Компресс из репы на сустав

Рецепты, применение, и свойства лечебные репы.

Лечебное растение репа огородная выращивается давно, как растение огородное. Утверждают источники, что стало известно о ней шесть тысяч лет назад. Родиной репы Средиземноморье является, Южная Азия и Восточная.

Репа огородная. Польза и вред. Видео

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА РЕПЫ ОГОРОДНОЙ.

Репа обладает противовоспалительными, мочегонными и антисептическими свойствами. Содержатся в ней сера, магний, калий, натрий, железо, йод и марганец и встречающийся редко элемент противораковый — сульфорофан. Мякоть репы при авитаминозе полезна, кальция наличие отличной профилактике способствует заболеваний системы костной и рахита. В репе сырой присутствуют полисахариды, сахара, глюкорафанин, стерин.

АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА. ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ЧАСТИ РЕПЫ ОГОРОДНОЙ

ЗАГОТОВКА РЕПЫ ОГОРОДНОЙ. Огородная репа в августе — сентябре созревает. Это растение двухлетнее с корнем утолщенным и овальной, круглой, или формы корнеплодов укороченной. Может мякоть быть желтой или белой. В лечебном питании применяется при атеросклероза профилактике. При запорах помогает, печени болезнях. Активизации способствует микроорганизмов полезных кишечника при желудка расстройствах.

Отвар из репы: На терке средних размеров натереть овощ залить кипятка 1 стаканом и кипятить на огне медленном две — три мин.. Сцедить и пить четырежды в день тёплым.

РЕПА ОГОРОДНАЯ, ЛЕЧЕНИЕ РЕПОЙ

Репа для мужчин. Видео

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ РЕПЫ ОГОРОДНОЙ

Белая репа не только обладает вкусом отличным и свойствами лечебными. Подходит замечательно она для кишечника очистки. Нужно для этого на терке натереть сто гр. мякоти, сок отжать и добавить пятьдесят гр. меда. Эту порцию важно выпить в период с шести до семи утра — натощак, проявится результат незамедлительно. Курс для лечения – семь дней.

Репа белая имеет калорийность низкую и пищевую ценность высокую. На Руси издревле репа главным продуктом питания являлась. Употребляли её в свежем, жареном, вареном и пареном виде. Отличаются блюда вкусом необычайным и питательной ценностью высокой.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА РЕКОМЕНДУЕТ РЕПУ ОГОРОДНУЮ

ПРИМЕНЕНИЕ РЕПЫ. ПОЛЬЗА И ВРЕД.

Репа огородная. Лечебные свойства.

Репа огородная. Фото.

Овощное растение репа обладательница достоинств ряда – рекомендуется она при употреблении в питании диетическом, низкая ее калорийность быстрому способствует приобретению стройности и от недугов многих избавлению. Репы сок отличное болеутоляющее, отхаркивающее и успокаивающее средство. При употреблении регулярном сока устранить можно из почек камни, в норму привести деятельность сердечную, очистить суставы и от заболеваний излечиться происхождения ревматического.

Применение репы в народной медицине

Применяют в народной медицине репу для солевых отложений выведения, при патологиях полиневритических эффективна она. Овощ полезен в виде любом для кишечника и желудка и репу вареную к суставам прикладывают в период обострения подагры, средство такое убирает боль и успокаивает. Влияют хорошо ванны с отваром репы на самочувствие. Теплым отваром полоскания зубную боль снимает и воспаление слизистой уменьшает полости ротовой. Благодаря тому, что корнеплод репы серой насыщен, очистка крови происходит, камни растворяются в пузыре мочевом.

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ РЕПЫ. Помогает кальция усвоению магний и его накоплению в организме. Отвар и сок мокроты размягчают от них бронхов освобождению способствуя в период болезней простудных, астмы и ларингитов. Удивительно, что в мякоти, и в соке, следовательно, природный антибиотик есть, рост грибков угнетающий, кроме палочки кишечной и стафилококка. Кашель изнуряющий соком лечат, из натертой на терке получаемым репы с сахаром. Следует пить по ложке чайной пять раз за день, с медом смешивая.

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ РЕПОЙ

РЕПА ОТ КАШЛЯ. ПРИМЕНЕНИЕ РЕПЫ. Помогает кальция усвоению магний и его накоплению в организме. Отвар и сок мокроты размягчают от них бронхов освобождению способствуя в период болезней простудных, астмы и ларингитов. Удивительно, что в мякоти, и в соке, следовательно, природный антибиотик есть, рост грибков угнетающий, кроме палочки кишечной и стафилококка. Кашель изнуряющий соком лечат, из натертой на терке получаемым репы с сахаром. Следует пить по ложке чайной пять раз за день, с медом смешивая.

Пареная репа. Польза. Видео

Семена репы. Репы семена в побегах цветоносных образуются надземной части. Об пользе их в восточной медицины источниках упоминается, где семена растертые при бессилии половом применялись.

Из листьев репы настой : двадцать гр. размельченных листьев ст. кипятка залить и настоять тридцать минут. Разделить на несколько порции и перед каждым пить приемом пищи. Настой такой использовать можно в качестве горла и десен полосканий.

Сорта репы. Вывели селекционеры сортов репы много, скорым созреванием отличающихся, отменными качествами вкусовыми, сочностью.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. РЕПА ОГОРОДНАЯ.
Противопоказания репы. Употреблять репу противопоказано при воспалительных процессов обострении в тракте желудочно — кишечном. При острых и хронические гепатитах и холецистите, заболеваниях ЦНС и при болезни при которой репа запрещена категорически.

Будьте здоровы!

Репа огородная, лечение репой. Видео

Репа издавна пользуется особой популярностью у русского народа. Неудивительно, ведь в этом корнеплоде в высокой степени сосредоточены полезные вещества. Входящие в состав репы витамины, микроэлементы и особо редкий элемент глюкорафанин оказывают сильный противораковый и антидиабетический эффект. Репа содержит в себе необходимый набор минеральных солей, придающих человеческому организму силу и красоту.

Так, к примеру, соли серы отлично действуют в качестве очистителя и обеззараживателя крови, а также расщепителя камней в мочевом пузыре и почках. Также все содержащиеся в репе элементы и вещества оказывают благоприятное воздействие при инфекциях, бронхите и кожных заболеваниях.
[содержание h2 h3]

Благодаря содержанию магния, репа рассматривается в качестве профилактического средства против онкологических заболеваний. А еще с помощью магния костные ткани намного быстрее аккумулируют кальций, что положительным образом влияет на развитие и укрепление скелета. Особенно актуально это становится в детском и подростковом возрасте. При возникновении опасности остеопороза у пожилых людей.

Целебные свойства репы

Целебные свойства репы чаще всего задействованы в народной медицине в целях профилактики и лечения некоторого перечня заболеваний. Положительный эффект достигается за счет приготовления различных лечебных настоев, кашиц и компрессов. Наиболее благоприятное воздействие оказывает на пищеварительную систему:

• Корнеплод способен очищать и приводить в порядок желудок, а также выводить вредные токсины и восстанавливать нормальное функционирование кишечника.
• Репа считается диетическим продуктом, поэтому ее следует, прежде всего, употреблять людям с избыточной массой тела. Этот продукт следует включить в рацион больным диабетом и страдающим заболеваниями печени или заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
• Помимо всего прочего репа является отличным стимулятором процесса обмена веществ. Она идеально подходит для излечения всех недугов, связанных с пищеварительной системой.
• Особо ценятся антисептические и мочегонные свойства репы.

Наивысшая степень лечебной ценности содержится в соке корнеплодов репы. При помощи сока репы достигается успокаивающий, болеутоляющий, диуретический и отхаркивающий эффекты. Особое благоприятное воздействие наблюдается в случае заболевания суставов и ревматизма. В народной медицине свежевыжатый сок из корнеплодов репы используют в качестве отхаркивающего и диуретического средства. Для достижения максимально положительной динамики следует принимать сок по полстакана до еды три раза в день. Репа портится довольно долго, поэтому ее принято использовать в качестве профилактики авитоминозов.

Этот полезный овощ идеально подходит для приготовления лечебных компрессов. Для этого просто следует сварить репу, после чего из нее делают кашицу, которая облегчает боль в суставах при нанесении на больные места. Некоторые врачи в особо запущенных случаях предлагают своим пациентам принимать общие или местные ванны, состоящие из жидких отваров репы. Все, что связано с лечением ваннами или при помощи кашицы требует предварительной врачебной консультации. Если вы желаете облегчить симптомы вирусных или простудных заболеваний, вам поможет отвар из корнеплодов репы. В народной медицине используются не только корнеплоды, но и листья репы, отвар из которых снимает зубную боль и лечит воспаление десен.

Состав репы

Репа может похвастаться высоким содержанием в себе витаминов, минеральных веществ, а также органических кислот. Просто удивительно, что в этом овоще концентрация витамина С в два раза превышает концентрацию его в цитрусовых, которые славятся как источники этого витамина. Кроме того, плод содержит такие витамины как А, В1, В2, В5, РР, а также фосфор, кальций, йод, железо, натрий, магний.

В состав репы входит уникальное вещество глюкорафанин. Немногие продукты могут гордиться этим веществом в своем составе, а оно просто необходимо для профилактики диабета и раковых заболеваний.

Содержание в репе солей серы наделяет ее свойствами очищать и обеззараживать нашу кровь, расщеплять камни в почках и в мочевом пузыре. А кальций из репы подарит Вам крепкие здоровые зубы, идеальные ногти и волосы.

Польза репы

Репа восполнит нехватку витаминов в Вашем организме, подарит иммунитет к сезонным инфекционным заболеваниям.

Овощ является эффективным лекарственным средством при запорах, бессоннице, учащенном пульсе, бронхите и астме. Гастрит и атония кишечника также может быть вылечена при помощи обыкновенной репы. Этот плод в целом благоприятно влияет на нашу пищеварительную систему, нормализуя обмен веществ и способствуя активному выведению различных токсинов.

Репа способна производить противовоспалительный и ранозаживляющий эффект, а также оказывать мочегонное и антисептическое действие. Овощ лечит экзему и угревую сыпь. Низкая калорийность продукта помогает людям справиться с ожирением. Особенно полезно употреблять овощ в пищу людям, страдающим от диабета.

Наиболее ценным продуктом для народной медицины является сок репы. Этот сок представляет собой великолепный отхаркивающий препарат, который избавит Вас от неприятной простуды. Кроме того, он применяется в случае возникновения различных проблем с суставами и при ревматизме, а также как успокаивающее средство.

Ниже Вы можете научиться применять репу в лечебных целях.

Рецепты народной медицины с репой в составе

Совсем неудивительно, что репа получила очень широкое применение в народной медицине. Она входит в состав самых разнообразных рецептов и способна лечить самые разнообразные недуги. Из репы готовят отвары, настои, мази, компрессы, отдельно используют сок овоща.

Отвар из репы широко известен как эффективное противовирусное и противопростудное средство. Смесь репы с гусиным жиром применяется как мазь при обморожениях. А отвар из листьев данного плода спасает от зубной боли и воспаления десен.

Приготовить его самостоятельно в домашних условиях можно так:

1. измельчите плоды репы
2. возьмите две столовых ложки полученного сырья и залейте его стаканом крутого кипятка
3. после этого поставьте препарат на огонь и поварите его приблизительно четверть часа, после чего процедите
4. оставшуюся после процеживания жидкость пейте по четверти стакана четырежды в день или же один раз в день перед тем, как лечь спать, но в этом случае необходимо выпить целый стакан средства

1. выжмите сок репы
2. пока он свежий, добавьте в него небольшое количество меда либо сахара
3. полученную смесь пейте по 1-2 столовых ложки трижды в день

1. отварите репу
2. после этого разомните ее до консистенции кашицы
3. данную кашицу используйте для припарок при подагре

1. потрите сырую репу
2. смешайте полученное сырье с гусиным жиром в соотношении 2:1 соответственно
3. полученной смесью смазывайте пострадавшие участки

Если Вас мучают боли в суставах – воспользуйтесь компрессами из репы. Сделать их можно следующим образом:

1. отварите репу
2. затем разомните ее до консистенции кашицы
3. полученную кашицу нанесите на тревожащие Вас участки и оставьте на некоторое время

Противопоказания к употреблению репы

К сожалению, есть некоторые противопоказания, которые помешают Вас воспользоваться чудесными свойствами репы. К таким противопоказаниям относятся:

Это обусловлено тем, что в репе содержится большое количество эфирных масел.

Репа в сыром виде противопоказана в случаях острого гастроэнтерита и колита, а также при воспалении печени либо почек. Вообще, с осторожностью относитесь к репе при различных болезнях кишечника.

В статье рассмотрены вопросы:

краткие сведения о репе

способы применения корнеплода в лечении заболеваний

Из глубины веков через народное творчество до нас дошла информация об этом ценном корнеплоде. Всем известные сказка "Посадил дед репку. Выросла репка большая, пребольшая. " и поговорка "Проще пареной репы" говорят о том, насколько распространена была в прежние времена в употреблении репа.

Её ценные питательные и целебные качества люди хорошо знали и умело использовали. Этот корнеплод, видимо, исконно русский, так как, например, в английском языке даже нет такого слова. Переводчик переводит, как "турнепс", а на немецкий - как "свекла".

Сейчас на рынке репа уже не является серьезным конкурентом картофелю. А до появления второго хлеба на Руси она не сходила со стола.

Её популярность объясняется достаточно просто.

Во - первых, высокой скороспелостью - корнеплод готов к уборке уже через два с половиной месяца после посадки, что позволяет за сезон вырастить два урожая.

Во - вторых, наличием такого качества, как холодостойкость - семяна можно высевать в апреле в еще не полностью оттаявшую землю уже при температуре пять - семь градусов.

В-третьих, хорошей лёжкостью корнеплодов до самой весны с сохранением всех витаминов.

Лечебные свойства репы

Лечебные свойства репы используют при профилактике и лечении таких заболеваний, как подагра, артрит, артроз, остеохондроз, ревматизм, а также в период реабилитации после травм опорно - двигательного аппарата.

Минеральные соли, органические кислоты, витамины - такой богатый химический состав репы делает ее ценным питательным и лечебным продуктом.

Учитывая то, что в перечень лечебных свойств растения входят противовоспалительное, диуретическое, обезболивающее и антисептическое действия, этим корнеплодом в вареном виде и полученным из него соком лечат заболевания органов ЛОР и бронхолегочной системы, используют, как седативное средство.

Высокое содержание в корнеплоде такого элемента, как кальций, помогает укреплять костную ткань. При употреблении репа активизирует секреторную функцию желудочно - кишечного тракта, в том числе, усиливает выделение желчи и желудочного сока.

Лечение репой

При зубной боли рекомендуют полоскание теплым отваром репы несколько раз в день.

При подагре лечение репой проводят с использованием согревающих компрессов. Такая процедура оказывает местное противовоспалительное и рассасывающее действие, активизирует обмен веществ, снимает спазм сосудов, расслабляет мускулатуру и, как результат, приводит к обезболивающему эффекту.

Согревающий компресс

Для приготовления согревающего компресса репу варят, после чего воду сливают. А сам корнеплод мелко растирают, остужают до комнатной температуры и раскладывают на марле.

Компресс прикладывают к пораженному суставу. Сверху марли делается водонепроницаемая прослойка из пленки или клеенки. Верхним слоем служит шерстяная ткань. Ее размер определяется необходимостью зафиксировать повязку.

При постановке такого компресса крупные суставы необходимо дважды обернуть теплой повязкой, на мелкие (кисть, стопа) можно надеть перчатку или носок. Размер каждой последующей повязки должен быть несколько больше предшествующей.

Делается это с той целью, чтобы между компрессом и поверхностью кожи создать парниковый эффект. С его помощью поры кожи откроются, и через них лекарство поступит к пораженному суставу.

Подобная процедура лечения репой может длиться всю ночь, а также проводиться в течение дня два - три раза в течение двух - трех часов с соблюдением обязательного двухчасового перерыва для "отдыха" кожных покровов.

Курс лечения репой зависит от состояния сустава и определяется лечащим врачом.

При использовании согревающего компресса желательно придерживаться следующего элементарного правила гигиены. Так как в ходе процедуры в марле концентрируются токсичные вещества, перед следующим использованием её необходимо тщательно стирать или заменять на новую.

Также для лечения репой используется ее отвар.

Внимание: при наличии заболеваний центральной нервной системы и ЖКТ употребление репы должно проводиться строго по согласованию с лечащим врачом.

Сегодня на нашем столе она нечасто появляется, хотя в ней содержится большое количество полезных веществ, необходимых для организма. Чем же она полезная и почему ее нужно готовить чаще?

Репа родственна капусте. Сегодня насчитывается большое количество самых разных видов реп, отличающихся друг от друга формами, цветами и размерами корневых плодов (они чаще всего и готовятся). Родина этого корнеплода — Западная Азия, хотя известна она была греческим, древнеримским, европейским жителям. Позднее она уже появилась на столах у русских. Она была основным продуктом до привоза картошки в Россию.

Чем полезна для женщин и мужчин?

По своим полезным качествам она не имеет равных. В ней есть большое количество витаминов, углеводов, микроэлементов. В ней имеется один из самых редким элементов в виде глюкорафанина, который обладает сильнейшим антираковым и антидиабетическим качеством.

Кстати, это же вещество имеется во всех капустных, но лишь в овощных культурах, именуемой репой, цветной капусте и кольраби этот элемент есть в том количестве, который необходим для оказания какого-то воздействия на тело. Среди других элементов здесь есть витамин С, витаминные элементы в виде А, В1, В2, В5, РР.

Репа также может похвастаться наличием в большом количестве:

• фосфором,
• магнием,
• железом,
• натрием,
• серой.

В ней имеется вещества в виде минеральных солей, которые просто очень нужны всему телу. Самые нужные — серные соли. Такие вещества способны обеззаразить кровь, расщепить почечные камни, а также оказать врачебное действие при различных болезнях в виде кишечной инфекции. Поможет репа даже если есть бронхит. Благодаря магнию, находящемуся здесь, хорошо вырабатывается кальций, который проникает в костную систему, зубы и волосы, поддерживая их молодость и красоту. Именно поэтому репу часто советуют включать в диету детей и пожилых людей, которым требуется дополнительно укреплять костную систему.

Репа обладает минимальной калорийностью и в ста граммах продукта содержится только около 30 кКал. При этом большая часть репы – вода, около 90%. Помимо этого содержатся различные растительные белки (около 1,5%) минимальное количество жиров (0,1%) и 6,5% углеводов.

Есть ли вред и противопоказания?

Репа, как и все продукты, не идеальна для человека и имеет свои отрицательные стороны. Людям с заболеваниями кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки не следует употреблять сырую репу. Также при воспалении почек или печени, остром колите и гастроэнтерите сырая репа будет только вредна.

Как выбрать хорошую репу?

Выбор репы – дело, которое требует понимания, а понимание, как известно, приходит с опытом. Тем не менее, мы можем поделиться с вами определенным опытом и вы получите возможность выбирать более качественную репу.

Итак, в самом начале требуется понять различие между желтой и белой репой. Сорта, которые обладают желтым цветом, являются более грубыми, там много пищевых волокон и насыщенный вкус. Белая репа обладает более нежной текстурой (поэтом более оптимальна для детской диеты) и менее ярким вкусом и запахом, лучше переваривается и усваивается.

Когда вы выбираете продукт, посмотрите на поверхность, следует посмотреть на отсутствие каких-либо повреждений и дефектов. Если хотите выбрать более спелый фрукт, оцените массу, как правило, спелая репа более тяжелая и внешне выглядит намного легче, чем оказывается на самом деле. Размер для репы тоже имеет значение, оптимальным является такой, который легко помещается в вашей ладошке.

Приобретая продукт в сезон (лучше всего в этот период и приобретать, то есть в начале осени или под завершение лета) нужно смотреть на ботву. В зависимости от кондиций зелени легко определить, когда овощ выкопали.

Приобретать репу зимой или весной вполне возможно, но вот полезных свойств в таком продукте вероятнее всего окажется значительно меньше. Такая репа по большей части лежит на складах с лета и обрабатывается различными консервантами. В итоге в такой репе остается мало полезного.

Есть ли способ всегда употреблять свежую и качественную репу? Вполне, такой способ действительно существует, но для этого вам потребуется приобрести побольше репы в сезон.

Рецепты приготовления

Овощи являются полезной частью рациона, поэтому даже если вам не требуется лечение, полезно добавить блюда с репой в собственное меню. Предлагаем вашему вниманию некоторые варианты подобных блюд.

Основной трудностью во вкусном приготовлении репы является горьковатый привкус, которым может обладать этот овощ. По большей части горчат крупные овощи. Если вы хотите выбрать менее горький продукт, отдавайте предпочтение репе маленького и среднего размера.

Запеченная репа

Для данного рецепта потребуется мультиварка, но вы вполне можете использовать и противень и запекание в духовке. Блюдо обладает сладким вкусом и может использоваться в качестве оригинального и полезного десерта.

Потребуется взять примерно в равных количествах свежие репу, яблоки, курагу, чернослив. Помимо этого нужны вода и мед. Репу и яблоки нарезают дольками и перемешивают в кастрюле с курагой и черносливом, заливают медом и небольшим количеством воды.

После этого вы можете готовить данное блюдо в духовке таким образом чтобы компоненты нормально протушились, либо использовать мультиварку в режиме тушение/суп. Если хотите сохранить полезные свойства меда, то данный ингредиент добавляйте к протушившейся репе с яблоками.

Гарнир из репы

Этот кисло-сладкий гарнир великолепно дополняет мясные блюда, но может использоваться и самостоятельно либо в сочетании с крупами. Итак, для приготовления вам потребуется дополнить репу различными доступными овощами, к примеру возьмите:

• корень сельдерея;
• фенхель;
• пастернак;
• морковь;
• свеклу.

Овощи следует нарезать некрупной соломкой, но не чрезмерно мелко, так чтобы они не разваливались при обжаривании и карамелизации. Ингредиенты выкладывают на раскаленную сковородку с небольшим количеством масла и начинают обжаривать, непрерывно перемешивая. Спустя 2-5 минут начинают добавлять сахар.

Следует взять такое количество сахара, которое только добавит сладкий вкус и слегка карамелизует поверхность. Овощи продолжают непрерывно перемешивать и после легкой карамелизации добавляют небольшое количество уксуса. В итоге перед вами легкий в приготовлении кисло-сладкий гарнир.

Способы применения в народной медицине

В большинстве случаев целительные свойства репы используют именно в народной медицине. Ее используют для изготовления всевозможных компрессов и настоев. Она оказывает положительный эффект на все пищеварительные органы человека. Очищает полости желудка и кишечника, выводит вредные вещества, восстанавливает нормальную функциональность пищеварения.

Помимо этого репа рекомендуется в пищу диетологами и для больных диабетом и обладающих избыточным весом. Также подойдет для людей с заболеваниями печени и желудка. Также она отлично способствует обмену веществ.

Самыми сильными целительными свойствами наделен сок плодов репы. Он обладает успокаивающим, болеутоляющим действием. Оказывает положительное влияние на лечение боли в суставах и ревматизм. Репа в народе используется как лекарство от мокроты. Для этих целей сок следует принимать до трех раз в день, перед едой.

Очень популярны целебные компрессы, приготовленные из каши репы. Для них нужна каша из вареной мякоти, которую наносят на больные участки. Кашицу оставить на небольшое время на месте. При больных суставах врачи назначают ванны из отваров репы. Перед применением репы для помощи суставам необходима консультация врача.

Отвары из репы особенно полезны для борьбы с гриппами, вирусами и простудой. Северные народы изготавливают специальную мазь из репы, разбавляя ее с рыбьим жиром, для помощи при обморожениях. В разных странах из ее листьев делают салаты и другие блюда. Ее листья также обладают полезными свойствами. Из них делают отвар, помогающий от зубной боли и воспалениях полости рта и десен.

Наиболее ярко выраженным свойством репы является противовоспалительное и именно благодаря этому свойству репа приобрела такую популярность у многих народов в древности. До того как придумали современные лекарства людям тоже требовалось чем-то лечиться от гриппа и простуды и в этом особенно помогала репа.

Отзывы о лечении

Василий

Мне кажется сейчас многие действительно просто забыли о нормальных кулинарных традициях и употребляют в пищу какие-то совсем непонятные продукты. Хотя польза вот – вполне доступна. Репа обладает огромным количеством полезных свойств, стоит только добавить в меню, и выполняется эффективная профилактика разных болячек, и чувствовать себя начинаешь намного лучше.

Валерия

Всегда включаю в семейное меню зимой репу, стараюсь готовить побольше гарниров с репой и салатов. Не знаю только ли благодаря репе, но мы зимой практически не болеем и не простужаемся который год.

Раиса

У меня сухая кожа лица и поэтому раньше приходилось пользоваться разнообразными покупными лосьонами, но мне посоветовали делать из репы сок для того чтобы использовать в качестве лосьона. Поначалу не хотела пользоваться таким средством, все-таки привычнее покупать косметику в магазине и ничего делать не нужно. Тем не менее, как-то собралась, приготовила лосьон из сока репы по рецепту, и мне помогло, пользуюсь до сих пор, стало намного меньше проблем с кожей, да и выглядеть кожа стала намного лучше.

Максим

Хотел бы немного добавить как диетолог. Репа действительно обладает перечисляемыми полезными свойствами, и многим своим клиентам советую этот великолепный продукт, хотите чего-то вкусного – сделайте себе чипсы из репы, хотите сладкого – сделайте пирог (со специальным тестом) с репой или съешьте с медом. В общем универсальный продукт, полезнейший для диетологии.