Как приготовить лекарство из алоэ в домашних условиях для суставов
Алоэ для суставов активно используется в народной медицине благодаря проверенным целебным свойствам. Сок листьев столетника уменьшает боль, снимает воспаление и ускоряет регенеративные процессы. Растение подходит для внутреннего приема и наружного использования.
Эффективность алоэ
Сок столетника нормализует кровообращение, способствуя восстановлению хрящевой ткани. Листья растения содержат антисептические вещества, которые при длительном применении нейтрализуют источник воспаления. В качестве обезболивающего алоэ помогает не сразу. Ощутимый эффект будет заметен только после 3–5 дней курса, но легкое облегчение наступит уже после нанесения сока на место повреждения.
Приготовление лекарств отнимает немного времени и финансов. Выбирая ингредиенты, стоит помнить, что не принято использовать растения моложе 3 лет. Считается, что полезные свойства алоэ полностью раскрываются во взрослом возрасте. Применение молодого столетника менее эффективно и потому бесполезно.
Длительное лечение возвращает суставам подвижность, а вместе с тем улучшает работу ослабленных мышц благодаря усилению кровообращения.
Народные рецепты
Алоэ для лечения суставов применяют только в начальных стадиях заболевания. При деформации хрящевой ткани средства нетрадиционной медицины бессильны. Для борьбы с болями используют очищенные от кожуры листья, т. к. все полезные вещества содержатся в желеобразной мякоти.
Самый простой и быстрый способ приготовления столетника — измельчение очищенного листа в кашицу. Ее употребляют перед едой (не больше 2 ст. л.) или накладывают на больные суставы. Аппликации эффективны ночью, но при сильном дискомфорте компрессы делают на протяжении всего дня. Cок столетника употребляют перед приемом пищи по 3 ст. л.
Для достижения быстрого результата готовят средства из нескольких компонентов. Лучшее лекарство — настойка из алоэ. Чтобы ее приготовить, потребуются мед, водка и сок растения. Все компоненты смешивают в равных пропорциях, добиваясь однородной консистенции. Настаивать средство нужно всего 2–3 часа, а употреблять ежедневно перед завтраком. Курс длится 2 недели, затем следует перерыв 10 дней.
Рецепт настойки часто изменяют, добавляя в него различные ингредиенты, например, куркуму или чеснок, но традиционно лекарство состоит из 3 компонентов.
Если пациент не хочет принимать алкогольные настойки, он может воспользоваться средствами для местного применения. В зависимости от общих рекомендаций к лечению заболевания смеси готовят на основе разных компонентов. Есть следующие рецепты:
- Истолочь 3 зубчика чеснока, очистить крупный лист алоэ, перемешать. Добавить 1 ст. л. подсолнечного масла и 1 ч. л. пчелиного воска. Чтобы убрать комочки, массу нужно варить на слабом огне до закипания в эмалированной посуде. Охлажденную смесь наносят на место поражения и создают тепло. Аппликацию оставляют на ночь.
- Перемешать 2 части меда, 1 часть сока алоэ и 3 части водки. Компресс накладывают на 30 минут 2 раза в сутки.
Такой способ достаточно эффективен, но снижает мобильность пациента, т. к. в некоторой степени сковывает движения. Тем не менее при сильных болях наружные средства более уместны, чем настойки и свежевыжатый сок.
Растирки и мази
Жидкости для втирания удобнее в применении благодаря быстрому впитыванию. Их готовят на водке, на одеколонах или на спирте. Обычно придерживаются одного из двух рецептов:
- В непрозрачную тару объемом 300 мл налить скипидар, сок столетника, лидокаин, нашатырный спирт, вазелин и камфору в равных пропорциях. Настаивать смесь 5 дней в прохладном темном помещении. Хранить в холодильнике, перед применением нагревать до комнатной температуры.
- Обезболивающую растирку готовят на основе одеколона. В него добавляют 10 капель йода, 8 растолченных таблеток анальгина и 5 очищенных листьев алоэ.
Для длительного курсового лечения стоит приготовить мазь из алоэ в домашних условиях. В пропорции 1:1 смешать мед и мякоть алоэ, залить равным количеством крутого кипятка. Довести массу до однородной консистенции и повторно нагреть на слабом огне (хватит 3 минут). Остудить. Мазь втирают до полного высыхания, после чего закрывают кожу полиэтиленом и создают тепло. Средство применяют на ночь. Длительность курса — 30–50 дней.
Алоэ в сочетании с алкоголем или пряностями приносит заметный результат на начальных стадиях заболевания суставов.
Но стоит понимать, что нетрадиционная медицина не способна решить все проблемы, поэтому лучше придерживаться комбинированного лечения.
Это позволит ускорить процесс выздоровления, тем самым сэкономив денежные средства и нервы пациента.
И самое главное в любом лечении — соблюдение рекомендуемых дозировок. Иначе применение народных средств может пойти во вред несмотря на натуральность и полезность состава.
Суставные болезни можно вылечить не только медикаментозными средствами. Существуют и народные. К одному из таких относится алоэ.
Из этой статьи вы узнаете о том, при каких формах заболевания используют это растение, есть ли смысл применять внутрь, а также рецепты настоек и компрессов.
Лечебные свойства растения
Алоэ полезен для суставов своим лечебным воздействием.
Излечение возможно благодаря уникальному составу:
- сахариды — природные защитные углеводы от токсических веществ;
- фитонциды — мощные антибиотики;
- растительные органические кислоты, укрепляющие организм и борющиеся с микробами;
- дубильные противовоспалительные и кровоостанавливающие вещества;
- витамины и минералы.
Последние включают полезные для организма микроэлементы.
О полезных свойствах и вреде алоэ, о противопоказаниях и применении
Какое оказывает воздействие?
Суккулент оказывает на суставы следующее воздействие:
- не позволяет инфекции в суставе развиться;
- улучшает кровоток;
- уменьшает боль;
- нормализует обменные процессы;
- восстанавливает поврежденную хрящевую ткань.
Дополнительно растение устраняет воспаление и не дает тому распространяться.
При каких суставных болезнях использовать?
Алоэ эффективен при лечении:
- артрита;
- артроза;
- подагры и ревматизма.
Он эффективен при дегенеративно-дистрофических и воспалительных поражениях суставов.
Последние касаются подвижных сочлеленений костей, которые страдают из-за:
- обменных нарушений;
- травм;
- инфекций;
- неравномерного распределения нагрузки.
К особо тяжелым формам поражения относятся артриты и полиартриты.
К полиартриту относится поражение сразу нескольких сочленений:
- пальцевых;
- коленных;
- плечевых;
- локтевых или шейных.
Сок столетника можно использовать не только для профилактики суставных недугов. Он помогает при:
- астме;
- бронхите;
- мужских и женских проблемах;
- ожогах;
- геморрое;
- кожных заболеваниях (о применении алоэ при псориазе можно прочитать тут);
- ослаблении иммунитета (о лечении простуды и кашля с помощью алоэ мы рассказывали в этом материале);
- желудочных заболеваниях (о том, как применять алоэ при заболеваниях ЖКТ, читайте здесь).
Может ли растение лечить суставные болезни?
При пользовании в течение минимум 1 недели цветок:
- снижает болевой синдром;
- уменьшает отечность;
- восстанавливает двигательные функции;
- снимает воспаление.
Преимуществами ксерофита являются гипоаллергенность, доступность, легкое приготовление и почти полное отсутствие противопоказаний и побочных явлений.
Есть ли смысл применять внутрь?
При внутреннем приеме цветок оказывает положительное влияние, всасываясь через желудок, а оттуда — попадая в кровь, клетки и ткани:
- укрепляет;
- очищает от токсинов;
- убивает бактерии;
- стимулирует лимфоток.
В результате тело очищается и исцеляется изнутри.
В каких случаях и как это делать?
Применять средства внутрь необходимо в случае первых признаков заболевания или после обострения. Прием проводится либо на голодный желудок, либо перед едой.
Рецепты с применением внутрь с пошаговой инструкцией
Есть 2 эффективных рецепта для внутреннего приема: в качестве измельченной мякоти и смеси алоэ и мёда.
Для 1 необходимо:
- Очень мелко измельчить ножом 40 г мякоти.
- Принимать за полчаса до приема пищи трижды в сутки.
2 рецепт требует:
- Взять по 40 г алоэ и мёда.
- Смешать.
- Употреблять за 30 минут до еды.
Длительность обоих курсов равняется 21 дню.
Компрессы или растирки: что лучше и почему?
Компрессы и растирки воздействуют на суставы непосредственно через кожу. Действие первых основано на постепенном воздействии, вторых — на быстром. В некоторых случаях (например при тяжелом заболевании) предпочтительней компрессы. Растирки подходят для легких форм болезни.
Их накладывают на ночь. Они хорошо помогают при хроническом и остром артрите. Как сделать Просто смешать нужные компоненты, подогреть до 60⁰C и остудить до теплого состояния. Готовить за 1–2 часа до сеанса.
Использовать можно ингредиенты:
- треть кружки воды;
- ⅓ стакана растения;
- ⅓ стакана мёда.
Их нужно смешать до полного растворения мёда.
- Компресс ставят, смочив кусок ткани в составе. Сильно смачивать ткань не рекомендуется.
- Затем прикладывают к области сустава, и обматывают целлофаном для согревающего эффекта.
Держать компресс нужно несколько часов. Накладывается он на ночь, и снимается утром. После полезно слегка смазать кожу детским кремом через 15–20 минут.
Растирки используются для наружного применения. Они оказывают полезное воздействие на суставы благодаря впитыванию через кожу. При этом способе излечение происходит быстрее, чем при внутреннем приеме средств, но требует больше усилий.
Для приготовления растирки нужно использовать:
- сок растения (о химическом составе и пользе сока алоэ, а также о приготовлении из него напитков и о покупных соках читайте тут);
- топленое молоко;
- чеснок;
- лук;
- пчелиный воск.
Все компоненты нужно смешивать в равных долях.
- Растирать больное место следует, не касаясь очага воспаления. Начать нужно с мягких движений вокруг сустава, постепенно усиливая нажим. Затем можно перейти к легкому разминанию.
Рекомендуемое время процедуры 10 минут. Если ранее разминание не проводилось, стоит начать с 2–4 минут.
Растирать необходимо дважды в день: утром и вечером. При сильных болях можно 3 раза, но с определенным интервалом: не меньше 6 часов.
Бросать лечение при первом облегчении не стоит, иначе лечебный эффект сойдет на нет. Лучше пройти положенный курс.
Для создания растирки нужно:
- натереть чеснок и лук на терке, смешать с остальными компонентами;
- поставить на огонь в эмалированной кастрюле, и довести до кипения, чтобы получилась сметанообразная смесь;
- остудить;
- переложить в непрозрачную стеклянную банку (бутылку) и поставить в холодильник.
Хранить можно не больше 2 недель. Ингредиентов должно быть столько, чтобы после приготовления растирка помещалась в банку.
Настойка на водке
Для настойки на водке понадобятся:
- сок суккулента;
- камфора;
- вазелин;
- лидокаин;
- скипидар и непосредственно водка.
Их необходимо смешать в равных долях, поместить в тару и хранить в холодильнике (прохладном месте) 5 суток. Для растирания брать 2 раза в день.
Водку можно заменить спиртом, одеколоном или другой спиртосодержащей жидкостью. Главное, чтобы запах последней не был отталкивающим.
Приготовление кашицы
Кашицу легко приготовить всего из одного или нескольких листьев ксерофита. Достаточно истолочь их в ступе или миске, и использовать по назначению как можно быстрее, иначе исчезнут лечебные свойства.
Кашицу нужно накладывать на больное место на ночь как компресс.
Состав с хвоей
Полезна настойка из хвои и столетника, приготовленная следующим образом:
- 20 г сока и сосновой хвои залить 200 г чуть остывшего кипятка;
- настаивать 2–3 часа в темном месте;
- принимать внутрь по трети стакана 3 раза в день.
Настойка помогает всем, у кого нет противопоказаний, указанных ниже.
Противопоказания
Алоэ не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости растения. Составы на спирту не стоит использовать для лечения детей.
Существуют противопоказания и для средств, предназначенных к внутреннему приему:
- беременность и кормление ребенка грудью;
- обострение кишечных и других недугов;
- возраст ребенка младше 14 лет;
- желчекаменная болезнь;
- менструация.
Не рекомендуются составы и для людей, страдающих бессонницей или нервными расстройствами. Для детей разрешается использовать небольшие дозировки, разбавленные прокипяченной и остуженной водой.
Запрет на прием во время менореи связан со стимулирующим действием алоэ на кроветворную систему.
Несмотря на полезное действие алоэ, злоупотреблять им в лечебных целях не стоит. Особенно при тяжелых случаях. Лучшая рекомендация здесь — прислушаться к мнению врача, чтобы избежать плохих последствий лечения народным средством.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Благодаря целебным качествам мед с алоэ — для суставов лучшее средство. Добавляя дополнительные компоненты, можно повысить лечебные свойства растения. Рецепты просты, а составляющие находятся в широком доступе, поэтому с приготовлением лекарств в домашних условиях проблем не возникнет.
Польза алоэ
Большинство растений обладают уникальными целебными свойствами, но алоэ содержит максимальный набор сильных компонентов, что оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. В его состав входят: витаминный комплекс (А, B1, B2, B6, C, E), аминокислоты, эфирные масла, полисахариды, мукополисахариды, ацетилированная маноза, аскорбиновая и фолиевая кислоты, каротины, калий, кальций, медь, магний, цинк, аллантоин.
Растение характеризуется множеством полезных свойств, вот некоторые из них:
- заживляет кожные повреждения;
- восстанавливает слизистые желудка и кишечника;
- повышает иммунитет;
- выводит токсины из организма;
- стабилизирует работу нервной системы;
- понижает содержание в крови сахара и холестерина;
- снимает суставные боли;
- купирует воспалительные процессы.
Малоподвижный образ жизни приводит к различным заболеваниям ног и суставов. С возрастом хрящевые ткани становятся тоньше, количество межсуставной жидкости значительно уменьшается. Для профилактики и лечения используют сок. Он глубоко проникает в соединительные ткани, стимулируя процессы кровообращения. Вследствие чего, устраняется мышечный спазм, снижаются болевые ощущения.
Для лечения болей в колене подойдет столетник (древовидное алоэ), из мясистых листьев которого можно получить много сока для аппликации и настойки.
Оценены и лечебные качества каланхоэ для суставов. Использование этого растения в рецептах позволяет запустить процесс регенерации соединительных хрящевых тканей, снять воспаление. При болях в суставах, при артрозе принимают микстуры из сока перорально, также из мякоти растения делают примочки и компрессы. Способы приготовления просты и не требуют больших временных и денежных затрат.
Рецепты из алоэ в лечении суставов
- Компрессы на суставы. Готовится гелеобразная кашица (измельчать лучше всего на мясорубке или в блендере), выкладывается на марлю, после чего оборачивают больной сустав. Аппликацию рекомендуется делать на ночь, но в случае сильных болей повторять процедуру 3 р./день в течение 2—3-х часов. Для усиления действия в препарат добавить мед.
- Растирка. Одеколон, настойка валерианы, водка, мед, сок алоэ смешиваются в равных пропорциях (по 1 ст. л.). Полученную смесь втирают в суставы не чаще трех раз в день. Благодаря дополнительным компонентам жидкость быстрее проникает в ткани, создает эффект согревания и снимает болевые ощущения.
Есть ли ограничения?
Препараты из растения, несмотря на невероятную полезность и лечебные свойства, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Не рекомендуется прием при таких состояниях:
- обострение воспалительных процессов ЖКТ;
- гипертония, патологии ССС (сердца и сосудов);
- аллергия на вспомогательные компоненты;
- менструальные, геморроидальные и маточные кровотечения;
- почечные воспаления;
- беременность.
Стоить помнить, что в кожице цветка содержится вещество алоин, обладающий канцерогенными характеристиками, в небольших дозах он неопасен, но рекомендуется при приготовлении лекарственных форм тщательно очищать цветок от кожицы. При внутреннем применении могут наблюдаться нарушения в работе кишечника.
Удивительно, но сегодня алоэ-вера не только не утратил популярности, но активно выращивается в качестве домашнего цветка и используется для изготовления медикаментов, в том числе и в промышленных масштабах. Его применяют для лечения многих недугов, в том числе связанных с суставами. Для этого необязательно идти в аптеку, можно приготовить целебное средство в домашних условиях — настойку, мазь или компресс из алоэ. И если учесть ряд нюансов, то лекарство по эффективности не будет уступать аптечным составам.
Особенности применения алоэ для суставов
Алоэ обладает уникальными целебными свойствами, делающими растение действенным средством для терапии суставных заболеваний. С его помощью можно значительно снизить болезненность, избавиться от отеков и воспаления, вернуть активность пораженному сочленению.
У народной медицины имеется в запасе множество рецептов для лечения суставов с алоэ, предназначенных как для местного применения, так и приема внутрь. Как правило, ортопеды и артрологи рекомендуют проходить комплексную терапию, состоящую из медикаментозных препаратов и растительных средств — при таком подходе шансы получить положительный результат значительно выше. Только при помощи домашних составов вылечить суставы не получится, но они ускорят процесс выздоровления и повысят эффективность медикаментов.
У средств, изготовленных из суккулента, есть ряд преимуществ: они гипоаллергенны, обладают малым количеством противопоказаний и побочных действий. При этом, такие лекарства не требуют финансовых затрат, сырье для их приготовления доступно, а сам процесс достаточно прост.
О составе и полезных свойствах суккулента
Медицина использует алоэ для лечения большинства заболеваний суставов — артрита, артроза, ревматизма, причем, независимо от формы болезни и степени поражения. Целебное действие растения обусловлено уникальным составом его сока и мякоти, которые содержат:
- Комплекс растительных органических кислот: кумаровую, яблочную, янтарную, коричную, лимонную. Эти компоненты являются природными иммуностимуляторами и антисептиками, они укрепляют организм и борются с болезнетворными микробами.
- Сахариды — природные углеводы, обезвреживающие токсические вещества, проникшие в человеческий организм.
- Дубильные вещества — обладают противовоспалительный, противомикробным, вяжущим, кровоостанавливающим действием.
- Фитонциды — являются мощными природными антибиотиками;
- Витаминно-минеральный комплекс, включающие важные для организма микроэлементы.
Благодаря соединению этих лечебных компонентов, лекарственные составы из алоэ обеспечивают следующее действие на суставные сочленения:
- Улучшают ток крови;
- Нормализуют метаболические процессы;
- Способствуют восстановлению пораженных хрящевых тканей;
- Устраняют воспаления, предотвращают их распространение на соседние участки;
- Уменьшают боли, которые сопровождают развитие артрита, артроза, ревматизма;
- Оказывают выраженное бактериостатическое действие, не давая развиться инфекции внутри сустава.
А кроме того, если принимать настойку из алоэ от суставов, можно попутно укрепить иммунитет и повысить защитные свойства организма.
Заготовка сырья
Биологи подтверждают — в естественной среде встречаются свыше 300 видов алоэ, гораздо меньше разводится в домашних условиях и еще меньше обладают лечебными свойствами. Самыми ценными в народной медицине считаются два вида — алоэ древовидное, он же столетник и алоэ-вера — алоэ настоящий или барбадосский. Как правило, последний суккулент рекомендуется применять наружно, так как он обладает наибольшей эффективностью, но и из него также готовятся составы для внутреннего приема.
У алоэ-вера мясистые листья, наполненные ценным гелем, его и используют в качестве лечебного средства или включают в состав лекарственных препаратов. При заготовке сырья следует учитывать ряд особенностей:
Особенность суккулента заключается в том, что находясь на открытом воздухе его части очень быстро утрачивают целебные свойства и уже спустя 4–5 часов становятся бесполезными. Поэтому использовать их следует сразу или же сделать лучше — выдержать листья алоэ предварительно в холодильнике в течение 1-2 недель, завернув в фольгу или темную бумагу. За это время в листьях растения образуются природные биостимуляторы, повышающие их целебные свойства.
Снадобья для приема внутрь
Существует множество способов применения алоэ для суставов как наружно, так и внутренне. При приеме внутрь геля суккулента можно избавиться от боли, повысить эффективность медикаментозных препаратов, назначаемых при суставных недугах, ускорить заживляемость хрящевых и соединительных тканей.
Снадобье можно приготовить самостоятельно, прибегнув к одному из проверенных рецептов:
- Самых простой вариант — есть свежую мякоть из измельченного растения, по 2 ч.л средства за полчаса до трапезы.
- Второй популярный рецепт — приготовление лекарственного состава из мякоти и сока алоэ с добавлением меда. Смесь состоит из этих компонентов, взятых в равных пропорциях. Принимать природное лекарство следует по 1 ст.л трижды в день, перед каждым приемом пищи, длительность терапии — 21 день.
Эффективность алоэ дополняется целебными свойствами меда, что обеспечивает выраженное регенерирующее, противовоспалительное, обезболивающее действие.
Рецепт спиртовой настойки из алоэ вера для лечения суставов — еще одно распространенное лекарство из домашнего суккулента, которое, в отличие от предыдущих средств, можно заготовить впрок.
Для настойки следует взять в одинаковом количестве мякоть и сок алоэ, незасахаренный мед и качественную воду. Все ингредиенты соединяются, помещаются в тару из темного стекла и отправляются в темное прохладное место на сутки.
При болезнях суставов средство необходимо пить по утрам по 1 ст.л в течение 3-х недель. А через полуторанедельный перерыв курс следует повторить по такой же схеме.
От ревматоидного артрита рекомендуется принимать винную настойку с алоэ-вера или столетником. Ее готовят из 200 г кашицы из суккулента, 0,5 л кагора и 0,5 л жидкого меда. Компоненты соединяются и состав настаивается в темноте 1,5 недели. Затем настойка подогревается до теплого состояния, фильтруется и пьется по 1 ст.л перед едой.
При некоторых болезнях излечить суставы невозможно, например, если речь идет о вполне ожидаемых возрастных изменениях. Однако, если дополнить терапию настойкой из алоэ и наружными средствами из этого лекарственного растения, можно добиться положительной динамики.
Варианты наружных средств
Активные вещества, которые содержатся в суккуленте, способны проникать глубоко в ткани, достигая хрящей, костных и хрящевых образований, чем и обусловлена эффективность средств с алоэ, предназначенных для наружного нанесения. Из них делают компрессы, примочки, аппликации, изготавливают мази и прочие составы:
Следует взять мясистый, сочный листок суккулента, измельчить его любым доступным способом. Кашица выкладывается на салфетку, состоящую из нескольких слоев марли и плотно прикрепляется к воспаленному участку.
Эффект усилится, если прикрыть примочку слоем пленки и теплой тканью, а затем оставить ее на всю ночь. Это же средство используется от варикоза и геморроя — недугах, которые сопровождаются воспалительными процессами.
Это средство рекомендуется применять при острых суставных болях, оно снижает воспаление, восстанавливает динамику в конечностях. Делают настойку-растирку из спирта, одеколона, сока столетника или геля алоэ-вера, жидкого меда и спиртового экстракта валерьянки. Все ингредиенты берутся в равных количествах, тщательно размешиваются и состав можно сразу использовать. Им растираются больные участки тела 3–4 раза в день массажными движениями. После вечерней процедуры рекомендуется сустав утеплять, оставляя повязку до утра.
Приготовить подобное средство в домашних условиях несложно. Следует взять в равных частях мякоть алоэ, очищенный чеснок и лук. Все составляющие измельчить в блендере до получения однородной смеси. К кашице добавляется натуральные пчелиный воск и сливочное масло. Средство прогревается на водяной бане, пока не закипит, а затем остужается до теплого состояния. Готовую мазь следует нанести на пораженный сустав, а сверху утеплить и оставить на всю ночь.
При ревматизмах, артритах, артрозах и прочих болезней суставов алоэ является очень действенным лекарством. Но, важно учитывать, что и у такого лечения им имеются противопоказания.
В каких случаях использовать средства с алоэ не рекомендуется?
Как правило, у наружных средств не так много противопоказаний. Их не стоит применять, если имеется индивидуальная непереносимость веществ, содержащихся в суккуленте. А также не стоит использовать спиртосодержащие составы для лечения детей.
А вот у средств, приготовленных на основе натурального сока, предназначенных для внутреннего приема, ограничений гораздо больше. Их не стоит принимать в следующих случаях:
Такие лекарства не дают детям младше 14-летнего возраста, и если назначаются, то в низких дозировках и обязательным разбавлением с водой.
Людям, страдающим повышенной нервозностью пить настойки алоэ не рекомендуется перед сном, это может привести к бессоннице.
Перед тем, как приступать к приготовлению домашних лекарств из сока алоэ, стоит убедиться, что противопоказания отсутствуют. И только после этого можно выбирать подходящий рецепт и лечиться на здоровье.
Читайте также: