Когда качаю пресс хрустят суставы

_________________
Ни одно желание не даётся нам без силы, достаточной для того чтобы его осуществить.

_________________
С Уважением, Алексей!

Обсуждалось на форуме.
Хруст в суставах - это звук "трескающегося" характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других.
Причины
Точный физический механизм, как не странно, до сих пор плохо изучен. Для объяснения хруста в суставах выдвигаются следующие теории и причины:
Кавитация - образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства. Исследования показали, что синовиальная жидкость содержит довольно много растворенного газа - диоксида кислорода (примерно 15% от общего объема). И в 1947 году Wheeler Haines предположил (используя подтверждения, полученные с помощью рентгенограммы), что щелчок возникает вследствие резкого образования полости газа, которые создают возможность для внезапного расширения амплитуды движения, что и порождает звук. Однако с помощью скоростной камеры было показано, что пузырьки вновь спадаются через 0,01 секунду после возникновения. Позднее было доказано, что именно спадение пузырьков газа служит причиной хруста сустава.[1] Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение (примерно 15 минут) в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились (только тогда возможен эффект кавитации).

Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям. Иными словами, это ничто иное как вакуумный хлопок.

Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной.[2]
Задевание связками выступающих участков костей (чаще всего плечо, бедро и запястье) - носит глухой характер/[3]
Реже звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений (адгезий).[4]

Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет.[5] Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет, после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил шнобелевскую премию за эту работу в 2009 году.[6]

"Внимание" Другое исследование показало, что хруст пальцами приводит к припухлости и ослаблению силы хвата.[7] Таким образом, с точки зрения спорта и бодибилдинга необходимо избавляться от этой привычки.
Патологический хруст Править

Отличается от физиологического следующими признаками:

Не имеет рефрактероного периода
Возникает при каждом повторении движения
Сопровождается болью
Ограничение движения

Патологических хруст в суставах чаще всего вызван нарушением конгруэнтности суставных поверхностей, что является следствием поражения хряща при таких заболеваниях как остеоартроз, остеоартрит и др. В этих случаях часто имеет место крепитация (скрип), боль, припухлость и повышение местной температуры.

Согласно данным MedicineNet.com, причиной может также служить бурсит - воспаление сумки, которая окружает сустав. Тендинит - воспаление сухожилий. Наиболее часто подвержено поражениям плечо. Хруст в коленях часто связан с повреждением мениска и пателло-феморальным синдром..
Диагностика

Лучевые методы (рентген, компьютерная томография, МРТ)
Консультация специалиста

_________________
С Уважением, Алексей!

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильностью. Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген — более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Профилактика проблем с суставами

Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества — хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин — это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.
Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным — 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином — холодец, заливное, муссы, желе, мармелад.

[1700806816] — 12 апреля 2010 г., 18:02

Да. Вам это помогает?

[2505097301] — 12 апреля 2010 г., 18:15

Было, прошло само.

Нет. Вам от этого полегчало?

[3649152837] — 12 апреля 2010 г., 18:51

[1399384761] — 12 апреля 2010 г., 18:58

[2570864489] — 12 апреля 2010 г., 20:29

[2694354536] — 13 апреля 2010 г., 16:09

Врач хирург,мне посоветовал кушать холодец из коровьих хвостов,без соли,варить на паровой бане!гадость редкая,но придает нашим суставам то что не купишь в аптеке в виде таблеточек и мазей!Этот холодец повышает эластичность и вроде как со смазочным материалом в суставе,то же становится в ок!И еще классно ходить в бассей на всякие аква-аэробики!Здоровья всем!

[2843945849] — 26 апреля 2010 г., 12:56

Появился хруст в тазобедеренном суставе. Ноет слева в бедре.Что ╨то может бЁть?

[1719968873] — 9 октября 2011 г., 00:18

У меня та же проблема что и у Яны! причем боль отдает по всей ноге.

[2129067554] — 25 октября 2011 г., 23:10

У меня уже хрустит года 4 правый тазобедренный сустав 🙁 Ходила по врачам — диагноз переартрит и по снимку видно что истерся чуток, видимо и правда нет смазки. Делала уколы,физиопроцедуры, все чушь, ничего не изменилось. Ходила на массаж всего тела, массажист сказала что по всей правой ноге очень напряжены мышцы, начиная от колена и до тазобедренного сустава.

[620964175] — 4 января 2012 г., 19:34

У меня хрустело, хрустело, а последние пол года хруст прекратился, но регулярно возникает резкая боль в суставе. Так что ничего бесследно не проходит.. И у кого еще хрустит, постарайтесь обратиться к врачу пока не поздно.

[3501519369] — 27 апреля 2012 г., 10:07

У меня хрустит в тазобедренном суставе когда я качаю пресс,лежа поднимая ноги в верх вместе,это невредно?

[510009625] — 27 апреля 2012 г., 15:56

[3433509825] — 10 июня 2012 г., 17:27

Мне 13. Хожу на танцы. Когда поднимаю ногу (Делаю мах)слышен хруст.Что делать?

[1873243023] — 31 января 2015 г., 18:02

Мне 13. Хожу на танцы. Когда поднимаю ногу (Делаю мах)слышен хруст.Что делать?

[1873243023] — 31 января 2015 г., 18:04

[3055003909] — 22 декабря 2015 г., 15:00

Привет всем хрустящим.а у меня почти везде хрустит и челюсть и плечо и запястия рук и тазобедренный сустав и ноги.меня это бесит уже сколько лет.ходила на танцы там еще хуже все хрустит,пришлось бросить.кто нибудь помогите как можно вылечить?

[3243506410] — 28 августа 2016 г., 03:55

Есть холодец. Делать упражнения на растяжение. Посмототрите гимнастику Бубновского.

[2340508347] — 26 июля 2018 г., 12:39

[2340508347] — 26 июля 2018 г., 12:41

Признак нехватки синовиа́льной жи́дкости.Это густая эластичная масса, она заполняет полость суставов.Ее недостаток ухудшает скольжение и вызывает поскрипывание сустава.Восполнить синовальную жидкость можно ,если ввести в рацион сливочное масло,абрикосы,куриный бульон,холодец,желе, студень,тушеное мясо,сою и соевые продукты,натур. красное вино и вообще виноград в любом виде,картофель и др. продукты, содержащие крахмал.

[4279438233] — 7 сентября 2019 г., 23:22

Êàê ÿ ê òðèõîëîãó íà áåñïëàòíûé ïðè¸ì ñõîäèëà.

Ìåíÿ çàâåëè â êàáèíåò, çàøëà óæå äðóãàÿ ñîòðóäíèöà è íà÷àëà ñî ìíîé áåñåäó. Òóò íàäî ñêàçàòü, ÷òî íà ìîíèòîðå áûëà îòêðûòî îêíî ñ 30-40 ôîòîãðàôèÿìè ïîëóîáëûñåâøèõ ãîëîâ, â ýòîò ìîìåíò ñòîèëî ïîðàäîâàòüñÿ òîìó, ÷òî ÿ íå ó âåíåðîëîãà 😀

Îíà íà÷àëà ñïðàøèâàòü î ìîèõ æàëîáàõ, î öåëÿõ ïîñåùåíèÿ, â îáùåì, ñòàíäàðòíûé íàáîð âîïðîñîâ, êîòîðûå è íóæíî çàäàâàòü.

Íà÷àëîñü âñå ïî âòîðîìó êðóãó, òå æå âîïðîñû, òå æå îòâåòû. È âîò çäåñü ó ìåíÿ óæå íà÷àëî ïîÿâëÿòüñÿ íåêîòîðîå ðàçäðàæåíèå. Î÷åâèäíî, ÷òî ëþäè íå öåíÿò ÷óæîå âðåìÿ.

È âîò òóò, îíà, î÷åâèäíî, ïîéìàëà òî, çà ñ÷¸ò ÷åãî ìîæíî ìíîé ìàíèïóëèðîâàòü. Ðàññêàçûâàÿ î ïðîöåññå ðîñòà âîëîñ, îíà ñõåìàòè÷åñêè íàðèñîâàëà îò ðóêè ëóêîâèöó è âñå, ÷òî åå îêðóæàåò. Åù¸ ðàç ñïàñèáî åé, çà ìî¸ ïîòðà÷åííîå åé âðåìÿ. Âèäèìî, â íåé êîãäà-òî óìåð õóäîæíèê è îíà ïûòàëàñü åãî âîñêðåñèòü, èíà÷å ÷åì îáúÿñíèòü îòñóòñòâèå íîðìàëüíîé öâåòíîé èëëþñòðàöèè, êîòîðóþ ìîæíî ïîêàçûâàòü âñåì ïàöèåíòàì. Íî, ñóäÿ ïî âñåìó, â èõ öåíòðå Ãóãë ïîêàçûâàåò òîëüêî ëûñûå ãîëîâû, âîò è ïðèõîäèòñÿ âûõîäèòü èç ïîëîæåíèÿ è êàæäûé ðàç ðèñîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî 😀

È âñ¸ áû íè÷åãî, íî, ìîÿ ôðàçà î áåðåìåííîñòè, òðîíóâøàÿ åå äî ãëóáèíû äóøè, íå ìîãëà íå ñêàçàòüñÿ íà ìàíåðå å¸ ïîâåñòâîâàíèÿ. Ðàññêàçûâàÿ î ðàáîòå ïðîöåññå ðîñòà âîëîñ, îíà êðàñî÷íî îïèñûâàëà êàê ëóêîâè÷êà áåðåìåíååò è ó íå¸ ðîæäàåòñÿ âîëîñîê 😀

ÍËÏ. ÄÀÅØÜ ÁÎËÜØÅ ÍËÏ.

Íó, äåéñòâèòåëüíî, êàê æå åù¸ îáúÿñíèòü âçðîñëîìó ÷åëîâåêó î òàêèõ ñëîæíûõ ïðîöåññàõ, åñëè íå ïóòåì òàêèõ äîñòóïíûõ àëëåãîðèé 😀

È òóò ìû ìåäëåííî, íî âåðíî ïîäîáðàëèñü ê èíñòðóìåíòàëüíîé äèàãíîñòèêå. Ó íåå íà ñòîëå ëåæàëî øòóê 6 íàñàäîê íà ÷òî-òî òèïà ñêàíåðà. È âîò òóò ÿ ñãëóïèëà, íå óäîñóæèâøèñü óòî÷íèòü ñòåðèëüíû ëè îíè (êñòàòè, ïåð÷àòêè îíà íàäåâàëà, íî â íèõ æå ïîòîì è òåëåôîí áðàëà è â âîëîñàõ ìîèõ êîâûðÿëàñü).

Íà÷àëà îíà ìíå ïîêàçûâàòü íà ìîíèòîðå â ðåàëüíîì âðåìåíè óâåëè÷åííûé ó÷àñòîê ãîëîâû. Êà÷åñòâî áûëî äîâîëüíî øàêàëüíîå è çäåñü ìíå ñëîæíî ñêàçàòü, òî ëè îíà âèäåëà íåâèäèìûå îòìåðøèå äàâíî ëóêîâèöû, òî ëè ýòî áûëè àðòåôàêòû âèäåî. Îíà íåñêîëüêî ðàç ñìåíèëà íàñàäêè, è ÷åì äàëüøå, òåì áëèæå ÿ ñòàíîâèëàñü ê êðàþ ñâîåé ìîãèëû 😀

Îñìîòð áûë îêîí÷åí è îíà ñïðîñèëà îñòàëèñü ëè ó ìåíÿ âîïðîñû. ß ñêàçàëà, ÷òî ìíå âñå ïîíÿòíî, íî ìåíÿ èíòåðåñóåò êîëè÷åñòâî è ñòîèìîñòü ïðîöåäóð. Îíà íàïèñàëà ñïèñîê èç 5-6 ïóíêòîâ, ïàðàëëåëüíî ðàññêàçûâàÿ î íèõ è ïðîñòàâëÿÿ ðÿäîì öèôðû: 8,2,6…. Îäíó èç ïðîöåäóð îíà çàãóãëèëà è ïîêàçàëà â Þòóáå äëÿ íàãëÿäíîñòè (âñ¸-òàêè â èõ èíòåðíåòàõ íå òîëüêî ëûñåþùèå ãîëîâû :D).

Çàøëà áàðûøíÿ-ëóêîâèöà, ñïðîñèëà âñå ëè ìíå ïîíÿòíî, õîðîøàÿ ëè áûëà êîíñóëüòàöèÿ íà ÷òî ÿ îòâåòèëà, ÷òî äà, âñå îòëè÷íî. Âðà÷ óäàëèëàñü.

Â îáùåé ñëîæíîñòè âûøëî îêîëî 130 òûñÿ÷. Çäîðîâî, ïðàâäà? 😀

À íà âîïðîñ îá îòäåëüíîé îïëàòå ïðåïàðàòîâ îíà è âîâñå óøëà îò îòâåòà.

Íà ÷òî ÿ åù¸ ðàç åå ùà âñå ïîáëàãîäàðèëà, ïîîáåùàëà ïîäóìàòü è îòêëàíÿëàñü.

Âîò, ñèæó òåïåðü äîìà, ðâó íà ãîëîâå îñòàòêè âîëîñ è äóìàþ ãäå äåíüãè âçÿòü 😀

P.S. Óæå ïî ïðèõîäó ðåøèëà ïî÷èòàòü îòçûâû î êëèíèêå è, ÷óäåñíîå ñîâïàäåíèå, âñå, êòî áûë íà áåñïëàòíîì ïðèåìå ïèøóò âñ¸ òî æå ñàìîå… Íó, à îñòàëüíûå îòçûâû èñêëþ÷èòåëüíî õâàëåáíûå è ñ ïÿòüþ çâ¸çäî÷êàìè.

P.P.S. Ïîñò ïèñàëà ñðàçó ïîñëå ïîñåùåíèÿ, à âîò îïóáëèêîâàòü âñ¸ ðóêè íå äîõîäèëè.

Что вызывает хруст в суставах?

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

Профилактика проблем с суставами

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать.

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме.

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными.

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст.

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст.

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы.

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

Ежедневно тазобедренный сустав выдерживает колоссальные нагрузки. С его помощью человек удерживает равновесие, ходит, бегает, приседает и наклоняется. Если возникает хруст в бедре при поднятии правой ноги или левой, ощущается дискомфорт во время привычных движений, стоит немедленно обратиться к профильному специалисту. На ранних стадиях проблемы лечение суставов проходит гораздо проще, быстрее и эффективнее.

Почему возникает звук хруста в бедре у взрослых

Меньше всего проблем с суставами и мышцами имеют люди, которые занимаются спортом 2-3 раза в неделю и делают это правильно. Они начинают тренировку с разминки, а заканчивают заминкой. Упражнения направлены на разные группы мышц, а не только на ноги и бедра.

Основные причины хруста в бедренном суставе:

Остеохондроз. Дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Дает осложнения на нижние и верхние конечности. По статистике им страдают около 80% всего населения планеты.
Хрящевая дистрофия (остеоартроз). Разрушение хрящевых тканей связано с чрезмерными нагрузками, травмами, инфекциями и врожденными патологиями.

Во время хруста может боль не чувствоваться. Ощущение больше похоже на пружинящее, с последующим провалом.

Хруст в бедре у ребенка

Чаще всего, если хрустит нога в бедре у ребенка, речь о заболевании или патологии не идет. Его двигательная система только формируется и вырабатывает подходящий алгоритм действий. Причины, по которым издается хрустящий звук:

Эластичный связочный аппарат. С возрастом суставы окрепнут и мышцы окрепнут и проблема уйдет.
Снижение секретирующей функции. Недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение, от чего появляется неприятный звук в тазобедренной области. В период гормональной перестройки количество секрета увеличиться.
Дисплазия соединительной ткани. Наследственное заболевание, при котором отмечается дефицит элементов, участвующих в создании соединительной ткани. Из-за слабых суставов высока вероятность вывихов, переломов, сколиоза, плоскостопия, пролапса митрального канала.

Для собственного успокоения и здоровья ребенка рекомендуется проконсультироваться с ортопедом. Если врач обнаружит симптомы опасных заболеваний, будут назначены необходимые анализы и обследования.

Виды разрушений тазобедренного сустава

Бедренный сустав — самый крупный сустав в организме. В этом месте сливаются тазовая и бедренная кости. К составным частям относят суставную щель, головку, вертлужную впадину и вертлужную губу. В зависимости от локализации хруста, болевой синдром классифицируют на несколько видов.

Наружный. Бедренный сустав хрустит при разгибании. Механизм простой: в разогнутом положении соединительнотканная фасция находится за большим вертелом бедренном кости, а при сгибании она перемещается вперед и соскакивает. Частое повторение ударов приводит к воспалению и травмированию суставной сумки.
Внутрисуставной. Нарушается равенство двух поверхностей костей и при скольжении они соскакивают друг с друга. К этому же типу можно отнести хруст в бедре при ходьбе у ребенка с дисплазией.
Внутренний. Через головку бедренной кости перекатывается подвздошно-поясничная мышцы. При максимальном подъеме ноги в бедре хрустит. Со временем может воспалится слизистая оболочка суставной сумки.

Не всегда щелканье в бедре при ходьбе и сгибании ног связано с заболеванием сустава. Это может быть один из признаков межпозвоночной грыжи, перелома таза, надрыва хряща или другого заболевания.

Тревожные симптомы

Хруст в тазобедренном суставе без боли и воспаления — физиологическая особенность, у которой есть простое объяснение. Звук появляется во время того, как из суставной жидкости выходят скопившиеся газы. Явление называется кавитацией и не относится к патологиям.

Симптоматика, при которой требуется консультация специалиста:

слабость в утренние часы;
регулярное повторение щелчков при ходьбе, подъемах и сгибании ног;
боль в области бедра;
онемение, тугоподвижность сустава;
припухлость, покраснение.

При подагре характерна сильная боль и нытье сустава даже при незначительных нагрузках. Артроз сопровождается отёком тазобедренной области, воспалением тканей, трудностями в передвижении. Иногда пациент полностью или частично теряет способность шевелить ногой.

Редкие щелчки в бедре без сопутствующих симптомов — признак растяжения связки или превышения нагрузки. Встречается у танцоров, спортсменов, людей с избыточным весом, беременных.

Способы лечения

Если диагностика показала, что тазобедренный сустав хрустит по причине патологии, не стоит затягивать с лечением. На ранних этапах развития проблему можно решить консервативным путем, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Комплексная терапия состоит из двух методов воздействия на пораженный сустав:

Медикаментозный. Применяются противовоспалительные, болеутоляющие препараты и инъекции глюкокортикостероидов.
Физиологический. Массаж и лечебные упражнения нормализуют кровоток, восстанавливают обменные процессы и расслябляют мускулатуру.

При обострении заболевания бедра от массажа и гимнастики рекомендуется воздержаться до тех пор, пока не пройдет воспаление.

Если консервативные способы не дали результатов, прибегают к хирургическому вмешательству. Виды операций:

полная замена сустава при внутрисуставном хрусте;
частичное пересечение сухожилия при внутреннем и наружном видах хруста;
артроскопическая пересадка мышцы;
открытая пересадка мышцы.

Последние две процедуры являются альтернативными методиками и используются только по решению врача.

Профилактика

Наследственный фактор при проблемах с суставами не гарантирует успеха профилактических мер. Однако отсрочить заболевание или помешать ему прогрессировать можно при помощи нехитрых действий:

Ежедневная гимнастика.
Занятие активными видами спорта 2-3 раза в неделю.
Перерывы при длительной стоячей или сидячей работе.
Сбалансированный рацион с достаточным количеством кальция, коллагена и жирных кислот.
Прием БАДов с хондроитинами.
Исключение из рациона слишком жирных, соленых, острых блюд и фаст-фуда.
Ношение удобной обуви с ортопедической подошвой и средним каблуком.

Рекомендуется защищать суставы от переохлаждений и перегреваний. При подъеме тяжестей необходимо равномерно перераспределять нагрузку на руки и бицепсы. В свободное время спать, гулять на свежем воздухе и заряжаться положительными эмоциями.

Читайте также: