцы не расслабились во время сеанса.

Хорошая новость заключается в том, что ощущения болезненности должны уходить через 24-72 часа независимо от того, как они были приобретены.

Некоторые люди могут быть взволнованы или даже расстроены и обеспокоены. Однако после массажа не следует беспокоиться о боли.
Для ваших мышц массаж подобен сильной тренировке. Во время сеанса мышцы растягивались и сокращались, массажист проводил над ними различные манипуляции, массаж усилил кровообращение в проблемных местах.

Когда определенная группа мышц напряжена и спазмирована, она становится более жесткой, и для того, чтобы хоть как-то помочь ей, организм будет перекладывать ее функции на окружающие мышцы. Нарушается все система. Во время массажа массажист работает над тем, чтобы растянуть, удлинить и снять напряжение с нужной группы мышц. Во время массажа, возможно возникновение микро травм, и в то же время это приводит к увеличению кровотока и заживлению в этой области. Это также может привести к тому, что на следующий день после массажа Вы почувствуете небольшую боль или дискомфорт.

Если ваши мышцы сильно болят, обязательно сообщите об этом своему массажисту. Чтобы в следующий раз он работал с тканями мягче. Мы считаем, что лучше всего постепенно увеличивать силу массажа, чтобы организм смог приспособиться. Для этого нужно подобрать оптимальное количество сеансов.

Также, возможно, Вы неосознанно напрягаете проблемную группу мышц во время массажа, ожидая боли. Это тоже может привести к болезненным ощущениям после сеанса. Конечно, в большинстве случаев просьба расслабить и не напрягать мышцы не сработает, но Вы должны стараться, ведь доверившись массажисту, ваше лечение будет гораздо эффективнее.

После массажа в тот же день есть несколько простых, приятных вещей, которые Вы можете сделать, чтобы предотвратить неприятные ощущения на следующий день:

Обязательно пейте много воды до и после массаж. Гидратированные мышцы более гибкие. Кроме того, вода поможет организму быстрее избавиться от токсинов, высвобождаемых при массаже.

Сделайте легкую растяжку вечером, уделяя особое внимание зонам, с которыми работал массажист во время сеанса.

Примите теплую ванну с морской солью. Морская соль - это недорогой и эффективный способ помочь вашему организму избавиться от токсинов и уменьшить мышечное воспаление. Вы также получите дополнительный бонус, в виде полезного магния, содержащегося в соли. Также Вы можете добавить немного капель эфирного масла лаванды. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием.

Польза массажа для лица все кажется очевидной. Как минимум он улучшает состояние кожи и расслабляет мышцы лица. Эффект, которого мы стремимся добиться – омоложение и устранение морщин. Но если что-то пойдет не так, то из уникальной салонной процедуры массаж лица превращается в способ состариться раньше времени или получить проблемную кожу.

Но если вы попадете в руки неумелого мастера, который не будет учитывать особенности вашей кожи, возраст, склонность к отекам, черты лица – вы можете постареть на 5-10 лет уже после одного курса скульптурного массажа.

". Я сделала 8 процедур и вдруг заметила, что моё и без того худое лицо осунулось и на щеках появилась сеть мелких вертикальных морщинок, которые возникают только при улыбке. Причем при поднимании кожи щеки вверх она смотрится как стиральная доска, как будто её больше чем нужно. Кожа стала атоничной, мышцы на ощупь мягкие, овал провис . периодически я чувствую, что мышцы сами собой напрягаются. "

Это отзыв одной клиентки дорогого столичного салона красоты, которая попала к плохому мастеру. Как видно, к каждому лицу при массаже должен быть отдельный подход, так как лица у всех разные. И то, что помогло стать моложе одной женщине, другую может состарить за несколько дней.

Клиентке другого мастера по массажу повезло немного больше. Елена ходила на массаж лица на дом к косметологу, и после пятого сеанса поняла, что стала выглядеть по-другому, и перемены ее не радуют:

"У меня моявились впадины вокруг глаз, теперь всегда синяки под глазами, как ямки. У меня никогда не было этих ямок, всегда было ровное и гладкое лицо. Уже два года так."

Отеки щек, отеки вокруг глаз

Изменение овала лица

Появление или усиление сосудистой сеточки на лице

Снижение тонуса мышц (как реакция на травму)

Растяжение и обвисание кожи

Резкое похудение лица

Появление новых морщин и усиление уже существующих

Видео классический массаж лица

Первый признак, что скульптурный массаж лица был сделан неверно – боль мышц лица на следующий день. Это говорит о том, что мышцы лица среагировали на массаж, как на травму. Если вам больно в процессе массажа, но после него все хорошо, то это считается нормальным явлением.

Появление отеков, изменение черт лица, асимметрия - свидетельство непрофессионального массажа, следует прекратить такие сеансы немедленно.

Обязательно выясните, сколько времени мастер делает массажи лица, и какое у него образование. Где он научился делать скульптурный массаж лица, кто выдал ему сертификат? Это может помочь отделить шарлатанов от профессионалов, но не поможет выяснить степень профессионализма.

Слушайте свое тело. Если на первом сеансе скульптурного массажа лица вам что-то не нравится, то есть смысл пересмотреть работу с этим мастером.

Афобазол
Амброксол
Амоксил
Бифрен
Детралекс
Гидазепам
Глицисед
Хлоргексидин
Клотримазол
Левомеколь
Лоратадин
Мукалтин
Но-шпа
Нурофен
Омез
Панкреатин
Супрастин
Цефтриаксон
Уролесан®
Виагра

Гиперстимуляция яичников
Киста бартолиновой железы
Вагинизм
Атрезия влагалища
Анэнцефалия
Аднексит
Аденомиоз
Болезненные месячные
Апоплексия яичника
Аменорея
Аденомиоз матки
Аборт (невынашивание, выкидыш)
Бешенство
Аденовирусная инфекция
Ветрянка
Актиномикоз
Болезнь Лайма
Ботулизм
Герпетическая ангина
Зуд вульвы

Исповедь лица на массаже. Воздействие не на кожу, а на мышцы и кровоток. Лицеразмятие - вред? Какие последствия могут подстерегать - обо всем подробно Дневник моего лица.

Пересмотрев тучу в свое время хоум видео, применяла познания на практике. И китайский массаж и ~~ши атцу~~ шиацу, асахи, который впереди планеты всей. Круглолицые розовощекие дивчины вещали с экранов канала YouTube, как продлить молодость, не посещая косметологов.

Фэйсбилдинг, например. Как стучать себя по лицу и при этом умудряться гримасничать. Споров из-за этого метода много, а я до сих пор к нему прибегаю, когда щёки отъедаю. Но это редко, а мне нужна положительная динамика на постоянной основе.

Самой себе массаж делать побаиваюсь, а ну как растянется пуще прежнего кожа единственная. Одна лицевая часть со скулами, вторая вдруг станет перекошенной. Не надо так.. неумеючи.

Назрел вопрос заботы лица, решено было отправиться в салон. Пусть мнут меня на здоровье.

➤ Моя кожа:

Чаще всего сухая и обезвоженная, склонная к высыпаниям и аллергии, вследствие чего неминуемы микротрещины и шелушения, а также чрезвычайно чувствительна, раздражается от любого воздействия. Морщин мало, но плохой тонус, на мой взгляд, не хватает упругости, лицо склонно к отечности.

Под глазами темные пятна, в миру их еще называют синяками.

За кожей стараюсь ухаживать разными методами воздействия: ультразвуковая чистка лица - микродермабразия (которая и привела к сухости), поэтапный уход масочки – крема, тоник и прочее. Но это внешнее воздействие, наружное. А как же холить кожу изнутри? Делала безинъекционную мезотерапию (благодаря которой кожа сохраняет влагу длительное время), но мне хотелось расслабления и длительный результат.

➤ Выбор:

Выбор косметолога вполне очевиден: опыт, медицинское образование, желательно врачебное прошлое мастера, а также хорошая репутация у салона, где он работает (упомянутый в отзывах или через знакомых ).

Массаж - дело тонкое, ранимое, почти беззащитное и нужно, отправляясь доверительно к мастеру обязательно интересоваться его опытом и наличием сертификатов. Лицо одно и навсегда, рук мастерских много.

У меня пройден курс массажа 7 раз (семь раз отмерь, один отрежь – тут в действии, и дабы не резать и не баловаться филлерами/ ботоксами поддерживаю лицо массажами).

. Кому процедура показана: .

Мягкое воздействие на кожу позволительно всем. Но особенно рекомендуется массаж при ярковыраженных проблемах:

наличие мимических и статических морщинок;

избыточное напряжение лицевых мышц;

тусклый оттенок лица;

прыщики и чёрные точки;

повышенная сальность или, наоборот, обезвоженность кожи.

. А кому тут не рады. Противопоказания.

хрупких либо расположенных слишком близко к поверхности капилляров;

кожных заболеваний различного рода, включая экзему, акне, герпес;

повреждений кожных покровов (ранок, незаживших шрамов, царапин, ссадин и др.);

крупных и выделяющихся родинок, а также бородавок;

хронических заболеваний на этапе обострения;

повышенного внутричерепного давления;

неврологических расстройств, связанных с появлением судорог;

проблем с лицевыми нервами.

Сеанс массажа необходимо отложить минимум на месяц, если вы проводили химический пилинг или делали косметологические инъекции.

________________ Какой массаж выбрала я из многочисленных?_________

Существует множество разновидностей массажа лица: косметический, пластический, омолаживающий, японский, хиромассаж и др. Разные виды массажа отличаются и техникой воздействия и временем.

Так, например, пластический массаж проводится всего 15 минут, а классический – 40. Поскольку пигментации моя кожа не имеет, равно, как и купероза, в пластическом массаже не было смысла, классический же массаж соединяет в себе технику многих других и еще и стабилизирует эмоциональный фон.

устранение дефектов (второй подбородок, рубцы, уплотнения, акне).

Улучшение работы лимфатической и кровеносной систем.

Усиление обменных процессов.

Повышение тонуса мышц, упругости и эластичности кожи.

Замедление и профилактика процессов появления возрастных изменений.

Улучшение самочувствия, придание бодрости и заряда энергии.

Стабилизация эмоционального фона.

Также преследовала цель, как:

- осветление и подпитка кожи под глазами

Чудес не ждала, но хотела расслабиться.

➤ Далее пошаговое описание процесса:

Работа начинается с очищения.

Подготовить кожу лица следует обязательно, очистить лицо от косметики. Мастер убирает волосы под шапочку и предлагает прилечь на кушеточку. Как в кроватку. Накрывает несколькими одеялками – полотенцами, создает звукоизоляцию полную. Тишина.

2. Этап - расслабление. Врач монотонно начинает что –нибудь рассказывать, ее главная цель не чтобы вы ее воспитанно слушали и поддакивали, а засыпали. Полностью мышцы должны быть расслаблены.

3. Далее лицо, шею и воротниковую зону подготавливают, косметолог производит легкий пиллинг.

4. А затем руки массажиста мастерски бравируют над моим лицом, то поднажмут в особо замеченных местах морщинистых, то плавными движениями, словно пощекотали перышком.

Широкими круговыми движениями, растираниями, подушечками пальцев, захватами мастер стоически выполняет массаж нежно и ласково.
Оно понятно, надавливать на кожу сильно нельзя, дабы ее не растянуть и не превратить в дрябку.

В это время я не изучаю наличие на потолке погрешностей, я не борюсь со сном, я проваливаюсь так мягко и плавно. Сон поверхностный и так каждый раз. Хорошо ощущаю, как мастер лихо разбирается с моей шеей сзади, а что происходит с лицом – я не помню. Я настолько расслаблена, будто бы в воздухе. Это мой самый любимый момент..)

Периодически слушаю разговоры трудящегося над моим лицом косметолога, ощущаю легкие поглаживающие и растирающие приемчики, плавно и мягко - область подбородка, шеи и зоны декольте, далее руки переходят на лоб, глаза и щеки. А я витаю..

Во время работы мастер периодически добавляет что – то для продолжения и легкого скольжения по лицу, то ли масло, то ли крем. Я чувствую запах, он очень приятный.

Я продолжаю дремать, не здесь и не там, из головы исчезают все мысли, а отведенное время на массаж 40 минут уже закончилось. Мастер меня не торопит.
Сразу после массажа не стоит резко вставать, потянитесь, посмакуйте приятные ощущения и улыбнитесь своему отражению - на вас посмотрит счастливое, раскрасневшееся, но довольное лицо.

Затем наносится крем и вас отпускают на кассу и до встречи, до следующего раза.

Я ходила на курс через день, через два.

➤ Стоимость первого сеанса в городе Санкт-Петербурге со скидкой 1980 рублей, все последующие 2 200 рублей.

В дополнение покупать ничего не нужно: ни крема, ни масочки, ни краску вдруг для волос.

➤ Ощущения во время массажа:
Волнами, мягко, нежно. Никаких пощипываний, жжения и боли на массаже я не испытывала. Там, где происходит застой в мышцах, они начинают непроизвольно подергиваться.
А потом ты расслабляешься и начинаешь ловить кайф.

➤ Побочные эффекты:

Небольшие красные пятна, которые проходят в течение дня.
Не знаю, как объяснить сей факт, но сухость кожи не исчезла, напротив появилась больше.

___________________ПОСЛЕ МАССАЖА:___________________

Ведем обычный и привычный образ жизни, солярии, бани, фитнес допускаются.

➤ Дневник лица:

Первый день.

Краснота и заломы, как будто отлежала щеки на мягкой подушке. Лицо горит после массажа и не хочется его трогать лишний раз руками.

Но приятно. Чувствую, как кровь прильнула к щекам, и вся такая розово - стеснительная. Паранойя распаковала вещи, боюсь, что краснолицей останусь на всю жизнь.

2. Второй день.

Отдых. Краснота спала, долой паранойю.

3. Третий день.

А на третий день я заметила, как спал отек лица. Вот так взял и утек. Туда ему и дорога. После массажа маски для лица становятся более эффективными, поскольку кожа хорошо подготовлена. Заметно улучшился цвет лица.

4.Четвертый день: передышка, но очень хочется щуп-щуп лица..)

5,6. Пятый день, шестой дни

Выходные, продолжение передышки

7. Седьмой день.

Наконец-то вприпрыжку бегу в салон. Хочется снова испытать приятные ощущения лицеразмятия, благополучности, отдыха и счастья.

Сегодня мой мастер тоже в ударе, соскучилась, наверное, по моим щекам.

Массаж мне казалось даже дольше длился, я успела уснуть или просто где-то витала.

Результат на седьмой и восьмой дни.

Легкое ощущение подтягивания кожи, обозначились мои четкие от природы скулки. Где вы раньше были, где вас носило, как же мне не хватало вас. Кожа лица посвежела и стала более упругой, чем ДО.

8. Восьмой день и девятый дни - отдых.

9. Все остальные дни – продолжительный результат: заметила, после того, как массажист намнет лицо мне хочется меньше хмуриться и гримасничать. Это психологически. Физически присутствуют чувства и ощущения, будто кожа стремится набрать оборот и напитаться. Крема и маски воспринимает с благодарностью, быстрее их впитывая.
10. После курса массажа кожа находится в тонусе. Подтянулся овал лица, но незначительно. Окружающим незаметно состояние кожи, но отмечают отдохнувший вид каждый раз, когда я посещаю массажиста.

11. Главный вопрос. А морщинки куда –нибудь делись? Нет. И не денутся. Одним массажем их убрать невозможно, но предотвратить новые - да, несомненно, получиться.

Фото ДО, но на нем я знатно нахмурилась ~~кто –то меня наверняка довел~~ , а после массажа, хоть не нахмуренная, но заломчики присутствуют. Считаю, что результата нет. Расслабьтесь – нахмурьтесь, такое же получится фото.

12. Массаж лица оказывает положительное влияние не только на прорабатываемую поверхность, но также на весь организм. У меня нормализуется сон, улучшилось настроение и даже (!) повышается уровень энергии. Хочется творить и петь, рисовать, читать и носиться по городу. Дел во время массажа переделывается больше, чем в обыденный безмассажный день – энергия так и прет.

13. Лицо слегка похудело, появился рельеф, думаю это за счет уменьшения отеков, эффект сохранялся две недели после курса массажа, далее больше пью – отекаю по прежнему.

Минусы имеются:
1. Насколько хватит эффект от массажа? Навечно? Увы. Нет. Эффект сохраняется около месяца, далее потихоньку возвращается все на круги своя (это не касается, конечно, настроения, оно у меня чаще всего веселое..)
Ходить к косметологу должно быть не стихийном, а постоянным.

2.От темных кругов под глазами курсы массажа избавили незначительно.

________________________Итог:____________________

Первое время, результат видела только я.

Скулки очерчиваются, щечки уходят. Продолжаю выполнять лицевую гимнастику по типу ОАУЫ - громко, четко, не ругательно. Затем результат отмечали окружающие.

Курсы массажа, на мой взгляд, придают лицу миловидности. Кровоток стремительно бегает, улучшая цвет лица.

Помимо всего прочего, массаж отлично помогает снять напряжение, ты перестаешь хмуриться, чаще улыбаешься самодовольной улыбкой чеширского кота. Ощущение расслабленности, легкости и счастья в заботе о себе.

Воздействие массажа не на кожу, а на мышцы, кровоток и настроение.

К косметологу ходить, это как к психологу и врачу одновременно (мы говорим о чудесных мастерах, а не так, лицо помазать). Тут лицо исповедуется и косметолог тире врач, с образованием видит все мельчайшие недочеты: как питаюсь, чем пользуюсь и какие следует сдать анализы (симптоматика кожи лица указывает на неполадки со щитовидкой у меня, например).

Преимущества процедуры очевидны.

Отдохнувший счастливый человек смотрит на тебя в отражении в зеркале. Ты улыбаешься – меньше хмуришься, вот вам и секрет молодости! Само лицеразмятие предотвращает и корректирует медленно, но верно возрастные изменения, а также оказывает положительный эффект на здоровье организма в целом (спокойствие, расслабленный и отличный сон).

Массаж совместим с другими процедурами по совершенствованию своего лица.

Рекомендую, но с некоторыми сносками. Если у вас обезвоженная и сухая кожа – сначала к врачу, потому что кожа лица маячит вам во всеуслышанье, проверьте изнутри здоровье. Моя кожа так и осталась сухой, потому к эндокринологу.

Далее, сноска - не ждите чудес, но верьте, что все во благо..). В моем случае курс массажа повлиял на настроение и положительную динамику в плане энергии, странно, но факт. И, как бонусом, кожа засияла и задышала по – новому.

Всем здоровья и красоты! Спасибо за внимание!

Если кому интересно о других процедурах:

Как это ни странно, но, чтобы решить все эти проблемы, тебе достаточно записаться всего на одну процедуру – косметический массаж лица.

Массирующие движения способны не только принести массу удовольствия, еще они усиливают кровообращение сосудов и улучшают лимфоток. Благодаря этому после процедуры ты забудешь о землистом цвете лица. Более того, интенсивное насыщение кожи кислородом приведет ее в тонус, что поможет уменьшить носогубные складки и сгладить небольшие морщинки. Также укрепится мышечный каркас лица и шеи, уйдут отеки, вызванные нарушением водно-солевого обмена. Хорошая новость для обладательниц жирной кожи: существует техника массажа, освобождающая поры от сального секрета, – железы начнут работать лучше, а значит, прыщей станет меньше. Только учти, все эти изменения не заставят себя долго ждать лишь при условии, что ты запишешься на процедуру к профессионалу, а не воспользуешься рекомендациями из Интернета. В этом случае самодеятельность может навредить. Ведь массаж – это сложная техника, воспроизвести которую невозможно без знания особенностей дренажной и кровеносной систем. К тому же, если неправильно рассчитать силу воздействия, ты рискуешь растянуть нежную кожу.

Старая добрая классика

В мире много разновидностей массажа для лица, однако все они лишь вариации классического. Эта процедура обычно начинается с наложения больших пальцев на спинку носа. Затем руки мастера будут двигаться вдоль щек до челюстной кости. Далее специалист примется поглаживать лицо, следуя массажным линиям. Это расслабит мышцы. Потом начнутся легкие разминания, что усилит кровообращение. Следующий пункт – надавливания: они необходимы для улучшения оттока лимфы. Обязательный атрибут программы – щипки, которые помогают справиться с двойным подбородком и морщинками. Не менее важная часть – постукивания и похлопывания по щекам для тонизации кожи. От массажа тела эта процедура отличается тем, что сила нажатия меньше, а движения деликатнее, так как на лице эпидермис тоньше. По этой же причине воздействие не длится более 30 минут. Иначе можно навредить коже и сосудам.

Как по маслу

Не мытьем, так катаньем

После того как специалист поможет тебе избавиться от косметики, наступит очередь легкого пилинга (демакияж и очистка включены в процедуру). Если у тебя жирная кожа, это будут гель или глина, которые не только очистят, но и впитают лишний жир. Для сухого и нормального эпидермиса, как правило, используются скрабы с синтетическими абразивными гранулами – кусочками целлюлозы или нейлона. В отличие от натуральных частичек (скорлупа, сахар), у них более ровные края, а значит, снижается риск травмирования кожи. Что касается чувствительного, склонного к раздражению эпидермиса, то его очищают при помощи гоммажей. В их состав входят вещества, которые застывают через несколько минут после нанесения. По сути, лицо покроется пленочкой, которую нужно скатать.

Маскарад под током

После очистки, прежде чем приступить к массажу, мастер нанесет на лицо разогревающую маску. Она начнет выделять тепло, благодаря чему ускорится кровоток, а обменные процессы запустятся в усиленном режиме. Для сухой и нормальной кожи специалист подберет маску с жирорастворимыми витаминами и смягчающими компонентами, для жирной – глиняную с противовоспалительными экстрактами (календула, дуб, ромашка, борная и салициловая кислота). Девушкам с увядающим эпидермисом, нуждающимся в легком лифтинге, придутся по нраву препараты с гиалуроновой кислотой, пшеничными протеинами или коллагеном. Кстати, иногда, работая с женщинами, на чьих лица уже появились приметы старения, массажисты прибегают к ионофорезу – воздействуют на кожу микротоками. Разряды активизируют клетки и вталкивают в эпидермис полезные вещества, содержащиеся в кремах.

Сколько вешать в граммах?

Чтобы от массажа лица был толк, одной процедуры недостаточно. Курс обычно состоит из 6-10 сеансов. В первые семь дней тебе придется навестить специалиста 3-4 раза. Затем интервалы между процедурами следует увеличить: тем, кому больше пятидесяти, нужно появляться в массажном кабинете раз в неделю, остальным – раз в 2-3 недели. Стоимость одного сеанса колеблется от 1000 до 1500 рублей.

На любой вкус

Жаке

В массаже Жаке основной упор делается на щипки и разминания, которые как бы выжимают из кожи все, что мешает ей дышать и очищаться. Именно поэтому эта методика прекрасно подходит для жирного эпидермиса: она помогает избавиться от акне (воспаления), угрей и восстановить работу сальных желез.

Стоун

Если ты испытываешь сильные эмоциональные перегрузки и усталость, обязательно запишись на стоун-массаж, который выполняется теплыми камнями. Он способствует глубокой релаксации, борется с головной болью, бессонницей, а также снимает напряжение с лицевых мышц, спазмы, активирует эндокринную и иммунную системы.

Лимфодренажный

Главная цель лимфодренажного массажа – нормализовать отток лимфы и избавить лицо от отечности и темных кругов под глазами. Во время процедуры используются косметические средства, способствующие лучшему скольжению рук мастера и содержащие растительные протеины, гидрокислоты и фруктовые масла.

Хиропластический

Хиропластический массаж представляет собой скульптурную технику, которая воздействует на глубокие слои кожи, улучшает рельеф лица, возвращает тонус жевательным и мимическим мышцам. В ее основе – специальные ладонные движения. Эта процедура применяется даже при восстановлении лица после пластических операций.

Азиатский точечный

Во время азиатского массажа специалист кончиками пальцев нажимает на активные точки на лице и голове, начиная со лба, висков и продолжая в сторону носа и подбородка. Эта техника разглаживает мелкие морщинки, снимает напряжение, расслабляет.

Внезапно поднялась "волна" интереса к массажу.

И, закономерно, возник вопрос о болезненности процедуры. Мнения, как обычно, разделились, и если большинство массажистов и врачей высказалось за безболезненность процедуры, значительная часть пациентов оказалась сторонниками BDSM.

Я выскажу своё мнение.

Что касается боли. Боль, как не странно, раскрывает человека. Вы слышали про "стокгольмский синдром"? Управляя болью ты получаешь власть над человеком.

Досконально зная анатомию, ты можешь причинить любую боль. Или - наслаждение.

Насколько мне это интересно? Вообще никак. Я храню все эти ебанутые идеи где-то в подсобке сознания.

У меня были хорошие учителя.

Расскажу чему я учился. Я работаю (на данный момент) строго по классике, как учил Васичкин. Увы, лично с Владимиром Ивановичем пообщаться не удалось. Но я прошёл несколько курсов переподготовки под руководством Станислава Евгеньевича Архипова. Близкий знакомый Васичкина и монстр "старой школы" массажа.

Кроме того, есть и собственный опыт, больше 25 лет "за станком".

Сделать пациенту больно - дурное дело-не хитрое.

1-3 сеансы направлены на подгототовку тканей к глубокому воздействию. Наставить "синяков" на этом этапе -большая ошибка. Я понимаю, что хочется сразу продемонстрировать пациенту технический потенциал массажа, но это не хорошо.

И вот весь этот бред про "ауто-гемо-терапию" - даже не начинайте! Это работает совсем иначе и не имеет ни какого отношения к травмированию тканей.

Строго говоря, массаж делится на 5 этапов.

5. Активные и пассивные движения.

Если разбирать фактически, то многие школы массажа пренебрегают этой схемой.

Да и я - тоже. Если пациент после массажа идёт на ЛФК - зачем ему пассивная гимнастика? Я эффективнее потрачу время на подготовку мышц.

Можно воспринимать массаж как "вещь в себе". На самом деле.

Так, сперва запишите мой телефон и звоните, если в боку кольнуло! Излечение - 100%. А сегодня и послезавтра приём с 50% скидкой.

. но это так не работает.

Массаж, всё-таки, вспомогательное действо. Уж поверьте! При том что я "вытягивал" очень тяжёлых пациентов.

Я разделяю эти вещи. Я не придерживаюсь классических методик, у меня есть задача - поставить пациента на ноги. И мы сейчас плавно перейдём к заявленной теме.

Я не знаю, как безболезненно разработать контрактуру логтевого сустава. Просто нет! Прошерстил всё. Амеры предлагают резать и не париться.

Что касается болевых ощущений при "обычном" массаже. Извините, коллеги, это не профессионально. Это кривая постановка рук, это не знание анатомии.

Впрочем, и тут есть исключения. Есть такая категория жЫрноватеньких мужичков, практически здоровых. Мне, лично, руки жалко, заниматься ими, в своё время брал всех подряд. Вот там будет боль, кровь из глаз, желчь из пузыря и обогащение матерного запаса.

Но даже в этом случае есть варианты. Можно проработать помягче, но дольше. Если был вариант "частного" вызова я всегда работал безболезненно.

Я не считаю, что боль при массаже - это хорошо. При посттравматической реабилитации - увы. Там просто никак.

Делать больно при неврологии позвоночника - это глупо и неправильно.

Это просто вступает в конфликт с основной концепцией терапии.

Я сделаю отдельный пост и объясню свою точку зрения.

Я знаю, что есть и иные позиции, но не считаю их научно обоснованными.

В конечном итоге пациент должен выйти из кабинета спокойным, довольным и умиротворённым.

Когда-то мне спину намассажировали до подкожных кровоподтёков - с тех пор массаж не особо жалую (жирненький мужичок)

Я об этом и пишу. Не правильная тактика проведения сеансов. Многие молодые массажисты полагают, что сильно и больно - ключ к успеху. Не могу их строго судить - сам таким был. Но наша профессия такова, что нужно постоянно развиваться.

Три раза в неделю - вполне нормальный график. Не рекомендуется делать перерывы больше 2х дней между сеансами.

а к спортивному массажу это тоже относится? Потому что обычный у меня был безболезненный, а вот спортивный всегда с некоторой болью.

Спортивный тоже как бы разный. Тут и от вида спорта зависит, и от задачи массажа, и от состояния конкретного спортсмена.

Его можно делать и безболезненно, просто в некоторых случаях это бывает не возможно, а иногда он намеренно делается болезненно для стимуляции мышц.

Но вообще надо понимать, что спортивный массаж ориентирован на спортсменов, с учётом особенностей их физиологии.

Да, поможет. Мышцы можно "сбросить".

Но, честно говоря, не знаю, что выйдет дешевле, платить массажисту или нанять персонального тренера.

сорвите пожалуйста покровы, антицеллюлитный массаж миф или реальность? я про тот, при котором якобы подкожную жировую ткань лопают (как пупырчатую полиэтиленовую упаковку). и если можно кратко что, как и почему это работает или не работает.

Массаж - реальность, целлюлит - миф)))

Конечно, подкожно-жировую клетчатку механически "выровнять" невозможно. Но можно создать визуальный эффект "гладкой кожи". Это достигается двумя способами: либо снимается отек подкожно-жировой клетчатки за счёт лимфодренажных методик; либо, наоборот, вызывается отёк тканей путём жёсткого воздействия.

Рынок услуг по "борьбе с целлюлитом" огромен и вариантов методик - огромное количество. Но это, всё-таки, косметические методики.

(Понятно, что все авторы методов стараются придумать "научное обоснование", но адекватно и правдоподобно это выглядит далеко не у всех)

Задам вопрос немного не по теме. Если у человека развит сколиоз - можно ли ему делать легкий массаж в домашних условиях. Не имея подготовки

Не только моно, но и нуно!

делаю массаж спины супруге ,классический,учился по скачанным роликам из сети.Очень устает,напрягается кисть ведущей руки.Надо ли вообще напрягать руку во время массажа или делать расслабленной кистью?

Доброго времени суток.

Извините, сразу не мог ответить - немного запарился с работой.

По роликам вы ничему не научитесь. Увы.

По своему опыту могу сказать, даже "поставленное" движение усваивается 2-3 года.

Тут надо понимать, что движения профессионального массажа очень рациональны с точки зрения биомеханики и эргономики. Но они не естественны.

Кроме того, нет понятия "ведущей руки". Любое движение должно выполняться симметрично и одинаково легко. Понятное дело, что правша всегда будет стараться делать акцент на приёмы с ведущей правой (ну и наоборот). Но это не правильно.

Непропорциональная нагрузка приводит к артритам.

Я понимаю, что мой ответ на простой вопрос уже укатил в казахскую степь.

В вашем случае - делайте расслабленной рукой. Просто, как вам удобнее. Ну и следите за ответной реакцией.

Не стоит копировать движения. Посмотрев видео, где каратист разбивает стопку кирпичей - вы не сможете это повторить с тем же результатом.

Для домашнего массажа хорошо использовать масло (любое, хоть растительное, на котором жарите). Только не заливать им тело, а так, умеренно.

Даёт неплохой разогрев, да и по маслу навредить сложно.

Как-то так. Надеюсь, ответил на ваш вопрос.

спасибо,вобщем то суть понятна

Честно говоря. я бы повторил электростимуляцию.

Массаж тут можно делать, но его эффективность. не нулевая, но к этому стремится.

Проблема, скорее всего, в позвоночнике. Я исхожу ровно из вашего описания.

Что-то подробнее могу сказать после МРТ поясницы.

Теперь немного понимаю суть.

Это немного не то, что я ожидал увидеть.

Я бы поискал причину повыше, в области крестца.

Как говорится - ничего личного. Просто дисфункция конечностей - это либо травма (обычно, на суставе), либо травма позвоночника.

Ну и опять таки, мои рассуждения - для малчиков-дэвочек 25-30 лет.

Если вам 93 года - я умываю руки!))

Это как надо было отсидеть? Неделю что ли?

Жесть какая то. Плюс еще одна фобия

Только тебе забыли рассказать, что для получения этого эффекта нужно предварительно нажраться в лютое говнище и вырубиться под забором. Эту ачивку получить весьма не просто.

С днём медицинского работника

Сегодня, в третье воскресенье июня отмечается день медицинского работника 2020. По этому, я рад и счастлив поздравить дорогих коллег, друзей, всех врачей, фельдшеров, медсестёр, санитарок с нашим профессиональным праздником. Коллеги, желаю вам лёгкой работы в это совсем не лёгкое время, достойной зарплаты, знаний, здоровья, адекватного начальства, интересных случаев, здоровья и крепких нервов! В нашей работе без них ни как. Пусть всё получается и всё будет хорошо! Мы справимся!

Владимир Петрович Демихов - гений трансплантологии

Пускай меня сейчас закидают тапками, но я люблю СССР. Значительная часть потенциальной аудитории уже отсеялась, а значит, можно продолжать. Итак, я люблю СССР за все вот это имперское, величественное, за великие стройки коммунизма, за полеты в космос, за невероятную мощь ядерного вооружения, за возможность грозить всему миру с трибуны ООН. Но вот что я не люблю в СССР – это поразительную способность бездумно расходовать бесценный человеческий потенциал, поразительное пренебрежение к людям, заслуживающим быть воздвигнутыми на Олимп. Вы и сами прекрасно знаете о таких эпизодах, их масса. Сегодня же я хотел бы рассказать еще об одном таком трагическом жизненном пути, пути Владимира Петровича Демихова.

Непосредственно герой рассказа.

Путь героя этого повествования начался 31 июля 1916 года в хуторе Кулики нынешней Волгоградской области. Интерес к естественнонаучной области, который многим покажется нездоровым, продемонстрировал еще в раннем детстве – по воспоминаниям матери, пытался разрезать грудь дворовой собаке, чтобы посмотреть на живое сердце (Джоффри Баратеон одобряет).

Первоначально Демихов учится на слесаря-ремонтника, но, не окончив учебы, приезжает в Москву и поступает на биологическое отделение МГУ. Учебе и работе юный ученый отдается с редкостной фанатичностью, которую он пронесет через всю жизнь. Так, в 1937 году, в возрасте 21 года, Владимир Петрович впервые в мировой истории пересаживает собаке самостоятельно сконструированное (!) искусственное сердце. Собака после этого проживет еще 2 часа. Вплоть до начала ВОВ Демихов продолжает экспериментальную работу.

По началу Великой Отечественной Войны Демихова направляют на фронт в патологоанатомическую службу. Именно в действующей армии происходит его встреча с хирургом Борисом Петровским, будущим министром здравоохранения СССР. Доподлинные обстоятельства произошедшего конфликта неизвестны, но он сыграет весьма трагическую роль в судьбе отечественного ученого.

После окончания войны Демихов создает небольшую лабораторию при Институте хирургии Академии медицинских наук СССР и вторую половину 40-х и практически все 50-е годы проводит там за работой. В это время он впервые в мире проводит ряд изобретенных им операций на многострадальных Рексах: в 1946 году – пересадка сердца и сердечно-легочного комплекса, 1948 год – пересадка печени, 1953 год – операция маммарно-коронарного шунтирования. Всего за эти годы Демиховым было проведено более 200 успешных операций на собаках, все они прожили от суток до 3-х лет.

Пожалуй, главное достижение его жизни (не главное по значимости, но прославившее его имя на весь мир) было осуществлено ученым в 1954 году. Владимир Петрович Демихов осуществил пересадку головы и передних ног одной собаки к телу другой, соединил их кровеносные системы и добился выживаемости подопытных образцов – и все это без использования иммунодепрессантов! Донорская голова прекрасно прижилась на теле акцептора, лакала молоко, лаяла и пыталась укусить вторую собаку. В последующие годы Демихов создаст более 20 подобных химер, самые успешные образцы проживут около месяца. Но одновременно на протяжении всех его наиболее продуктивных годов деятельности Владимир Петрович будет встречать противодействие со стороны видных академиков и профессоров СССР, получать обвинения в шарлатанстве и лженауке.

Самая первая "химера" Демихова.

Запись с теми самыми собаками Демихова (непосредственно оригинал, увы, найти не удалось).

Приснопамятное выступление Демихова на международном симпозиуме по трансплантологии в Мюнхене в 1958 году с представлением результатов своей деятельности вызвало фурор и шок. О Демихове стали говорить как о наиболее видном специалисте в области трансплантологии. Но в Москве подобный успех был встречен с подозрением. Посыпались обвинения в раскрытии государственной тайны. Немедленно Демихов был отозван обратно в СССР и в последующие годы признан невыездным.

По пришествию 1960 года, из-за продолжающейся травли со стороны научного сообщества, Демихов вынужден сменить и без того стесненные рабочие условия на совсем уж хтонический ужас – ему выделяют подвальное помещение в Институте скорой помощи имени Склифосовского. Небольшая каморка, в которой стоят несколько столов, одинокая лампочка под потолком, доски на полу, сырость, затхлость и полное отсутствие какого бы то ни было современного оборудования – вот условия, в которых гений мировой трансплантологии был вынужден проводить революционные опыты. Дважды к Демихову на стажировку приезжал Кристиан Барнард, причем второй раз нелегально, под видом туриста, - тот самый Барнард, который в 1967 году осуществит первую в мире пересадку сердца человека, после чего сразу же позвонит Владимиру Петровичу и назовет его своим учителем. В этой же лаборатории учился у Демихова и Майкл Дебейки, ведущий мировой кардиохирург с более чем 70 годами стажа.

Прямо сейчас Вы наверняка подумали, что жизнь наконец-то начала налаживаться. Если так, то Вы безнадежный оптимист. В 1965 году министром здравоохранения назначают того самого Петровского, и гонения на Демихова возобновляются с удвоенной силой. Все его предложения (одно из них, например – консервация пригодных для пересадки человеческих органов в телах живых свиней) не только не получают поддержки, но вообще отвергаются без какого-либо рассмотрения. На съездах и консилиумах Демихову не дают слова. Угрожают отнять с таким трудом полученные ученые степени и выделенную на окраине Москвы однушку. Все это не могло не отразиться на здоровье Владимира Петровича, который с этого времени начинает много болеть, в 1968 году переносит инсульт. Тем не менее, даже в таких условиях Демихов с командой верных учеников продолжает работать вплоть до закрытия лаборатории в 1986 году, сделав еще ряд изобретений.

Признание Демихов получил во всем мире. Его заслуженно называют одним из отцов-основателей мировой трансплантологии. Он получает ряд почетных званиях в ведущих иностранных академиях и научных обществах. В СССР же только в 1988 году он становится лауреатом Государственной премии, после чего надолго пропадает со сцены.

Полная перипетий жизнь Демихова, целиком отданная науке, всю жизнь была вынуждена сталкиваться с бездушием государственной машины. Бюрократия и своеволие партийных чинов в очередной раз не дали полностью раскрыться бесценному человеческому потенциалу. Все, чего достиг Демихов, он достиг не благодаря помощи государства, а вопреки ему. Кто знает, каких грандиозных результатов мог бы добиться ученый, предоставь ему не затхлую комнатенку в подвале, а полноценную лабораторию? Возможно, пересадка человеческого сердца была бы осуществлена в СССР не в 1987 году, а на многие годы раньше, еще до Барнарда.

Памятник на Ваганьковском кладбище.

Личный хештег автора в ВК - #Бутенко@catx2, а это наш Архив публикаций за май 2020

Администрация Пикабу предложила мотивировать авторов не только добрым словом, но и материально.

Читайте также: