Генетические предрасположенность к остеопорозу
Не менее 3 часов после последнего приема пищи, можно пить воду без газа.
Метод исследования: Определение нуклеотидной последовательности соответствующих генетических локусов методом пиросеквенирования с использованием реагентов и оборудования фирмы Qiagen (Германия).
В данной панели исследуются различные гены, обусловливающие генетическую предрасположенность к остеопорозу. Остеопороз — синдром, характеризующийся генерализованной потерей объёма костной ткани, превосходящей возрастную и половую нормы и приводящей к снижению прочности кости, что обусловливает частые переломы. Помимо таких факторов риска, как возраст (старше 60), пол (женский), гинекологические особенности (постменопауза, двусторонняя овариэктомия, длительная аменорея), низкая масса тела, а также, курение, недостаточное потребление кальция, алкоголизм, прием некоторых лекарственных средств, остеопороз обусловлен генетической предрасположенностью. Для оценки наследственной предрасположенности исследуются полиморфизмы в следующих генах: COL1A1, ESR1, LCT, LRP5, VDR.
Ген COL1A1 кодирует α1 цепь коллагена I типа, основного структурного компонента костной ткани, кожи и сухожилий. Полиморфизм IVS1 2046G>T (rs 1800012) приводит к значительному снижению синтеза коллагена I типа, а следовательно к нарушению свойств костной ткани, снижению минеральной плотности костной ткани (в частности позвоночника и бедра) и значительному повышению риска остеопороза.
Ген ESR1 кодирует рецептор альфа 1 к эстрогенам. Однонуклеотидные полиморфизмы T>C (PvuII) (rs2234693) и A>G (XbaI) (rs9340799) приводят к снижению выработки эстрогенового рецептора, вызывая риск недифференцированной дисплазии соединительной ткани. Кроме того, у женщин каждый из этих полиморфизмов может приводить к репродуктивным нарушениям, акушерским осложнениям.
Ген LCT кодирует лактазу – фермент, который осуществляет гидролиз лактозы до глюкозы и галактозы в тонком кишечнике. Непереносимость лактозы может приводить к нарушениям метаболизма кальция, снижению его концентрации в крови и, как следствие, снижению костной массы и повышению риска переломов. Полиморфизм 13910C>T (rs4988235) в гене MCM6, расположенном рядом с LCT влияет на уровень экспрессии этого гена. Генотип СС предрасполагает к повышенной частоте переломов костей и снижению концентрации кальция в крови постменопаузальных женщин.
Ген LRP5 кодирует белок 5, родственный рецептору ЛПНП. Полиморфизм A1330V C>T (rs3736228) ассоциирован со снижением минеральной плотности кости, в частности в поясничном отделе позвоночника и шейки бедра.
Ген VDR кодирует рецептор к витамину D3. Аллель с заменой G>A (или BsmI) (rs1544410) ассоциирован с повышенным риском переломов костей у женщин в период постменопаузы.
Клиническая значимость: По данным ВОЗ около 35 % травмированных женщин и 20 % мужчин имеют переломы, связанные с остеопорозом. В Европе летальность, связанная с остеопоротическими переломами, превышает онкологическую (за исключением смертности от рака легкого). Выявление генетической предрасположенности к остеопорозу позволяет обнаружить группу людей с повышенным риском развития остеопороза, осуществить своевременную профилактику остеопоротических переломов, представляющих угрозу для жизни. Важно отметить, что у генетически предрасположенных женщин (носительниц аллеля риска) в постменопаузе риск переломов не зависит от плотности костной ткани и гормонального статуса.
ПОКАЗАНИЯ К ИССЛЕДОВАНИЮ:
- Всем женщинам в постменопаузе и после овариэктомии;
- При наличии остеопороза в анамнезе у пациента или у близких родственников;
- При неоднократных переломах костей у пациента или его близких родственников;
- Пациентам, применяющим кортикостероиды/ противосудорожные препараты.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ:
Пример результата исследования. Генетическая предрасположенность к остеопорозу.
- При необходимости по результатам исследований оформляется заключение врачом-генетиком (код услуги 181032).
- Заключение врача-генетика проводится только для услуг, выполняемых в лаборатории CMD.
- Врач-генетик описывает результат в течение 10 календарных дней после готовности генетического исследования.
- Заключение врача-генетика включает объяснение значения выявленного генотипа, возможные патогенетические механизмы, связанные с развитием тех или иных состояний, индивидуальные риски развития патологических состояний и рекомендации по предотвращению, диагностике и возможным подходам ведения пациента (по согласованию с лечащим врачом).
" ["serv_cost"]=> string(4) "4590" ["cito_price"]=> NULL ["parent"]=> string(3) "392" [10]=> string(1) "1" ["limit"]=> NULL ["bmats"]=> array(1) < [0]=>array(3) < ["cito"]=>string(1) "N" ["own_bmat"]=> string(2) "12" ["name"]=> string(22) "Кровь с ЭДТА" > > ["within"]=> array(1) < [0]=>array(5) < ["url"]=>string(37) "premium-klass-dla-zhenshhin-50-300145" ["name"]=> string(51) "Премиум-класс (для женщин 50+)" ["serv_cost"]=> string(5) "49035" ["opisanie"]=> string(2404) "
Данная программа является комплексным лабораторным обследованием, предназначенным женщинам в возрасте от 50 лет с целью выявления нарушений в различных органах и системах организма, преимущественно характерных для данной возрастной группы:
общий анализ крови, биохимические маркеры воспаления и аутоиммунных заболеваний (в том числе ревматоидный артрит), диагностика функции печени, заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, щитовидной железы, желудка, поджелудочной железы, кишечника, сахарного диабета 2 типа, риск развития атеросклероза, исследование половых гормонов, оценку статуса различных витаминов, оценку состояния иммунной системы при аллергических заболеваниях, паразитарные заболевания, онкомаркеры; генетическая предрасположенность к остеопорозу, тромбозам, артериальной гипертензии и инфаркту миокарда.
Показания к назначению исследования:
- расширенное профилактическое обследование женщин в возрасте старше 50 лет.
" ["catalog_code"]=> string(6) "300145" > > >
Не менее 3 часов после последнего приема пищи, можно пить воду без газа.
Метод исследования: Определение нуклеотидной последовательности соответствующих генетических локусов методом пиросеквенирования с использованием реагентов и оборудования фирмы Qiagen (Германия).
В данной панели исследуются различные гены, обусловливающие генетическую предрасположенность к остеопорозу. Остеопороз — синдром, характеризующийся генерализованной потерей объёма костной ткани, превосходящей возрастную и половую нормы и приводящей к снижению прочности кости, что обусловливает частые переломы. Помимо таких факторов риска, как возраст (старше 60), пол (женский), гинекологические особенности (постменопауза, двусторонняя овариэктомия, длительная аменорея), низкая масса тела, а также, курение, недостаточное потребление кальция, алкоголизм, прием некоторых лекарственных средств, остеопороз обусловлен генетической предрасположенностью. Для оценки наследственной предрасположенности исследуются полиморфизмы в следующих генах: COL1A1, ESR1, LCT, LRP5, VDR.
Ген COL1A1 кодирует α1 цепь коллагена I типа, основного структурного компонента костной ткани, кожи и сухожилий. Полиморфизм IVS1 2046G>T (rs 1800012) приводит к значительному снижению синтеза коллагена I типа, а следовательно к нарушению свойств костной ткани, снижению минеральной плотности костной ткани (в частности позвоночника и бедра) и значительному повышению риска остеопороза.
Ген ESR1 кодирует рецептор альфа 1 к эстрогенам. Однонуклеотидные полиморфизмы T>C (PvuII) (rs2234693) и A>G (XbaI) (rs9340799) приводят к снижению выработки эстрогенового рецептора, вызывая риск недифференцированной дисплазии соединительной ткани. Кроме того, у женщин каждый из этих полиморфизмов может приводить к репродуктивным нарушениям, акушерским осложнениям.
Ген LCT кодирует лактазу – фермент, который осуществляет гидролиз лактозы до глюкозы и галактозы в тонком кишечнике. Непереносимость лактозы может приводить к нарушениям метаболизма кальция, снижению его концентрации в крови и, как следствие, снижению костной массы и повышению риска переломов. Полиморфизм 13910C>T (rs4988235) в гене MCM6, расположенном рядом с LCT влияет на уровень экспрессии этого гена. Генотип СС предрасполагает к повышенной частоте переломов костей и снижению концентрации кальция в крови постменопаузальных женщин.
Ген LRP5 кодирует белок 5, родственный рецептору ЛПНП. Полиморфизм A1330V C>T (rs3736228) ассоциирован со снижением минеральной плотности кости, в частности в поясничном отделе позвоночника и шейки бедра.
Ген VDR кодирует рецептор к витамину D3. Аллель с заменой G>A (или BsmI) (rs1544410) ассоциирован с повышенным риском переломов костей у женщин в период постменопаузы.
Клиническая значимость: По данным ВОЗ около 35 % травмированных женщин и 20 % мужчин имеют переломы, связанные с остеопорозом. В Европе летальность, связанная с остеопоротическими переломами, превышает онкологическую (за исключением смертности от рака легкого). Выявление генетической предрасположенности к остеопорозу позволяет обнаружить группу людей с повышенным риском развития остеопороза, осуществить своевременную профилактику остеопоротических переломов, представляющих угрозу для жизни. Важно отметить, что у генетически предрасположенных женщин (носительниц аллеля риска) в постменопаузе риск переломов не зависит от плотности костной ткани и гормонального статуса.
ПОКАЗАНИЯ К ИССЛЕДОВАНИЮ:
- Всем женщинам в постменопаузе и после овариэктомии;
- При наличии остеопороза в анамнезе у пациента или у близких родственников;
- При неоднократных переломах костей у пациента или его близких родственников;
- Пациентам, применяющим кортикостероиды/ противосудорожные препараты.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ:
Пример результата исследования. Генетическая предрасположенность к остеопорозу.
- При необходимости по результатам исследований оформляется заключение врачом-генетиком (код услуги 181032).
- Заключение врача-генетика проводится только для услуг, выполняемых в лаборатории CMD.
- Врач-генетик описывает результат в течение 10 календарных дней после готовности генетического исследования.
- Заключение врача-генетика включает объяснение значения выявленного генотипа, возможные патогенетические механизмы, связанные с развитием тех или иных состояний, индивидуальные риски развития патологических состояний и рекомендации по предотвращению, диагностике и возможным подходам ведения пациента (по согласованию с лечащим врачом).
Генетические основы остеопороза
Влияние генетической предрасположенности
Уже в детстве и юности с помощью правильного питания и занятий спортом можно существенно повлиять на создание крепкого костного скелета. Количество костного вещества у каждого человека зависит от его наследственности. К генетическим факторам можно отнести:
- сложение тела - наличие жировой клетчатки;
- количество специфических нервных окончаний (рецепторов) для половых гормонов в кости и для витамина D в кишечнике, которые оказывают влияние на усвоение кальция в организме;
- состав костной соединительной ткани, изменения которой ведут к повышенной ломкости костей;
- форма кости (например: от длины шейки бедренной кости может зависеть характер и тяжесть переломов)[2].
Основные факторы риска остеопороза
1. Немодифицируемые: женщины, возрастная категория - старше 65 лет, предшествующие переломы, наличие переломов у родственников первой степени родства (наследственность), системный прием глюкокортикоидов более трех месяцев, белая (европеоидная) раса, длительная иммобилизация, деменция, гормональные факторы: ранняя менопауза, позднее начало менструаций, аменорея, бесплодие, двухсторонняя овариэктомия.
2. Модифицируемые: курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, низкая масса тела (при весе менее 57 кг - индекс массы тела меньше 18 кг/м2), недостаточное потребление кальция, дефицит витамина Д, частые падения, низкая физическая активность, прием медикаментов (иммунодепрессанты, высокие дозы гепарина, химиотерапия, метатрексат, препараты лития, антациды (содержащие алюминий), антиконвульсанты).
Первичный остеопороз: постменопаузальный ( I тип), сенильный ( II тип), ювенильный, идиопатический.
Вторичный остеопороз: эндокринные, ревматические, гастроэнтерологические, гематологические, генетические нарушения.
Ведущими факторами риска среди немодифицируемых остеопорозов можно выделить: возраст старше 65 лет: ассоциируется с увеличением риска остеопороза и следует учитывать как предиктор переломов костей (уровень доказательности А). Потери в трабекулярном компоненте начинаются уже после 20 лет, уменьшение кортикального компонента происходит после 35-40 лет. В стареющем организме происходит повышение хрупкости костей, поскольку фосфорнокислый кальций постепенно замещается на углекислый. Изменяется модель коллагенового белка, это приводит к нарушению условий для фиксации трикальцийфосфата на волокнах костной матрицы. В стареющей кости изменяется структура кальциевых кристаллитов, создаются условия для повышенного вымывания кальция из депо. Недостаточное поступление белков и минералов с пищей либо нарушение процессов их всасывания в кишечнике на фоне дефицита витамина Д, ускоряет процессы деминерализации костной ткани.
Остеопороз среди мужского населения выявляется в три раза реже, чем у женщин, это обусловлено более высоким пиком костной массы у мужчин, как правило, выше интенсивностью физической нагрузки, отсутствием влияния дефицита эстрогенов.
У женщин с большим весом величина нагрузки на скелет больше и значения как мышечной, так и жировой массы выше. Это оказывает влияние массы тела на минеральную плотность костной ткани. При избыточном весе в юношеском возрасте формируется больший пик костной массы. У женщин с избыточной массой тела эффективность поглощения кальция выше, и их ремоделирующий аппарат менее чувствителен к действию паратиреоидного гормона. Жировая ткань служит местом периферической переработки надпочечниковых андрогенов в эстрогены и оказывает протективный эффект в постменопаузе.
Доказательством генетической предрасположенности к остеопорозу являются семейные случаи заболевания, чаще прослеживающиеся по материнской линии. Наследственность влияет на качественные изменения костной ткани в 60-80% случаев, а остальное определяется влиянием факторов среды [3].
Наследственный остеопороз – патология опорно-двигательного аппарата у детей
При остеопорозе (клинический синдром, обусловленный остеопенией) отмечается предрасположенность к переломам костей, особенно компрессионным переломам позвонков. Несовершенный остеогенез (несовершенное костеобразование) – его наиболее распространенная форма.
Динамика за последние десять лет. Прогноз
К факторам, влияющим на увеличение количества больных остеопорозом, можно смело отнести малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, ухудшение экологии. Этому подвержены не только жители России, но и население других стран. Главной причиной увеличения количества пациентов, становится естественное повышение процента нетрудоспособных (пожилых) людей.
До 2009 года в стране не проводилось масштабных исследований проблемы остеопороза, поэтому суждение о динамике отталкивается от мировой статистики: число людей с признаками остеопороза и остеопении – потере костью массы и структуры неуклонно растет с восьмидесятых годов прошлого века, после начала первых массовых обследований.
Ассоциация по остеопорозу в России пессимистична в прогнозе развития заболевания:
К 2020 году количество больных остеопорозом от 50 лет и старше составит 68 миллионов человек. Это связано с ростом доли лиц пенсионного возраста на 0,5% в год.
К 2030 году количество переломов шейки бедра вырастет до 144 тысяч случаев, увеличение составит 23% по сравнению с последними данными (112 тысяч переломов по состоянию на 2009 год)[4].
Врачам – специалистам, при генетическом консультировании родственников больных, следует рекомендовать в основном профилактику заболевания. В периоде внутриутробного развития, поставить точный диагноз невозможно, но в некоторых случаях удается диагностировать несовершенный остеогенез II типа, при помощи ультразвуковых и рентгенологических методов исследования[5].
Список литературы
Кто прежде всего подвержен остеопорозу
Риск развития остеопороза имеется практически у каждого из нас. Это зависит от наследственности, образа жизни и питания, особенно в такие ответственные периоды жизни, как рост скелета (подростковый), беременность и лактация у женщин, а также, как уже отмечалось, от различных заболеваний. Тем не менее ученые путем систематических наблюдений выделили группу людей, в наибольшей степени подверженных этому заболеванию. Ниже приведены описания признаков, по которым людей относят к группе риска. Внимательно прочтите их и проверьте, не относитесь ли вы к группе людей, наиболее подверженных остеопорозу, и в какой степени.
– У вас светлые волосы, хрупкое телосложение, небольшой рост.
Ученые считают, что именно такие женщины наиболее подвержены заболеванию остеопорозом, особенно после наступления менопаузы. Вообще наиболее полный набор признаков можно выразить следующим образом: вы женщина хрупкого телосложения со светлой кожей, бездетная (или имеете не более двух детей), с семейным анамнезом переломов позвоночника и шейки бедра.
Большое значение имеет и расовая принадлежность. У северных народов, как правило, риск развития остеопороза намного выше, чем у южных.
– Вам уже более 45 лет.
Наибольшая потеря костной массы происходит именно в период климакса – переходного периода женского организма к менопаузе, состоянию, в котором женщина уже более не думает о деторождении.
– Масса вашего тела меньше 58 кг.
Логично было бы предположить, что полнота усиливает нагрузку на кости, и поэтому полные люди должны чаще страдать от остеопороза. Однако, как ни странно, все происходит наоборот. Худые люди склонны к остеопорозу гораздо в большей степени, чем полные. И дело здесь, по-видимому, в том, что низкий вес связан с уровнем обмена веществ, то есть образование большего или меньшего количества жира – это не причина, а следствие. Известно, что в надпочечниках и половых железах образуются половые гормоны – андрогены и эстрогены. Андрогены затем в жировой ткани превращаются в тестостерон, который, как и эстрогены, служит естественным защитником костной ткани.
– Вы ведете малоподвижный образ жизни.
Исследования на молодых добровольцах показали, что пребывание в лежачем положении в течение одной недели может снизить плотность костной массы на 0,9 %. То же можно сказать и о сидячем образе жизни. Падения особо опасны для тех людей, кто уже потерял более 30 % костной массы. Так что не пренебрегайте физическими упражнениями и нагрузками.
Польза от занятий спортом заключается не только в том, что в результате вы становитесь более ловким человеком, способным избежать многих нелепых и неприятных падений. Физические нагрузки способствуют укреплению костной ткани и наращиванию упругой мышечной ткани. Активные занятия тем или иным видом спорта дают приращение костной массы порой до 50 %. Большая костная масса позволяет вам долго иметь вполне прочные кости даже после того, как вы оставите спорт. И даже если вас постигнет несчастье и вы заболеете остеопорозом, то ваша потеря костной массы будет происходить гораздо медленнее.
Однако здесь следует иметь в виду следующую опасность. Если вы занимались спортом профессионально, а потом перестали заниматься спортом вообще, да еще и мало двигаетесь, то риск заболеть остеопорозом у вас возрастает именно из-за резкой смены образа жизни. Ведут к остеопорозу и чрезмерные физические нагрузки, поскольку они подавляют выделение эстрогенов в организме.
– Вы редко бываете на солнце.
О том, что солнечные лучи способствуют выработке в организме столь необходимого для избежания рахита витамина D, сегодня знают, пожалуй, все. Витамин D необходим для всасывания кальция в кишечнике. Без этого витамина кальций не всасывается, сколько бы вы его не употребляли.
– Вы очень сильно потеете.
Последние исследования французских специалистов показали, что с потом из организма человека уходит очень много столь необходимого ему кальция. В связи с этим замечается странный парадокс. Наращивая за счет физической нагрузки костную массу, профессиональные спортсмены постоянно теряют ее с потом. Например, бегуны теряют до 3 % костной массы в год. Поэтому если вы после физической нагрузки сильно потеете, то восстанавливайте количество кальция в организме каждый раз после физических упражнений. Это следует учесть и любителям сауны. При потоотделении примерно 1 л в сутки количество кальция, уходящего через кожу, становится критическим.
– Кто-то из ваших родных болел (болеет) остеопорозом.
В таком случае у вас, вероятно, существует генетическая предрасположенность к подобного рода заболеванию. Наблюдения показывают, что если у матери после 50 лет происходили переломы костей, то того же можно ожидать и у ее дочери при наступлении менопаузы. И подобные отклонения распространяются обычно на всех близких родственниц, а бывает даже, что болезнь передается и по мужской линии.
К генетическим факторам, способствующим развитию остеопороза, относятся также позднее наступление менструаций и бесплодие. Кроме того, генетической предрасположенностью могут быть обусловлены и следующие факторы:
• отсутствие ткани, способной вырабатывать половые гормоны и после наступления климакса;
• недостаточное количество рецепторов для усвоения витамина D;
• слабая минерализация костной соединительной ткани;
• длина и форма костей (например, удлинение шейки бедренной кости может иметь решающее значение для перелома в этом месте).
Но даже несмотря на возможное наличие всех этих неблагоприятных факторов, наследуется прежде всего лишь предрасположеность к остеопорозу. Само же возникновение болезни зависит от множества причин, среди которых доминируют три:
1) содержание кальция в пище;
2) физическая активность;
3) наличие половых гормонов в организме.
И на все эти три фактора можно вполне осознанно влиять, чтобы не допустить возникновения и развития болезни. Несложно обеспечить первые два. Самым серьезным является третий фактор, и он, как правило, представляет опасность прежде всего для женщин.
Курение отрицательно сказывается на процессе усвоения кальция организмом. Причем здесь следует заметить еще и вот что. У курящих женщин менопауза наступает обычно лет на пять раньше, чем у некурящих. Никотин, кроме всего прочего, препятствует нормальному образованию половых гормонов. Доказано, что кадмий (тяжелый металл), который обнаруживается в организме курильщика, способствует обширному разрежению костной ткани.
– Вы не прочь выпить и предпочитаете крепкие алкогольные напитки.
Алкоголь выводит из организма магний и калий, что в свою очередь нарушает всасываемость кальция и водно-солевой баланс организма. Кроме того, алкоголь воздействует на все ферментные системы, в том числе ферменты пищеварительного тракта, что затрудняет переваривание поступившей в организм пищи и способствует образованию токсинов. По данным научных исследований, курение и чрезмерное употребление алкоголя приводят к снижению костной массы до 25 %.
– Вы придерживаетесь крайностей в диете.
На состоянии костей отрицательно сказывается как избыточное употребление в пищу мяса, так и радикальное вегетарианство.
– Вы употребляете много лекарственных препаратов, в частности тетрациклинов.
Тетрациклин, как установили специалисты, провоцирует выведение кальция с мочой. Особенно негативно это отражается на структуре и росте костей и зубов. Тетрациклин связывается с кальцием костей и зубов, накапливается и разрушает их. При этом на зубах образуются желтые пятна.
Конечно, нельзя полностью исключить это порой просто необходимое лекарство. Но врачи советуют во время его приема и еще, как минимум, две недели по окончании курса лечения употреблять кисломолочные продукты: ацидофилин, бифидокефир.
– Вы страдаете гинекологическими заболеваниями.
Произошел сбой менструального цикла, наступил ранний климакс по физиологическим или хирургическим причинам. У вас серьезные нарушения в работе эндокринной системы: щитовидной железы, надпочечников, яичников, гипофиза.
– Вы страдаете потерей аппетита и сильно худеете.
Из-за резкого похудения вы можете испытать стресс, уровень половых гормонов в организме может резко снизиться, могут прекратиться месячные и начаться активная потеря костной массы.
– У вас имеются различные хронические заболевания, генетическая предрасположенность, или вы подвергались оперативному вмешательству.
Заболевания эндокринной системы:
• эндогенный гиперкортицизм (болезнь и синдром Иценко-Кушинга);
• сахарный диабет (инсулинзависимый, I типа);
• гипопитуитаризм (полигландулярная эндокринная недостаточность).
• системная красная волчанка;
Заболевания органов пищеварения:
• нарушение всасывающей функции желудка;
• хронические заболевания печени.
• хроническая почечная недостаточность;
• почечный канальцевый ацидоз;
• лейкозы и лимфомы.
Другие заболевания и состояния:
• хронические обструктивные заболевания легких;
Некоторые генетические нарушения:
• гомоцистинурия и лизинурия.
Может ли это случиться с вами
1. У вас хрупкое телосложение?
2. У ваших близких родственников есть остеопороз или переломы костей?
3. Вы женщина в периоде менопаузы?
4. У вас менопауза, вызванная хирургическим вмешательством?
5. В течение длительного времени вы получали терапию гормонами щитовидной железы, лечились кортикостероидами или глюкокортикоидами для лечения астмы и артрита?
6. Ваш рацион содержит очень малое количество кальция?
7. Вы физически пассивны?
8. Вы курите, увлекаетесь кофе и алкоголем?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Похожие главы из других книг:
Глава 27. Прежде всего – сдержанность Судя по военным трактатам, от командующего в Древнем Китае прежде всего требовалось умение владеть собой, не терять хладнокровия из-за вражеских провокаций, особенно в момент принятия стратегически важных решений. В «Искусстве войны
Признаки мизаджа, выявляемые по цвету и прежде всего по окраске кожи Исследуя натуру, нам негоже, Не зная местности, судить о цвете кожи. К примеру, в жарком климате страна, Там кожа местных жителей черна. А у славян у снежного предела На удивленье кожа побелела. Семь
О вещах, выходящих за пределы нормы и прежде всего о болезнях, возникающих в органах, состоящих из частей, которые походят друг на друга Есть органы, подобные на вид, Недуг им одинаковый грозит. Одни недуги жар сухой рождают, И человек хиреет, чахнет, тает. Тепло и влага –
О различных видах пульса и прежде всего о его долготе Познать все десять – опытнейший врач Считает величайшей из удач. Средь разных видов пульса первый вид. О кровенаполненье говорит. Большой и малый входят в этот ряд, Они о силе сердца говорят. Еще есть пульсы: долгий или
О переполнении и прежде всего о его связи с силой человека По виду различай переполненья, Чтоб отыскать недугу исцеленье. Пульсирующей силы кто лишен, Пульс у того чуть слышен, приглушен. Болезней этих главная причина, Что силы организма подточила: То химуса[19] нехватка,
О кризисах, возвещающих смерть, и, прежде всего, о признаках, основанных на действиях больного Слезоточение – больной боится света — И сильное моргание при этом; И глаз один уменьшился на вид; Как при зевоте, сильно рот открыт. Когда больной лежит, легко
Об очистительных средствах, и, прежде всего, о выводящих желтую желчь Я стрелолистный пробовал вьюнок, Он изгоняет желтой желчи сок. Его должно быть для леченья взято От трети и до целого карата.[26] Вьюнок с айвою смешан должен быть, Чтоб печень и желудок не сгубить. Алоэ до
Раздел второй о хирургии на тканях и прежде всего о приемах операции Приемы операции на тканях: То – вскрытье, отсеченье, прижиганья. Сюда кровопускание включают, Для этой цели банки применяют. С их помощью из язв и кожных ран Выходит кровь. Прием подобный дан Не только
Прежде чем вы начнете В рецептах, которые вы найдете в этой книге, количество продуктов указано в метрических и английских мерах. Эти меры неравнозначны, поэтому пользуйтесь только какой-либо одной системой единиц.В рецептах приводятся английские пинты. Эта единица
Здоровье прежде всего Так называемые научные исследования обеспечили мир людей ненужными примерами, чтобы вызвать у них страх, и сделали это намеренно, дабы заставить их отказаться от самопомощи и опоры на самих себя, вселив в них лишь шаткую надежду на
ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬСЯ НА ЭКО Возможные осложненияМногоплодная беременностьОсобенностью ЭКО является высокая частота многоплодных беременностей. Если при естественном зачатии рождается одна двойня на 70–80 родов, одна тройня на 9000 родов и одна четверня на 50 000 родов, то
Прежде чем начать Все дыхательные практики, приведенные ниже, производят значительный оздоровительный эффект: развивают дыхательные мышцы, укрепляют бронхи и легкие, формируют здоровую грудную клетку. Повышается общий тонус организма, оптимизируются обменные
Прежде чем мы начнем Итак, в чем же все-таки причина избыточного веса? Почему возникают эти злосчастные лишние килограммы?В любой книге вы найдете стандартный ответ, что причин всего три. Во-первых, переедание — когда кто-то слишком много ест, или — по-научному — когда
Прежде чем проститься Движение может заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения. Ж. Тиссо Итак, дорогой мой читатель, теперь Вы вооружены теоретическими знаниями и практическими рекомендациями настолько, что при
Читайте также: