Что можно есть при инфекции в мочеиспускательных каналах
Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который необходим для накопления и последующего выведения мочи из организма.
Около 15 % населения в течение жизни сталкиваются с различными заболеваниями со стороны мочевого пузыря (от банального цистита до онкологии).
Значительную роль в здоровье этого органа играет образ жизни человека, наличие вредных привычек, отягощённый наследственный фон, а также рацион.
Исключение из диеты камнеобразующих, раздражающих и токсических веществ значительно улучшает состояние мочевого пузыря и снижает риск развития патологий.
Ниже рассмотрен список из 8 полезных продуктов, которые рекомендуется употреблять для улучшения функционального состояния мочевого пузыря и профилактики осложнений.
1. Перец Чили
В составе перца Чили имеется большое количество капсаицина – вещества, которое способствует расслаблению стенки мочевого пузыря и снижению выраженности болевых ощущений, вызванных спазмом гладкой мускулатуры или повышением внутрипузырного давления (при обструкции камнем).
Одно из исследований показало, что употребление капсаицина улучшает состояние больных с гиперактивным мочевым пузырём. Данное расстройство встречается при большом спектре патологий со стороны головного или спинного мозга (рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, алкогольная нейропатия, остеохондроз и т.п.), а также при аномалиях строения мочевого пузыря.
2. Семена тыквы
Семена тыквы содержат ценные омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами, а также улучшают общее состояние при нарушениях мочеиспускания, вызванных доброкачественной гиперплазией предстательной железы.
Тыквенные семечки, по мнению учёных из Японии, снижают выраженность недержания мочи и нормализуют тонус мускулатуры мочевого пузыря. Действие обеспечивается за счёт наличия ситостеролов, которые содержатся в масле семян.
3. Кофе
Известно, что кофе обладает мочегонным эффектом.
Согласно научным данным, доза, равная 6 мг/кг кофеина значительно повышает выведение жидкости из организма, что способствует активизации моторики всех отделов мочевыделительной системы и, как следствие, выведению мелких камней и солей, которые могут вызвать развитие клинической симптоматики мочекаменной болезни.
Отдельно следует отметить труды британских учёных, которые доказали, что кофеин не нарушает водный и ионный баланс в организме при развитии диуретического эффекта в рамках ведения нормального образа жизни и адекватного потребления жидкости согласно физиологическим нормам.
4. Клюква
Ягоды клюквы обладают противомикробным эффектом широкого спектра действия (клюква эффективна в отношении большинства грамположительных и отдельных грамотрицательных бактерий).
Флавоноиды, имеющиеся в составе клюквы, предотвращают развитие цистита и уретрита.
Клюквенный сок рекомендован больным нефрологического профиля не только для дезинтоксикации (выведения токсинов), но и для защиты органов мочевой системы от повреждений.
Учёные из Южной Африки выявили, что клюквенный сок снижает экскрецию оксалатов и их концентрацию в моче, что снижает риск развития мочекаменной болезни.
В 2010 году ученые обнаружили в ягодах клюквы фитонутриенты, которые блокируют адгезию бактериальных и грибковых агентов к слизистой оболочке мочевого пузыря и канальцев почек. Подобное обстоятельство в разы уменьшает риск развития цистита.
5. Ферментированный красный рис
В Университете Гифу провели экспериментальное исследование на самцах мышей. Было обнаружено, что ферментированный красный рис оказывает химиопрофилактическое действие против индуцированного химическим путём канцерогенеза, снижает пролиферацию незрелых клеток эпителия слизистой оболочки мочевого пузыря.
Говоря проще, употребление риса способствует профилактике онкологии.
Японские учёные также доказали, что риск развития онкологических заболеваний, связанных с хроническим воспалением (например, цистит или простатит), уменьшается на 20-35% при регулярном употреблении красного риса.
6. Черника
Ягоды черники способствуют выведению мелких камней (преимущественно оксалатов) из мочевого пузыря, что снижает риск развития клинически выраженной мочекаменной болезни.
Доказано, что черника, ввиду высокого содержания антоцианинов, обладающих антиоксидантными свойствами, предотвращает формирование атрофических изменений слизистой оболочки мочевыделительного тракта.
7. Чай из листьев Коки
Напиток, приготовленный на основе листьев Коки, обладает общетонизирующим действием и содержит массу антиоксидантов, которые защищают стенку мочевого пузыря от любых повреждений (атрофия при застое мочи, внедрение инфекционных агентов и т.п.).
Кроме того, чай из Коки снижает риск появления злокачественных новообразований.
Защитное действие листьев Коки по отношению к слизистой оболочке мочевого пузыря было доказано в американских экспериментах на кроликах, у которых имелись признаки обструкции мочевого пузыря.
Учёные также рекомендуют принимать следующие напитки, обладающие сходным действием и не наносящие вреда мочевыделительной системе:
- чистая вода;
- соевое молоко;
- яблочный или грушевый соки.
8. Гриб Рейши
Экстракт, полученный из гриба Рейши (Трутовик лакированный), который широко распространён в тропических, субтропических и умеренных широтах, способствует улучшению общего состояния при гипертонической болезни, вирусных гепатитах и онкологических заболеваниях.
Японские работы демонстрируют, что гриб Рейши нормализует сократительную активность мочевого пузыря при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, простатите и цистите.
6 продуктов, раздражающих мочевой пузырь
Чтобы сохранить здоровье мочевого пузыря, необходимо максимально ограничить потребление раздражающих и просто вредных продуктов:
- Животные жиры и субпродукты.По данным исследований, эти продукты способствуют повышению выделения с мочой оксалатов, которые повышают риск развития мочекаменной болезни.
- Сахар, сладости. Любые вещества с высоким содержанием сахара и искусственных подсластителей способствуют раздражению внутренней оболочки мочевого пузыря и уретры. Это снижает устойчивость к любым вредным факторам, в том числе к инфекционным агентам. В качестве альтернативы рекомендуется применять стевию.
- Соки цитрусовых. Они вызывают раздражение гладкой мускулатуры и повышение тонуса стенки мочевого пузыря.
- Газированные и энергетические напитки, алкоголь. Способствуют разрушению клеток мочевого пузыря и нарушению работы местных факторов иммунитета.
- Соль. Индуцирует повышение артериального давления и задержку жидкости в организме. В результате нарушается равномерное выделение мочи, что может привести к функциональным сбоям в работе органа.
- Острые соусы, приправы, специи. Раздражают слизистую оболочку (кроме перца чили).
Заключение
Таким образом, чтобы поддерживать функциональную и анатомическую целостность мочевого пузыря, обеспечивать профилактику мочекаменной болезни и злокачественных новообразований, нужно употреблять больше продуктов, оказывающих защитное действие по отношению к мочевому пузырю. Большая роль также отводится ограничению веществ, вызывающих раздражение слизистой оболочки органа и дискоординацию его мышечной деятельности.
[youtube.player]Так как бактерии питаются сахаром и быстро размножаются в кислой среде, вам следует избегать употребления в пищу этих продуктов, чтобы защититься от мочеполовых инфекций.
Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызывают бактерии. Тем не менее, часто они возникают на фоне таких проблем, как вирусная инфекция или грибок. Хотите узнать, почему от некоторых продуктов лучше отказаться при инфекции мочевыводящих путей?
Несмотря на то, что подобные заболевания лечатся антибиотиками, врачи настоятельно рекомендуют избегать продуктов, раздражающих почки, мочевой пузырь или уретру. Дело не в том, что они вредные. Просто при подобном состоянии они могут значительно ухудшить симптомы.
Основные симптомы инфекций мочевых путей
Прежде чем перейти к продуктам, которые не рекомендуется есть в этом состоянии, давайте вспомним его симптомы. Следует отметить, что они могут варьироваться в зависимости от возбудителя или тяжести инфекции.
- Жжение при мочеиспускании
- Кровь в моче
- Боль в нижней части живота
- Общая слабость
- Мутная моча с сильным запахом
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Непроизвольное мочеиспускание
Каких продуктов следует избегать, если вы страдаете от мочеполовых инфекций?
Данной проблеме наиболее подвержены женщины. Это объясняется тем, что их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин, а иммунная система более уязвима к воздействию бактерий.
К счастью, современные лекарства позволяют избавиться от неприятных симптомов в кратчайший срок. Однако, чтобы лечение было более эффективным, будет не лишнем внести некоторые изменения в свою диету. Например, отказ от продуктов, о которых мы расскажем дальше, позволит снизить риск осложнений.
Хотите узнать, о чем идет речь? Тогда читайте дальше!
Пища с высоким содержанием сахара, например, покупная выпечка, создает благоприятную среду для размножения бактерий. В свою очередь, это усугубляет симптомы инфекции и осложняет лечение. Среди подобных продуктов, стоит особо отметить следующие:
- Конфеты и леденцы
- Сладкие газированные напитки
- Хлеб и сдобная выпечка
- Печенье
Это натуральный стимулянт, который усиливает приток крови к пораженной зоне. Помимо кофе, рекомендуем вам отказаться от чая, газировки и соков из пакета. Дело в том, что они содержат вещества, оказывающие схожий эффект.
Отдавайте предпочтение простой воде или натуральным сокам. Они обладают мочегонным эффектом и помогают облегчить симптомы инфекции.
Если вы страдаете от инфекции мочевыводящих путей, держитесь подальше от колбас, сосисок, острых закусок и всех блюд, которые содержат пряности, в том числе карри, чили и тмин. Эти продукты и специи раздражают мочевой пузырь и повышают кислотность, нарушая кислотно-щелочной баланс организма. А это, в свою очередь, обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий.
Паста, пицца, хлеб, а также другие продукты, сделанные из белой муки, очень вредны для здоровья. Причем не только тогда, когда вы страдаете от мочеполовой инфекции. Даже если вы абсолютно здоровы, сократите их употребление, а на время болезни полностью откажитесь от них.
Стейки, гамбургеры и жареное мясо входит в список продуктов, которые ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу при инфекции мочевыводящих путей.
Это связано с тем, что они очень сильно закисляют организм и способствуют тому, что бактерии не погибают, а наоборот, размножаются с удвоенной силой. Попробуйте заменить красное мясо курицей или рыбой.
Согласно информации, полученной в Клинике Кливленд, помидоры содержат кислоту, которая усугубляет раздражение мочевого пузыря на фоне инфекции мочевыводящих путей. Так что вы должны избегать таких продуктов, как:
- Томатная паста
- Соус для пиццы
- Консервированные помидоры
- Томатный соус
Полезные советы для профилактики инфекции мочевыводящих путей
Для того чтобы избежать инфекций, одного сбалансированного и здорового питания недостаточно. Важно следовать определенным правилам, которые направлены на подавление роста бактерий.
- Не используйте ароматизированное мыло или тальк для интимной гигиены.
- Заботьтесь о гигиене половых органов.
- Тщательно очищайте половые органы и область вокруг анального отверстия после каждого посещения туалета.
- Не носите слишком тесные брюки и колготки.
- Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка.
- Каждый день меняйте нижнее белье.
- Принимайте душ перед каждым половым контактом и после него.
- Пейте больше жидкости (минимум 2 литра в день).
- Пейте клюквенный или брусничный сок по утрам.
- Не принимайте слишком горячую ванну.
Хотите как можно скорее избавиться от инфекции мочевыводящих путей? Позаботьтесь о своем питании, и вы избежите ненужных осложнений.
[youtube.player]Воспалительные заболевания мочевыводящих путей (уретрит, цистит)
Уретрит - воспалительное заболевание слизистой оболочки мочеиспускательного канала.
Этот недуг поражает людей обоего пола.
Болезнь чаще возникает в результате действия бактерий, хотя может быть вызвана и неинфекционными факторами: раздражением химическими веществами, противозачаточными средствами, постоянным травмированием полового члена (например, у велосипедистов и наездников), нарушением обмена веществ, длительным пребыванием в мочеиспускательном канале резиновых катетеров.
Провоцирующими факторами могут быть переохлаждения, стрессы, нейлоновая одежда, половые контакты.
Симптомы: рези во время мочеиспускания, слизисто-гнойные выделения из мочеиспускательного канала, зуд и жжение внутри мочеиспускательного канала. Но бывает и скрытое течение болезни, которое проявляется лишь незначительными выделениями из мочеиспускательного канала.
Уретрит опасен своими многочисленными осложнениями: сужением мочеиспускательного канала, импотенцией, бесплодием, болезнью почек и др.
Цистит - воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря. Возбудителями являются вирусы, бактериальная флора, хламидии, трихомонады, грибы, которые распространяются через мочеиспускательный канал, проникают из непосредственного окружения (влагалища, кишечника) или из почек.
Симптомы: частое и болезненное мочеиспускание, кровь и гной в моче, боль в пояснице, повышение температуры.
Острый цистит - инфекционно-воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря.
Симптомы: внезапное начало заболевания (после переохлаждения или другого провоцирующего фактора), частое и болезненное мочеиспускание, боли в области мочевого пузыря, отдающие в промежность, высокая температура, озноб.
Хронический цистит чаще возникает как осложнение при других заболеваниях мочеполовой сферы. К его развитию приводят аденома предстательной железы, камни в мочевом пузыре, сужение уретры и другие причины.
При лечении инфекций мочевых путей рекомендуется пить много воды и соков (особенно клюквенный сок), полезен витамин С.
Запрещаются: кофе, чай, алкогольные напитки, которые раздражают мочевые пути.
Аденома предстательной железы
Аденома предстательной железы - заболевание, поражающее мужчин после 50 лет. Болезнь выражается в доброкачественном разрастании ткани железы. Предстательная железа располагается под мочевым пузырем и охватывает выходящий из него мочеиспускательный канал. В результате роста аденомы происходят сдавливание мочеиспускательного канала и нарушение процесса мочеиспускания.
Признаки проявления заболевания: слабый ток мочи, затруднение с началом и завершением мочеиспускания, неполное опорожнение мочевого пузыря.
При задержке мочи в пузыре возрастает вероятность развития инфекции. Аденома часто наблюдается у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни с недостаточной физической активностью, и у лиц с избыточным весом.
Простатит - воспаление предстательной железы, возникающее в результате попадания инфекции. Инфекция может проникнуть из мочеиспускательного канала, мочевого пузыря, яичка и его придатка, а также из кожи, зубов, ушей, миндалин.
Заболеванию способствуют: застой крови в органе (из-за нарушений ритма и извращений в половой жизни), запоры, переохлаждения, малоподвижный, сидячий образ жизни.
Симптомы: повышение температуры, боли в промежности, половых органах, внизу живота, учащенное и болезненное мочеиспускание, затруднение мочеиспускания (вплоть до полной задержки).
Об обострении хронического простатита могут свидетельствовать дискомфорт и тупые боли вне или в конце полового акта, в промежности, учащенное мочеиспускание, расстройства половой функции. При обострении болезни рекомендуется обильное питье, а также исключение из пищи острых и соленых блюд и спиртных напитков.
Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь проявляется образованием камней в почках и мочевыводящих путях. Камни имеют различный химический состав (фосфаты, оксалаты, ураты и др.), форму, плотность и величину. Камни, состоящие из солей щавелевой кислоты (оксалаты), - коричневые или темно-серые, плотные. Камни из солей мочевой кислоты (ураты) - красно-коричневые, менее плотные. Камни из солей фосфорной кислоты (фосфаты) - серо-белые, легко крошатся.
Если в моче постоянно содержатся в большой концентрации соли, но камней еще нет, то это свидетельствует о мочекислом диатезе. Распространенной формой мочекислого диатеза является оксалурия, при которой в моче повышено содержание солей щавелевой кислоты. В лечении этой формы мочекислого диатеза большую роль играет питание. Из рациона исключаются продукты, богатые щавелевой кислотой: какао, шоколад, щавель, шпинат, петрушка, ревень, лук.
Рекомендуются: яблоки, груши, кизил, слива, виноград, айва, баклажаны, тыква, горох, огурцы, цветная капуста, грибы, продукты, богатые магнием.
Причины возникновения мочекаменной болезни разнообразны:
1) нарушения обмена веществ;
2) пороки анатомического развития мочевыводящих путей;
3) наследственные нефрозо- и нефритоподобные синдромы;
4) климатические и геохимические условия;
5) особенности питания (потребление большого количества белка, соли, сахара, кофеина, алкоголя и др.);
6) повышение функции околощитовидных желез и др.
Симптомы мочекаменной болезни: внезапный приступ боли в пояснице (часто после физических нагрузок, тряски, обильного питья), нередко сопровождающийся тошнотой и рвотой; боли отдают в подвздошную область; приступ колики может сопровождаться повышением температуры. Во многих случаях приступ мочекаменной болезни заканчивается выделением солей или небольшого камня. Камни, застрявшие в мочеточнике, нарушают отток мочи и провоцируют развитие острого воспаления.
На стадии, когда еще нет камней, а только нарушен солевой обмен и в моче изредка бывает песок, необходимо принять меры по предупреждению появления камней. Большую помощь в этом может оказать лечебное питание.
При назначении лечебного питания учитывают химический состав камней, химический состав и реакцию мочи, особенности обмена веществ, а также состояние почек, сердечнососудистой системы и органов пищеварения.
При мочекаменной болезни с образованием камней из солей мочевой кислоты (уратов) назначается диета, способствующая уменьшению образования мочевой кислоты и сдвигу реакции мочи в щелочную сторону.
Рекомендуется: небольшое уменьшение количества белков (до 70-80 г) и жиров (до 8090 г, в основном тугоплавких); физиологическая норма углеводов (400 г); обильное питье (не менее 2 л жидкости) между 4 основными приемами пищи; ограничивается поваренная соль до 10 г; увеличивается количество ощелачивающих продуктов (молочных и растительных).
Рекомендуются следующие продукты и блюда:
1) ржаной и пшеничный хлеб, ограничивается сдоба;
2) нежирные сорта мяса, птицы и рыбы в отварном, тушеном, запеченном виде 2-3 раза в неделю (по 150 г мяса или 160 г рыбы); допускается обжаривание мяса, рыбы, птицы после предварительного отваривания;
3) супы вегетарианские: овощные, картофельные, молочные, с добавлением круп, окрошка, свекольник, борщ, щи;
4) молоко и кисломолочные напитки, сметана, сыр, творог и блюда из него; молочные кисели;
5) овощи, картофель, фрукты и ягоды в сыром виде, в любой кулинарной обработке и в виде соков; особенно рекомендуются клюква, лимоны и другие цитрусовые, арбузы, персики, курага, урюк, груши, свекла, огурцы, сухофрукты; сок черной редьки с медом; винегреты, салаты из свежих и квашеных овощей, овощная икра;
6) мед, варенье, нешоколадные конфеты;
7) каши в небольшом количестве;
8) 1 яйцо в день;
9) сливочное несоленое и топленое масло, растительные масла;
10) некрепкий чай, некрепкий кофе с молоком, отвар шиповника, отвар пшеничных отрубей, квас, морсы, вода с соками.
Исключаются: кофе, крепкий чай, грибы, почки, печень, мозги, бобовые, мясные и рыбные консервы, колбасы, копчености, соленая рыба, соленые сыры и закуски, щавель, шпинат, цветная капуста и супы из них, ревень, инжир.
Рекомендуется разгрузочная диета - фруктовая, молочная, картофельная, картофельно-овощная.
Фруктовая диета: 1,5 кг разрешенных фруктов в сыром или запеченном виде съесть за 5 приемов в течение дня.
Кефирная диета: 1,2-1,5 л кефира (или любого другого разрешенного кисломолочного продукта) выпить за 6 приемов в течение дня.
Картофельная диета: 1,5 кг отварного в мундире или запеченного картофеля съесть за 5 приемов в течение дня.
При мочекаменной болезни со щелочной реакцией мочи и выпадением осадка фосфорно-калиевых солей (фосфатурия) назначается диета, восстанавливающая кислую реакцию мочи и препятствующая образованию осадка. По содержанию белков, жиров и углеводов эта диета соответствует физиологическим нормам.
Но в ней ограничиваются продукты с ощелачивающим действием и богатые кальцием (большинство овощей и плодов, молочные продукты): рекомендуются продукты, изменяющие реакцию мочи в кислую сторону (мучные изделия, крупы, рыба, мясо), обильное питье натощак или между приемами пищи (если нет противопоказаний).
Рекомендуются следующие продукты и блюда:
1) супы на слабом мясном, грибном, рыбном бульоне с лапшой, крупой, бобовыми;
2) мясо, рыба, птица; в малых количествах рыбные консервы; яйца в различных видах (желательно только белок яйца), не менее одного в день;
3) различные виды мучных изделий, приготовленные с ограничением желтков и молока;
4) крупяные каши на воде;
5) сметана как дополнение к блюдам; сливочное масло; растительные масла;
6) тыква, зеленый горошек, грибы, кислые сорта яблок, клюква, брусника;
7) мед;
8) сахар, желе и кисели из кислых плодов и ягод, кондитерские изделия;
9) некрепкий чай и кофе без добавления молока, отвар шиповника, морсы из клюквы или брусники.
1) соленые и копченые рыба и мясо;
2) овощные, фруктовые и молочные супы;
3) молоко и кисломолочные напитки, творог, сыр;
4) овощные салаты, винегреты, овощные консервы, картофель;
5) овощные, ягодные и фруктовые соки.
Ограничиваются мясные и кулинарные жиры. Нарушение обмена веществ в организме может привести к цистинурии - усиленному образованию в организме аминокислоты цистина и выделению его с мочой в большом количестве. Диета при этом заболевании: рекомендуется полностью исключить рыбу, грибы, творог, сыр, яичный белок, принимать аскорбиновую кислоту и витамин В6.
В острый период болезни рекомендуется перейти на картофельно-овощную диету, ежедневно употреблять сливочное масло и пшеничный хлеб, пить много жидкости (до 2 л в сутки).
Б.Ю. Ламихов, С.В. Глущенко, Д.А. Никулин, В.А. Подколзина, М.В. Бигеева, Е.А. Матыкина
6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызываются бактериями. Тем не менее, употребляя в пищу определенные продукты, мы можем сильно ухудшить свое состояние.
Эксперты рассказали, какие продукты нельзя употреблять в пищу при мочеполовых инфекциях.
Инфекции мочевыводящих путей очень распространены среди женщин, так как их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин, и иммунная система более уязвима к воздействию бактерий.
Среди самых распространенных симптомов — боль и раздражение при мочеиспускании и частое желание сходить в туалет. В особо серьезных случаях может подниматься температура и в моче может появиться кровь.
Среди факторов риска, которые усиливают риск пострадать от инфекции мочевыводящих путей, можно назвать:
Прием определенных антибиотиков.
Незащищенный секс.
Кишечные бактерии.
Привычка долго терпеть, перед тем как сходить в туалет.
Употребление в пищу некоторых продуктов.
Для того, чтобы уменьшить эти симптомы и предотвратить развитие мочеполовой инфекции, не стоит употреблять в пищу или сократить употребление следующих продуктов:
Также постарайтесь избегать покупных прохладительных напитков, печенья и конфет.
Это сильный стимулянт, который усиливает приток крови к определенным частям тела.
Мы советуем вам также не пить чай, газировку и соки в коробках, так как они вызывают такой же эффект.
Отдавайте предпочтение воде или натуральным сокам, они обладают мочегонным эффектом и помогают уменьшить инфекцию. Ни в коем случае не пейте алкогольные напитки, они сильно раздражают мочевой пузырь!
Апельсиновый сок благотворно влияет на мочеиспускание и способствует выведению бактерий из нашего организма, но в то же время цитрусовые фрукты, включая грейпфруты и лаймы, а также ананасы раздражают мочевыводящие пути и могут привести к воспалению мочевого пузыря.
В этом случае симптомы инфекции могут усилиться и ее будет сложнее вылечить.
Пряности, сосиски и колбасы
Если вы страдаете от заболеваний мочевого пузыря, держитесь подальше от колбас, сосисок, острых закусок и всех блюд, которые содержат пряности, в том числе карри, чили и тмин.
Как и цитрусовые фрукты, эти продукты и специи раздражают мочевой пузырь и повышают кислотность, нарушая кислотно-щелочной баланс организма, что обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий.
Паста, пицца, хлеб и другие продукты, сделанные из белой муки, очень вредны для здоровья. Не только тогда, когда мы страдаем от мочеполовой инфекции, а вообще всегда, потому что организм превращает вещества, содержащиеся в муке, в сахар.
Полностью исключите мучное из рациона, когда вы больны, и сократите употребление в пищу продуктов из белой муки, когда вы выздоровеете, чтобы не подвергать себя риску заболеть снова.
Стейки, гамбургеры и жареное мясо входит в список продуктов, которые ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять в пищу при мочеполовой инфекции.
Это связано с тем, что они очень сильно закисляют организм и способствуют тому, что бактерии не погибают, а наоборот, размножаются с удвоенной силой.
Попробуйте заменить красное мясо курицей или рыбой.
Диета, которая поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс мочи
Наверняка вы спрашиваете себя, что же можно есть при мочеполовой инфекции. Лучше всего, если в течение 5 дней вы будете придерживаться диеты со сбалансированным содержанием кислотных и щелочных продуктов.
Это поможет вам сбалансировать кислотно-щелочной уровень в организме и уничтожить болезнетворные бактерии, причем не только в мочевом пузыре или уретре, но и в других частях тела.
В первые два дня вам нужно употреблять в пищу и кислые, и щелочные продукты:
Яйца.
Рыба.
Мясо.
Цельное зерно (овес, рис).
Растительное молоко (овсяное, миндальное).
Оливковое масло.
Сок лимона.
Вода.
Травяные настои.
С третьего по пятый день употребляйте в пищу только щелочные продукты:
Бобовые.
Овощи (особенно картофель, чеснок и лук).
Фрукты (кроме цитрусовых).
Орехи.
Натуральные соки (например, клюквенный).
Обезжиренные молочные продукты.
Оливковое масло.
Этот режим питания особенно полезен, если вы страдаете от мочеполовой инфекции или другого инфекционного заболевания. Постарайтесь строго придерживаться его и не делать себе никаких поблажек для скорейшего выздоровления.
Полезные советы при инфекциях мочевыводящих путей
Для того, чтобы вылечить эту инфекцию, одного сбалансированного и здорового питания недостаточно. Важно следовать определенным правилам.
Хотя наши рекомендации окажутся более полезными для женщин (которые более уязвимы для инфекции), мужчины также могут извлечь из них пользу:
Не используйте ароматизированное мыло или тальк для интимной гигиены.
Заботьтесь о гигиене половых органов.
Тщательно промывайте половые органы и область вокруг анального отверстия после каждого посещения туалета.
Не носите слишком тесные брюки и колготки.
Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка.
Каждый день меняйте нижнее белье.
Принимайте душ перед каждым половым контактом и после него.
Пейте больше жидкости (минимум 2 литра в день).
Пейте клюквенный или брусничный сок по утрам.
[youtube.player]Читайте также: