Кто и как избавился от сенной лихорадки
На сайте Медицина и здоровье: причины, симптомы и лечение заболеваний, народные средства
Рубрики
Вернее, аллергия на пыльцу. Поллиноз — современное название сенной лихорадки. Ежегодно количество больных поллинозом возрастает. Дети страдающих поллинозом родителей тоже рискуют заболеть.
Симптомы сенной лихорадки
Слезотечение, насморк, чихание, зуд, кожная сыпь, расчесы. Возможны поражения бронхов, легких, носовых пазух (гайморит). Чаще всего возникает аллергический насморк (ринит). Сопровождается выделениями из носа, зудом, чиханием. Тяжелое течение сенной лихорадки сопровождается постоянным насморком, бессонницей. Больные становятся вспыльчивыми, раздражительными из-за нарушения дыхания.
Аллергия нарастает как снежный ком, если ее не лечить. К реакции на пыльцу добавляется непереносимость пыли, лекарственных веществ, пищевых продуктов. В худшем варианте развивается пыльцевая бронхиальная астма, переходящая впоследствии из сезонной астмы в круглогодичную.
Каждый больной не переносит пыльцу конкретно одного какого-нибудь растения (либо нескольких). Пробы лучше пройти заранее. Они покажут, на что именно возникает раздражение. Зная раздражитель, можно больному вводить его в малых количествах, постепенно повышая. Организм постепенно к раздражителю привыкнет, научится справляться с ним. Данный метод помогает 80% больных, 60% больных чувствуют значительные улучшения.
Аллергоглобулин, гистаглобулин в борьбе с сенной лихорадкой также помогают. В профилактических целях проводят лечение аллергии содержащими кромогликат натрия препаратами. Симптомы сенной лихорадки уменьшатся после такого курса. Если о болезни вы вспомнили, когда сезон уже начался, необходимо запастись антигистаминными препаратами (супрастин, зиртек, тавегил, кларитин, телфаст). Пока растения не отцветут, лекарства придется принимать каждый день. Могут понадобиться гормональные спреи, капли, если данных средств станет недостаточно. Пользоваться препаратами можно только после консультирования с иммунологом или аллергологом. Эффективны очень капли Аллергодил, закапывают их в нос, глаза. Тяжелый аллергический ринит требует комплексного лечения.
Много гулять, особенно теплым солнечным днем. Проветривать часто помещения. Посещать парки. Домой приносить полевые цветы. Выезжать в период цветения растений на природу. С аллергией на сложноцветные нельзя есть семечки подсолнечника, халву, сельдерей, дыню, нерафинированное подсолнечное масло. Пить коровье молоко, квас, кока-колу. Лечиться растениями (сборами). Гулять на улице без препаратов. Кушать запрещенные продукты: яблоки при реакции на них, мед при непереносимости летних трав.
В окнах закрывать щели. Утром и вечером увлажнять на окнах занавески. После улицы принимать душ, одежду стирать. Совершать прогулки только после дождя, когда минимально количество пыльцы в воздухе. На период цветения растений постараться уехать в другие климатические условия. Косметику использовать детскую, гипоаллергенную или не использовать вовсе.
Календарь цветения растений в средней полосе России. Апрель: ива, ольха, орешник, вяз, тополь, осина. Май: береза, дуб клен. Июнь: костер, лисохвост, одуванчик. Июнь-июль: липа. Июль: пырей, ежа, мятлик, тимофеевка, овсяница. Август-сентябрь: амброзия, полынь, лебеда. В сентябре-октябре в период листопада весенние аллергики почувствовать могут себя хуже, в воздухе резко возрастает количество пыльцы деревьев.
Лечение аллергии народными средствами
При аллергии на амброзию воспользоваться попробуйте настоем цветков календулы. От аллергии на амброзию, конечно, он не излечит, но самочувствие облегчит. Народное средство при аллергии: 10 гр цветков календулы залить 2 стаканами кипятка, оставить на 1-2 часа в накрытой крышкой посуде дома. Начинать лечение аллергии лучше до начала цветения амброзии. Можно попить сок свежего корня сельдерея в этот период. 1-2 ч.л. трижды за день за полчаса до пищи.
При появлении сыпи в равных пропорциях смешать крапиву, череду, листья черной смородины, листья земляники лесной, тысячелистник, измельченные корни лопуха. 5 ст.л. сбора трав залить литром холодной воды, 10 минут кипятить, процедить. Принимать до исчезновения сыпи каждый час по 2 ст.л.
В лечении сенной лихорадки применяются содержащие азулин травы. Девясил высокий. Кожный зуд облегчает отвар из корней, корневищ девясила. Часть измельченных корней на 10 частей воды, кипятить 10 минут. Процедив, принимать трижды за день по ст.л.
Полезно пить длительное время вместо чая и кофе свежий настой череды. Заваривать без дозировки, употреблять как чай через полчаса после пищи. Цвет настоя череды должен золотистым быть. Череда непригодна к использованию, если настой получился мутный, зеленый. Пить народное средство при аллергии из череды только свежеприготовленным.
При аллергических кожных заболеваниях пить полезно кофе из корней лопуха, одуванчика. Корни взять в равных пропорциях, поджарить в духовке, помолоть в кофемолке. Измельченных корней 2 ст.л. залить 3 стаканами воды. Выдержать ночь. Утром кипятить на слабом огне 10 минут. Столько же времени настаивать. Пить непременно с молоком и сахаром по половине стакана на ночь перед пищей.
Насморк часто начинается с острого приступа. Носовое дыхание затрудняется. Появляются зуд век, беспрерывное чихание, головная боль, слезотечение. Следует соблюдать диету, не употреблять продукты раздражители: томаты, яичный белок, какао, клубнику, шоколад.
Раз-два в неделю полезно проводить слепое зондирование желчного пузыря. Подогреть слегка для этого бутылку минеральной воды, пить маленькими глотками. Далее лечь на правый бок, приложить грелку теплую на полчаса. Пить ежедневно чай из сбора трав: хвоща полевого, мелиссы, череды, шалфея, ромашки. Промывать нос раствором прополиса 1-2 раза в сутки. 18 капель 10%-ного спиртового раствора прополиса на стакан кипяченой воды. Делать можно ингаляции из отвара тысячелистника, ромашки, календулы. Делать вдох через рот, выдыхать носом.
Эффективно такое народное средство при аллергии. Поставить на газ в эмалированной посуде воду. Она должна бурно закипеть. Крышкой кастрюлю не закрывать, чтобы улетучился хлор. Дать жидкости остыть до 38-40 градусов. Натереть свеклу на мелкой терке среднего размера, отжать сок. 2 ст.л. с верхом ромашки аптечной залить 0,5 литра воды, довести до кипения, процедив, отжать. В емкость налить 2 литра остывшей кипяченой воды, добавить сок свеклы, 1 стакан отвара ромашки, подкислить жидкость несколькими кристалликами лимонной кислоты. После утреннего стула сделать из приготовленного раствора клизму. На ночь процедуру повторить. Лечиться дней 10, по самочувствию.
Измельченной сухой череды 2 ч.л. залить половиной стакана кипятка, дать настояться полчаса. Затем процедить настой, две трети его выпить, в оставшемся отваре смачивать ватные тампоны, делать примочки на воспаленные участки кожи. Пятна поначалу покраснеют, спустя пару часов после этой процедуры высыпания почти полностью исчезают. Утром снова выпить половину стакана настоя, скорее для профилактики сенной лихорадки. Преимущество народных средств при аллергии в том, что к средствам фитотерапии не наступает привыкания, вкус отвара приятный, помогает довольно быстро.
Кто уж не любит лето? Ведь это пора тепла, цветения растений и созревания урожая. К сожалению, такие люди есть, и их немало. Вместе с теплыми деньками, ласковым солнышком приходит масса хлопот. Одна из таких неприятностей — аллергия на пыльцу растений или сенная лихорадка.
К основным растениям, провоцирующим обострение заболеваний, относят березу, дуб, вяз, подсолнух, амброзию, тимофеевку, лебеду, овсяницу. К ведущим симптомам сенной лихорадки относят: появление зуда или жжения глаз, слезотечения, покраснения склер и век, приступообразного чихания, мучительного кашля, шумного дыхания. Игнорирование проявлений болезни может стать причиной плачевных последствий, вплоть до отека гортани и сильного удушья.
Народные средства, которые приходят на помощь
Домашние лекарства часто применяются как лечение сенной лихорадки народными средствами. Они способствуют облегчению сезонных аллергических недугов, от которых страдает более 30% населения планеты. Однако использовать народные средства для лечения сенной лихорадки рекомендуют в качестве дополнения к терапии, назначенной аллергологом. Препараты на растительной основе необходимо принимать вместе с антигистаминными средствами, которые способствуют постепенному сужению сосудов, препаратами цинка и кальция.
Чаи и настои из трав, конечно, не излечат поллиноз полностью, однако поспособствуют устранению неприятных проявлений недуга, а также укреплению иммунной системы, уменьшению утомляемости и улучшению самочувствия.
1. Применение имбиря — лучший способ лечения сенной лихорадки народными средствами. Растение обладает мощным противовоспалительным воздействием. В аптеках продают уже готовые чаи, однако вы сможете и сами приготовить подобное лекарственное средство в домашних условиях. Возьмите свежее корневище, промойте и порежьте мелко или что ее лучше, натрите на терке. Заварите грамм 40 сырья только что закипевшей водой – полулитром и отставьте настояться.
Спустя час смешайте профильтрованное средство с небольшим количеством натурального меда. Употреблять рекомендуют по полстакана лекарства не менее трех раз в сутки. Средство способствует разрежению бронхиальных выделений, облегчению дыхания и повышению защитных сил организма.
2. Заварите грамм 20 высушенных измельченных цветков растения вскипяченной водой – 300 мл. Настаиваться состав должен на протяжении двух часов. Принимайте по четверти стакана процеженного напитка четырежды на день.
3. Заварите сухое мелко нарезанное растение белокопытника, приблизительно 30 г в двухстах миллилитрах крутого кипятка. Спустя час процедите состав и пейте по ½ стакана снадобья дважды на день. Лекарство поможет в устранении раздражения конъюнктивы, снижении частоты чихания, а также минимизации головных болей. Однако этот состав противопоказан к применению людям, страдающим от аллергии на сложноцветные, в частности хризантемы. Читайте также полезный материал: «Лечится ли поллиноз народными средствами?«.
4. Применение зеленого чая. Мятный чай способствует блокировке продуцирования гистамина, отвечающего за аллергические проявления. Запарьте высушенные листки растения в только что вскипевшей воде – 500 мл. Настаивайте напиток в термосе. Пейте по 100 мл отцеженного состава пять раз на день, а лучше замените мятным чаем обычный.
5. Целебные ингаляции помогут в лечении сенной лихорадки. При помощи ингаляций можно избавиться от ринита и головных болей. Налейте в небольшую емкость кипяток. Добавьте туда эфирное эвкалиптовое масло – буквально две-три капельки.
Наклонитесь над тарой, накройтесь полотенцем или покрывалом. Длительность процедуры – до остывания воды. Уже после первой манипуляции вы ощутите значительное облегчение.
6. Отвар грейпфрута поможет в укреплении иммунной системы, устранении симптоматики патологии. Очистите пару плодов грейпфрута, поместите в кастрюльку и залейте кипящей водой – 200 мл. Дождитесь закипания, потомите немного. Остудите, соедините с небольшим количеством меда. Выпейте сразу.
7. Средство для примочек и промывания глаз. Заварите ложку мелко порезанных цветков календулы прокипяченной водой. Пускай состав немного постоит. После того, как профильтруете, используйте для промывания глаз. Средство снимет раздражение и уменьшит зуд.
8. Лечение сенной лихорадки народными средствами не обходится без травяных сборов. Смешайте в одинаковых соотношениях хвощ полевой с солодкой, девясилом, цветками калины, листками мяты перечной, шалфеем. Порежьте мелко ингредиенты и заварите 30 г сырья в полулитре кипятка. Настаивайте на протяжении восьми часов, предпочтительно в термосе. Пейте по 50 мл отцеженного напитка трижды на день.
9. Соедините в одинаковых количествах аир болотный со зверобоем продырявленным, окопником лекарственным и корневищами лапчатки. Компоненты должны быть заранее подсушены и измельчены. Перемешайте и запарьте 40 г смеси только что вскипяченной водой. Отставьте на три часа.
Профильтруйте и пейте по полстакана препарата три раза на протяжении суток.
10. Настой для терапии поллиноза. Возьмите подсушенную кору дуба и ивы, траву тысячелистника, листки шалфея, измельчите и запарьте крутым кипятком. Спустя два часа отцедите состав и принимайте по 50 мл не менее четырех раз на день.
11. Назальные капли. Смешайте в равных частях сухие почки тополя черного с лабазником вязолистным, ромашкой аптечной, зверобоем продырявленным, багульником и сушеницей. Порежьте мелко травы, засыпьте в кастрюльку, залейте оливковым маслом – полулитром. Вскипятите, а затем отставьте на неделю в прохладное место. Закапывайте в каждый носовой ход по пять капелек профильтрованного через сложенную в три слоя марлю препарата.
Вылечить аллергию при помощи одних только растений вам вряд ли удастся. Народные средства от сенной лихорадки в комплексе с назначенной аллергологом терапией результатов вы достигнете, причем быстро. Главное, не принимать лекарства без назначения врача, не злоупотреблять средствами, как народной, так и традиционной медицины, и не превышать указанных в рецептах дозировок. Берегите себя и не пренебрегайте помощью специалиста.
Коварная аллергия имеет в своем арсенале множество личин. То она настигает как гром среди ясного неба в виде аллергического ринита или дерматита, то вдруг оборачивается бронхиальной астмой или крапивницей. Но раз в год с завидным постоянством она является к своим "жертвам" строго в одно и то же время - в дни буйного цветения растений. Маска, которую она надевает в этот раз, называется сенной лихорадкой, или поллинозом. Об этом наш разговор с Мариной Мокроносовой, старшим научным сотрудником Аллергологического центра при Институте вакцин и сывороток им. И. И. Мечникова.
- Марина Адольфовна, мне не раз доводилось слышать, что аллергия вообще и поллиноз в частности - это болезнь нервных людей. И лечить, мол, надо нервы, психику.
- Ничего подобного! Поллиноз - болезнь наследственная. Кстати, у одних народов ген, "отвечающий за аллергию", выражен более сильно, у других - менее. Например, научно доказано, что чукчи аллергией не страдают вообще. Но чтобы заболевание развилось, человек должен близко общаться со своим аллергеном в течение нескольких сезонов. Иногда поллиноз проявляется рано, года в 3-4, иногда "задерживается" и приходит после 40.
- Отчего же одним "везет" больше, другим - меньше?
- Во-первых, если три последних месяца беременности женщины приходились на пик цветения растений, то часто у ребенка еще в утробе развивается повышенная чувствительность к пыльце. Во-вторых, если мама сама страдает сенной лихорадкой и во время беременности употребляет продукты, которые содержат те же аллергены, что и пыльца, то вероятность раннего появления недуга сильно возрастает. А продукты эти такие: мед, яблоки, морковь, молодой картофель, черешня, персики, абрикосы, горчица, сельдерей, дыня, киви. Третье. Самый тяжелый период для иммунной системы новорожденного - первые шесть месяцев жизни, так как защитные функции организма развиты еще плохо. Поэтому желательно это время кормить малыша материнским молоком. Тогда он будет получать иммуноглобулины, защищающие его от инфекции. Но если младенец лишен материнского молока, да еще и сталкивается с пыльцой, то поллиноз, скорее всего, не заставит себя долго ждать. Четвертое. Если окна дома обращены в сторону розы ветров и с цветущих лугов и полей несется волна пыльцы, то потенциальный аллергик вдвойне становится заложником поллиноза. К слову, специальное исследование выявило такой парадокс: жители сел болеют поллинозом меньше, чем горожане. Просто городская пыльца в отличие от деревенской "носит" на себе еще и вещества, осевшие на нее из грязного воздуха мегаполиса.
- Какие растения являются врагами номер один?
- В нашей полосе - береза и ольха. Менее опасны ясень, клен, дуб, каштан, осина, тополь. Начало цветения деревьев приходится примерно на Вербное воскресенье, конец - на 20 мая.
Потом наступает передышка, но ненадолго. Появление тополиного пуха - сигнал того, что зацвели злаковые. Это тимофеевка, полевица, овес, рис, овсец, просо, овсяница, ежа, мятлик, рожь, овсюг, плевел, сорго, костер, пырей, ячмень, ковыль, лисохвост, пшеница, райграс. Они цветут с конца мая и до середины июля. Для тех, кого мучает пыльца злаковых, самая тяжелая пора - середина июня. Лучше в это время отказаться от злаковых каш, кваса, ржаных и пшеничных изделий. Во второй половине лета в бой вступает огромное войско сложноцветных: амброзия, полынь, одуванчик, череда, календула и др. Аллергикам следует остерегаться многих продуктов, косметических средств и лекарственных сборов из трав и медикаментов, в состав которых входят сложноцветные. Противопоказаны семечки подсолнечника, нерафинированное растительное масло, халва, сельдерей, дыня, вермуты. И никаких сухоцветов в доме и букетов из астр, ромашек, васильков, ноготков, циний, хризантем.
- Можно ли как-то защититься от этой вездесущей напасти - пыльцы?
- Прежде всего, нужно пройти обследование, чтоб знать своего "обидчика". Особенно тем, у кого в роду были больные сенной лихорадкой. Сейчас разработан специальный метод: маленькие дозы аллергена в течение определенного времени вводятся в организм, за счет чего вырабатывается механизм защиты к своему аллергену. И если убрать из окружающей среды аллергены, на которые идет реакция, повысить иммунитет с помощью препаратов, то в целом это дает великолепный результат. Прежде всего - улучшение качества жизни!
- А если поллиноз застал врасплох и приходится сражаться с пыльцой один на один?
- Для начала закройте форточки совсем или занавесьте их влажной марлей. Сверните ковры, чтоб пыльцы собиралось меньше. Как можно чаще делайте влажную уборку. Если есть возможность, купите мощный воздухоочиститель, лучше всего - с НЕРА-фильтром. Очень хороши приборы фирмы "Bionaore". Благодаря ним воздух не ионизируется, а частички пыльцы не заряжаются. Ведь пока не изучено, как заряженная пыльца действует на бронхи.
В яркие солнечные дни, во время пиков своего заболевания (а каждый больной должен их знать), нельзя ездить в открытых машинах, в электричках, в поездах. Иначе состояние может резко обостриться и перейти в бронхиальную астму.
- Что делать детям, которые каждый день идут в школу по березовой аллее и сидят в классе при открытой форточке?
- Если заболевание проходит очень тяжело, врач решает, освободить ли ребенка от занятий. Если никакие меры профилактики не помогают, ребенка лучше увезти. Укрыться от пыльцы можно на Соловецких островах и Кольском полуострове, в Мурманске. Кавказ нашим больным противопоказан, а вот горные районы Крыма, особенно Новый Свет, будут идеальным местом "отсидки". Что касается заграницы, то это Норвегия, север Швеции и Финляндии, Кипр, Крит и север Греции.
- А чем лечиться? "Любимыми" супрастином и тавегилом?
- Ни в коем случае! Многие убеждены, что аллергики при необходимости должны принимать любые противоаллергические препараты и якобы никаких побочных эффектов от них не бывает. Это неверно. Допустим, поллиноз протекает с приступами удушья. И если дать больному антигистаминные препараты - супрастин, тавегил, димедрол, диазолин, пипальфен и другие, то можно вызвать сухость слизистых оболочек и выраженную сонливость. И не полагайтесь на рекламу! Возьмите на себя труд и сходите за рецептом к доктору!
- Какая "скорая помощь" может быть, если приступ начался неожиданно?
- Единственное средство - принять ванну, смыть с себя всю пыльцу, выпить простой воды. И скорее вызывать врача!
Поделиться сообщением в
Внешние ссылки откроются в отдельном окне
Внешние ссылки откроются в отдельном окне
Когда наступает сезон цветения, от сенной лихорадки (поллиноза) страдает от 10 до 30% населения Земли. Возлагать ли надежду на сильный дождь? Станет ли легче, когда спустится вечер? Обозреватель BBC Future попробовал отделить мифы от правды.
Из носа течет, глаза слезятся, в горле першит. В самый неподходящий момент в носу чешется, и мы чихаем, чихаем, чихаем…
Сезон цветения опять наступил. Попробуем разобраться, что нам может помочь, а на что лучше не возлагать надежд.
1. Сенная лихорадка не имеет никакого отношения к сену?
В начале XIX века считалось, что вся проблема - в свежескошенной на сено траве. Отсюда и название.
Потом британский врач по имени Джеймс Босток, страдавший теми самыми симптомами каждое лето, верно подметил, что сено тут ни при чем.
Ему становилось легче, когда он уезжал к морю. Но Босток пришел к ошибочному выводу, что болезнь усугубляется жарой летних дней. Он даже назвал ее "летней простудой".
Связь с пыльцой была установлена в 1859 году британским ученым Чарльзом Блэкли, который, как рассказывают, начинал чихать, понюхав букет цветов мятлика лугового.
Ему не только удалось установить, что причина в пыльце, но и то, что причиной симптомов, скорее всего, становится та пыльца растений и деревьев, которая легче переносится по воздуху.
Но он был прав лишь частично. Тогда еще не понимали роль иммунной системы в аллергических реакциях, и Блэкли решил, что причина неприятных симптомов - токсичные вещества, содержащиеся в пыльце.
Сегодня мы знаем, что когда некоторые люди подвергаются "атаке" пыльцы определенного типа, их иммунная система избыточно на это реагирует, воспринимая пыльцу как вирус. Наш организм откликается на это знакомыми симптомами сенной лихорадки.
ВЕРДИКТ: Это правда
2. С возрастом сенная лихорадка проходит?
Мы можем предположить, что сенная лихорадка приходит к нам в детском возрасте, а когда стареем, она уходит. И хорошая новость состоит в том, что, действительно, около половины людей обнаруживают, что с возрастом ее симптомы слабеют. А у 20% они исчезают вовсе.
В одном из шведских исследований обнаружено, что, вероятнее всего, поллиноз исчезает у людей в возрасте после 50. Однако у остальных симптомы вновь и вновь возникают, когда наступает сезон цветения.
А бывает и наоборот. Есть люди, которые никогда не испытывали симптомов сенной лихорадки в детском возрасте, но впервые ощутили их, когда им было 30 или 40 лет.
К несчастью, случаев поллиноза становится все больше во многих районах мира.
ВЕРДИКТ: Если вам повезет, это может быть правдой
3. Симптомы сенной лихорадки ослабевают после дождя (потому что вода прибивает пыльцу)?
Некоторые аллергики с нетерпением ждут дождя в надежде на то, что пыльца в условиях повышенной влажности не сможет переноситься по воздуху (и попадать в глаза и нос).
И действительно, небольшой дождик, а также дождь средней силы помогут. А вот ливень может иметь обратный эффект.
Когда ученые проанализировали данные системы медицинского страхования в Южной Корее и сравнили их с ежедневными погодными условиями, то оказалось, что количество визитов к врачам в поликлиники пациентов с аллергическим ринитом после проливных дождей или тайфунов возрастало.
Критической точкой исследователи называют 10 см выпавших осадков. После того как американские ученые проанализировали и сравнили метеорологические данные и данные по уровню пыльцы за 14 лет, оказалось, что содержание пыльцы в воздухе падало после дождя, приносившего менее 10 см осадков, но возрастало, когда осадки превышали эту цифру.
Судя по всему, от ливня количество пыльцы в воздухе увеличивается, особенно если проливной дождь сопровождается ветром.
ВЕРДИКТ: Зависит от силы дождя
4. Сенная лихорадка хуже всего ощущается днём?
Если вы страдаете сенной лихорадкой, вы уже не раз слышали этот совет: днем оставаться как можно дольше за закрытыми дверями, ну а вечером можно рискнуть пойти погулять.
Да, это может помочь, но, к сожалению, все не так просто. Все зависит от того, на какую именно пыльцу у вас аллергия.
Во время одного польского исследования с очаровательным названием "Ночной кошмар пыльцы" ученые установили на крыше дома ловушки для пыльцы. Днем и ночью замерялась концентрация пяти наиболее распространенных ее видов.
Уровень концентрации пыльцы полыни действительно оказался ниже по ночам, а вот амброзии - выше, в то время как уровень концентрации пыльцы разных трав и ольхи почти не отличался в течение суток.
Днем температура воздуха повышается, теплый воздух, насыщенный пыльцой, поднимается вверх, но ночью пыльца снова опускается, и над землей ее содержание возрастает. Так что в ночное время некоторые аллергики могут чувствовать себя даже хуже.
Концентрация пыльцы зависит от того, насколько легко она разносится по воздуху, как далеко может путешествовать и от того времени дня, когда определенные растения выбрасывают свою пыльцу.
Пыльца полыни не сильно разлетается, ее уровень низок ночью. А вот пыльца амброзии может переноситься достаточно далеко.
Так что ответ на вышепоставленный вопрос зависит от того, где именно вы живете, какие растения обычны для местности и какие из них вызывают у вас аллергическую реакцию.
ВЕРДИКТ: Совсем не обязательно
5. От антигистаминных препаратов вас будет клонить в сон?
Антигистамины облегчают некоторые симптомы сенной лихорадки, блокируя действие гистамина, вырабатываемого организмом, решившим,что его атакуют белки, содержащиеся в пыльце.
Действительно, сонливость была одним из побочных эффектов применения антигистаминных препаратов первого поколения.
И если ночью люди, страдавшие от аллергического ринита, даже были рады дополнительной сонливости, то днем такое состояние совсем некстати.
Но, начиная с 1980-х, в продаже появились антигистаминные препараты новых поколений. Они не дают сонливости, не имеют кардиотоксического эффекта.
ВЕРДИКТ: В случае с современными препаратами нового поколения такое случается редко
6. Мед помогает облегчить симптомы поллиноза?
Ложку меда издавна рекомендуют аллергикам, но работает ли это?
На эту тему было крайне мало исследований. Одно из них, маленькое по масштабу, было проведено в США. Людям давали что-то одно из трех: либо пастеризованный мед, либо необработанный мед, либо сироп со вкусом меда.
Участники исследования не знали, что именно им дают. Они принимали по одной столовой ложке ежедневно - вместе с теми средствами от сенной лихорадки, которыми они обычно пользовались. Ни у кого из них не наблюдалось влияния того или иного вида меда на их симптомы.
Еще одно маленькое исследование, проведенное в Финляндии, обнаружило, что регулярное потребление меда почти ничего не давало, а вот мед с добавлением пыльцы березы вроде бы помогал.
Авторы, однако, предупреждают: их работа - экспериментальное, пилотное исследование, ее результаты не должны восприниматься как рекомендация.
ВЕРДИКТ: Мед, конечно, - это вкусно, но доказательств того, что он помогает от аллергического ринита, в настоящее время нет
Пришел апрель, вот-вот зацветут деревья и… зачихают аллергики. Не дайте аллергии испортить вам настроение этой весной!
Из-за небывало холодной зимы сезон поллиноза (аллергии на пыльцу растений) начнется на 2 недели раньше обычного. По крайней мере, в Европе. У России, как всегда, свой особый путь. Палинологи (специалисты по пыльце и спорам растений) с биологического факультета МГУ ожидают, что береза, чья пыльца считается самым активным аллергеном, у нас зацветет как обычно – в последних числах апреля. А вот пылить будет в 2–3 раза сильнее, чем в прошлом году. Не из-за холодной зимы, а потому что деревья цветут циклами. Прошлой весной пыльцы было сравнительно мало, а в этом году аллергикам надо готовиться по полной.
| Если у вас аллергия на | Временно не ешьте |
| Пыльцу березы, яблони, лещины и ольхи | Яблоки, черешню, сливы, персики, морковь, картофель, киви |
| Пыльцу лебеды | Шпинат и свеклу |
| Цветение полыни | Цитрусовые, цикорий, семечки, масло, халву, мед |
| Цветение злаков (тимофеевка, ежа…) | Пищевые злаки, мед, горчицу |
…БЕГСТВОМ
Постарайтесь на время цветения взять отпуск и уехать в другую климатическую зону, где растений-провокаторов нет или они уже отцвели. Чем дальше от дома, тем меньше шансов встретить знакомые аллергены. Идеальны горные районы выше 1500 м, сенная лихорадка там практически не встречается. Отдых на островах – тоже отлично: морской бриз уносит пыльцу.
…ЛЕКАРСТВАМИ
Опоздали? Тогда будем снимать симптомы. Начинать лучше с препаратов-крамонов. Их можно принимать довольно долго: курс лечения (3–4 таблетки в день) под контролем врача может длиться до полугода. Побочных эффектов практически нет, но, к сожалению, и эффективность невелика.
Антигистаминные и сосудосуживающие хороши для снятия острых приступов. Главное – не применять последние дольше 5–7 дней, иначе вы рискуете получить привыкание и постоянный медикаментозный насморк.
Гормоны лучше приберечь как тяжелую артиллерию: действуют быстро и долго, стоят довольно дорого, к тому же к ним настороженно относятся некоторые аллергологи: не до конца изучены последствия.
…ИГОЛКАМИ
Если вы столкнулись с поллинозом впервые, попробуйте иглоукалывание. Иголки ставят на биоактивные точки, те передают импульсы в мозг, в результате уравновешиваются иммунная, симпатическая и парасимпатическая нервная система, уходят отек и воспаление глаз. Метод поможет снять обострение, а кому-то и навсегда покончить с аллергическим насморком.
…ВАЖНЫМИ МЕЛОЧАМИ
* Поставьте москитные сетки на окна. Они не только уберегут от насекомых, но и задержат большую часть уличной пыли, а значит, и пыльцы.
| 5 ОТЛИЧИЙ: | ОРВИ | Поллиноз |
| Боль в горле | Сильная, иногда есть першение и дискомфорт | Почти нет, зато в носоглотке першит |
| Лимфатические узлы | Увеличены, иногда болезненны | Спокойны |
| Насморк | Средний или сильный, иногда чихание | В три ручья, плюс частое безостановочное чихание |
| А что с глазами? | Иногда слезотечение, чаще из одного глаза, неярко выраженное | Сильное слезотечение из обоих глаз, слизистая век отекла и покраснела |
| Температура | Часто повышена | Почти никогда не повышена |
* На улице носите очки – солнечные или обычные. Как ни странно, это довольно эффективная защита для глаз. Придя домой, тщательно умывайтесь или принимайте душ.
* Старайтесь не выбираться на природу в середине дня – именно в это время пик концентрации пыльцы. В сухие ветреные дни лучше отсидеться дома, зато хорошо гулять после дождя, когда пыль прибита к земле.
* Держитесь подальше от неухоженных газонов и парков. Прошлогодняя листва – идеальная среда для размножения грибов, на них очень часто бывает аллергия.
* В сезон поллиноза откажитесь от косметики и средств по уходу с высокой концентрацией растительных экстрактов.
* Сенная лихорадка часто идет в паре с аллергией на латекс.
Поэтому в период цветения не пользуйтесь презервативами, резиновыми перчатками, колготками с лайкрой.
Маленьким детям реже давайте соску.
* Не нервничайте по пустякам. Стрессы подавляют иммунитет и делают вас более уязвимыми для аллергии.
…ДИЕТОЙ
Поллиноз обычно сочетается с аллергией на определенные продукты. И чтобы не провоцировать обострение, от этих продуктов весной лучше отказаться или есть их по минимуму.
ТРИ СТУПЕНЬКИ К СВЕТЛОМУ БУДУЩЕМУ
1. Чтобы следующей весной не думать о поллинозе, еще этой осенью обратитесь к хорошему аллергологу. Специальные тесты покажут, на пыльцу каких растений вы реагируете. Из нее приготовят вакцину и в крошечных дозах введут под кожу или под язык. В результате выработается устойчивость, и следующий сезон цветения вы встретите без хлопот.
2. Если у вас есть желудочно-кишечные заболевания и дисбактериоз, вылечите их: это одна из основных причин аллергии.
3. И помните, что после 45 лет поллиноз в любом случае идет на убыль.
Читайте также: