Массаж для лучезапястного сустава после перелома в домашних условиях

• 23 Июля, 2019
• Ортопедия и травматология
• Смирнова Александра

В статье рассмотрим, как разработать кисть руки после перелома.

Для того чтобы поврежденные кости срослись быстрее, требуется заниматься лечебной физкультурой. Реабилитацию начинать лучше сразу же, не снимая гипс. Это важно делать, чтобы избежать мышечной атрофии, которая возникает на фоне переломов, если рука долго находится в неподвижном состоянии. Как разработать кисть руки после перелома, важно выяснить заранее.

Для того чтобы работа и функции травмированной конечности восстановились как можно быстрее, выполняют реабилитационные процедуры, которые подбираются врачом. Сюда относится ЛФК в сочетании со специальной гимнастикой, массажем, лекарствами.

Меры профилактики мышечной атрофии на фоне применения гипсовой повязки

Многие люди думают, что восстановительные меры при переломе верхней конечности можно начинать лишь после снятия гипса. Это мнение является ошибочным: начинать реабилитацию необходимо уже на четвертый день после получения перелома. Движения можно производить свободной частью руки, где отсутствует повязка.

Для того чтобы кость срослась правильно, в районе травмы кровь хорошо должна омывать ткани, снабжая их питательными ингредиентами (коллагеном) и забирая таким образом продукты распада. Методики профилактики мышечной атрофии и неправильного срастания предполагают двигательную активность поврежденной конечности.

Одной из эффективных методик по восстановлению суставов кисти считается перекатывание китайских шариков в ладонях, которые используют для медитации. Перебирая их в руках, человек тренирует суставы, улучшая кровообращение.

Какая гимнастика для руки после перелома кисти руки самая эффективная?

Лечебная физкультура для реабилитации

При переломе конечность находится в гипсе приблизительно месяц, а если он со смещением, то может и дольше (хотя известны случаи восстановления за тридцать дней). Далее гипс заменяют повязкой с жестким ребром. Начинать выполнение комплекса упражнений необходимо осторожно, когда уже отсутствует острая боль. Круговое вращение запястьем с увеличивающейся амплитудой может быть первым активным действием в рамках реабилитации. Гимнастика после перелома кисти руки со смещением проводится следующая:

• Нужно положить предплечье на стол, разгибать и сгибать запястье. Сдвигают далее руку так, чтобы она оказалась навесу, потом продолжают выполнять упражнение в таком положении.
• Руку кладут на твердую поверхность. Следует плавно поднимать предплечье, нельзя задействовать при этом саму кисть. Лечебная физкультура для кисти может быть очень эффективной, если все делать правильно.
• Сдвигают руку таким образом, чтобы локоть свисал со стола. Второй рукой придерживают за локоть сломанную конечность и делают следующие движения: поднимают и опускают предплечье, а затем сгибают и разгибают лучезапястный сустав.
• Нужно опереться обоими локтями о стол, сжать руки в замок и продолжать сгибать, а далее разгибать конечность в кисти.

Такой комплекс терапевтической физкультуры назначается доктором в качестве меры профилактики застойных проявлений в поврежденной конечности.

Как разработать кисть руки после перелома?

Наиболее простым, но эффективным способом размять руку и заставить быстро циркулировать по венам кровь является сжимание разных предметов. Сначала может быть трудно сжимать даже обычную губку для посуды, но затем человек уже сможет тренироваться с резиновым мячиком или какой-нибудь игрушкой. Можно брать предметы различной формы, чередуя их. Главное условие - это заниматься регулярно для того, чтобы получить в скором времени хорошие результаты.

Упражнения в воде

Дополняют лечебную физкультуру упражнения, которые выполняют в теплой воде. Они одновременно помогают улучшать кровообращение и мышечные ткани приводят в норму. Для процедуры требуется набрать в таз воду, у которой температура будет тридцать восемь градусов, после этого погружают руку выше локтя. Нужно выполнять вращательные движения, а кроме того, сгибание с разгибанием, сжиманием предметов. Такие движения непременно помогут руке быстро прийти в первоначальную форму до полученного перелома. А в том случае, если в раствор добавить две ложки соли, это принесет пользу не только мышцам, но также и суставам. Теперь рассмотрим более усложненный гимнастический комплекс.

Усложненный комплекс лечебных упражнений

Когда доктор разрешит перейти к более сильным нагрузкам, тогда можно выполнять следующий лечебный комплекс упражнений для руки после перелома кисти руки:

• Разводят пальцы в стороны и соединяют их вместе. Делают так двадцать раз за весь день.
• Берут гимнастическую палку, либо можно взять любую другую, которая имеется под рукой, и вращают ее в руках, одновременно сжимают и разжимают пальцы. Постепенно увеличивают темп и время тренировки.
• Сжимают в руке резиновый эспандер. Такое элементарное упражнение хорошо поможет укрепить травмированную руку.
• Сжимают кулак так, чтобы большой палец захватывался остальными, а потом сверху них ложился. Делать данное упражнение нужно пятнадцать минут в день.
• Соединяют ладони вместе и вращают ими вперед и назад. Вначале действие выполняют очень медленно, а затем увеличивают скорость.
• Гантели являются вариантом реабилитации уже на последнем этапе, когда отсутствуют риски осложнения. Начинать лучше с отягощения весом в один килограмм. Сгибание наряду с разгибанием кисти с использованием гантелей вернет мышцам эластичность и тонус и хорошо укрепит суставы.

Массаж в роли вспомогательных средств

Массаж кистей рук может хорошо убирать болевой синдром, который очень часто возникает после переломов, а также служит средством для улучшения кровяного снабжения. Потому рекомендуют обратиться к доктору, который назначит проведение специального комплекса. Делать массаж кистей рук самостоятельно ни в коем случае нельзя. Еще одной процедурой, способной усилить эффект от тренировок и привести к более быстрому выздоровлению, выступает магнитотерапия.

Мумие

С помощью разных лекарств альтернативной медицины можно также ускорять процессы реабилитации. Мумие считается безвредным средством и пользуется большим успехом у многих пациентов, хотя действие этого вещества научно еще не доказано. Считается, что оно воздействует как обезболивающее лекарство, ускоряющее регенерацию тканей.

Применение мазей

Мази с окопником вне зависимости от того, промышленного ли они производства или сделаны самостоятельно, также могут благотворно воздействовать на руку после полученного перелома. Для того чтобы приготовить данное средство, нужно в порошок измельчить сухую траву и корни этого растения, после чего смешать все с маслом в пропорции одна ложка на полстакана масла. Затем средство ставят на водяную баню на один час и остужают. Нужно наносить приготовленную мазь на поврежденный участок двукратно в день и втирать массирующими легкими движениями. Далее рассмотрим основные методики реабилитации.

Основные принципы реабилитации при переломе кисти руки

На каком бы уровне ни возникло травмирование костной ткани, процесс реабилитации заключается в восстановлении работы поврежденных конечностей. На этом этапе требуется решать следующие задачи:

• Устранить застойные проявления.
• Вернуть тонус мышцам и эластичность суставам.
• Вернуть подвижность.

Для того чтобы справиться с поставленными задачами, необходимо проводить целый комплекс мероприятий, к которым относится массаж в сочетании с лечебной физкультурой и физиолечением. Необходимо в ежедневный рацион обязательно включать продукты, в которых есть необходимые витамины и минералы для восстановления костных тканей, или пропить сбалансированный питательный комплекс.

Растирание осуществлять можно дома самостоятельно, самым эффективным средством для восстановления кровоснабжения служит масло кедра. Что касается комплекса упражнений, то таковой в каждом случае подбирается специалистом в зависимости от типа перелома и места его локации. Перед лечебной гимнастикой желательно проводить самомассаж, чтобы подготовить мышцы. Профессиональные массажисты помогают разработать конечность наиболее эффективным способом, но в домашних условиях это делать придется самостоятельно.

Последствия перелома и профилактика

Кости, как правило, у людей срастаются достаточно долго. Обычно после этого всегда нарушается функция поврежденной конечности, так как мышцы становятся очень слабыми, а суставы намного хуже двигаются. Мерами профилактики данного состояния являются гимнастика наряду с ЛФК, массажем, лекарствами (мази, кремы). Повторный профилактический курс после заживления перелома следует проходить через полгода. За это время не исключено возникновение осложнений, особенно в том случае, если перелом был у человека со смещением.

Нужно внимательно проследить за состоянием здоровья. Когда возникает боль, становится трудно двигать кистью, немедленное обращение к доктору непременно избавит пациента от дальнейших проблем. Любые упражнения должны выполняться под строгим контролем лечащего специалиста. Прекращают их выполнение, как правило, при появлении отека и боли. Врачом выясняется причина такого состояния, далее он посоветует, как в дальнейшем следует правильно организовать реабилитационные процедуры.

Таким образом, перелом руки зачастую возникает из-за резкого падения человека на ладонь либо в результате сильных ударов каким-либо предметом. Чтобы кости срастались правильно, на область повреждения накладывают гипсовую повязку. После того как ее снимут, руку обязательно необходимо разработать для того, чтобы вернуть сухожилиям эластичность.

Мы рассмотрели, как разработать кисть руки после перелома.

Кисть состоит из трех десятков костей, мышц, связок, апоневроза, сухожилий. Все эти элементы подвижны, работают слаженно, как единый механизм.

Иммобилизация, необходимая для заживления перелома, приводит к уменьшению кровотока, слабости мышц, неспособности выполнять простые движения. Массаж кисти руки после перелома позволяет вернуть конечности её функции в полном объёме.

Классические приёмы

Поглаживание – наиболее легкий прием. С него начинают и заканчивают массаж. Выполняют легкими касаниями и прямолинейными движениями пальцев массажиста в направлении от периферии к предплечью. Поглаживание очищает кожу от ороговевшего эпителия, открывает выводные протоки сальных и потовых желез, улучшает дыхание кожи.

Растирание - это смещение поверхностных слоев кисти. Отличается от поглаживания тем, что пальцы врача сдвигают мягкие ткани в разных направлениях. Прием нормализует кровообращение, снабжение тканей кислородом, другими необходимыми биохимическими компонентами.

Разминание — базовый прием массажа для мышц. Повышает тонус, нормализует кровоснабжение, ускоряет проведение нервного импульса, увеличивает амплитуду мышечного сокращения. Разминают ладонную поверхность кисти, где расположены сгибатели большого пальца и мизинца.

Выжимание применяется при всех видах массажа. Массажист ставит свою ладонь в поперечном направлении на тыльную поверхность кисти пациента и с усилием проводит от периферии к центру. Этот приём следует выполнять аккуратно, чтобы не спровоцировать травмирование кисти. Прием улучшает капиллярный кровоток и обмен веществ в тканях.

Техника

Массаж кисти в положении сидя

Процедуру проводят в положении сидя , в расслабленном состоянии, опираясь на спинку стула. Больную руку укладывают на специальную подставку и поворачивают ладонью книзу. Выполняют поглаживание линейными или зигзагообразными движениями 6–8 раз в направлении от ногтей к центру.

Продолжают лечение растиранием: большой палец массажист располагает на ладонной поверхности, другими пальцами смещает кожу и мягкие ткани на тыльной стороне, постепенно охватывая всю поверхность кисти. Далее переходят к выжиманию: ребром массирующей руки проводят по больной кисти 5–6 раз от ногтей к лучезапястному суставу.

Переворачивают руку тыльной стороной кисти книзу и повторяют массаж для ладони, дополнив разминанием мышц сгибателей большого пальца и мизинца. Заканчивают лечение поглаживанием кисти с обеих сторон. Каждый прием выполняют в течение 1–2 минут, вся процедура длится не более четверти часа.

Самомассаж лучезапястного сустава

Работа кисти напрямую зависит от состояния сочленения запястья с костями предплечья. Тугоподвижность лучезапястного сустава вызывает необходимость массажа в восстановительном периоде после травм и переломов руки.

После сращения костных фрагментов, снятия фиксирующих повязок, лечение переломов продолжают амбулаторно. Назначенную врачом терапию продолжают в домашних условиях. Процедуры пациент делает самостоятельно.

Массаж лучезапястного сустава одной рукой

Самомассаж лучезапястного сустава больной выполняет здоровой рукой с применением классических приёмов. Сначала поглаживают тыльную поверхность сочленения. Продолжают процедуру растиранием сустава пальцами здоровой руки, в направлении от основания большого пальца к противоположной стороне предплечья.

На внутренней поверхности лучезапястного сустава выполняют те же приёмы, в той же последовательности.

Растирание внутренней поверхности предплечья выполняют более мягкими движениями, так как кожа в этом месте нежная и под ней поверхностно расположены сосуды и нервные окончания.

Завершают массаж растиранием щипцами — больной сустав обхватывают большим и тремя пальцами здоровой кисти, сдвигая мягкие ткани в противоположных направлениях, продвигаются вдоль сочленения, массируя обе его стороны.

Особые виды

Эффективность лечения значительно увеличивается при применении специальных приспособлений.

Вакуумный массаж кистей рук после перелома проводят с помощью медицинских банок разных размеров. Выполнение процедуры требует минимальных навыков. Кожу на тыльной поверхности кисти смазывают вазелиновым маслом. Кусочек ваты, смоченной спиртом, поджигают и вводят внутрь сосуда на 1–2 секунды. Прогретую банку помещают на обработанный участок кожи.

Вакуум действует на глубокие слои мягких тканей, недоступные для классического массажа. В области перелома ускоряется кровоток, улучшается отток лимфы. Происходит своеобразный массаж давлением мелких капилляров, восстанавливается их проходимость, снабжение клеток кислородом, нормализуется обмен веществ.

Заживление перелома кисти происходит быстрее, если приемы классического массажа выполнять не мягкими подушечками пальцев или ладонью, а специальными щётками. Применяют этот способ при плохом сращении костных отломков, длительном формировании костной мозоли, не рассасывающихся инфильтратах. Необходимо правильно подобрать щётку, с ворсом из натуральной щетины и оптимальной жёсткостью.

Усиливают эффективность лечения переломов кисти с помощью массажа с мёдом, ароматическими маслами. В их состав входят вещества с ранозаживляющим, стимулирующим, противомикробным действием.

Ароматические масла с мятой и лимоном оказывают тонизирующее действие, с можжевельником — противоотёчное, с календулой — ранозаживляющее. Мёд и добавки наносят на поверхность поврежденной кисти тонким слоем, после чего выполняют массаж.

Разминание мышц ладони рекомендуют проводить подогретыми до температуры тела обычными столовыми ложками. Выпуклыми поверхностями массируют сгибатели большого пальца и мизинца. Дозирование усилия позволяет размять поверхностные и глубокие слои мышечного массива. Предварительное нанесение на ладонь тонкого слоя мёда или мази, усиливает эффективность массажа ложками.

Нюансы на разных этапах лечения

Заживление травматических повреждений — длительный процесс, в течение которого происходит восстановление структуры и функций поврежденного органа.

При переломах кисти выделяют три периода:

1. острый или иммобилизационный;
2. подострый или функциональный;
3. восстановительный.

Иммобилизационный период, длительностью 1–1,5 месяца, необходим для сращения костных отломков. После снятия гипса или другого фиксирующего устройства, в течение 2–3 недель формируется костная мозоль, возобновляются функции конечности. Задача восстановительного периода — вернуть подвижность суставов кисти, силу мышц и работоспособность руки.

Массаж применяют на всех этапах лечения. На первом , когда место повреждения закрыто повязкой, массируют предплечье выше места перелома, здоровую руку, шею, верхнюю часть задней поверхности грудной клетки в межлопаточной области. Такой приём способствует рефлекторному усилению кровообращения, улучшению иннервации больной кисти, ускоряет заживление. Во втором и третьем периоде массаж проводят в полном объёме, применяя особые его виды, используя мёд и другие добавки.

Фиксация перелома гипсом имеет ряд недостатков. Повязка имеет большой вес, что создает дополнительную нагрузку на плечевой и локтевой суставы, вызывает потёртости. Гипс легко намокает, не пропускает рентгеновские лучи.

Ортез на кисть и лучезапястный сустав

Этих недостатков лишены современные фиксаторы из полимерных материалов. Для иммобилизации руки при переломах кисти применяют ортезы — легкие съемные устройства, которые позволяют проводить массаж на ранних этапах лечения.

Травмированную руку укладывают на ровную, твёрдую поверхность, разъединяют шарнирные соединения, снимают ортез. Кисть осторожно обрабатывают антисептиком, массируют легким поглаживанием и растиранием. После перевязки иммобилизацию конечности возобновляют.

Ортез для кисти и лучезапястного сустава необходимо подбирать индивидуально, с учетом рекомендаций специалиста — врача травматолога.

Полезное видео

Видео слепого массажиста доктора Олега с рекомендациями восстановления функций руки и кисти после перелома.

Заключение

Перелом костей кисти — тяжёлое заболевание, требующее длительного лечения, обязательным компонентом которого является иммобилизация поврежденной конечности. Иммобилизация приводит к потере мобильности кистевых и лучезапястного суставов, потере способности выполнять рукой элементарные движения. Массаж кисти руки после перелома — обязательный метод лечения, сокращает сроки нетрудоспособности, предупреждает инвалидность, восстанавливает здоровье.

??Массаж руки после перелома кости в домашних условиях ??

Во время восстановления после перелома руки врачи часто назначают курс массажных процедур. Его цель — улучшение движения биологических жидкостей, восстановление мышечного тонуса и подвижности суставов. Делать массаж можно и в медицинском центре, и в домашних условиях. При правильном проведении эффективность домашних сеансов не будет уступать салонным. Техника массажа зависит от локализации перелома, а количество процедур и их интенсивность всегда согласуется с лечащим врачом.

Польза массажа

После перелома на руку накладывают гипсовую повязку, что приводит к потере мышечной массы и снижению мышечной активности. В результате мышцы ослабевают, а суставы теряют подвижность. Цель массажа для восстановления руки после перелома — это:

• уменьшение боли;
• восстановление проводимости нервных окончаний;
• снятие отечности;
• предотвращение атрофии мышечной ткани;
• снятие мышечных спазмов, восстановление и поддержание нормального тонуса мышц;
• активация обменных процессов в тканях;
• ускорение регенерационных процессов и формирование костной мозоли;
• улучшение движение биологических жидкостей и энергообмена.

Массажные процедуры также улучшают состояние кожи, снимают усталость, расслабляют.

Методика выполнения массажа в период реабилитации при переломе руки зависит от места и вида, степени повреждения тканей. Сеансы можно проводить 1-2 раза в день в течение 10-15 минут. При возникновении боли процедуру немедленно прекращают, а при появлении повторных неприятных ощущений обращаются к врачу.

Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях и иные массажные техники имеют свои тонкости и правила проведения:

• во время сеанса обязательно разрабатывают свободные суставы сгибаниями и поворотами;
• все приемы выполняют только пальцами и без нажима. Любое силовое воздействие запрещено;
• соседние области прорабатываются даже после снятия гипса;
• направление движений — от пальцев к плечевому суставу, если в технике не указано иное.

Первый сеанс можно проводить уже на 2-3 день после травмы, если она не относится к сложным случаям. Для скорейшего выздоровления и избежания негативных последствий травматологи и реабилитологи советуют сочетать массаж с лечебной гимнастикой.

Массажные техники

Делать массаж руки после перелома нужно с соблюдением всех правил, а основные приемы — поглаживания, растирания, разминания, легкие нажатия и вибрации. Технику подбирает врач-реабилитолог. Восстановительный массаж может продолжаться в течение нескольких месяцев с периодичностью 2-4 сеанса в неделю.

При переломе кисти

Сеанс начинают с поглаживаний от плеча и предплечья. Затем прорабатывают область выше запястья и около гипса, используя слабые и медленные движения. Трапециевидную мышцу разминают круговыми движениями, после чего переходят к растиранию всей поверхности руки. За растираниями следует поглаживание с легким нажимом и потряхивающий прием.

После снятия гипсовой повязки добавляют лечебные приемы массажа кисти, включающие разминания ладони и каждого пальца. Массаж ладони при переломе также включает точечное воздействие, надавливания и растирания.

Дополнительно реабилитация после перелома руки включает выполнение простых упражнений: перекатывание мяча и постукивание пальцами по столу.

При переломе плечевой кости

Перелом плеча относится к сложным, поскольку срастается медленно и во время восстановления необходима правильная разработка руки. После перелома плеча массаж руки начинают делать только после снятия гипсовой повязки и всегда из положения сидя. Расслабленную руку кладут перед собой на стол.

При переломе диафиза сеанс начинают с массирования воротниковой зоны. Затем растирают и разминают легкими пощипываниями шейный и грудной отдел позвоночника. Далее переходят к поглаживаниям от начала плечевой кости к месту травмы. Для данной области запрещены любые похлопывания, рубящие или пилящие приемы. С помощью массажа можно не только быстро восстановить подвижность сустава, но и снять мышечное напряжение и увеличить амплитуду движений.

При переломе шейки плеча применяют следующую схему:

• процедуру лечебного массажа начинают с поглаживаний и растираний, интенсивность которых возрастает постепенно;
• несколько минут отводят на мягкое поглаживание;
• переходят к скручивающим приемам.

Завершают проработку легкими вибрационными постукиваниями и затухающим поглаживанием.

При переломе локтя

Перелом в области локтевого сустава также отличается долгим восстановительным периодом, т.к. в месте перелома соединяется более 3 суставов, сухожилий и мышечных связок. Выполнять процедуры можно только после снятия гипса.

Правильная техника проведения массажа предусматривает обязательную проработку лучевого и лучезапястного сустава, а также пальцев. Массирование начинают со здоровой зоны круговыми поглаживаниями и растираниями. Затем переходят к разминанию связок, расположенных по обе стороны от локтевого сустава. Тыльную сторону поглаживают ладонями, после чего проходят всю область легким пощипыванием. Завершают сеанс простыми сгибательными упражнениями.

При переломе лучевой кости и запястья

Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях начинают с разминания плеча. Массажист медленно спускается, прорабатывая предплечье, кисть. Место перелома массируют только легкими поглаживаниями. Для остальной руки разрешены круговые и обхватывающие поглаживания, растирания, сочетающиеся с перекрестным массированием, и круговое разминание с пощипыванием.

Если делается самомассаж, то сеанс начинают и завершают поглаживанием. Движения должны проводиться только подушечками пальцев по направлению от кисти к плечу. Нужно это для улучшения движения лимфы и снятия отечности. Затем применяют растирающие приемы, задействуя наружную, боковую и внутреннюю поверхность поврежденной руки. Массирование пальцев проводят с использованием спиралевидных движений.

Самомассаж должен продолжаться не более 30 минут, а перед сеансом на кожу обязательно наносят масло или крем для снятия отечности.

Хирургическую операцию по удалению злокачественной опухоли молочной железы называют мастэктомией. После операции нарушается отток лимфы, что сопровождается отечностью и болью. Проведение массажных процедур после операции способствует снятию болевых ощущений, улучшению вывода из тканей токсинов, восстановлению нервных окончаний, увеличению амплитуды движения руки со стороны удаленной железы.

Массаж руки после мастэктомии от отеков проводят из положения сидя. Больную руку поднимают с желательным упором в ровную и твердую вертикальную поверхность. Выдерживают несколько секунд, после чего переходят к массажным приемам. Поглаживания начинают с пальцев, плавно продвигаясь к локтю и к плечу. Во время поглаживаний допустимо небольшое давление на мышечную ткань. Сначала прорабатывают наружную сторону, затем внутреннюю и боковую. После поглаживаний переходят к обхватывающим растираниям. Завершают процедуру затухающими поглаживаниями. Продолжительность сеанса не должна превышать 5 минут, а проводить процедуру нужно каждые 2-3 часа.

Массирование руки после перелома позволяет тканям вернуться в нормальное состояние, улучшает подвижность суставов, снимает отечность и болевые ощущения. Регулярные сеансы ускоряют выздоровление и позволяют избежать неприятных последствий. Техника массажа подбирается в зависимости от типа перелома, состояния тканей и индивидуальных особенностей пациента. Сеансы проводят каждый день или несколько раз в день до полного выздоровления, сочетая их с лечебной гимнастикой.

Перелом кисти руки может быть получен в результате падения, дорожно-транспортного происшествия или сильного удара. Основным его симптомом является острая боль и отечность в месте повреждения.

Лечение проходит по стандартной схеме – пациенту накладывают гипс и контролируют процесс сращивания кости. Ускорить процесс срастания поможет массаж, проводимый в период иммобилизации. Лечебная техника также поможет снизить риск проявления осложнений после снятия гипса.

Почему нужен массаж

Период сращивания кости занимает несколько недель и может сопровождаться образованием костных мозолей или деформацией суставов. Гипс необходим для обеспечения фиксации поврежденной конечности и нормализации кровотока.

После снятия лонгета рука частично утрачивает подвижность и чувствительность, пациенты часто жалуются врачу на онемение.

Внимание! Продолжительная иммобилизация может стать причиной атрофии мышечных тканей. Для восстановления двигательной активности необходим лечебно-восстановительный массаж.

Сеансы также обеспечивают устранение отека и судорог, а соблюдение полной инструкции по реабилитации позволит обеспечить быстрое восстановление.

Когда нужно проводить массаж

Методика проведения может существенно отличаться в зависимости от характера повреждения и локализации трещины, тяжести повреждения окружающих тканей, срока давности полученной травмы.

Срок начала курса различен – в легких случаях к проведению манипуляции разрешают приступать спустя 2 недели после наложения повязки. В тяжелых случаях специалисты рекомендуют проводить массаж после срастания.

Массаж при закрытом переломе кисти руки в типичном месте можно проводить сразу после получения травмы. Манипуляция позволяет снизить интенсивность проявления болезненных ощущений и ускорить процесс восстановления. Своевременное и правильное лечение позволяет предупредить атрофию.

Гипс не мешает делать процедуру. В этом случае воздействию подвергается не место травмы, а область, которая находится вне повязки, а именно лопаточная и ключичная область, верхний грудной и шейный отдел позвонка.

Внимание! Зачем нужен массаж спины при переломе кисти? Для восстановления нормального процесса кровоснабжения за счет воздействия на нервные окончания.

В ходе процедуры применяются следующие приемы:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание пораженной поверхности подушечками пальцев;
• надавливания.

Технику для поврежденной руки определяют в частном порядке. В большинстве случаях, массаж выполняют по направлению сверху вниз по направлению частей, находящихся на расстоянии от перелома к области наложения повязки. Воздействие обеспечивается без приложения усилий, грубые приемы не используют потому, как они могут спровоцировать появление боли или смещение отломков.

Многие специалисты рекомендуют проводить массаж посредством сделанных в повязке отверстий. Манипуляцию проводят с использованием специальных палочек или простых карандашей.

В период ношения гипсовой повязки может использоваться такая методика массажа как постукивание по лонгете. Такая методика обеспечивает стимуляцию кровообращения, но постукивания должны быть достаточно легкими.

Некоторые профессиональные массажисты используют в своей практике точечный массаж с применением приборов магнитного иглоукалывания. Такой метод сложно отнести к традиционным.

Здоровую конечность массируют в свободной технике. Продолжительность сеанса около 15-20 минут.

Кто должен делать массаж?

Пациентов с повреждением запястья часто интересует вопрос, как ускорить процесс восстановления. Процедуру можно обеспечить самостоятельно или доверить себя профессионалу, несомненно, второй способ рассматривается как предпочтительный.

При определении техники массажа специалист должно учитывать давность получения повреждения, общее состояние организма и другие факторы. Стоит отметить, что схему проведения массажных процедур также стоит определять совместно со специалистом. Проведение воздействия в условиях стационара не опровергает возможность дополнительной процедуры, проводимой самостоятельно в домашних условиях.

Самомассаж – не навреди

Работа кисти руки во многом зависит от состояния сочленения запястья и костей предплечья. Тугоподвижность лучезапястного сустава становится основным показанием к применению массажных техник на этапе восстановления подвижности после перелома.

После полного сражения кости лангет, и фиксирующие повязки удаляются, а лечение перелома продолжают амбулаторно. Пациент продолжает лечение по схеме, которую назначил врач в домашних условиях, самостоятельно.

Самомассаж лучезапястного сустава обеспечивают здоровой конечностью с использованием классических методик.

Схема проведения самомассажа выглядит следующим образом:

1. Выполняют поглаживание тыльной поверхности сочленения.
2. На следующем этапе суставы растирают пальцами здоровой руки по направлению к противоположной стороне предплечья.
3. На внутренней поверхности действуют по той же схеме с соблюдением последовательности действий.
4. Растирание внутренней поверхности предплечья выполняют мягкими движениями, важно учитывать, что кожный покров в этом месте довольно чувствителен из-за расположения множества сосудов и нервных окончаний.
5. Процесс завершают пощипываниями.

Внимание пациентов стоит обратить на то, что к использованию методик самомассажа можно прибегать лишь после консультации с доктором.

Видео в этой статье ознакомит читателя с основными тактиками массажа.

Не классический вариант

Эффективность терапевтического вмешательства можно существенно повысить за счет использования некоторых приспособлений:

Метод	Описание
Вакуумный	Вакуумный массаж кистей после перелома проводят при помощи медицинских банок небольших размеров. Процедура не требует особых навыков. Следует заметить, что перед проведением манипуляций кожный покров необходимо промазать вазелиновым маслом. Кусочек ваты, смоченные в спиртосодержащей жидкости, поджигают и вводят внутрь банки на несколько секунд.

Массаж после перелома руки необходим для ускорения процессов восстановления активности конечности. Стоит помнить о том, что неразумное проведение процедуры может нанести вред. Возможность проведения манипуляции следует согласовывать с лечащим врачом. Только врач подскажет, когда нужно проводить массаж и какие методы лучше использовать.