Чем лечить отбитый сустав

Травматизм дома

Получить ушиб костяшки кулака можно не только в спортзале, но и в домашних условиях, для лечения можно использовать следующие препараты:

• Долобене гель.
• Фастум гель.
• Диклак гель.

Они эффективно снимают боль и лечат воспаление суставов, мышц, сухожилий и связок. Постарайтесь руку не беспокоить лишними движениями, пусть рука как следует заживёт.

Люди часто занимаются спортом дома, набивая свои кулаки о стену и пол. Это очень необходимые упражнения для укрепления кистей и кулаков, но их важно правильно делать. Увлекаясь таким набиванием, часто игнорируют сигналы боли в руках, продолжают бить дальше, не рассчитывая свою силу. Как правило, – это заканчивается получением увечья.

Как снять отек при ушибе в домашних условиях. Достаньте с холодильника лед и приложите к больному месту. Если у вас не оказалось льда, найдите в морозилке замороженное мясо или пельмени. Они тоже прекрасно подойдут на эту роль и остановят отек. Больную руку необходимо несколько дней держать в покое.

Переломы

Как можно определить, что у вас сломана костяшка пальца. Почти всегда переломы сопровождаются отеками и ноющей болью. Чтобы убедиться наверняка, сходите в больницу и сделайте рентгеновский снимок болезненного места. Врач вам установит причину боли и выпишет необходимое лечение. У детей, до 10 лет, перелом кости может быть не сразу заметен, он проявляется спустя 5-6 дней после травмы. При малейшем подозрении, отведите ребёнка к травматологу, для получения точного диагноза.

Распространенные травмы и меры оказания первой помощи

Давайте рассмотрим какие бывают травмы кисти, типичные повреждения и меры первой помощи. Вот перечень распространенных повреждений при ударе:

1. Ушиб.
2. Рассечение.
3. Ссадина.
4. Вывих фаланги.
5. Травмирован сустав.

Ушиб можно относительно быстро вылечить, если сразу приложить лёд. Мазать больное место обезболивающими и противовоспалительными препаратами. В течение месяца должно пройти. Если под ногтём начинает скапливаться кровь или палец неестественно смещён, необходимо обратиться за помощью к врачу. Вероятней всего, там не только ушиб, но и повреждены кость или сухожилие.

Для лечения ушиба костяшки кулака, можно воспользоваться народными средствами. Для этого рекомендуют делать компрессы из льна. Взять чистую льняную тряпку, измельчить частицы до порошка, смешать с подсолнечным маслом 1 к 4-м. Смесь нанести на больное место и накрыть плёнкой. Через час, всё смыть и вытереть место насухо. Мёд – считают отличным противовоспалительным и успокаивающим лекарством. Перемешать его с мелко натертыми листьями алоэ и приложить к повреждённому месту. Данная смесь, великолепно снимет воспаление, и уменьшит боль.

Получив ссадину, промойте её водой, протрите бактерицидным средством и приклейте пластырь.

Когда вывихнута фаланга, потяните окончание пальца, кость и сухожилие должны встать на свои места, уменьшится боль. Приложите лёд и немедленно идете в поликлинику.

Чем лечить отбитый сустав на кулаке. Попробуйте вытянуть его, держа за соединяющие две фаланги, если он не станет на место, приложите лёд и обратитесь в ближайшую больницу для оказания вам необходимой помощи.

Профессиональная травма

Мы ознакомились с основными травмами кулака, надеюсь, вы почерпнули из этой статьи много интересного для себя. Если вдруг, повредите руку, вы или ваш товарищ, то сможете быстро и квалифицировано оказать помощь. Желаю вам укреплять своё тело и всегда быть здоровыми!

Из этой статьи вы узнаете: о лечении ушиба колена в домашних условиях. Первая помощь, как быстро помочь при ушибе и вылечить его, что делать в домашних условиях. Как лечить легкие и ушибы средней тяжести, особенности и нюансы лечения, если произошел сильный ушиб колена.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Ушиб – это закрытая травма колена. При нем повреждаются мягкие ткани, а структуры самого сустава не страдают.

Часто к ушибу приводит падение. Под влиянием силы удара в месте травмы:

• возникают боль разной силы и очаг асептического воспаления;
• повышается проницаемость сосудистых стенок;
• появляются отек, краснота, жар.

Из-за повреждения кровеносных сосудов под кожей образуется синяк (небольшое кровоизлияние) или гематома (массивное кровоизлияние).

Ушиб колена с синяком

Ушиб колена считается легкой травмой и менее опасен, чем такие повреждения, как трещины, переломы костей, разрывы менисков и связок.

При своевременном обращении он достаточно легко излечивается полностью:

• легкие ушибы – от 7 до 14 дней;
• средние и тяжелые – от 14 до 28 дней.

Чтобы избавиться от легких ушибов, обычно используют только местные средства (мази, кремы, гели).

При тяжелых повреждениях, помимо медикаментозного лечения, применяют хирургические методы (пункцию – прокол сустава с забором внутрисуставной жидкости; артроскопию – осмотр полости сустава через проколы с использованием эндоскопического инструмента).

Лечением ушиба колена занимаются ортопеды-травматологи.

Первая помощь при ушибе

После ушиба сначала возникает боль разной степени – от незначительной до резкой. Позже появляются другие симптомы: отек, гематома.

При отсроченном оказании помощи могут развиться осложнения — гемартроз (излитие крови внутрь сустава) или синовит (воспалительные изменения синовиальной оболочки сустава).

Три стадии гемартроза. Нажмите на фото для увеличения

Что делать, чтобы быстро помочь, если произошел ушиб коленного сустава:

Под бинт должен влезать указательный палец, чтобы повязка не нарушила кровообращение. Признаками этого осложнения являются онемение ноги, покалывание в стопе, посинение пальцев на ноге.

Наложение повязки на колено. А, Б — сходящаяся повязка, В — расходящаяся. Нажмите на фото для увеличения

В первые сутки после травмы можно использовать препараты для местного применения с троксерутином (гель Троксевазин, Троксерутиновую мазь). Они укрепляют стенки сосудов и ускоряют рассасывание отеков, в результате чего уменьшаются сдавление нервов и боль.

Нажмите на фото для увеличения

До исчезновения симптомов травмированную ногу рекомендуют не нагружать.

Лечение ушибов в домашних условиях

Легкие и средней тяжести неосложненные ушибы можно лечить самостоятельно, без медицинской помощи.

Техника первой помощи при ушибах легкой степени немного меняется.

Поскольку кровотечение из мелких капилляров (они повреждаются при небольших травмах) останавливается в течение 10–20 минут, тугая повязка для сдавливания поврежденных сосудов не нужна.

Алгоритм оказания помощи:

• В первые сутки обеспечьте относительный покой конечности (ограничение даже бытовых движений, сильные нагрузки типа бега и прыжков исключаются), прикладывайте холодный компресс (в течение 2–5 часов, зависит от размеров синяка).
• На область травмы нанесите противовоспалительные, обезболивающие местные препараты (Диклофенак-гель), рассасывающие мази (Троксерутиновую, Гепариновую) или комбинированные средства (Долобене).
• На 3 сутки начинайте использовать раздражающие местные препараты (Апизартрон, Гевкамен) или прогревающие компрессы (водочные, спиртовые), чтобы ускорить заживление тканей.

Местнораздражающие средства применяйте до полного исчезновения синяка и других признаков ушиба: Меновазин, Бадяга форте, Апизартрон.

Нажмите на фото для увеличения

Помощь при ушибах средней тяжести в домашних условиях оказывают по стандартной схеме (использование тугой повязки, полное обездвиживание конечности), но с некоторыми нюансами:

1. Тугую повязку накладывайте сразу, чтобы остановить кровотечение (которое при повреждении крупных сосудов продолжается до суток). Затем повязку делайте только при нагрузке (например, если пострадавшему нужно встать, куда-то идти), обязательно снимая в покое.
2. Противоотечные мази (Троксерутиновую) начинайте использовать в первые сутки после травмы (вместе с противовоспалительными средствами с НПВС).
3. Гепаринсодержащие местные препараты (Гепариновую мазь) применяйте через сутки (они снижают свертываемость крови, поэтому сразу после травмы могут увеличить гематому).

На 3–5 сутки на область гематомы (помимо местных средств с НПВС) начинайте наносить прогревающие местнораздражающие мази (Апизатрон, Доктор Тайсс Арника, Левоментол) и используйте их до рассасывания синяка.

Если к концу первой недели боль не ослабевает, а становится сильнее, необходимо обратиться к травматологу для исключения других повреждений сустава.

Лечение сильных ушибов в стационаре, нюансы

Тяжелые ушибы лечат только в стационаре из-за таких осложнений, как:

• гемартроз (скопление крови в суставе);
• синовит (воспаление оболочки сустава);
• сопутствующие повреждения структур колена – разрывы хрящей, связок, переломы костей.

Схема оказания помощи при тяжелых ушибах не меняется. Вот методы лечения в больничных условиях:

1) При скоплении в полости сустава крови (гемартроз) выполняется пункция. При необходимости процедуру повторяют до 3–4 раз.

2) После извлечения жидкости в капсулу вводят антисептики (для предупреждения развития инфекционных осложнений) и раствор Новокаина (обладает быстрым обезболивающим действием).

3) На ногу накладывают гипсовую лангету (съемная пластина из гипса, которая прибинтовывается к суставу), обеспечивая конечности неподвижность и предупреждая возможные осложнения.

4) Больному назначают НПВС (Диклофенак, Вольтарен), анальгетики (Баралгин, Дексалгин) и рассасывающие средства (Троксерутиновую, Гепариновую мазь). Местные средства комбинируют с системными препаратами (в уколах и таблетках).

5) На 5–7 сутки, когда симптомы ушиба уменьшаются, начинают использовать местнораздражающие мази (Капсикам, Эспол) и физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение в области травмы:

• электрофорез – введение лекарства через кожу с помощью электротока;
• УВЧ – лечение высокочастотным магнитным полем;
• диадинамотерапию – воздействие электрическими волнами переменной частоты.

Нажмите на фото для увеличения

После снятия гипсовой повязки (примерно через 7 дней) пациенту назначают комплекс восстановительных упражнений лечебной физкультуры.

Примеры упражнений ЛФК для колена. Нажмите на фото для увеличения

При устойчивом гемартрозе и продолжительных сильных болях в колене производят лаваж (промывание сустава).

Артроскопическую процедуру выполняют под местным обезболиванием:

• сустав промывают стерильным (физиологическим) раствором, избавляясь от внутрисуставных тел (отломков хряща, сгустков крови), распад которых провоцирует воспалительный процесс;
• останавливают кровотечение из поврежденных сосудов;
• при необходимости обрабатывают суставные поверхности (удаляют и шлифуют поврежденные участки хряща).

После процедуры на сустав накладывают гипс (от 7 до 14 дней), назначают восстановительную физиотерапию (УВЧ, диадинамотерапию). После снятия гипса – комплекс упражнений ЛФК.

Народные средства от ушибов

Народные средства помогут ускорить процесс заживления тканей. Если физиопроцедуры недоступны, то домашние процедуры станут достойной заменой.

Рецепты народных средств:

1. Компресс с сырой картофельной массой. Натрите на терке 1 среднюю сырую картофелину, слегка отожмите лишнюю жидкость. Сложите массу в марлю или бинт, соберите края ткани и свяжите ниткой (должен получиться мешочек с картофельной массой). Прикладывайте к синяку каждый день на 1,5–2 часа до полного исчезновения симптомов (картофельную массу можно использовать с первого дня после травмы).
2. Рассасывающая мазь с подорожником. Измельчите в мясорубке или в блендере 5–6 вымытых листов подорожника, добавьте 2 ст. л. подогретого подсолнечного масла, размешайте, остудите. Наносите состав на поврежденную область на ночь (под компрессную бумагу или пищевой полиэтилен) ежедневно, до исчезновения боли и отека. Процедуру можно начинать на 3–5 день после травмы.
3. Прогревающий водочный компресс. Сложите марлю или бинт в 4–6 слоев, смочите ткань в водке, слегка отожмите лишнюю жидкость. Приложите компресс к месту ушиба (на 2–3 часа), накрыв сверху компрессной бумагой или пищевой пленкой, утеплите шерстяной тканью. Продолжайте прикладывать до полного исчезновения гематомы. Применять водочный компресс можно через 3–5 дней после травмы.

Прогноз на выздоровление

Прогноз при ушибе коленного сустава благоприятный – легкие и средней тяжести повреждения без осложнений можно полностью вылечить в сроки до 14 дней в 100 % случаев.

Тяжелые ушибы лечить сложнее и дольше (до месяца и больше). Они часто сочетаются с другими травмами (переломами, трещинами, отслоением хрящей, разрывами менисков).

В 90 % случаев тяжелые травмы протекают с осложнениями (кровоизлиянием в капсулу сустава). Поэтому в будущем серьезные повреждения могут привести к артрозу.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

• Коленный сустав: повреждения и болевые синдромы. Руководство по диагностике и лечению повреждений и некоторых заболеваний коленного сустава. Гиршин С. Г., Лазишвили Г. Д., 2007.
• Травматология и ортопедия. Руководство. Корнилов Н. В., Санкт-Петербург, т. 2, стр. 56–58, 197–201.
• Первая медицинская помощь, учебник. Буянов В. М. М.: Медицина, 2000, стр. 56, 174, 192.
• Первая помощь при травмах, несчастных случаях и некоторых заболеваниях. Булай И. П., Мн.: Беларусь, 1984, стр. 48.
• Травматология и ортопедия. Кавалерский Г. М., Силин Л. Л., Гаркави А. В., М.: Медицина, 2008, стр. 149–152, 202–207.
• Хирургия коленного сустава. Кушнер Фред Д., Скотт Норман В., Скудери Джилес Р., 2014.

• Вконтакте
• Одноклассники
• Facebook
• Twitter
• Мой мир

• 
  Гемартроз – что это?
• 
  Распухло колено – чем лечить?
• 
  Если на коленке появилась шишка: что это может быть, что делать

Год назад ушиб сустав на кулаке (кентус указательного пальца на правой руке), работая без перчаток по жесткому мешку. С тех пор могу стучать по мешку или лапе, только подложив под бинты толстую накладку из "пенки", а сверху ещё надев боксерские перчатки. Может, кто в курсе, чем можно вылечить отбитый (ушибленный) сустав на кулаке?

Из моего опыта, лечит такую тему только время. У самого долго не проходило. Продолжайте подкладывать пенку и заматывать бинтами. А еще лучше дайте руке отдохнуть или работайте по минимуму.

Год (или даже больше) не бил ни по чему жесткому. Но стоило только один раз не подложить пенку под бинты (это при том, что рука была в 10-унцевых боксерских перчатках) - и я уже не мог бить по мешку правой рукой! У меня такое очущение, что пройдет ещё год, два, три - и ничего не изменится. Раз за целый год не изменилось. Вот только не могу понять - почему? Перелома у меня абсолютно точно не было, просто - ушиб. И, тем не менее, за год он не прошел. За это время мне, к счастью, не приходилось работать рукой без перчатки (в полевых условиях). Как представлю, что буду махаться на улице. Мне будет не менее больно, чем противнику - если я ему попаду правой в голову. Может, есть какие-то мази для лечения ушибов суставов? Или народные средства?

Такое ощущение, что ты себе хрящ стукнул хорошенько. У меня рука болела где-то месяцев 6, но сейчас прошла. Пользуюсь бинтами, пенкой и 12ти унцовыми перчатками на мешке. Время от времени всё равно побаливает. Здесь (в Штатах) продаётся мазь называется арника (arnica) помогает при ушибах. Кроме этого даже и не знаю что посоветовать, может стоит сходить к специалисту. В любом случае удачи и скорой поправки.

мазал миралгином на ночь прошло за полгода гдето!!

2 Tcheera: Спасибо за пожелания и совет!

2 deniskaizer: Спасибо за совет! Попробую поискать эту мазь.

А я думал, что это у меня только так долго не проходит.
Кстати, в прошлом (это ещё до ушиба) я стоял (в упоре на руках) на кентусах, наработал приличные мозоли. Но потом забил на это дело, и они у меня сошли. А зря, наверное! В прошлом, помню, один чел занимался каратэ, нарабатывал кентуса, так у него (я своими глазами видел) хрящи на кентусах конкретно увеличились в размерах! Он же рассказывал, что знаком с человеком, у которого то же самое, но только эти два увеличенных в размере хряща сролись между собой! Но я, сколько ни пытался, не смог добиться тогда образования утолщенных хрящей, только мозоли. Интересно, увеличение хрящей - это индивидуальная особенность организма или какие-то методики, о которых не все знают?

Было у меня так: выбил сустав правой руки указ.пальца. Тоже где-то с пол-года мучался, мазал финалгелем и фастум-гелем, бальзамом дикуля для суставов. Потом прошло.
До этого тоже была работа на намозаливание рук, набивка, отжимание на кулаках. Теперь сустав увеличен по сравнению с левой рукой, но хоть не болит при ударах.

а что в спортдиспансер сходить не судьба? или врачей совсем в Москве отменили. или тут люди больше понимают чем проф. врачи? бред.

Я не знаю, где в городе есть спорт-диспансер и на каких основаниях там принимают.

там же где и всегда был. а принимают там по мере прихода пациента.

Ок, я бы к врачу сходил к обычному. рентген.

2 Коррупционер: Зачем ренген-то? Он же (сустав) не болит у меня сам по себе. Только при ударах. Сделал себе подкладку из тройного слоя пенки, вкладываю её под бинт (длинный, 3 м). Неплохо помогает. Идёт аммортизация и нагрузка распределяется с одной фаланги на вся плоскость кулака.
Но на прошлой тренировке отбил сустав (так же на указательном пальце) уже на левой руке. Теперь буду делать вторую подкладку.
А насчет травм - сегодня один из занимающихся не работал в парах, а только по воздуху. Оказалось, что тоже отбил себе сустав, но только он у него, в отличие от меня, вначале очень сильно распух, сейчас опухоль уже спала.

Диалог:
14771 >а что в спортдиспансер сходить не судьба?>
Ок >Я не знаю, где в городе есть спорт-диспансер >
14771 >там же где и всегда был>
Ответ - супер.
Кстати, я очень сильно сомневаюсь, что врачи смогут порекомендовать какую-то мазь, о существовании которой не знают в аптеках.

Да, да у меня тоже сначала опух, почти втрое увеличился, а про диспансер у нас город местячковый, и сколько у меня спортивных травм было врачи ни хрена дельного ни посоветовать ни сделать не могли (кроме переломов). Все сводится к тому: "Ах ты бил этой рукой? Поня-а-тно! А чего же ты хочешь? Покой и только покой, батенька"
С суставами правого плеча уже год мучаюсь,болят при тренировках уже год не делаю тяжелые жимы ни штанги, ни гири,а все равно даже после ударов боль есть. И что врачи? Ни одного дельного совета, а я у многих уже побывал травматологов.

люди мягко говоря странные. обижаются что ему влом в яндексе "спортдиспансер" набрать, и тут же этом утверждает что лучше чем фармацевт в аптеке ему никто ничего не вылечит. то есть те сотни и тысячи пофессиональных спортсменов получающих травмы на порядок тяжелее чем выбитый сустав, что там отлечились как в станционаре так и амбулаторно, это все лохи педальные. и врачи специализирующиеся на спортивных травмах тоже лохи.
ну так каждый сам свою судьбу выбирает, кто без защиты и техники по мешкам лупит, кто чародеев ищет в интернете.
как говАривал знакомый врач "не хочешь к врачу, сам лечишься? значит плохо болит. Заболит хорошо, придешь. "

Да, знакомая неприятность.

И в самом деле болит долго и вредно после ушибов. особенно по твердому (напр. голова гыгыыг)
Как говорил один очень опытный знакомец - ни хрена тут не сделаешь, только время. И в самом деле со временем прошло, добрый год с чем-то понадобилось.
Отжимайся на кулаках потихонечку (если это возможно), не насилуй и не бей ничего тверже подушки 😛

Аналагично, на тренеровке бил лоу и сцука стопой попал в кость какую-то, месяца три-четыре то затихая то по полной жить недавала!

Купил сегодня в аптеке мазь - "Суставит-форте". В состав входит хондроитин-сульфат и глюкозамин-сульфат. мА

Мазать ушибленное место нужно 2-3 раза в день. поскольку у меня отбит только 3-й по счетй сустав на указательном пальце (правой и левой руки), одного тюбика хватит надолго. Хотя и стоит недорого - 79 руб. Посмотрю, что получится из этого через месяц. Плюс буду подкладывать подушечки из тройного слоя пенки в перчатки.
Тут ещё мерил в магазине 16-унцовые перчатки, но они беспонтовые - там все "лишние" унции распределены равномерно по всему объёму и аммортизация кентусов не намного большая, чем в 10-унцовых. По крайней мере, я постучал потихоньку по мешку (там же, в магазине) и разницы особой не заметил.

P.S. Господа, кто в курсе - как вносить коррективы в сообщения (хотя бы свои) в теме, автором которой являешься?

Попробуйте мазь " ГЕПАРИН ",когда-то мне помогала, а лучше
поговорите с провизорами в хорошей атеке. Наверняка что-то
посоветуют.А вообще (не хочу Вас пугать, у меня пожизненно
2 пальца выбиты. Так вроде не мешают,а играть в воллейбол
уже не могу-боль адская.
ШОК

Я вот без энтузиазма думаю о том, что придётся на улице махаться - а у меня ограничены возможности по применению конечностей. Удары в голову кулаком практически отпадают. Хоть боксерские перчатки везде в собой таскай. Планирую (хотя заранее всего не запланируешь) - ежели что - выводить из строя нижние конечности противника путем ударов ногами (мыском гриндерса, на удар голенью не буду заморачивваться - укорачивается дистация и есть больший риск попасть под встречный удар; да и на хера - мы ж не в зале) в его колени или переднюю часть его голени. Плюс, возможно, удар основанием ладони в нос. Может, ещё в висок кулаком - возможно не так сильно его отобью.

P.S. Кстати, когда ещё думал о приобретении 16-унцовых перчаток, зашел на сайт Леко, и обнаружил там в продаже (с доставкой), помимо всего прочего, водоналивные груши и мешки. Они на них дают гарантию даже. Вот думаю - может, возьму домой. Правда, дома в лом заниматься. В зал себя намного проще заставить прийти, а там уже я себя не жалею.

Вообще то сделать рентген не помешало бы, даже если ты на 100% уверен, что перелома небыло. Могла произойти деформация суставной сумки, от этого возможно и боль, и выявляется это всё тем же рентгеном. У меня был выбит сустав среднего пальца на правой руке, болел долго и нудно, мазал различными мазями, временно помогало. Потом всё это надоело, пошол к врачу, врач определил деформацию сустава + повреждение хряща. Затем сделал мне три укола в течении 2х недель, колол в сустав. Помогло практически сразу, недели через три мог нормально отжиматься на кулаках. Что за препарат незнаю, но похоже коллаген восстанавливающий хрящ. Зря ты затянул с лечением, по горячим следам лечится всё намного проще.

IMHO, там, чтоб "перелом" был - это уж слишком уж какой-то удар должен быть мощный.

А вот то, что называется "выбивание сустава" - очень часто бывает, AFAIK, при не таких уж совсем ударах, но - кулаком, костяшками и о достаточно твёрдую поверхность.

И, кстати, не факт, совсем не факт, что это так легко лечиться или проходит - это может проходить и пару месяцев, а то и больше, три, четыре, причём с последующими рецидивами, а бывают, пишут, такие случаи, что вообще суставу белая лисица.

Кстати, такая вещь может быть и на других суставах, не только на пальцах - но уж пальцы-то - уж если они не как брёвна - чего там по сравнению с локтем, например.

2 Landshut:
Спасибо за совет! Постараюсь на следующей неделе найти время и сходить. Чего-то у меня действительно не то. Я изготовил подушечку из тройного слоя пенки, подкладываю её под бинт, сверху - перчатки 10 унций. И - не могу бить (правой, травмированной рукой), от удара болит сустав указательного пальца (3-ий). Отжиматься - могу вполне нормально, а бить - не могу. А отбил его больше года назад, и с тех пор вплоть до недавнего времени вообще никуда не бил. Что-то с ним серьёзное. Самое интересное - сам по себе не болит.
Хороший Вы совет дали! Мази, подозреваю мне - что мертвому припарка.

Там может быть такая фигня, токо операция. А и то не поможет. Именно вот такая фигня может быть, с тем, что потом, после рецидив, в смысле - возврат. Ну, опять-таки - ну на локте такое бывает, на плече - можно представить себе, что может быть на пальце.

Вот потому - про зажигалку-то - не прсто так. В смысле тема, что суставы-то являются ударной поверхностью - а их кто спросил - хотят ли они - там в карате, AFAIK - а тут был гражданин, дык там всё это по системе (хоть и по своей).

Буду надеяться на лучшее. Радует то, что могу отжиматься без какой-либо боли. на крайняк - придётся стать конкретным левшой. Для тренировок заказать спец-перчатки (хотя бы одну - на правую) с утолщенной пердней частью. Потому как если не спаринговаться, то как же совершенствоваться-то? Работая только по мешку далеко не уедешь. Ну а на улице. Буду представлять, что у меня сломана правая кисть. И использовать её только для отбивов, подставок, наложений плюс ударов основанием ладони или вторыми фалангами.
Но пока ещё рано ставить крест на ней.

2 Landshut:
А Вы к врачу в Германии ходили? А то, может, у нас тут и нет такого - слишком тонкий и конкретный рентгеновский снимок нужен плюс какие-то спец-уколы.

Если уж там совсем "тонко" - то это не обычный "рентген" там тада есть ещё и какая-то -графия - там не лучами радия смотрят, а электромагнитным полем. Вот оно - да - показывает всякие там западания/попадания (условно). AFAIK.

Да лечил руку в Германии, но врач был совершенно обычный, что называется "семейный врач". А его мне посоветовала тёща, она лечила у него разбитое колено.

Господа! А кто-нибудь имеет опыт работы по водоналивному мешку (или груше)? Если бить в неё травмированным суставом - боль будет ощущаться?
А как они по надежности? "Леко", вроде, три года гарантии даёт. Но, блин, если он прорвётся и соседей снизу зальёт - то не будет же Леко за меня соседям деньги на ремонт выплачивать?! Можно иметь большой пластмассовый бак и после тренировки снимать мешок и ставить его туда. Но. Каждый раз напрягаться плюс лишний предмет в квартире в виде бака плюс мешок может лопнуть и вовремя работы по нему. Х.з.!

Ушиб сустава – механическое повреждение легкого характера, при котором кожные покровы остаются целыми, но повреждаются мягкие ткани в зоне сустава. Эта патология часто встречается у людей, которые ведут активный образ жизни (катание на роликах, велосипеде). В 70% случаев ушибы диагностируются в зимнее время года.

Незначительный ушиб проходит самостоятельно и не требует специальной помощи. Но при сильном травмировании сустава возникают такие опасные осложнения, как гемартроз (скопление крови в капсуле сустава) или посттравматический синовит (воспаление капсулы сустава после травмы). Ушиб часто маскируется под переломом без смещения.

Ушиб коленного сустава с обширной гематомой

Часто ушиб ногтя приводит к инфицированию и возникновению панариция (гнойного воспаления тканей пальца). Поэтому не следует заниматься самолечением. Только квалифицированный специалист может исключить вышеуказанные осложнения и назначить соответствующее лечение.

Процессы развития

Вследствие ушиба повреждаются клетки и кровеносные сосуды. При травмировании мелких сосудов возникает синяк. Если повреждены сосуды среднего и большого калибра, то образовываются гематомы.

Далее начинается воспаление, как реакция организма на травму. Увеличивается количество межклеточной жидкости, что проявляется отеком.

При ушибах возникает отслоение кожи от подкожно‐жировой клетчатки или подкожно‐жировой клетчатки от мышцы. Под ней начинает скапливаться кровь (так появляется гематома). При значительных ушибах повреждаются сосуды в капсуле сустава, что приводит к гемартрозу . Это опасное состояние, которое способствует нарушению работоспособности сустава.

Часто гематомы под фасциями (своеобразная пленка, покрывающая мышцу) сдавливают нервы и магистральные артерии. Как следствие, нарушается кровообращение и чувствительность в области травмирования.

При ушибе могут повреждаться суставные хрящи. Мелкие частицы хряща отрываются и прилипают в каком‐либо месте внутри капсулы. Когда происходит движение в суставе, эти кусочки препятствуют его нормальной работе и доставляют боль.

Признаки

Основные проявления ушиба сустава:

• интенсивная боль сразу после удара или падения;
• болевые ощущения при прикосновении или движении в зоне травмированного сустава;
• отечность в месте ушиба;
• возникновение кровоизлияния в виде гематомы или синяка.

Проявление признаков при ушибе сустава зависит от силы и формы травмирующего предмета. Степень отёка – от объема мягких тканей, которые были травмированы.

Дополнительные симптомы ушиба сустава – незначительное нарушение функции сустава, изменение его контура. При ушибах могут повреждаться нервы, что проявляется острой и стреляющей болью.

Ушиб пальца в области ногтя

При ушибе сустава ноги в области ногтя часто возникают кровоизлияния под ногтевой пластиной. Такая травма доставляет интенсивную боль, проявляется отеком. Двигать пальцем становится затруднительно. Читайте, как отличить ушиб от перелома пальца ноги или руки здесь.

Симптомы ушиба сустава ноги или руки очень похожи на растяжение – возникает интенсивная боль, которая усиливается при движении, появляется отек и кровоизлияние в виде синеватого пятна в месте травмы. Растяжение связок происходит в том случае, когда связки не могут выдержать определенную нагрузку, а ушиб – от удара.

Гемартроз коленного сустава

Гемартроз проявляется равномерным увеличением сустава по причине растяжения капсулы кровью. В результате происходит давление на нервные окончания, а пациент ощущает постоянную тупую боль. Именно поэтому больной рефлекторно фиксирует ногу в наполовину согнутом положении.

Лечение

Когда ушиб незначительный, то нужно приложить к месту ушиба что‐нибудь холодное и подержать в течение 10–15 минут. Холод притупит боль и сузит сосуды, что уменьшит отек и размер будущего синяка.

Ушибы средней и тяжелой степени требуют следующей медицинской помощи:

• 
  обезболивание (Нимесил, Найз, Нурофен, Некст);
• фиксация поврежденного сустава или конечности;
• прикладывание холода.

Далее проводится осмотр и делается рентген для исключения перелома и сопутствующих осложнений. Если при движении диагностируется сильный болевой синдром, то используется лангета. Это своеобразная фиксирующая пластина, которая прикрепляется бинтом и исключает движения сустава.

Удаление крови из полости сустава

При больших гематомах делается прокалывание и извлечение крови. Это уменьшает давление на сосуды и нервы, что нормализует кровоток, лимфоток, чувствительность, уменьшает боль и риск инфицирования.

При сильном ушибе ногтевой пластины с кровоизлиянием, делают в центре ногтя маленькое отверстие, через которое удаляется кровь, что приводит к уменьшению боли.

Далее назначается лечебная физкультура. Сначала делают пассивные движения, а потом активные. Такая гимнастика улучшает кровообращение, ускоряет восстановление и является профилактикой фибринозного слипания между тканями после кровоизлияния.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как правильно оказать больному первую помощь при ушибе, предотвратить развитие отёка тканей и снизить болевой синдром.

Итоги

Незначительный ушиб опасности для здоровья не представляет. Но с тяжелыми травмами заниматься самолечением опасно. Рекомендуется посетить специалиста. Врач проведёт осмотр и диагностику патологии, назначит соответствующее лечение.