Как растянуть мышцу верхней губы

Несмотря на привлекательные предложения салонов подкорректировать очертания рта инъекциями, большинство девушек предпочитают упражнения для увеличения губ, которые способны порадовать не меньшим эффектом. Преимуществ у этого способа исправить ошибки природы немало, одно из них – процедура совершенно бесплатная, результаты зависят только от настойчивости и терпения. Какие же упражнения способны избавить от дефектов губ и как правильно их проделывать, чтобы наслаждаться в зеркале потрясающей сексапильной улыбкой?

Может ли помочь гимнастика увеличить губы?

Мало кто верит, что можно увеличить губы всего лишь с помощью упражнений. Наверное, для многих будет открытием, что в них тоже есть мышечная ткань, которая периодически сжимается и разжимается. Если для пресса можно делать специальные комплексы, то почему для рта не может существовать мимических движений, способных укрепить и придать объем мышечной ткани?

Не нужно рассчитывать почти на мгновенный результат – придется немало потрудиться, чтобы достичь желаемого. Справедливости ради следует сказать, что эффект сохраняется намного дольше, чем введение филлеров или гиалуроновой кислоты. Если же повторять упражнения регулярно, губки всегда будут выглядеть свежими и сочными.

Упражнения для увеличения губ

Проведение гимнастики для увеличения губ должно происходить несколько раз в день, но без фанатизма. Вполне достаточно нескольких минут перед сном и утром, после пробуждения. Можно даже заниматься днем, не отрываясь от основных занятий – со временем это превратится в привычку и рот начнет тренироваться независимо от своей хозяйки.

Важно! Останавливаться на одном упражнении не стоит – комплексный подход порадует лучшими результатами. Можно выбрать несколько движений для рта, но проводить их лучше хаотично.

На первых порах каждое движение воспроизводить около 10 раз, со временем увеличивая их количество. Если ощущается стянутость или небольшой дискомфорт, прекращать тренировки рта не следует – все в порядке, мышцы просто не привыкли к таким нагрузкам.

Когда может понадобиться увеличение верхней губы? Обычно это интересует девушек, у которых нижняя губка сочная и пухлая, а вот на верхнюю природа поскупилась. Исправить недочет можно двумя способами – отправиться к косметологу на инъекции гиалуронки или прибегнуть к простому упражнению.

1. Разомкнуть зубы.
2. Пальцами ухватиться за верхню губку, тянуть ее вперед.
3. Напрягать мышцы рта, стараясь вернуть губу на место.
4. Повторить не менее 15-20 раз.

Важно! Нужно именно напрягать мышечную ткань, а не просто выворачивать пальцами имеющие неудовлетворительную форму части рта. Если этого не делать, результаты будут незаметными даже через 1-3 месяца.

Добиться регулярными упражнениями для увеличения губ можно многого, но понадобится для этого выполнять целый комплекс движений.

1. Вытянуть сжатые уста вперед.
2. Рисовать идеальный знак бесконечности.
3. Количество упражнений – не менее 10.

1. Вытянуть уста, как для свиста.
2. Выдувать воздух медленно, но с силой, одновременно напрягая мышцы щек.
3. Повторять 2-4 минуты.

Не обязательно воспроизводить все движения за одно занятие, можно комбинировать.

Нередко случается, что природа не поскупилась, и уста имеют необходимую припухлость, а вот контуры смазанные и невыразительные. Здесь также не обойтись без упражнений, которые не только подкорректируют недочеты, но и заставят уста выделяться, привлекая к себе внимание.

1. Произносить гласные буквы, стараясь при этом делать выразительные движения ртом.
2. Каждую букву произносить по 10-15 раз.
3. Комплекс чередовать с другими упражнениями, но обязательно повторять его не менее трех раз.

Полезный совет! Не нужно останавливаться только на этих движениях – можно использовать любые упражнения, способные увеличить губы – они одновременно воздействуют и на контуры.

Посмотрите видео об эффективных упражнениях для увеличения губ:

Дополнительные рекомендации для поддержания результата

Если мы решились на интересный и многообещающий эксперимент и увеличиваем губы гимнастикой, для увеличения результатов обязательно проделывать все перед зеркалом, наблюдая за каждым движением. Увеличивать их количество нужно постепенно, сильные нагрузки могут привести к противоположному результату.

С этим читают: лифтинг ресниц.

От чрезмерного напряжения и непривычного движения тонкая кожица на устах может потрескаться. Чтобы не допустить этого, обязательно перед началом тренировки наносить на губки бесцветную помаду, а после занятий удалить ее и увлажнить кожу теплым медом.

Легкий точечный массаж уст поможет мышечной ткани расслабиться, делать его нужно ежедневно перед самым сном.

Конечно же, рассчитывать на результат, как после процедур с инъекциями, не стоит, но, как показывает практика, губки непременно порадуют своим внешним видом. Замечено, что даже старение над ними не властно, если регулярно укреплять мышцы.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:

— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.

Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напряжение. Круговая мышца рта очень активна. Это достаточно крупная мышца, которая гораздо больше, чем сами губы, она идёт от крыльев носа и ниже губ на 1-2 см. Мы постоянно её включаем, когда разговариваем, едим, смеёмся, чистим зубы. Эта мышца не имеет жёсткой фиксации по окружности, а соединена с другими мышцами лица и с кожей.

Если существует привычка поджимать губы — а это делает неосознанно 80-90 процентов женщин, — то с годами мышца рта будет становиться всё более тонкой и напряжённой. А если человек ещё и курит, тогда процесс старения губ будет ускоряться в геометрической прогрессии. Обратите внимание: когда кто-то берёт сигарету в рот и втягивает внутрь дым, то губы у него чуть заворачиваются внутрь. Если это делается в течение многих лет, результат абсолютно предсказуем. Именно поэтому кисетные морщины у курильщиков гораздо глубже, чем у тех, кто не курит. Касается это и тех, кто любит пить через трубочку.

И второе, что нужно делать для красивых полных губ, — ежедневно выполнять упражнения. Благодаря комплексу фейсфитнеса в этом номере вы сможете тренировать круговую мышцу рта. Обратите внимание на упражнения, которые уменьшают привычку зажимать губы. Кстати, самое любимое моё — с колпачком, которое расслабляет круговую мышцу рта и меняет мышечную память постоянно его зажимать. Я делаю практически все домашние дела, работаю на компьютере с колпачком в губах. Поджатые губы придают +5, 10 лет. Помимо этого начинает формироваться мимическая маска, и человек воспринимается в глазах других людей как более возрастной.

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20–30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. Выполните 20 раз. Упражнение делает губы более наполненными и пухлыми.

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его между губами. Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. На протяжении выполнения упражнения колпачок находится в губах. Выполните 20 раз.

Почувствуйте ваши губы после выполнения упражнения.

Едва касаясь пальцами кожи, выполните лёгкие поглаживающие движения от уголков губ к вискам, как будто вы рисуете на лице улыбку. Не растягивайте кожу. Пальцы, как пёрышки, проглаживают поверхность лица. Повторите 30-50 раз. Следите, чтобы не образовывались складки. Упражнение даёт лифтинг лица и уголков губ, а также изменение выражения лица.

Для мышц, опускающих уголки рта, и жевательных мышц

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Костяшками пальцев помассируйте жевательные мышцы 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах. Такой вариант выполнения упражнения поможет расслабить губы и уменьшить привычку стискивать зубы.

Для расслабления губ и мышц, опускающих уголки рта

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Подержите пробку 20-30 секунд.

Помогает избавиться от привычки стискивать зубы

Возьмите маленькую пробку. Вставьте её вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Пальцами 5 раз медленно пройдитесь по жевательной мышце снизу вверх, к уху. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах.

Красивые, пухлые губы как у африканских женщин — мечта любой девушки. Но не все могут похвастаться таким даром. Есть много способов как увеличить губы, в том числе без операции, обеспечивающих пухлость и привлекательность рта. Один из них — упражнения для увеличения губ.

Способы увеличения объёма губ

Существуют разные способы, направленные на коррекцию губ:

Импланты — специальная вставка, основу которой составляет натуральный или искусственный материал. Одним из вариантов искусственного материала является силикон. Он поддерживает естественную форму губ, делая их пышными. Для имплантатов применяется только мягкий силикон, который обеспечивает целостность, не допускает рубцов.

Липофилинг. В область губ вводится собственный человеческий жир, взятый из разных участков тела. Объём становится больше, при этом выглядит это естественно.

Филлеры — косметическое средство в виде пластического геля. Вводится подкожно в виде инъекции. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты самые эффективные. Вещество является естественной частью мышечной ткани. Препарат хорошо удерживает влагу. Изменяет контур, форму губ и приподнимает уголки.

Ботокс — внутримышечное введение препарата ботулотоксина. Инъекция блокирует сигналы между активными мышцами возле рта и их двигательными нервами. В итоге мимические складки разглаживаются, объём губ увеличивается, меняется контур.

Увеличение губ с использованием гиалуроновой кислоты. Вещество равномерно распределяется между клетками дермы, связывая частицы коллагена. Уколы решают проблемы рубцов, акне и иных кожных дефектов.

Правильное использование декоративной косметики способно внешне увеличить размер губ. Как увеличить губы в домашних условиях при помощи косметики, несколько советов:

• Использовать карандаш. Небольшой выход за естественный контур придаст объём.
• Выбор блеска. Не стоит выбирать тёмные матовые оттенки. Они уменьшают губы. Лучше отдавать предпочтение светлым или средней насыщенности тонам. Хороший выбор — жидкая помада с глянцем или средство с добавлением бальзама.
• Создание блика на нижней губе (по центру). Нарисовать можно более светлого тона помады, карандаша или сияющих светлых теней.
• Использование сияющей пудры. Она пригодится не только для блика. Ею подсвечивается ямочка над верхней губой, что добавляет немного объёма.

Хорошо подходят эфирные маски:

• Корица. Стимулирует циркуляцию крови, усиливая её приток к коже.
• Перечная мята. Улучшает процесс кровообращения.
• Лимон. Лёгкий массаж лимонной цедрой вызывает покалывание или онемение.
• Имбирь. Наносится в виде кашеобразной смеси из корня. Затем на протяжении нескольких минут производится сжимание и разжимание мышц рта.
• Кайенский перец. Всего несколько капель способны разгладить и увеличить поверхность губ.

Ещё один из вариантов — бутылка. Как сделать губы пухлее с её помощью? Достаточно приложить горлышко сосуда ко рту и оттянуть его. Для сравнения можно посмотреть на фото до и после манипуляций. Эффект от бутылки впечатлительный, но держится недолго.

Гимнастика для губ

Выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц губ. Если гимнастику выполнять ежедневно, то можно добиться пухлых губ в домашних условиях без хирургических и инъекционных способов.

Специальный массаж — обязательная процедура в домашней программе по увеличению губ. Он избавляет от шелушения и усиливает приток крови. Визуально рот смотрится намного выразительнее.

Вакуумный тренажёр Fullips

Популярное средство, принцип действия которого основан на увеличении вакуумом при помощи колпачка. Он не оставляет следов и придаёт объём даже очень тонким губам.

Может ли помочь гимнастика увеличить губы

Не все верят, что упражнения для губ способны увеличить их в размере. В губах содержится мышечная ткань. Периодически происходит её сжатие и расслабление. Для рта также предусмотрены мимические движения, укрепляющие и придающие объём губам.

Конечно, мгновенного результата не будет. Придётся хорошо поработать. Регулярное выполнение упражнений сделает губы намного сочнее и моложе.

Противопоказания

Фейсбилдинг для губ, как и любая тренировка, имеет свои ограничения к выполнению:

1. Нарушение целостности поверхности губ;
2. Воспалительные высыпания, например, герпес;
3. Введение филлеров. Перед началом фейс-фитнеса для губ желательно проконсультироваться с врачом;
4. Гипертония;
5. Аллергия;
6. Пластические операции, сделанные менее 2 лет назад.

Продолжительность и частота выполнения

Чтобы губы были пухлыми, тренировку новичкам рекомендуется проводить ежедневно на протяжении 2 месяцев. Время на гимнастику — 15 минут. В день не менее двух тренировок. Затем количество можно сократить до 3-4 раз в неделю.

Из всего комплекса упражнений нужно выбрать несколько (5-6) и выполнять их на протяжении нескольких дней. Затем заменить новыми. Периодическая смена даёт возможность укреплять разные группы мышц. Количество повторений для начала достаточно 10, затем количество постепенно увеличивать до 20.

Выполняя тренировку, не нужно сильно напрягать губы. Упражнения должны выполняться с лёгкостью.

Подготовка к зарядке

Кожа губ нежная и склонна к микротрещинам, поэтому предварительно её необходимо подготовить.

1. Очищение;
2. Проведение массажа (около 2 минут). Можно использовать зубную щётку, махровое полотенце или пальцы рук;
3. Нанесение маски (15-20 минут). Использовать 1-2 раза в неделю;
4. Обработка с помощью питательных и увлажняющих средств. Подойдут гигиенические помады, бальзамы косметические и растительные масла (кокосовое, кунжутное, оливковое, льняное, подсолнечное).

Закончив подготовку, можно переходить к тренировке.

Гимнастика для губ

Упражнения для увеличения губ должны выполняться по несколько минут с утра и перед сном. Они должны быть разными, не стоит уделять внимание только одному методу. Комплексный подход поможет добиться скорейших результатов.

Как накачать верхние губы упражнениями? Интересующий вопрос для тех девушек, которые могут похвастаться только нижней пухлой губой. Один из способов устранения такого недочёта — гимнастика.

1. Зубы разомкнуть;
2. Оттягивать кончиками пальцев верхнюю губу;
3. Мышцы рта напрячь таким образом, как будто верхняя губа пытается вернуться на место. Именно напряжение мышцы даёт результат. Простое выворачивание губы безрезультатно;
4. Количество повторов — от 15 до 20.

Пухлых губ можно добиться только регулярной гимнастикой.

1. Губы вытянуть в ровную длинную трубочку;
2. В таком положении попытаться открыть рот;
3. Движения повторять 10-12 раз.

1. Рот расслабить;
2. Губы плотно соединить и попробовать улыбнуться. При этом кончики пальцев должны тянуть уголки в противоположные стороны;
3. Губы плотно прилегают к зубам;
4. Движение ртом повторить несколько раз.

1. Губы соединить вместе;
2. Водить пальцем с небольшим усилением, представив, что наносится помада;
3. Движения активизируют кровоток, насыщая губы.

1. Губы сжать, вытянуть вперёд;
2. Воспроизводить ртом знак бесконечности;
3. Повторять движения не менее 10 раз.

1. Вытянуть рот, как для свиста;
2. Постепенно выпускать воздух с одновременным напряжением мышц щёк на протяжении 2-4 минут.

Все упражнения комбинируются друг с другом.

Чтобы сделать контур губ более выразительным и чётким, подойдёт следующая гимнастика.

1. Выразительно проговаривать гласные буквы алфавита;
2. Буквы должны произноситься по 10-15 раз;
3. В день выполнять по 3 раза.

1. Сделать изо рта плотную трубочку;
2. Вставить в него карандаш;
3. Воспроизводить карандашом разные буквы.

В гимнастике предусмотрены и другие упражнения, увеличивающие губы.

Массаж для губ

Можно ли увеличить губы с помощью массажа? Это возможно. Предусмотрено несколько способов такого массажа:

Зубная щётка. Щетину нужно выбирать мягкой. Перед процедурой предварительно смочить в тёплой воде. Массаж выполняется движениями пальцев по кругу. Для улучшения эффекта, перед процедурой можно нанести небольшой слой мёда. Манипуляции щёткой улучшают кровоток и обмен веществ.

Кубики льда. Воздействие основано на контрастном эффекте. Перед охлаждением льдом, губы слегка смочить горячей водой. После массажа слегка их покусать.

Скраб. Удаление омертвевших кожных частичек придаёт мягкость и объём.

Ментоловое масло. Покрыть поверхность губ, массировать пальцами. Затем нанести смягчающее средство.

Вакуумный колпачок Фуллипс (Fullips)

Увеличение губ достигается использованием вакуумного колпачка. Его нужно расположить на область рта. Образуется пространство со скоплением воздуха. При отрыве происходит приток крови и моментальный рост объёма.

Fullips не вызывает болевых ощущений, безопасен, даёт мгновенный результат в виде естественного объёма. Единственный минус — эффект сохраняется не навсегда.

Заключение

Все приёмы должны выполняться дома перед зеркалом. Нагрузка на мускулатуру должна увеличиваться постепенно. Иначе можно получить обратный результат.
Сильное напряжение способно повредить тонкую поверхность губ. Перед гимнастикой нужно наносить гигиеническую помаду. По завершении, хорошо смазать тёплым мёдом.

Увеличить губы навсегда при помощи домашних средств или упражнений невозможно. Для сохранения объёма придётся обращаться к хирургу или косметологу.

Комплекс, направленный на увеличение объёма губ, можно выполнять где угодно. Постоянная тренировка сохраняет надолго чёткую форму, придаёт объём, повышает тонус мышц, препятствует опущению уголков рта, ускоряет циркуляцию крови. Вдобавок выступает в качестве неплохой профилактикой кисетных морщин.

Упражнения для увеличения губ

Губы, как и все другие части человеческого тела, наполнены мышцами, которые сокращаются во время приема пищи, разговора, выражения эмоций. Поэтому, как и остальные мышцы тела, губные можно и нужно тренировать. Гимнастика проста и не требует много времени или денежных затрат.

Рассмотрим наиболее популярные упражнения для увеличения объема губ и улучшения их формы:

Логопедическая коррекция десневой улыбки

Метод показан при незначительной визуализации десны, или же при излишней мимике пациента, гиперподвижности губ.

Процесс коррекции выполняется со специалистом-логопедом, который учит человека правильно произносить звуки и слова, контролировать свой речевой аппарат во время разговора или улыбки.

Отличные результаты достигаются при регулярности выполнения определенных упражнений. В дальнейшем человек просто автоматически, управляет движением своих губ, останавливая верхнюю губу в правильной позиции, что позволяет добиться отличного эстетического эффекта без каких бы то ни было вмешательств в ткани.

Метод логопедической коррекции отлично дополняет и другие методы из нашего списка. Он подходит для большинства людей, желающих исправить высокий тип улыбки.

Но без постоянного самоконтроля и регулярности выполнения упражнений результатов можно и не получить.

Гимнастика для увеличения губ в технике бодифлекс

1. Осуществление первичного лимфодренажа, который снимет отечность, увеличивающую нагрузку на мускулатуру губ;
2. Мышечная активация, которая придает губам красивую форму и не дает им истончаться.

Рассмотрим упражнения, которые помогут увеличить губы и устранить наметившиеся носогубные складки:

• Снимаем отек в области носогубной складки
  . Выполнение требует обильного увлажнения лица термальной водой. Разводим пальцы так, чтобы безымянный и мизинец, а также указательный и средний были сгруппированы по два. Указательные и средние пальцы обеих рук поставьте над верхней губой. Мизинцы и безымянные должны располагаться под нижней. Нажимаем головой на руки и плавно скользим пальцами в стороны, но губы нельзя сильно растягивать. Доводим пальцы до уровня ушей, формируя условную улыбку. Повторяем все пять раз.
• Увеличиваем объем губ
  . Это упражнение полезно для людей с привычкой плотно смыкать линию рта. Выдуваем воздух из губ со звуком. Указательный палец в это время слегка подкидывает кверху верхнюю губу. Не напрягаем губы слишком сильно. Также щеки не должны слишком надуваться. Чередуем вдох и выдох со звуком в течение примерно одной минуты. Аналогичное упражнение можно сделать и с нижней губой. Палец движется вниз. После окончания такой тренировки вы должны почувствовать легкую вибрацию в области рта.
• Укрепляем линию рта
  . Это упражнение поможет расслабить губы и уменьшить количество морщинок в углах рта. Открываем рот так, будто хотим сказать букву О. Надавливаем указательными пальцами с двух сторон на уголки, пытаясь соединить пальцы. Губами оказываем сопротивление, раздвигая их от центра к внешним углам. Следите, чтобы пальцы не слишком давили на область губ.
• Увеличиваем верхнюю губу
  . Приподнимаем пальцем верхнюю губу. Давим ею на палец так, будто пытаемся закрыть зубы. Повторяем упражнение в течение примерно одной минуты.
• Укрепляем круговую мышцу губ
  . При закрытом рте неспеша вращаем языком под губами, делаем круговые движения. Всего осуществляем около тридцати повторов. Повторяем вращение в противоположном направлении.

Эти несложные упражнения в технике бодифлекс следует повторять ежедневно для достижения положительного эффекта.

Гингивэктомия — стоматологический, или оперативный метод коррекции высокой десны

Метод гингивэктомии показан при состоянии, когда десны над верхними зубами чрезмерно много. В результате она прикрывает очень большую часть зубов, как бы нависая над ними, что и формирует визуальную десневую улыбку.

Операционный метод – самый сложный. Он связан с удалением тканей десны, что неизменно имеет все последствия хирургического вмешательства – кровотечений десен, образование рубцов, возможны инфицирование, асимметрия. Развитие лазерной хирургии помогает минимизировать вышеописанные последствия в оперативной стоматологии, но всё же необходимо иметь их в виду, уделяя должное внимание профилактическим мерам.

Удаление десневой ткани может повлечь за собой ещё одно последствие, имеющее эстетическое и стоматологическое значение – чрезмерное обнажение зубов. Это визуально удлинит зубы, частично обнажит корни, что негативно скажется на последующей эстетике. Поэтому требуется дальнейшая ортодонтическая коррекция с применением зубных коронок и накладок.

Как увеличить губы вакуумным массажером

Вакуумный тренажер может иметь различную форму. Но в основе любого устройства лежит принцип интенсивного разряжения воздуха внутри, под действием чего усиливается прилив крови к области рта и губы могут увеличиться до 50% в объеме.

Вакуумное устройство обладает рядом преимуществ: безболезненное, не несет вредных последствий, позволяет достичь быстрого результата, имеет доступную цену.

Среди недостатков можно выделить относительно короткий срок увеличения объема губ. Однако омолаживающий эффект имеет свойство накапливаться.

Перед тем как увеличить губы упражнениями с вакуумным массажером, внимательно прочтите инструкцию к вашему конкретному устройству. Впрочем, суть тренировок не меняется в зависимости от разновидности тренажера.

Ориентировочная схема упражнений такая:

1. Перед началом процедуры смажьте губы гигиенической помадой или увлажняющим кремом.
2. Поднесите устройство к губам и прижмите его плотно к коже.
3. Чтобы внутри тренажера образовался вакуум, медленно вытяните поршень.
4. Несколько секунд подряд удерживайте насос в положении максимального вакуума, после чего медленно верните его в исходное положение.
5. Повторяйте процедуру около пяти раз с паузами в 3-5 секунд.

Чтобы добиться стойкого увеличения объема губ, вакуумный тренажер следует использовать регулярно. Старайтесь придерживаться такой схемы гимнастики для пухлых губ:

• Первые две недели используйте устройство дважды в день по 20 секунд. Эффект припухлости будет сохраняться около 12-24 часов.
• Следующую неделю используйте тренажер три-пять раз в день по пять секунд.
• Далее применяйте устройство один раз в сутки по пять секунд, и результат сохранится в течение нескольких дней.

Не рекомендовано использовать вакуумный тренажер, если у вас есть повреждения в области рта, а также герпесные высыпания. Внимательно следите за временем проведения процедуры. Слишком длительное воздействие вакуума может спровоцировать кровоподтек или повреждение кожи.
Оптимально использовать вакуумный тренажер перед важными мероприятиями. В таком случае вы добьетесь отличного эффекта и не повредите губы.

Симптомы десневой улыбки – а есть ли проблема?

Стоит заметить, что десневая улыбка сама по себе – это не патология, она никак не влияет на здоровье зубов, и не оказывает негативного влияния на процесс жевания и пищеварения.

Но многие обладатели этой особенности, в большинстве – женщины, хотят избавиться от неё, сделать своё лицо более гармоничным, ведь при такой визуализации порой видно, например, что зубы протезированы, изменен цвет десен на синюшный, желтоватый или фиолетовый, десна поражены парадонтозом. В этом случае мы говорим об эстетике улыбки, которая может быть достигнута несколькими видами коррекции.

Десневую улыбку у человека заметно сразу – обнажаются не только верхние зубы, но и большая часть десны, причём в некоторых случаях видно линию разграничения между десной и губой, а также место прикрепления верхней уздечки на десне.

Как увеличить губы с помощью косметических приемов

1. С помощью карандаша очертите контур губ, слегка корректируя форму. Немного отклоняться от природного контура допустимо, а вот слишком выступать за него нельзя, если вы не хотите быть похожей на клоуна. Оттенок карандаша должен совпадать с цветом губной помады или быть на полтона темнее.
2. С помощью белого косметического карандаша проведите над верхней губой линию, повторяющую ее контур и тщательно растушуйте. Далее нанесите блеск или помаду светлого оттенка. Вместо карандаша можно использовать хайлайтер.
3. Помните, что глянцевые помады и блески придают большую объемность губам. Если вы используете матовую или сатиновую помаду, то поверх нее можно нанести немного бесцветного блеска.
4. Освойте технику амбре для губ. Для достижения этого эффекта более темный оттенок помады кладется в уголки и по контуру, а более светлый — по центру. Границы старательно растушевываются. Такая техника поможет добавить визуальный объем губам.

Причины формирования высокой десневой улыбки

В подавляющем большинстве случаев, высокие десны при улыбке – это результат индивидуальных особенностей развития челюстно-лицевой области человека, формирующихся внутриутробно.

• Неправильный рост челюстно-лицевого аппарата в младенчестве и детстве при влиянии различных негативных факторов.
• Формирование неправильного прикуса у ребенка.
• Неправильный рост зубов, их сильное искривление и выпячивание.
• Очень короткая и тонкая верхняя губа.
• Неисправленное вовремя укорочение верхней уздечки.
• Непропорционально маленькие резцы на верхней челюсти.
• Большая подвижность верхней губы.
• Спастические состояния этой области.

Правила ухода за губами для увеличения их объема

• Каждый вечер во время чистки зубов не забудьте помассировать щеткой и губы. Так вы удалите отмершие клетки с их поверхности и улучшите кровоток в этой области. Таким образом, зона губ будет интенсивно насыщаться кислородом и питательными веществами.
• Несколько раз в неделю делайте медовую маску для губ. Достаточно просто нанести натуральный пчелиный мед на поверхность и оставить на несколько минут. Средство отлично питает и увлажняет нежную кожу.
• Обязательно используйте гигиеническую помаду в течение всего года. Помните, летом губы страдают от обезвоживания и недостатка влаги в организме, а зимой от обветривания. Также старайтесь не кусать их, так как эта вредная привычка приводит к образованию микротрещин и обезвоживанию.
• Отлично питает и увлажняет кожу губ массаж с персиковым маслом. Нанесите несколько капель масла на кончики пальцев и мягко помассируйте область. Проводите такую процедуру каждый день для улучшения цвета и придания пухлости губам.

Как увеличить губы в домашних условиях — смотрите на видео: Перед тем как увеличить губы в домашних условиях, внимательно изучите все возможные способы и выберите тот, который подходит вам больше всего. Можно использовать различные упражнения с тренажерами и без них, а также прибегать к помощи декоративной косметики для визуального увеличения губ.

Коррекция высокой улыбки косметологическим методом с применением ботокса

При гиперподвижности верхней губы, чрезмерной мимике пациента, когда они являются причиной визуализации десен при улыбке и разговоре, есть прекрасный метод коррекции состояния – инъекции ботокса, расслабляющие активные мышцы этой области и способствующие снижению их подвижности.

Женщины, которые в косметологических клиниках получают услугу инъекций ботокса для уменьшения морщин на лице и увеличения губ, отмечают и коррекцию десневой улыбки при её наличии.

Этот метод, в отличие от хирургического, обратимый – это и минус его, и плюс одновременно. До полугода действие инъекций сходит на нет, — соответственно, вся достигнутая им коррекция – тоже. Необходимо повторение процедуры при желании.

Очень важно инъекционную ботоксную коррекцию десневой улыбки доверить всё же клинике эстетической стоматологии, специалисту с большим опытом и соответствующими медицинскими знаниями.

Последствиями неправильного введения ботокса могут стать асимметрия лица и губ, при неправильно рассчитанной дозе – отсутствие результатов, или наоборот – сильная степень обездвиживания околоротовой области.

Дополнительные рекомендации для поддержания результата

Если мы решились на интересный и многообещающий эксперимент и увеличиваем губы гимнастикой, для увеличения результатов обязательно проделывать все перед зеркалом, наблюдая за каждым движением. Увеличивать их количество нужно постепенно, сильные нагрузки могут привести к противоположному результату.

С этим читают: лифтинг ресниц.

От чрезмерного напряжения и непривычного движения тонкая кожица на устах может потрескаться. Чтобы не допустить этого, обязательно перед началом тренировки наносить на губки бесцветную помаду, а после занятий удалить ее и увлажнить кожу теплым медом.

Почему появляется десневая улыбка?

В 90% случаев улыбка без зубов диагностируется еще в детстве, остальные 10% можно обнаружить у взрослых пациентов, но причинами будут недавние травмы лицевой области или некорректно проведенные пластические операции.

В подобных случаях задеты нижнечелюстные и верхнечелюстные гагнглии, рот открывается и закрывается проблематично. Губы в улыбке при этой проблеме могут подниматься слишком высоко, складывается впечатление, что пациент вечно улыбается.

Остальные факторы, которые приводят к тому, что видны десны при улыбке, такие:

• неправильный прикус;
• непропорциональное развитие элементов скелета лица;
• укороченная верхняя губа;
• недостаточная высота верхних передних зубов;
• высокая верхняя челюсть.

Эффективные методы лечения

Способы устранения аномалии будут зависеть от причины ее развития. Применяют как корректирующие ортодонтические приспособления, так и хирургическое вмешательство.

Возможны следующие варианты лечения:

1. Коррекция высоты десны. Применяют или частичное удаление десневой ткани, гингивэктомию, или восстановление нормального ее состояния, гингивопластику.
2. Исправление прикуса. При помощи различных ортодонтических аппаратов достигается со временем нормальное соотношение верхней и нижней челюсти, правильное положение зубов.
3. Исправление мышечной активности достигается с помощью хирургического вмешательства: мышечные волокна иссекаются в нескольких областях, что позволяет забыть об аномалии.
4. Коррекция уздечки верхней губы позволит немного ее удлинить.
5. Ботокс. При инъекциях ботокса в носогубную складку недостаток внешности исправляется за счет того, что нервные окончания блокируются, верхняя губа становится не такой подвижной.
6. Увеличение губ с помощью геля – красивые губы скрывают дефект за счет появившегося объема.

В крайних случаях, когда другие манипуляции не приносят достаточного эффекта, исправлять недостатки будут с помощью хирургии лицевых костей. Остеотомия верхней челюсти позволяет переместить зубы таким образом, чтобы они были на более высоком уровне.

Современная стоматология и пластическая хирургия во многих мегаполисах, в том числе и Москве, имеет достаточное развитие для того, чтобы избавить пациентов от большинства недостатков, десневая улыбка – не исключение. Главное, обратиться вовремя, для того, чтобы была возможность скорректировать проблему без серьезной операции.

Что такое десневая улыбка?

В норме верхние зубы, когда человек хочет улыбнуться, должны оголяться так, чтобы десны и нижние зубы были не видны, но допустимо обнажение края нижних зубов на 1-2 мм.

У женщин аномалия встречается чаще примерно в 1,2 раза, каждая 25-ая девушка не может улыбнуться или громко рассмеяться из-за этой видимой всем особенности. Мужчины не так сильно заостряют на этом внимание.