Как защитится от больничной инфекции

В период, когда бушует грипп и ОРВИ, всё больше людей ходят по улице в масках. Какие опасности подстерегают нас в транспорте, магазинах, банях и бассейнах? Рассказывают тульские специалисты.

Деньги — источник инфекций. Если задуматься, сколько раз купюра меняет своего владельца — страшно станет даже самым смелым.

Руслан Джалилов

Через не видимые человеческому глазу микротрещины, поры и проникают споры грибков.

Грибковая инвазия проявляет себя очагово: сначала изменяется структура и цвет ногтей. Они становятся ломкими, крошатся. Если инфекция поразила кожные покровы, возникает зуд, покраснение с высыпаниями. Стоит задуматься о вероятности инфицирования спорами патогенных грибов. Часто такие симптомы возникают после посещения бань и бассейнов, так как сырость — это благотворная среда для распространения вредных бактерий.

Каждый из нас обладает разной степенью опрятности. Врачи ни в коем случае не рекомендуют садиться на сиденье унитаза в общественных туалетах. Вирусы и бактерии очень комфортно живут и размножаются на стенках унитаза, а потом вместе с брызгами мочи могут попасть на незащищённые участки половых органов. А уж если женщина перед этим делала эпиляцию, то вероятность заражения повышается.

Как обезопасить себя:

Приходя домой, обязательно мойте руки.
Если ходите в общественные места (бани, бассейны), используйте только своё белье и обувь. Не присаживайтесь голым телом на скамейки.
Меньше нервничайте, организм с крепкой психикой устойчивее к инфекциям.
Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и растительной клетчаткой, в крайнем случае, принимайте витаминные комплексы.
Обнаружили изменение целостности кожных покровов — обратитесь к дерматологу.

Ольга Терехова

— Маска предназначена для защиты окружающих от человека, на которого она надета. Она неплотно прилегает, работает только на выдох и не защищает самого человека ни от чего, кроме прямого попадания брызг слюны или крови. Ношение медицинской маски в обычной обстановке — в транспорте, в магазине и особенно на открытом воздухе — не очень-то помогает защититься от инфекции.

Противовирусные мази начали применять в медицинской практике очень давно, за эти годы они хорошо себя зарекомендовали. Например, оксолиновая мазь. Противовирусной активностью мазь наделяет синтезированное действующее вещество — тетраксолин. Причём негативное воздействие мазь может оказывать не только на вирусы гриппа, но и на аденовирус, и вирус простого герпеса. В период подъёма заболеваемости гриппом смазывайте дважды в день слизистую носа этой мазью. Делать это надо около 25 дней. Особенно это касается случаев, если в доме кто-то заболел.

Для того чтобы максимально обезопасить себя, необходимо придерживаться довольно простых, но действенных правил. Так, в период массового заболевания гриппом стоит ограничить посещение общественных мест. Регулярно проветривайте помещение, введите в рацион больше фруктов, чеснок.

Если заболевшие появились среди ваших родных и близких, надевайте маску, мойте руки, пользуйтесь отдельной посудой.

В общем, придерживайтесь базовых принципов гигиены.

Не забывайте мыть руки после посещения общественных мест — на поручнях и дверных ручках могут скапливаться вирусы от других людей. Если провести гигиеническую процедуру нет возможности, постарайтесь не касаться грязными руками носа, рта или глаз.

Если у вас наблюдаются такие симптомы, как повышенная температура, слабость, мышечные или головные боли, насморк или кашель — немедленно обратитесь к врачу.

Что такое внутрибольничные инфекции

Почему я затронула проблему этих инфекций? Потому, что последствия этих инфекций довольно тяжелые. Довольно часто, заболев ими, возникают серьезные осложнения у пациентов, из-за которых не только увеличиваются сроки нахождения в стационаре, но часто возникают осложнения с различным исходом. Поэтому каждому из нас надо знать, что это такое и как защитить свои права в данной ситуации.

Я хочу вам привести статистические данные, которые характеризуют актуальность этой инфекции. Так, в Европе, по результатам исследования госпитальной службы, смертность от госпитальных инфекций составляет 25 тысяч случаев в год. В США заболевают свыше 1,5 миллионов пациентов, из них около 100 тысяч заканчиваются летально. В России регистрируется примерно 30 тысяч внутрибольничных инфекций. Но эта цифра очень занижена, реальные цифры гораздо больше.

Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения – это любые клинически выраженные заболевания микробного происхождения, поражающие больного в результате его госпитализации или посещения лечебного учреждения с целью лечения, либо в течение 30 дней после выписывания из больницы (например, раневая инфекция), а также больничный персонал в силу осуществления им деятельности, независимо от того, проявляются или не проявляются симптомы этого заболевания во время нахождения данных лиц в стационаре.

Госпитальной или внутрибольничной инфекция будет считаться тогда, если она проявляется через 48 часов или более после поступления в стационар, при условии отсутствия клинических проявлений в момент поступления в стационар и исключения срока инкубационного периода.

Какие инфекции могут быть внутрибольничными

Заболевания, возникшие в стенах лечебных учреждений, разнообразны. К ним можно отнести следующие:

Воздушно-капельные инфекции, особенно такие контагиозные как грипп, ветряная оспа, корь, краснуха. Вот поэтому очень важно у маленьких детей иметь прививки против этих инфекций. Не привитой ребенок, при поступлении в детский стационар, будет прекрасной мишенью для возбудителей вышеперечисленных инфекций. Это относится и к взрослым. А ослабленный иммунитет в результате основного заболевания еще больше будет способствовать заражению.
Кишечные инфекции – гастроэнтериты различной этиологии, сальмонеллезы, вирусные кишечные инфекции могут возникнуть при элементарном не соблюдении личной гигиены, как самими больными, родителями по уходу, так и медицинским персоналом.
Заболевания, вызванные, так называемой, условно-патогенной микрофлорой – золотистым стафилококком, стрептококком, синегнойной палочкой и другие. Эти инфекции наиболее опасны, особенно у самых маленьких детей и новорожденных, а также у ослабленных людей в послеоперационном периоде или с тяжелыми хроническими заболеваниями.

К статусу этих болезней можно отнести туберкулез, госпитальные пневмонии, инфекции мочевыводящих путей и т.д.

Для того, чтобы эти инфекции возникли необходимы:

источник инфекции – это может быть любой больной человек в острой фазе болезни или находящийся в инкубационном периоде, который выделяет возбудителя инфекции;
пути передачи – инфицированные продукты питания, вода, пыль, оборудование или медицинские инструменты;
восприимчивый человек – пациент, не имеющий иммунитета к этой инфекции или имеющий ослабленный организм.

В лечебных стационарах заразиться можно при нахождении в одной палате (воздушно-капельный путь), при пользовании одними предметами (контактно-бытовой путь). Заразиться можно и парентеральным путем через необработанные или плохо обработанные медицинские инструменты такими инфекциями, как ВИЧ-инфекция, вирусный гепатит В, С, D и др.

Есть категория пациентов, которые наиболее подвержены риску заражения. Это роженицы и новорожденные дети, особенно недоношенные или переношенные, дети с различными аномалиями развития, родовой травмой, больные с хроническими заболеваниями, мигранты и БОМЖи, медицинский персонал.

А способствуют распространению ВБИ определенные способствующие факторы:

перегрузка отделений
не выявленные носители внутрибольничных штаммов среди поступающих больных и медперсонала
не соблюдение медперсоналом правил асептики и антисептики, санитарно-эпидемиологического режима
не своевременное и некачественное проведение уборки
не достаточное оснащение больниц дезинфицирующими растворами и одноразовым материалом и инструментами
устаревшее оборудование и нарушение режима обработки аппаратов и медицинских инструментов
неудовлетворительное санитарное состояние пищеблоков, неисправности в системе водоснабжения и канализации, вентиляции.

Устранение всех этих факторов — это и есть профилактика внутрибольничного заражения.

Как защитить свои права

Если возникла какая-то неординарная ситуация, в результате которой вы заразились в стенах лечебных учреждений госпитальными инфекциями, воспользуйтесь этим Законом и этими статьями:

статья 13 – определена ответственность за нарушение прав потребителей, то есть получение ненадлежащего оказания медицинских услуг.
статья 14 – имущественная ответственность, причиненная вследствие ненадлежащего оказания услуги.
статья 15 – компенсация морального вреда
статья 17 – судебная защита прав потребителей.

Очень надеюсь, что вы не окажетесь в подобной ситуации. Но знать, что такой Закон существует, необходимо. Всякое в жизни может случиться…

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова

Что делать, если на работе болеют гриппом и простудой? Советы “Ъ” по профилактике простудных заболеваний, как снизить риски заболевания в офисе, стоит ли работать больным и когда выходить на работу с больничного.

Грипп передается воздушно-капельным путем, и любые скопления людей в закрытых пространствах, в том числе в офисах,— особо благотворная среда для его распространения. Учитывая постоянное общение и тесное соседство на работе, вспышка гриппа или ОРЗ (острое респираторное заболевание) может поразить сразу многих сотрудников.

В каких ситуациях риск заразиться от коллег выше

Когда здороваетесь с заболевшим коллегой за руку. Чаще всего вирусы и бактерии оседают именно на руках переносчика инфекции. Обычно это происходит после того, как заболевший прикрыл рот во время кашля или касался вещей другого больного.

От прикосновений к вещам больного. Бактерии могут жить на различных предметах до семи недель.

На обеде. Словить вирус можно также во время приема пищи рядом с больным, если бактерии попадут на еду.

На совещании. У группы говорящих друг с другом людей в замкнутом пространстве риск заболеть всегда выше. Вирусы любят большие скопления людей.

Сезонные эпидемии гриппа фиксируются ежегодно. По данным эпидемиологов, в России наиболее опасен период с ноября по май.

Как не заразиться в офисе

Чтобы не допустить возникновения цепной реакции, когда сотрудники заболевают один за другим, для профилактики нужно соблюдать ряд правил:

1. Избегать предметов общего пользования

Совсем отказаться от них, конечно, не получится, но по возможности стоит остерегаться самых опасных предметов, которые могут быть переносчиками инфекции. Обычно это кухонные предметы общего пользования (микроволновка, чайник, холодильник), дверные ручки, краны умывальников, рабочие столы.

2. Мыть руки не только перед едой

Около 80% инфекционных заболеваний передается через прикосновения. Мытье рук разрушает инфекционную цепочку, по которой вирус попадает на слизистую оболочку от заболевшего. Мыть руки нужно в течение 15–20 секунд, желательно теплой или горячей водой. Чтобы снизить риск распространения микробов, необходимо сразу после мытья вытереть или высушить руки.

3. Использовать спрей-антисептик

Если нет возможности часто мыть руки, поддерживайте гигиену антисептиком, содержание спирта в нем должно быть не менее 60%. Необходимо обрабатывать спреем рабочие поверхности, после того как их касался заболевший,— вирусы ОРВИ и гриппа способны выживать на предметах часами.

4. Спиртовые салфетки для оргтехники

Альтернатива спрею. Протирать стоит все поверхности вокруг себя, особенно после того, как с ними контактировал предположительно заболевший сотрудник. Привычка пользоваться специальными салфетками пригодится не только в сезон эпидемий — летом мы также подвержены различным инфекциям.

5. Проветривания и влажная уборка

6. Медицинская маска

Использовать ее следует и тем, кто болеет, и тем, кто здоров. В качестве альтернативы маске рекомендуют смазывать слизистую оболочку носа чем-то жирным (например специальными мазями).

7. Не касаться своего лица

Во время рабочего дня нужно стараться не тереть руками нос, глаза, губы. При постоянном контакте рук с ними шансы занести микробов на слизистую увеличиваются.

8. Больше двигаться

Для предупреждения болезни помогают также занятия физкультурой или легкая гимнастика во время обеденного перерыва.

9. Комнатные растения

К примеру, бегония, герань и хлорофитум содержат фитонциды, которые уничтожают микробов, переносимых по воздуху.

10. Обеззараживатель воздуха

Существуют специальные приборы на основе ультрафиолетовых ламп, способствующие ликвидации микробов, а также бытовые рециркуляторы для очистки воздуха.

Что делать для личной профилактики вне офиса

Меры предосторожности стоит принимать не только в офисе. Чтобы не заболеть, человек должен заниматься своим здоровьем комплексно. Что может помочь:

Прививка от гриппа. Во время сезонного увеличения количества заболевших действуют мобильные пункты вакцинации. Впрочем, направление на вакцинацию можно получить также на приеме у терапевта.
Витамины. Особенно полезен для предотвращения простуды витамин C в аскорбинке или цитрусовых и витамин D, содержащийся в молочных продуктах, яйцах, рыбе.
Занятия спортом, закаливание.
Здоровый образ жизни и режим правильного питания.
Избегать стрессов и переутомлений.

Можно ли с гриппом ходить на работу

Если чувствуете, что начали заболевать, при наличии чихания и кашля, даже если температура в норме — врачи рекомендуют сидеть дома. При высокой температуре настоятельно рекомендуется взять больничный. При этом после обнаружения у себя характерных признаков заражения обязательно нужно обратиться к врачу, самолечение — не выход.

Чтобы не заражать коллег, выходить на работу нужно как минимум, когда с момента последней лихорадки прошло 24 часа, даже если вы чувствуете облегчение.

Как правильно чихать и кашлять

Известно, что при чихе около 100 тыс. микроорганизмов разлетаются на расстояние до четырех метров. В их числе — болезнетворные. Так что если возможности сидеть дома у вас нет, то чихать и кашлять на работе стоит в удалении от коллег. Будучи заразным, не нужно здороваться с ними за руку.

Лучше всего использовать одноразовые бумажные платки, главное — сразу выкидывать использованные. Если нет платков, лучше всего чихнуть в рукав. Микробы осядут на нем и не разлетятся по комнате. После этого, впрочем, рукав лучше не трогать. Не стоит чихать и кашлять в ладони. С рук микробы передаются чаще всего.

Что делать при болезни в домашних условиях

Соблюдать постельный режим. Если температура меньше 38 градусов — сбивать ее не нужно.
Больше пить и больше спать. Обезвоживание организма препятствует нормальному функционированию иммунной системы. Ноги необходимо держать в тепле.
Промывать нос и делать ингаляции с эвкалиптом, шалфеем, ромашкой (вдыхать через нос, выдыхать через рот).
Полоскать горло фурацилином, йодо-солевым раствором, ромашкой.
Принимать медикаменты возможно только по рецепту врача.

Как отличить симптомы ОРВИ от гриппа

Способы лечения, сроки, тяжесть болезни — все это зависит от того, грипп у вас, либо острая респираторная инфекция. Какие проявления свойственны разным типам болезни?

Болезнь начинается постепенно — инкубационный период составляет от 1 до 14 дней.
Температура редко поднимается выше 38 градусов.
Сразу появляются насморк и боли в горле при глотании.
Заболевший часто чихает.

Инкубационный период от 12 до 48 часов — болезнь захватывает организм неожиданно.
Резкое повышение температуры (часто выше 38 градусов).
Повышенная чувствительность к свету, покраснение глаз.
Ломота в мышцах и суставах, сильная головная боль.
Сильный кашель и боли в груди на второй день.
В ряде случаев бывает тошнота, рвота и понос.

Руслан Джалилов

Через не видимые человеческому глазу микротрещины, поры и проникают споры грибков.

Как обезопасить себя:

Приходя домой, обязательно мойте руки.
Если ходите в общественные места (бани, бассейны), используйте только своё белье и обувь. Не присаживайтесь голым телом на скамейки.
Меньше нервничайте, организм с крепкой психикой устойчивее к инфекциям.
Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и растительной клетчаткой, в крайнем случае, принимайте витаминные комплексы.
Обнаружили изменение целостности кожных покровов — обратитесь к дерматологу.

Ольга Терехова

В общем, придерживайтесь базовых принципов гигиены.

Вместе с людьми живут миллиарды различных вирусов и бактерий, которые по-разному влияют на наш организм. Одни помогают людям и создают положительную микрофлору в организме, а другие — наоборот негативно влияют на работу важных органов и систем. При этом каждый человек может защитить себя от опасных микроорганизмов, соблюдая простые правила. Далее более подробно рассмотрим основные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями.

Навигатор по способам

1. Способ. Мытье рук

Простое мытье рук способно защитить человека от опасных микроорганизмов и даже смертельных заболеваний. Обязательно после каждого похода в туалет, перед тем, как садиться за стол или после улицы нужно мыть руки. Достаточно помыть обычной водой, чтобы смыть с кожи опасные микроорганизмы.

2. Способ. Уход за ногтями

Мало только регулярного мытья рук. Обязательно нужно следить за ногтями, именно под ними скапливаются и размножаются болезнетворные бактерии. Именно поэтому нельзя грызть ногти, что очень любят дети и нервные люди. Отсюда возникают глисты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому регулярно нужно подрезать и чистить ногти.

Популярные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями должен знать каждый современный человек.

3. Способ. Гигиена полости рта

В ротовой полости живут и размножаются миллионы болезнетворных бактерий. Поэтому важно не только регулярно чистить зубы, а использовать другие средства ухода. Используем зубную нить, чтобы очищать зубы от остатков пищи. Также не забываем чистить язык. Еще рекомендуется использовать ополаскиватели, которые уничтожают болезнетворные бактерии.

4. Способ. Правильное питание

Чтобы укрепить иммунную систему нужно правильно питаться. Если в организм поступает оптимальное количество микроэлементов и витаминов, то он скорее борется с болезнетворными вирусами и бактериями. Повышается сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды. Поэтому выбираем только полезные для организма продукты.

5. Способ. Утренняя зарядка

Не нужно лениться заботиться о своем здоровье. Достаточно несколько минут уделить утренней зарядке, чтобы укрепить организм и запустить его защитную реакцию. Так можно гулять с домашним животным утром, что позволяет также поднять настроение и зарядиться положительной энергией на целый день.

6. Способ. Здоровый сон

Ключевую роль в жизни человека играет здоровый сон. Если человек хорошо выспится, зарядится энергией, то сможет легче противостоять вирусам и бактериям. Человек, который хронически недосыпает, истощен и автоматически чаще болеет, ведь снижается сопротивляемость организма. Вот почему важно найти время на здоровый сон.

7. Способ. Вакцинация

Сегодня доступна вакцинация, которая позволяет защитить человека от опасных заболеваний. Так ежегодно можно вакцинироваться от гриппа. В детском возрасте детей прививают от кори, свинки, краснухи, ветряной оспы и других заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать плановой вакцинацией, чтобы защитить себя от инфекций.

8. Способ. Оксолиновая мазь

Мазью нужно смазывать участок вокруг носа, чтобы защитить организм от вирусов и бактерий, которые передаются воздушно-капельным путем. Это рекомендуется делать в период обострения респираторных заболеваний.

Регулярно применяя основные способы профилактики инфекции поможет человеку защитить себя от опасных заболеваний.

9. Способ. Пейте больше воды

Особенно много пить нужно в жаркие дни и в зимний период. Важно в организме поддерживать водный баланс, что является главным фактором для нормальной работы важных органов и систем. Вот почему во время болезни людям рекомендуется много пить, чтобы легче справиться с вирусами и бактериями. Кроме воды можно пить чаи на травах с лимоном и медом.

Известные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями должен знать каждая современная человек, который заботится о своем здоровье.

10. Способ. Продукты — защитники иммунитета

Так существуют продукты, которые обладают бактерицидными свойствами. Сюда относится лук и чеснок, которые обладают уникальными свойствами, убивают вирусы и бактерии, наполняют организм витаминами и повышают его сопротивляемость к заболеваниям. Повышают иммунитет также цитрусовые и киви. Полезна для организма свежая зелень и ягоды, например, черника.

Каждое инфекционное заболевание имеет свои способы лечения и меры профилактики, которые обязательно нужно применять, чтобы быть здоровым и счастливым.

Сифилис и гонорея: чего ждать от курортного романа

Лето — время отпусков, путешествий, новых знакомств и романов. После захватывающего отдыха можно обзавестись не только приятными воспоминаниями и сувенирами, но и венерическими заболеваниями.

В мире, по оценкам ВОЗ, в 2016 году имело место 376 млн случаев заражения одной из четырех ИППП — хламидиозом (127 млн), гонореей (87 млн), сифилисом (6,3 млн) или трихомониазом (156 млн). Более 500 млн человек живут с генитальным герпесом, и порядка 300 млн женщин инфицированы ВПЧ –- основной причиной рака шейки матки.

В группу риска заражения ИППП входят наркоманы, алкоголики, проституированные люди, лица, редко использующие презервативы при случайных половых контактах, холостяки, лица с низким образовательным и социально-экономическим уровнем, медицинские работники.

Однако это не значит, что те, кто не входят ни в одну из этих категорий, защищены — даже при соблюдении всех предосторожностей нельзя гарантировать, что половой партнер окажется таким же добросовестным.

Заболеваемость ИППП в России постепенно снижается. Так, если в 2005 году от сифилиса пострадали почти 70 человек на 100 тыс. населения, в 2016 году этот показатель составил всего 21,2 человека (что, впрочем, все равно в несколько раз выше, чем в Европе). Распространенность гонококковой инфекции на 100 тыс. населения за тот же период упала с 71,5 до 14,4 человек, хламидиозом — с 95,9 до 35,3 человек.

Чаще всего от ИППП в России страдают мужчины и женщины старше 40 лет.

Среди мужчин заболеваемость сифилисом выше почти в полтора раза, чем среди женщин, хотя в 2005 году она была почти одинаковой.

Гонококковой инфекцией мужчины заражаются в четыре раза чаще женщин. Также среди городских жителей ИППП выявляются чаще, чем у сельских, но это может быть связано с большей частотой обращений к врачу при появлении симптомов.

Помимо непосредственного вреда здоровью от инфекции, многие возбудители ИППП, а также ВИЧ и вирусы гепатитов могут передаваться от матери плоду и вызывать тяжелые заболевания новорожденного. Передача ИППП от матери ребенку может приводить к мертворождению, смерти новорожденного, маловесности при рождении и недоношенности, сепсису, пневмонии, неонатальному конъюнктивиту и врожденным аномалиям. По данным ВОЗ, в 2016 году порядка миллиона беременных женщин были инфицированы сифилисом, что привело примерно к 350 тыс. случаев неблагоприятных исходов родов, из них 200 тыс. мертворождений и случаев смерти новорожденного

Онкогенные типы вируса папилломы человека ответственны за развитие рака шейки матки и рака полового члена. Осложнениями хламидийной и гонококковой инфекции могут быть мужское и женское бесплодие.

Список возможных ИППП обширен и включает в себя бактериальные, вирусные, грибковые заболевания, паразитарные инфекции. Многие из них проявляются болью и жжением в половых органах и нехарактерными выделениями из них. Для некоторых заболеваний, впрочем, физические симптомы могут и вовсе отсутствовать (например, при остроконечных кондиломах). Часть и вовсе протекает бессимптомно.

Наиболее распространенные бактериальные ИППП — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз. Все они успешно поддаются лечению. Вирусные ИППП — гепатит В, вирус простого герпеса , ВИЧ и ВПЧ — не лечатся, но терапия позволяет смягчить последствия заражения.

Для диагностики ИППП используются мазки, ПЦР-анализ выделений, анализ крови. Всем сексуально-активным лицам рекомендуется ежегодное профилактическое обследование на сифилис, ВИЧ, гепатит B, даже при отсутствии симптомов.

Для лечения ИППП, в зависимости от возбудителя, применяются антибиотики, противовирусные или противопаразитарные средства.

Самый эффективный способ защиты от ИППП — презервативы (в том числе женские).

Против двух ИППП – гепатита В и ВПЧ – существуют безопасные и высокоэффективные вакцины. Обрезание у мужчин снижает риск приобретения ВИЧ-инфекции среди гетеросексуальных мужчин примерно на 60% и в некоторой степени обеспечивает защиту от других ИППП, таких как герпес и ВПЧ.

Также специалисты отмечают важность полового воспитания — информирование о возможных последствиях половой жизни и том, как от них защититься снижает риски инфицирования.

В России умышленное заражение другого лица венерической болезнью является преступлением, за это установлена уголовная ответственность.

Читайте также: