Электрод для массажа мышц
Хорош для расслабления уставших мышц. Подкачаться и похудеть? Просто реклама для продаж!
Всем здравствуйте! И сразу выложу Мой заказик .
Купила миостимулятор для пробы, взяла самый дешевый, меньше 300 рублей. Это конечно очередная подделка оригинального аппарата, который на Алиэспресс стоит в районе 700-1000 рублей.
Много читала отзывов о таких компактных аппаратиках, они очень противоречивы. ну и решила все опробовать на себе.
Миостимулятор купила самый простенький, с примитивными режимами импульсов.Забегая заранее вперед, скажу, что все что вы слышали о таких массажерах - просто агрессивная реклама! С помощью тока ни похудеть, ни накачать мышцы невозможно!
Мой аппарат с четырьмя электродами. С кнопками для выставления времени и силы тока, так же имеет восемь режимов воздействия. Аппарат пришел просто в целлофане, без коробки, без инструкции, без батареек, без адаптера.
Какая функция у пластмассового поддона, не разобралась, даже в интернете не нашла, значит не очень нужная штука.
Электроды крепятся к специальным лепесткам, покрытым силиконовым липким слоем.
Сбоку есть разъем для адаптера. У меня нет такого, поэтому не могу проверить, будет ли работать массажер от сети.
Размеры и вес указаны на задней крышке.
Работает массажер от трех мизинчиковых батареек.
Нашла инструкцию, куда правильно прикреплять электроды и какие режимы имеет миостимулятор.
Acupuncture - воздействует как игла при акупунктуре.
Stroke - тонизирующий эффект.
Massage - действует как классический ручной массаж.
Cupping - баночный массаж.
Manipulation - точечный массаж.
Scraping - имитирует лечебный прием гуа-ша, скобление монетой.
Weight Reducing Immunotherary - корректирующие режимы, имитирующие постукивание и пощипывание.
С кнопками разобраться легко, аппарат начинает работать сам, как только выставляется режим и интенсивность тока. Работать перестает, как только выходит выставленное время массажа.
Изначально миостимуляторы разрабатывались для восстановления мышц космонавтов. Применяя грамотно разную частоту тока, мышцы приходят в тонус. А используя такой аппаратик дома, можно хорошо расслабить уставшие, напряженные мышцы. Долго находитесь в сидячем положении? Можно простимулировать плечевой пояс и поясницу. Много ходите на каблуках? Подойдет массаж мышц на ногах. Электрические импульсы помогают расслабить уставшие мышцы и снять болевые ощущения с натруженных мышц.
Есть специальные точки, куда нужно крепить электроды правильно, чтобы ток воздействовал непосредственно на мышцы тела.
Низ живота, девушкам при менструации, стимулировать очень не рекомендую. Так как матка - это тоже мышечный орган, при импульсах тока она сокращается и это может вызвать обильное кровотечение.
Какая бы не была маленькая сила тока в таких бытовых аппаратах, все равно есть куча противопоказаний. Ну во-первых нельзя применять такие массажеры беременным и людям с кардиостимуляторами. Во-вторых, если есть острые заболевания внутренних органов: желудок, печень, почки, мочевой пузырь. Ну и в-третьих - поверхность кожи, куда крепятся электроды, тоже должна быть без всяких повреждений.
Так что , если хотите, чтоб аппарат не навредил, нужно быть абсолютно здоровым, не беременным, и с высоким порогом к болевым ощущениям.
))
Мое первое применение аппарата, принесло только положительные эмоции. Так как никакой инструкции не было, я зашла на Ютуб, посмотрела видео как включать, как менять режимы, все просто и доступно. Ну и конечно нашла печатную инструкцию, где объяснялось назначение режимов. я тут же прилепила электроды на шею и плечи и стала эксперементировать.
Непередаваемы ощущения!
)) Самый маленький режим силы тока ( это от 1 до 3), меня сразу не устроил, так болели мои уставшие мышцы, что просто хотелось ощущения сильного воздействия, так что за 15 минут массажа, я умудрилась догнать силу тока до 14 едениц (15 максимум). Честно скажу, не каждый выдержит. После того как аппарат выключился, намазала плечи прогревающей мазью, было очень приятно. Плечи разогрелись и чесались, кровь с лимфой забегала, ощущение тяжести пропало. На утро был сюрприз - болело все! Правда приятной истомой, как будто плечи хорошенько намяли сильными руками. Так что пришла к выводу, что в первые разы нельзя переборщить, главное по времени делать массаж недолго и импульсы применять маленькие. Ну и с каждым разом все постепенно увеличивать, чтоб не было в последствии болевых ощущений. За утро, когда начала активно двигаться, боль с плеч ушла.
Ставила миостимулятор на верхние мышцы пресса. Тоже все хотелось попробовать сразу. Там смогла терпеть максимально 9 едениц. Через часа 3-4, мышцы слабо побаливали с непривычки.
А расслабление уставших бедных ножек после каблуков - это вообще полный кайф! Ставлю электроды на икры и с небольшой частотой тока ножки отдыхают 15 минут. Во время массажа режимы воздействия меняю, мне так больше нравится.
Есть положительный эффект после применения на ногах (они у меня страдают больше всего). Проходит отечность, улучшается местное кровообращение, уходят судороги и спазмы мышц. После применения массажера, еще и мажу ноги прогревающими мазями. Эффект потрясающий.
Да и вообще массаж, такое универсальное, антистрессовое средство.
Липкий слой на электродах быстро засоряется, перестает липнуть через 4 раза применения. Чтобы вернуть липучесть, мыла силиконовый слой мыльной теплой водой или протирала водкой, как новый не становится, но хоть что-то.
Такой импульсный массажер не для всех, конечно есть люди, которым не по душе малейшие болевые ощущения. Не тратте деньги, такой аппарат не для вас. И если вы решили с помощью массажера заиметь пресс кубиками, тоже абсолютно потерянное время. При постоянном применении мышцы просто будут в небольшом тонусе, но они не будут сильными, накаченными и твердыми.
Лично я, применением массажера довольна. В дальнейшем закажу более профессиональный, подороже, и на 6-8 электродов.
Health Herald - это массажер для тела, удобный в применении. Работает от батареек, от сети 220V и даже от компьютера. Массажёр сочетает в себе знания современной науки и технологии китайской медицины.
Health Herald на 8 лапок хорош тем, что имеет два разъема для электродных проводов.
Одновременно могут получать массаж два человека.
Одновременное воздействие на акупунктурные точки тела возможно в количестве:
- 2 электродные лапки
- 4 электродные лапки
- 6 электродных лапок
- 8 электродных лапок
- или дополнительные электроды в виде тапочек, носок, наколенников, перчаток и т.д.
Электростимулятор Health Herald:
- Улучшает кровообращение;
- Снимает мышечные боли;
- Устраняет причину заболевания (при прохождении полного курса процедур);
- Укрепляет мышцы;
- Сжигает лишние жировые отложения и борется с целлюлитом;
- Помогает повысить иммунитет.
1. Лечение осуществляется электрическими микроимпульсами.
2. Большой экран и простое управление.
3. Комфортные ощущения.
4. Используется технология акупунктуры.
5. Безопасность и надежность устройства.
6. Работает как от батареек, так и от сети.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ:
На электронном табло "Health Herald" названия режимов указаны на английском языке.
1-й режим. Stroke - оказывает тонизирующий эффект.
2-й режим. WeightReducing – корректирует вес.
3-й режим. Acupuncture – эффект акупунктуры. Воздействует на организм как игла при акупунктуре. Заменяет обычную иглотерапию и применяется как для тонизирования – при кратковременном (от 3 до 5 минут) воздействии, так и для успокоения — при длительном (от 10 до 30 минут) воздействии.
4-й режим. Manipulation - по механизму действия подобен точечному массажу. Применяется в основном для снятия спазмов, уменьшения боли и при лечении периферических параличей.
5-й режим. Cupping - баночный массаж. Электрический импульс в этом режиме воздействует на ткани аналогично вакуумным массажным банкам. Улучшает кровообращение, снимает боль и смазмы, помогает справиться с целлюлитом.
6-й режим. Scrapping - очищение - имитирует лечебный приём гуа -ша - скобление монетой. Уменьшает боль, воспаление и способствует восстановлению проходимости меридианов и тем самым нормализует циркуляцию энергии по ним.
