Фиксация суставов для волейбола

Мышечные боли в плече знакомы многим. Прежде всего, подобный дискомфорт испытывают спортсмены и люди, получившие травму в результате ушиба, растяжения или другого повреждения. Помочь в этой ситуации можно, прибегнув к тейпированию плеча. Эту методику в свое время предложил японский медик, разработавший кинезио тейпы, и сегодня данный метод становится все популярнее с каждым годом не только среди спортсменов, но и среди обычных людей, сталкивающихся в повседневной жизни с различными мышечными и суставными болями.

Показания к проведению тейпирования

Чтобы понимать, для чего накладываются кинезио тейпы, нужно знать в каких случаях это делается. Чаще всего боль или дискомфортное ощущение связаны с нарушениями в работе сухожилий, мышц или суставов плеча. К показаниям процедуры тейпирования относятся:

• растяжения;
• ушибы и вывихи;
• мышечные боли;
• артрозы;
• судороги.

Кинезио тейп – это эластичная лента на клейкой основе, которая прикрепляется к коже. Такие ленты производятся из хлопчатобумажных дышащих тканей, при воздействии воды они не отклеиваются, при этом высыхают довольно быстро. Кинезиотейпирование позволяет зафиксировать кожу, которая соединяется с мышечной тканью. Поэтому, стягивая кожу, тейп одновременно стягивает и мышцу, ограничивая ее движения. Лента может при этом двигаться (растягиваться и сжиматься) вместе с мышцами, что позволяет ей выполнять одновременно и массажные функции. Тейпирование мышц, связок, сухожилий способствует улучшенному кровоснабжению и фиксирует плечо в оптимальном положении.

Эффекты от применения методики

К положительным воздействиям методики тейпирования относят:

• противовоспалительный эффект;
• лимфодренажное действие;
• снижение болезненных ощущений;
• восстановление сустава и его функционирования.

Стоит учитывать, что кинезиологический (кинезио) тейп нельзя считать чудодейственным средством, которое поможет во всех случаях. При правильном наложении эти ленты снижают чувство дискомфорта и уменьшают болезненность травмированной области. Однако в случаях, если воспаление или травма оказались серьезными, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. Кинезиотейпирование в основном применяют на ранних этапах заболеваний, а также в профилактических целях, когда спортсмен испытывает увеличенные нагрузки для предотвращения новых травм. Еще одна важная функция тейпирования – реабилитационная: процедура применяется в период восстановления после травм. Также при выборе кинезио тейпов важно помнить, что качественные кинезио тейпы, оказывающие необходимый терапевтический эффект и поддержку, производятся в настоящий момент в Ю.Корее и Японии, поэтому специалисты рекомендуют избегать китайских аналогов и приобретать тейпы только известных марок. В нешем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы по низким ценам южно-корейского бренда BBTape (Био Баланса Тейпа) - лидера на рынке тейпирования!

Тейпирование плеча в волейболе

Волейболисты нередко получают травму плечевой области во время игры. Связано это с усилиями, которые прилагаются спортсменам при ударе по мячу. Поэтому специалисты предлагают тейпирование плеча в волейболе и в восстановительных, и в профилактических целях. Ленты, наклеенные на кожу в строго определенных участках по одной из техник наложения, позволяют суставу и мышцам двигаться в оптимальном направлении и купируют перенагрузки на плечевую зону.

Накладывать кинезиологический тейп нужно на очищенную и обезжиренную кожу, а сама процедура наклеивания проводится не менее, чем за полчаса до игры. Плечо нужно отвести немного назад, затем на кожу наносится несколько тейпов, а именно:

• лента накладывается на плечо спереди и проходит по линии дельтовидной мышцы;
• тейп наносится вдоль дельтовидной мышцы сзади;
• еще одна полоска прикрепляется на плечо сверху, перекрывая концами две ранее наклеенные.

При нанесении кинезио тейпа необходимо следить, чтобы кожа под ним не образовывала складки. Первые сантиметры ленты наклеиваются при небольшом натяжении, далее тейп накладывается уже свободно.

Видео по тейпированию плеча в волейболе:

Тейпирование плечевого сустава при вывихе

Вывих плеча – это серьезная проблема для любого спортсмена. Часто данная травма сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период реабилитации человеку приходится быть весьма осторожным, чтобы ее последствия не оказались серьезными. Плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, и в этом также помогают тейпы. Сегодня тейпирование плеча при вывихе практикуется часто в целях восстановления сустава. Вторым эффектом его воздействия является снижение болезненных ощущений в плече.

Полоска кинезио тейпа отмеривается до необходимой длины, затем отрезок разрезается вдоль (не до конца), и концы его проходят по линии дельтовидной мышцы спереди и сзади, охватывая плечовой сустав. Несколькими дополнительными лентами данная область фиксируется по направлению всех плечевых мышц. Это не мешает пациенту двигать плечом, однако снижает возможные нагрузки и правильно удерживает мышцы.

Видео по тейпированию плечевого сустава при вывихе:

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Волейбол, как и любая командная игра, довольно травматичен. Но если сравнивать с хоккеем или футболом – волейболисты по статистике получают серьезные травмы все же гораздо реже. О том, какие травмы в волейболе наиболее распространены и какие способы их лечения существуют, читайте далее.

ТОП-5 травм в волейболе: как лечить

Когда смотришь профессиональные соревнования, многим непонятно, зачем волейболисты обматывают пальцы рук. Все просто – потому что это самая травмоопасная зона для данного вида спорта, на которую по статистике приходится 30% от всех травм. На втором месте идут травмы лодыжки – 21%, на третьем – травмы колена (18%), на четвертом – плеча (11%), на пятом – травмы кисти (7%), на шестом – стопы (6%), оставшиеся проценты распределились между травмами лица и головы, бедра, паха и локтей.

Пальцы на руках у волейболистов обычно травмируются, когда:

• удар приходится на отставленный палец;
• игрок дает пас или получает передачу.

По своей природе это как правило растяжения, хотя случаются также переломы и вывихи.

Поскольку такие травмы весьма распространенные и не несут серьезной угрозы здоровью, волейболисты обычно продолжают игру. Выбитый палец в таких случаях фиксируют лейкопластырем. Более инновационным методом лечения и защиты (профилактики) является тейпирование пальцев в волейболе. Внешне кинезио тейпы напоминают собой пластырь, но их структура при этом отлична: они более эластичные, поддерживают мышцы и надежно фиксируют поврежденную связку, избавляя пострадавшего от боли.

Лечение будет зависеть от диагноза, который поставит врач. Обычно, чтобы исключить перелом, спортсмену делают рентген. Если его отсутствие подтвердится – возможны два варианта лечения:

• при обычном растяжении - тугая фиксация травмированного сустава (тейпирование пальцев рук или фиксация обычным пластырем);
• при полном разрыве связок, сухожилий, переломах – использование железной или пластиковой лонгеты/шины.

Волейболисты, чтобы снизить риски травмы, тейпируют большой палец на руке в профилактических целях. Начинающие игроки обматывают пальцы на обеих руках – для этого используется бинт, а иногда даже перчатки.

В первые минуты получения травмы важно приложить лед и обездвижить поврежденную ногу. После осмотра врач решает, как именно зафиксировать поврежденную связку – наложить гипсовую повязку (воздушную или гелевую) или использовать ортопедический аппарат. При легких травмах достаточно использовать бинты. Но при этом перевязка должна быть очень тугая, то есть медработник должен показать пострадавшему, как правильно бинтовать лодыжку. Если есть отек вместе с сильными болями – применяются нестероидные противовоспалительные препараты.

Чаще всего подобная травма случается с:

• юниорами, которые перешли в профессиональный спорт;
• спортсменами, имеющими внушительный вес и рост.

Страдают от него волейболисты, которые играют в помещении на твердом полу. Пляжный волейбол в аспекте данного заболевания не так опасен.

• болезненные ощущение во время игры;
• дискомфорт при попытках согнуть колено.

Степень проявления симптомов зависит от стадии воспаления, которых всего может быть 4. Чтобы не доводить до крайностей, когда возникают риски разрыва связок, занятия спортом желательно прекратить уже на 2-ой стадии.

Если же запустить развитие заболевания – такая халатность чревата хирургическим вмешательством.

Обычно, если у волейболист болит плечо, то более, чем в половине случаев, у него травма вращательной манжеты плечевого сустава. Она случается из-за того, что движения во время игры спортсмен осуществляет с максимальной амплитудой, при этом угловая скорость крайне высока. Из-за этого плечевой сустав травмируется и у игрока болит плечо.

Самые популярные тейпы для спорта:

На рынке полно модификаций фиксаторов. Для выбора понадобится измерить обхват коленного сустава и определиться с уровнем защиты. Есть и другие характеристики, о которых пойдет речь ниже.

Спортивные или медицинские?

Туторы используют в спорте и медицине. Первые выбирают для следующих целей:

• уменьшение боли, усталости;
• предохранение колена от ушибов, растяжений, вывихов и переломов;
• поддержка сустава в период реабилитации;
• ускорение кровотока, эффект массажа.

