Инфекции дыхательных из за курения

О том, что курение вредно для органов дыхания сегодня известно всем, но далеко не каждый курильщик точно представляет себе, что происходит в его организме, когда он курит и какие последствия для его здоровья могут быть после 3-х, 5-ти или 10-ти лет табакокурения.

Как влияет курение на дыхательную систему?

Отрицательное влияние курения на органы дыхания не вызывает никаких сомнений, ведь во время выкуривания 1 сигареты в организм человека попадает около 4000 различных соединений. Среди которых самыми опасными для здоровья считаются никотин, окись углерода, которая замещает собой кислород в крови, цианистый водород, смолы, мешающие нормальному функционированию органов дыхания, свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение клеток и тканей и другие, не менее вредные вещества.

Принято считать, что основной вред курения – это негативное воздействие никотина на органы дыхания человека, но в действительности, самый большой вред организму наносит табачный дым.

Влияние никотина

Никотин – это растительный алкалоид, который оказывает слабое возбуждающее действие на центральную и периферическую нервную систему, вызывает спазм сосудов и учащение дыхания.

Попадая в дыхательную систему человека никотин вызывает длительное сужение мелких артериол и капилляров, даже спустя 10 минут после выкуривания сигареты, сосуды все еще остаются суженными, из-за чего нарушается нормальный процесс газообмена в легких.

Влияние табачного дыма на дыхательную систему

Раздражение слизистой оболочки носа и носоглотки табачным дымом становится причиной постепенного атрофирования ресничек, которые должны очищать носовую полость от попадающих в нее веществ и микроорганизмов. Постоянное воспаление слизистой и снижение ее защитной функции становится причиной хронических ринитов, гайморитов и синуситов у курильщиков.

Гортань и голосовые связки при курении постоянно раздражены, хроническое воспаление, вызванное горячим дымом, становится причиной огрубления голоса и хронического ларингита.

Горячий дым, попадая в бронхи, вызывает воспаление и постепенную атрофию слизистой оболочки бронхиального дерева. Это приводит к снижению очистительной функции бронхов – в норме в них вырабатывается секрет, в виде слизи, которая уничтожает болезнетворные микроорганизмы и обволакивает вредные частицы, попадаемые в бронхи с воздухом.

Специальные реснички, выстилающие внутреннюю сторону бронхов, препятствуют попаданию микроорганизмов и загрязнителей в легкие и способствуют их выведению в ротовую полость. При курении реснички атрофируются, слизистая оболочка не вырабатывает достаточное количество секрета, а бронхи постепенно сужаются и их проходимость ухудшается.

Легкие при курении страдают больше всего, из-за накопления никотина, смол и других веществ в альвеолах нарушается функция газообмена, альвеолы теряют свою эластичность, заполняются слизью, их объем увеличивается, а из-за постоянного воздействия горячего дыма, смол и никотина некоторые клетки могут начать перерождаться в раковые клетки.

Возможные последствия для дыхательной системы

Именно курение считается главной причиной развития большинства неспецифических заболеваний органов дыхания, под воздействием табачного дыма и никотина патологические изменения органов дыхания прогрессируют, слизистая оболочка атрофируется, развиваются хронические воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях, а альвеолы теряют свою эластичность.

До 80% всех больных хроническим бронхитом – курильщики со стажем, также у них в несколько раз выше риск развития эмфиземы легких, бронхиолита, пневмонии, пневмосклероза, туберкулеза и легких и злокачественных опухолей органов дыхания.

Влияние сигарет и никотина на органы дыхания можно сравнить с сильнейшим ядом, ведь уровень смертности у курильщиков в 9 раз выше, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни.

Следовательно, чем быстрее вы бросить курить, тем лучше. Удачи!

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Давайте же рассмотрим, что происходит в дыхательной системе под воздействием дыма. Какие разрушительные процессы проистекают в организме. Посмотрим, можно ли переломить ситуацию и нивелировать негативные последствия пагубной привычки.

Из статьи вы узнаете

Как влияет курение табака на дыхательную систему?

К примеру, дым нанес вред бронхам и легким, количество кислорода в крови уменьшилось. Пострадали сосуды. Кровоснабжение внутренних органов ухудшилось, что привело развитию проблем. В зоне риска практически все органы человека, в т.ч. и уже пораженная напрямую дыхательная система. Порочный круг замкнулся. А если добавить еще и воздействие алкоголя на организм – последствия будут куда больших масштабов.

Что же происходит с конкретными частями организма? Для нашего небольшого исследования будет достаточно представить дыхательную систему в виде трех ее составляющих:

1. Верхняя. Это гортань, трахея и другие воздухоподводящие пути, включая сопутствующие органы, такие как голосовые связки.
2. Средняя. Это бронхи с входящими в их состав элементами.
3. Нижняя. Легкие – система, ответственная за передачу вдыхаемого кислорода в кровь.

Нередко при описании проблем, возникающих в верхней части дыхательной системы от курения, можно встретить неприятный запах изо рта. Это действительно так. Однако это, пожалуй, одна из минимальных неприятностей от табачного дыма (хотя и она может быть сигналом других, более серьезных недугов).

Куда страшнее раздражение гортани и трахеи ядами дыма. В процесс вовлечены также смолы, оседающие на слизистой.

Возможные проблемы хронического характера:

Опускаясь далее, токсины наносят удар по бронхиальному дереву. Бронхи перестают выполнять свои функции в полном объеме, нанося ущерб легким, сердечно-сосудистой и другим системам.

Самым распространенным недугом этой части организма является бронхит курильщика. Мы уже подробно рассказывали об этом заболевании, упомянем лишь, что речь идет о хронической дисфункции бронхиального дерева, страшной и самой по себе, и в качестве симптома легочных и других сопутствующих заболеваний.

Курение может являться и провокатором такой серьезной болезни, как бронхиальная астма.

Главные проблемы с легкими – это снижение их функций под воздействием табачного дыма. Слизистые всей дыхательной системы покрыты множеством подвижных элементов – ресничками эпителия.

Их предназначение – выводить из системы ненужные элементы: копоть, пыль, микроскопические инородные тела и т.п.

Токсины дыма парализуют работу ресничек и они перестают выполнять свои главные функции. В результате слизь не выводится из дыхательных путей, что может привести к следующим проблемам:

• Скопившаяся мокрота у курильщика забивает дыхательные проходы, затрудняя дыхание. Появляются хрипы, свистящее дыхание, кашель, одышка.
• Отеки, сужения, закупорка дыхательных проходов и альвеол приводит к снижению кислорода в крови. Это чревато головокружениями, обмороками и повреждением внутренних органов.
• Копоть и канцерогены, оставшиеся вместе со слизью в легких, могут приводить к новообразованиям, в т.ч. и злокачественным. Повреждения данного типа могут быть необратимыми.

Все перечисленное может являться и симптомами других, еще более серьезных проблем.

Болезнь	Характеристика
Хронический плеврит	Воспаление с возможным поражением серозной оболочки (оболочка, окружающая легкие).
Пневмосклероз	Воспалительный процесс, приводящий к перерождению легочной ткани в другие материи, неспособные к воздухообмену.
Пневмония	В большинстве случаев вирусное заболевание, сопровождающееся поражением альвеол. Курения, ослабляя организм, может стать провокатором недуга.
Туберкулез	Заболевание так же инфекционного характера, но ослабление иммунитета токсинами делает вероятность его возникновения значительно выше.
Легочная недостаточность	Группа процессов, снижающая уровень кислорода в крови ниже минимального уровня.
Абсцесс легкого	Воспаление (нарыв) легочной ткани, сопровождающийся нагноением и возможным последующим некрозом (отмиранием) тканей легких.
ХОБЛ и эмфиземы	Сходные (но во многом и отличные) заболевания легких, в результате которых происходит разрушение альвеол.
Рак легких	Серьезное онкологическое заболевание.

Повторимся, это лишь частичное описание распространенных проблем. Из-за общего снижения иммунитета, прямо или косвенно, курение может являться причиной практически любого из известных заболеваний!

Факторы риска заболеваний всего организма человека

Уровень поражения от сигаретного дыма велик во всех сферах и отделах человеческого тела. Несомненно, каждая проблема достойна самого внимательного описания, поэтому здесь мы лишь вкратце упомянем об основных сопутствующих болезнях.

Насколько вредно дыхание курильщика для окружающих? Роль пассивного курения

О вреде пассивного курения известно давно, но не многие предают этому факту большое значение. Это ошибка!

Совершенно неважно, как именно яды и прочие составляющие дыма попадают в организм – добровольно или принудительно – главное, что они оказываются внутри, нанося тот же вред, что и самому курильщику.

Как остановить вредное влияние курения на органы дыхания?

Очевидно, что первым шагом к излечению является устранение причины – то есть полный отказ от курения. Это сложный и долгосрочный процесс. В зависимости от стажа курильщика, последствия могут устраняться долгое время, а в некоторых случаях не обойтись без вмешательства врача.

Диагностика проблем с дыхательной системой проводится различными методами.

На начальном этапе проводится аускультация – прослушивание легких на предмет хрипов, кашля и других звуков, возникающих при функционировании системы организма.

Далее для более точного определения заболеваний применяются анализы крови, флюорография, томография, исследование мокроты, пункция пораженных тканей, а также отдельные виды обследований, необходимые для определения конкретных болезней.

Для восстановления организма могут понадобиться медикаментозные средства: муколитические, отхаркивающие, укрепляющие, антивирусные и т.д. Бывает и комплексное лечение, при возникновении сопутствующих недугов.

Средства прописываются исключительно специалистом и принимаются под его контролем.

Применяют и народные методы: отвары, настои, чаи и другие способы фитотерапии. Массаж и гимнастика могут стать отличными общеукрепляющими процедурами. При недостатке кислорода рекомендованы прогулки по свежему воздуху.

Избавиться от проблем, вызванных курением, не так просто, и чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов полностью побороть негативные последствия. Табачный дым – один из опаснейших врагов здоровью. Бросить курить – вот первое и главное условие спасения!

Курение губительно для организма, причем негативное воздействие начинается уже с первой выкуренной сигареты. Токсины, канцерогены, смолы и твердые частички сажи влияют на состояние внутренних органов и их функциональность.

Одной из первых под удар попадает дыхательная система, в которой в процессе курения происходят многочисленные разрушительные, а иногда и необратимые процессы.

Воздействие сигаретного дыма

Сигаретный дым вреден в первую очередь из-за наличия в его составе множества вредных веществ, которые попадая в организм, разносятся кровотоком по всем системам и органам. На дыхательную систему курение влияет наиболее агрессивно, так как поступление токсинов происходит в процессе дыхания. Дым напрямую попадает в систему, проходя через верхние и нижние дыхательные пути, где часть веществ оседает на слизистых, провоцируя воспалительные процессы.

Многочисленные химические соединения, присутствующие в сигаретном дыме, вызывают большое количество реакций в органах дыхания. От курения в легких происходит повреждение ресничек эпителия, что приводит к недостаточному очищению органа. Также постоянные воспалительные процессы в легких провоцируют рост соединительной ткани, которая постепенно замещает здоровую ткань легких. Это приводит к деформации дыхательных путей и их сужению.

Оказывает негативное воздействие

Из-за того, что дыхательные альвеолы закупориваются смолами, нарушается насыщение крови кислородом. Кислородное голодание может вызвать головокружение, обмороки.

Вредоносное влияние курения на органы дыхания начинается с затяжки. Горячий сигаретный дым попадает в гортань и трахею, обжигая слизистые. Твердые частицы сажи и смолы оседают на слизистой, раздражая ее. Это становится причиной воспалений, которые у заядлых курильщиков переходят в хроническую форму.

Кроме того, курение отрицательно влияет на местный иммунитет, что приводит к частым инфекционным заболеваниям (в том числе ротовой полости и носоглотки).

Попадая в бронхи во время курения, дым раздражает их слизистую. Это приводит к развитию воспалительного процесса и постепенной атрофии оболочки бронхиального дерева. Вследствие этого бронхи перестают нормально работать, нарушается выработка секрета, который выполняет увлажняющую и очищающую функцию.

Кроме того, влияние курения на дыхательную систему выражается в том, что сужается бронхиальный просвет, через который проходит воздух при вдохе и выдохе. А это становится причиной затрудненного дыхания.

От негативного влияния табака страдает и верхняя и нижняя часть дыхательной системы. Верхние дыхательные пути получают не только значительную порцию ядов, но и попадают под температурный удар горячего дыма. В результате развиваются такие заболевания, как:

• синусит – воспалительный процесс слизистых носовых пазух;
• гайморит – воспаление гайморовых пазух;
• ринит – воспаление слизистой оболочки носа;
• ухудшение обоняния – происходит вследствие поражения рецепторов;
• ларингит, трахеит – воспаления гортани и трахеи.

Из-за ухудшения функциональности ресничек эпителия в легких застаивается мокрота. Это наряду с нарушением проходимости бронхов вызывает одышку при курении и особенно после него. В некоторых случаях человеку трудно дышать, при вдохе и выдохе слышны хрипы, свистящие звуки.

В нижней части дыхательной системы курение провоцирует развитие следующих патологий:

• • плеврит – воспаление серозной оболочки легких;
  • пневмония – вирусное заболевание, поражающее легочную ткань и альвеолы;
  • туберкулез – инфекционное заболевание, часто возникающее на фоне ослабленного иммунитета;
  • пневмосклероз – воспалительный процесс, сопровождающийся заменой легочной ткани соединительной, не способной к воздухообмену;
  • абсцесс легкого – воспаление легочной ткани с выделением гноя, может привести к некрозу тканей;
  • легочная недостаточность – характеризуется критическим снижением содержания кислорода в крови;
  • эмфизема;
  • хроническая обструктивная болезнь легких;
  • рак легких.

Важно! Любые проблемы с дыханием, болевые ощущения в области легких требуют немедленного обращения к врачу.

С чем связаны дыхательные проблемы?

Влияние курения на органы дыхания помимо прочего выражается в нарушении нормального функционирования сосудов, расположенных на всей поверхности легких. Сосуды регулярно спазмируются, становятся менее эластичными, хрупкими. Это приводит к ухудшению работы альвеол, а значит влияет на процесс газообмена.

Кроме того, в тканях накапливаются смолы и токсины, которые также затрудняют работу органов дыхания. Этим объясняется то, что после курения у человека развивается дыхательная недостаточность, ему трудно дышать.

Особенности бронхита курильщика

У курильщиков постепенно развивается хроническая обструктивная болезнь легких. Это спровоцированный табачным дымом воспалительный процесс, в процессе которого в очаге воспаления происходит сильное сужение бронхов, из-за чего нарушается проходимость воздушного потока. Бронхиальный просвет постепенно заполняется вязкой слизью, что еще больше затрудняет вентиляцию легочной ткани.

Основные симптомы ХОБЛ:

• приступы кашля по утрам;
• одышка;
• признаки хронической гипоксии (головная боль, головокружение, тошнота, повышенная возбудимость, аритмия, бледность кожных покровов).

Сначала кашель сухой, удушливый, но по мере увеличения числа выкуренных сигарет на счету курильщика, болезнь прогрессирует. Кашель становится влажным с большим количеством трудноотделяемой мокроты.

Проблемы с дыханием у бывших курильщиков

Регулярное курение – причина того, что организм не успевает выводить вредные вещества. Токсины и смолы накапливаются в органах дыхания. Чтобы очистить легкие, понадобится много времени и полный отказ от курения.

Сразу после того, как курильщик откажется от сигарет, проблемы с дыханием могут усилиться. Часто возникает одышка. Этому есть несколько причин, главная из которых – внезапное изменение условий функционирования организма. Резкий отказ от никотина и других веществ – это стресс для организма, который уже адаптировался к их постоянному присутствию. Выведение смол и токсинов из легких и бронхов также может спровоцировать затрудненное дыхание.

Внимание! Когда бросаешь курить, сложно избежать неприятных симптомов, но если процесс адаптации проходит очень тяжело и сопровождается ухудшением самочувствия, необходимо проконсультироваться с врачом.

Симптомы синдрома отмены

Но симптоматика абстиненции довольно обширна:

• слабость, быстрая утомляемость;
• головная боль;
• нарушения аппетита;
• тошнота;
• кашель;
• аритмия;
• нарушения работы органов ЖКТ;
• перепады давления.

Очень часто после отказа от курения люди страдают от одышки. Симптомы могут возникать в разных сочетаниях.

Важно! Чаще всего состояние улучшается уже через 1-2 недели.

Методы терапии

Лечение разрабатывается для каждого случая индивидуально. Учитывается возраст, пол и состояние здоровья пациента. Степень выраженности симптомов и имеющиеся противопоказания.

Для лечения дыхательной системы человека от последствий курения применяют следующие группы препаратов:

• отхаркивающие средства (Геделикс, Амброксол);
• растительные седативные препараты для снижения нервозности и раздражительности (пустырник, Ново-пассит);
• никотинозамещающие препараты – для уменьшения тяги к курению.

Внимание! Лекарственные препараты можно принимать только после консультации в врачом.

Физиотерапевтические процедуры проводятся в условия стационара под наблюдением врача. Хороший эффект на бросающего курить оказывают:

• лечебный массаж;
• электрофорез;
• ультрафиолетовое облучение межлопаточной и воротниковой зоны;
• УВЧ терапия.

Физиотерапевтические методы помогают нормализовать дыхание, улучшают работу бронхов и легких.

Значительно снизить вред, полученный дыхательной системой от курения, помогут специальные дыхательные упражнения. Большой плюс этого метода в том, что он практически не имеет ограничений. Гимнастику можно делать в любом возрасте, независимо от имеющихся болезней.

Базовые упражнения – это определенная система дыхания (например, быстрый вдох и медленный выдох), к которым присоединяются движения (например, втянуть и выпятить живот или поднять и напрячь, а затем опустить и расслабить плечи). Гимнастику делают два раза в день, повторяя упражнения по 10-15 раз.

Чего нельзя делать при затрудненном дыхании?

При затрудненном дыхании очень опасно курить или даже просто дышать табачным дымом. Если человек начал задыхаться во время физической нагрузки, необходимо сразу же прекратить занятия и спокойно подышать в течение 10 минут.

К затруднению дыхания может привести эмоциональное напряжение. Желательно не допускать возникновения стрессовых ситуаций.

Сколько длится нехватка воздуха при отказе от сигарет?

Восстановление дыхательной системы после курения – очень индивидуальный процесс. Его длительность зависит от множества факторов, в том числе возраста и состояния здоровья курильщика, стажа курения, особенностей организма.

Чаще всего одышка преследует первые 7-15 дней после отказа от сигарет. Для полного восстановления функций легких в среднем требуется 3 – 8 месяцев.

Очистятся ли легкие, если избавиться от вредной привычки?

Если совсем отказаться от курения, улучшение состояния органов дыхания будет заметно уже через несколько дней. Постепенно нормализуется дыхание, исчезнет запах изо рта и одышка, пройдет кашель. Легкие человека, бросившего курить, могут со временем полностью очиститься от смол и токсинов, но на это понадобится много времени.

Заключение

Отказаться от сигарет непросто, но для того, чтобы прекратить вредоносное влияние курения на органы дыхания, сделать это необходимо. В противном случае начнется развитие серьезных патологий, которые заметно ухудшат качество жизни, а кроме того могут стать причиной осложнений, затрагивающих работу других систем организма.

Курильщики в большей степени подвержены заболеваниям органов дыхательной системы, ведь для них уже характерно наличие хронического воспаления. Вредная привычка выступает в качестве основной причины развития хронического бронхита и бронхиальной астмы.

Воздействие сигаретного дыма

Вдыхание дыма сопровождается сужением сосудов, повышением артериального давления и выбросом гормонов адреналина и норадреналина. Следствием этого является нарушение кровообращения, которое приводит к ухудшению питания всех органов и тканей – в результате страдают сердечно-сосудистая и дыхательная система.

Изменения, происходящие с дыхательной системой под воздействием табачного дыма, неуклонно прогрессируют. Всего в сигарете содержится несколько тысяч вредных веществ и соединений, которые разрушают организм при каждой затяжке. К их числу относятся:

• Угарный газ. Создает связь с гемоглобином, занимая место кислорода. В результате нарушается нормальный процесс газообмена.
• Табачный деготь. Он препятствует нормальной работе ресничек эпителия. Они не могут выполнять свои функции по выведению загрязнений, происходит скопление патогенных микроорганизмов, растет частота инфекционных заболеваний.
• Аммиак. Проникновение в дыхательную систему сопровождается его превращением в нашатырный спирт. Под его влиянием наблюдается гиперсекреция слизи, приводящая к кашлевым приступам.

Человек может ощущать воздействие вредных веществ как сдавливание в грудине. Это чувство является проявлением дефицита кислорода и повышения уровня угарного газа.

Диоксид азота угнетает иммунную систему, увеличивает подверженность организма бактериальным и вирусным инфекциям.

Что подвергается опасности?

Негативное воздействие начинается уже в полости рта. Наблюдается повышенное выделение слюны, раздражение слизистой ротовой, носовой полостей, гортани, трахеи, бронхов. Постоянное сильное раздражение приводит к хроническому воспалительному процессу. При этом страдает и носовая полость – возможно развитие хронического катара, следствием которого становится ухудшение работы органов слуха. Возможно развитие хронического ларингита и потери голоса.

Нельзя не заметить влияние сигаретного дыма на голосовые связки. Воздействие токсических веществ приводит к разрастанию фиброзной ткани, в результате чего происходит сужение голосовой щели и голос становится другим – хриплым, меняется тембр.

Систематическое табакокурение приводит к атрофии клеток, покрывающих бронхи. В связи с этим нарушается очистительная функция бронхов.

Огромное негативное влияние курения оказывается на нижние участки дыхательной системы. Альвеолы теряют эластичность, изменяется диаметр их просвета, они не справляются в нужном объеме с функцией газообмена.

Характерные для курильщика заболевания

На верхнюю часть дыхательной системы помимо токсинов и ядов приходится удар, оказываемый высокой температурой. Слизистая ткань очень нежная, поэтому вдыхание горячего дыма может привести к ожогу.

К числу хронических патологий, с которыми сталкиваются курящие, относятся:

• синусит – воспаление слизистых пазух носа;
• нарушение обоняния вследствие поражения рецепторов;
• гайморит – воспалительный процесс, распространившийся на гайморовы пазухи;
• ринит – воспаление слизистой носа;
• стоматологические заболевания – страдает эмаль, десны, может наблюдаться выпадение зубов;
• ларингиты, трахеиты – воспалительные процессы гортани и трахеи.

Следующей областью, на которую приходится воздействие табачного дыма, является бронхиальное дерево. Нарушение работы бронх связано не только с процессом дыхания, но и с ухудшением работы других органов, в том числе сердца и сосудов.

Полезное видео

О влиянии курения на легкие пойдет речь в видео:

Легочные патологии

Воздействие на легкие необходимо рассмотреть отдельно.

Последствиями курения для дыхательной системы становятся следующие состояния:

• Из-за потери “работоспособности” ресничек эпителия происходит застаивание мокроты в легких. Исправить это можно, если бросить курить до того момента, как разовьется серьезная патология. Становится трудно дышать, появляется одышка после курения, сопровождающаяся приступами удушья, хрипы, свисты.
• Дыхательные проходы, альвеолы закупориваются, приводя к нарушениям кровообращения. Начинает кружиться голова, наблюдаются обмороки.

Наиболее частые заболевания нижней части дыхательной системы, связанные с курением:

• Плеврит хронической формы – воспалительный процесс, который может затрагивать серозную оболочку легких.
• Пневмосклероз – воспаление, на фоне которого происходит перерождение легочной ткани в иные формы, неспособные к воздухообмену.
• Пневмония – вирусное заболевание, при котором наблюдается поражение альвеол. Курение может выступить в качестве провоцирующего фактора, усиливающего нагрузку на дыхательную систему.
• Туберкулез – инфекционное заболевание, которое часто диагностируется у курильщиков с ослабленным иммунитетом и поврежденной дыхательной системой.
• Легочная недостаточность – ее развитие приводит к снижению уровня кислорода в крови ниже допустимого минимума.
• Абсцесс легкого – гнойный воспалительный процесс в легочной ткани, который может привести к некротизации.
• ХОБЛ и эмфизема легких – оба заболевания приводят к разрушению альвеол.
• Рак легких.

При перечисленных патологиях могут болеть легкие. Возникновение болевых ощущений должно стать поводом для срочного обращения к врачу.

Курение травы, кальяна также влияет на легкие: повышаются риски развития рака, эмфиземы, бронхита.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Под термином ХОБЛ объединяют ряд легочных заболеваний. Это трудные для ликвидации нарушения в работе дыхательной системы, оказывающие серьезное влияние на качество жизни человека.

К симптомам относят:

• кашель по утрам, сопровождающийся отхождением мокроты;
• диспноэ при высоких нагрузках;
• частые бронхиты;
• утомляемость.

Опасно не только активное, но и пассивное курение. Увлечение табаком во время беременности приводит к повышению риска развития бронхиальной астмы у ребенка.

С курением связаны и нарушения дыхания во время сна, которые повышают риск синдрома внезапной смерти. Это объясняется воздействием никотина на нервную систему и, в частности, на дыхательный центр. Из-за нарушений его регуляции наблюдаются изменения в функционировании глоточной мускулатуры.

На что обратить внимание?

Появление кашля должно насторожить. Если он сопровождается отделением мокроты, то это указание на бронхит. Однако может наблюдаться и сухой кашель.

Одышка еще более серьезный симптом. Сначала она практически и не беспокоит, появляясь только при высоких нагрузках. Постепенно легкие все больше утрачивают свою функцию, поэтому приступ возникает все чаще, а нагрузки для его появления нужны все меньшей интенсивности.

Некоторые люди жалуются не только на то, что после курения тяжело дышать, но и на усиление одышки после отказа от привычки. Необходимо обеспечить организм кислородом, а самым простым способом сделать это будет прогулка по хвойному лесу.

Как прекратить это воздействие?

Нужно понимать, что отказ от курения является единственно правильным решением. При этом человек сталкивается с настоящим синдромом отмены, который может проявляться с различной степенью тяжести. Последствия от повреждений органов сохраняются еще длительное время, и полного восстановления удается добиться не всегда.

Рекомендуется посетить врача для оценки степени нарушений, которые получил организм вследствие пристрастия к табаку. Для начала специалист проведет аускультацию для определения хрипов в легких. В комплексное обследование входит анализ крови, флюорография, исследование мокроты, пункция поврежденных тканей. Какие-то конкретные заболевания могут требовать дополнительных обследований и анализов.

Процесс восстановления может включать как медикаментозные методы, так и народные рецепты. Для очищения легких и восстановления организма потребуется прием муколитических препаратов, отхаркивающих, иммуномодуляторов, витаминов. В зависимости от результатов обследования будет назначено лечение, направленное на нормализацию работы тех органов, которые пострадали от курения. Очень часто это сердце, печень, почки, пищеварительная система.

Бросить курить нелегко, но в большей степени эта никотиновая зависимость – психологическая. Необходимо настроить себя на здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, кушать правильную пищу. Отказ от курения – стресс для организма, так как никотин успел встроиться в процессы метаболизма. Важно давать себе возможность восстанавливаться, т. е. не допускать перенапряжений. Сразу наблюдается ухудшение самочувствия, раздражительность, болит голова, однако необходимо пережить неприятные ощущения и вскоре состояние нормализуется.