Льняное семя при остеопорозе

1. Народная медицина против остеопороза
2. Результаты лечения
3. Противопоказания
4. Как вылечить остеопороз народными средствами?
5. Основные рецепты, применяемые при остеопорозе
6. Настой зверобоя с медом и лимонным соком
7. Отвар сныти с хреном и сметаной
8. Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего
9. Отвар лука
10. Настой из одуванчиков
11. Полевой хвощ на молоке
12. Отвар из корня солодки
13. Настой чабреца с льняным семенем
14. Настой из листьев укропа и петрушки
15. Рецепт с яичной скорлупой
16. Мумиё
17. Смесь из яиц, коньяка и лимонов

Народная медицина против остеопороза

Основные задачи лечения остеопороза – это замедлить и прекратить потерю костной массы

Народные средства от остеопороза широко используются даже в настоящее время, когда традиционная медицина шагнула далеко вперед. Многие люди отдают предпочтение народным методикам, потому что считают, что они безопасны и не приносят негативных последствий. Но это совершенно не так. Неправильное использование народных средств грозит серьезными осложнениями.

При грамотном подходе народное лечение способно дать желаемый эффект. Но стоит учитывать, что эти рецепты гораздо менее эффективны, чем специально разработанные медицинские препараты.

Народная медицина помогает на начальных этапах заболевания. Но диагностировать остеопороз в начале его развития удается далеко не всегда. Рецепты направлены на ускорение процессов регенерации, а также на устранение болевого синдрома. Такого эффекта удается достичь, если народные методики применяются в качестве дополнительного лечения.

Перед началом использования народных способов необходимо внимательно ознакомиться со всеми противопоказаниями, а также проконсультироваться с врачом.

Терапия народными способами не рекомендуется в следующих случаях:

• тяжелые заболевания почек,
• печеночная недостаточность,
• язва желудка в стадии обострения,
• аллергические реакции на компоненты (например, мед, пыльцу и некоторые травы).

Беременным женщинам, а также женщинам в период лактации стоит проявить особую внимательность в использовании средств народной медицины. Период беременности и лактации не является абсолютным противопоказанием ко всем методикам. Но многие травы беременным женщинам запрещены. Поэтому предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Как вылечить остеопороз народными средствами?

Многих людей интересует, как лечить остеопороз народными методиками. Стоит учитывать, что эти методики без основной терапии на 3-й и 4-й стадиях остеопороза не принесут должного результата. Более того, они способны усугубить течение заболевания.

Многие компоненты способны оказывать положительное воздействие не только на скелет, но и на весь организм в целом.

Основные рецепты, применяемые при остеопорозе

Peцeптoв для лeчeния ocтeoпopoзa нapoдными cpeдcтвaми oчeнь мнoгo, нyжнo тoлькo выбpaть caмыe пoдхoдящиe

1. зверобоя трава – 3 ст. ложки (в измельченном виде),
2. кипяток – 200 мл,
3. мед – 1 ч. ложка,
4. лимонный сок – выжать из половины лимона.

Зверобой мелко нарезать, затем погрузить в кипящую воду. Закрыть раствор крышечкой и для дополнительного тепла укутать любой тканью, например, теплым полотенцем. Поместить в темное место и оставить на 30 минут. Полученный настой тщательно процедить. После этого выжать и добавить лимонный сок. Все компоненты тщательно перемешать.

Принимать раствор необходимо ежедневно за 25-30 минут до употребления пищи по 2 ст. ложки.

Методика имеет ряд противопоказаний:

• Склонность к повышенному артериальному давлению.
• Тяжелые нарушения функций печени.
• Нарушения деятельности ЖКТ, проявляющиеся в виде диареи.

Длительность терапии устанавливается врачом индивидуально.

Не рекомендуется применять зверобой одновременно с антибиотиками и гормональными препаратами.

Для лечения остеопороза в домашних условиях часто используют данный рецепт. Необходимые компоненты:

1. трава сныти – 6 ст. ложек,
2. чистая вода – 350 мл,
3. корень хрена – 1 штука,
4. сметана высокой жирности – 2 ст. ложки,
5. соль.

Траву мелко нарезать и положить в кипящую воду, измельчить корень хрена через мелкую терку и погрузить к остальным компонентам. После этого добавить соль (1 щепотку) и сметану, тщательно перемешать. Употреблять можно сразу же после изготовления по 2 ст. ложки ежедневно в течение 21 дня.

1. Чистая вода – 450 мл.
2. Трава полыни – 2 ст. ложки.
3. Сон-трава (прострел) – 1 ст. ложка.
4. трава ясменника пахучего – 1 ст. ложка.

Все травы мелко нарезать и положить в закипающую воду. Затем накрыть крышечкой и сверху положить полотенце для дополнительного тепла. Отвар должен настаиваться не менее 60 минут. Употреблять 3 раза по 2 ст. ложки ежесуточно. Длительность терапии зависит от стадии патологического процесса, может занимать до полугода. Рецепты с использованием полыни не рекомендуется применять беременным и женщинам в период лактации.

Луковый отвар обязательно надо употреблять при остеопорозе как мужчинам, так и женщинам

1. Вода – 1 литр.
2. Репчатый лук – 2 головки.

Обжарить нарезанный лук до румянца, затем добавить его в кипящую воду. Кипятить 20 минут, затем оставить настояться на 30-40 минут. Отвар процедить, выпивать по 200-250 мл ежедневно (за один раз или распределить на несколько приемов).

Данный рецепт часто используют в лечении остеопороза, так как отвар содержит большое количество меди и кальция, необходимых для здорового состояния скелета.

Одуванчики часто используются в лечении остеопороза, преимущественно у женщин. Для приготовления настоя потребуются следующие компоненты:

1. Кипящая вода – 1 стакан.
2. Листья одуванчика – 1 ст. ложка.

Листы одуванчика мелко нарубают, затем опускают в кипящую воду. Настаивать необходимо в течение 30-35 минут. Принимать рекомендовано ежесуточно по 1\3 стакана.

Средство применяется в качестве профилактики для предотвращения возрастных изменений в костной ткани. Курс лечения составляет 2 месяца.

1. Трава хвоща сухая – 3 ст. ложки.
2. Молоко – 400 мл.

Хвощ мелко нарезать, молоко вскипятить. Соединить оба компонента. Установить на водяную баню на 20 минут. После этого оставить средство постоять на 4 часа, накрыв полотенцем. Принимать ежедневно по 1 стакану на протяжении 3 месяцев.

Среди народных средств от остеопороза широко известен отвар из корня солодки. Для этого будут нужны следующие компоненты:

1. Корень солодки – 1 ст. ложка.
2. Кипяченая вода – пол-литра.

Корень солодки добавить в кипящую воду, предварительно нарезав. После этого варить на небольшом огне в течение 20-30 минут. Пить необходимо ежедневно по 1 стакану. Курс лечения продолжается 3-4 месяца.

Использование данного способа для лечения остеопороза не рекомендовано женщинам в период лактации и беременности.

Уникальный состав чабреца наделяет это растение целебными свойствами

1. Трава чабреца – 200 грамм.
2. Вода – 400 мл.
3. Семя льна – 2 ст. ложки.

Траву добавить в кипящую воду, погасить огонь. Накрыть емкость крышкой и дополнительно укутать теплой тканью. Дать остыть до приемлемой для приема температуры. Пить можно сразу же, как только настой остынет.

Принимать ежесуточно по 50 миллилитров во время приема пищи.

Для изготовления потребуются:

1. Лист петрушки – 100 грамм.
2. Зелень укропа – 100 грамм.
3. Горячая вода – 450 мл.

В кипящую воду поместить смесь из порубленной зелени укропа и петрушки. Накрыть крышечкой, укутать теплой тканью, все компоненты оставить постоять на три часа. Настой необходимо процедить.

Принимать 3 раза в день по 100 миллилитров во время употребления пищи. Лечебный курс определяется врачом индивидуально в зависимости от тяжести заболевания.

Для лечения остеопороза народными способами зачастую используется яичная скорлупа. Для приготовления средства потребуются следующие компоненты:

1. Скорлупа от 5 куриных яиц.
2. Лимоны – 10 штук.

Измельчить лимоны в блендере. Мелко раскрошить скорлупу и добавить к лимонам. Ингредиенты тщательно перемешать и оставить настаиваться в стеклянной банке на 10-11 дней. Принимать ежедневно по 2 ст. ложки в течение 10 дней.

Яичную скорлупу можно принимать отдельно, без лимона. Ее необходимо измельчить в порошок и добавлять в любую пищу по 1 ч. ложке.

Данное средство в лечении остеопороза может применяться в жидком виде, а также в форме таблеток. Оно восполняет потерянные из костной ткани полезные вещества, содержит большое количество фосфора, соли калия и магния.

Мумиё способствует ускорению кровотока, что влияет на процесс усвоения полезных веществ при дегенеративных изменениях в костной ткани.

Лечение остеопороза может проводиться как традиционными, так и народными средствами, к которым относятся яйца и лимоны

1. Сырые куриные яйца – 6 штук.
2. Мед – 300 грамм.
3. Коньяк – 150 грамм.
4. Лимоны – 9 штук.

Выдавить на чисто вымытые яйца лимонный сок, не очищая их от скорлупы. Накрыть их полотенцем и поставить в темное и сухое место. Настаиваться они должны в течение недели до полного растворения скорлупы. Если недели не хватило для того, чтобы полностью растворить скорлупу, то оставить еще на несколько дней.

После этого добавить в смесь коньяк и мед, тщательно перемешать все компоненты. Принимать полученную смесь необходимо каждый день по 1 чайной ложке. Средство можно принимать в любое время, вне зависимости от приема пищи.

Данный способ имеет ряд противопоказаний:

• беременность и период лактации,
• почечная недостаточность,
• тяжелые нарушения функций печени,
• язвенные процессы в стадии обострения.

Длительность лечебного курса подбирается индивидуально в зависимости от стадии патологического процесса. Средняя продолжительность приема составляет два месяца. Людям, плохо переносящим алкогольные напитки, использовать данную методику не рекомендуется.

Остеопороз может развиваться бессимптомно даже в течение нескольких лет. За это время плотность костной массы постепенно уменьшается, происходят изменения в ее структуре, из-за чего кости становятся хрупкими, что приводит к частым переломам. Здоровые кости постоянно восстанавливаются благодаря постоянной работе остеокластов и остеобластов, которые обеспечивают регулярное обновление и рост костного аппарата.

Эти процессы могут быть изменены в зависимости от возраста или в силу других причин. Например, после 40 – 45 лет более активными становятся клетки остеокластов, вызывая прогрессивную потерю кальция и ослаблением костей.

Нездоровый образ жизни и отсутствие физических упражнений – ключевые факторы, негативно влияющие на плотность костей не только у пожилых, но и у молодых людей. Здоровое питание при остеопорозе также играет огромную роль, как в профилактике, так и лечении данного заболевания.

Рекомендации в области предупреждения и диетического лечения остеопороза в основном базируются на обеспечении организма всеми необходимыми питательными веществами, которые участвуют в обмене веществ костей и исключении тех, которые ускоряют развитие болезни.

Основными строительными блоками костного аппарата является кальций, который не может выполнять свою функцию без адекватного количества витамина D. Таким образом, основой питания для укрепления костной ткани является рацион с достаточным количеством богатых источников данного макроэлемента и витамина.

В диету должны быть включены в первую очередь молочные продукты, а также фрукты и овощи, богатые минералами и антиоксидантами. Незаменимые жирные омега – 3 кислоты, содержащиеся в жирных сортах рыбы, орехах, оливковом и льняном масле, играют важную роль в поддержании здоровья костной ткани, так как помогают замедлить скорость ее потери. Кроме того, рыба, рыбий жир и масло криля – это отличный источник витамина D, который поддерживает минерализацию костного аппарата путем увеличения абсорбции кальция.

Придерживаясь здорового питания при остеопорозе, включите в рацион отруби и необработанные зерновые крупы, например, гречневую и перловую, так как они являются источником многих микро- и макроэлементов (магний, цинк, медь, железо, марганец, бор и др.), необходимых для формирования костной матрицы.

По крайней мере, один раз в неделю следует включать в рацион семена бобовых растений, которые богаты фитоэстрогенами, обеспечивающими защиту от разрушения костей. Это особенно важно для женщин в период менопаузы, которые наблюдали потерю костной ткани, связанную с эндокринными нарушениями.

Продукты, которые помогают предотвратить и замедлить развитие остеопороза

• молоко и молочные продукты;

• фрукты, бобовые, овощи, особенно из семейства крестоцветных: капуста, брокколи, брюссельская капуста;

• орехи, семена кунжута, мака и подсолнечника;

• оливковое, льняное масло.

Примерное меню диеты при остеопорозе

Завтрак: молочный коктейль или йогурт с половиной банана, апельсина и горстью замороженных ягод, тост с сыром и омлет с зеленью.

Перекус: творог, овсяное печенье, стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Обед: 250 г красный борща или овощного супа, треска с приправами, запеченная в фольге с картофелем. Салат из капусты с небольшим яблоком, горсткой грецких орехов, заправленный йогуртом или кефиром.

Полдник: горстка миндаля, стакан йогурта.

Ужин: салат с рисом и овощами, в который входят 3 ст. л. отварного риса, авокадо, 100 г куриного филе, сладкий перец, зелень. Салат, приправленный с йогуртом и горчичным соусом.

Что исключить и ограничить

Очень важно ограничить потребление продуктов, которые повышают экскрецию кальция с мочой.

• Мясные продукты, копчености, соленья, газированные напитки содержат много фосфора, избыток которого приводит к повышенной экскреции кальция из организма с мочой.

• Суточное потребление соли не должно превышать 5 г или 1 ч. л.

• Насыщенные жиры (животные) - сало, майонез, сливочное масло, жирное мясо, особенно свинина, способствуют выведению важных макроэлементов из организма и снижают их абсорбцию желудочно-кишечным трактом.

• Подсолнечное масло, кукурузное и соевое содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот омега-6, избыток которых приводит к повышению производства противовоспалительных цитокинов, отрицательно влияющих на структуру кости.

• Алкоголь увеличивает выведение кальция и магния и может уменьшить количество остеобластов, что приводит к потере костной ткани и частым переломам.

• Натуральный кофе, крепкий чай, шоколад, какао, кола и другие энергетики содержат кофеин, который ингибирует костную минерализацию и вызывает потерю кальция, повышая риск развития остеопороза, а также препятствует действию гормонов, которые влияют на обменные процессы в костной ткани.

Помимо диеты рекомендуется также регулярная практика умеренной физической активности, которая стимулирует рост костной массы. Следует избавиться от вредных привычек.

Ежедневное пребывание на солнце в течение 15-30 минут обеспечит адекватный синтез витамина D.

Разнообразное меню, в соответствии с вышеуказанными принципами здорового питания, при котором организм получает все питательные вещества, необходимые для метаболизма костной ткани, в сочетании со здоровым образом жизни должны быть неотъемлемой частью профилактики и лечения заболевания.

• кулинария (1865)
• выпечка (494)
• ТОРТИКИ (310)
• САЛАТЫ (228)
• МЯСНЫЕ БЛЮДА (140)
• ПИРОГИ (96)
• БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ (90)
• БЛЮДА ИЗ ФАРША (87)
• ОВОЩИ (84)
• ТВОРОГ (71)
• Пельмени, вареники, манты (71)
• ДЕСЕРТЫ (69)
• ТЕСТО (66)
• РЫБА (55)
• КРЕМ (41)
• украшение праздничного стола (35)
• напитки (25)
• ВИННЫЙ ПОГРЕБОК (25)
• ЗАПЕКАНКИ (25)
• ПАСХА (20)
• первые блюда (19)
• Мультиварка (18)
• БЛИНЧИКИ,ОЛАДЬИ (17)
• ЗАГОТОВКИ (11)
• ГРИБЫ (11)
• пирожные (7)
• БУТЕРБРОДЫ (7)
• ПИЦЦА (6)
• советы для выпечки (5)
• СОУСЫ (5)
• БЛЮДА ИЗ ИНДЕЙКИ (4)
• ЧУДО - ЖЕЛАТИН (3)
• Кулинарные хитрости (3)
• ПОДЛИВА К РАЗНЫМ БЛЮДАМ (1)
• РУКАДЕЛИЕ (1836)
• ГОЛОВНОЙ УБОР ДЛЯ ДЕТОК (320)
• ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (192)
• ППЛАТЬЯ ДЛЯ ДЕВОЧЕК КРЮЧКОМ (183)
• вяжем деткам (176)
• КНИГИ , ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ. (148)
• ГОЛОВНОЙ УБОР ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (106)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (97)
• ШАРФИКИ (71)
• Крючок (71)
• ЦВЕТЫ КРЮЧКОМ (68)
• ШЬЁМ (66)
• МАСТЕР-КЛАССЫ (61)
• Рукавички (61)
• ПОЛЕЗНОСТИ ДЛЯ КРЮЧКА (52)
• КРЮЧОК (детские шляпки) (52)
• ПОЛЕЗНОСТИ ПРИ ВЯЗАНИИ СПИЦАМИ (43)
• УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДЕТОК СВОИМИ РУКАМИ (43)
• Вышивка атласными лентами (41)
• УЗОРЫ СПИЦАМИ (39)
• УЗОРЫ СПИЦАМИ , КРЮЧКОМ (36)
• Утепляем ножки (34)
• ВИДЕО УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ .ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (32)
• вязание ЖАККАРД (30)
• вышивка (21)
• Видео уроки крючком МК (15)
• шьём деткам (15)
• ДЛЯ ЖЕНЩИН КРЮЧКОМ (14)
• КРЮЧОК+ТКАНЬ (13)
• ПОДЕЛКИ ИЗ БИСЕРА (10)
• ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (10)
• ВЕК ЖИВИ И ВЕК УЧИСЬ (9)
• ДЕТСКИЕ РЕЙТУЗЫ,ЛЕГИНСЫ (8)
• СХЕМЫ ДЛЯ ЮБОК КРЮЧКОМ (8)
• изделия связанные крючком (7)
• Энциклопедия рукаделий (7)
• ВЯЗАНИЕ РЕЗИНКИ СПИЦАМИ (5)
• ПОМПОНЫ - ЗВЕРЮШКИ (5)
• ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (4)
• ВЯЗАНИЕ ИЗ СОБАЧЬЕЙ ШЕРСТИ (2)
• Вязание спицами в технике ЭНТЕРЛАК (2)
• реглан. видео. (2)
• ГДЕ КУПИТЬ ПРЯЖУ (1)
• МОЁ ЗДОРОВЬЕ (1078)
• ЗДОРОВЬЕ (388)
• АРТРОЗ, АРТРИТ (240)
• НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (204)
• ДИЕТЫ (93)
• ЛЕЧЕБНЫЕ МАЗИ И НАСТОЙКИ (81)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ (75)
• НОГИ (69)
• ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА (50)
• МАНТРЫ (46)
• ЭЛИКСИРЫ (42)
• Имбирь иего полезные свойства (30)
• БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ (24)
• НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ (15)
• быть стройной (13)
• ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ И ЦВЕТЫ (10)
• МУДРЫ (8)
• ПАДАГРА (8)
• ПОЗВОНОЧНИК (8)
• ЛЕКАРСТВА (6)
• КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТНАРЫВА? (4)
• ЧЕСНОК И ЛУК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (3)
• СЕМЯ ЛЬНА -ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА (3)
• ОСТЕОПОРОЗ (3)
• У КОГО ЧТО БОЛИТ ОТ А ДО Я. (3)
• АСД (3)
• куркума, корица, гвоздика - полезные свойства (2)
• ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАРАЗИТОВ (2)
• ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА РУК (2)
• ИСЦЕЛЕНИЕ ПО НОРБЕКОВУ (2)
• КИСЛОМОЛОЧНЕ ПРОДУКТЫ (1)
• КУРКУМА_ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА (1)
• КЕДРОВЫЕ НАСТОЙКИ (1)
• ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА ЗА КОПЕЙКИ (1)
• Лекарство (1)
• ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ (760)
• МЕЛОДРАМА (28)
• АНГЛИЙСКОЕ КИНО (14)
• СЕРИАЛЫ (9)
• СИДНИ ШЕЛДОН (6)
• КОМЕДИЯ (2)
• ТРИЛЛЕР (1)
• Сара Монтьель фильмы с её участием (1)
• Даниэла Стилл (1)
• ПРАВОСЛАВИЕ (317)
• МОЛИТВЫ (105)
• "СНЫ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ" (58)
• Ангелы (56)
• РОЖДЕСТВО (8)
• музыка (188)
• Кинофильмы (182)
• Поэзия (144)
• Гадания , заговоры (136)
• ЗАГОВОРЫ (31)
• ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ (5)
• Помощь дневнику (136)
• праздники (130)
• Новый год (73)
• Открытки (34)
• Поздравления (34)
• Это интересно (94)
• Для самых маленьких (79)
• Сериалы (79)
• артисты кино и театра ,жизнь замечательных людей (79)
• Пригодится (72)
• компьютер (67)
• фотошоп (57)
• Интересное,познавательно (48)
• цветы (47)
• Дача (43)
• ДЕТЯМ (42)
• ДЕТКАМ - РАЗВИВАЛКИ (40)
• Эзотерика,тонкий мир, эстросенсорика (42)
• Познавательные фильмы (40)
• Для дома (38)
• Религия и религиозные праздники (37)
• Деткам. (36)
• ДЕТСКАЯ СТРАНИЧКА (1)
• Аватарки (35)
• Огород (29)
• ЧУДЕСА И ВОЛШЕБСТВО (28)
• Красивые места (28)
• игры (27)
• Анимашки (26)
• орхидеи (24)
• Мелодии для души (23)
• притчи (22)
• ЛиРушнику (21)
• Косы, прически (21)
• Для женщин (20)
• РАБОТА, БИЗНЕС, ПОКУПКА, ТОРГОВСЯ. (19)
• РАБОТА (16)
• ПОКУПКА (3)
• Мультики, сказки , детские фильмы (19)
• Живопись (18)
• Симорона (18)
• Погадаем? (17)
• Картинки , (17)
• Фоны для дневника (17)
• ЗАМКИ (15)
• Магия (15)
• Рамочки (15)
• дом (15)
• улыбнись (15)
• Уборка дома (13)
• пасха (12)
• МЁД - АПИТЕРАПИЯ (12)
• Нам года - не беда (12)
• ПЕСИОНЕРАМ (12)
• Театр на экране (11)
• Мудрое. (10)
• это полезно (10)
• фото и фотопейзажи (9)
• отпуск (9)
• день рождения (9)
• СНЯТИЕ ПОРЧИ (8)
• ОБЕРЕГИ (8)
• Расшифровка анализов (7)
• О любви (7)
• Травы фитотерапия (7)
• Психология отношений (6)
• шарф и платок как красиво завязать (6)
• Схемы для дневника (6)
• юмор (6)
• позетив (6)
• Поделки (5)
• Пенсионерам (5)
• ПЛЭЙКАСТЫ (4)
• ВОДА (4)
• Книги (4)
• Королевские династии (4)
• Страны (4)
• Мои тесты и гороскопы (4)
• Библиотеки (4)
• Учимся рисовать (3)
• Путешествия (3)
• обо всем (3)
• БРОДИЛКА ПО САЙТАМ (2)
• ДЕНЬГИ (2)
• полезные сайты (2)
• РАБОТА, устроиться хорошо (2)
• Библиотека (2)
• внутренние органы (2)
• Скайп (2)
• чайный гриб (2)
• ЧАЙНЫЙ ГРИБ (1)
• Заработок в интернете (2)
• Танцуем. (2)
• растения ицветы (1)
• СНЯТИЕ НЕГАТИВА С ЧЕЛОВЕКА И ЛЕЧЕНИЕ СЫРЫМ ЯЙЦОМ (1)
• Плекасты (1)
• ПОГОДА (1)
• КЛИПАРТ (1)
• КВАДРАТ ПИФАГОРА (1)
• ЛЮБОЙ АДРЕС ВПИШИ И СМОТРИ. (1)
• МУЗЕЙ МИРА (1)
• психология (1)
• ЭНЦИКЛОПЕДИИ (1)
• Планета (1)
• образцы документов (1)
• луна (1)
• Девушки (1)
• Мудрость (1)
• Смайлики (1)
• Библиотека юриста (1)
• Поиграем (1)
• тесты (1)
• Как скачать видео и музыку (1)
• Ретро.. (1)
• (0)
• Биоэнергетика (0)

Остеопороз. Народные рецепты лечения остеопороза

Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Данные рецепты можно использовать как для профилактики остеопороза, так и в том случае, если случился перелом — для того, чтобы кости быстрее срастались, а боли в этой области побыстрее исчезли.

Народный рецепт №1: как вылечить остеопороз с помощью зелени укропа и петрушки

отвар укропа поможет в борьбе с остеопорозом

Для приготовления лечебного средства вам потребуется 200 грамм зелени укропа, а также 200 грамм зелени петрушки, в идеале — с собственного огорода, но не обязательно. Тщательно вымойте зелень, а после этого добавьте ее в пол литра только что вскипяченой воды. Оставьте полученный отвар отстаиваться на 3 часа, после чего процедите его через марлю или сито.

Средство готово! Его необходимо принимать следующим образом. В течение 6 месяцев необходимо ежедневно принимать по 300 мл этого отвара в день, причем всю эту лечебную дозу необходимо разделить на три части и выпивать, соответственно, в три приема более-менее равномерно в течение для.

Кроме того, что такой отвар оказывает хорошее влияние на лечение остеопороза и полезен для профилактики переломов, это снадобье оказывает положительное действие и при атеросклерозе — другом заболевании, которое тоже часто встречается в пожилом возрасте.

Обратите внимание: данный отвар противопоказан беременным женщинам!

№2: лечимся яичной скорлупой и лимонным соком

яичная скорлупа — мощный источник кальция

Это одно из наиболее простых в приготовлении и применении, и в то же время действенных и эффективных народных рецептов. Покупая куриные яйца и употребляя их в пищу, не выбрасывайте скорлупу от них, а снимайте пленку с внутренней стороны яйца, высушивайте скорлупки и храните — это же естественный, натуральный препарат кальция!

Перед тем, как их использовать, необходимо простерилизовать скорлупу, поскольку на ней могут оставаться вредные бактерии. Для этого тщательно промойте скорлупу с мылом, или, как вариант, основательно прокалите ее на огне, воспользовавшись сковородой. Если лекарство предназначено для маленьких детей, то для дезинфекции просто опустите скорлупу на пять минут в кипящую воду.

После этого необходимо очень мелко растереть яичную скорлупу до состояния мелкой крупы, а лучше — до состояния порошка. После этого возьмите несколько лимонов и получите из них лимонный сок. Смешайте перемолотую скорлупу с полученным лимонным соком в соотношении один к одному.

Все, лекарство готово. Принимать его нужно каждый день в первой половине для по четверти чайной ложки, в течение по крайней мере нескольких недель. Особенно важно использовать это лекарство в начале года, когда дефицит кальция в организме особенно велик. В том числе это касается такой разновидности данной болезни, как диффузный остеопороз.

№3: еще один полезный рецепт на основе лимона и яиц

сок лимона способствует лучшему усвоению кальция

Возьмите глубокую тарелку и разбейте в нее шесть сырых яиц, но скорлупу от них не выбрасывайте, а оставьте в тарелке. После этого возьмите десять лимонов среднего размера и выдавите сок из них в тарелку на разбитые яйца. После этого накройте тарелку чистой тканью, уберите в темное место и оставьте там до тех пор, пока лимонный сок не растворит яйца вместе со скорлупой.

Затем, как это произошло, возьмите литровую банку, добавьте в нее содержимое тарелки, положите туда же 300 грамм меда и 150 грамм нормального (не палевного) коньяка и тщательно перемешайте полученную смесь.

Данное лекарство необходимо хранить в темноте. Принимать же его нужно по одной десертной ложке в день после еды. Данное снадобье придется очень кстати при умеренном остеопорозе.

№4: луковый суп; не французский, но зато полезный!

Еще одно интересное и полезное средство при остеопорозе — луковый суп. Готовить его нужно следующим образом. Возьмите 2 большие луковицы и, не снимая кожуры, мелко нашинкуйте их, а затем обжарьте в растительном масле до появления характерной золотистой корочки.

Параллельно поставьте на огонь литр воды и вскипятите ее. Когда лук достаточно обжарится, выложите его со сковороды прямо в эту кипящую воду и кипятите 15 минут. После этого оставьте отвар настаиваться на полчаса, а затем удалите из него шелуху и процедите.

Полученную жидкость нужно разделить на три равные части и каждый день выпивать по одной из них. Всего же для хорошего эффекта лечения диффузного остеопороза необходимо пить данный отвар в течение одного месяца.

№5: бальзам из трех настоек

трава птичьего горца (спорыша)

Рецепт данного средства очень простой: возьмите по 300 мл настойки птичьего горца и обыкновенного пикульника, и добавьте к ним четыреста миллилитров настойки полевого хвоща.

Тщательно перемещайте полученную жидкость.

Принимать это средство необходимо каждый день по одной столовой ложке до приема пищи в течение нескольких недель.

Лекарство эффективно в том числе при регионарном остеопорозе — то есть, например, при остеопорозе стопы и кистей рук.

№6: от остеопороза спасет… красное вино!

Этот рецепт будет особенно полезен тем, у кого остеопороз проявляется в какой-то конкретной области тела — в виде уже случившегося перелома или же болей. Возьмите 30 грамм красного сладкого вина, лучше всего — кагора, немного подогрейте его и начните аккуратными круговыми движениями втирать жидкость в больное место. После того, как закончите его втирать, обложите данную область свежими листьями лопуха, а сверху накройте и перевяжите теплым пуховым платком, а затем еще сверху положите теплую грелку. Оставьте так на два часа, после чего можете снимать и лопухи, и платок, и грелку.

Повторять подобные процедуры необходимо дважды в неделю (но не чаще) на протяжении одного месяца.

№7: целебные компрессы на травах при остеопорозе у пожилых и у молодых

компрессы из ромашки — хорошее средство при остеопорозе

Возьмите по сто грамм свежей травы донника и ромашки и залейте их полулитром хорошей качественной водки, после чего оставьте настойку настаиваться на трое суток. После этого снадобье готово к употреблению.

Применять же его следует в виде компресса, накладываемого на больную область. Компресс следует накладывать перед отходом ко сну и оставлять на всю ночь. Повторять данный курс компрессов необходимо ежедневно по крайней мере в течение 2 недель.

Возьмите двести грамм свежих березовых почек, желательно собранных в экологически чистом районе, и залейте их полулитром качественной водки, после чего оставьте настаиваться в темном месте в течение недели.

Использовать полученную настойку следует в виде компрессов по тому же принципу, что и в предыдущем пункте про ромашку и донник — с той разницей, что курс лечения данным компрессом должен составлять 30 дней.

№8: лечебные травы на защите от болезни

Природа создала множество полезных растений, некоторые из которых хорошо помогают при лечении остеопороза и для профилактики переломов. При первых признаках остеопороза начинайте принимать их — разумеется, параллельно с назначением медикаментозного лечения препаратами от остеопороза.

Отвар из зверобоя — хорошее народное средство от остеопороза. Заварите эту траву из расчета одна столовая ложка сухого зверобоя на стакан кипятка. Заварите растение и оставьте отвар настаиваться на сорок минут. После этого процедите полученный отвар и принимайте по три столовых ложки в день. Для того, чтобы отвар был более приятным на вкус, к нему можно добавить немного меда или лимона.

окопник лекарственный (живокост, костолом)

Окопник, или костолом (живокост) — эффективное средство в тех случаях, если, не дай Бог, случился перелом кости или же появилась трещина.

В этих случаях используйте 10%-ную настойку из корня окопника следующим образом: выпивайте по 10 капель этой настойки 2 раза в день в течение 10 дней.

После этого сделайте перерыв на 14 дней, а затем повторите тот же курс приема.

Для профилактики остеопороза у людей пожилого возраста рекомендуется пропивать подобный курс дважды в год.

От остеопороза хорошо помогает отвар листьев грецкого ореха. Соберите листья этого растения, высушите их, а затем приготовьте отвар из расчета одна чайная ложка травы на один стакан кипятка. Полученный отвар нужно принимать дважды в день до еды.

№9: народные советы россыпью:

здоровая кость (слева) и остеопороз (справа)

старайтесь каждый день съедать по крайней мере 9-10 миндальных орехов;