Как предотвратить заболевания почек?

24 июня 2013 10:04 | здоровый образ жизни

Почки являются уникальным биологическим фильтром в человеческом организме, который, очищая кровь, выводит из нее продукты жизнедеятельности и излишки различных веществ (солей, питательных веществ, чужеродных соединений). Продукты жизнедеятельности организма, от которых очищают кровь почки, - это, в первую очередь, конечные продукты белкового обмена – мочевина, мочевая кислота, креатинин и другие.

Объем работы, проводимой почками, огромен – за сутки через них профильтровывается 1500 литров крови, то есть почки пропускают через себя 5 литров крови, имеющиеся в организме взрослого человека, примерно 300 раз в сутки. Внутри почек в результате этого образуется 150 литров так называемой первичной мочи – фильтрата крови, по своему составу напоминающего жидкую часть крови – плазму. Однако одновременно с образованием первичной мочи в результате фильтрации крови, в почках идет обратный процесс – всасывание ценной части первичной мочи обратно в кровь. Не всасываются только токсичные и другие ненужные организму вещества – именно они остаются в так называемой вторичной моче, которая образуется в объеме 1,5 л в сутки, по мочеточникам поступает в мочевой пузырь, где накапливается и откуда выводится из организма при мочеиспускании.

Почки - это небольшие – примерно с кулак – парные органы, располагающиеся ближе к середине спины, чуть ниже ребер: по одной почке справа и слева. В структуре почек имеется выводящая система – чашечки и лоханка, переходящая в мочеточник, ведущий к мочевому пузырю (в этой системе накапливается вторичная моча, которая поступает в мочевой пузырь) и собственно почечная ткань (в которой происходит образований первичной мочи в процессе фильтрации крови и обратное всасывание в нее большей части образовавшейся первичной мочи). Следовательно, болезни почек могут затрагивать как почечную ткань, так и выводящую систему, а причины для возникновения болезней этих двух частей почек различны.

Выделяют следующие причины развития заболеваний почек:

1. Несоблюдение питьевого режима. Для того, чтобы в почечной лоханке не происходило образование камней (не развивалась мочекаменная болезнь), нужно, чтобы объем жидкой части мочи, был достаточным для того, чтобы растворенные в ней вещества не выпадали в осадок. Жидкая часть мочи – это вода, а растворенные в ней вещества – это минеральные или органические соли, мочевина, мочевая кислота и другие продукты жизнедеятельности организма. Достаточное потребление - это 1,5 литра в сутки чистой воды, не считая компотов, супов, чая и напитков. Важно пить именно чистую слабоминерализованную воду, т.к. минеральная вода содержит много солей и не способствует здоровью почек потому что при ее регулярном употреблении соли откладываются в виде камней.

2. Нерациональное питание. Отложению камней в почках способствует не только недостаток выпиваемой воды, но и избыток соли в рационе, а также большое количество кислой и острой пищи, фаст-фуда, копченостей, полуфабрикатов. В последнем случае увеличивается кислотность мочи и в организм поступает увеличенное количество фосфора (который добавляют в указанные продукты при промышленном приготовлении), что способствует выпадению осадка в моче с образованием камней. Избыток белка в пище приводит к перегрузке почек из-за повышенного образования продуктов белкового обмена, что приводит к образованию камней. Поэтому сбалансированный пищевой рацион без избытка каких-либо пищевых веществ (белков, жиров или углеводов) является отличным профилактическим средством в отношении болезней почек.

3. Употребление алкоголя. Алкоголь стимулирует работу почек по образованию мочи, в результате после его употребления из организма выводится вода. После чего наступает период ее недостатка, во время которого концентрация растворенных в моче веществ может оказаться повышенной, что приведет к отложению осадка в виде камней. Недостаток жидкости, который наступает после периода увеличенного образования мочи при употреблении алкоголя, негативно сказывается на состоянии почек.

4. Малоподвижный образ жизни. Адекватный кровоток в почках – важнейшее условие их правильного функционирования. При малоподвижном образе жизни кровоток в области поясницы, там, где расположены почки, и в самих почках ухудшается. В одном из наблюдений за несколькими тысячами человек в Великобритании установлено, что при сидении более 8 часов в сутки (например, во время работы в офисе) частота развития болезней почек выше на 15% (у мужчин) и на 30% (у женщин), чем при более подвижном образе жизни, при котором человек находится в сидячем положении не больше 3 часов в сутки. Этот факт говорит о важности физической активности в профилактике болезней почек, в том числе рациональной организации рабочего времени с выделением перерывов на разминку.

5. Сахарный диабет и артериальная гипертония. Эти болезни имеют очень широкое распространение в человеческом обществе - около 40-45% населения в мире страдают повышенным давлением (гипертонией) и около 8-10% сахарным диабетом. При обоих указанных болезнях поражаются почки, медленное ухудшение их состояния происходит незаметно в случае недостаточно качественного лечения. Для предотвращения поражения почек вследствие этих болезней необходимо следить за своим артериальным давлением и уровнем сахара, предотвращать и своевременно лечить данные болезни.

6. Инфекции и переохлаждения. Как правило, болезни почек воспалительно-инфекционного характера не связаны с каким-либо определенным (специфическим) возбудителем – чаще всего заболевание вызывает обычная бактериальная флора, живущая в организме человека. Снижение иммунитета, нарушение функционирования тазовых органов, тонуса стенок мочеиспускательного канала, мочевого пузыря и мочеточников, заброс содержимого нижележащих отделов мочевыводящих путей в вышележащие (в почечную лоханку) могут приводить к развитию воспаления микробной причины. Этому способствуют, в том числе переутомления, переохлаждение, недостаточное соблюдение мер гигиены.

7. Наследственность, возраст и пол. Данные факторы не поддаются модификации мерами здорового образа жизни, однако, внимание к ним дает возможность вовремя обнаружить развитие болезней и своевременно взять состояние почек под медицинский контроль.

Учет этих факторов и следование перечисленным простым рекомендациям помогут сохранить здоровье почек каждому на долгие годы.

Экология потребления. Почечные инфекции – это очень болезненное и, к сожалению, распространенное заболевание.

Почечные инфекции – это очень болезненное и, к сожалению, распространенное заболевание. Как же его распознать и предупредить?

Почечная инфекция – к сожалению, одно из самых распространенных заболеваний органов мочевыделительной системы. Она обычно проявляется в боли в области живота, таза и спины. Если такое случалось с тобой или с твоими близкими, то ты уже знаешь, как это болезненно и проблематично, поэтому в нашей статье мы хотим рассказать тебе о том, почему возникает инфекция почек и как же с ней справиться.

Как распознать инфекцию почек?

Заболевание одной или даже сразу обоих почек обычно начинается в результате попадания в этот орган вредных бактерий, они провоцируют воспаление и нарушают естественную работу почек. Кроме того, воспаление почек отражается и на органах мочевыводящих путей. Поэтому запомни: изменение цвета и/или консистенции мочи, а также боль при мочеиспускании – это первые симптомы заболевания почек! Итак, сейчас мы подробнее остановимся на причинах симптомах почечных инфекций.

• Попадание бактерий в почки.
• Инфекция мочевого пузыря.
• Камни в почках
• Почечным инфекциям наиболее подвержены женщины
• Сахарный диабет
• Генетические аномалии в почках
• Киста почки
• Один из видов анемии (малокровия)
• Пониженный иммунитет и ослабленная защитная система организма (например, после перенесенного тяжелого заболевания)

• Сильные боли в животе, нижней части спины или в паху.
• Быстрая утомляемость, усталость.
• Лихорадка, высокая температура
• Возникновение острой необходимости сходить в туалет, скудные мочеиспускания. При мочеиспускании возникает боль и жжение.
• Озноб
• Тошнота, позывы рвоты
• Потеря аппетита

Домашние средства от почечных инфекций

Прежде всего запомни главное правило: если ты обнаружила один или несколько из вышеперечисленных симптомов, не пытайся лечиться самостоятельно. Как можно скорее обратись к врачу, чтобы он провел необходимые анализы, по их результатам поставил диагноз и прописал тебе курс лечения, вероятнее всего антибиотики.

В нашей статье мы расскажем тебе о том, какие натуральные средства народной медицины помогут облегчить боли, восстановят работу почек и ускорят выздоровление. Они не являются лекарствами сами по себе, но послужат отличным дополнением к основному курсу лечения, который пропишет врач.

Пищевая сода – это очень простой, но эффективный способ облегчения болей в почках. Тебе просто понадобится раз в день после еды выпивать стакан воды с добавлением чайной ложки пищевой соды.

“Чем же так полезна сода для почек?” – спросишь ты. Дело в том, что она облегчает работу почек, осуществляемую ими функцию фильтрации, очищает почки и способствует выведению из организма шлаков и токсинов. А все это пойдет на пользу при почечных инфекциях. Поэтому возьми на заметку: всего одна чайная ложка соды в день!

Наверняка тебе известно, что питьевая вода – это ключ к здоровью нашего организма. Специалисты рекомендуют выпивать как минимум 2 литра воды в день. Обрати внимание: речь идет не о любой жидкости, а именно о чистой питьевой воде, потому что в соках и газированных напитках содержатся консерванты и искусственные вкусовые добавки, которые вредны для здоровья.

Вода помогает улучшить работу почек, печени и других органов, поэтому она отлично поможет удалить бактерии, которые провоцируют почечную инфекцию. При желании можно добавлять в воду несколько капель лимонного сока, ведь лимонная вода очень полезная для организма.

Неоднократные исследования доказали, что черничный мусс мешает бактериям прикрепляться к стенкам органов мочевыделительной системы, что облегчает вывод бактерий в моче. Видишь: этот принцип очень прост. Лучше всего пить несколько стаканов натурального черничного сока или мусса в день. Если ты не сможешь найти его в магазине, купи свежие ягоды и приготовь его самостоятельно: так он будет более свежим и натуральным. Также полезен виноградный сок.

Кокосовая вода, как и кокосовое масло прекрасно помогут избавиться от бактерий, которые повреждают наши почки. Кроме того, в них содержится мощное антибактериальное вещество, убивающее бактерии типа Е, которые бывают очень устойчивыми к антибиотикам. Возможно, приобрести кокос может оказаться не так просто из-за его экзотичности, однако поверь: это того стоит. Поэтому мы советуем тебе пить кокосовую воду: как минимум два стакана в день – утром натощак и вечером перед тем, как лечь спать.

Кокосовое масло обладает теми же полезными свойствами, и тебе будет полезно принимать две столовые ложки кокосового масла в день.

А знала ли ты о том, что спаржа отлично поможет при почечных инфекциях? Ведь она эффективно очищает почки и помогает при инфекциях как органов мочеполовой системы, так и мочевыводящих путей. Если ты заметила, что после того, как ты ела спаржу, у твоей мочи появился резкий неприятный запах, не переживай: это нормально.

Вот увидишь: полезные свойства спаржи значительно облегчат работу твоих почек и способствуют устранению инфекции. Поэтому включи спаржу в свой рацион: ты можешь добавлять ее в салаты. Это не только вкусно, но и полезно!

Яблочный уксус придет на помощь при инфекциях мочевыводящих путей: всего один стакан воды с добавлением ложки уксуса значительно облегчит воспаление. Кроме того, яблочный уксус эффективно поможет улучшить процесс пищеварения и избавит от тяжести в желудке. Это очень простой и действенный способ: пей воду с добавлением одной ложки уксуса один раз в день, после завтрака – и ты уже вскоре заметишь улучшение! Твои почки скажут тебе спасибо.

Сельдерей также отлично помогает очистить почки и снять воспаление. Поэтому мы расскажем тебе о том, как приготовить натуральный сок из сельдерея. Это очень просто: тебе всего лишь понадобится порезать два стебля сельдерея, поместить их в блендер, добавить два ломтика ананаса и стакан ромашкового чая. Все ингредиенты измельчи до образования однородной жидкости. Смешай полученную жидкость с 1 литром питьевой воды и поставь в холодильник.

Пей такое средство несколько раз в течение дня: оно не только очень полезное для почек, но и вкусное. Вот увидишь: ты уже скоро почувствуешь себя лучше.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Широко распространены случаи, когда появляется инфекция в почках, вызванная различными патогенными микроорганизмами. Это могут быть стафилококки, стрептококки, энтерококки, микоплазмы, кишечная палочка и другие.

Симптомы инфекций почек

Обычно когда почки человека поражают инфекции, заболевание распространяется очень быстро — в течение дня или даже нескольких часов. К симптомам инфекций почек относится следующее:

• диарея;
• тошнота;
• неконтролируемая дрожь;
• рвота;
• боль в пояснице;
• боль в паху;
• боль в боку.

Часто симптомы ухудшаются во время процесса мочеиспускания.

Если имеется сопутствующая инфекция мочевого пузыря, то человек может наблюдать у себя следующие симптомы:

• кровавую мочу;
• мутную мочу;
• трудность при мочеиспускании или боль, которую часто описывают как жгучую;
• мочу с неприятным запахом;
• частое мочеиспускание;
• неполное опорожнение мочевого пузыря;
• боль в нижней части живота.

Боль в пояснице

Зараженная инфекцией почка набухает и становится рыхлой, она давит на почечную капсулу, вызывая тупую ноющую боль. И поскольку орган находится ближе к спине, чем к животу, болевые ощущения наблюдаются в районе поясницы. Иногда боль становится резкой, и этот симптом в совокупности с условиями, перечисленными выше, нельзя оставлять без внимания.

Лиза вернулась с работы. Дома ее ждал супруг со странным конвертом в руках

Причины инфекций почек

Инфекции почек возникают, когда бактерии попадают в мочеиспускательный канал и начинают развиваться в мочевом пузыре. Из мочевого пузыря инфекция распространяется в почки. Существует много причин, по которым бактерии могут достичь этих органов. Самые распространённые из них приведены ниже.

• Гигиена в туалете. При очистке анального отверстия после опорожнения кишечника возможен контакт туалетной бумаги с областью половых органов, в результате чего туда попадают бактерии. В дальнейшем они распространяются в мочеиспускательный канал, мочевой пузырь и почки. Иногда бактерии попадают в организм через анальное отверстие, обосновываются в толстой кишке и в конечном итоге приводят к инфекции почек.
• Женская физиология. Женщины более склонны к развитию инфекций мочевого пузыря и почек, чем мужчины. Это обусловлено более коротким мочеиспускательным каналом, из-за чего инфекции быстрее продвигаются по элементам мочевыделительной системы.
• Катетер. Катетер — трубка, которая вводится через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь для вывода мочи. Применение катетера повышает риск развития инфекций мочевыводящих путей, к которым относятся и инфекции почек.
• Камни в почках. Люди с камнями в почках имеют повышенный риск развития инфекций почек. Камни становятся результатом формирования скоплений минералов внутри почек.
• Увеличенная предстательная железа. Мужчины с увеличенной предстательной железой имеют повышенный риск развития инфекций почек.
• Сексуальная активность женщин. Если во время полового контакта раздражается мочеиспускательный канал, то повышается риск попадания туда бактерий. В конечном итоге эти бактерии попадают в почки.
• Ослабленная иммунная система. Некоторые пациенты с ослабленной иммунной системой могут иметь на своей коже бактериальные или грибковые инфекции, которые иногда попадают в кровь и в конечном итоге атакуют почки.

Диагностические мероприятия

Инфекции органа могут приводить к серьезным последствиям, поэтому необходимо обращать внимание на малейшие проявления необычной симптоматики и сразу же обращаться к врачу.

Диагностика заболеваний проводится посредством:

• Визуального осмотра (определение общего состояния больного)
• Опроса пациента (жалобы на появление изменений происходящих в организме, выяснение обстоятельств проявления)
• Лабораторных исследований крови и мочи (с целью выявления отклонений от нормы)
• Проведения анализа мочи по Зимницкому (для определения функциональных способностей почек, степени концентрирования мочи и ее выведения)
• Ультразвукового исследования (для определения структуры почечной ткани, степени увеличения размеров почек, почечных лоханок и чашечек, выявления новообразований)
• Проведения компьютерной томографии – исследование больного органа в различных срезах и ракурсах (проводится для уточнения правильности диагноза)
• Рентгенологического исследования – экскреторная урография (исследование почек и мочевыводящих путей с помощью рентгеноконтрастных веществ).

Своевременно проведенное диагностирование позволяет определить отклонения от нормальной работы почек и назначить своевременное и правильное лечение.

Что такое мочевовыводящие пути?

Мочевыводящие пути включают следующее.

• Почки. Большинство людей имеют две почки — по одной на каждой стороне брюшной полости. Почки очищают кровь от вредных веществ.
• Мочеточники. Моча перемещается от почек к мочевому пузырю по каналам, которые называются мочеточниками. Каждая почка имеет один мочеточник, подходящий к мочевому пузырю.
• Мочевой пузырь. Это полый орган, расположенный в нижней части брюшной полости. В нём скапливается моча.
• Мочеиспускательный канал. Канал, по которому моча перемещается из мочевого пузыря за пределы тела. У мужчин он проходит в центре полового члена к отверстию, которое расположено на конце органа. У женщин — опускается из мочевого пузыря к области входа во влагалище. У женщин мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин.

Лечение инфекций почек

Инфекции почек можно лечить или в домашних условиях, или в больнице, в зависимости от остроты симптомов и общего состояния здоровья.

Домашняя терапия включает приём рецептурных пероральных антибиотиков. Уже через несколько дней состояние пациента должно улучшиться. При этом важно, чтобы курс приёма лекарственных препаратов продолжался в соответствии с рекомендациями лечащего врача и завершился в изначально установленные сроки, независимо от ослабления симптомов.

Употребление больших объёмов воды поможет предотвратить лихорадку и обезвоживание. Рекомендации по приёму жидкости могут отличаться, в зависимости от типа инфекции.

Врач также может выписать анальгетики, если инфекция сопровождается сильной болью.

Когда лечение проводится в больнице, и пациент страдает от обезвоживания, жидкость в организм может вводиться при помощи капельницы. В большинстве случаев период госпитализации продолжается от трёх до семи дней.

Контрольные анализы мочи и крови показывают врачу, насколько эффективным было лечение.

Следующие факторы с более высокой долей вероятности приводят людей, страдающих инфекциями почек, в больницу:

• диабет;
• серьёзные трудности с мочеиспусканием;
• рак и химиотерапия или лучевая терапия;
• серповидноклеточная анемия;
• история инфекций почек;
• ВИЧ;
• закупорка почек;
• беременность;
• сильная боль;
• сильная тошнота;
• возраст, превышающий 60 лет.

Специальная диета

Режим питания во время лечения инфекционных заболеваний почек играет ключевую роль, поэтому диету вместе с курсом медикаментов назначает врач. Целью диеты является восстановление водно-солевого баланса в организме. Общие правила питания в случаях инфекционных заболеваний почек следующие: употребление большого количества чистой воды, фруктов и овощей, обладающих мочегонным действием, в сыром виде или приготовленных на пару, а также сведение к минимуму употребления соли. Полностью исключаются из рациона больного все жирные сорта мяса, рыбы и птицы, консервы, соленья, копчёности, колбасы, острые продукты, алкоголь и газировка. Основной критерий исключения – это способность продукта раздражать больные почки и усиливать нагрузку на них. Главным условием питания во время лечения почек является дробность, то есть частые приёмы пищи через небольшие промежутки времени, и увеличение калорийности до 3500 ккал в сутки.

Диагностика инфекций почек

Диагностику врач обычно начинает с проверки частоты сердечных сокращений, артериального давления, температуры тела и частоты дыхательных движений. Таким образом он оценивает общее состояние здоровья пациента, а затем может проверить его на признаки обезвоживания.

После специалист может провести физикальный осмотр, во время которого особое внимание уделит средней части спины и пояснице. Врач проверит чувствительность, и болезненность этих областей.

Если пациент — юная женщина, врач может выполнить гинекологический осмотр, чтобы убедиться в отсутствии воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ). В случаях с женщинами детородного возраста иногда требуется тест на беременность.

Анализ мочи может подтвердить наличие инфекций мочевыводящих путей, но он не показывает место воспаления. Тем не менее данная экспертиза помогает врачу сделать главное — поставить диагноз.

Осложнения при инфекциях почек

Существует два типа инфекций почек.

1. Неосложнённые инфекции почек. Пациент здоров и развитие серьёзных осложнений маловероятно.

2. Осложнённые инфекции почек. Пациент с более высокой вероятностью может пострадать от осложнений, возможно, из-за наличия сопутствующих заболеваний.

Если инфекции почек лечить неправильно, риск развития осложнений повысится. В число возможных осложнений входит следующее.

• Эмфизематозный пиелонефрит. Это редкая форма осложнения, способная привести к фатальному исходу. Эмфизематозный пиелонефрит — острая инфекция, при которой ткани почек начинают быстро разрушаться. Бактерия, вызывающая инфекцию, выделяет токсический газ, который собирается внутри почек, приводя к лихорадке, тошноте, боли в брюшной полости, рвоте и помутнению сознания.
• Абсцессы почек. Гной собирается в тканях почек в виде абсцессов. К их симптомам относятся кровь в моче, потеря веса и боль в животе. Иногда для слива гноя требуется хирургическое вмешательство.
• Заражение крови или сепсис. Сепсис — ещё одна редкая форма осложнения, которая может угрожать жизни. Данное состояние характеризуется распространением бактерий из почек в кровоток, в результате чего инфекция может попадать в любую область организма, включая жизненно важные органы. Сепсис требует неотложной медицинской помощи. Обычно при таком состоянии пациентов помещают в отделение интенсивной терапии.

Профилактика инфекций почек

Очень часто инфекции почек становятся результатом инфекций мочевыводящих путей. Поэтому лучший метод профилактики инфекций почек — не допускать попадание бактерий в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Кроме того, людям, которые хотят избежать инфекций почек, следует обратить внимание на следующие моменты.

• Водный баланс. Пейте много жидкости.
• Мочеиспускания. Освобождайте мочевой пузырь, как только почувствовали позыв к мочеиспусканию. Старайтесь не ждать.
• Сексуальная активность. Опорожняйте мочевой пузырь после интимной близости. Мойте половые органы до и после секса.
• Гигиена в туалете. После опорожнения кишечника вытирайте анальное отверстие спереди назад. Такая техника снижает риск распространения бактерий в половые органы.
• Клетчатка. Употребляйте больше клетчатки. Таким образом ваш стул будет выходить из тела мягче и не раздражать ткани. Запоры повышают риск развития инфекций почек.

Профилактические мероприятия

С целью снижения риска появления инфекций необходимо выполнение некоторых рекомендаций:

Укрепление иммунных сил организма.

Соблюдение режима питания (ограничение белковых продуктов, соленой, острой, жирной пищи).

Соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 л в день) при нормальной работе почек.

Своевременное опорожнение кишечника.

Введение активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками.

Недопущение переохлаждения организма.

Контролирование веса тела.

Прохождение регулярных медосмотров.

Следует помнить, что инфекционное заболевание легче предупредить, чем вступать в длительную борьбу с ним и его нежелательными последствиями.

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек

Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.

Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.

Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.

Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.

Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.

Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.

Общие принципы профилактики

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Медицинские средства для профилактики заболеваний почек

Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.

Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.

Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий. Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.

Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.

Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.

Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:

1. Оказывают противовоспалительное действие.
2. Мягко выводят избыток жидкости из организма.
3. Подавляют жизнедеятельность бактерий.
4. Очищают почки от токсинов.
5. Предотвращают образование конкрементов.
6. Поддерживают работу мочевыделительной системы.

Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.

При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.

Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий

При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.

Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:

1. Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.

1. Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
2. Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
3. Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.

1. Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.

При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.

Правильный рацион и питьевой режим

Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.

Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:

1. Повышенное потоотделение.
2. Жаркая погода.
3. Повышение температуры тела.
4. Отравление.
5. Тошнота, диарея.
6. Тяжелые физические нагрузки.

Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.

Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:

1. Жирное мясо.
2. Крепкие бульоны.
3. Полуфабрикаты.
4. Маринады и консервы.
5. Острые специи.
6. Жирные соусы, майонез.
7. Шоколад.
8. Кофе, крепкий чай.
9. Алкоголь.
10. Газированные напитки.

При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.

Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.

При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.

Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:

1. Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
2. Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
3. Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
4. Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
5. Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
6. Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.

В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.

Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.

В заключение

Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.

Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.

Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.