Массаж мышц через прямую кишку

Если запор у взрослого связан со снижением тонуса толстой кишки и мышечной слабостью абдоминальной области, рекомендуется возбуждающий массаж для усиления моторики кишечника. В этом случае делают сегментарно-рефлекторный вид массажа, который предполагает воздействие на живот и поясничный отдел спины.

Массирование абдоминальной области проводится в следующей последовательности:

• Поглаживающие движения по часовой стрелке, которые постепенно распространяются на всю область живота. Длительность манипуляций 2-3 минуты.
• Глубокие давящие движения по направлению от нижней части живота с правой стороны вверх, над пупочной впадиной и вниз до нижней части абдоминальной области с левой стороны. Массировать живот необходимо в течение 3 минут.
• Растирания пальцами, кистью с наращиванием интенсивности. Продолжительность 2-3 минуты.

Массирование поясницы (область от крестца до лопаток) проводится следующим образом:

• Ребром ладони или кулаком делаются поступательные движения вверх, вниз в одном направлении, не затрагивая позвоночный столб. Длительность манипуляции – 2 минуты.
  
• Растирающие движения ребром ладони от позвоночника к бокам. Прием выполняется одновременно обеими руками в разные стороны. Продолжительность – 3 минуты.

Далее повторяется растирание вдоль позвоночника и от него к бокам еще в течение 3 минут.

В ходе выполнения возбуждающего массажа интенсивность движений наращивается к середине процедуры, а после постепенно снижается. В конце массажа важно расслабить мышечный аппарат спины и брюшной полости легкими хлопками и поглаживаниями.

Этот вид массажа показан при непроходимости, вызванной спазмами мускулатуры. Техника предполагает мягкое воздействие на область живота без резких движений. Применяются следующие приемы:

• Круговые движения по часовой стрелке вокруг пупочной впадины . Выполняются на начальном этапе процедуры. Их амплитуда постепенно увеличивается, охватывая всю область живота. Длительность приема 5 минут.
  
• Поглаживания . Проводятся путем легких надавливаний на нижний отдел живота. Продолжительность – 4 минуты.

Этот вид предполагает воздействие на точки, которые помогают восстановить работу пищеварительного тракта. Проводится массажистом. Точки для воздействия располагаются:

• слева от пупочной впадины;
• на локте;
• в задней части голени;
• на ладони ниже большого пальца;
• ниже пупочной впадины на три пальца.

При правильном воздействии на точки, массаж помогает сходить в туалет по-большому уже спустя несколько минут.

Самомассаж для нормализации работы кишечника в домашних условиях

Для срочной помощи при проблемах с дефекацией можно сделать массаж самостоятельно. Во время процедуры следует выполнить следующие рекомендации:

• перед процедурой вымыть руки с мылом;
• оголить живот и принять горизонтальное положение;
• растереть ладони и нанести на обрабатываемую область массажный крем или масло;
• начать самомассаж с подготовки мышц брюшной полости легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке;
• далее перейти к таким приемам, как надавливание и похлопывание, постепенно наращивая интенсивность движений снизу вверх к пупочной впадине;
• на завершающем этапе погладить живот для расслабления.

Массаж при непроходимости кишечника у беременных

Непроходимость кишечника – распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины в период гестации (беременности). Чаще всего запор связан с изменением гормонального фона, снижением тонуса мышц брюшной полости. На поздних сроках проблемы с дефекацией могут появиться при сдавлении прямой кишки маткой, что осложняет процесс эвакуации каловых масс из кишечника.

Массаж во время беременности проводится только специалистом при отсутствии противопоказаний. Как правило, для очищения кишечника проводится воздействие на точки внешней стороны локтевого сустава, задней части голени или тыльной стороны ладони.

Проработка точек абдоминальной области, надавливания и другие воздействия на живот во время беременности могут привести к серьезным травмам вплоть до выкидыша.

Профилактика запоров

Для предупреждения обструкции кишечника (затрудненного прохождения каловых масс) рекомендуется правильно питаться, вести активный образ жизни.

Одна из причин запора – недостаточное поступление жидкости. Чтобы предупредить непроходимость, надо ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды, соков, морсов, натуральных компотов. Не стоит пить газированные и алкогольные напитки, которые действуют раздражающе на стенки кишечника и приводят к нарушению его моторики. Также употребление спиртосодержащей продукции нарушает процесс высасывания жидкости, что приводит к поносу, который сменяется запором.

В профилактических целях следует правильно питаться: порции должны быть небольшого размера, а количество приемов пищи – от 4 до 6 раз в день, последний не позднее, чем за 2 часа до сна. Для стимулирования моторики кишечника рекомендуется перед сном выпивать стакан кефира, съедать немного чернослива или кураги.

Рацион должен быть богат на клетчатку, которая необходима для нормальной работы пищеварительного тракта. Она содержится в орехах, овощах, фруктах, бобовых, отрубях и кисломолочных продуктах. Хорошим слабительным действием обладает свекла, которая должна входить в еженедельный рацион.

Малоподвижный образ жизни снижает тонус кишечника и мышц брюшной полости, что приводит к проблемам с дефекацией. Для их предупреждения рекомендуется отказаться от лифта, много ходить пешком в течение дня. Полезными станут прогулки на свежем воздухе.

Для регулярного опорожнения кишечника рекомендуется выработать режим. Для этого необходимо ежедневно через 15-30 минут после завтрака опорожнять кишечник. Важно также не подавлять позывы к дефекации в другое время суток.

После пробуждения, перед завтраком следует выпивать 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и небольшого количества лимонного сока. Такое средство помогает запустить работу пищеварительного тракта и служит отличной профилактикой запора.

Запор – следствие неправильного питания, недостатка жидкости, малоподвижного образа жизни. Для борьбы с непроходимостью терапия должна быть комплексной и включать в себя соблюдение диеты, прием препаратов для размягчения каловых масс и массаж для укрепления мышц брюшной полости и нормализации моторики кишечника.

Чаще всего копчик начинает болеть при наличии остеохондроза, травм и малоподвижного образа жизни. Для устранения негативных ощущений разработан целый комплекс упражнений лечебных для копчика. Спровоцировать боль может проведенная операция, опущение промежности, заболевания мочеполовых органов и многие другие причины.

Предосторожности при выполнении упражнений

Во избежание осложнений во время гимнастики необходимо соблюдать меры предосторожности и определенный ряд правил. Необходимо исключить любые резкие движения и бег.

• упражнения должны делаться медленно;
• нужно исключить прыжки и быструю ходьбу;
• между повторами необходимо делать небольшой отдых;
• гимнастика не делается при наличии повышенной температуры тела или давлении;
• во время выполнения упражнений не должен ощущаться дискомфорт;
• интенсивность выполнения подбирается в зависимости от физического состояния человека;
• упражнения должны делаться правильно, с определенными интервалами;
• во время рабочего дня через каждые три часа выполняются возможные элементы гимнастики.

Комплекс упражнений лечебных для копчика (видео есть в данной статье) должен выполняться регулярно, не менее 2-х раз в день. Желательно повторять его и в течение рабочего дня хотя бы часть доступных движений. Упражнения делятся на три исходных положения. Это зависит от степени болезни:

• легкая – исходное положение – сидя, стоя или лежа;
• средняя – то же самое, кроме позы сидя;
• тяжелая – исходное положение – на спине или боку с чуть поднятыми ногами или стоя на коленях и ладошках.

Задача лечебной гимнастики – это расслабление, стимуляция и укрепление мышц, пресса и двигательного аппарата таза. Есть два вида упражнений – с мячом или без него. Дополнительно делается массаж, но он имеет ряд противопоказаний.

Комплекс упражнений с мячом

Комплекс упражнений при боли в копчике может осуществляться с помощью гимнастического мяча. Это хорошо укрепляет мышцы таза. Упражнения с мячом:

1. 
   Нужно лечь на спину, на коврик. Между стопами зажимается мяч (можно использовать волейбольный или футбольный). Верхние конечности должны быть полностью расслаблены. Копчик нужно постараться вытянуть вперед, в другую сторону от макушки. В это же время давить на мяч стопами ног в течение пяти секунд. Затем нужно расслабиться на 10 сек, и повторить упражнение.
2. Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях. Между ними укладывается гимнастический мяч. В течение 10 сек. его нужно сдавливать ногами, вытягивая вперед копчик. Потом делается небольшой перерыв. После него упражнение повторяется вновь – и так 10 раз.

В завершение комплекса упражнений, в положении стоя, медленно, по очереди, делаются наклоны туловищем влево и вправо. После гимнастики лучше всего сразу же делать обычный массаж копчика. Если в наличии нет гимнастического мяча, можно воспользоваться футбольным или волейбольным.

Комплекс упражнений без мяча

Комплекс упражнений лечебных для копчика и крестца можно делать и без дополнительных спортивных принадлежностей. Такую гимнастику рекомендуется выполнять даже на работе, в перерыв на обед.

Число повторов может варьироваться от 10 до 15. Необходимо помнить условие, что человек во время выполнения гимнастики должен чувствовать себя комфортно. Нельзя чрезмерно усердствовать. Поэтому, как только начинает ощущаться дискомфорт, упражнения прерываются. Лучше сделать больше подходов в следующий раз.

Классический и точечный массаж копчика

Классический массаж копчика выполняется на твердой поверхности. В результате спина не будет искривлена в поясничной области. Во время массажа применяются разные механические воздействия с использованием мазей или эфирных масел. Классический массаж может делаться и просто руками.

Чаще всего осуществляются поглаживания, надавливания и растирания. Количество процедур подбирается в индивидуальном порядке. Избавиться от болей внизу спины поможет простой массаж. Рука сжимается в кулак и выступающими косточками осуществляется надавливание на болевую точку.

Нужно сделать движения вибрирующими. Массаж делается в течение пяти минут. Через четверть часа боль начнет исчезать. Массаж можно повторять в течение дня неоднократно, пока дискомфорт полностью не исчезнет.

Для точечного массажа необходимо знать локальные места воздействия. Поэтому лучше, если процедура будет проведена специалистом. Точечный массаж восстанавливает кровоснабжение, передачу энергии Ци и снимает мышечные спазмы. После сеансов проходят болевые ощущения.

Массаж через прямую кишку

Во время массажа копчика через прямую кишку больной ложится на левый бок. Ноги подтягиваются к животу. Врач делает укол новокаина в область около копчика. Этот процесс контролируется указательным пальцем, который вводится в прямую кишку. Затем продолжается ввод пальца еще глубже.

Начинаются движения вперед и вверх. Потом кончик пальца движется от симфиза до мышцы копчика. Массаж делается в течение 2 м. Все движения должны быть мягкими, без причинения боли.

Во время массажа больной должен немного натужиться. В этом случае хорошо прощупываются мышцы. Они расслабляются после каждого сеанса и постепенно исчезают боли. Улучшение начинает ощущаться после 3-4 сеанса. После седьмой процедуры массаж делается по 1-2 раза в неделю.

При обнаружении проктологических заболеваний, которые отражаются на копчике в виде болезненных ощущений, делается уже хирургическая операция. После нее проводится массаж глубинных мышц таза.

Противопоказания к массажу копчика

Массаж копчика имеет ряд противопоказаний. Например, при наличии онкологических заболеваний, повышенном артериальном давлении и высокой температуре. Массаж нельзя делать, если повреждена прямая кишка или кожа. Также к противопоказаниям относятся воспалительные процессы в области, которая должна обрабатываться.

Все разновидности массажа должны выполняться только мануальным терапевтом, который имеет достаточный опыт. Самолечение недопустимо, во избежание осложнений. Выполнять в домашних условиях массаж самостоятельно можно только после консультации с терапевтом. Он заодно покажет, какие упражнения могут выполняться без риска для здоровья.

Массаж при геморрое оказывает положительное воздействие на все системы организма, что приводит к скорейшему выздоровлению. Лечебный массаж способен снизить вред провоцирующих факторов и снять болевые ощущения, вызванные геморроем. Процедуры не способны полностью избавить от заболевания, но уменьшение клинических проявлений обеспечено.

• Полезный эффект от массажа при геморрое
• Вред массажа
• Виды массажа
• Массаж прямой кишки проведение от А до Я
• Подготовка к проведению
• Одинаковый ли массаж у мужчин и женщин
• О том, как правильно лечить геморрой дома

Полезный эффект от массажа при геморрое

Можно ли делать массаж больному при геморрое? Конечно, ведь благодаря огромному количеству плюсов массаж способен облегчить течение болезни. Самый главный положительный эффект– нормализация кровообращения по всему телу. Он также является отличным инструментом профилактики, потому что геморрой возникает из-за застоя крови, который способен привести к тромбозу.

К основным целям противогеморроидальных процедур относят:

Чем полезна процедура

• нормализацию кровообращения в области таза;
• ликвидацию запоров;
• устранение застоя кровотока по телу;
• укрепление сосудов венозных стенок.

Массаж оказывает положительное воздействие только на начальных стадиях геморроя. Он снимает болевые ощущения, которые ухудшают качество жизни пациента. Благодаря массажу снижается отечность тканей, а процесс лечения происходит быстрее и эффективнее.

Вред массажа

Лечебный массаж имеет как ряд преимуществ, так и ряд недостатков. Перед назначением массажа, пациенту назначают диагностику всего организма. Это необходимо для того, чтобы определить есть ли у больного патологии или индивидуальные особенности, которые мешают проведению массажа. При наличии противопоказаний процедура может существенно навредить и уменьшить эффективность терапии.

Она запрещена при:

Будьте осторожны

• обостренном воспалении;
• геморроидальном кровотечении;
• выпадающих геморроидальных узлах;
• образовании трещин и свищей;
• опухоли в области ануса.

Можно ли делать массаж простаты при тяжелом геморрое? При тяжелой форме геморроя массаж может усугубить течение болезни и оказать негативное влияние на организм в целом.

Виды массажа

В современной медицине массаж от геморроя выражен в трех видах: ректальный, баночный и точечный. Каждый из них имеет ряд особенностей, которые приведены в таблице ниже.

Массаж прямой кишки проведение от А до Я

Стоит отметить, что перед проведением процедуры необходимо полностью очистить желудок, для этого используется клизма. После всех подготовительных мероприятий массажист начинает с легких поглаживаний геморроидальных узлов в течение 30 секунд. Движения должны быть аккуратными и безболезненными. Таким образом геморроидальные узлы вправляются в стенку. При этом велика вероятность повреждения слизистой оболочки узла, что может привести к тромбозу узла.

Массажист использует медицинский вибратор, который вставляется в анальное отверстие на несколько минут. После этого больной выполняет лечебную гимнастику, она необходима для задержки опорожнения кишечника. В среднем её продолжительность не более 2 минут. Данная методика уменьшает воспаление у пациентов. После лечебного курса больные забывают о зуде, жжении и отечности в области прямой кишки. Массаж для прямой кишки выполняют только квалифицированные специалисты соответствующей категории.

Подготовка к проведению

Лечение геморроя посредством массажа требует полного обследования у проктолога. По его результатам врач определяет наличие противопоказаний и составляет индивидуальный план лечения. Перед проведением массажа больному не рекомендуется принимать пищу в течение 12 часов. Чтобы в кишечнике не скапливались каловые массы, назначается клизма.

Немаловажным фактором при проведении лечебного массажа является психологическая подготовка. Для получения положительного эффекта больной должен быть максимально расслаблен. Чтобы справиться с напряжением, специалист прописывает успокоительные средства. Психоэмоцианальное состояние пациента может навредить проведению сеанса. Если при массаже больной чувствует боль, то он обязан сказать об этом доктору. В этом случае за 30 минут до сеанса прописывают анестезию.

Одинаковый ли массаж у мужчин и женщин

Ректальный массаж у мужчин и женщин реализуется двумя методиками: разглаживающими движениями и вибрациями. Способ применения не отличается, эффективность процедуры не зависит от пола. Во время манипуляций пациент занимает коленно-локтевое положение. Строение мужского организма имеет некоторые особенности, поскольку возникновение геморроя приводит к проблемам с кровоснабжением простаты и возникновения атрофических явлений.

Это связано с анатомическими отличиями организма, ведь простата отделена от сплетений вен прямой кишки тонкой мышечной тканью. Воспалительный процесс в кишечнике затрагивает соседние участки и элементы, включая предстательную железу. В этом случае процедуру выполняет только опытный врач в специализированном учреждении, в противном случае есть высокий риск повреждения внутренних органов.

Лечебное воздействие на простату возможно только при устранении патологического процесса в венах, локализированных в прямой кишке. Иначе есть высокая вероятность повреждения геморроидальных узлов, что будет сопровождаться сильным кровотечением. При отсутствии противопоказаний лечащий врач может назначить проведение терапии в домашних условиях.

Для его реализации используется непрямая техника, выполняется по следующей схеме:

1. Начинаются манипуляции с разогревающих движений в области поясницы.
2. В зоне ягодиц и бедер массирование приобретает более интенсивный характер, чтобы усилить кровообращение.
3. Воздействие на стопы.

Метод непрямого массажа показывает высокую эффективность только при поэтапном выполнении.

Важно соблюдать установленную последовательность:

1. Поглаживающие движения тела.
2. Согревающее воздействие на ягодицы и ноги.
3. Манипуляции проводятся без усилий четырьмя пальцами руки.
4. Накатывающие движения от щиколоток до поясничной зоны.
5. Похлопывание и поглаживание всего тела.
6. Поглаживание с усилием двумя пальцами вдоль паравертебральных и околопозвоночных линий.
7. Большие пальцы выполняют спиралеобзразные движения, после чего поглаживания.
8. Завершается массаж успокаивающими манипуляциями в виде поглаживаний.

Кроме общего курса высокую эффективность показывает воздействие на конкретные точки. Они массируются вращательными и надавливающими движениями в течение 5 минут. Уменьшить отечность и болевые ощущения можно при помощи влияния на мизинец стопы. Через 3 минуты пациент ощущает улучшение самочувствия, с каждым сеансом продолжительность результата будет лучше.

О том, как правильно лечить геморрой дома

На ранних стадиях с геморроем можно справиться в домашних условиях. Главное условие – комплексный подход. Терапия должна включать в себя несколько методов, каждый из которых будет выполнять определенную задачу.

Лечение включает в себя следующие мероприятия:

Соблюдаем гигиену

• Диетотерапия. Из рациона необходимо исключить копчености, сухую пищу, алкоголь, картофель, макароны. Меню должно состоять из фруктов, овощей, злаковых, кисломолочных продуктов в сочетании с рыбой, мясом и растительным маслом. Оптимальным вариантом будет пятиразовое питание небольшими порциями с обильным потреблением воды. Перед сном и в ночное время кушать категорически запрещено.
• Использование аптечных медикаментов. Лекарственные средства уменьшают боль, снимают воспаление, устраняют клинические симптомы недуга, справляются с кровотечением, тонизируют кровеносную систему.
• Водные процедуры. Это эффективное дополнение для медикаментозного лечения. Горячие и теплые ванночки снимают воспаление и облегчают самочувствие больного. Сочетание с лекарственными травами ускоряют положительный результат и способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей.
• Гимнастика. Тяжелые физические нагрузки противопоказаны при геморрое, но умеренные занятия ускоряют выздоровление. Интенсивные сокращения мышц промежности выполняются 5 раз в день по 20 повторений.
• Народная медицина. Включает в себя приготовление настоев и отваров для внутреннего и наружного применения на основе лекарственных растений (осиновые почки и кора, табак, картофель, зверобой), а также природных компонентов (мед).
• Массаж раннего геморроя в домашних условиях. При запущенных формах и наличии второстепенных заболеваний проводится специалистом в амбулаторных условиях, но легкие формы устраняются самостоятельным массированием.

Массаж при геморрое – один из методов борьбы с клиническими проявлениями геморроя. Он используется в сочетании с другими методами лечения, включая прием медикаментов, народную медицину, процедуры, более радикальные способы. Специалист назначает массаж только после детальной диагностики организма. Положительные отзывы пациентов свидетельствуют о высокой эффективности и доступной цене этого метода.