Хрустят суставы по всему телу что делать отзывы

болезненные ощущения есть?

как говорят все честные и спортивные врачи - таблетки этой чистой воды плацебо. только очень дорогое и бестолковое.
Вылечить артроз и прочие вещи, к сожалению, не возможно, в силу физиологического устройства сустава.

Грубо говоря - представьте, что у Вас резиновая прокладка истерлась от старости, сколько и чем бы её не мазать, а целой она уже не станет. К огромнейшему сожалению.

Посему рулит только профилактика, чтобы резинка в суставе, как можно дольше, оставалась целой, эластичной и крепкой.

В фатальных случаях помогают уколы, которые снимают отёк, убирают боль, временно заполняют дырки в резинке.

Как минимум сходить к врачу, лучше к спортивному, так как они на таких проблемах собаку съели.

Обычно рекомендуют не отменять тренировки, а пересмотреть упражнения. Выбирать те, которые исключают или минимизируют нагрузку на суставы, но при этом укрепляют мышцы, которые помогают на себя часть нагрузки взять.

автор. а питание какое?

у меня было подобное, все хрустело (даже тазобедренные суставы, даже челюсть прощелкивала), еще и запястья болели очень. обследовалась - ничего страшного не нашли. Но потом невролог обратила внимание на мышечные боли, я пропила магний (много) и группу б. Поняла, что в питании у меня одни углеводы да чаек. в общем, есть надо нормально: белок, мясо, рыба и т.д.
и боли/судороги прошли в мышцах и суставы перестали скрипеть (некоторые). В общем, лучше стало

Так все таки есть от них польза (при длительном приеме, конечно)? или плацебо? Ну скажите .

У меня тоже поначалу только хрустело в сгибе локтя и запястья иногда ныли, тянуло их, особенно после нагрузок, например нелегкий пакет и был дискомфорт. Ходила к хирургам, никто не додумался отправить на ренген, а я подростком была и не знала даже. 3 хирурга, 2 в детской, 1 во взрослой поликлиники ответили что типа это норма и у многих хрустит. У меня это появилось после сильного ушиба на физ-ре, надо было бегать и стену задеть и как-то так неудачно получилось, что сильно ушибла руки :( может связки неправильно срослись, не знаю..
В итоге прошло много лет и у меня реальные проблемы с суставами, особенно ног, даже лежа сильно болят. Рентген ничего не увидел, анализы в норме. Уже не знаю, что и делать, врачам пофиг, особенно моей терапевтше, травматолог сказал, что мне у терапевта нужно направление просить к ревматологу, она типа отправила заявку, в первый раз она потеряла, через более 4 месяцев я пришла, а они в итоге даже не отправили, второй раз отправила и ни слуху ни духу уже больше 3 месяцев.
А между тем, боли усиливаются, что я спать бывает не могу. Работать стоя тоже нет, дико сводит ноги, что орать от боли охото( у меня даже обезболивающего нет, я не знаю, что принимать, врачи ничего не прописывают. Только одна выписала диклофенак мазь и найз, но это практически бесполезно.

Лучше предупредить развитие болезни, чтобы ничего такого не развилось.
Если бы я знала раньше..

После появления ребёнка обратила внимание,что хрустят суставы колен,рук,да вообще всего тела.сейчас вот решила встать с кровати и разбудила хрустом. спящего ребёнка.это мне уже к врачу надо? Опасно вообще? Читать далее →

Вот, девочки, собственно и вся суть истории. Это ж кошмар! Как бабка старая. Чуть кисть поверну - хруст, локоть согну - хруст. А еще колени болят дико. После того, как посижу некоторое время сидя, встаю с трудом. Про то, чтобы сидеть, на полу, согнув ноги в коленях, вообще молчу. А приходится - дочка на пол перебирается. Из-за чего это? Последствия родов или результат домашней жизни без движения? Хотя гуляем каждый день по 1,5-2 часа, я ни на минуту не присаживаюсь. Читать далее →

Всем привет! Ребенку 3,5 мес. Начали хрустеть суставы, даже страшно иногда брать на руки, только и слышно хрусть-хрусть. У кого такое было? Что-нибудь принимали? Массажистка сказала, что надо попить кальций. На приеме у педиатра сказала про это, да пока одевала-раздевала ребенка и сама забыла, что спросила. А врач тоже ничего не сказала по этому поводу. К хирургу только через неделю попадем по записи, может что скажет. Читать далее →

Некоторое время назад у дочки стали хрустеть суставы. Ну как хрустеть? Она ими хрустит сама. Пальцами, кистями, потом стала и голеностопом хрустеть, выгибая его. Говорит, что если не похрустит суставом, то возникает чувство дискомфорта, даже боль. Были у хирурга в поликлинике. Хирург даже толком изучать вопрос не стала. Попросила 3 раза присесть, и заключила что проблем с суставами нет, а у ребенка просто дурная привычка от которой надо избавляться как от прочих дурных привычек. Читать далее →

Почему хрустят суставы при масаже и замене подгузника еще и под лопаткой на спине?Нормально ли это? Читать далее →

У малышки с рождения мы замечали хруст в правом коленном суставе. В месяц поазывались ортопеду, он ничего не сказал, только тазобедренные суставы хорошо проверил. Сейчас хрустят еще и плечевые суставы. На мой взгляд справа сустав как-будто болтается. Когда берешь за подмышки это чувствуется. Пеиатр ничего не советует.Кк быть? Кто сталкивался с подобным? Что назначали, что помогло? Всем спасибо. Читать далее →

Спина болит, хвост отваливается. Спина правда болит по моей глупости - купила реклинатор, теперь болит так, что лучше сколиоз, тем более один фиг он не лечится. Ну и "хрустеть" спина стала. Раньше только пальцы на руках, а теперь . И смех и грех. К какому врачу идти с таким набором жалоб?) Читать далее →

Всем доброго дня! У кого то был хруст в тазобедренном суставе при нормальных показаниях узи и разведении ножек? При этом исключили подвывих и вывих. В 3м.20дн.делали узи: угол L 62/61 угол B 45/45. Правый сустав задержка. Левый сустав оссификации. Делаем второй курч массажа, хруст не исчезает.и ножка немгого в сторону уходит. Рентген не делали, не хочу светить малыша.Ортопед предположил что слабые связки. Хотим сделать электрофорез. Очень переживаю. У кого было что то похожее откликнитесь!Всем заранее благодарна. Читать далее →

Скажите, у ваших деток хрустят суставы? Как часто? Я заметила, что у моей хрустят всегда, когда беру на руки, когда массажик делаю. Анализы в норме, но все равно переживаю((((( Читать далее →

Кто знает от чего и пройдет ли? Были у хирурга - он сказал, что все в норме. НО ведь ХРУСТИТ. Читать далее →

Я как щелкунчик :) И такое уже давно, еще со школы. А в последнее время стали сильнее хрустеть, уже даже когда просто иду могут пощелкивать. Я беспокоюсь, как бы это не обернулось мне чем-нибудь серьезным. Девочки, к какому врачу идти? Читать далее →

заметила, что когда делаю зарядку с дочей утром, при сгибании и разгибании ножек, как-то хрустит или как бы сказать - слышатся щелчки в коленках. Будем записываться к травматологу, но все же у кого нибудь было подобное стоит ли переживать или это нормально? Читать далее →

Девочки, у моей крошки хрустят плечевые суставы. Когда беру под мышки слышу тихий щелчек. Поделитесь, что это. Читать далее →

Нам почти 6 мес. последние 2 месяца стала замечать, что у сыночка похрустывают суставы. сначала пугалась. потом посмотрела ему вроде не больно. хирург нас смотрел до этого при общем осмотре. сказал все норм. но тогда у ас ничего не хрустело. даже не знаю, что это? Читать далее →

Девочки, в последнее время заметила, что у сына хрустят суставы. Беру на руки, или массаж когда делаю - то ручка хруснет (или щелкнет, не знаю, даже как правильно сказать), то ножка, то даже шея. Это только у нас так. Читать далее →

У дочери при сгибании или присидании хрустят суставчики, не каждый раз, но бывает. У меня вот тоже такая проблема, но я то ладно, уже тетя взрослая, но вот у ребенка((. У кого так было? Кто нибудь знает с чем это может быть связанно? Читать далее →

Как это ни парадоксально при современном уровне медицины и науки вообще, причины хруста суставов до сих пор окончательно неизвестны. А тысячи эскулапов защищают кандидатские и докторские диссертации по этой теме. Как это произошло? Предполагаемые причины возникновения щелчка могут крыться в следующем: - нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов; - возник очаговый воспалительный процесс в мышце как ответ на перегрузку, усталость и т.д.; - так называемая гипермобильность, врожденная повышенная подвижность сустава; [MORE=дальше. ] - обострение уже имеющего артроза, сущность. Читать далее →

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать.

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме.

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными.

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст.

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст.

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы.

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Kopa_CoCHoBa9I, 20 Dec 2016 в 15:14 .

• 1
• 2
• Вперед >

Недавно пошел (наконец-то) полноценно в зал и обратил внимание,что даже после месяца тренировок наблюдался сильный хруст суставов,в некоторых местах аж до боли.Знакомый сказал,что это норма,типа из-за того,что у меня долгое время был сидячий образ жизни.Говорит мне нужно продолжать заниматься понемногу и не обращать внимания,кто сталкивался с такой проблемой,реально ли оно потом проходит?или я себе только сотру суставы если при хрусте буду их нагружать?
вот к примеру при приседании,левое колено хрустит при КАЖДОМ приседании,надеюсь что я не калеч

хмм,у меня наоборот,зимой хрустят потому что мало двигаюсь,летом бесшумно

Это норма. Должно со временем перестать(если не сломаетсяKappa)

Если ты ходишь на тренировку, не лучше ли там спросить? Нашел где спрашивать.

Хреново разминаешься раз во время приседа хрустит.

калеч, поэтому к врачу.

У меня так друг умер, по сабжу, хруст от переизбытка жидкости тут помочь уже нельзя, это многолетний стаж сидения за компом, лучше продолжай играть в доту или тебя настигнет участь моего друга

ну у тя еще все норм, у меня не только от упражнений хрустят плечи, локти, колени но и от обычной зарядки, когда просто машу руками и тд. хз че за фигня
кучу лет прошло, а хруст так и не проходит

сходи в аптеку, купи кальция и недорогих витаминов с необходимыми минералами для укрепления суставов. Так же старайся делать хотя бы минимальную зарядку по утрам. Должно помочь

Хрустеть должны перестать, но если после 1-2 месяца продолжится, у тебя стираются хрящи, также это могут быть зачатки артроза, первый признак остеоартроза, вообще вариантов очень много, желательно сходить к врачу, а для профилактики обязательно использовать разминку\нужно пить больше достаочное количество воды\есть пищу которая позитивно влияет на образование хрящевых тканей, это орехи, кушать тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки и не забывать о растительных маслах. Еще вариант есть тебе, это забросить качалку и походить на плавание, как минимум пол года, тело сможет укрепится и нагрузка на суставы, в воде меньшая.

Хруст в коленяx в основном у домоседов, которые не двигаются 24/7

07.09.09 09:55 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

07.09.09 10:14 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

Новосибирский зоопарк собирает деньги и продукты! Овощи с дачи!

07.09.09 21:32 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Котег

07.09.09 21:53 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

07.09.09 22:18 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Котег

07.09.09 22:27 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

травматолог в декрете

07.09.09 22:39 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Barbara Saber

07.09.09 22:46 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

07.09.09 22:51 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

Что-то у Вас все в кучу смешалось. И щитовидная железа, и эндокринолог. Дексаметазон никакого отношения к щитовидной железе не имеет. Это минералокортикоид, аналог гормонов надпочечников. Действительно, гормоны используют для лечения артритов. Но знаете, их постоянное использование грозит не менее серьезными проблемами, вроде язвенной болезни, остеопороза со спонтанными переломами костей и т.д.

И если есть проблемы с суставами, нужна консультация ревматолога, который решит, нужно применять гормональные препараты или нет. Это все не шуточки, это все серьезно.

07.09.09 22:51 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя krasavica

07.09.09 22:55 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

травматолог в декрете

Исправлено пользователем Barbara Saber (07.09.09 22:59)

07.09.09 22:58 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Katavasia

07.09.09 23:01 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Katavasia

07.09.09 23:21 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Barbara Saber

07.09.09 23:24 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

07.09.09 23:31 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Katavasia

old, but not obsolete

08.09.09 09:07 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

В ответ на: Здравствуйте! Мне 25 лет, со школы активно занимаюсь спортом. Стала замечать за собой, что сильно хрустят суставы. Как такового дискомфорта мне это не доставляет, но все-таки это не норма. Хотелось бы заняться профилактикой данной проблемы, либо ее устранением. Если кто-то сталкивался, очень прошу посоветовать какие-либо средства или витамины.

Все, что происходит в жизни- не случайно.

08.09.09 11:04 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Деодат

08.09.09 11:48 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

08.09.09 17:22 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя SERGIO007

травматолог в декрете

08.09.09 22:27 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Barbara Saber

08.09.09 22:33 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

Новосибирский зоопарк собирает деньги и продукты! Овощи с дачи!

08.09.09 22:44 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя shapokliak

травматолог в декрете

09.09.09 09:31 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Barbara Saber

Как можно маленькму ребенку ограничить физическую нагрузку? Какие хондропаротекторы.

Дать ребенку нормальную физическую активность. Полноценное сбалснсированное питание. Всё!!

17.09.09 11:57 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Баги

17.09.09 21:31 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

26.09.09 20:50 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Vladimir Kappa

30.09.09 10:22 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

30.09.09 21:30 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

Смех и секс продлевают жизнь. Люди,занимайтесь сексом! Поржать можно и на пенсии.

01.10.09 19:13 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Обжоркин

02.10.09 15:12 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Баги

Смех и секс продлевают жизнь. Люди,занимайтесь сексом! Поржать можно и на пенсии.

28.10.09 19:52 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Обжоркин

28.10.09 20:00 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Alex-novosib

13.11.09 18:51 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Alex-novosib

В ответ на: Рекомендовали не заниматься спортом

15.11.09 14:07 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Pascale

Я бросил курить с электронной сигаретой. Присоединяйтесь.
Toyota Vista, 4WD, 2.2 Turbo Diesel, 95г.

20.11.09 14:27 Ответ на сообщение Хрустят суставы пользователя SERGIO007

20.11.09 14:38 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Falkor

А вот кто-нибудь знает, есть ли у нас не очень далеко и не очень дорого хорошие санатории, чтобы суставы лечить?

Новосибирский зоопарк собирает деньги и продукты! Овощи с дачи!

20.11.09 16:54 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Falkor

Falkor
В принципе колени, это слабое место для паразитоза. У детей , например, очень часто болят колени на фоне лямблиоза. Но паразитов 300 видов, обследоваться на все - нереально.

Теоретически коллаген - это как раз то, что нужно суставам, именно не бесполезный кальций, а коллаген. Но, я так думаю, это БАД. Насколько он усваивается? Какй процент действительно доходит до хрящевой ткани сустава? Думаю, что очень не много. Уж лучше холодца наесться.

shapokliak
Суставы лечат, там где грязь и соли - Карачи, Красноозерка и т.д.

20.11.09 17:27 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Баги

В ответ на: Falkor
В принципе колени, это слабое место для паразитоза. У детей , например, очень часто болят колени на фоне лямблиоза. Но паразитов 300 видов, обследоваться на все - нереально.

Я бросил курить с электронной сигаретой. Присоединяйтесь.
Toyota Vista, 4WD, 2.2 Turbo Diesel, 95г.

20.11.09 17:36 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Falkor

Я бросил курить с электронной сигаретой. Присоединяйтесь.
Toyota Vista, 4WD, 2.2 Turbo Diesel, 95г.

20.11.09 17:49 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя shapokliak

Я бросил курить с электронной сигаретой. Присоединяйтесь.
Toyota Vista, 4WD, 2.2 Turbo Diesel, 95г.

29.01.10 00:36 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Котег

В ответ на: Я рядом постою, послушаю :o. У меня тоже самое. Хрустят со школьных лет. Ничего не болит. И фитнесом занимаюсь давно и регулярно.

29.01.10 10:22 Ответ на сообщение Re: Хрустят суставы пользователя Котег

В ответ на: Я рядом постою, послушаю :o. У меня тоже самое. Хрустят со школьных лет. Ничего не болит. И фитнесом занимаюсь давно и регулярно.

То что хрустят - это действительно не есть гуд. Типа первый звонок. Но это еще ничего не значит. Можно обследоваться - рентген, УЗИ - понять в какой поре сустав. По снимку врач может посмотреть просвет суставной щели - нет ли сужения, какие поверхности - соли там или нет.
Но ведь штука такая - в суставе и в связках нет кровеносных сосудов (капиллярной сети) и все питание они получают от прилегающих тканей (мышц) не прямым путем. Когда есть физическая активность - ускоряется кровоток - питание улучшается, активизируется. Если положить ногу "на подушечку" - нет активности - нет питания - плохо идет восстановление/обмен.
В фитнесе (у нормальных инструкторов) все грамотно и щадяще - не все тренера из тренажерных залов могут этим похвастаться. Так что для профилактики можно только исключить длительный бег и прыжки - чтоб не было ударной нагрузки, а все остальное - даже работа с отягощением - только в плюс.
Почему с такой уверенность могу это утверждать - у меня ДАО 3 ст (некоторые врачи ставят 4 - но это смешно, потому что видела разделение только до 3-х степеней) - это после травмы, а до травмы хрустело с детства - и сейчас хожу и в зал, и на групповые - только не бегаю и не подпрыгиваю - а так и приседаю со штангой и т.д. Пока занимаюсь - на ногах, если начинаю пропускать (уехала в отпуск - там негде было) - скованность, ломота, "стартовые" боли и пр.