Следующий круг задач, которые решают наколенники спортивные для волейбола – это борьба с хроническими заболеваниями суставов: артрозы, артриты, бурситы, синовиты.

Можно отнести спортивные фиксаторы к разновидности мягких ортезов. В их конструкции нет жестких крепежных элементов наподобие шарниров. Поскольку полное обездвиживание колена не требуется.

Популярные ткани для изготовления туторов:

• Спандекс. Эластичная структура материала плотно охватывает сустав.
• Хлопок. Отлично пропускает воздух, но быстро изнашивается.
• Лайкра. Достаточно прочная, создает достойное давление для иммобилизации.
• Неопрен. Подходит для пловцов – не пропускает воду.
• Нейлон. Волокна защищены от истирания, поэтому наколенники волейбольные долго не придется менять.
• Полиэстер. Цены дороже, чем у изделий их хлопка. Износостойкий.

Можно ли играть без защиты

Без бандажа можно играть только в один вид волейбола – пляжный. Матч проходит на мелком песке, поэтому падение не может вызвать серьезных ударных травм. Но мягкое покрытие не убережет от вывихов и растяжений. Поэтому без тутора лучше не выходить на площадку, тем более наколенники для волейбола в Спортмастере стоят недорого. Особенно демократичной ценой отличаются изделия корпоративного бренда Demix.

Типы наколенников

Изготовители оценивают запросы потребителей и стараются разделять фиксаторы по группам, предназначенным для конкретного вида спорта. Для бега важно, чтобы сустав не ощущал давления. Поэтому туторы этой категории максимально легкие, почти невесомые. Наколенники для игры в волейбол, напротив, обладают защитными свойствами.

Разберем основные характеристики бандажей.

Туторы нужно стирать вручную. Температура воды не должна превышать +35°C. Запрещено сушить наколенники вблизи обогревательных приборов.

Этот вид спорта травмоопаснее волейбола. Поэтому производители выпускают удлиненные модели наколенников. Защитная вставка здесь куда мощнее. Прочная ткань защищает сустав, часть бедра и голени.

Руководство по выбору

Есть характеристики, которые нельзя упускать из виду при выборе бандажа:

• Производитель.
• Размер.
• Материал.
• Компоновка.

Судя по отзывам волейболистов, список изготовителей (от лучшего к худшему) выглядит так:

Если обратить внимание на ассортимент магазина Спортмастер наколенники для волейбола представлены изделиями торговой марки Demix. Это бандажи начального уровня. Несмотря на хорошие отзывы, профессиональный уровень защиты они вряд ли смогут обеспечить.

Чтобы точно определить размеры наколенников для волейбола, необходимо измерить окружность сустава. Соотношение длины и стандартных размеров представлено ниже.

Таблица. Размеры бандажей.

Индекс	S	M	L	XL
Окружность, см	до 23	24-26	27-29	от 30

Наколенники для волейбола детские – изделия с максимальным индексом S. Но производители, особенно китайские, выстраивают собственный размерный ряд. Например, в случае с бандажом Demix (артикул DEAU0599XS), M – это обхват колена 35,5-38 см.

Чтобы не ошибиться, лучше уточнить у продавцов точные характеристики товара.

Для чувствительной кожи хорошо подойдет хлопок. Он обеспечивает хорошую вентиляцию, но быстро теряет форму. Поэтому следует выбрать синтетический вариант или смешанный.

Неопрен почти водонепроницаемый, а значит, весь пот останется на коже, что может вызвать раздражение.

Самые недорогие наколенники для волейбола Demix в начале 2020 года стоят в районе 600 рублей. Их основа выполнена из полиэстера, а защитная вставка из этиленвинилацетата – материала, из которого делают подошвы для кроссовок начального уровня.

Наколенник предназначен для спорта, а не лечения. Поэтому в его конструкции нет шарниров и жестких каркасов. Два главных элемента:

1. Тканевая основа.
2. Защитная вкладка.

Первый есть всегда. Но без второго можно заниматься только пляжным волейболом. Чем надежнее вкладка, тем меньше вероятность получить травму. Лучшее решение – гелевый наполнитель. Он обеспечивает высокий уровень комфорта, гасит даже сильные ударные воздействия.

При просмотре волейбольных матчей часто бросаются в глазаперебинтованные пальцы спортсменов. Зачастую – это не результат травм, а процесспрофилактики, который называется тейпированием. Рассказываем, как заматывать пальцы в волейболе.

Тейпирование бывает трех видов: учебное, профилактическое иреабилитационное. Волейболисты применяют профилактическое тейпирование, чтобыизбежать травм и повреждений.

Оно заключается в том, что предотвратить какие-то амплитуды движенияв каждом конкретном суставе и предупредить травмы. Первая цель заматывания –это предотвратить травмы кожи рук и пальцев. Вторая цель – защитить суставы отвыбивания и каких-либо пальцев.

Тейпирование или заматывание проходит сугубо индивидуально. Каждыйспортсмен сам знает особенности своих суставов и мышц. Особое значениепридается межфаланговым суставам рук.

При таком тейпировании двух суставов (рисунок 1) возникает риск травмыпястных костей, расположенных в ладони. Однако эти кости более прочные, поэтомуволейболисты предпочитают основную нагрузку накладывать на них.

Заматывая пальцы, необходимо наносить тейп на участок кожи, которыйдолжен быть чистым и сухим.

Первым делом нужно защитить ноготь. Ноготь – одно из самыхтравмируемых мест волейболиста. Стричь ногти нужно как можно чаще.

Для заматывания ногтя используется короткий тейп (рисунок 2).Затем, когда ноготь закрыт тейпом, фаланга пальца также заматывается тейпом. Процессзамотки всех пяти пальцев занимает не более трех минут.

При случаях, когда один палец выбит, его скрепляют тейпом сдругим пальцем, чтобы нагрузка с него распределялась на здоровый палец.

В волейболе важно заматывать большой палец руки, иначе он может отекатьпосле каждого удара по мячу. Травма большого пальца считается самой неприятной.Это более ощутимая боль и более долгое восстановление. Палец может опухнуть ирядом может появиться гематома. После этого управлять мячом становится намногосложнее.

На рабочей руке принято обматывать все пять пальцев, адругую руку обматывают в зависимости от имеющихся травм. Практически все пальцыволейболистов, так или иначе, подвергаются травмам. Бывают случаи, когда игратьприходилось с пальцами, которые держаться только на коже.

Вид заматывания пальцев может различаться. Некоторые волейболистыпредпочитают заматывать только одну фалангу пальцев. Другие – две. При второмслучае иногда на сгибе пальца используют мягкий пластырь, чтобы пальцысгибались. Это нужно для контроля мяча.

Есть волейболисты, которые практически не пользуютсятейпированием. Это связующие. Им необходимо полностью чувствовать мяч. Поэтомутейпом они пользуются только в крайнем случае – при травме.

При заматывании пальцев в волейболе важно не оставлять неровностей. Тейп долженбыть гладким, чтобы лучше управлять мячом и избежать неприятных ощущений. Приполном заматывании пальца очень важно оставлять свободный промежуток между пальцеми ладонью. В противном случае вся нагрузка будет идти на область кожи у трапециевиднойкости, которая будет трескаться.

Один моток тейпа обычно используется за три раза тренировокили игр.

Как правило цвет тейпа не имеет значения, однако многиеволейболисты используют тейпы различной жесткости, поэтому для каждого видаприменяют свой цвет. Черный тейп является самым жестким и плотным. При егоиспользовании пальцы практически не гнутся. Поэтому спортсмены зачастуюиспользуют промежуточный вариант.

При снятии тейпа не рекомендуется его мочить. Хотя он иявляется водоотталкивающим, но по его краям на коже могут появитьсяпокраснения. И категорически не рекомендовано после душа высуживать тейп феном.Клеевая основа активизируется от тепла, и последующее удаление пластыря можетбыть болезненным.

Всем известно, что спорт полезен для организма. Однако довольно часто случаются травмы, особенно в активных видах спорта — таких, как хоккей, футбол, бег, волейбол, лыжи.

Основная нагрузка при этом приходится на ноги, а наиболее часто травмируются колени. Чтобы этого избежать и защитить коленный сустав, нужно пользоваться спортивными наколенниками — специальными ортопедическими конструкциями.

Существует множество их видов и очень важно правильно подобрать подходящий для обеспечения максимальной эффективности в профилактике, а иногда и лечении, травм.

Наколенник – что это?

Наколенник – это специальная ортопедические средства, задачей которых является поддержка коленного сустава. Они обеспечивают фиксацию и некоторую стабилизацию колена и надколенника, поддерживают боковые связки и мениски.

Показаниями для применения наколенников являются:

Виды наколенников

В зависимости от предназначения наколенники могут быть профилактическими, лечебными и спортивными. Они все имеют разное строение, степень фиксации и компрессии, изготавливаются из разных материалов.

Условно наколенники спортивные можно поделить на 3 группы:

• Мягкие. К этим спортивным наколенникам относят эластичные и трикотажные модели. Их задача обеспечить слабую либо среднюю фиксацию, мягко обхватывая колено и прилегающую область. Они также обеспечивают защиту коленной чашечке, не позволяя ей раскачиваться из стороны в сторону. Также такие наколенники мягко распределяют нагрузку. Применяется этот тип при получении легких травм, при заболеваниях суставов легких форм, а также для защиты от травм в процессе занятий спортом. Часто такие наколенники обладают согревающим эффектом благодаря улучшению кровотока либо имеют дополнительный микросмассажный эффект.
• Полужесткие бандажи для колена имеют дополнительные укрепления и шины по бокам. Это обеспечивает фиксацию сустава и не позволяет ему болтаться из стороны в сторону, что в свою очередь уберегает от повреждения боковые связки. Этот вид наколенников обычно оснащается специальными крепежами (ремнями, липучками), которые позволяют контролировать фиксацию. Наиболее часто встречаются представители этой группы с отверстием для коленной чашечки, которые фиксируют ее и ограничивают движение крестообразных связок. Применяется этот вид бандажей в посттравматическом периоде.
• Жесткие. Этот вид наколенников используется только в лечебных целях и должен подбираться каждый раз индивидуально для каждого пациента. Они предусматривают практически полное или полное обездвиживание коленного сустава.

Материалы, из которых изготавливают наколенники

• 
  Хлопок. Этот натуральный материал позволяет коже дышать, обладая при этом мягкостью и комфортностью при ношении. Однако такие наколенники спортивные имеют низкую износоустойчивость и не могут обеспечить необходимую фиксацию без применения дополнительных шин. Их можно носить на теле продолжительное время, не боясь появления раздражений и опрелостей.
• Лайкра. Такие спортивные наколенники очень упругие и эластичные, при этом они позволяют коже дышать.
• Неопрен. Наколенники из этого материала не пропускают влагу и воздух, поэтому носить их длительное время не рекомендуется. Они обладают компрессионным, согревающим эффектом и могут применяться при занятиях водными видами спорта.
• Нейлон. Наколенники из этого материала отличаются своей прочностью и долговечностью, что обеспечивает наиболее продолжительный срок эксплуатации. Это и отражается на цене изделий, которая обычно выше средней.
• Спандекс. Этот материал обеспечивает наколенникам плотное облегание колена и надежную его фиксацию.

Выбор наколенника в зависимости от вида спорта

• Для занятий акробатикой и спортивными танцами подойдут модели спортивных наколенников с толстыми мягкими подушечками.
• Для занятий волейболом наиболее часто отдают предпочтения моделям с гелиевыми вставками, которые со временем приобретают форму колена и обеспечивают мягкую защиту, уменьшая риск получения травмы и смягчая удары, в случае падения. Такие же наколенники популярны и для катания на коньках, роликах, скейтах, а также могут использоваться в профилактических целях практически во всех видах спорта и в повседневной жизни.
• Для занятий водными видами спорта приобретают неопреновые наколенники.
• 
  Для хоккея необходимы жесткие и прочные наколенники, способные защитить колено от травм при ударах и падениях.
• Существуют и танцевальные наколенники. Они обеспечивают мягкую и надежную поддержку колена, при этом практически не ощущаются на ноге и не мешают выполнять танцевальные па.
• Для игры в гандбол, футбол, баскетбол и другие агрессивные игры используют наколенники с усиленной прошитой подушечкой, которая защитит сустав от падений и ударов по коленям.
• Для детей существуют отдельные наколенники разных размеров. Они помогают уберечь коленки детей во время занятий спортом, а также во время активного досуга.
• Существуют и универсальные наколенники, которые можно использовать при любых занятиях спортом и для носки в повседневной жизни в целях профилактики. Они имеют тонкую и широкую вставку, которая производится по особой технологии и хорошо смягчает удары. Благодаря небольшой толщине такие наколенники практически не заметны под одеждой.

Как определить размер наколенника

Ни один наколенник не поможет вам, если изначально был неправильно выбран размер. Каждая фирма выпускает свои размеры наколенников, поэтому необходимо каждый раз выбирать индивидуально. На коробке с изделием всегда нанесена информация со шкалой размеров.

Обычно для определения достаточно измерять окружность коленного сустава по центру коленной чашечки в положении стоя и сверить со шкалой, выбрав подходящий.

Иногда требуются дополнительные измерения голени и бедра. В любом случае врач-ортопед либо продавцы-консультанты всегда смогут помочь правильно определить размер.

Противопоказания к ношению наколенников

Противопоказаний к использованию этих ортопедических приспособлений практически нет. Относительными противопоказаниями являются:

• аллергия, спровоцированная материалом наколенника;
• тромбофлебит;
• воспаления и нарушения целостности кожи в месте ношения наколенника;
• гнойные воспаления сустава и в случаях наличия противопоказаний к тепловым процедурам.

В любом случае, до приобретения наколенника необходимо осуществить поход к врачу-ортопеду, который поможет определиться с выбором подходящей модели наколенника и подтвердит необходимость в нем.

Некоторые советы перед покупкой:

• Выбор оптимального вида наколенника должен осуществляется врачом-ортопедом.
• Необходимо примерять наколенник перед покупкой.
• 
  Нежелательно приобретать наколенники в период острого процесса заболевания сустава, сопровождающегося опухлостью сустава, так как в дальнейшем может понадобиться меньший размер коленного бандажа. Исключением будут наколенники с возможностью регулировки объема.
• Обязательно обращайте внимание на фирму-производителя и цену, однако это не значит, что дороже – значит качественней. Лучше до покупки ознакомиться с отзывами людей уже пользовавшихся такими наколенниками.
• Учитывайте качество изделия, проверяйте функциональность застежек, ремешков, липучек, если они есть.
• Наколенник должен быть удобным, не перетягивать ногу и не мешать подвижности.

Известные фирмы-производители наколенников: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES. Изделия можно приобрести в специализированных отделах магазинов или в интернете по ценам от 460 до 6000 рублей в зависимости от вида.

Немаловажно знать, что наколенники, предназначенные для спортсменов, не всегда подойдут в лечебно-профилактических целях, так как их лекала разрабатываются с учетом требований к защите в том или ином виде спорта. Если наколенники неправильно подобраны, то вместо получения пользы можно нанести серьезный вред здоровью.

• Что собой представляет наколенник?
• Показания и противопоказания
• Виды
• Как выбрать?
• Как правильно пользоваться?
• Как правильно ухаживать?

Это специализированное приспособление, которое используется для фиксирования колена. Устройство не сковывает движения, при этом его конструктивные особенности таковы, что оно снижает уровень нагрузки на сустав. В производстве таких изделий используют трикотаж, синтетические ткани и хлопок.

Есть варианты мягкого – эластичного типа (бандажи и ортезы). Стандартные варианты наколенников могут быть дополнительно снабжены дополнительными жесткими ребрами и вставками, определенными боковыми гарнирами или же липучками (в частности ортезы). Для более жесткой фиксации рекомендуется использовать тутор, который намного удобнее чем стандартный гипс. При его использовании восстановление функций колена будет более быстрым процессом.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Брейсы полностью обездвиживают колено, применяются при серьезных хронических заболеваниях. Суппорты используются людьми, которые желают снизить риск возникновения повреждений. Также активно используется эластичный бинт, который чаще всего используется в качестве элемента профилактики возникновения заболеваний.

Наколенники для сустава колена применяются в различных случаях, в терапевтических, а также профилактических целях. Их рекомендуют носить спортсменам, чтобы предупреждать возникновение травм. Приспособления назначаются для терапии при таких болезнях:

• Патологии, которые имеют ревматоидную природу.
• При травмировании связок (растяжении)
• Артриты и артрозы.
• Вывихи, а также подвывихи.
• При нестабильности сустава или же определенных травмах.

1. Снижение нагрузки на сустав. Если у человека есть суставные заболевания и систематически возникают болевые ощущения, то в процессе лечения и восстановления ношение такого приспособления является необходимым, более того, оно серьезно ускоряет процесс выздоровления.
2. Профилактические цели. Используется людьми, которые все время находятся на ногах или же профессии которых сочетаются со значительными нагрузками физического плана (работники строительства, торговли, парикмахеры, спортсмены). Показан к применению пациентам с избыточным весом (эластичные наколенники).
3. При необходимости ограничения движения (при переломах, серьезных травмах, вывихах и пр.).

• Быстрому процессу выздоровления.
• Предупреждают травмирование колена и мениска.
• Укрепляют сустав, который имеет повреждения.
• Снижают болевой эффект, улучшают отток лимфы, устраняют отеки.
• Поддерживают активность двигательного формата.

Использовать такие изделия можно исключительно в том случае, если оно назначено лечащим врачом. Все дело в том, что при отсутствии необходимости применение наколенника может стать причиной нарушения кровообращения, также могут быть спровоцированы проблемы в суставе.

1. Бандаж – мягкая фиксация. Открытого и закрытого типа. Снижает проявление боли, снижает уровень нагрузки на сустав. Фиксация может быть легкой (применяется при артрозе, после операций). Варианты с дополнительными металлическими вставками применяются при проявлениях точечной боли.
2. Ортезы – обеспечивают более жесткую фиксацию, но в тоже время сохраняют активную подвижность. Это вариант эластичного типа, дополненный жесткими пластинами. Применяется при различных заболеваниях. Есть варианты универсальные, на смешанной и шарнирной основе. Формируют незначительное ограничение движения исключительно в пределах умеренного разгибания и сгибания. Применяются после операции, при артрозе, при заболеваниях с нестабильным суставом.
3. Туторы – приспособления жесткой фиксации. Изготавливаются исключительно из плотного материала эластичного типа. Дополнительно укрепляются неподвижными — пластинами повышенной жесткости. Есть возможность производить регулировку давления. Применяются при артритах, артрозах, гонартрозах, а также при серьезных травмах.
4. Специальные типы. Это могут быть изделия из собачьей или же верблюжьей шерсти, кроме стандартной фиксации, они также обеспечивают тепловой эффект, сильно снимают напряжение и обеспечивают обезболивание. Варианты с магнитными металлическими пластинами обеспечивают магнитотерапию.
5. Брейсы – полная фиксация с обездвиживанием колена. Оснащено шарнирами, которые позволяют передвигаться, но без нагрузки на колено. Имеют жесткие ребра (прочный материал) обтянутые тканью, что исключает формирование травм. Применяется при остеоартрозе, артрозе, при повреждении мениска.

Перед приобретением лучше всего посоветоваться с ортопедом, приобретать изделие рекомендовано исключительно в специализированных магазинах, также рекомендуется примерить его до покупки. Нужно точно определить размер, а также определиться с основным материалом.

1. Нужно измерить обхват ноги на 15 сантиметров выше расположения мениска.
2. На основании мерок нужно выбрать соответствующий размер (S, L и пр.).
3. Если у вас получилось промежуточное значение – округляйте к меньшему показателю.

Пользование должно быть правильным:

• Ношение не более трех часов в сутки.
• Надевать в случае формирования повышенных нагрузок физического плана.
• Не следует допускать чрезмерного давления на колено (если формируется отек, то нужно обратить внимание на сдавливание тканей, ослабить фиксацию).
• Изделие должно быть четко выбрано по размеру. Если бандаж не будет фиксировать, то никакого терапевтического эффекта вы не добьетесь.
• Если стадия заболевания слишком запущена, фиксация должна быть более жесткой, но в пределах нормы.

Обязательно соблюдайте правила эксплуатации, которые указаны производителем:

1. Изделие нельзя стирать в стиральной машине.
2. Нельзя проглаживать фиксатор.
3. Сушение проводится на поверхности, нельзя осуществлять процесс в подвешенном состоянии, так как это станет основой его растягивания и деформации.
4. При стирке запрещено использовать химические средства.

Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава, как выбрать их так, чтобы максимально облегчить свое состояние? Артроз — заболевание коварное и трудноизлечимое, требующее комплексного лечения, одним из компонентов которого являются ортезы.

Это наиболее распространенное заболевание суставов. В запущенной форме может привести к ограничению подвижности или полному обездвиживанию. Развивается артроз после полученной травмы или вследствие дегенерации сустава. Собственно, артроз — это не одно заболевание, а несколько. Различают такие его формы:

• дегенерация и воспаление сустава;
• разрастание костной ткани сустава;
• дистрофия сустава и окружающих его тканей (сухожилия и связки);
• кровоизлияние в суставную полость.

Все это приводит к разрушению сустава. Этот процесс происходит в несколько этапов.

1. ИИзменения в суставах видны только на рентгеновских снимках. Внешне ощущается лишь несильная боль и хруст при сгибании.
2. Боль становится ярко выраженной, подвижность конечности ограничивается.
3. Сильная боль беспокоит даже в состоянии покоя. Конечность теряет свою подвижность.

Это заболевание лечат комплексно, в него входят различные медикаментозные средства (наружные и внутренние), оперативное вмешательство, физиотерапия, диета, специальный комплекс физических упражнений и использование бандажа для поврежденного сустава.

Ортопедические наколенники выполняют несколько функций:

Выбирают наколенник исходя из его характеристик и требуемого назначения. Различаются типы фиксации:

• легкая;
• полужесткая;
• жесткая.

Как выбрать наколенники для коленного сустава правильно? Вид наколенника зависит от поставленного диагноза и тяжести заболевания.

1. Закрытый тип бандажа. Этот тип рекомендуют тем, у кого нет точного диагноза. Кроме того, такой бандаж существенно снижает боль.
2. Открытый бандаж с ребрами жесткости. Его выбирают, если боли возникают при физических нагрузках. Такие модели удобно фиксируют сустав.
3. Бандаж с регулировкой натяжения. Их рекомендуют в послеоперациионный период.
4. Наколенники с подогревом. Они показаны пациентам с хроническими болями.
5. Шарнирные выбирают при прогрессирующей форме заболевания.
6. Бандаж, фиксирующий сухожилия, используется, если очаг боли расположен непосредственно в коленной чашечке.

Наиболее простой вид — тканевый. Он поддерживает сустав, не сдавливая его. Подобный ортез обладает согревающим и компресссионным эффектом. Полужесткие модели подбирают индивидуально. При выборе нужно обязательно оценить удобство.

Используют их при травмах колена, после операции и при повреждениях связок. Жесткие наколенники обеспечивают полную фиксацию колена от нижнего участка голени до бедра.

Основной функцией является надежная фиксация сустава. Сам по себе наколенник не лечит, но может облегчить боль, смягчить движение и ускорить выздоровление, существенно снизить нагрузку на сустав. Кроме того, ортез должен согревать сустав, чтобы купировать боль.

Ортопедические наколенники производят медицинские компании, поэтому приобретать их следует только в аптеке или спецмагазине.

Виды материалов, из которых изготавливаются наколенники:

1. Неопрен. Это синтетический материал. Его достоинство — легкость и согревающий эффект. Недостаток — неопрен не пропускает воздух, поэтому кожа под ним будет потеть.
2. Лайкра или эластан. Достоинство — тонкий и легкий материал. Недостаток — отсутствие согревающего эффекта.
3. Полиэстер. Достоинство — дышащий, легкий, эластичный, долговечный материал. Недостаток — высокая цена.
4. Хлопок. Достоинство — дышащий и согревающий материал. Недостаток — отсутствие эластичности и недолговечность
5. Верблюжья или собачья шерсть. Достоинство — отлично согревает и позволяет коже дышать. Недостаток — отсутствие стягивающего эффекта, поэтому предполагает добавление синтетики.

Выбирать наколенники нужно с умом. Во-первых, необходима консультация врача. Только специалист определит тот вид ортопедического наколенника, который необходим в вашем случае. Во-вторых, вам может понадобиться не наколенник, а эластичный бинт (подробнее здесь), чье действие схоже с наколенниками по основным функциям. В-третьих, хорошие наколенники — удовольствие недешевое, и именно специалист делает выбор между средствами фиксации и обезболивающими:

1. Правильный размер. Свободный бандаж пользы не принесет. Наколенник должен плотно обхватывать колено, не нарушая циркуляции крови. Размер зависит от обхвата колена и обхвата участка на 15 см выше сустава.
2. Правильный уровень жесткости. Его должен определить врач. Нельзя выбирать модель, ориентируясь на отзывы людей с подобным заболеванием. Строение ног индивидуально.
3. Согревающий эффект. При артрозе обычно выбирают модели из собачьей и верблюжьей шерсти.
4. Ортопедический наколенник должен быть сертифицирован. Он должен надежно удерживать ногу и смягчать движения, поэтому приобретать его следует в аптеке, клинике или спецмагазине.
5. Перед покупкой наколенник следует в обязательно порядке примерить.

Наколенники значительно уменьшают боль, снимают воспаление и отек, способствуют уменьшению напряжения и увеличению амплитуды движений. Поэтому ортопедические наколенники могут использоваться не только при артрозе:

1. Ортез может использоваться после перенесенной травмы колена.
2. Наколенники могут использоваться как средство поддерживающей терапии после оперативного вмешательства.
3. Как средство профилактики при неправильной постановке ноги.
4. Наколенник применяется при повреждениях боковых связок.
5. Наколенник может использоваться как фиксатор после обездвиживания (гипсового).
6. Бандаж может применяться спортсменами для предупреждения травм.
7. Ортез обычно используется любителями спортивных игр, которые требуют предварительной подготовки.
8. Он рекомендован для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет лишний вес.
9. Наколенник может использоваться как фиксатор при травме, если есть аллергия на гипс.

Помните: постоянно носить наколенник нельзя. Его надевают во время интенсивной нагрузки на сустав, но не более чем на 3 часа в день.