Как я вылечил артроз голоданием

А я хочу спросить нечто (пока) необяснимое. О болях в костях и суставов ТОЛЬКО когда будет дождя 2 дня до, а когда уже дождь идет - боли исчезают.

Хелен, мне поставили 3 лет назад диагноз Артроз колена, сказали, что это только будет увеличиваться и уже отписали меня - я была почты неподвижной, боли ужасные! 2-3 месяца страдала, пока один врач не поставил мне однократную кортызоновую инъекцию. (Тогда я не вспомнила о голодании - както не связала боль в коленях с питанием).

Так что НИКАК не сигурно, что у Вас Артроз и голод можкет бстро его вылечить. Мне делали и Рентген, и еще что-то и клялись, что АРТРОЗ!, а после инъекции прошло в неделю - уже три лет прошли без рецидива.

Но когда будет дождь я узнаю на 2 дня заранее, все старые ушибы болят, все ставы тоже.

Знает ли кто более правдывое обьяснение, потому что названые "ревматичные боли" не отвечает правду - семейный врач сказал, что Ревматизм он ОСТРОЕ заболевание целого тела, а не одну, или несколько суставов и поднимается телесная температура.

А я думаю, артроз прежде всего должится на ИЗНАШИВАНЫЕ суставов - уменьшения или разрушения хрящевой ткани.

У меня тоже много ранения колен - я несколько раз падала с велосипеда - мое одинственное средство передвижения до 55 лет! Возле каждой коленной чашечки годами ношу по одного большого водяного баллона :)

Еще - в мире рзсспространяются лекарства за восстановления хрящей - очнень дорогие и всегда в имя содержится и слово ФЛЕКС. Врачи получают проценты для расспространения. Я пила 2 лет такое, а потом перестала - недоверие у меня, потому что продается как Добавка к питании, а не лекарство. После Гербалайф - у меня большое недоверие к подобных препаратов!

"А я думаю, артроз прежде всего должится на ИЗНАШИВАНЫЕ суставов - уменьшения или разрушения хрящевой ткани."

Ничего, поборемся!
Неужели хрящи нельзя восстановить?:-)
Вчера пробежала уже немного- километра 3-4 , активная разминка с приседаниями (в суставе -хруст ,как от лежалого целофана)
Болевых ощущений сегодня нет. Если учесть , что сегодня девятый день выхода, то пока все хорошо!

А после укола- который мне сделали 5 лет назад- впечатления до сих пор свежи. Часа четыре чувствовала себя хорошо- зато потом на стенку от боли лезла. Теперь пущу в сустав - только когда ходить не смогу.
А сейчас не могу понять причину обострений ( колено сильно опухает - становится размером с маленькую дыню, болезненное состояние при спуске с лестницы, а также в длительном согнутом состоянии), погода тут ни при чем, уже отследила. Физические нагрузки- вроде тоже.
В экстремальных ситуациях -в январе- феврале- у меня были 2 лыжных похода- на Кольском п-ве, и в приБайкалье - так там при бешеных нагрузках,морозе и дурацком питании - о коленке и не вспоминала - эластичные бинты так и провалялись в рюкзаке лишним грузом.

Кстати, всякие растирки , массажи и примочки - не сильно помогают- т.е. состояние от - "хуже нормы, до совсем плохо".
Если бы не закачивала ноги в тренажерном зале- была бы уже без них.
Пока на повестке дня- две причины- лишний вес ( у меня рост 1,82 вес колеблется от 82-88 ), и питание.

Не хотела входить в подробности, но точно так действует инъекция - боль обостряется, нам кажется, что опять нас обманули врачи! - а через недельку вдруг забываем, что болело. Так получилось со мною, то же самое с мужу - абсолютно другой тип сложения тела. Точно в тот период (как будьто эпидемия!) заболел коленный сустав и у дочки - вдвое молодше нами - она отказалась нас слушать, пошла по ортопедов - все выше и выше. Сделали ей несколько тыпов снимок. НЕ ДОПУСТИЛИ ее до этого врача (он сам араб, учился в России и здесь он любимец всех бабушек - колет по инъекцию каждые 5 минут, очередь перед двери как "Советская" очеред! - одна раздевается, вторую колет, третяя уже одевается. А сам находится в отделение "Боль" - нужно получить направление к ним. А другие ортопеди ревнуют) Так что они определили, что у дочери "неправильное положение коленной чашечки" - и не лечат ничем, кроме двигательними постановками. Страдает уже 2-3 лет, но боится пойты на укол.

Артроз, обычно, у спортсменов и взрослих получается. Если у Вас есть времена, когда не болит - все таки возможно, что есть воспаление хряща, или сухожилия.

А раздувается колено, когда набирает воды. Это ДА произходить после травмы. У меня близкая подруга исцелила себе, а также МНОГЫХ других картошками. Сутка - только лежат! с компрессами 1 см. в толщины ломтики картофеля около все колено, потом марля, потом найлон, потом полотенце. Менять каждые 4 часа - ктото должен помагать, чтоб Вы не ставали с кровати.

Голодание делайте все таки, возможно, что поможет постепенно, но вода оттачивается только этим способом. Если вытаскивали иголкой в поликлинике - черезь неделю возвращалась.

Вообще картошка высасывает все глубокие течности и воспаления из под кожей - прищ, фурункул, рана, зубная афта.

А ставные болезны, вкл. очень сериозные - полиартрит, ревматоиден артрит, и вкл. Бехтерев! - в Швеции лечат через голода + отвара картофельной шкуры. Один Болгарский писатель лечился там, он инвалид от Бехтерева - и описал все в книге "Дом Алмы" (The house of Alma). Со всего мира там собирались люди, жили как в комуны 2 месяца и взаимопомощью лечились. Сама Алма после годами в инвалидной каляске влечилась сама, а потом начала обучать и лечить людей.

Отдельно напишу имена тех химикатов, что одинственные, которые востанавливают хрящи и сухожилия. Забыла имя - нужно посмотреть. Думала, что эти таблетки уже всеизвестни? А Арабский врачь тогда велел мне купить "АДАНТ" или еще "Петушиный гребешок" - инъекции на черном рынке - но не понадобылось - черезь недели боль исчезла.

Надеюсь, что не становлюсь досадной? - всего на всего хочу поделится то, что научила в своей жизны, с надеждой, что это поможет и другим.

Вещества - Glucosamine and Chondroitin Sulfate;

А на Яндексе найдете на Русский.

Нет-нет! Не понимайте меня неправильно!

Меня вылечила только инъекция! Потом я принимала лекарства 2-3 года - но боль исчезла неделю после укола.

Я очень боюсь, что это дорогое лекарство может быть фальшифицированное по местам - и ДАЖЕ если правда, что эти два вещества восстанавливают хрящи - кто может гарантировать, что таблетки, которые ВАМ продадут будут настоящие?

А они довольно дорогие! И результат прыходит только через 3-4 месяца принимания.

Главное - они НЕ лекуют воспаления став.

Лечебное голодание – это радикальный способ исцеления от многих хронических заболеваний, которые не поддаются традиционным методам лечения. Продолжительное время практикуется и лечение суставов голоданием. Несколько курсов пищевых пауз при исполнении всех правил разгрузочно-диетической терапии способны навсегда избавить от болей в суставах, хрящей, костей.

Польза и вред при болезнях суставов

Как голодание может повлиять на опорно-двигательную систему? Если неправильное питание способно причинять вред всему организму, почему его очищение не может излечить тело от болезней? Избавления от шлаков, токсинов, солей, жировых отложений, накоплений лишней воды и других вредных веществ, собиравшихся в органах и тканях на протяжении многих лет, способно творить чудеса. Во время голодания происходит перезапуск функций органов, а очищение – одна из главных целей терапии. Еще одно лечебное действие, которое практика оказывает на связки, хрящи и суставы –уменьшение или полная ликвидация воспалений.

Причины воспалительных процессов в хрящевых тканях и сустав могут быть разными:

• осложнение после перенесения инфекционного заболевания;
• нарушения в обменных процессах;
• неправильное питание;
• частые реакции организма на аллерген;
• травмы;
• аутоиммунные болезни;
• малоподвижный образ жизни;
• переохлаждения;
• сильные физические нагрузки;
• лишний вес;
• пожилой возраст.

Доказано, что пищевая пауза обладает сильным противовоспалительным эффектом, влияющим на соединительную ткань.

Это связано с полным перепрограммированием организма и выработкой большого количества гормонов, происходящим во время процедуры средней или продолжительной длительности.

Показаниями к применению лечебной пищевой паузы являются следующие заболевания и патологии:

• остеохондроз различной степени;
• ревматический артрит;
• полиартрит (воспаление нескольких суставов);
• артроз (хроническое заболевание, приводящее к деформации суставов);
• миозит (воспалительное заболевание, поражающее скелетные мышцы);
• коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
• гонартроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание коленных суставов);
• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари);
• плантарный фасциит (пяточная шпора).

Голодание может быть во вред, если неправильно провести выход из него или не обратить внимания на наличие противопоказаний.

• Кому запрещено голодать
• Лечение онкологиии голоданием: миф или реальность
• Голодание как метод избавления от кожных заболеваний

Виды системы голодания при артритах и артрозах разного вида

Эффективность лечебного голодания при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов остается вопросом, открытым для споров. Большинство ревматологов утверждают, что вылечить голодом хронические воспалительные процессы в соединительных тканях не невозможно. Существует опасность усугубить болезнь обострением болевых приступов. Отзывы больных, которые излечились разгрузочно-диетической терапией от неизлечимой, по мнению специалистов, болезни говорят об обратном. Главное — правильно подобрать систему (схему) пищевой паузы, которая будет зависеть от самого заболевания и физиологических особенностей пациента.

Чтобы достичь положительного результата и не нанести вреда организму, необходимо подготовить тело к длительной пищевой паузе, правильно выдержать голодный период и выйти из процесса.

Существует более десятка различных схем лечебного голодания. Все они направлены на:

• очищение организма от шлаков, токсинов;
• избавление от лишнего веса;
• снижение воспалений в тканях и органах;
• нормализацию обменных процессов.

Для тех, кто не имеет опыта в голодании лечиться от ревматизма, артрита, артроза и других тяжелых болезней суставов и мышц, можно начать с простых схем, рассчитанных на короткие пищевые паузы.

Виды пищевых пауз и их характеристика:

Как проводить процедуру

Каскадный и периодический вид терапии не нуждается в особом подходе, но длительные пищевые паузы и голодания средней продолжительности характеризуются наличием 3 этапов, которые важно соблюдать:

Подготовка к терапии включает в себя ограничение в питании за 5-7 дней до терапии с постепенным уменьшением количества продуктов и объемов порций. В первый день голодания производится очистительная клизма.

Дни пищевой паузы должны сопровождаться регулярными очистительными и водными процедурами, прогулками на свежем воздухе, дыхательной гимнастикой для ускоренного освобождения организма от токсинов через легкие. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды.

Выход из голодного периода – важная фаза терапии. Правильное окончание пищевой паузы и соблюдение в дальнейшем диеты – залог получения желаемого результата в лечении. Неправильный выход не только исключит эффективность разгрузочно-диетической терапии, но причинит значительный вред организму, в частности органам ЖКТ.

Можно ли с помощью голодания вылечить суставы

Прохождение одного курса становилось причиной заметных улучшений. Суставы переставали болеть, пациент обходился без обезболивающих препаратов, которые ранее принимались беспрерывно. Также спадала отечность, улучшалась подвижность, параллельно улучшалось психологическое состояние больного, налаживался сон. При запущенных болезнях и старческих ревматизмах для достижения стойкой ремиссии необходимо голодать несколько раз: 3-5 курсов способны помочь даже больным, имеющим группу инвалидности.

Когда не могут помочь другие известные традиционные методики, лечение артрита голоданием – единственный действенный способ восстановить здоровье. Профессор Николаев, не являлся специалистом в ревматологии, однако сделал огромный вклад в данный раздел медицины. Он доказал, что даже инвалидов III группы, имеющих разрушения в суставах, пациентов с давностью заболевания около 20 лет, можно успешно лечить разгрузочно-диетической терапией.

Кости, связки, мышцы, сухожилия - это каркас нашего организма, который отвечает как за сохранность внутренних органов, так и за перемещение тела в пространстве. От состояния этого каркаса напрямую зависит наше общее состояние и по нему можно смело судить о состоянии здоровья человека в целом. Причины возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата разнообразны. Это и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки, и травмы, и переохлаждение и т.д. Но все эти разнообразные причины заболевания приводят примерно к одним и тем же последствиям: ухудшению кровоснабжения мышц, связок, дистрофическим изменениям мышц и сухожилий, отложениям солей, тугоподвижности суставов, воспалениям и, как следствие, болям различной локализации и ограничениям движений в определенной области. Медикаментозное лечение, чаще всего, направлено лишь на снятие болевого симптома и воспаления, но никак не способствует улучшению функции поврежденного участка и наступлению выздоровления.

Эффективность голодания при заболеваниях костно-мышечной патологии отмечается всеми практикующими лечебное голодание. Это связано с тем, только голодание способно воздействовать на весь организм в целом, на его каждую клетку. Такое комплексное воздействие, приводит к быстрому улучшению работы костно-мышечного аппарата, исчезновению болей, тугоподвижности суставов. Уже с первых дней голодания отмечается значительное уменьшение болей при остеохондрозе позвоночника, артритах различной этиологии. При недельном голодании отмечается значительное улучшение в работе всей костно-мышечной системы. Увеличивается подвижность во всех суставах, практически полностью исчезают боли при движениях в позвоночнике. Появляется возможность спокойно спать лежа на животе, которая у большинства людей после сорока лет абсолютно невозможна из-за возникающего онемения рук. Естественно, что для того что бы добиться хороших результатов при длительных хронических заболеваниях позвоночника и суставов, протекающих со значительными изменениями в тканях и деформациями, необходимы более длительные сроки голодания.

Голоданием хорошо лечатся остеохондроз позвоночника различной локализации, артриты, полиартриты различной этиологии, болезнь Бехтерева.

Так Ю. С. Николаев отмечает что:"Во время РДТ /разгрузочно-диетической терапии/ отмечалось значительное улучшение самочувствия у всех больных обменным и ревматоидным полиартритом: исчезали боли, увеличивался объем движений в суставах, В восстановительном периоде у некоторых пациентов возникало обострение заболевания, но после окончания всего курса РДТ снова наступало облегчение. Если в отдельных случаях больные и возвращались к приему поддерживающих препаратов, то в гораздо меньшей дозе. Почти у всех пациентов с остеохондрозом позвоночника резко уменьшились боли, увеличивался объем движении. Отдаленные результаты - хорошие.

Болезнь Бехтерева многие относят к группе заболеваний ревматоидного характера. Вначале появляются воспаления в сочленениях позвоночника, а затем утрачивается подвижность, окостеневают связки и суставные сумки. Позвоночник постепенно приобретает вид "бамбуковой палки". К нам поступали пациенты с хроническим течением болезни Бехтерева, с большой давностью заболевания, безуспешно испробовавшие на себе все методы лечении, включая массированные курсы антибиотикам и гормональными препаратами.

Улучшение состояния в результате РДТ было всегда, а вот стойкость результатов зависела от последующей диетического режима и образа жизни больного. Надо отметить, что, как правило, один курс может принести более или менее длительную ремиссию (улучшение), а затем заболевание возобновляется, и чтобы добиться стойкого результата, приходится проводить несколько курсов.

Все пациенты, лечившиеся у нас в клинике из-за болезни суставов, имели инвалидность II и III группы, некоторые из них не могли даже себя обслуживать. Возраст - от 25 до 70 лет. Давность заболевания - от 2 до 18 лет. Ранее они все лежали от 3 до 5 раз в соматических стационарах, где их лечили всеми доступными средствами. Курс голодания продолжался от 18 до 25 суток. Обычно улучшение наблюдалось во второй и третьей стадии голодания - уменьшались боли в суставах, увеличивалась их подвижность, спадала отечность. Одновременно у больных улучшалось и психическое состояние, тяжелые мысли, связанные с заболеванием, исчезали, налаживался сон.

Улучшение состояния больных инфекционным неспецифическим деформирующим полиартритом, по-видимому, обусловлено нормализацией обменных процессов и ослаблением аллергического фактора под влиянием разгрузочно-диетической терапии. Большое значение имеет также то, что при голодании организм освобождается от отложений солей и других шлаков обменного характера.

Гораздо сложнее дело обстоит с лечением ревматического полиартрита. Здесь грозная стрептококковая инфекция поражает одновременно и суставы, и клапаны сердца. Источник инфекции гнездится в миндалинах или других очагах. Но и в этих случаях голодание бывает очень полезным.

Высокая эффективность лечения голоданием при так называемом "обменном" полиартрите, выражающемся в отложении мочекислых солей,- это различные "шипы" и "шпоры" на суставных поверхностях. Тут улучшение состояния наступает очень быстро, особенно если болезнь не была запущена."

Таким образом, голодание с его общим воздействием на весь организм является эффективным и признанным средством, как в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и в профилактике возникновения костно-мышечной патологии.

Голодание полностью обновляет иммунную систему

Ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии.

Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания, она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

В процессе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания – от двух до четырех дней – в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка также уменьшает количество фермента PKA, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него удаляется большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь те, что повреждены. Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые белые кровяные клетки. Откуда же они берутся?

– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других групп исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространенных процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым людям и больных раком.

Ученые, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трех суток.

Моё личное мнение:
Некоторое время я проводила для себя еженедельные однодневные голодания. На большее не решалась, но эффект меня очень радовал. На следующий день после голодовки на воде я просто порхала, сил и вдохновения прибавлялось невероятно!
Поэтому лично для меня это открытие не новость, как и для многих испытавших это на себе. И считаю, что и более длительное голодание, правильно организованное, нисколько не навредит, а наоборот способствует выздоровлению и укреплению организма.

Большинство врачей, с которыми я консультировался по поводу своего диагноза "артроз коленных суставов 1-2 ст.", утверждают, что при артрозе нет спецпитания, все равно организм все расщепляет, а потом соединяет, где требуется, и в голодании нет смысла, поскольку суставы надо питать. Т.е. показано нормальное полноценное питание. Однако, диета для похудания и даже голодание имеет смысл - в случае лишнего веса, поскольку каждый лишний килограмм это дополнительная серьезная нагрузка на суставы.

Совершенно верно. Необходимо придерживаться концепции сбалансированного питания. За основу следует принять т.н. средиземноморскую диету.

К диагнозу артроз 1-2 степени нужно относиться весьма осторожно.

Под такой маской может скрываться большое число других заболеваний.

Имею опыт "костных заболеваний" 30 лет. Имею отличный уровень знаний всех мастей: от психологии и знахарства до классической медицины. Наверное нет ни одного лекарстра о котом не слышал (немало пробовал) и нет ни одного более-менее стоящего ГУРУ, которого бы не изучил, в том числе практически (как у всех - всего по-немногу). По большому счету - работают все успешные методы, но очень долго. "По дороге" начинаешь терять веру и в методы, и в лекарства и в себя.

Однако. Есть один, железобетонный метод, который выбивает из головы любую дурь.

Я сцепил зубы (имея на руках практически "приговор" о прогрессирующих болезнях и разваливающимся организме) и перестал умничать. Просто - начал действовать.

Теперь могу сказать: плюйте на всё. Всех советчиков - подальше.

Прочитайте указанную книгу (не знахаря, а доктора). И просто - начинайте и не останавливайтесь. Не торопитесь, но и не откладывайте. Составьте график и работайте по нему. Я ещё на середине, не закончил "курс". На даже на первой стадии (7 дней) поймёте - что "назад дороги нет". Не буду описывать эффект - сами поймёте. Приведённый отзыв подтверждаю в полной мере.

Только методичная работа по графику голодания. Жизнь вернётся, да ещё как.

Упорства, уверенности и успеха!

Спасибо, почитала я отзывы по данной Вами ссылке. А дальше то что?

Куда двигаться? Ваш "Новый путь" начался с этого отзыва. А что делать дальше? Подскажите, пожалуйста.

Надо книжку почитать.

Когда-то давно читала я эту книгу. Голодала по 20 дней. Столько гадости выходило из организма! Голодала и по сухому (10 дней), но это очень тяжело:нарушается сон, нет сил ходить, из ванной муж выносил меня на руках - хотела избавиться от кисты. Но, увы! Результата не было. А потом , прочитав много мед. литературы, понимаю, что, возможно, камни в желчном образовались из-за этого.

Правило №1: Главное - без фанатизма.

Правило №2: Постепенность. Несколько раз по 1 дню, потом по 3, потом 7, потом опять по 3. что бы 20 дней "прокачать с результатом, нужно почти год к этому идти.

Но, главным результатом является не сам "процесс", а его последствия. Непроизвольно меняются привычки. Меню, режим питания, продукты. У мня и камни ещё остались, но про приступы забыл уже. Хотя до 20 дней ещё не дошел, пока только 7ми дневки себе позволяю.

Каждый сам решает, что ему надо

И ещё. Вчера сразу не успел ответить. Каждое слово в Вашем сообщении говорит о неподготовленности организма. Вы "рванули" с места в карьер".

1. Когда организм поэтапно подготовлен - "столько гадости" не выходит.

2. Сухая голодовка - очень специфичное голодание. Пока не длительного опыта, лучше избегать. Организм сам подскажет, когда можно.

3. Но при любой голодовке тяжко. Морально. Есть хочется :) А физически. а на 8й, последний день сухой голодки на машине зарулём, в орогод к матери, на "ключь" за водой (вот только тащить 10 литров на 5й этаж оказалось жутко непривычно. Т.е. - если организм подготовлен (читайте как у Николаева, /мне, лично, ещё Голтис нравится в этом плане, правильные вещи пишет и делает -http://www.goltis.info/ /), то организм переключается на внутреннее питание, и состояние начинает улучшаться. А если огранизм не "забит", то и на 3й день может начать просыпаться.

Ещё раз повторю: главная ценность метода - "продувает мозги", а за ними уже и организм начинает просыпаться. А там, не заметили как курить бросили (не покуришь во время голодовки), а вот и в спорт зал решили заглянуть, а вот поняли, что много есть хорошой еды без этой сплошной химии кругом и около. ну и т.д. (т.е. Вам решать - жить, или жалеть себя, пока камнем не придавят сверху).

имел я опыт голодания один день-итого ; беременная жена(я не шучу)оголодал так ,что перед голодной смертью срочно организм размножился.

Я почитал Малахова и других и стал отдыхать от пищи по вторникам. Голод душу теплой водой. Эффект замечательный во всех отношениях , но только после двух месяцев голодания.

Иногда консервативная терапия оказывается неэффективной, и приходится использовать нетрадиционные методики. Голодание при заболевании суставов поможет избавиться от болей и вернуть подвижность.

Польза и вред лечебного голодания

Лечебное голодание — методика, способная вылечить множество хронических заболеваний (в т. ч. суставных). Ее польза заключается в следующем:

• очищение организма от излишков жира, токсинов, шлаков и солей;
• улучшение работы внутренних органов;
• устранение воспалительных процессов или снижение их интенсивности;
• выведение лишней жидкости, устранение отеков;
• активизация восстановительных процессов (образуются новые клетки, старые и поврежденные удаляются либо используются для высвобождения энергии).

В результате улучшается состояние суставов, связок, хрящей. Симптомы заболевания становятся менее выраженными или исчезают.

Лечение голодом может нанести вред: ухудшить самочувствие и психоэмоциональное состояние. Человек, не привыкший к такой терапии, становится раздражительным и рассеянным. Снижается работоспособность, повышается риск образования камней в почках и желчном пузыре. При наличии сахарного диабета голодание может вызвать развитие гипогликемической комы.

Чтобы избежать перечисленных осложнений, использовать методику можно под наблюдением лечащего врача и с его разрешения.

Разновидности методики

Очищение суставов проводится с помощью 1 из 4 методик:

1. Сухое голодание (абсолютное). Характеризуется полным отказом от пищи и напитков, продолжающимся в течение 1 или нескольких дней. Это приводит к активной выработке гормонов (в т. ч. глюкокортикоидов), устраняющих воспалительные процессы в соединительных тканях. Во время голодания исключаются любые контакты с водой (нельзя умываться, принимать ванну или душ). Методика часто используется при ревматоидном артрите в рамках разгрузочно-диетической терапии.
2. Мокрое. Подразумевает отказ от пищи на 1–40 суток, допускает регулярное употребление воды. Применяется при суставных заболеваниях колен, локтей, таза, бедер, голеностопа. Улучшает состояние хрящей и связок, избавляет от болезненных ощущений. Если верить отзывам, симптомы становятся менее выраженными уже через 2 суток.
3. Каскадное. Включает в себя принципы сухого и мокрого голодания, а также сыроедения. Проводится по разным схемам, которые имеют общую черту — чередование голодания и употребления здоровой растительной пищи. Способствует комплексному очищению организма, излечению острых и хронических болезней, снижению массы тела, улучшению самочувствия.
4. Периодическое. Строится на чередовании периодов голодания и употребления привычной пищи в рамках суточной нормы калорий. Название схем состоит из 2 цифр (12/12, 14/10 и т. д.), первая из которых означает время голодания, а вторая — продолжительность пищевого окна. Показаниями к использованию данных методик являются патологии мышц и суставов.
5. Полное. Характеризуется отказом от пищи, допускает употребление воды. Эффективность методики доказал доктор медицинских наук Николаев Ю. С., который использовал ее для лечения заболеваний пищеварительной, респираторной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Состояние пациентов улучшалось через 4–7 дней голодания.

Показания к применению

Голодать рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

• остеохондроз разной степени и локализации;
• артроз;
• ревматический артрит;
• плантарный фасциит;
• болезнь Бехтерева;
• миозит;
• гонартроз;
• коксартроз;
• полиартрит.

Как правильно проводить терапию?

Самыми простыми способами голодания являются каскадное и периодическое. Остальные методики требуют продолжительного соблюдения диеты и могут нанести вред организму. Чтобы этого не случилось, действовать нужно поэтапно (вход, голодание, выход).

Чтобы избежать срывов во время лечения, следует подготовить организм к предстоящему стрессу. В течение 5–7 дней до терапии нужно постепенно уменьшать объемы порций и количество употребляемой пищи. Предпочтение следует отдавать низкокалорийным и легко усваиваемым продуктам — кашам на воде, фруктам, вареным овощам. За 3 суток придется отказаться от соли, сахара, мяса, алкоголя, кофе, крепкого чая, сладких напитков. Рекомендуется постепенно увеличивать количество жидкости — чистой воды, травяных отваров.

Накануне голодания необходимо принять слабительное (магнезию либо касторовое масло), лечь на правый блок и подложить под него теплую грелку. Это обеспечит отток желчи и подготовит органы к очищению.

Голодание может быть разным: сухим, мокрым, каскадным, периодическим и полным. Выбор методики для лечения больных осуществляется в индивидуальном порядке, зависит от поставленной цели и состояния здоровья. Новичкам рекомендуется начинать с периодического голодания по простой схеме (14/10), а затем переходить к более сложным (20/4 и др.).

Если человек воздерживается от пищи впервые, голодание должно проходить под контролем специалиста. Важно следить за своим состоянием, соблюдать предписания врача и не спешить. Первые результаты появляются через 1 неделю после начала терапии или позднее, т. к. на перестройку систем требуется время.

Легче пережить голод поможет следующее:

• четкое соблюдение режима дня;
• прогулки на свежем воздухе;
• гигиенические мероприятия;
• регулярное проветривание помещений;
• выполнение дыхательной гимнастики и медитации;
• достаточное употребление жидкости (от 1,5 до 2 л в сутки).

Во время терапии нужно очищать кишечник, чтобы избежать застоя и повторного отравления организма. Клизмы делают с помощью солевого раствора, ежедневно или через сутки. Также следует удалять с языка белый налет, в котором скапливаются токсины.

Во время лечения нужно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Хорошее настроение поможет пережить сложный период и не сорваться в самый ответственный момент.

Важным этапом терапии является выход из голодания. Если чистка заняла не более 3 суток, можно сразу приступать к употреблению привычной пищи. Если воздержание заняло 6–10 дней, питаться начинают постепенно. Запрещается употреблять тяжелую и вареную пищу (мясо, рыбу, яйца, вареную картошку, творог, макароны, хлеб и выпечку).

Во время выхода рекомендуется есть следующие продукты: фрукты (яблоки, персики, груши, манго, авокадо, ананасы, сухофрукты), овощи (тыква, свекла, огурцы), семечки, орехи.

Плавный выход из голодания закрепляет результат пройденной терапии, исключает риск повторного развития заболевания и появления нежелательных реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка организма противопоказана при следующих патологиях;

• бронхиальная астма;
• мигрени;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• насморк аллергический;
• артериальная гипертензия;
• заболевания кожи;
• туберкулез;
• нарушения кровообращения;
• попытки зачать ребенка при бесплодии;
• заболевания пищеварительного тракта.

Голодание — стресс для организма. Поэтому во время терапии могут возникать побочные реакции:

• головокружение, головная боль;
• скачки артериального давления;
• ухудшение психоэмоционального состояния;
• слабость;
• тошнота;
• потеря сознания;
• побледнение кожи;
• дискомфорт в животе;
• ухудшение состояния волос и ногтей.

Регулярное появление данных симптомов или повышение их интенсивности — повод для выхода из голодания и обращения к доктору.

Отзывы