Какие инфекции у мужчин влияют на потенцию у мужчин

Исторически мужская сексуальная активность считалась не только залогом продолжения рода, но и фактором, влияющим на благополучие всей семьи. Предки верили, что если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, — это отрицательно скажется и на его способности поддерживать прядок в хозяйстве, и даже на столь малопрогнозируемых явлениях, как урожайность земельных владений или плодовитость домашнего скота.

Подобные суждения вполне логичны: мужчина, при возникновении проблем с эрекцией, испытывает стресс. Тревожные мысли мешают ему и в повседневных делах, и в решении профессиональных задач. Но нужно помнить: откровенный разговор с врачом и грамотный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе.

Почему проблема повышения потенции так актуальна

Эректильная дисфункция редко являет собой самостоятельное заболевание — в подавляющем большинстве случаев речь идет об отголоске серьезного патологического процесса, затрагивающего многие органы и системы. Кроме того, снижение потенции может носить психогенный характер — быть последствием эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.

Важно знать

Неудачные эпизоды при интимной близости хотя бы раз в жизни происходят у каждого мужчины, однако при истинной эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самоизлечение не стоит. Более того, промедление плохо сказывается на перспективах лечения, ведь патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет лишь прогрессировать.

Подобный вопрос хоть изредка, но интересует каждого представителя сильного пола вне зависимости от наличия у него проблем в половой сфере: сложно спорить с тем, что качество секса во многом определяется степенью и продолжительностью эрекции партнера. Конечно, существуют способы повысить потенцию в домашних условиях, однако, какой бы привлекательной ни казалась некая экзотическая методика, все же стоит проконсультироваться с врачом и применять в первую очередь способы, рекомендованные специалистом. У всех методов повышения потенции есть свои плюсы и минусы, о которых мы расскажем далее.

Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.

Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.

Включение в рацион определенных продуктов питания способно благотворно сказаться на сексуальной силе — этот факт признают многие урологи-андрологи. При помощи особой диеты можно повысить уровень тестостерона — основного мужского полового гормона. Так, подобным действием обладают грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи. Благотворное действие на эрекцию оказывают мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат.

Установить истинную природу эректильной дисфункции может только врач — при помощи специальных тестов. Однако если вы отмечаете у себя утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит задуматься о визите к психотерапевту, специализирующемуся на коррекции проблем с потенцией.

Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы улучшает кровообращение в этой области (что крайне существенно при импотенции сосудистого происхождения), а также повышает чувствительность полового органа, снимает спазмы и благотворно влияет на психологический настрой. Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент, а также его партнерша (после консультации с врачом). Нередко этот метод назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы.

Еще один важный метод повышения потенции — лечебная физкультура, включающая комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Их регулярное интенсивное сокращение способствует улучшению кровоснабжения в малом тазу, а также облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения (ведь, как известно, половой орган увеличивается и становится твердым именно за счет наполнения кровью). Заниматься ЛФК в составе комплексного лечения эректильной дисфункции следует ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.

Использование лекарств — самый популярный, но далеко не всегда безопасный и действенный способ улучшения потенции. Большинство из них не обладают накопительным эффектом и разработаны для экстренной помощи пациенту. Кроме того, чтобы подобрать эффективный препарат, важно знать причину нарушения: так, если в основе эректильной дисфункции лежат гормональные проблемы, то и лечение должно быть направлено на нормализацию их концентрации в крови. А если импотенция возникла из-за атеросклероза сосудов, то нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Ряд средств — в том числе и БАДов — необходимо принимать в течение многих месяцев, они не влияют на потенцию напрямую, но способствуют ее возвращению в комплексе с другими лечебными подходами. Другие препараты — например средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази — воздействуют на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на краткосрочное восстановление эрекции.

Всем известен принцип действия медицинской банки, усиливающей приток крови к месту приложения. Подобным образом работают многочисленные приспособления, призванные на непродолжительный срок вернуть функции половому члену. Вакуумная терапия при снижении потенции применяется как физиотерапевтический метод, назначаемый курсом или в качестве постоянной меры помощи, к которой больной обращается самостоятельно перед каждым половым актом. Специальный прибор помогает создать отрицательное давление вокруг пениса, в результате чего достигается эрекция. Этот подход не решает проблему раз и навсегда, но помогает некоторым пациентам, нечувствительным к лекарственной терапии.

Инновационный подход в урологии, основанный на способности акустических волн стимулировать регенеративные процессы в живых тканях. Сеансы УВТ способствуют образованию новых сосудов в области полового члена, благодаря чему даже при серьезных проблемах с периферическим кровоснабжением (которые часто наблюдаются у кардиологических больных и больных сахарным диабетом) потенция восстанавливается уже через несколько недель. Метод практически не имеет противопоказаний и позволяет даже без применения лекарственных средств добиться продолжительного стойкого результата у пациентов разных возрастов.

Снижение потенции — безусловно, стресс для мужчины. Однако нет причин воспринимать ее трагически: по мнению врачей, непоправимых случаев подобного рода практически не встречается. Не откладывайте визит к доктору, если вы заметили у себя признаки эректильной дисфункции. Ведь чем раньше начнется лечение — тем скорее вы вернете себе радость яркой сексуальной жизни.

«Китайская медицина — это, прежде всего, философия. Ее главное отличие от европейской заключается в том, что, с каким бы заболеванием ни пришел к нам пациент, лечение будет направлено не только на решение этой конкретной проблемы, но и на оздоровление в целом. Ведь все органы и системы человеческого организма тесно взаимосвязаны. Так, причиной импотенции могут стать гормональный дисбаланс, проблемы с сосудами, нарушения работы нервной системы и даже психологический дискомфорт. Поэтому во время обследования врач проверит работу всех органов пациента, обратит внимание на состояние кожи и волос, речь, жесты и мимику.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Каждый мужчина должен следить за своим здоровьем, начиная с молодого возраста. Это касается здоровья не только соматического, но и репродуктивного. Чтобы иметь хорошую потенцию до глубокой старости, нужно избегать нескольких вещей, которые ей вредят. Поговорим о том, что вредно для потенции, а также обсудим некоторые распространённые мифы, циркулирующие в интернете.

Вредные привычки

Никотин наносит потенции больший вред, чем алкоголь. Курение считается одним из наиболее весомых факторов риска эректильной дисфункции, наряду с гипертонией, сердечными болезнями, сахарным диабетом. Для сравнения, если:

• человек страдает артериальной гипертензией, риск нарушения потенции составляет 15%;
• у пациента диагностирована ИБС (ишемическая болезнь сердца), в будущем у него может развиться эректильная дисфункция с вероятностью 39%;
• мужчина курит, риск нарушения потенции равен 56%.

Алкоголь не нарушает эрекцию мгновенно, однако систематическое злоупотребление спиртными напитками тоже вредно для потенции. О наркотиках и говорить нечего – они за несколько лет уничтожают весь организм, в том числе половую систему.

Нерегулярная половая жизнь

Очень вредно для потенции отсутствие регулярной половой жизни. Подобно тому как мышцы космонавта быстро атрофируются в невесомости, половые органы мужчины, в том числе железы внутренней секреции, перестают функционировать в полной мере при длительном отсутствии сексуальных контактов. В пожилом возрасте длительный перерыв в половой жизни может привести к полной и необратимой потере потенции.

Приём медицинских препаратов

Не все препараты негативно сказываются на потенции, однако некоторые из них способны вызывать эректильную дисфункцию. Как правило, при отмене лекарств мужская половая функция сразу же восстанавливается.

К числу вредных для потенции препаратов следует отнести:

• бета-блокаторы (например, метопролол) и тиазидные диуретики (гидрохлортиазид) – часто назначаются при повышенном артериальном давлении;
• противоаллергические препараты (Димедрол);
• антидепрессанты и другие психотропные препараты (амитриптилин, фенелзин);
• глюкокортикоидные гормоны (преднизолон, дексаметазон);
• нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак) – назначаются в качестве обезболивающих средств;
• фибраты – препараты для снижения уровня в крови липидов;
• Н2 гистаминовые блокаторы (ранитидин) – часто назначаются при гастрите из язвенной болезни;
• дигоксин (при сердечной недостаточности);
• флуконазол (противогрибковое средство);
• антиандрогены (используются при аденоме простаты).

Это далеко не полный список. Приведены только те препараты, которые, во-первых, часто назначаются, во-вторых, применяются длительно – месяцами, а возможно и годами. Если у вас ухудшилась эрекция на фоне приема лекарств, обратитесь к врачу, пусть назначит что-то другое на замену. Большинство препаратов, вредных для потенции – это дешёвые лекарства, которые имеют более дорогие, но и более безопасные для мужской половой функции аналоги.

Ожирение

Контроль веса – важный фактор сохранения потенции до глубокой старости. От ожирения возникает множество заболеваний. В том числе избыточная масса тела является фактором риска эректильной дисфункции. К тому же, ожирение ведёт к развитию сахарного диабета, сердечной патологии, гипертонической болезни. Всё это факторы риска нарушения потенции.

Нарушение психоэмоционального состояния

Эректильная дисфункция (в народе – импотенция) подразделяется на несколько видов, в зависимости от происхождения. Одна из наиболее распространённых форм – психогенная эректильная дисфункция. Она чаще наблюдается в молодом возрасте, и вызвана, как правило:

• стрессом;
• депрессией;
• переутомлением;
• страхом;
• тревожностью;
• неуверенностью.

Безусловно, постоянные стрессы, недосыпания, недоедания и работа 12-15 часов в сутки вредят потенции. Зарывшись по уши в работу, человек часто теряет интерес к половой жизни.

Данные одного из исследований показали, что среди людей с эректильной дисфункцией психогенного характера:

• у каждого третьего нарушение эрекции связано с постоянными стрессами и переутомлением на работе;
• у каждого пятого нарушение эрекции вызвано проблемами межличностных отношений.

Стоит отметить, что наиболее значимым фактором риска эректильной дисфункции из всех существующих является депрессия. У пациентов, пребывающих в этом состоянии, потенция нарушена с вероятностью 90%.

Мифы о том, что вредно для потенции

Нередко в интернете можно прочесть публикации, где далёкие от медицины люди рассуждают о том, что вредно для потенции. Многие утверждения соответствуют действительности, однако немало суждений далеки от реальности. Так, утверждается, что для потенции вредно:

• пить кофе;
• есть булочки и хлеб;
• употреблять сладости;
• есть жирную пищу или мясо;
• слишком сильно солить или перчить пищу.

Список продуктов, якобы вредных для потенции, иногда достигает весьма впечатляющих размеров. Складывается впечатление, что для поддержания мужской силы нужно питаться исключительно огурцами и капустой. Но на самом деле нет никаких доказательств, что, соблюдая определённую диету, вы можете улучшить или ухудшить свою потенцию.

Известно, что повышенный уровень холестерина в крови – фактор риска эректильной дисфункции. Но этот лабораторный показатель мало зависит от диеты, и в гораздо большей степени обусловлен наследственностью. Большая часть холестерина синтезируются в печени, а не поступает в организм с пищей. Следовательно, кушать вы можете что угодно, главное – в умеренных количествах, чтобы держать в норме массу тела.

Потенция – сложный процесс, происходящий в организме мужчины. Зависит от множества факторов различного характера. На качество эректильной функции влияет образ жизни и питания, состояние здоровья. Когда здоровье нарушается мужскую силу сложно восстановить. Для этого требуется лечение заболевания, восстановление активного образа жизни и питания. Чтобы не проходить длительный курс реабилитации и предотвратить развитие недуга следует знать, какие заболевания влияют на потенцию.

Какие заболевания влияют на потенцию

Чтобы понять как перечисленные ниже заболевания влияют на потенцию, следует разобраться с механизмом эрекции. Основную роль в данном процессе играет головной мозг, который посылает позывы о возбуждении к половому пенису посредством нервной системы. Данные позывы действуют расслабляющее на мышечные ткани, проходящие вдоль пещеристых тел члена. Одновременно происходит расширение сосудов малого таза, увеличивается кровоток к мужскому половому органу. Кавернозные тела наполняются кровью – член отвердевает и встает.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Наибольший урон мужскому здоровью приносят проблемы, связанные с нарушением кровотока и заболевания сердца. Это связано с тем, что половой член содержит большое количество кровеносных сосудов, от нормального функционирования которых зависит эрекция.

Гипертония является первопричиной всех заболеваний сердечно-сосудистой системы. Она может вызвать инсульт, инфаркт и многие другие. Повышенное артериальное давление приводит к нарушению эластичности стенок сосудов, в результате чего нарушается кровоток. Данное заболевание затрагивает мужчин старше 45 лет.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Наибольший урон мужскому здоровью приносят проблемы, связанные с нарушением кровотока и заболевания сердца

Кроме этого, повлиять на эрекцию может гемоглобин, функция которого заключается в обогащении кислородом тканей. При пониженном гемоглобине наблюдается дефицит кислорода, который необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Для восстановления половых функций организму требуется железо.

Перенесенный инсульт (кровоизлияние в мозг) и инфаркт (нарушение кровотока при спазме сосудов или их закупорке) приводят к серьезным нарушениям в жизнедеятельности мужчины нарушению эректильной функции. Импотенция после инфаркта и инсульта фиксируется в 50% случаев. После данных заболеваний организму требуется длительное восстановление, в период которого все физические нагрузки контролируются врачом и секс не исключение.

Заболевания эндокринной системы

Влияет на потенцию заболевания щитовидной железы. Щитовидка отвечает за выработку гормонов, которые отвечают за метаболизм и работу всех систем и половой функции. Нарушения работы щитовидной железы приводят к усталости, вялости, учащенному сердцебиению, раздражительности. Недостаточный синтез половых гормонов щитовидки может стать причиной бесплодия, преждевременной эякуляции, снижению полового влечения и эрекции.

Еще одним заболеванием эндокринной системы, влияющим на потенцию, является сахарный диабет, который приводит к повышению уровня глюкозы в крови. При диабете происходит соединение белков с глюкозой. Процесс гликирования будет причиной расстройства работы нервной и сердечно-сосудистой систем: нарушается подача сигналов о сексуальной возбудимости и эластичность кровеносных сосудов.

Сахарный диабет также нарушает синтез инсулина поджелудочной железой. Это приводит к нарушению метаболизма, работы кровеносных сосудов и нервной системы. Диабет является причиной ожирения, которое также влияет на потенцию.

Еще одним заболеванием эндокринной системы, влияющим на потенцию, является сахарный диабет, который приводит к повышению уровня глюкозы в крови

Заболевания мочеполовой системы

Заболевания мочеполовой системы тесно взаимосвязаны с эректильной функцией. Наиболее распространенными заболеваниями мочеполовой системы являются: почечная недостаточность, нефротический синдром, пиелонефрит, простатит, уретрит, везикулит, баланопостит, травмы почек.

Потенция и почки. Влияние почек на потенцию проявляется:

1. Снижается выработка половых гормонов.
2. Нарушается работа нервных окончаний полового члена.
3. Нарушается кровообращение в область малого таза.
4. Возникает сонливость, вялость.

При заболеваниях мочеполовой системы наступает:

1. Потеря или снижение спонтанной эрекции, что свидетельствует о нарушении взаимосвязи головного мозга и нервными окончаниями малого таза.
2. Потеря или снижение потенции во время стимуляции интимной области.
3. Снижение уровня твердости пениса или не увеличение его в размерах.
4. Неконтролируемое семяизвержение.

Аденома простаты и потенция. Увеличение предстательной железы является причиной сдавливания мочевого канала и приводит к нарушению мочеиспускания, развитию воспалений, образованию камней в почках и увеличению вероятности инфекционных заболеваний. Увеличенная предстательная железа также нарушает кровообращение в области малого таза и нарушает эректильную функцию.

С целью восстановления нормальной работы мочеполовой системы врачи рекомендуют удалить аденому. Однако, данная операция не носит однозначный характер, после удаления аденомы простаты и нервных окончаний, расположенных в непосредственной близости, может произойти нарушение работы половых органов. После удаления аденомы организму требуется длительный период реабилитации, с исключением любых половых контактов.

Увеличенная предстательная железа также нарушает кровообращение в области малого таза и нарушает эректильную функцию

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Позвоночник отвечает за двигательную активность, а также является опорой и основой всей жизни. Шейный остеохондроз является причиной нарушения кровообращения головного мозга, в результате, снижается синтез половых гормонов, уменьшается половое влечение, нарушается эякуляция.

Позвоночный остеохондроз и межпозвоночная грыжа приводят к нарушению семяизвержения и к сдавливанию нервных окончаний. Нервные импульсы о половом возбуждении не доходят до половых органов. Межпозвонковый зажим нервных окончаний может стать причиной нарушения обмена веществ и развитию воспалений половых органов.

Прочие заболевания

Хламидиоз – заболевание возбудителем, которого является хламидия. Хламидиоз приводит к отеку яичек, выделениям из пениса, к жжению и гнойным выделениям при мочеиспускании. Хламидиоз является причиной снижения потенции, бесплодия, воспаления придатков яичек. Хламидиоз вызывает закупорку семенных протоков.

Трихомониаз, как и хламидиоз приводит к эректильной дисфункции. Это связано с поражением предстательной железы. Трихомоноз проявляется пенистыми выделениями из члена, образованием язв на нем.

Еще одним заболеванием, снижающим потенцию и нарушающим эякуляцию, является гепатит. Весомое влияние оказывает лечение и психологические проблемы, связанные с гепатитом.

И напоследок необходимо разобраться, влияет ли псориаз на потенцию. Врачами доказано: нет, псориаз не влияет на мужскую силу. Воздействие оказывают лекарственные средства, с помощью которых лечится заболевание. Кортикостероиды приводят к нарушению синтеза гормонов корой надпочечников.

На мужскую силу оказывает воздействие множество заболеваний. Чтобы не допустить разлада сексуальной жизни необходимо регулярно проводить профилактику заболеваний и тщательно следить за здоровьем.

Нередко бывает, что сексуальные проблемы развиваются резко, не имея никаких предпосылок. Поэтому достаточно сложно ответить на вопрос, что влияет на потенцию у мужчины. Иногда причиной выступают только органические нарушения, в некоторых случаях диагностируется симбиоз какого-либо заболевания и психологических расстройств.

В молодости снижение потенции чаще всего обусловлено психологическими проблемами. Их связывают с первым сексуальным опытом, который закончился неудачей, низкой самооценкой, неуверенностью в своих силах и пр.

Выясним, что негативно влияет на потенцию мужчин, и какие заболевания приводят к ослаблению оной? Также рассмотрим психологические факторы, пагубно влияющие на мужскую силу.

Органическая импотенция

Чаще всего нарушения органического характера диагностируются у мужчин, которые старше 45-летнего возраста. Нередко это обусловлено таким состоянием как мужской климакс (андропауза). Это естественный физиологический процесс, который развивается из-за возрастных изменений в организме. Основной критерий – понижение концентрации тестостерона. Причина нарушения гормонального фона: гипофункция половых желез и гипофиза.

При низком уровне тестостерона растет уровень женских гормонов в крови – эстрогенов, что приводит к возникновению негативной симптоматики. Андропауза у мужчин всегда сопровождается угасанием сексуальной активности, понижением потенции и ухудшением эрекции.

Избежать такого состояния нельзя, поскольку это не патология. Но с помощью здорового образа жизни, правильного питания и др. профилактических мер, можно уменьшить клинические проявления климакса, соответственно, предупредить сексуальные расстройства. Итак, какие болезни влияют на потенцию мужчин? Привести к ухудшению потенции могут следующие заболевания:

• Сахарный диабет. На фоне высоких показателей глюкозы в организме снижается функциональность кровеносной и эндокринной систем, что приводит к ослаблению эрекции у диабетиков. Также, некоторые препараты, применяемые для нормализации сахара, губительно влияют на мужские силы;
• Инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы;
• Венерические инфекции. К импотенции могут привести патологии: сифилис, гонорея, СПИД и др. болезни, передаваемые во время незащищенного полового акта;
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Нейрогенные нарушения. Чаще всего непосредственной причиной такого расстройства выступают повреждения спинного или головного мозга, межпозвоночные грыжи, проблемы с позвоночником;
• Искривление репродуктивного органа, формирование рубцов в пещеристых телах, кавернозный фиброз (склеивание кавернозных тел);
• Дефицит витаминов и минеральных элементов в организме.

Ухудшать потенцию может хронический простатит (воспаление в предстательной железе), доброкачественная гиперплазия железистого органа, варикоцеле – варикозное расширение вен семенного канатика.

Статистика отмечает, что в группу риска попадают мужчины, имеющие в анамнезе сердечно-сосудистые болезни: атеросклероз, коронарную болезнь сердца, артериальную гипертензию.

Влияние психологических факторов на потенцию

Психоэмоциональное состояние представителей сильного пола оказывает сильнейшее влияние на потенцию. Мужчина, пребывающий в состоянии хронического стресса, невроза либо сильной депрессии нередко замечает понижение либидо, отсутствие тяги к противоположному полу. Ситуация угнетается, если парень не обращается к доктору. Только 25% мужчин своевременно посещают уролога на фоне сексуального расстройства, остальные ждут, когда картина нормализуется сама по себе, но этого, конечно же, не происходит.

Лечение дисфункции психогенной природы трудное, так как достаточно тяжело установить тот фактор, который привел к патологическому состоянию. Порой, немалую роль играет подсознание мужчин.

Психологические факторы, отрицательно влияющие на потенцию мужчин:

1. Нет доверия в отношениях, частые конфликты.
2. Страх сексуальной неудачи, какие-то фобии.
3. Когда интимная близость не соответствует фантазиям мужчины.
4. Психологическая травма, чаще всего детская.
5. Насмешки избранницы, унижения.
6. Страх заразиться венерической инфекцией.
7. Страх, что девушка забеременеет.

При наличии какого-либо фактора справиться с проблемой самостоятельно не получится. Парню или взрослому мужчине нужна квалифицированная помощь психотерапевта либо сексопатолога.

Что еще влияет на потенцию?

Когда плохо стоит член, виной тому может быть питание. Все продукты можно поделить на определенные категории. Те, которые влияют положительно на потенцию, усиливают сексуальное возбуждение, повышают выработку тестостерона в крови. Еда, которая вредна для организма, поскольку приводит к набору лишнего веса, что нарушает кровообращение, увеличивает риск атеросклероза. И пища нейтральной группы, иными словами, которая никак не влияет на мужскую силу.

В список вредных продуктов входят следующие: чипсы, сухарики, газированные напитки, энергетики, спиртное, быстрорастворимая лапша, фаст-фуд, маргарин. А также перечень дополняется майонезом, кетчупом, булочками, тортами, пирожными. Когда мужчина толстеет, у него откладывается жир в области талии, живота. В жировой ткани содержится особое вещество – лепнин – это гормон, который понижает синтез тестостерона.

В перечень хороших продуктов для эрекции включают: нежирное мясо – свинина, говядина, филе индейки и курицы, крольчатина. Полезны любые орехи, морепродукты, фрукты, свежая зелень, овощи, натуральный мед.

Курение и импотенция предстают двумя понятиями, которые имеют определенную взаимосвязь. Все дело в том, что сигареты содержат много токсичных компонентов, нарушающих работу органов и систем. Продолжительное курение отрицательно сказывается на функциональности репродуктивной системы, приводит к эректильной дисфункции.

На мужскую потенцию влияет следующее:

• Физическое состояние. Доказано, что мужчины, которые не занимаются спортом и мало двигаются, имеют проблемы с кровообращением, что ухудшает питание тканей, наблюдается недостаточный прилив крови в половой орган. Также на фоне лишнего веса нарушается гормональный баланс;
• Негативное влияние на потенцию оказывают различные травмы органов брюшной полости, полового члена (ушиб, разрыв пещеристых тел вследствие сильного удара или при сексе), травмирование таза.

Многие мужчины в погоне за красивым телом прибегают к помощи анаболических стероидов. Эти средства предназначены для наращивания мышечной массы. Некоторые препараты включают в состав синтетический тестостерон. Из-за приема стероидов снижается выработка собственного тестостерона, что приводит к уменьшению либидо и половым расстройствам.

Есть и другие лекарственные препараты, ухудшающие эрекцию:

1. Валериана (только на фоне частого применения и в больших дозировках).
2. Транквилизаторы и антидепрессанты.
3. Седативные препараты.
4. Ингибиторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Эти лекарства отрицательно влияют на нервные окончания, что может спровоцировать импотенцию.
5. Эстрогены, антиандрогены, ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
6. Альфа-1-адреноблокаторы.
7. Иммунодепрессанты.
8. Нестероидные противовоспалительные средства.
9. Ингибиторы гистаминовых рецепторов (нередко используются для терапии язвенного поражения желудка). Нарушают гормональный баланс в организме.

Чтобы поддерживать потенцию на высоком уровне необходимо исключить из своей жизни факторы, которые влияют на мужскую силу отрицательно.

Одновременно с этим надо придерживаться здорового образа жизни, что позволит сохранить крепкий стояк до глубокой старости.