Как выбрать ортопедические стельки если есть шпоры

Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция — правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Как правильно подобрать ортопедические стельки взрослому для лечения заболеваний или профилактики? На что нужно обращать внимание при их выборе? Какие виды стелек бывают? Как их нужно носить? Какие изделия лучше — готовые или индивидуальные? Как выбрать ортопедические стельки ребёнку? Ниже ответим на все вопросы.

Виды ортопедических стелек по предназначению

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

• рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
• во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
• спортсменам;
• при варикозном расширении вен;
• можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
• любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Их рекомендуется выбрать в следующих случаях:

• широкая стопа;
• деформация пальцев;
• плоскостопие III–IV степени.

Само их название говорит за себя. Выбрать эти ортопедические средства рекомендовано тем, у кого уже имеются изменения в костях стопы, нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При их применении могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть деформированной ступне физиологическое положение. Натяжение связок и мышц сопровождается болью.

Лечебные ортопедические средства рекомендовано выбрать при следующих заболеваниях:

• плантарный фасциит (пяточная шпора);
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет;
• плоскостопие;
• остеоартроз;
• косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

Как выбрать лечебные ортопедические стельки взрослому или ребёнку? — как и при выборе любого лечебного средства — это должен делать только врач, в этом случае ортопед. Лечебные изделия в результате постоянной носки снимают воспаление, устраняют усталость и боль в ногах. Они также предупреждают заболевания ступни, крупных суставов и позвоночника.

По функциональному назначению лечебные изделия подразделяются на несколько видов:

• корригирующие;
• разгружающие;
• сводоподдерживающие;
• сводоформирующие.

Лечебное воздействие каждого ортопедического средства вытекает из названия. Цель корригирующей модели — исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Поэтому в их конструкции имеются дополнительные детали — супинаторы, пелоты и высокие борта. Лечебные модели призваны снять болевые ощущения, повысить выносливость ног, скорректировать биомеханику ступни.

Сводоподдерживающие ортопедические средства следует выбрать для уменьшения нагрузки на ступню. Они снимают боли и повышают выносливость ног при нагрузке.

Сводоформирующие модели нужно выбрать для плавного преобразования свода ступни. Они используются в детских ортопедических изделиях при имеющемся плоскостопии.

Разгружающие стельки нужно выбрать, если требуется перераспределение нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это достигается специальными углублениями и выпуклостями. Они помогают избежать контакта болезненного участка подошвы с изделием. Различные по плотности и составу материалы снимают нагрузку свода ступни при ходьбе и длительном стоянии.

Как выбрать ортопедические стельки по маркировке

Покупая стельки, можно заметить на них буквенные и цифровые обозначения. Каждая маркировка предназначена для ношения при определённом заболевании. Некоторые изделия применяют при изменении положения стопы — супинации, то есть выворачивании стопы во внутрь, или пронации — выворачивании наружу.

Виды ортопедических стелек по конструкции

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
• каркасные;
• детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Как выбрать и носить ортопедические стельки

Для зимней и летней обуви выпускают различные по конструкции изделия. Утеплённые модели можно выбрать с мехом. Изделия для босоножек или сандалий производители выпускают тонкие, едва заметные глазу. Они прикрепляются к обуви клеевой основой.

Кому нужны ортопедические стельки?

1. Профилактические модели из кожи, упругой пены или пробки избавят от боли в ногах любительниц высоких каблуков.
2. Для людей с весом более 100 кг, у которых часто имеется деформация стоп, рекомендуются жёсткие стельки из пластика, металла или графита.
3. Избавиться от мозолей и натоптышей помогут мягкие модели из материала с пористой структурой.
4. При нестабильности голеностопного сустава или часто подворачивающейся ступне подходят полужёсткие модели из гибкого пластика.
5. Для детей идеально подходят модели из термопласта, которые приобретают форму ступни под воздействием тепла.
6. При пяточной шпоре подбирают жёсткие ортопедические виды изделия.
7. Для диабетиков подходят двухслойные изделия, предупреждающие образование мозолей.
8. При плоскостопии подбирают модели для поперечного или продольного свода стопы.
9. При болях в ногах следует подбирать мягкие стельки из войлока или шерсти.
10. Людям профессий, связанных с продолжительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы), следует выбрать жёсткие каркасные стельки.
11. Для спортивной обуви подбирают изделие без каркаса.

Профилактические стельки люди могут сами себе выбрать. Их можно сразу носить постоянно или во время нагрузки. Силиконовые стельки не стоит использовать дольше 16 часов в день. Их не применяют при ранах на стопе.

Важно! Перед вкладыванием ортопедических стелек из обуви необходимо снять заводские прокладки.

Режим ношения стелек определяет ортопед. Вновь приобретённые лечебные стельки не рекомендуется сразу носить постоянно, потому что они могут натирать. Сначала их носят по 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Когда ступня адаптируется, можно применять несколько часов в день.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться. Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия.

1. 
   Модель должна соответствовать параметрам ступни.
2. Супинатор может быть плотный или полый пружинящий. Опробовав оба варианта, выбирают наиболее комфортное изделие.
3. Зона переката должна быть приподнятой.
4. Покрытие не должно быть из аллергенных материалов. Наилучший вариант — натуральные ткани, пропускающие воздух (кожа или хлопок).
5. Необходимость клиньев и их расположения определяет врач. Это зависит от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

1. Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
2. Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция — снимать ударную нагрузку на пятку.
3. При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот — подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли. Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см.

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий — высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии — наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку — пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка — пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Индивидуальные ортопедические стельки

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

• рецепт ортопедов;
• гипсовый слепок ступни;
• отпечатки подошвы;
• компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

• натуральная кожа;
• флис;
• шерсть.

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

1. Исследование ступни на плантоскопе.
2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

• плоскостопие — наиболее частая патология;
• косолапость;
• искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата — артрозы и остеохондроз.

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их профилактикой. Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.

Такое заболевание, каке пяточная шпора, широко распространено. Это патология подошвы ноги, имеющая воспалительный характер. На пяточной кости вырастает клиновидный шип. В результате, опираясь на ногу, человек испытывает сильную боль. Следствием этого является изменение походки. Причиной возникновения является неправильное распределение нагрузки, вызванное плоскостопием или травмой сухожилий.

Специальные вкладыши широко применяются в комплексном лечении патологического состояния. Главным предназначением изделий является поддержание правильного положения стопы. В самом начале заболевания можно использовать не полноценные стельки, а их разновидность – подпяточники, – которые эффективно избавляют от боли и предупреждают травмирование мягких тканей.

Изделие выполняется по форме стопы. В пяточной части находится поддерживающий супинатор и мягкая вставка для нужного возвышения и амортизации. Такая конструкция уменьшает давление шпоры на мягкие ткани и избавляет от боли при ходьбе.

Ортопедические стельки считаются оптимальным способом коррекции шпоры на пятке. Они выполняеют роль корсета, который фиксирует стопу в правильном положении и дает нужную амортизацию.

По конфигурации принято различать:

• полые – комбинированного или продольного строения. Изделия рекомендованы при плоскостопии;
• полустельки – без носочной части. Подходят для ношения с узкой обувью на каблуках;
• подпяточники – обеспечивают разгрузку пятки.

Производители предлагают широкий выбор вкладок ортопедического действия. Приобретать изделия следует после консультации с врачом-ортопедом, который учтет степень патологии, индивидуальные особенности, в том числе вес. Специалист может порекомендовать готовую продукцию или посоветует приобрести изделие на заказ.

Профессионально изготовленное изделие включает следующие составляющие:

• углубление под пяткой;
• супинатор для зоны внутреннего свода;
• метатарзальную подушку;
• клинья в пяточной зоне.

При изготовлении продукции применяют натуральную кожу, гель, силикон и войлок. Качество материала определяет длительность срока эксплуатации и удобство.

К выбору аксессуара необходимо подходить внимательно, ведь некорректно подобранные изделия могут стать причиной еще большей деформации стопы и ускорения развития заболевания. Изделие должно обеспечивать должную амортизацию при ходьбе.

Перед покупкой нужно примерить вкладыши. Вы не должны испытывать даже малейший дискомфорт, когда установлена стелька. Также следует ориентироваться на размер стопы и индивидуальные анатомические особенности, тяжесть патологического процесса. Самые удобные изделия – те, которые выполнены на заказ. Однако при правильном подборе и готовая продукция будет отлично выполнять свои функции:

• обеспечивать профилактику нарушений в работе опорно-двигательного аппарата;
• фиксировать стопу в корректном положении;
• приподнимать пяточную область;
• не допускать боли;
• улучшать кровообращение.

Использование таких аксессуаров сокращает длительность консервативной терапии.

Изделия подлежат периодической замене, поскольку со временем утрачивают амортизационные свойства. При использовании стелек нужно обязательно носить носки. Изделия периодически следует мыть и просушивать.

Если через короткое время вы почувствовали улучшение, это не значит, что нужно прекращать лечение. Для корректировки стопы требуется время. В противном случае проблема быстро вернется. Чтобы справиться с недугом, нужна самодисциплина и регулярное ношение вкладок.

• Зачем нужны специальные стельки при пяточной шпоре
• Виды стелек при пяточной шпоре
• Как выбрать нужную модель
• Обзор производителей стелек для людей с пяточными шпорами
• Как ухаживать за стельками при пяточной шпоре
• Стельки при пяточно шпоре: доверять ли отзыам

Пяточная шпора – это заболевание, поражающее ступни ног. На пяточной кости появляется клиновидный нарост, повреждающий мягкие ткани и доставляющий сильный дискомфорт при ходьбе. Лечение должно быть комплексным, а ключевым моментом становится применение ортопедических стелек при шпорах.

Роль вкладышей для обуви при пяточной шпоре

Какие стельки требуются при пяточной шпоре должен решать лечащий врач, но в любом случае эти изделия предназначены для поддержания стоп при ходьбе. Специальные вкладыши для обуви повторяют физиологическую форму ступней и имеют супинаторы в зоне пятки, который немного ее приподнимает.

Мягкие стельки снимают напряжение в пяточной области и исключают болевые ощущения. Поддержка свода стопы позволяет шпоре быстрее заживать, а в будущем стельки под шпору помогают предотвратить рецидив.

С патологией чаще других сталкиваются люди с плоскостопием, ожирением или вынужденные подолгу стоять на ногах. Стельки выступают в качестве корсетов для стоп, помогающих распределять нагрузку и предотвращающих остеофит кости.

Разновидности стелек при пяточных шпорах

В отличие от простых ортопедических, стельки при пяточной шпоре имеют особые уплотнения. Они перераспределяют нагрузку на ступню, корректируя вальгусную деформацию и решая другие сопутствующие проблемы (это определяет врач).

Вкладыши для обуви от шпор на пятках нужно подбирать по размеру стопы, а также существуют полустельки и гелевые подпяточники, имеющие меньшие размеры. Последние эффективны только при начальных стадиях развития нарушения, а при выраженных патологиях бесполезны.

Различаются стельки также материалом изготовления, а наиболее распространены следующие варианты:

• латекс;
• гель;
• пробка;
• кожа
• силикон;
• войлок.

Часто встречаются комбинированные изделия, в которых сочетаются два и более материалов. Какие ортопедические стельки лучше при пяточной шпоре вам подскажет специалист, а еще все модели делятся по типу конструкции:

• поперечные;
• продольные;
• комбинированные;
• каркасные;
• детские;
• полустельки;
• подпяточники.

Посмотрите фото стелек при пяточных шпорах, чтобы понять, как они между собой отличаются, хотя внешний вид – не главное.

Как выбрать ортопедические стельки, если есть пяточная шпора

• Как выбрать ортопедический валик для шеи
• Какие нужны стельки для занятий спортом

При пяточной шпоре ортопедические вкладыши становятся острой необходимостью. Продаются они в аптеках, специализированных магазинах и в интернете, а также изготавливаются на заказ в салонах. Индивидуальные вкладыши – это лучший вариант, но и самый дорогостоящий. Чтобы выбрать типовые стельки, придерживайтесь рекомендаций:

1. Важным критерием выбора является наличие жесткого наружного каркаса арочной формы (супинатора). Он поддерживает продольный свод, придавая анатомическое растянутое положение плантарной фасции.
2. При тяжелых формах заболевания требуются вкладыши во всю длину стопы – они эффективнее работают.
3. Материал должен быть прочным, в меру мягким и упругим. Также стельки регулярно меняются – 1-2 раза в год, по мере снашивания.
4. Обязательными элементами стельки при пяточной шпоре являются: углубление и клинья под пятку, метатарзальная подушка, супинатор.

Если обращались к врачу, придерживайтесь его советов при выборе типовых или заказе индивидуальных стелек.

Популярные бренды ортопедических стелек

В продаже в магазинах и аптеках представлен большой ассортимент ортопедической продукции, но какие стельки лучше при пяточной шпоре? Выделить можно несколько проверенных брендов:

• Ortmann. Немецкая компания, выпускающая вкладыши для профилактики и коррекции заболеваний.
• Valgus Plas. Выпускает фиксаторы и полустельки.
• Orto. Отечественный бренд, производящий недорогие и качественные изделия.
• Strutz. Стельки-супинаторы из гипоаллергенных материалов для профилактики пяточной шпоры и реабилитации после операций.
• Концепт-Антишок. Создаются по технологии Orthorel с особым валиком для поддержки свода. Под пяткой находится амортизатор, смягчающий нагрузку.
• Бриз. Это спортивные ортопедические стельки, подходящие в том числе для предотвращения и лечения пяточной шпоры.

Видео

Советы по уходу за стельками при пяточной шпоре

Независимо от того, какие стельки вы купите – силиконовые, гелевые, латексные или любые другие, им потребуется регулярный уход. Задача элементарная, но требует внимания. Поверхность изделий постепенно покрывается слоем загрязнений, который удаляется щеткой со слабым мыльным раствором.

Стирать в стиральной машине, сушить на солнце или радиаторах отопления, сильно тереть стельки запрещается. Подобное воздействие может их испортить. Также нельзя использовать агрессивную химию для удаления загрязнений.

Доверять ли отзывам при выборе стелек при пяточной шпоре

Многие люди допускают распространенную ошибку: читают отзывы о стельках под пяточную шпору и покупают те вкладыши, которые советуют пользователи различных форумов и тематических сайтов. На самом деле стельки, подходящие одному человеку, могут совершенно не подойти другому.

Если пяточная шпора мучает вас уже давно, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельный выбор стелек или бездействие может привести к усугублению ситуации, что постепенно приведет к необходимости проведения операции.

Некоторые люди замечают, что на пятке появился какой-то странный нарост. Это заболевание называется пяточной шпорой или плантарным фасциитом. Наступая на пятку или надавливая на нее, человек чувствует боль. Избавиться от болезненных ощущений при ходьбе и предотвратить образование нароста при пяточной шпоре помогут специальные ортопедические стельки и подпяточники .

Стельки позволяют ускорить восстановление при пяточной шпоре

Что такое пяточная шпора?

Это заболевание характеризуется появлением нароста клиновидной формы, который появляется на бугре кости пятки. Причина его образования – воспаление подошвенной фасции. От этого пятка начинает болеть при ходьбе, походка меняется, и человек постоянно испытывает дискомфорт.

Основным фактором, вызывающим появление шпоры, является развитое плоскостопие. Оно нарушает нормальное распределение нагрузки на стопу в результате травмирования сухожилий. Повреждения пяточной кости или воспаление суставов тоже могут приводить к образованию шпоры.

Если заболевание вызвано неправильным положением стопы, на помощь придут ортопедические стельки. Они удерживают фасции в анатомическом положении, снижают нагрузку при ходьбе. Стельки используются в качестве метода консервативного лечения, а также для предотвращения развития патологии.

Ортопедические стельки

Изделие представляет собой особые вкладыши для обуви, играющие роль корсета и амортизатора. Они возвращают стопе нормальное, физиологическое положение и удерживают ее, не давая искривляться.

Производители ортопедических стелек часто оснащают их амортизирующими вкладками. Их форма соответствует форме свода стопы, что помогает уменьшить нагрузку во время движения. Изделия приподнимают пятку, чтобы ослабить давление на кость. Под пяткой расположена специальная вкладка, которая не дает наросту давить на мягкие ткани. В результате человек спокойно ходит, не испытывая болезненных ощущений или дискомфорта.

Стельки предотвращают развитие пяточной шпоры

Стельки созданы таким образом, чтобы поддерживать своды стопы в нормальном положении. Это полезно при различных видах плоскостопия и помогает излечить шпору.

Преимущества применения стелек

При некоторых заболевания опорно-двигательного аппарата такие стельки просто незаменимы. Их можно использовать и для предотвращения патологий осевого скелета. Людям, страдающим шпорами на пятках, очень полезно носить такие стельки. Они обладают рядом преимуществ:

• предотвращают развитие патологий позвоночника и суставов;
• удерживают стопу в нужном положении, не дают ей смещаться;
• жесткие вставки, которыми оснащены стельки, массажируют мягкие ткани, разбивают отложения, активизируют кровообращение, положительно воздействуют на биологически активные точки на стопе;
• изделия, выполненные из мягкого силикона, уменьшают болевые ощущения при ходьбе, не дают шпоре давить на мягкие ткани пятки;
• удерживают пятку в приподнятом положении, снижая давление на костный нарост;
• при ношении стелек ноги гораздо меньше устают во время ходьбы, бега, спортивных тренировок;
• их применение сокращает время консервативного лечения, их можно носить при ударно-волновой терапии или после оперативного вмешательства.

Чтобы грамотно подобрать ортопедические стельки для лечения, проконсультируйтесь со своим врачом. Производители предлагают большое разнообразие моделей именно для лечения пяточной шпоры, среди которых вы обязательно подберете оптимальный вариант.

Правила ухода

Чтобы изделия хорошо выполняли свою функцию и долго служили, за ними нужно правильно ухаживать. Время от времени мойте их в теплой воде с мылом, а затем сушите на воздухе. Не кладите изделия на батарею или вблизи обогревательных приборов, чтобы они не деформировались.

Срок службы ортопедических стелек ограничен. Со временем они изнашиваются, теряя часть своих свойств. Поэтому рекомендуется периодически менять их на новые.

Модели, выполненные из кожи, пробкового дерева, войлока более долговечны. Силикон тоже является износоустойчивым материалом. Если за силиконовыми стельками правильно ухаживать, они без проблем прослужат несколько лет. Силикон обладает еще одним положительным свойством: он препятствует появлению плохого запаха, если ноги вспотели. Давайте разберемся, какие стельки лучше всего выбрать при пяточной шпоре.

Правила выбора стелек

Производители ортопедических приспособлений предлагают широкий ассортимент стелек. Выбирая изделия, учитывайте особенности строения вашей стопы и ваше заболевание. Если стельки будут подобраны неправильно, они не окажут нужного эффекта и даже могут ухудшить положение.

Важнейшим элементом стельки является супинатор. Он находится под внутренним сводом стопы. В нем есть углубление и вставки клиновидной формы в области пятки. Стелька также должна иметь метатарзальную подушку.

Материал, из которого изготовлены приспособления, имеет большое значение. От качества материала зависит удобство ношения и срок службы стельки. Они могут быть сделаны из натуральной или искусственной кожи, войлока, силикона, геля. Их форма тоже бывает разной.

Существуют такие виды ортопедических стелек:

• продольной или комбинированной конструкции (используются при плоскостопии);
• полустельки, не имеющие носка (подходят для обуви с узким носком);
• подпяточники (подходят для любой обуви, предназначены для уменьшения нагрузки на пяточную кость).

Если вы страдаете пяточной шпорой, выбирайте стельки, которые в точности повторяют форму вашей стопы. Выбирая изделие, учитывайте свой размер ноги, ее анатомическое строение, вес тела, а также степень тяжести патологии. Если вы не можете подобрать хорошие стельки в магазине, обратитесь в специальную мастерскую с просьбой изготовить изделия на заказ, специально под ваши параметры. Стельки, изготовленные на заказ, стоят дороже, зато идеально подходит именно вам.

Изготовление стелек самостоятельно

Если у вас нет возможности приобрести фабричные изделия, можно попробовать сделать их самому. Вам понадобятся старые стельки, хлопчатобумажная ткань, плотный войлочный или ватный валик.

Разложите на столе ткань. Положите на нее стельку, обведите ее по контуру ручкой, маркером или фломастером, а затем вырежьте. Приклейте тканевую заготовку к стельке, расположив между ними валик. При изготовлении ортопедического изделия важно правильно рассчитать высоту подъема.

10 лучших ортопедических стелек при пяточной шпоре

Если вы не знаете, какие стельки для лечения пяточной шпоры выбрать, ознакомьтесь с описанием нескольких моделей от разных производителей. Все они подходят для ношения при наросте на пятке, а также для профилактики появления этого нароста.

Все изделия, представленные ниже, выполнены из качественных материалов. Они хорошо зарекомендовали себя среди врачей-ортопедов и их пациентов.