Лечение остеопороза в узбекистане

Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Потеря костной массы происходит исподволь и часто диагностируется только после уже случившегося осложнения — перелома позвоночника или шейки бедра.
По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.
Наши кости, вопреки распространенному мнению, это живая ткань, которая постоянно обновляется и поэтому остро реагирует на недостаток некоторых веществ и гормонов в организме.

Кости состоят из белка (коллагена) и солей кальция, которые придают костям прочность. При остеопорозе в костях снижается количество коллагена и содержание кальция, что приводит к снижению прочности костной ткани. При остеопорозе кости становятся очень хрупкими, поэтому люди с остеопорозом имеют предрасположенность к переломам костей.

У кого может развиться остеопороз?

Остеопороз может развиться у любого человека и в любом возрасте. Тем не менее, женщины старше 45 лет особенно подвержены риску развития остеопороза из-за гормональных изменений, связанных с климаксом.

Гормон эстроген очень важен для поддержания нормального состава костей, но при климаксе уровень эстрогена в крови заметно снижается. Из-за этого костная ткань теряет коллаген и кальций, что сказывается на прочности костей.
Чем опасен остеопороз?

При остеопорозе нередко происходит перелом шейки бедра: неприятное состояние, которое может приковать больного к постели на несколько месяцев. Если перелом шейки бедра развился на фоне остеопороза, то и процесс восстановления (срастания) кости будет длиться намного дольше, чем у тех, кто не страдает остеопорозом (иногда 8-10 месяцев).

При остеопорозе снижается прочность всех костей скелета, в том числе прочность позвоночника. Насколько опасным может быть перелом позвонков, всем известно (при переломе позвонка может произойти повреждение спинного мозга с серьезным нарушением его функции; это может привести к инвалидности или даже к смерти).

Как узнать, есть ли у меня остеопороз?

К сожалению, большинство женщин узнают о том, что у них есть остеопороз, только после перелома одной из костей.

Чтобы узнать об этом раньше, необходимо знать факторы риска для остеопороза и пройти несколько обследований.

Как рассчитать риск остеопороза?

У вас повышен риск остеопороза, если:
=вам более 45 лет, у вас уже наступил климакс и вы не принимаете заместительную гормональную терапию эстрогенами
=у вашей мамы (тети, бабушки) был остеопороз или признаки остеопороза (переломы, развившиеся после несильного падения или ушиба)
=у вас ранее были переломы костей, развившиеся после несильного падения или ушиба
=у вас были удалены оба яичника и вы не получаете заместительную гормональную терапию эстрогенами
=у вас понижен уровень гормонов щитовидной железы
=вы принимаете стероидные гормоны (преднизолон), противоэпилептические средства, гепарин, инсулин
у вас миниатюрное телосложение (вы маленькая и худенькая)
=вы курите
=вы часто употребляете алкоголь
=вы пьете более 2 чашек кофе в день
=вы мало двигаетесь

Если у вас есть 2 и более из вышеперечисленных факторов риска, то вам необходимо пройти обследование для измерения плотности костной ткани - денситометрию.

Что такое денситометрия?

Это исследование не занимает много времени (10-15 минут), но дает очень важные данные о вашем здоровье. Во время денситометрии врач выясняет плотность костей и определяет, насколько высок риск остеопороза у вас. На основании результатов денситометрии врач назначает профилактику, либо лечение остеопороза.

Что можно сделать без врача?

Даже если вы не прошли денситометрию, и не знаете наверняка, есть ли у вас остеопороз, то наличие хотя бы 2 из вышеперечисленных факторов риска обязывает вас серьезно отнестись к профилактике этого заболевания.

Самые важные моменты профилактики остеопороза это:
правильная диета
достаточное количество кальция и витамина Д
физическая активность
отказ от курения

Остеопороз – это системное заболевание, при котором процессы разрушения костной ткани превалируют над ее возможностями к регенерации и укреплению. При этом происходит вымывание солей кальция из костей, так как они становятся не в состоянии их удерживать внутри. Как итог, повышенная хрупкость костей, высокая склонность к переломам, которые случаются даже при незначительном воздействии извне. Это может быть обычный ушиб, неосторожное движение, падение.

Остеопороз – заболевание опасное, способное провоцировать летальный исход. Чаще него гибель и инвалидизация людей происходит только по причине сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и раковых болезней.

Коварство заболевания заключается еще и в том, что остеопороз развивается с минимальным набором симптомов. Ощущать их больной начинает тогда, когда лечение становится малоэффективным – это та стадия, во время которой часто возникают переломы.

Факторы, влияющие на развитие остеопороза

Основные факторы, способствующие развитию остеопороза:

Нехватка кальция в организме по причине погрешностей в питании. Это может быть несбалансированный рацион, приверженность разнообразным диетам, голодание и пр. Недостаток кальция в организме часто провоцируют сбои в процессе всасывания витаминов и микроэлементов.

Гиподинамия. Длительное нахождение в лежачем, обездвиженном положении приводит к тому, что в организме активизируются остеокласты. Они разрушают костную ткань, нарушают ее минерализацией. Опасно в этом плане длительное пребывание в состоянии невесомости. В связи с этим, люди, у которых диагностирован остеопороз, должны поддерживать постоянную физическую активность.

Нарушения гормонального фона. Заболевание может развиваться по причине любого гормонального дисбаланса – это сбои в процессе выработки гормонов щитовидной, паращитавидной железы, половых гормонов и гормонов гипофиза.

Вторичный остеопороз может развиваться при избыточном употреблении спиртных напитков, кофе, при наличии такое вредной привычки как курение, а также на фоне болезней крови, на фоне ревматизма, почечной недостаточности, сахарного диабета.

Если человек употребляет слишком много газированной воды, то болезнь костной ткани может развиться у него даже в молодом возрасте. Доказано, что в большей части газированных напитков содержатся вещества, которые способствуют вымыванию кальция из костей.

Еще одна причина развития остеопороза – это нарушения в работе системы пищеварения, в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Болезни позвоночника развиваются преимущественно в пожилом возрасте, после 60 лет. Женщины страдают чаще мужчин, болезнь выявляется у них после наступления климакса. У мужского населения кальций в костях сохраняется дольше, его возрастная потеря наступает несколько позже.

Основными симптомами болезни принято считать:

Нарушения в структуре костей, что приводит к их деформации.

Сутулость, потеря в росте из-за искривления позвоночника, пародонтоз.

Нарушения подвижности суставов, как крупных, так и мелких. Привычные физические нагрузки приводят к быстрой утомляемости.

В ночные часы больного могут беспокоить судороги, возникающие в голени. Возможны тупые боли ноющего характера, либо острые боли в позвоночном столбе и в суставах. Особенно интенсивными болезненные ощущения становятся во время смены погоды.

Остановить развитие остеопороза невозможно, он является обязательным спутником старения всего организма. Предотвратить вымывание кальция из костей можно лишь в том случае, когда оно вызвано иной патологией. Однако, это не означает, что замедлить скорость развития заболевания нельзя. Грамотно выстроенная схема лечения позволяет исключить развитие осложнений.

Методы диагностики

Рентгенологическое исследование является самым частым методом диагностики заболевания. Однако, оно информативно лишь в том случае, когда произошла потеря более чем 30% костной массы. Лечить такого больного нужно долго, а эффект не всегда бывает достигнут.

Компьютерная томография. С помощью томографа можно выявить заболевание на ранней стадии его развития. Для этого приборы оснащены специальной приставкой. Также выявить заболевание помогает аппарат ультразвукового исследования. Но одномоментно удается с помощью этих устройств изучить состояние лишь одного участка тела. В то время как для оценки степени распространения патологического процесса необходимо исследовать несколько отделов.

Остеодистрофия. Современная медицина располагает рентгеновскими денсиметрами, благодаря которым можно оценить минеральную плотность костной ткани сразу на нескольких участках тела. Причем точность такого исследования является высокой. Удается отследить даже 2% потерю костной массы, а также выявить уровень мышечной массы и жира в организме, содержания кальция в костях. Эти данные соотносятся с возрастом и половой принадлежностью пациента. Денситометрическое исследование безопасно для здоровья, проводится быстро и не вызывает болезненных ощущений. Побочных эффектов после диагностики не возникает, поэтому делать ее можно столько раз, сколько потребуется.

Тем не менее, причину по которой происходит потеря костной массы установить с помощью этих методик невозможно. Сделать это в состоянии только лечащий врач.

Кроме опроса и осмотра пациента, он направит его на сдачу следующих анализов:

Мочу нужно сдать для определения в ней электролитов;

Забор крови позволяет выявить уровень кальция, витамина Д и фосфора в ней;

Требуется определение уровня остеокальцина;

Изучаются выделительные возможности почек;

Сдается кровь на паратгормон.

Эти исследования, проведенные в комплексе, позволяют составить максимально полную картину болезни и назначить подходящее лечение.

Лечение остеопороза

Методы лечения остеопороза напрямую зависят от того, какой характер имеет заболевание. Если оно возникает как вторичная патология, то потребуется устранение первопричины болезни – это может быть коррекция иммунных нарушений, болезней сердечно-сосудистой и пищеварительной системы и пр.

Первичный остеопороз формируется из-за старения организма и чаще всего возникает у женщин. Лечение требует особого подхода, так как чаще всего болезнь диагностируется в период после менопаузы. Нужно максимально замедлить вымывание кальция из костей и усилить его наращивание. При этом учесть нужно то, какие изменения произошли в синтезе половых гормонов.

Терапия делится на следующие составляющие:

Базовое лечение с приемом лекарственных препаратов. Его целью является коррекция обменных процессов в костях. Лечение длительное, непрерывное, поэтапное.

Операцию проводят при остеопорозе тазобедренного и коленного сустава. Если консервативная терапия оказывается безрезультатной, то показано эндопротезирование изношенного сустава на искусственный. Это способствует улучшению качества жизни больных, ее продлению, так как исключает риск спонтанного перелома шейки бедра.

Для лечения остеопороза назначают регуляторы кальциево-фосфорного обмена.

Эти препараты заменяют собой работу гормонов паращитовидной железы:

Кальцитонины (Миакальцик). Предотвращает потерю кальция из костей гормон кальцитонин, он также принимает участите в процессе их формирования, обладает обезболивающим эффектом. Лекарственное средство изготавливается из кальцитонина лосося и действует аналогично собственному гормону человека. С этой целью могут применяться такие препараты, как: Остеовер, Алостин, Вепрена.

Препараты-бисфосфонаты направлены на торможение процесса потери костной массы, нормализуют минерализацию костей. Возможно назначение следующих средств: Ризедронат, Алендронат, Ибандронат, Золедроновая кислота (Ксидифон, Этидронат, Бонефос, Фосамакс).

Комплексный препарат Остеогенон препятствует разрушению костной ткани (подавляет синтез остеокластов и стимулирует работу остеобластов), способствует процессу формирования костей.

На стимуляцию формирования костной ткани направлены производные фтора – это Кальцик, Флюокальцик, Осин, Кореберон.

Для стимуляции остеобластов используется паратиреоидный гормон терипаратид – Форстео. Его нужно вводить в виде инъекций.

Все эти препараты может назначить только врач, который будет контролировать кровь, мочу методами лабораторной диагностики. Это позволит оценить эффективность лечения.

Разрушения костей не происходит

Уровень дезоксипиридинолина в моче колеблется у женщин в пределах от 3,0 до 7,4. У мужчтин от 2,3 до 5,4.

У женщин до 55 лет – 0,572;

У женщин после 55 лет – 1,008;

У мужчин от 50 до 70 лет – 0,58;

У мужчин после 70 лет – 0,854.

Костная ткань образуется нормально

Уровень остеокальцина в крови в возрасте до 50 лет составляет от 11 до 23 нг/мл. В возрасте после 50 лет – от 15 до 46 нг/мл.

Норма содержания солей (ммоль/л)

Кальций в крови от 2,2 до 2,75;

Паратгормон в крови от 1,3 до 6,8;

Фосфор в крови мужчин старше 60 лет от 0,9 до 1,32. Для женщин старше 60 лет от 0,74 до 1,2.

Терапия с помощью гормональных препаратов применяется очень часто. Ее назначают людям с выраженным остеопорозом, с заболеванием на ранних стадиях его развития и даже тем пациентам, у которых имеются только лишь предпосылки для развития патологии. Для женщины, вступивших в менопаузальный период назначают определенные модуляторы эстрогеновых рецепторов. Это такие препараты, как Ралоксифен, Кеоксифен, Эвиста, Дролоксифен. Их прием помогает остановить процесс разрушения костей, либо значительно его замедлить. Риск переломов при этом уменьшается ровно в половину.

Возможно назначение самих эстрогенов, например, препаратов Фемостон, Клиогест, в комплексе с препаратами кальция. Но следует помнить, что прием эстрогенсодержащих средств влияет на риск развития онкологических болезней гинекологического плана. Чтобы достигнуть эффекта, потребуется принимать эстрогены, как минимум, 5 лет. Параллельно контролируется уровень гормонов в крови. Отмену препаратов производят поэтапно, уменьшая дозу медленно.

Нельзя принимать эстрогены тем пациентам, которые находятся в группе риска по онкологическим болезням, а также тем больным, у которых есть склонность к тромботическим осложнениям. К тому же гормональная терапия эстрогенами относится к поддерживающей терапии и не способна восполнить уровень кальции в костях.

Чтобы остановить развитие болезни, нужно использовать препараты кальция. Они работают намного лучше, чем включение в меню продуктов питания, богатых на этот микроэлемент, либо использование народных методов лечения.

Чтобы повысить эффективность терапии препараты кальция назначают в комплексе с регуляторами кальциевого обмена:

Показан прием поливитаминов – это может быть Элевит, Кальцинова, Комплевит, Нутримакс. Но так как в этих средствах очень много компонентов, всасываются они хуже, чем моно-препараты. Поэтому их используют как профилактические, а не как лечебные средства.

Прием моновитаминов с солями кальция. Сам кальций глюконат усваивается плохо, поэтому лучше всего принимать такие средства, как Глицерофосфат кальция, Лактат кальция, Хлорид кальция.

Возможно назначение комбинированных препаратов в которых кальций сочетается с витамином Д – это может быть Кальций Д3 никомед, Ортокальций в сочетании с цитратом кальция, Витамин Д3 в сочетании с Витрум кальций.

Подобрать средство может только доктор. Если принимать препараты кальция без врачебного контроля, это грозит отложением солей микроэлемента в мягких тканях, что приведет к поражению почек, сердца, сосудов. Особенно опасно самостоятельное использование витамина Д для лечения детей. Неправильные дозировки могут сказаться на проблемах со здоровьем в будущем. Это же касается нерационального использования гормональных средств.

Врачи используют качественно новый подход в лечении остеопороза, он сводится к следующим моментам:

Необходимо точно выявить все участки костной ткани, пораженные остеопорозом.

Затем осуществляется очищение лакун костей ударно-волновым методом.

Следующий этап – введение экстракта тканей животных и ионизированного кальция под надкостицу.

Проведение стандартной терапии.

Эта схема лечения остеопороза применима у пациентов любого возраста.

В Окландском университете, находящемся в Новой Зеландии происходило исследование новейшего лекарственного средства, которое должно стать настоящим прорывом в плане лечения остеопороза. Это препарат Зомета, который выпускается Новартис Эй Джи (Швейцария) и представляет собой золедроновую кислоту. Вводить его достаточно 1 раз в год, больше никакой терапии не требуется. На основании исследования, было установлено, что распад костной ткани после введения инъекции замедляется на год, а сама кость становится за это время более плотной. Однако данных относительно предотвращения переломов костей пока нет, но испытания продолжаются.

Симптоматическое лечение остеопороза

Прием анальгетиков и миелорелаксантов при болях и спазмах мышц, прием НПВС при артритах. Это позволяет больному избежать прогрессирования болезни из-за гиподинамии.

Лечение переломов с помощью хирургического вмешательства.

Прохождения физиотерапевтического лечения, выполнение комплексов лечебной физкультуры.

Соблюдение режима питания с включением в меню продуктов, богатых на магний, фосфор кальций.

Отказ от употребления газированных напитков.

Лечение остеопороза в домашних условиях

Обязательно нужно отрегулировать свое меню. Для замедления прогрессирования остеопороза следует включить в него продукты с витамином Д, кальцием, фосфором. Это не только кисломолочные продукты, но и морская капуста, шпинат, брокколи, рыба жирных сортов, бобовые, баклажаны.

Из таблицы становится понятно, сколько кальция содержится в различных продуктах питания. Расчет осуществлен исходя из 100 г продукта.

Соли кальция организм усваивает в молодости лишь на 30-35%, а в старости на 10-15%. Дополнительно этому процессу мешает шоколад, чай, кофе и алкоголь.

Если осуществляется лечение препаратами кальция, то параллельно нужно принимать витамин Д. Если этого не делать, то кальций просто выведется из организма почками. Находясь на солнце можно обогатить свой организм этим нужным ему витамином.

Дома можно выполнять физические упражнения, которые назначил врач, делать самостоятельный массаж.

Народная медицина рекомендует употреблять яичную скорлупу, настоянную на лимонном соке. Тем не менее, любые аптечные препараты, которые имеются в свободной продаже, будут намного эффективнее, чем скорлупа куриного яйца.

Меры профилактики

Профилактика остеопороза сводится к выполнению следующих мероприятий:

Мать должна позаботиться о костной системе ребенка еще в то время, пока он находится в ее утробе. Для этого ей нужно принимать витамины, которые рекомендует доктор. В период детства нужно уделять внимание накоплению костной массы, для чего ребенка следует правильно кормить, следить за тем, чтобы он занимался физической культурой, танцами, гимнастикой и пр.

В подростковом и взрослом возрасте нужно избегать вдыхания табачного дыма, употребления алкоголя, сладкой газировки. Половая жизнь должна быть регулярной.

В период менопаузы следует обращаться за квалифицированной врачебной помощью, так как в первые 10 лет после наступления климакса, кальций из костей вымывается особенно быстро.

Важно понимать, что остеопороз – это заболевание, которое вылечить самостоятельно невозможно. Принимать представленную информацию как руководство к самолечению не следует. Она предназначена для того, чтобы люди понимали опасность болезни и не откладывали качественную диагностику. Лечит остеопороз только доктор.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Если Вы ощущаете хотя бы незначительные боли в спине, и Вам небезразлично Ваше здоровье - необходимо пройти обследование по поводу остеопороза.

Д ля начала коротко: что же такое остеопороз? Остеопороз - это состояние организма, при котором кости теряют кальций, становятся хрупкими и менее плотными. В результате при малейшей травме они легко деформируются или ломаются. Почему это происходит?

КЛЮЧЕВОЕ СПОВО - "ПРОЧНОСТЬ"

Наши кости на 95% состоят из гидроксиапатита - соединения кальция и фосфора, т.е. прочность костей обеспечивает гидроксиапатит.

"ВИНОВНИКИ" ОСТЕОПОРОЗА

Малоподвижный образ жизни. Если человека на целый год лишить подвижности, за это время скелет потеряет 50% своей прочности. Движение - фактор, который определяет крепость костей. Именно из-за нехватки физических нагрузок в наш век признаки остеопороза можно обнаружить у все большего числа людей.

Хронические болезни. Заболевания, которые способствуют развитию остеопороза, можно перечислять долго - это и сахарный диабет, болезни щитовидной и околощитовидной желез, хроническая почечная или почёночная недостаточность, синдром нарушенного всасывания в кишечнике. Также высокий риск развития остеопороза возникает у больных, страдающих бронхиальной астмой и ревматоидным артритом (на фоне приема глюкокортикоидов), а также у людей, длительно принимающих противосудорожные, мочегонные препараты и антикоагулянты.

Недостаток витамина D. Витамин D синтезируется в организме человека самостоятельно, под влиянием солнечного света, или поступает в организм с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко. Витамин D участвует в процессе регуляции всасывания кальция в кишечнике и механизме образования костной ткани. Соответственно, недостаток солнечного света или нехватка в питании вышеперечисленных продуктов увеличивают риск развития остеопороза.

Кофе, бокал вина и сигарета. Проведенные исследования однозначно установили тенденцию к снижению костной массы у людей, систематически употребляющих алкоголь, причем в равной степени, как у женщин, так и у мужчин. В отличие от алкоголя, курение в большей степени влияет на женщин - курящие женщины имеют более низкую концентрацию половых гормонов в крови и у них раньше наступает менопауза. Всё это приводит к более быстрому разрежению костей.

ОСТЕОПОРОЗ ПОДКРАДЫВАЕТСЯ НЕЗАМЕТНО

Поговорив о причинах остеопороза, необходимо разобраться в формах его проявления.

КАК ИСКАТЬ?

Один из вариантов - рентгенографическое исследование, но наиболее объективный результат при подозрении на остеопороз можно получить при исследовании на специальном аппарате по измерению плотности костей - денситометре. Денситометрия позволяет определить плотность костей с погрешностью всего 1 -5%. Чем меньше плотность кости, тем больше рентгеновских лучей проходит через кость и попадает на измерительное устройство. Облучение при данном методе исследования минимальное - в десятки раз ниже, чем при обычной рентгенографии.

И ещё одно исследование, которое необходимо будет сделать для подбора группы лекарственных препаратов - биохимический анализ крови, в котором обращают внимание на содержание в крови специальных веществ, например, остеокальцина, щелочной фосфатазы и других маркеров.

СОЛНЫШКО В МЕНЮ

ГИМНАСТИКА - ЛУЧШИЙ ПОМОЩНИК!

Для борьбы с остеопорозом применяются многие методы, условно их можно разделить на две вполне совместимые и дополняющие друг друга группы: медикаменты и здоровый образ жизни, под которыми подразумеваются разумная физическая активность (гимнастика), дозированное пребывание на солнце и массажные процедуры.

НЕ ДАЙТЕ ОСТЕОПОРОЗУ НИ ЕДИНОГО ШАНСА!

Лекарственная терапия остеопороза в последние годы вышла на достаточно высокий уровень благодаря усилиям ученых, ведущих активные изыскания в этой области. Выбор препаратов достаточно велик, но один из них, заслуживает особого внимания. Это Остемакс 70 комфорт - алендронат, относящийся к группе бисфосфонатов нового поколения, в настоящее время являющихся краеугольным камнем в терапии и профилактике остеопороза. Остемакс 70 комфорт - это азотсодержащее вещество, связывается с поверхностью кости, с гидроксиапатитом, за счет чего обеспечивается его действие на прочность костной ткани, выражающееся в снижении разрушительной активности клеток костной ткани (остеокластов) и уменьшении продолжительности их жизни. Прием Остемакс 70 комфорт приводит к уменьшению порозности костей, улучшает трабекулярную структуру, увеличивает минеральную плотность костной ткани. В результате этого повышается механическая прочность кости, снижается риск перелома, уменьшаются потери в росте и боли в спине. Остемакс 70 комфорт - это новая удобная дозировка препарата. Принимается всего 1 раз в неделю, всего 1 таблетка, а риск переломов снижается на 50-90%. Остемакс 70 комфорт нужно применять вместе с препаратами кальция и витамином D.

Итак, если Вам уже за 50, Вас беспокоят хотя бы незначительные боли в спине и имеется предрасположенность к развитию остеопороза, не откладывайте визит к врачу, позаботьтесь о своем здоровье заранее.

СКАЖИТЕ ОСТЕОПОРОЗУ - СТОП!

За дополнительной информацией обращайтесь:

представительство "Polpharma'' S.A. в Узбекистане:

г. Ташкент, 100031, ул. Афросиёб-4, кор. А, офис №1,

тел.: 140-30-26, 140-30-27, факс 252-66-69.

• Аптечка
• Здоровье
• Медикаменты
• Правильное питание

Когда вы слышите об остеопорозе, то первым делом возникает ассоциация с пожилыми людьми. А между тем, за последние годы болезнь успела существенно помолодеть. Задумывались ли вы когда-нибудь, что от падений не застрахован никто, но в то же время переломы знакомы далеко не каждому? Можно, конечно, списать все на неудачное стечение обстоятельств, но одной из наиболее весомых причин, увеличивающих вероятность того, что человек сломает кость – это остеопороз.

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПОРОЗ?

Если говорить простым языком, остеопороз – это заболевание, при котором кости теряют свою прочность (костная ткань разрушается гораздо быстрее, чем образуется новая), становятся хрупкими и ломкими, поэтому даже легкая травма приводит к перелому. На начальном этапе распознать болезнь очень сложно, и пока удается сохранить кости целыми, человек может не догадываться о проблеме долгие годы.

Однако, последствия заболевания вовсе не ограничиваются повышением вероятности переломов. Кости не просто становятся тонкими и хрупкими, со временем деформируется позвоночник – позвонки уплощаются, сдавливают корешки спинного мозга, начинаются боли в спине. Случайная травма может привести к инвалидизации, вызванной существенным ограничением подвижности. Последствия такого исхода могут быть очень тяжелыми.

НЕМНОГО СТАТИСТИКИ

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и онкологии. Этой болезнью страдают преимущественно пожилые люди, чаще женщины.

По статистике после 55 лет от него страдает каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина. Но на сегодняшний день медицина уже не столь категорична: исследования показывают, что 86% костной массы человека формируется в подростковом возрасте – в 10-14 лет, достижение пика костной массы приходится на 17-25 лет, а потом кости начинают постепенно терять прочность. У кого-то чуть быстрее, у кого-то чуть медленнее. Подсчитано, что остеопорозом страдает более 200 миллионов человек в мире, причем два с половиной миллиона из них имеют переломы в анамнезе. Самая большая группа риска – женщины в период климакса, так как в связи с гормональными изменениями усвоение кальция существенно снижается.

Можно было бы подумать, что от остеопороза застрахованы хотя бы дети и подростки. Однако по данным Научного центра здоровья детей РАМН снижение плотности костной массы отмечается у каждого третьего ребенка.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОСТЕОПОРОЗА

Основная причина возникновения остеопороза – нехватка в организме кальция и витамина D3. Дополнительными факторами риска являются малоподвижный образ жизни, хронические заболевания (например, сахарный диабет первого типа, болезни почек, онкология), сниженная мышечная масса и частые травмы.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Состояние кости поддается коррекции только на начальном этапе, поэтому если вовремя обратиться к врачу, развитие болезни можно остановить. Диагностируется остеопороз при помощи рентгенологической денситометрии костей скелета. Кроме того, необходимо следовать определенным рекомендациям, чтобы кости становились прочнее:

1. Будьте осторожны. Избегайте падений: закрепляйте провода, постелите в ванной нескользкие коврики, носите удобную обувь.

2. Употребляйте продукты, содержащие кальций и витамин D. Ежедневная потребность в кальции у молодых людей составляет 1000 мг, а после 50 лет – 1500 мг. Витамин D играет существенную роль в усвоении кальция. Он образуется в коже под воздействием солнечных лучей и при наличии достаточной физической активности. Важно правильно составить рацион, в котором будет достаточно молочных продуктов, жирной рыбы, яиц, печени, овощей и фруктов. Так же в усвоении кальция участвуют и другие витамины и минералы – магний, бор, медь, марганец, цинк, витамины B6, С, К и фолиевая кислота.

3. Откажитесь от курения и избыточного приема алкоголя. Проведенные в последние годы исследования однозначно установили тенденцию к снижению костной массы у людей, систематически употребляющих алкоголь, по сравнению с непьющими людьми, причем в равной степени, как у женщин, так и у мужчин. В отличие от алкоголя, курение в большей степени влияет на женщин – курящие женщины имеют более низкую концентрацию половых гормонов в крови и у них раньше наступает менопауза. Всё это приводит к более быстрому разрежению костей.

5. Больше движения! Если человека на год лишить подвижности, за это время скелет потеряет 50%(!) своей прочности. Движение – фактор, который определяет крепость костей. Именно из-за нехватки физических нагрузок в наш век признаки остеопороза можно обнаружить у все большего числа людей.

6. Вовремя обращайтесь к врачу. Проблемами остеопороза занимаются ревматологи, эндокринологи, нефрологи, гинекологи, проконсультироваться можно и у терапевта, и лучше сделать это рано, чем поздно.

ВИТРУМ® ОСТЕОМАГ (VITRUM® OSTEOMAG)

ВИТРУМ® ОСТЕОМАГ — оптимально сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для лечения и профилактики остеопороза у лиц зрелого возраста, а также профилактики и лечения переломов различного происхождения.
Содержит 600 мг карбоната кальция, 200 МЕ витамина D3, магний и другие микро- и макроэлементы, отвечающие за сохранение и формирование костной ткани.

Результаты многочисленных клинических исследований подтверждают, что препарат достоверно повышает минеральную плотность костной ткани, стабилизирует биохимические показатели костного метаболизма, уменьшает интенсивность болевого синдрома, улучшает качество жизни пациентов.

Витрум Остеомаг – это комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Фармакологическое действие препарата определяется свойствами входящих в его состав ингредиентов.

Витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в формировании костной ткани, восстанавливает структуру костей, снижает риск переломов, усиливает всасывание кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфора в почечных канальцах.

Магний в комплексе с витамином D3 повышает усвоение кальция, замедляет потерю костной массы, предотвращает образование кальций-оксалатных камней

Кальций участвует в формировании костной ткани, контроле артериального давления и процессе свертывания крови. Способствует формированию костей, зубов, повышению плотности костной ткани. Уменьшает риск развития остеопороза. Способствует нормальному функционированию нервной и мышечной систем.

Цинк участвует в формировании костей.

Марганец участвует в процессах энергообразования, метаболизма белков и жиров, построении костей и соединительных тканей, остеосинтезе.

Медь оказывает влияние на процессы образования костной массы, гемоглобина и эритроцитов. Участвует в формировании коллагена, входящего в состав костной и соединительной ткани, способствует предотвращению остеопороза.

Бор участвует в поддержании здорового состояния костей, процессах метаболизма кальция, фосфора и магния. Улучшает абсорбцию кальция, уменьшает риск развития дефицита витамина D3, способствует предотвращению постменопаузального остеопороза.

Напоминаем, что весь июль 2015 года в сети аптек “Таблетка” можно приобрести витаминные комплексы и лекарственные препараты от VITRUM по дистрибьюторской цене (без аптечной наценки).

Внимательно изучайте инструкцию и берегите свое здоровье и здоровье близких!