7-й режим. Massage - массаж - действует как классический ручной массаж, используя приемы растирания, разминания и оттягивания тканей. Может применяться с успехом при различной мышечной патологии, для подготовки мышц к тренировкам, при болях в спине, для снятия утомления и т.д. А при воздействии на биологически активные точки режим вызывает успокаивающий (седативный) эффект, что используется при многих болезнях.
8-й режим. Hypnogenesis - гипногенез.
1. Анальгетический, противовоспалительный и противоотёчный.
2. Улучшение местного кровообращения и нервной проводимости.
3. Нормализация обмена веществ и гормонального статуса.
4. Восстановление подвижности суставов.
5. Противосудорожный, антиспастический.
6. Кровоостанавливающий и трофический (тканезаживляющий). Иммуностимулирующий.
7. Антистрессовый.
8. Косметический, антицеллюлитный и тренировочный для отдельных групп мышц.
К настоящему времени накоплен огромный опыт акупунктурного воздействия на биологически активные точки организма при различных заболеваниях. Особенно ценен он для больных сопутствующей лекарственной непереносимостью, когда акупунктура оказывается практически единственным способом лечения, который не нанесет вреда.
Однако чаще акупунктура является компонентом комплексной терапии, дополняющим фармакологическую терапию, фототерапию, психотерапию, лечебную гимнастику. Она позволяет значительно уменьшить количество применяемых лекарств и тем самым сократить стоимость лечения.
индивидуальная непереносимость импульсного тока;
имплантированный кардиостимулятор;
системные заболевания крови;
пониженная свертываемость крови;
серьезные нарушения кровообращения или тромбофлебит;
почечная и печеночная недостаточность;
туберкулез легких и почек;
камни в почках, желчном или мочевом пузыре;
воспаления и повреждения суставов, острые гнойные воспалительные процессы в любых органах; острые кожные воспаления;
беременность;
онкологические заболевания;
повышенное артериальное давление.
Как правильно приклеивать электроды к телу:
Электроды Healthy-Pad липкие, предназначены для многократного использования, крепятся к различным частям тела.
Электрод приклеивается к телу, таким образом, чтобы кнопка электрода находилась к очагу боли, для получения наибольшего результата.
Со временем электроды изнашиваются, рекомендуется периодически их заменять на новые для получения большей выгоды для Вашего здоровья.
- Миостимулятор не является медицинским прибором.
- При наличии серьёзных заболеваний всегда консультируйтесь с лечащим врачом.
- Миостимулятор очень прост и безопасен в использовании.
- Во избежание развития нежелательных эффектов электрической миостимуляции не следует превышать рекомендуемую максимальную продолжительность воздействия миостимулятора - 40 минут в день.
- Если пользуитесь прибором от сети, батарейки нужно вытащить, во избежание поломки прибора.
- Хранить в недоступном от детей месте.
Обновлено 28 мая 2020
Гаджеты, воздействующие на мышцы человека при помощи электричества, существуют на рынке десятки лет. За это время их репутация менялась. Сначала они получили безумную славу и стали хитом телемагазинов, ведь реклама обещала людям нарастить мышцы без особых усилий. Потом настала пора разочарования в технологии EMS, когда все поняли, что стать качком без тренировок и диеты невозможно.
Но со временем миостимуляторы EMS не исчезли с прилавков: потребители все-таки разглядели в них полезные свойства. Да, они не превратят тощего гика в Конана Варвара, зато помогут при восстановлении мышц и борьбе с болью, а также пригодятся профессиональным спортсменам во время сложных тренировочных курсов и реабилитации от травм.
Мы собрали воедино всю важную информацию о EMS стимуляторах, об их близких родственниках TENS и вы сможете выбрать лучший из функциональных и недорогих электромиостимуляторов.
Содержание:
Что это такое? История создания технологии EMS: первыми СССР хотели увеличить силу тяжелоатлетов на 40%
Технология EMS (Electrical Muscle Stimulation) знакома человечеству давно. Еще в 18 веке ученые открыли способность электричества приводить человеческие мышцы в движение. Впрочем, первые полтора века они не нашли реального применения этому открытию. Дальше забавных опытов (смотрите, лапка мертвой белочки дергается!) и фантазий об ожившем Франкенштейне люди науки не заходили.
Но в 1970-е годы потенциал электромиостимуляции осознали советские ученые. Они начали изучать возможность реабилитации парализованных больных при помощи электричества и использовать его для увеличения мышечной массы спортсменов.
Косвенно это подтверждало эффективность новой технологии, однако результаты экспериментов были противоречивыми. В конце концов советская наука сконцентрировалась на медицинских аспектах миостимуляции, а брошенную Советами идею воскресили в США: находчивые бизнесмены решили заработать на желании людей получить идеальное тело при минимуме усилий.
Сейчас миостимуляторы продаются в медицинских и спортивных магазинах. Их рекомендуют для восстановления и укрепления мышечной ткани, комплексных тренировок и улучшения кровообращения, а также для борьбы с определенными костно-мышечными болезнями. Остаются эксперты, которые настаивают на том, что сочетание EMS стимуляторов и спортивных тренировок дает комплексный эффект роста мускулатуры. Эта гипотеза пока что не подтверждена учеными, но и не опровергнута на 100%.
Как работает технология?
Электричество сокращает мышечные волокна — так устроен наш организм. Миостимулятор имитирует потенциал действия, который исходит от центральной нервной системы. Верно настроив силу электрического сигнала, можно максимально приблизить такие сокращения к показателям, свойственным здоровой спортивной нагрузке. А еще движение мышц гарантированно разгоняет кровь по сосудам, может повлиять на выработку молочной кислоты, улучшить эластичность мышц.
Кстати, технология TENS даже более древняя. Еще в Древнем Риме людей с болью в ногах заставляли стоять на электрических рыбах — об этом свидетельствуют исторические источники. А в 19 веке медицина официально признала возможность лечения электричеством.
Так что, разделяем EMS и TENS. Хотя некоторые гаджеты с разной долей успеха объединяют в себе первую и вторую технологии.
Так могут ли миостимуляторы увеличить мышцы или нет?
Расставим все точки над I. Дорогая и мощная медицинская техника способна поддерживать объем мускулатуры парализованных больных. Сверхдорогие спортивные стимуляторы EMS используют для подготовки спортсменов первой величины. Возможно, гаджеты даже улучшают их мышечный тонус. Но ни один массовый продукт еще не показал реального увеличения бицепсов и трицепсов покупателей.
Диетолог Джерри Брейнам обращает внимание на важную деталь: если обычно при нагрузке наш организм сначала активирует слабые и мелкие волокна мышц (позже переходя на крупные), то миостимулятор EMS в первую очередь активирует волокна второго типа (от крупных к мелким).
Казалось бы, при таких условиях мышцы точно должны расти сами по себе. Но эксперт, ссылаясь на исследования, разочарованно признает — этот принцип работает только в теории. Для эффективного наращивания мышечной массы нужны гаджеты с мощностью в 60 раз превосходящей силу существующих сегодня приборов (и эти разряды уже не будут безопасными для здоровья).
Впрочем, об миостимуляции для мышц появляются не только плохие новости. Последние исследования говорят о позитивном влиянии электричества на адаптацию и обучение мышечных волокон, повышение их выносливости и устойчивости к усталости, что важно для комплексного понимания тренировочного процесса.
Какие бывают EMS-стимуляторы?
Помимо использования технологий EMS и TENS существуют и другие различия. Например, могут варьироваться режимы работы прибора и допустимая мощность электрического разряда, мобильность и габариты гаджета.
Особой популярностью пользуются пояса для миостимуляции пресса. Существуют датчики, разработанные для тренировки ног и рук. Однако сейчас на рынке больше универсальных приборов: они выглядят как единая база с несколькими присосками-датчиками разных типов. Это удобно, ведь их можно закреплять на разных участках тела, работая параллельно с различными группами мышц.
Важнейшая характеристика — наличие сертификата FDA на территории США. Только сертифицированные устройства могут быть проданы законно. Все остальные потребитель выбирает на свой страх и риск. Наш совет — перед покупкой гаджета проверьте его в базе сертифицированных гаджетов.
Как ими пользоваться?
Начнем с того, что миостимуляторы для мышц имеют длинный список противопоказаний. Устройства не рекомендованы беременным и сердечникам, ЛЮДЯМ С КАРДИОСТИМУЛЯТОРАМИ, больным с почечной недостаточностью или хроническими заболеваниями ЖКТ. Проблемы с кровообращением и онкология также дают стопроцентный запрет на использование стимуляторов EMS и TENS.
Эксперты советуют перед применением гаджета проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто недавно болел простудой/гриппом, сталкивался с переломами, разрывом связок или повреждением мышц. Все-таки шутки с электричеством плохи!
Что касается эффективного использования электро стимуляторов, то большинство производителей дает следующие рекомендации. Не нужно разрабатывать одновременно спину, голеностоп и пресс. Лучше сфокусироваться на одной зоне. Даже размещение проводов на обеих конечностях рассеивает приложенный ток.
Запускать гаджет лучше на расслабленных мышцах, не рекомендуется стимулировать одновременно противопоставленные волокна (сгибатели и разгибатели). Следует внимательно отнестись к креплению датчика на мышце: неправильное размещение может свести результат на нет.
8 лучших стимуляторов, работающих на технологии TENS и EMS
Миостимулятор Beurer EM80, с помощью низких и высоких частот воздействует на различные части тела, снимая болевые ощущения. Гаджет уникален тем, что задействует 7 различных режимов работы при разных потребностях без привыкания. Он даже улучшает кровообращение при онемевших частях тела, судорогах и тяжести рук и ног.
Миостимулятор оказывает огромную пользу все людям. Его возможно применять и пожилым, и детям, кроме противопоказаний по определенным заболеваниям. Очень часто этот миостимулятор применяют при болезнях мышц и суставов для электростимуляции. Эффективность лечения миостимулятором уже доказана многими людьми. Единственное, что плохо, так это нежные электроды, что могут быстро отломаться.
Отзыв реального покупателя Отличный миостимулятор! Особенно понравилось изобилие его режимов работы! Просто включаешь, и смотришь телевизор или занимаешься другими делами. Очень удобный в использовании и цена демократическая.
E3 Intense — это электронейромиостимулятор, который в своей работе использует технологию чрезкожной стимуляции нервных окончаний (TENS), что помогает блокировать боль, стимулирует выброс эндорфинов в кровь, улучшает кровообращение. Здесь есть три режима и шесть областей воздействия, встроенный таймер и регулировка интенсивности. Цена вопроса — 5400 рублей.
Миостимулятор для тела - весьма крутой гаджет. Благодаря активной стимуляции мыщц с помощью миостимулятора, происходит увеличение кровообращения, уменьшения жира и снижение веса. При этом мышцы совсем не напряжены, а наоборот расслабляются, в отличии от занятий в спортзале на тренажерах. Миостимулятор имеет 4 автоматических программы воздейсвия в виде повторяющихся видов массажа, а также 6 механических программ воздействия.
Кроме этого гаджет с оригинальным дизайном и таймером, имеет аж 18 уровней интенсивности, что можно самостоятельно переключать. А еще большим плюсом является то, что миостимулятор имеет надежную батарею, что долго служит без зарядки, а также USB-зарядку, что удобно брать с собой. Единственным минусом является не всем доступная цена миостимулятора.
Отзыв реального покупателя Смешанные ощущения по поводу данного прибора. Лично мне, он помогал только расслабляться по вечерам, когда я его подключал. Какого либо прироста в мышцах не наблюдал. Также не видел и уменьшение жира. Если его использовать чисто для заряда энергией и тонуса мышц - то аппарат достойный.
E2 Elite — это электромассажёр, предназначенный для стимуляции нервных окончаний. У него есть две основные задачи: снятие болевых ощущений и мышечное расслабление. Доступны четыре программы массажа (постукивание, разминание, толчки, растирание) для четырёх областей применения (плечей, поясницы, ступней, ног). Интенсивность и время воздействия регулируются. Прибор компактный, весит немного, работает от двух батареек типа ААА. Стоит Soft Touch около 4000 рублей.
Миостимулятор Gezatone m9910 стоит немногим дешевле — около 3300 рублей. Работает аппарат аналогично прибору, описанному выше. При помощи электрического тока Gezatone m9910 стимулирует мышцы лица, приводит их в тонус, в результате чего лицо выглядит более молодым и подтянутым. В отличие от конкурента, этот аппарат не оснащён функцией светотерапии, однако с задачей миостимуляции справляется ничуть не хуже, а стоит немного дешевле.
Миостимулятор для безоперационного лифтинга лица и светотерапии Perfect Face Gezatone стоит около 3500 рублей. За этот скромный прайс вы получите девайс, объединяющий сразу две омолаживающие функции. Миостимуляция воздействует на мышцы лица слабыми электрическими импульсами, которые подтягивают формирующие лицо каркасные мышцы и возвращают им тонус. За счёт этого контуры становятся чётче, а лицо выглядит моложе. Светотерапия, в свою очередь, омолаживает кожу, улучшая цвет лица и разглаживая мимические морщины.
Пояс-миостимулятор стоимостью в 3000 рублей. Предназначен для дополнительной работы над мышцами живота. Под воздействием электрических импульсов мышцы сокращаются, улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ. Конечно, сидя в этом поясе на диване, получить рельефный пресс вам вряд ли удастся — пояс не волшебная таблетка. Зато этот гаджет однозначно помогает избавляться от молочной кислоты, разогревает мышцы и повышает эффективность регулярных классических тренировок. Пояс качественно сделан, крепится на липучках, оснащён таймером и съёмным блоком регулировки, легко управляется и стирается вручную. Работает от трёх батареек стандарта ААА. Полезный девайс для тех, кто готов работать над собой самостоятельно.
Данный миостимулятор, не увеличивает мышцы, но зато снимает болевые ощущения с помощью электромассажа и импульсов. Этот гаджет с маленьким дисплеем, широко применяется в спортивной медицине и после травм. Миостимулятор имеет 3 режима воздействия на группы мышц, а также 2 программы для комплексных тренировок.
Удобно то, что можно прямо дома, в удобном положении, сидя на диване, подключить этот прибор с максимальным эффектом для мышц. Правда минусом является то, что нету зарядки для миостимулятора, а работает он на обычных батарейках, которые нужно менять. К миостимулятору прилагаются силиконовые подушечки, что прикладываются к зоне воздействия.
Отзыв реального покупателя Для меня, это необычный прибор. Пользуюсь порядка месяца. Он тонизирует мышцы и помогает их укрепить, при всем этом, он даже разглаживает кожу. Покупке рад!
Это отличный электрический миостимулятор, который работает от питания на батарейках, что вставляются в блок управления. Данный гаджет подойдет, как для новичков, так и для спортсменов любого пола. С помощью его без спортзала можно избавиться от лишних килограммов веса и убрать целлюлит, а также подкачать мышцы.
Включается миостимулятор с помощью средней кнопкой. К нему прилагаются накладка на пресс и две накладки на руки и ноги. Если слабо закрепить на теле, то уже через секунды EMS Smart Fitness отключится.
Главным преимуществом этой модели является наличие 15 уровней интенсивности. При этом регулировать переключение на следующий уровень посильней можно самому, что очень удобно даже новичку. Также при слишком сильным ощущениям для себя, можно быстро уменьшить уровень интенсивности воздействия на мышцы. Правда плохо в комплект не входят батарейки АА, что очень не удобно и их приходиться отдельно покупать.
Отзыв реального покупателя Мне этот стимулятор помог довольно быстро сбросить немного веса и подкачать свой пресс. Правда с самого начала, казалось что он бесполезный, как потом выяснилось, там был брак, и я его поменяла. Теперь полность довольна своей покупкой!
Сравнительная таблица лучших миостимуляторов
Название
Основные характеристики
Цена
Рейтинг редакции
СТЛ АНМС Меркурий
Omron E4
Omron E3 Intense
Body Trainer MIO
Omron Soft Touch
Gezatone m9910
Perfect Face Gezatone
Beurer EM32
Bradex ИМПУЛЬС Ems Pro
EMS Smart Fitness
Количество уровней интенсивности: 15, питание 1 блока управления: 2 батарейки АА (в комплект не входят), частота: 25 ГЦ.
Читайте также: