Гипертонус мышцы поднимающей верхнюю губу

Для справки:

• Тонус – это постоянная (фоновая) активность нервных центров, некоторых тканей и органов, обеспечивающая их готовность к действию. Все мышцы никогда не бывают расслабленными, в них сохраняется некоторое напряжение – мышечный тонус

• Гипертонус – состояние, характеризующееся аномальным напряжением мышц и сниженной способностью их к растяжению(уплотнение, уменьшение объема движений),это повышенная активность мышечной ткани. В случаях слабых гипертонусов возникает некоторый дискомфорт, ощущение напряжения, стянутости мышцы, которое зачастую можно снять механическим воздействием(растирания, массаж). Для умеренных и сильных случаев гипертонуса характерны мышечные спазмы, иногда вызывающие резкую боль. В наиболее тяжелых случаях мышцы становятся очень плотными, не прощупываются, болезненно реагируют на механическое раздражение (например, массаж).

Ботокс колют именно в эти самые гипертонусные мышцы, чтобы расслабить в них напряжение и разгладить тем самым складку, ими создаваемую.

Именно поэтому любой омолаживающий комплекс для лица должен включать расслабление мышц и снятия зажимов и гипертонусов(если они есть): это избавляет лицо от самых главных его врагов. При этом обязательно как минимум полгода следить за искоренением мимических привычек, приведших к гипертонусу, иначе все вернется на круги своя. Если есть гипотонусы(явно растянутые, плохо держащие форму мышцы), их нужно тонизировать – но очень мягко и обязательно изолированно: то есть тонизация должна захватывать только дряблую мышцу, но ни в коем случае не соседствующие с ней спазмированные и напряженные – иначе можно добавить на лице новые морщины.

Возьмем самый распространенный пример :носогубные складки. Причина их образования бывает разной: либо гипертонус мышцы, поднимаюшей верхнюю губу и крыло носа, и латеральной мышцы носа, либо гипертонус скуловых или щечных мышц, либо все гипертонусы сразу, либо гипотонус скуловых и щечных мышц. Иногда вследствие образования гипер- или гипотонуса в этой области образуется застой лимфы, что визуально усугубляет эти складки.

На фото видна разница причин образовании носогубок: у мужчины щеки не имеют объема, свисают вяло вниз — это гипотонусы в районе щек, а у женщины есть гипертонусы в некоторых мышцах щечной и подбородочной области, поэтому щеки, брыли и складки выглядят не дряблыми, а именно напряженными, упругими, стянутыми :

Чтобы устранить гипотонус, мышцы нужно тонизировать, чтобы устранить гипертонус – нужно расслабление, снятие напряжения или устранение стойкого спазма.

Привожу ориентировочные фото самых распространенных гипертонусных мышц лица:

Спазм мышц, сморщивающих брови(признак- стойкие вертикальные морщины на лбу)

гипертонус мышц, поднимающих верхнюю губу и крыло носа, а также иногда носовых мышц и мышц, поднимающих угол рта(признак-носогубная складка, начинающаяся от носа, не проходящая при открывании рта и вытягивании губ, приподнятость зоны крыльев носа с образовавшейся складкой, наподобие "оскала")

Спазм треугольной мышцы гипертонус треугольной и носовых (характерный признак–опущение углов губ, (крыло носа стянуто вверх к глазу, стянутая жгутом-полосой область мышцы; между ними складочка) брыли чаще всего имеются тоже, но не всегда они бывают признаком спазма треугольной)

Гипертонус или хроническое сжимание жевательных и (или) крыловидных мышц (создается ощущение поджатой челюсти, меняется длина подбородка, появляются еле заметные брыли и неровности на щеках и подбородке)

Если вы обнаружили на лице четкий признак подобного гипертонуса, лучше не делайте на эту мышцу накачивающих или напрягающих мышцу упражнений!

Примеры гипотонусов:

ГИПОтонус скуловых и щечных мышц(отсутствие пухлости щек, вялые, как бы присползшие носогубные складки, брыли). Треугольные мышцы на этих фото — в ГИПЕРтонусе.

При наличии гипотонуса — тонизацию скуловых и щечных мышц делать можно, но осторожно и изолированно. Часто бывает так, что, выполняя упражнения для скул, человек непроизвольно напрягает и жевательную мышцу – это может перенапрячь ее и привести к изменениям в области подбородка и челюстной линии, а значит и овала лица. Поэтому следите, чтобы жевательные мышцы не напрягались, после упражнения на скулы несколько раз откройте рот, выдвиньте подальше и задвиньте челюсть, пройдитесь промокательными движениями пальцев по жевательной мышце сверху вниз. Если у вас есть гипертонус мышц носа и мышц, поднимающих верхнюю губу, и они напрягаются при упражнении на скуловые мышцы, следите за тем, чтобы они не задействовались, а также делайте на них растяжку после упражнения, мягко растягивая начало и конец мышцы кончиками пальцев, а также делая глубокие промокательные движения.

Иногда напряженность мышцы бывает трудно определить. Одно дело, когда брови сдвинуты и появляется вертикальная морщина – это заметно, и само напряжение в мышцах бровей можно отловить. Совсем по-другому дело обстоит, например, с жевательными или крыловидными мышцами, а также с мышцами, поднимающими верхнюю губу, — они лежат в более глубоких слоях, их микродвижения глазу не заметны, деформации на лице от их гипертонуса не очевидны. Чаще всего напряженность подбородка на своем лице люди тоже не замечают – а ведь напряжение в нем меняет форму губ и создает складочку между подбородком и губой, а также неровности вокруг губ и в зоне подбородка. Поэтому при работе с лицом стоит обращать внимание не только на морщинки с очевидной причиной, но и на изменение выражения лица(ближе к брезгливо-печальному при напряженности треугольной мышцы и опущении углов рта, брезгливо-оскаленному при напряженности мышц носа и поднимающих верхнюю губу), а также на длину подбородка и челюстной угол(изучайте фото себя в юности и сравнивайте). Если такие изменения есть и пока они еле заметны и не привели к очень глубоким складкам и большим брылям, у вас есть шанс исправить ситуацию при помощи одних только массажей и изменения мимических привычек и статики шеи.

Отдельно стоит упомянуть круговую мышцу глаза. Если вы много читаете и пишете, работаете за компьютером или имеете плохое зрение – можно смело сказать, что в круговых мышцах ваших глаз есть напряженные участки или стойкие гипертонусы. Поэтому тонизирующие упражнения стоит выполнять лишь профилактически, для поддержания общего тонуса и улучшения кровообращения(1-3 раза в неделю), и в основном на верхние веки, которые чаще бывают растянутыми(от часто поднятых бровей), а ежедневное воздействие на глаза должно быть расслабляющим.

На протяжении минувших десятилетий взаимосвязь шейного отдела позвоночника с положением нижней челюсти и окклюзией (смыканием зубов – контактом зубов верхней и нижней челюстей) была неоднократно продемонстрирована в экспериментальных и клинических исследованиях.

Так, в 2005 году доктор D’Attilio с группой соавторов в экспериментальной работе на крысах показал прямую зависимость состояния позвоночника от окклюзии.

А главным атрибутом этой области являются носогубные складки. Особо не погрешу против истины, если скажу, что они волнуют многих женщин в первую очередь.

В создании носогубных складок принимает участие такая большая группа мышц, что проще объяснить причины происходящего, разделив эту проблемную область на три части – верхнюю, среднюю и нижнюю.

Рис. 1. Мышцы, провоцирующие образование носогубных складок:

1 – носовая мышца;

2 – мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа

Спазм латеральной части носа приводит к тому, что боковая сторона носа укорачивается, поджимается к глазу и, обрастая в этом месте хрящевой и жировой тканью, создает бугор, выпуклость (Рис. 2).

Рис. 2. Носовая мышца (латеральная мышца носа)

Рис. 3. Видимость удлинения центральной спинки носа

Большая и малая скуловые мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в угол рта. В случае их спазмирования (гипертонуса) они начинают стягиваться, укорачиваться в размере, и ставшая лишней кожа начинает провисать носогубными складками.

Рис. 4. Мышцы, провоцирующие носогубные складки средней части лица:

1 – мышца, поднимающая верхнюю губу;

2 – малая скуловая мышца;

3 – большая скуловая мышца

Как при первом, так и при втором типе старения наибольшие гипертонусы находятся всегда около носа и посередине лица, имея лишь небольшую разницу в локализации. Это объясняется тем, что в подавляющем большинстве случаев лицо спазмируется к центру, сжимаясь в кулачок.

Рис. 5. Мышцы, провоцирующие нижние обвислости:

1 – щечная мышца;

2 – треугольная мышца (мышца, опускающая угол рта);

3 – мышца, опускающая нижнюю губу;

4 – подбородочная мышца

В качестве превентивной меры борьбы с подобными дефектами (и в случае начальной стадии их возникновения) достаточно делать легкий массаж точек у крыльев носа, с которых начинается стягивание мышц латеральной части носа.

Профилактический прием работы со спазмом латеральной мышцы носа

2. Направляйте круговые движения вверх по боковым сторонам носа к внутренним углам глаз (началу носовой мышцы).

3. Возвратите пальцы в исходное положение. Мягко и эластично тяните их вниз 1–2 секунду.

Сделайте упражнение 2–3 раза.

Интерназальный метод работы со спазмом латеральной мышцы носа

1. Вставьте неглубоко большой палец правой руки в левую ноздрю. Указательный палец левой руки поставьте у внутреннего угла левого глаза, в точке начала латеральной мышцы носа (Рис. 1).

2. Сведите оба пальца друг к другу. При наличии спазма латеральной мышцы носа между ними образуется складка. Отслеживайте размер складки – чем она больше, тем больше масштаб проблемы.

4. Мягко растяните боковую часть носа, ликвидируя гипертонус (Рис. 2). Зафиксируйте.

5. Подобным образом обработайте вторую ноздрю.

Прием на снятие спазма со скуловых мышц

1. Сведите начало и конец скуловых мышц на 30 секунд.

2. Мягко и плавно растяните мышцу.

3. Зафиксируйте результат на 1–2 секунды.

4. Повторите упражнение 2–3 раза.

Вы можете делать этот прием в двух вариантах, как вам удобно: или пальцами одной руки, или двумя руками сразу с двух сторон лица.

Носогубные складки бывают как гипертонусной природы, так и гипотонусной. Отличить их нетрудно. В первом случае они будут плотными, упругими, как бы подернутыми изнутри ниточками наверх. Во втором – вялыми, обвисшими. Выраженный гипотонус самой мышцы встречается редко, обычно это бывает при потере иннервации. В обычных условиях правильнее говорить о гипотонусных тканях, лежащих на мышце. Их состояние будет зависеть от кровоснабжения. Поэтому большое влияние на вид носогубок оказывает артериальное давление их обладателя: при высоком давлении носогубки выглядят более мясистыми и плотными, торчащими и выпирающими, а при низком давлении они вяло обвисают, поскольку снижается тонус мягких тканей.

Интероральный массаж гипотонусных областей

Протестируйте свою слизистую рта. Если вы обнаружите там истонченные, вялые ткани, эдакие провалы в щеках, то с ними придется бороться взбалтыванием слизистой изнутри с большой скоростью, как будто вы сбиваете яйцо. Делайте это пальцем или ложечкой, придерживая другой рукой внешнюю часть щеки. Как правило, такие места находятся под скуловыми и щечной мышцами. Ткани под треугольной мышцей в гипотонусе не бывают, там вы, наоборот, будет чувствовать жесткие тяжи и веревки.

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Автор книги: Наталия Осьминина

Возрастные ограничения: +16

Текущая страница: 9 (всего у книги 19 страниц) [доступный отрывок для чтения: 13 страниц]

Это превращает участок подбородочно-губной борозды в один спазмированный узел – визуально это заметно в виде вмятины под нижней губой (рис. 63), который становится настоящим концентратором напряжения.

Рис. 63. Концентратор напряжения под нижней губой

Рис. 64. Мышца, опускающая нижнюю губу

Мышечные причины зарождения носогубных складок. Тесты на определение предрасположенности к носогубным складкам и эталонное положение скул. Гравитационный птоз

Без сомнения, носогубные складки можно отнести к основным дефектам нашего лица. Зарождается такой вид деформации достаточно рано, и чаще всего мы пропускаем начало его возникновения. Так, носогубные складки около носа могут закладываться в мышечном слое (как и все глубокие морщины и складки) не только в подростковом, но даже и в детском возрасте.

Эластичная упругая кожа сглаживает эту проблему, интуитивная реакция на молодой возраст создает обманчивое впечатление. Но рано или поздно носогубные складки окажутся в зоне вашего внимания, и вы начнете кивать на возраст и на растянувшуюся кожу, хотя база для их формирования была заложена уже в младенчестве.

Выросшей девочке, превратившейся в эту молодую женщину, уже не надо плакать или смеяться, проявляя носогубные складки (рис. 66). Они застыли на ее лице, даже тогда, когда оно находится в спокойном состоянии.

В создании носогубных складок принимает участие такая большая группа мышц, что проще объяснить причины происходящего, разделив эту проблемную область на три части – верхнюю, среднюю и нижнюю.

Чтобы от крыльев носа ткани начали опускаться вниз, формируя полноценные носогубные складки – средние обвислости, нужна деформация еще нескольких мышц – мышцы поднимающей верхнюю губу, большой и малой скуловой мышц. Большая и малая скуловые мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в угол рта. В случае их спазмирования (гипертонуса) они начинают стягиваться, укорачиваться в размере, и ставшая лишней кожа начинает провисать носогубными складками.

Рис. 67. Верхние обвислости (вверху); мышцы, провоцирующие образование носогубных складок: 1 – носовая мышца; 2 – мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа (внизу)

Рис. 68. Средние обвислости (вверху); мышцы, провоцирующие носогубные складки средней части лица: 1 – мышца, поднимающая верхнюю губу; 2 – малая скуловая мышца; 3 – большая скуловая мышца (внизу)

Рис. 69. Нижние обвислости (слева); мышцы, провоцирующие нижние обвислости: 1 – щечная мышца; 2 – треугольная мышца (мышца, опускающая угол рта); 3 – мышца, опускающая нижнюю губу; 4 – подбородочная мышца (справа)

Рис. 70. Щечная мышца

Понятно, что деформации, приводящие к формированию нижних обвислостей, не связаны с поведением какой-то одной или двух мышц – это сложный возрастной процесс, в котором первую скрипку играет поведение нижнечелюстного сустава. Так, с возрастом нижняя челюсть (из-за гипертонуса крыловидных мышц) подтягивается вверх в зоне своего крепления, жевательная мышца, реагируя на такой процесс, также спазмируется, смещаясь вверх и в сторону носа. Подбородок, напротив, провисает вниз и назад, в связи с чем происходит полное изменение пропорций лица, перестраиваются все мышцы.

В упрощенном виде этот процесс можно представить так: в результате спазма жевательная мышца смещается с челюстного угла, приближаясь к центру лица и подбородочной части. В итоге расстояние, предназначенное для щечной мышцы (представляющей собой мышечное тело щеки), уменьшается.

Визуально это обвисание кажется еще сильнее по двум причинам: из-за дисбаланса всей подбородочной зоны – спазма (гипертонуса) треугольной мышцы (мышцы, опускающей угол рта), и как следствие, опускания самих углов рта, подбородочной мышцы, мышцы, опускающей нижнюю губу (которая чаще всего пребывает в гипотонусе), а также из-за потери четкой линии овала в связи с тем, что платизма и другие мышцы шеи сами сжимаются и укорачиваются либо их стягивают вниз нижележащие мышечные структуры. И в том, и в другом случае они тянут за собой ткани овала.

Этот естественный возрастной процесс, свойственный большинству людей после сорока-сорока пяти лет, можно отнести к первому типу биомеханического старения лица. Процесс этот особенно ускоряется в условиях специфической профессиональной деятельности. К таким зонам риска относятся профессии бухгалтера, массажистки, маникюристки, парикмахера и так далее, когда лицо постоянно наклонено вниз: нарушен отток тканевых жидкостей, и на тяжелые ткани закон земного притяжения начинает действовать уже в полную силу.

Кожа этой зоны тут виновата в последнюю очередь, ей просто некуда деваться – она оказывается заложницей изменения мышечных структур (жевательной мышцы, круговой мышцы рта, треугольной и подбородочных мышц, которые автоматически вовлекаются во взаимообразный процесс глобальной деформации).

Масла в огонь подливает спазмирующаяся мышца смеха (у тех, у кого она есть), стягивая вертикальные морщинки и без того зажатое полотно щечной мышцы.

В образовании носогубных складок также нужно упомянуть комок Биша – жировое тело щеки, которое находится в толще ее межмышечного пространства, начиная с переднего отдела височной области и кончая щечной. Оно заключено в фасциальный футляр, который берет начало у переднего края жевательной мышцы. В детстве и молодости именно оно придает детям милое очарование, заставляя чужих дяденек и тетенек умиляться и трепать ребеночка за щечку. В течение жизни при ослаблении тонуса тканей средней части лица былое детское очарование начинает сползать вниз, не в силах противостоять силам земного притяжения. Излишний объем и вес потерявших тонус тканей, усиливающийся миграцией малярных жиров, превращается в косметический приговор – гравитационный птоз.

Однако виня во всех грехах (обвислостях, складках и прочем) гравитационный птоз, мы опять же пытаемся переложить вину с больной головы на здоровую. Несмотря на устоявшееся мнение, его доля в обвисании щек гораздо меньше, чем доля отеков и мышечных деформаций на базе стресса и родовых травм. Причем сам птоз как раз последними и провоцируется.

В образовании носогубных складок также большую роль играют скуловые кости, к которым крепятся скуловые мышцы. Считается, что высокие скулы – это признак красоты лица, и это совершенно справедливо, поскольку правильное положение скул почти всегда ослабляет тенденцию к появлению носогубных складок.

Рис. 73. Эталонное положение скул

Пластические хирурги, нивелируя возрастные процессы и добиваясь эффекта приподнятых скул, производят сложные манипуляции – подшивают мышцы и формируют округлость в том месте, где ей положено быть в молодости, отсасывают жир в нижней части щек и вводят его в верхнюю и так далее. Но мало кто догадывается, что можно пойти и более коротким, естественным и безопасным путем – восстановить тонус и анатомическую длину скуловых мышц и скорректировать положение скуловых костей.

Старайтесь всегда удерживать свои скулы в оптимально высоком положении – это позволяет выглядеть намного моложе. Почему именно в оптимальном? Потому что во всем нужна гармония. Модная сейчас тенденция поднимать скулы операционным или инъекционным путем без понимания общей картины возрастных деформаций костных и мышечных структур черепа приводит к визуальному уменьшению глаз (из-за сужения нижних глазничных щелей), делая их более старчески запавшими, что особенно заметно в профиль. Если присмотреться, это можно обнаружить у многих наших звезд экрана.

Такой же негативный результат вы получите, если будете стремиться слишком высоко поднимать свои скулы вручную без баланса с другими костями черепа. Это наверняка приведет не только к сужению нижних орбит глаза, но и к головным болям и другим дискомфортным состояниям. Так что не переусердствуйте!

Чтобы понять, в порядке ли ваши скулы, просто улыбнитесь и посмотрите на себя в зеркало в полупрофиль. При улыбке должна образовываться ровная округлость без всяких изъянов, провалов и ямок, гладко и равномерно облегающая виски вплоть до волосяного покрова.

Ваши щеки могут не округляться в высокий шарик по ряду причин. Чаще всего из-за нарушения равномерного тонуса скуловых мышц: связочный участок крепления скуловых мышц к кости перестает включаться в мышечную работу при улыбке, мягкие ткани над скуловыми мышцами при этом съезжают вниз под действием отека, формируя носогубные складки.

Вторым тестом может быть проверка скул на симметричность – зачастую они стоят некорректно: одна из них больше смещена к носу, чем другая, или на одной стороне лица больше выдвинута вперед, чем на другой. Упритесь локтями в стол и положите свои скулы на стульчик ладоней (скуловые кости должны лечь в ваши ладони очень плотно!). Свесьте голову всей тяжестью и определите наличие асимметрии – какая скула будет давить на руки больше или окажется ближе смещена к носу. Тест будет верен только при условии одинаковой длины рук от локтя до запястья (что бывает не всегда).

Итак, чтобы оптимально высокое положение скул сохраняло стабильность, надо знать следующее: процесс деформации лица (его сужения, а следовательно, и появления костно-мышечных предпосылок для обвисания носогубных складок) зависит как от поведения костных структур (самих скуловых костей), так и от деформации мышечных (малой и большой скуловых мышц).

При излишней стянутости последних – явлении гипертонуса – они могут не только подтягивать к себе мягкие тканевые структуры снизу, в месте крепления их к коже в районе носогубных складок (чем и провоцировать, как уже упоминалось, провисание становящейся лишней кожи), но даже начать стягивать к носу сами скуловые кости, тем самым сужая лицо и еще больше увеличивая носогубные складки.

Не непосредственно, конечно – ведь мышца никогда не прикрепляется прямо к кости. Мышечное движение тянет фасцию, а периост через присоединенную к нему фасцию – саму кость.

Удивительно, насколько велика может быть сила мышечного спазма! Известны случаи даже перелома костей, вызванные спазмированием прикрепленных к ним мышц. Как видим, в биомеханическом старении лица задействовано противоборство не только мышц против костей, но и одних мышц против других, и даже мышц против связок.

Что касается скуловых костей, чаще всего повод к стягиванию дают они сами, и мышцам не приходится тратить столь уж значительных усилий. Костные структуры становятся легкой добычей из-за того, что уже изначально стояли некорректно. Такая ситуация чаще всего возникает при наличии экстенсии, то есть изначально узкого лица (что говорит о нарушенном костном балансе в результате родовой травмы – не полного раскрытия головки младенца). Естественно, каждая проблема, если ее вовремя не разрешить, имеет тенденцию к усилению. И скуловые кости благодаря скуловым мышцам (или сами по себе уже из-за черепных дисфункций) начинают сближаться к центру лица, делая лицо более узким.

Редко, но бывают ситуации, когда скуловые мышцы или щечная мышца оказываются в гипотонусе. Одной из причин этого может быть костный дисбаланс: выдвинутая вперед верхняя челюсть и т. д.

Определить тонус мышц на ощупь через слизистую достаточно просто: конкретный гипотонус очень тонкий и вялый.

Если бы не эта предательская отечность, большинство наших возрастных проблем решалось бы гораздо проще. И обеспечить лифтинг лицу можно было исключительно за счет работы фасциальных структур. К примеру, при обвисании кожи, потерявшей тургор из-за резкого похудения, она легко подтягивается, становясь эластичной. И в этом нет ничего удивительного. Как ни парадоксально это звучит, кожа с годами почти не теряет свою эластичность. Она сохраняет ее практически всю жизнь, но в скрытой от нашего взора форме. Как это происходит и почему мы этого не видим, можно продемонстрировать на простом образном примере.

Ведь понятно, что весь секрет не в ней, а под ней! Пока каркас, на который она натянута, в порядке, кожа благополучно живет своей жизнью. Восстановив это естественное положение вещей, освобожденная от зажимов мышц, блокирующих ее жизнедеятельность, кожа начинает проявлять чудеса жизнелюбия, эластично распределяясь по равномерно выложенным мышцам.

Поэтому при знании нужных техник возвратить эластичность коже не представляет никаких проблем. И есть только одно препятствие, мешающее это сделать – отечность. И этого врага надо знать в лицо!

Лифтинг носогубных складок, почему появляются носогубки? Щеки с возрастом начинают опускаться. В верхней части щек мышцы задействованы мало в мимике, они истончаются и слабеют. Сокращается слой подкожного жира на скулах, щеки становятся более плоскими и опускаются. Образуется залом между губами и носом.

Причины образования носогубных складок

Причин их образования очень много. У каждого человека свой набор причин и подход должен быть индивидуальный Носогубки могут отличаться по типу, по причинам образования:

1. Если у вас упругие щечки, то под щечками, при спокойном выражении лица, есть носогубные углубления это норма. Это красивое, упругое, рельефное лицо. Это не выдает возраст.

2. Носогубные складки, образующиеся от улыбки — это норма, от них не надо пытаться избавляться. Даже у многих малышей с щёчками есть эти самые складки.
Понаблюдайте!

3. Изменение тонуса множества мышц, которые вплетаются в круговую мышцу рта, резкое уменьшение объёма тканей под кожей, в результате кожа остаётся лишней (похудение; отсутсвие зубов, зубные протезы)

4. Если лицо часто направлено вниз, в результате чего воздействие гравитационных сил в разы больше, а также по этой причине застой лимфы утяжеляет ткани.

5. Средняя часть носогубных складок образуется изменением тонуса малой и большой скуловой мышц, не напряжением, а изменением тонуса. У кого-то эти мышцы будут в спазме, укорочены, тогда и носогубные валики очень плотные, высокие и уходят полукругом от круговой мышцы рта.

У кого-то они будут атоничны, в гипотонусе, слабые, и упадут безжизненными вялыми складками на центр лица, на вид практически параллельны друг другу.

Это относится к худым, атоничным лицам, когда щёчек нет, и тонуса в щёчной области нет. Причина: не хватает объема для каркаса лица!

6. Бывают смешанные носогубные складки: в мышцах могут быть участки напряжения, при общей слабости мышц.

7. Средняя часть носогубок из-за изменения положения скуловых костей, которые сближаются к центру. Скуловые мышцы антагонисты жевательных мышц, и если жевательные напряжены, они будут менять положение скуловых мышц, так и уменьшать нагрузку на скуловые мышцы.

Причин как видите много и невозможно подобрать для всех только одно эффективное упражнение. Подход к данному вопросу должен быть компексным — это воздействие на все тяги, тянущие лицо вниз!

Отличные техники для борьбы с носогубными складками

Описание одной из техник: раскрытие носогубной зоны

Что важно знать?

Верхняя часть носогубных складок чаще всего находится в гипертонусе из-за напряжения мышц в зоне носа. Сюда водят: поперечная и крыльная часть носовой мышцы, мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа, мышца поднимающая верхнюю губу, мышца поднимающая угол рта (собачий мускул).

Упражнения на эту зону могут быть не эффективны. Поэтому, у кого носогубки находятся в гипертонусе нужно научиться расслаблять эту зону, делать расслабляющие техники и массажи!

Если не размягчать гипертонус мышц, то они, находясь в напряжении, укоротятся и поднимут кожу в виде валика у носа. Но самое неприятное, что напряжение в этих же мышцах одновременно создаёт проблемы в носослезной железе и отток жидкости от глаз.

Комплексный подход — ключ к решению проблем!

Хотите избавиться от носогубных складок или сделать их менее выраженными? Приглашаю вас научиться расслаблять и размягчать гипертонус мышц, участвующих в образовании носогубок.

Вы получите в онлайнкурсе комплекс техник для расслабления гипертонусных мышц, вам нужно будет только пробовать и применять:

1. массаж носа и тканей около носа круговыми движениями
2. продавливание напряжённых мест у носа (мышц и надкостницы)
3. зажимы гипертонусных мышц, сближая один конец мышцы с другим, протапливание этих мест через складку
4. собирать носогубки в складку и фиксировать на 15-30 сек, затем растягивать
5. делать интероральный доступ, снимая напряжение и для закрепления эффекта тейпирование мышц около носа

Важно проработать не только центральную часть лица, но и поднять ткани над ухом, за ухо, проработать саму ушную раковину, височную и жевательные мышцы. вы получите техники лифтинга тканей, он вам нужен.

А также без осанки и проработки шеи, лицо не поднять. Вам нужно наиболее прямое положение головы, а не упавшее лицо вниз.

Вам в помощь массажи: -Интероральный, -Интенсивный, -Лимфодренажный — глубокие массажи, брать напряженные мышцы и разминать их ежедневно.

Для того, чтобы добавить упругость тканям щёчной области, вы получите в онлайнкурсе упражнения на тонизацию скуловых мышц и щёчных мышц.

А также вам придется позаботитья о питании с достаточным количеством жирных кислот, омега-3, коллагеном!

Ваша юность в лице, во взгляде, в движениях и это зарабатывается только вашим трудом и больше ничем!

Жду вас в проекте, записывайтесь в программы омоложения! С уважением, Инна Нефедовская

Жмите на ссылку и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!